ガリッガリです。太りたい！！

すごく貧弱な体で、人からいつも「太れ！」と言われます。
でもどーしても、たくさん食べられません。無理して食べると胃炎になったりします。
雑誌で「ダイエット特集」はあっても、その逆はないので孤独です。
何かよい方法はあるのでしょうか。
それと、同じくガリガリで悩む人の書き込み歓迎です。

体重何キロ？
私は157センチ40キロ。

160センチで39キロです。
私も知りたい！健康的な体を手に入れる方法。
同性には痩せてていいねっていわれるけど異性にはきもいと
よく言われますｳﾂｩ・・・。

すっげー。同じです。身長も体重も。
でも、30キロ代に見られたりする。

太る前に筋肉つけたほうがいいと思われ。
運動すりゃ自然と体格良くなるし、食欲もわくでしょー。

4は2に対する返事です。40キロです。
>>3
私も、宮沢りえと全くちがうかと言ったらそうでもない（体型）
なんて、友だちに言われたことがあります。

私もよく言われます。ここのＨＰはガリガリで悩む人けっこういるね。ほかではあまりないから。そんなこと書くと贅沢だと反撃される。
私あと３ｋｇ増えたい！高校の時４９ｋｇになった時あったが今は４７ｋｇで止まっている。>>1

>>5そうだね。
そしたら消化器系も、少しは強くなるかも。
胸なくてお腹でてるから、最悪なんだよね。

私もガリ子です。１６０ｃｍ、３８キロ・・
頑張って４０キロキープしてたのに、夏ばてで２キロ減ってた。
特に腕が細いのでキャミも着れない・・っていうか半袖もヤバイかも。
あ〜、ベアトップで歩きまわりたい！！

やせすぎは、人に相談できなかったり、ギャグにできなかったりする。
胃腸科の医者に相談したら、看護婦が「うらやましい」と言って、悪いけどうざかった。

やせてる人の共通点ってあるのかな？

私は　低血圧、冷暖房に弱い。お腹こわしやすい（氷水のめない）。生理痛激しい。
性格ネガティブ。マラソン速い。

腰痛で整体通ったら内臓ちゃんとしたのか
食べた分だけ太れるようになったよ！
現在158�p45�sです。
試してみるといいかも。

私はおなか壊しやすいのは一緒。でもすごいポジティブ！胃腸科の先生に診断してもらったらなんていわれた？

整体ってどんなことしてもらうの？痛い？

しっかり食べて運動すればガッシリするかもよ

細いから自分の体型にぴったりするものを選んで着る様にしてる。だぼだぼだと余計にひんじゃくになっちゃう。

>14　腰痛治療だったからマッサージみたいのとかだよ。
腰や背骨のずれを治してもらってるの（現在通院中）。
私の場合は内臓圧迫されて消化不良になってたみたい。
みんな夏ばて気をつけてがんばろうね。

>>17それ効果あるかも！
私も腰、曲がってるから。
>>13
「胃炎のせいで太らないのですか」て聞いたんだけど、
「関係ないでしょう」と言われた。

私もお腹こわしやすい方。

>>11 なにげにﾜﾗﾀ＞マラソン速い

寝る前に食べる。
不健康と言われるけど、本当に太りたければそこまですること。
まずは細すぎるので、運動うんぬんよりも少し脂肪をつけるのが先です。

忌みない

がリッｶﾞﾘ！が、ガッカリに見えるよ・・・・

>>21
１６０Cm３８Kg。ガリガリ。去年年末に知り合いのアドバイスで（その人は太れた）
寝る前に餅を食べていたが、もともと胃腸が弱いせいか気持ち悪くなってしまい
半年ぐらい食事をあまり受け付けなくなってしまった。当時４２kｇあったのに
元も子もないよ。今直りつつあるのでまた大食いしてますが。３９〜３８ｋｇを
行ったり来たり。

