２週間で９キロ痩せるかも！低糖質系ダイエット　６

>>840
葉っぱ野菜は、沸騰したタプーリのお湯にお塩を少々入れて
その中に野菜をいれて、ほどよく柔らかくなったら、
冷たい水につけるんだよ。
（柔らかくなりすぎるまで入れたら、美味しくなくなるし、
　色も茶色くなってマズソーになるので注意）
レンジで茹で野菜作るのは味が落ちまくるので勧められません。

逆にイモとか人参とかゆで卵は水からゆでるよん。