間違いだらけのカロリー神話

カロリーについて確かな知識を身につけましょう。

クイズ！目からウロコ「カロリー神話の大間違い」
9/3(月)　19:00〜19:54 フジテレビ　 　

徹底解明！ダイエットのウソ▽砂糖は太らない！
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クイズ！目からウロコ◇カロリーは、やせたい人やおなかの脂肪が気になる人にはとても気になる。
ところが、摂取カロリーを減らせばやせられるというのは大間違い。また、カロリーゼロといわれて
いる食品にも大きな落とし穴があった。日本人はカロリーに対して敏感で、さまざまなものにカロリー
が表示されている。「間違いだらけのカロリー神話」に迫りながら、カロリーについて徹底検証する。

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こうやって情報を小出ししながら、企業は設けていくんだね。

設け→儲け

>>3
企業？どのような企業ですか？

こんにゃくにもｶﾛﾘｰあるんだね。

>>5
この場合はテレビ局。

理論値より実測値のほうが高いんだって。
調理法や脂で理論値がカロリーupするって。

>>6
そうですね、それでも熱心に見てしまう自分が嫌です・・・。

ｶﾛﾘｰ表示はすごく気になってしまうので、
きちんとした知識を身につけたいと思います。

脂を使ってもカロリーがさがる鶏肉料理ってなーんだ?
1. 唐揚げ
2. チキンカツ
3. チキンソテー

油を使った方が、ｶﾛﾘｰが低いなんて！！ﾋﾞｸｰﾘ

でも"高温"というところがみそっぽい。作り方が悪ければ意味ないってこと?

>>11
低温だと駄目っぽかったですね。

シュウマイ（41Kcal）より餃子（38Kcal）の方が好きだったので少し嬉しかった。
たった3Kcal、されど3Kcal・・・

摂取カロリーを減らし過ぎると逆に痩せなくなる。って極めてガイシュツじゃん。
いまさら「カロリー神話」とかいうなーーー!!

3kcalか.... シュウマイ半分残せば?

体脂肪を付きにくくする食品て、な〜んだ?
1. カキ
2. ウナギ
3. イワシ

>>13
シュウマイより餃子の方が好きだから、餃子残します。

でもｶﾞｲｼｭﾂ多いですね。。もっと面白いと思ったのに！

脂肪代謝を高めてくれるVit. B2です。そんなVit. B2が食材中に含まれる脂質を充分に代謝する
ぐらい含まれているらしい。って、他の脂質分まで代謝する量は含まれていないってか?

>>15
　うん。なんだかなというかんじ。
　これから感情の起伏でカロリー消費の実験だって!!

ボンベＤＥデート・・・

計測器用ボンベつけてデートしたくねー。(藁

>>19
激しく同意

ｶﾛﾘｰについてもっときちんと教えて欲しかった・・・

＞摂取カロリーを減らし過ぎると逆に痩せなくなる。って極めてガイシュツじゃん。
＞いまさら「カロリー神話」とかいうなーーー!!
でもダイエットスレの連中の大半は理解してないと思われ。

男がされて一番カロリー消費が高いのはなーんだ?
1. 背中をかいてもらったとき
2. 結婚の話をされたとき
3. キスされたとき

>>21
　たしかに。食生活スレをみるとよくわかるね。

>>21
理解してないのかな？
食事をただ減らすっていうｽﾚはよく見かけるが・・・。

自分は食べないとｲﾗｲﾗしちゃうので、断食的なﾀﾞｲｴｯﾄは向かないです。

ボンベでどうやってカロリー消費量調べるの？
酸素量？二酸化炭素量？
じゃあ、無理やり空気を多く吐いて多く吸うことを繰り返すと
カロリー消費しやすいの？

>>21
これを見てたくさん食べて「痩せないじゃん！！！」とか言ってるヤツ居たらどうする？

>>22
後でみた人が答えてくれると面白いですね。
ﾘｱﾙﾀｲﾑでみてるから、回答しないでおきます。（ｱﾀﾘﾏｴﾀﾞｰ

>>25
　呼吸のための動きの分は消費しやすいだろうど...

もう終わっちゃうのね・・・

運動30分説も相変わらずだったしなぁ....
つまらん番組でした。

運動30分説はターザンか何かの雑誌で否定されてたね。

>>31
　だね。30分連続と10分3回では脂肪の使用効率は"ほとんど"変わらない、
　というのだとオモタ。だから細切れでもいいからしよう♪という。
　

>>31
初耳です！
なんで駄目なんですか？
教えてちゃんでｽﾏｿ

>>32 うんうん。
>>33 32の言うとーり。

>>31
>>32
ありがとう御座いました。
一つ勉強になりました。

関係のない話になりますが、腹筋始めてからパンツのサイズがきつくなった気がするのです。
引き締めようと思ったのに膨らんでるみたい。。

>>31
　つまりさ、ウォーキングーっとかがんばって、踏ん張らなくても主婦業てきぱきやれば、
　ウォーキング30分と大して効果は変わらないって事なんだよな。(藁

>>35
　脂肪が減る量<<筋肉が付く量の場合、一時的に太くなることはあるです。
　気にせずつづけましょう。
　脂肪が減ってくれば確実に細く、キレーになるでよ。

>>37
ありがとう御座います。
今日はもう止めようと思ってましたが、気にしないで頑張ります！

砂糖は太らないとか、唐揚げは太らないとか、
なんか身長160男が喜びそうな番組の内容だったねえ。