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★♪★豚脱出の軌跡★♪★
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:
スリムななし(仮)さん
:
2001/07/19(木) 00:37
普通より食べ過ぎで太ってて運動もあまりしてこなかった人だと、
いきなり食事制限と運動したらだめなの?
はじめは食事制限だけである程度落とすべき?