くだらねぇ質問はここに書き込め！（ダイエット編）

7月から野菜中心（脂質糖質炭水化物カット）食生活と
毎日1時間2セットのエアロバイク、朝晩のウォーキング。
最初の2週間で一気に8ｷﾛ落ちて今は全然減らない……宇都だ。

筋トレってある程度落ちてから、っていうけど
この状況を打破するためにも筋トレはじめたほうがいいんでしょうか？
当方175cm・85kg。現在、筋トレは腹筋しかしてません。