普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

>>415 >>529 >>596
です！
今朝の体重45.3kg。体脂肪率21.3%。
あと1.3kg。来月ぐらいには、目標達成の予定です。

でもみなさん、希望のスタイルになったあとは、どうやって自分を管理してますか？
食事を増やすだけっていうのも難しい気がするし・・・