２週間で９キロ痩せるかも！低糖質系ダイエット　６

>>842

親切にどうもありがと。
ほうれん草は沸騰してからですね。
茹でたほうれん草は八日目にもう一回あるから
その時はきちんとやります。

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詳しいですね、お料理屋さんの人かな？