普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

155cm 54.5kg（体脂肪率26％）から３ヶ月弱で、48.5kg（体脂肪率22％）まで落としました。
目標45kg、体脂肪率10％台まであとちょっと！
みんながんばろーー！！
運動しなくちゃだめだぞー！！