くだらねぇ質問はここに書き込め！（ダイエット編）

私は一日に大体1200〜1400カロリーぐらい摂取で痩せるって計算して分かったんですが
朝、昼それぞれ300カロリー(つまり600）で夜に600〜800カロリー摂取しても
それはそれで痩せるのでしょうか？？
よく「夜は少ない方がいい」と言うのを見ますがうちの場合夜が外食だったり
きちんとした量の多い食事だったりするので夜に沢山食べ物を食べたいんですが・・
合計が目標カロリー内ならなんでもいいんでしょうか？？

遅レスながら>>748
市販品のカロリーとか気になるならhttp://www3.kcn.ne.jp/~beandf/index.htmlに
結構載ってますよ〜