＞私は　低血圧、冷暖房に弱い。お腹こわしやすい（氷水のめない）。生理痛激しい。
＞性格ネガティブ。マラソン速い。

　同じー。
　でも　私は　スタミナがなく　足は速いくて　瞬発力はあるんだけど
　マラソン・・長距離は苦手。

一日どれくらいたべてる？

なんか食べるのめんどくさい思う時あって。。。

２，３食。
量にしてみるとおにぎり1個とおかず少々ぐらい。1食分ね。
カロリーとかよく判らないけど多分１０００もないのでは？と思う。
体が細い分、そんなに食べなくとも維持は可能。
>>26
よくあります。元々、食に対してそんなに興味がないのです。
友達のラーメン話や｢どこそこにおいしいレストランができたからいってみよう」
等の話は、あまり参加できませんね。

私の友達は人の２倍食べてがりがりある。不思議…。

高カロリーな食事ばかりする。
多く食べらなくてもいい。カロリー高いの
ばっか食べる。

朝：コーラ・卵サラダ・ソーセージ・パン
昼：ラーメン
夜：宅配ピザのＳにコーラ。
間食：インスタントラーメン半分

な感じで。少しでもいいからカロリーとる

何で太りたいの？疲れやすいから？

１さんとは別の物ですが、２９さんのおっしゃってるような食事をしても
太れません。
ちなみに私は１５０ｃｍ、３６Kgです。

美容版初心者、そして男だけどお邪魔します。
174cm50kg。危機感を感じてジムに行き始めたけど
筋肉そこそこしかつかないし、
脂肪はしっかり燃焼してプラマイゼロ。。。
男禁制じゃなければいっしょにがんばりましょー

特に　ほほが　こけていて
不健康そうにみえちゃうのよね。
全体的にも　弱そうに
いろいろ　面接とかでも　マイナスになるし。

えとMUSASHIのアミノ酸でNi（ニー）ってしってます？
あれってたしか太りたい人用だったと思うよ。
スポーツ系のサプリなんだけど

男です。僕も太りたいんだけど、なんかダルくて食欲わかないときが多いです。
この前クリームチーズにジャムつけて一箱食べたけど、気持ち悪くなりました。
持続できるようなことじゃないと無理ですね・・。
あと、筋肉付けると最初は脂肪が減って逆に締まっちゃいますよね。
毎日筋トレしてますけど、なかなか体格良くなりません。体重は増えたけど。
そうそう、食べない時間が長いと筋肉細くなっちゃうんですよね。
少量でもいいから、お菓子かなにか持ち歩いて、数時間おきに食べるようにした方がいいかも。

私のいとこにもガリガリの男の子います。
やっぱり小さい時からガリガリで食も細いみたいで
いつも太りたいって言ってますね。
でも彼の食生活見るとインスタントものとか麺類ばっかりとか
かなり偏ってる気が…。あんま参考になりませんね（汗）

あと　たべない時間がながいと
胃ちっちゃくなるから
さらに　食ほそくなるし　食欲なくなるし
すぐおなかいっぱいになっちゃったりするよね。

そうなんですよね〜、面接の時に不利。
特に肌の露出するこの時期の面接はきつい。
プロテインも飲んだけど、効果なかった。
他の掲示板に載っていた漢方もあまり効果なし。

１６５センチ、３８キロです。
風呂場の鏡にうつる裸は、骨の標本のようです。

体力ないし、頭痛、肩こり、冷え（８月でもアンカをいれて寝ます）
腰痛で、快適な気分の日は余りないです。
夏はお店とか電車とかクーラーがきいているので
外出もできません。
つらいなぁ・・・

参考になるかどうか分からないけど俺も中学までずーーーっと
ガリッガリで不健康そうでどれだけ食べても太らなかったけど
高校の時アメリカに３年間留学したらはっきりいってデヴになった。
大学の健康診断で肥満ってでたくらい。
で、デヴってのも嫌だから泳ぎ始めたらガッチリ男らしい体系に
なれて今じゃ柔道家？とかアメフト入らない？とか言われるようになったよ。

