普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

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532910☆
まずは治すことに専念して頑張ってね!早く良くなるといいね。

今日からケツ筋だけではなく、下腹も力入れてみることにしました。
常に筋肉緊張させたらちょっとはいいかなぁと。
だって、会社でいっつも座りっぱなしってなんか
筋肉ゆるみっぱなしの気がするんだもん・・・・。