２週間で９キロ痩せるかも！低糖質系ダイエット　６

終了後は除脂肪体重１ｋｇあたり４ｇ以上の炭水化物を摂らなければイイのです。
そうすれば必要以上にリバウンドすることもないのです。
除脂肪体重＝体重−体重×体脂肪率です。
文句がある人はリバウンドしてから言ってくださいYo!