★♪★豚脱出の軌跡★♪★

えーと、DDRは私の身体が重いので（８６ｷﾛ）とっても息が切れて心臓も程良くどきどき、
なおかつ汗だくです。
これをだいた２時間。最後は足がもつれてくる。情けなや。
これは運動になりますか？
それとも>>171の座ってて汗かく程度のものですか？
ＤＤＲの画面では３００kcl消化とかなってるけど本当に？と疑問です。
今まで運動らしい運動ってバトミントンくらいなのでイマイチわかりません。