★キャベツって痩せるのか？？★

某大学病院の医者に「せん切りキャベツを山ほど食べなさい！」と言われたんです。
これって本当に痩せられるの？

糞スレ立てて楽しい？＞1

「痩せるから」食べなさいって言われた訳ではないのでは？

随分昔、友人が貧血で病院に行った時に
「千切りキャベツをたくさん食べる様に」といわれた、と
言ってたな、そういえば。
関係ないか。

＞３
確か、肥満の先生でした。

便秘にはよさそう・・・

キャベツが痩せる、というより、
千切りキャベツをタプーリ食べると、満腹感がでて
その割にカロリーはとても低くて
おかし禁止＋ごはんは小さい茶碗で＋ご飯のお代わり禁止＋油っこい料理禁止…
などのダイエット食事をしてて口が寂しくなるデブちゃんの
過食防止になるです。

千切りキャベツじゃなくて、トマトとかレタスでもいいよ。

デブじゃないけど過食クセのある人にもお勧め。
過食嘔吐を野菜の過食で治した人も実際にいるよ。

口内炎が出来た時にキャベツ食えってよく言われたなー

私はもやし専門

一度軽くやったことあるけど1日で飽きたよ…
キャベツってやっぱり食べにくいよ。

キャベツって胃に優しいらしい。
キャベジンもキャベツの成分が入ってるしな。

医者の友人がダイエットするならおやつにもご飯にも
キャベツまるかじりが良いって言ってたよ。
要するに満腹感を得るだけのためだってさ。

肥満の先生がアドバイスするほどの体型なら、そうとう食べてるだろうから
キャベツたくさん食べて、総カロリー抑えるのは良いかもね

そりゃキャベツばっか食ってたら、嫌でも痩せるだろ・・・

「そんなに食べてたら痩せませんよ・・キャベツでも食べてなさい」
　　　　　　　　↓
「キャベツ食べたら痩せる(･∀･)」
脳内変換っすか？
流行ってますね

キャベツが痩せるっていうのは、食物繊維のおかげでは？
便秘が治らんことには、痩せるのは難しいと聞いたことがある。

キャベツいいよ。千切りにして塩もみしてかさを減らして、
タイ風の味付けして食べたりするの好き。
（唐辛子、ナンプラー、レモンなどで）
そこにゆで卵や玉ねぎを加えても（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
これをいっぱい作って毎日食べてたら痩せた。

キャベツねー。確かにおなかいっぱいになりそう。

以前にテレビのダイエット特集で見たよーな・・
キャベツでダイエット

とりあえず整腸効果はありそうだな、
あと、ビタミン豊富だし、生よし炒めてよし煮てよしスープの具にもよし。

キャベツ、いためると結構減るよね。
塩コショウの味付けで少しケチャップ入れて炒めると
なかなかいいよ。すごく食べられる。

あ、オイルは少なめでね。

キャベツが痩せるんじゃなくて、キャベツだと太りにくいです。
超肥満の人や、太ってないけど過食嘔吐や過食症の人が
安全にお腹いっぱいにして空腹感をなくすための手段です。
「キャベツで痩せるの？　（・∀・）ｲｲ!」と
脳内変換してはいけません。
キャベツを一生懸命作ってる農家のみなさんにも失礼です。

昔、キャベツを沢山入れて「おじや」を作って
朝夕はそれを食べて３ヶ月くらいで10キロ痩せたよ。
もっと続けようと思ったら、親から止められた！
この生活習慣（？）のおかげで脂っこい物とかが苦手に
なって、今もダイエットしてた頃より痩せてる。
味はコンソメとか味噌とかで、具も卵とか入れて
工夫してたら、結構あっという間だった。
コンソメと牛乳入れると結構おいしかったよ。
ごはんがやめられない人向きかも？
もちろん、いっぱい食べてちゃ意味ないけど・・・・

昔食べてた。。。
ご飯茶碗にてんこもり！！

今きゃべつ嫌い

今の時期、キャベツって旬だっけ?

どっちかというと、キュウリ、トマト、スイカの方がよくねぇか?
安くてウマ〜。

キャベツ大量の千切りにタンパク質もの（ゆでたまご　ハム　ノンオイルツナなど）かけて食べるとおいしいです

ダイエット中お腹が空いたときこれをよく食べてます

おじやってどうやって作るの〜？

キャベツ＋たまご＋塩＋コショウを一つのお皿に入れてレンジでチン！
ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

なぁデブさんたちよ。「〜を食うだけでやせる」という考えは永遠にデブだよ。
　食事制限＋運動＋気長な計画
が一番良いんだよ。
余計なお世話とわかっているが書き込まずにいられないんだ。

>>28
これって単品ダイエットじゃないでしょ？
私はフツーにご飯も食べてるけど。お腹空いたときにキャベツ！

「デブさん」とか言ってるけどデブばっかりでもないでしょ
ちなみに私はBMI20ちょっと。
後２?Lだけやせたいのさっ！

よけいなお世話とわかりつつレスしないではいられませんでした

>>29
ちょっと俺の書き方悪かったね。
一応、デブだけに向けて言ったつもりだったんだが（汗
俺もなるべくキャベツとるようにしてるから、
キャベツ大食いは賛成だ。