痩せる情報交換しているだけで
「人間失格」だの「自分に甘すぎる」だの「言い訳するな」だのと
罵倒されているデブスレの人がここ読んだら羨ましいって思うだろうね。
太ってる人が「食欲コントロール難しい」と嘆くと
「怠惰なデブが言い訳すんなよ、自分に厳しくすりゃ痩せるんだよ」
って実情知りもしないヤツにさんざん罵倒されるけど、
痩せてる人が「食欲ないから太れない」って嘆いても全然罵倒されないからね。
どうぞこのスレの方々は、デブスレで上記のような罵倒をなさらないで下さいね。

うれしい、こんなスレあって。

>>41
私も太りたい派だけど、「食欲ないから太れない」は理解しかねる。
普通に食欲あって、1日5〜6食しても太れない私は？って思ってしまう。
でも、そういう事を言うと自慢とか言われるから言えないし。
ダイエットの情報は多いのに、逆の情報ほとんどなくて困るなー。

腹に蟲がいるか、胃下垂か、遺伝だなぁ。
遺伝なら諦めるしかない。デヴで悩むよかいいでしょ。

>>42
それだけ食べて太れないなら虫がいる可能性あるよ。
１回調べてもらった方がいいかも。

どうして太りたいのですか。

>>45

着られる既製服があまりないからです、私の場合。
166cm42kg、身長があるのでXSサイズだと丈が短い。

太りたい方々、高たんぱく・高カロリー食だと太れるかと
思うのですが、いろいろ情報交換できないでしょうか？
鰻とか良さそうなのですが、コレステロールがすごく多い･･･。

そう言う悩みもあるんだね。

カイロやってる友達に聞いたんだけど
いわゆる「痩せの大食い」タイプの人に共通してるのは

背中の肋骨（？）の第１２番目の骨が
内側に引っ込んでるんだそうです

素人ではさわっても良く分かんないけど。
それ以外でガリガリの人は体質以外に（病気とか）
要因があるみたい。

それってどこ行けばわかるのかな？

http://www.dab.hi-ho.ne.jp/~nagi/gazou/zu/ampm2.jpg

とりあえずまずは夜に大量に食うだな。それも糖質と脂質を両方含んでるものを。
それからあまり回数食べずに一日ニ食大量に食う。
ほんとに太りたかったら必死で努力しないと無理だね。体質だから。

　身長163cm体重43kg　１９歳♂です。　太れません。

　家庭教師のバイトで中１の女の子教えているんですが、先生痩せてるね〜と言われ（悪意はなかったのでしょうが）、体重聞かれて正直に答えたら驚かれました。
　その子は体格的に優越感を持ったらしく（157cm52kgだそうです）腕や足を比べて「私より細い」とか言われ・・・。

　学校の女子にも興味本位で体重聞かれたりします。けっこう辛いです。一番ひどかったのは巻き尺持ってきて腕や足の太さを測られ、「ガイコツ」と言われたこと。
　普通の体格の女性は痩せてる男に優越感を持つのでしょうか？

・・・身長も女性並だしね。
いっそ女装してみたらｲｹﾙかも。ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｰ
過激なダイエットやりたがる160台の女の理想体重だーね

>>52
　同い年くらいの女子はひどいなあ。測ってどうするんだろ？自分のと比べるのかな？

　ただ、最初に書かれている中１くらいならほんとに悪意なく驚いているんだと思います。
　中１から見た１９歳って大人の男でしょ？そんな人が自分より10kg近く軽いので驚いた。素直な子ではないのかな？
　逆にその子も自分が太ってるって悩んでいるのかもしれない。

私も太れない１人です。１６０ｃｍ３６ｋｇ。大学１年です。
何か私の場合、腸が人より短くて食べても食べても太れないって
医者に言われました。太ってて痩せたいって言う人と同じに
痩せ過ぎて太りたいって言う人も多くて、なんだか心強い気が
しました。

痩せっていいよね、遺伝とか体質のせいにしても許されるもんね。
ごめんね、デブの僻みです。
デブって何言っても言い訳とか怠慢にとられるから。
世間の人って、どうしてデブにはこんなに酷い仕打ちをするんでしょう？
>>42
「食べても食べても太れない」っていうのが自慢だとは思いませんよ。
羨ましいな〜とは思うけど。
>>52
優越感ではなく、本当は羨ましいんです。
酷いこと言うことによって、自分の劣等感を打ち消そうとしてるんだと思う。

