普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

ちょいちょいココを覗いて、ちょいちょい書いてるんだけどさ、
やっぱりみんな体重に執着しすぎだよ。
どこの誰がキミらを抱きかかえて、「お前○○�sだろ」って言うのさ。
やっぱ体のしまり具合とか、ある程度の筋肉質の「見た目」だと
思うんだけど。
女の子はある程度筋トレしたってそんなムキムキにならんよ。
ムキムキになるには相当の筋トレしなきゃ。
30�sのバー担いでスクワットなんてしないでしょ？

あ、でも重さが何かの物事をするのを左右する場合は別ね。
ちなみに私は155�p50�s、体脂肪率19％（イヤ。最近食いすぎだから20いったかも）
運動部なのでムキムキです。（やってます30kg担いでスクワット）
ヘタに痩せると筋力落ちるので結構ジレンマです。
大体洋服は小さくても大丈夫だけど、動く時ちと重いのです。
目指すは47�s。ファイト、おー。