普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

ここ一ヶ月半ほどで、52kg→44kgになりました。
身長158cmで、体脂肪率は18〜20%です。
最初の一週間で何故か3�s痩せて、
それ以降は食事制限＋水泳＋軽いストレッチで痩せました。
急激に痩せたのでリバウンドが凄く怖いです。
ここ見てるとみんな凄く痩せてるんで、ビックリです。

もう少し痩せた方が良いのかな？何て思ったりしちゃいます。
158cmだったらどれぐらいがスリムなんですかね？
あと、どうしたら現状維持出来るのかな・・・。
宜しかったらアドバイスお願いします。