くだらねぇ質問はここに書き込め！（ダイエット編）

お願いします。教えて下さい。
焼肉を食べに行くことになりました。たまのことなので
それは思い切り楽しもうとは思うのですが、その日の昼
（朝は寝てる）はどうすれば一番被害が少ないでしょうか。

１何も食べない
２こんにゃくスパなどの超低カロリーものを食べる。
３いつも通りの昼食から糖質のものを抜く
４質は気にせずやや少な目にいつも通りのものを食べる。

もちろん夕食本番ではアルコールとご飯は食べないように
しようと思ってるんですが・・。