ゆっくりダイエットして、ゆっくり体重減って、気が付いたら痩せすぎた。
生活を規則正しくして、腹八分にして、ストレッチして、１０ヶ月で１０キロ減。
（167せんち、45きろ）
いまは、上半身は骨みえちゃって、たまに寝るときに痛くてツライ。


偏った生活したわけじゃないから、これからどうやって太るよ？って
考えたときに難しいよ。単食ダイエットとかだったら、普通の生活に
戻したり出来るんだろうけどさ、今の生活で太るとしたら、デヴ特有の
暴飲暴食でもしない限りムリなのかなぁ。
健康的に太る方法って、なんでこんなに情報少ないんだろうねぇ。
ダイエットしてるときは、ひたすら痩せるための情報を集めて満足したけど
逆の情報探したら全然ないんだもん〜。

このスレが細く長く続くといいな。

自分もｶﾞﾘｶﾞﾘですが
運動するようになって2キロぐらい増えました。
38キロ→40キロ
身長161センチ
それまでは全然食べれなくて貧弱でしたが運動するようになって
ご飯がもりもり食べれるように！
多少、筋肉もついてメリハリもでてきました。
痩せていても健康的だといわれるようになりました。
ちなみに自分はスポーツクラブに週２のペースで通いました。

ドクマチールっていう安定剤は１０キロは太るらしいよ。

あげ

なんで「太れない」のか意味わかんないよ。
ちなみに俺は普通だけど（１７３・６４）食べたら太る、食べなきゃ痩せる。
「いくら食べても太らない」って言う人いるけど、食べてないだけ。
自分では食べてるつもりだろうけどね。
せめて焼肉１０人前食べてから言ってほしいね。

結局のところカロリーどのくらいとってるのだ？

　レスありがとうございます。

>>53
　よく言われるんですよー。「私の小学校の時の脚みたい」とか「女の敵」とか・・・。
　学校祭でスカート履かされ、でも、スカスカした感じは気持ちよかったです。

>>56
　そうですか。劣等感だったらこちらも救われるんですが・・・。
　同い年の子はけっこう体格もいい体育会系の子なので力でも勝てそうになく（情けない（涙）押さえられてなすがまま、でした。
　そういう趣味の人は喜びそうなシチュエーションだなあと思いつつ・・・。
　お姫様だっこされて「軽い〜」とまで言われました。

　確かに手足なんか棒みたいだし、この前深夜番組で女性の二の腕の平均値は23.5cmというのをやっていたので測ってみたら右22cm左21cmしかなくて女性の平均より細いです。
　太ももも一番太い部分を両手で余裕でつかめてしまう。（42cmしかなかったです）
　この板のガリガリさん（失礼）は手足は私並みですか？

　小さい頃から痩せてたので体質なんでしょうが、せめて５０�`台になって家庭教師してる中１の子より重くなりたいです。
　でも彼女も成長するんだろうなあ。

>>61
馬鹿じゃない？
食べれないんだよ。

>>63
細い男の人好きな女もおおいよん
そんなに気にするな（o^-')b

でも薬の副作用以外で普通の量食べてて運動しててデブになるとは思えない・・>>56

喘息なんだよ〜

>>66
普通の量って人それぞれでしょ。
>>61みたいに「食べれない｣人だっているんだし。
それにやっぱり体質もある。
逆にデブから見たら、太りたいなら
普通の食事して運動すればいいじゃんって思うんじゃない。
食べても太れないなんて、理解に苦しむと思うよ。
だからガリガリは困ってるんじゃん。

じゃあ、このスレでもとりあえず努力不足、根性が無くて
自己管理ができないからそんなにガリガリに痩せたままなんだよ、と
言ってみる。
とりあえず夜大量に食いなって。もちろん食って少なくとも3時間以上たってから
寝ないと消化悪いけどね。
回数少なく一回の量を多めに。（まあ、多くてもそのたびにたくさん食べるんだったら
いいけど）総摂取カロリーが同じでも一回に食べる量によって違うからね。
努力不足で嘆いていてもしょうがない。