>これって単品ダイエットじゃないでしょ？
>私はフツーにご飯も食べてるけど。お腹空いたときにキャベツ！

理解してますよ。
でもね、デブさんって都合のいい解釈しがちだから
「キャベツ食ってりゃ他に何もしなくても痩せる！」
って考える人が多そうで、警鐘を鳴らしたのです。
キャベツ食っても、菓子や飯を大量に食ってたら痩せんでしょ。

最近、参加するわけでもないのに親切のつもりでちょっかい出してくる人多い・・・
ダイエットスレ→努力しないデヴの集まり
脳内変換してるのはそっちのほうじゃない？

>>31
>ダイエットスレ→努力しないデヴの集まり

そう決めてるとこあるよ（藁
だって実際に居るじゃん。アンタがそうとは言わんけど。
当然、理解してやってる人もいるというのも理解してるよ。

俺、元デブだから本当に親切のつもりで書いたんだ。
しかも当たり前の事を書いただけなのにムカついたんだ？
てゆーかね、当たり前の意見に対して「ちょっかい」ってレスつけるから、
ダイエットスレのデブは都合のいい部分しか見ないって言われるんだよ。

>>28　同意
だから痩せられないんだよ。

やー別にむかついてないよ。
ただ単品ダイエット！っていう話の流れじゃないのに忠告レスがついてるの
不自然な感じがしただけ。話の流れ読めないのかな？と思ってさ。
せっかく調理方法とかの話になってたのに、
忠告がはいってから有益な情報とか出てこないパターンよく見かけるから。
全然突っかかってるつもりはないんだけどそう見えたらごめんなさい。

>>31
　激しく同意。聞いてもいないのにお前何様?って思うよね。
　しかも>>28なんか、余計なお節介とか自分でいってるのに>>31に絡んでくるし。

>>35
ｳﾊﾊ出た出た、デブのヒステリー（藁

>お前何様?
スリム様だよ、デブ（藁

>余計なお節介とか自分でいってるのに>>31に絡んでくるし。
この文章、何が言いたいのかわからんよ、デブ（藁

せっかくいいかんじだったのに・・・

いい方法がでてきてるとこに余計な書き込み（２８みたいな）があるとこうやって荒れるんだよね・・・
もっとキャベツの話が聞きたいです。

私はキャベツコンソメで煮て食べたりしてます。おいしいですよ。お腹一杯になるし

ダイエットしてるときにお腹空いたらなんか食べるのか、
水分取ればイイでないか、キャベツもいいかもしれないが、
どうもいろいろ見ていたら、御デヴちゃん達は
腹が減ったら何か腹に入れないと気が済まないらしい。

>>37
　や〜、ごめん。
　キャベツ、散々冬-春にはお世話になるよね(冬は白菜の方がんまいけど)。
　どうしても生だと飽きるから、炒めものもどきや料理の増量の具に大活躍。
　千切り、ザク切り、短冊といろいろきり方も変えたりすると触感がかわっ
　ていいよね。

　野菜いためのメインの具をはったり、ラーメンの具になったり、ソース焼
　そばになったりね。中華風やオイスターソース、ナンプラーがオレの定番
　かも。夜中お腹がへったら麺のかわりに白滝にしてラーメンスープと野菜
　炒めを具にのせてなんてのがおすすめ。
　もちろん野菜いためは中華スープの元でいためる油抜きね。
　ワンタンや餃子の具をキャベツと小松菜とネギだけでつくったのも、スー
　プに浮かせるとおいしいよ。
　洋風もいいよね。コンソメ煮はオレも好き。あと大量のみじん切りキャベツ
　とポロポロの煎り豆腐をトマトソースで煮込んだものをパスタに和えるなん
　て事もした。
　和風だとやっぱ味噌汁の具?

　ご飯ちょっとにして、おかずをキャベツと一緒に食べるのもまたうまくない?
　淡色野菜だから香味が少ないけど、逆に言えば何にでも合うと言うことだも
　んね。

月とキャベツはおもしろいね
キャベツおいしそうに食べてるし。

便秘にイイ

キャベツの良い保存法ってない？
一人暮らしだからあんまり減らなくて・・・。

野菜保存用のビニール袋入れて冷蔵庫入れれば？
葉物は全然保ちが違うよ。

キャベツってかなりもつよ。外側から使っていけばなにもしなくても10日くらい
へーき。そりゃ、多少はしおれるけど。

>>40
まさよしｶｺﾖｶﾀ

キャベツを鍋一杯に入れて、トマトを潰したのと、
スライスしたタマネギと、だしを取る程度にベーコンを入れて
コンソメ入れて煮ると、んまいです。
私はよくスパゲティのミートソースを作る時に一緒に作ります。
キャベツのスープを、挽肉とタマネギのみじん切りを炒めた所にザッと注いで
水気が無くなるまで煮ます。んでケチャップを投入。
途中で茹でるせいか、肉が少なくてもけっこうボリュームがでます。

>>39
「まんが道」読んで、味噌汁の具にキャベツ使ってみたことある。
味噌汁が甘くなって新鮮でした。

野菜保存用のビニールなんかあるんだー
明日探しに行ってこよ。