普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

ここは「普通から痩せてる体型になりたい人」の集まるスレだよね。
私は１６２で４８キロなんだけど体脂肪が２２％
一時４４キロ以下になって体脂肪１５％の時は気持ち悪かったよぉ。
でも今は自分のベスト体重の４５キロを目指しています。
体脂肪は１９％くらいがいいかなぁ。女だし。