>>68
いや単に、食べれない体質はあるし食べても肉になりにくい体質の人も居るだろうけど
デブの方は食べ過ぎる体質は改善すべきだと思う
カロリー高いもの食えって言ってる人はそれで増えると思ってるんだろうけど私はお腹壊して更に痩せるような予感が・・（友人でそゆ子が居た）

＞痩せっていいよね、遺伝とか体質のせいにしても許されるもんね。
＞ごめんね、デブの僻みです。
＞デブって何言っても言い訳とか怠慢にとられるから。
＞世間の人って、どうしてデブにはこんなに酷い仕打ちをするんでしょう？
この発言が気になったもんで、普通に食べて運動してりゃ太らないだろって言いたかっただけっす

＞普通に食べて運動してりゃ太らないだろ

それが違うらしいよ。
普通に食べて運動しても太るらしい。脂肪細胞の数など複雑な云々に
よって。
あなたの言ってること自体が世間一般の認識であり、偏見みたいな
ものらしいね。
ま、そんなことはどうでもいいので、とりあえず太るために努力すべき
だね

>>66はガリさんに対するレスじゃなかったんだよｽﾏﾝ
人に分かってもらえない苦労はわかるよ
痩せたいって人が大半の中、太れないって人は孤独だよね、ほんと

とりあえず太れない人に対しては、カロリー高いもの無理に食べなくても良いから栄養のある消化に良いもの食べて
栄養が偏ってないか見なおすくらいしか思い付かない
甘い物とか食べて太っても体に悪いだけだし、痩せたまま糖尿病になったらもう太れないだろうし

脂肪細胞の数って子供の頃決まるんだっけ？
その頃太ってた人は多いと聞いた

どんなに運動してもデブ（医学的にデブ）な人ってあまり聞かないなあ・・

要するに、ホルモン調整などの基準体重が普通の人より高めにセット
されていると、普通の人の標準体重でも、その人の遺伝子的には
痩せ過ぎになっていて、それを食いとめるためにホルモンやらなにやら
が総動員で太らせにかかるらしいよ。もちろんそのために食欲も
かなり出る。

太れない人はその逆なんだろうね。普通の人の体重では遺伝子的に
太りすぎ、っていう風にセットされていて、ホルモン的に代謝が
高まったり、食欲がでなかったりその他総動員で痩せさせようと
するんだろう。
それに効しつづけて必死で食いまくる、筋肉つけまくるしかないでしょうな。

で、そういう努力をしないのであれば、ずっと痩せたままでしょう。
これはデブと同じ。

あと腸内細菌がどうとか、消化機関がなんとか、とかそういう要素もあるしね。

とりあえずあんまり食わない食生活自体を改善したら？
食ってないんでしょ、なんやかんやいってたぶん。
今も食ってるんだったらそれ以上食う。シンプルな話じゃないの。

必死で食いまくる努力って絶対体に悪いよ。。
一回分の食事量が少ないならそれはそのままで、食事の回数を増やすとか
運動はした方が良いと思うけど、デブよりは難しいと思うけどなあ・・

ホルモンの関係で太るっていうのはホルモン異常？
それは病気の方では？
遺伝子遺伝子って言うけど、それでも体は生まれてから今まで、自分で作ってきたものだし、生活習慣も変えられる
親も祖母もアレルギーで本人もアレルギーを持ってたけど、治ったって人も居るジャン
違うの？>>71

