普通からスリムへのダイエット目指してるスレッド

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331スリムななし(仮)さん
155cm女
今年6月→47` 体脂肪25%痩せる薬ダイエットと禁酒で
  9月→44` 体脂肪22%まで落ちたが、これ以上どうしても痩せない。

この身長と体重だと体脂肪22%って駄目だよね?
でもそんなに食べてないのに、どうしてもここから先が落ちないんだよね。
停滞期かなって思ったけど・・・停滞期が4ヶ月ってのもあるわけないし。
体重はこのままでいいけど、体脂肪20%きりたいのに。
やっぱり運動しなくちゃ駄目ってことなのか・・・。