普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

まずは治すことに専念して頑張ってね！早く良くなるといいね。

今日からケツ筋だけではなく、下腹も力入れてみることにしました。
常に筋肉緊張させたらちょっとはいいかなぁと。
だって、会社でいっつも座りっぱなしってなんか
筋肉ゆるみっぱなしの気がするんだもん・・・・。