>>78
違うらしいよ。
病気かそうじゃないかは結局「程度」の問題に過ぎない。
病気とまではいかない異常を人は「体質」と呼ぶ。原因は同じだよ。

>>11
やせてる人って大体お腹とわき腹触るとくすぐったがる。

>>71
脂肪細胞云々の問題はあるだろうけど
日本でｺニーになったのは脂肪細胞のせいだけって言う人は
いないと思われ・・・

>>78
アレルギー体質が治ったって言ってる人は結局アレルゲンを除去してるんだよね。
遺伝子レベルの問題は治らないよ。

胃は縮むから食べるものを減らす方が、無理に食べるよりは楽だと思う

体質のせいだけで太ってる人ってどこでそれを知るの？
どこで証明してるんだろう・・・・・

結局痩せてても健康に問題無いんでしょ？
医学的に問題がないのならそのままでいいじゃん。
ただ、見た目が嫌だから太りたいっていうのなら、その人にとって不健康に
なることも仕方ないんじゃないの？

>>83
＞胃は縮むから食べるものを減らす方が、無理に食べるよりは楽だと思う

比較しても全く意味がない。同じだよ。どっちも同じ苦しみ。
感情に優劣はつけられない。

＞体質のせいだけで太ってる人ってどこでそれを知るの？

酵素活性とかそういう風に具体的な数値に現れるんだよ。

＞胃は縮むから

食ってたら拡張するよ。そんなことは全く理由にならない。
それからデブが食ってるのはその体重では食欲を出すような構造に体がなってる
からそいう点も大きい。
痩せてる人が食欲がないのも同じ構造なんだろうね。それを押して食うんだよ、だから。

・・食欲って変動しないか？

短期的にはね。
体調により変動する食欲のことを言ってるわけじゃない。

とりあえず無理やり食って筋肥大のトレーニングするしかない。
根性でやることだな。

ソースは？>>86

>>89

探したらそんなのいっぱいでてくるよ。
セロトニンの話、満腹中枢セットポイントのずれの話などいろいろね。

>>89
　低濃です。

個別の塾でバイトやっているけど、腕の太さが女子中学生と
同じぐらいだ。身長（175cm）・体重（54kg）を聞かれて答えると
みんなビックリする。

わたしも痩せていて（特に顔が）それがすごく嫌だった。
なんかキツくみえるし。でも毎晩ビールを飲むようになったら
だんだん太ってきた。いやいや沢山食べるより、楽しみながら
ゆっくり食べた方が太ると思う。

同じ身長、体重でも食欲があって健康な人もいれば病的痩せてて
不健康な人もいるしね。
ところで女の子はちゃんと生理来てる？

わたしは１６１センチ３９キロでしたが（健康）、
ニキビ治療のために低量ホルモンのピル飲んだら４キロ太りました。
先生はピルのせいじゃないといいはりますが
それしか考えられません。うれしいんですけどね。

男ですが、中学のときまでやせていて１５８センチ３９キロでした。
少し太りたくて食事のご飯を茶碗１杯から３杯に増やして、
学校から帰ったときと寝る前に菓子パン食べてました。
順調に太っていったのですが、同時にコーラにはまって体重が止まらなくなり、
気がついたら５年間で体重が５０キロ以上増。（身長は２０センチ増）
ウエストは４０センチ増。（７０→１１０）
でもやせててイヤな思いしてきたから、
大きなお腹してぶくぶくしているのも何だかうれしいです。

>>92
　どのようにﾋﾞｸｰﾘされるですか？

太ってる人も痩せてる人も
努力して改善される体質、努力しても改善されない体質、
まちまちだと思う。

いまだ成果は薄いけど、今日もたくさん食べて筋トレ完了。。。

このスレ見てたら俺はたいしてやせてないことに気付いた。
172センチ53キロ。
でも太りたいなあ。

>>92
俺も個別でバイトしてるよ。
なんか自分より体格いい男子中学生っていない？

>>94
今年に入って生理とまったまま。
病院行っても、治らないんだよね〜。

っていうか、ここ数日食べる量増やしているのに、反比例して
体重減っている。こわい。

痩せの人は消化吸収が悪いからウンチが
大きいって聞くけど本当?

海外旅行者が増えたことや、輸入食物が増えた事で寄生虫持ってる人結構居るってよ
食べてるのに体重が減少する人は一度調べてみたら？

別に煽るつもりはないだけど、太りたい・悩んでいるって人たちってどれだけ
身体を大きくする努力をしているんだろうか?

