完全なる紫外線対策

外に出る時は日中を避けて朝夕、
日傘＆日焼け止めでガード、
ビタミンＣ摂取。
これで今年は色白キープ！と、完璧だったけど・・

おととい、海水浴に行ったらすべて台無し。
しっかり焼けてしまった。
今までの苦労なんだったんだぁぁーー！
やっぱり日が差さない屋内にこもっているのが一番のようです。