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普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド
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スリムななし(仮)さん
:
2001/02/12(月) 00:29
下がってますね。あげ。
これは自分でも体験済みなんですが、歩きは効率悪いですよ。
歩く位ならちょっときつめの走りで時間を短くした方が効くみたいです。