★★過食嘔吐を卒業します★★

私も5年くらい過食嘔吐してた。
で、この一年で止められた。
何でかは分からないけど。
とりあえず、食費がかかって大変だよね。
まだ、たま〜に吐いちゃうけど。
最近は拒食になってきたのか、一日一食で満足。
これもやばいか？

ちなみに、吐きやすい方法。
＊納豆・山芋などねばねばしたものを合間に食べる。
＊水分を同時に沢山とる。
＊麺類も吐きやすい。
吐きづらくて苦しんでる人は、試してみて。
本当は、吐きたくなるほど食べないのが一番いいんだけど。
食べちゃったら、仕方ないよね。

皆、頑張れ！
食費が浮いたら、色々と買える物があるよー