確かに太るための本とかサイトは全然ないんだろうけど、相撲取りとかボディ
ビルディングの身体の作り方とを参考にした人とかいないの?
ボディビルの世界だと食べても痩せていってしまう「ハードゲイナー」といわ
れる代謝の高い人たちがいるけど、そういうのの理論を参考にするとかさ。
あと栄養学の知識ってあるの? 食べてる食べてるって言うけど、一日xxkcalっ
て、タンパク質はこれだけでとか全然話題には出てこないよね?
餅喰ってねる人がいたけど、炭水化物は少々取りすぎったほとんど意味ないだ
ろう? こうゆうの理由判る人っている?
減量(あえてダイエットとは言わない)している人もまともな人たちは一年とか
数カ月単位で地道に取り組んでいるよね?　ここで太りたいとか言っている人
ってそういう風に長い目でみた努力をしているの?
罵倒スレだと痩せたいとかいって努力しないデブ、なにかといいわけをするデ
ブはいい標的なんだけど、ここの人が同じにみえるよ。

悩んでいるのは解る(コンプレックスの種類は違うにしても)から同じ悩みどうし
でやり取りするのをどうこう言うつもりはないけど、ただ愚痴だけいってても
しょうがないんじゃない?

>>101
その通り。私はお通じがすごーくいいのです。毎日食べたら食べた分出てくる。
（食事中の方ごめんなさい）生理は普通にあります。
>>103
確かにそうですね。私は仕事中ちょこちょこお菓子をつまむようにしています。
うなぎはいいんじゃないか？と思って前レスに書いてみたんですが、反応ゼロ･･･。

身長１５７ｃｍ、体重３９ｋｇの女です。
今高校生なのですが、小学生並の体型です。
かわいい服が着れないのが悩み。
幼く観られます。
嫌ですね．．．やっぱ。
私も上で語っている方たちのように食べると痩せます。
痩せるって言うか、便秘がすごいので食べると出るだけなんでしょうね．．．。
（でも友達にはよく食べるね！！って言われます）

正確にはガリッガリではないので、ちょと恥ずかしいのですが。。。
やせるのがとまらないのです。
っていっても病的ではないし、健康診断なんかでもいたって健康なのですが、
就職したあたりからどんどんやせてしまって、ここ読んでたらほんとやせ体質ってあるみたいですね。
私のそれになってしまったようで。。。
はじめのうちはおお！らっきーって感じだったのですが、最近はもういいかな、と。
157センチ、44キロで、ここにいらっしゃるなかでは全然やせてないのですが、
自分の見た目とサイズからいくとこれで十分です。
おかしはニキビができやすんで避けてます。ごはんはたくさん食べるようにしてるんですが、
そうするとむしろやせてしまうんですよね。
やはり運動しかないですか？

顔と上半身だけ太りたいんだけどなぁ。
部分太りって出来るのかな。

＞９９
いやいや、君も痩せ過ぎだって。
せめてあと１０キロは太ろうね

>>107
おもいきり同意。
あとおしりね。

ここって、太ってる人から見たら最高にうらやましいだろうね。
体を取り替えっこしたいよ

>>97
今まで生徒に言われたことは、
「骨折れないの」とか「雪山行ったらすぐ死ぬよ」など。

>>99
部活でスポーツやっている人がほとんどだから、
みんな俺より体格はいいかも。

お菓子とか甘いものや肉なんかは大好きで、夜食も２日に１回ぐらいは
食べるんだけどね…。トイレ（大）の方も人に比べると少ない。
やはり、運動を全くしないことが原因なのかもしれない。
あまりやせていることにコンプレックスはないのだが、
今の状態でいいのかという気はしている。

