自宅ヘアカラーリングあれこれ2

早速のレスありがとうです。よく分かりました。ついでにお聞きした
いんですが美容室でこの前トリートメントしてもらったとき、
電気であっためたんです。これはいいんですか？前に行ってたところは
確か蒸気が出てくるやつだったと思うのですが。これって何かちがいが
あるんでしょうか。どっちが信頼できるの？ついでにパーマのときも教
えてください。こんど初めてパーマに挑戦するんです。長くなってすみません。