588 :
スリムななし(仮)さん:
今、164cm、53.2キロ、23.5%。
45キロまで落としたい。
3年前は、161cm、43キロだったのになー。
でも、全然がりがりじゃなかったよ。
普通に細くてうらやましい。って言われてた。
前、酢飲んで3キロ痩せた。むくみやすい人には、効くと思う。
ふくらはぎ細くなったし。
リンゴジュースが1番いいよ。
でも今は慣れたから、唐辛子酢を水で薄めて飲んでる。
あと、ワカメはすごくいい。お腹すっきりだよ。
結局は、カロリー高くても量少なければ太んないよ。
ご飯と、チョコだったらご飯の方が太るもん。(経験上)
今日から、ダンベル始めます!!
PC1時間までにしよっ(笑)
ここみてると、頑張れそうな気がする!!