普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

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564やめられない名無しさん
150cm43s。
あと3キロやせたい・・・・
今日のメニュー
昼:小倉マーガリンパン1個
夜:回転寿司(マグロ・ボイル海老・はまち)10個
なかなかその3キロおちないよー
運動:縄跳び20分
もちょっと運動したほうがいいのかな?