普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

私も参加させて下さい！
身長１４９ｃｍ体重４３キロです。
太るとすぐに顔に出てなかなか肉が落ちません。
だから毎日半身浴を３０分と焼き梅干しのダイエットやってるけど
効果は出てるのかなぁ？？？よく分かりません。
目標は３８キロです。
朝：ベーグル、カフェラッテ
昼：焼きもち１個、おはぎ１＋２分の１
　　焼き梅干し２個
夜：クリームシチュー１杯、ヨーグルト

夜抜くとやっぱリバウンドってしますかねぇ？