くだらねぇ質問はここに書き込め！（ダイエット編）

有酸素運動ってどれぐらいやればいいんでしょうか？
いやね、２０分経てば脂肪が燃え始めるってのは知ってるんですが、
そりゃあくまで燃え始める時間でしょ？
自分はとりあえず毎日５０分〜６０分のウォーキングをしておりますが、
これじゃ足りないかなぁ。