普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

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654スリムななし(仮)さん
他のダイエットスレでは言えないけど、適正体重って小太りじゃないですか?
で、体脂肪なんですが、適正体重-10kgだとキレイに見えるのはどのくらいなんでしょうか?抽象的ですけど。
女性は30歳未満だと17〜24%とありますが、これって適正体重で割りだしてますよね?適正体重-10kgで体脂肪21ってのはやっぱり隠れ肥満?