▲ふくらはぎを細くしたい▲

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土踏まずと、足の人差し指中指の間の部分が、皮膚があつくなって
固くなっているのですが、これはその「指上げ歩き」のせいかな？
とおもいました。夕方には靴の履き口キツキツです。