２週間で９キロ痩せるかも！低糖質系ダイエット

＞糖質摂取 の心配より、たんぱく質を取ろうとする食生活にしたほうが
＞ダイエットには良いってことでした。

現代の日本人の食生活は高タンパク、高脂肪の食事（欧米式）にかなり
シフトしてきているといわれているんだよ。
糖分や脂肪の必要以上の摂取を押さえようとする意識は大切だと
思うけれどね。