普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

言っても聞かないかもしれないけど、言っておきたい。
＞３９さん
身長１６１�pあるのに３０�s台に落とせなんていう彼の好みのために
拒食症にでもなったらどうするの？
筋肉がついていなくても、４２�sはかなり軽いほうでしょう。
悪いことは言わない、痩せることより筋肉つけて引き締めることを考えて。

私もあなたと同じ１６１cmで４７，５kg、体脂肪は１８％台〜１９％です。
でも筋肉はついているように見えません。
上半身はほっそりしているけど、下半身は柔らかくてぽちゃっとした感じです。
見た目と体脂肪は必ずしも比例しません。個人差もあります。
あなたの体重は充分軽いのだから、彼に何と言われようと
痩せることより体型を整える方向でがんばってくださいな。
摂食障害になったら、相当苦しむことになるから。