普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

>>502,503
アドバイスありがとうございます。
もう一度はじめから読み直しました。
炭水化物をいつもより少なくしてみます。
今のところ、半身浴と腹筋をしています。
ビタミンＢ2も摂るようにしました。
努力が少し足りないかもしれませんが、
無理の無いように頑張っていこうと思います。