くだらねぇ質問はここに書き込め！（ダイエット編）

個人的に最近わかったこと。
継続的に運動をしていると筋肉がリフレッシュされて体が軽くなるので、
体を動かすのが苦じゃなくなる。回復も早い気がする。
体重は一気には減らないが、このままでいくとそのうち痩せ体質になりそう。
そういえば何食べても痩せてた若いころの体に戻りつつあるようだ。
これが基礎代謝の増加だろうか。