普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

>>594
うううっ私もう２７だしー。
お菓子がふんだんにある職場なのでついつい食べてしまう・・・
今日もヨックモックのクッキー１０枚とコージーコーナーの
マドレーヌ１個とチョコ１粒食べてしまった。反省反省。

でも、ご飯は茶碗半分にしてるしお菓子は
減らさなくてもいいのかな〜？
特に運動はしてないけど、毎日１時間くらいは歩いてます。
う〜ん。他に何か簡単な運動したほうがいいのかな〜？
体重＆体脂肪はまだなんの変化もないです。
早く痩せた報告したい！！！