ホモ雑誌とか買えばよく特集してるわよん。
ガッチリ男らしいのがホモにはモテるからね♪

痩せの人の食事ってどんな感じ？
朝・昼・晩で食べた物を書いてみて。
そうすればアドバイスしやすいし。

>>113
普通の人と同じくらいたべてるよ。
やせてる人には胃下垂が多いんじゃないかなぁ・・・。

>>103
　餅喰って寝る人です。餅食って太れた人がいたのだから間違いないです。
　友達はアイスクリームを寝る前に食べていました。胸がでかくなった。
　タンパク質って具体的に言うと、どういう物に多いんでしょうか？
　私はずっとウィダーのプロテイン飲んでます。
　　

やっぱ、痩せてお悩みの方々はあまり運動や栄養について知ってないみたい。
もう少しトレーニング系の本とか、自分の食生活の栄養について計算されて
みてはどうだろう? 真剣に悩んでいるのは判るから(同じ悩みは共有できな
いけど)。

> 24さん
　一日何kcalとっているの?
　胃腸が弱いということであまり無理はできないんだろうけど、おやつと寝る
　前にもそれぞれ300-400kcalは食べられない? (菓子パンやカロリーメイト他)
　ふだんのカロリー+600-800kcalとれば一ヶ月で脂肪換算2.5-3.3kg増えるはず
　なんだが? 300-400というと大体マックのバーガー類とか菓子パン1コ。

　プロテインはとったからいいというものではない。無酸素トレーニング
　と組み合わせないと筋肥大は期待できないし。脂肪をとらないために精製し
　あるわけだから、24さんの場合はむしろ脂肪をきちんと含んだ加工食品なり
　バラ肉や青みの魚、卵なんかいろいろ食べる必要あるんじゃない?

　もっともウェイトトレーニングで全身の筋肉に負荷を与えて毎日体重1kgあたり1.2-
　2.0g(24さんの場合肉換算で250-400gくらい)とる必要があるんだが....

やせている人には本当に食べられない人と、本当は食べられるけど小食の習慣が定着しているだけの人がいるようです。
おれは後者だったので太りましたが。
そして食べるから太ると同時に、太っているから食べるというのもあるような気がします。

>>103
　ありがとうございます。さっき本を読んで調べてみました。
　アミノ酸スコアの高いものを食べるとタンパク質の吸収良いみたい。
　卵とか、精製白米といわしなんかの組み合わせがいいって。
　さんざん悩んでた割には、本で調べてなくって、努力足りなかったです。
　そうなんですか。プロテイン飲むのって意味無いんですね私の場合。
　お金掛けて損した…。　菓子パン・カロリーメイト結構好きだし
　食べられそうなので、やってみます。バナナも毎日２本ほど食べてますが
　調べてみたら、カロリーはご飯1杯の半分しかなそうです。

俺も昔、超ガリガリだったけど太れました。
いちど体重増えだしたら俺の場合、１０ｋｇほど太るの早かったよ。
まず最初にお腹に肉がつきました。今はまんべんなく太ってますけど、
デブったなぁ、と言われると、昔の痩せてた自分が嫌いなんで
嬉しいんです・・・。
俺の場合は、食べて寝て食べて寝て、と不健康な太り方なんであまり
お勧めできないけど、これが実は１番太れる方法なのだ。と俺は思う。
練る前に食パンにバターいっぱいつけて、砂糖かけて食べたり、
変な努力をした甲斐あって見事、脂肪太りに成功した。
今は必死にジムで体脂肪だけを減らそうとしてる俺って・・・。
（今は体重維持のまま体脂肪を減らそうとしているのだ）

いったん太り出すと満腹中枢の変化があるから食欲がでちゃうんだよね。
だから太ると逆に食欲も増えるんだよ。

24さん
> 菓子パン・カロリーメイト
　脂肪+糖質最強の組み合わせです。でもあまり無理しないでくださいね。
　身体壊すともともこもないし。時間はかかるかも知れませんががんばって下
　さい。
　24さんの場合努力不足と言うことはないでしょう。ただ知識があったほうが
　ないよりいいということで。

46さん
各論としてのウナギにもいろいろメリット・デメリットがあると思います。
コレステロールもウナギの場合いわゆる善玉でなかったでしたっけ?

私、痩せです。
多分普通より食べていると思います。
ちなみに私と同じ物を食べてる主人は太っていて
体重は私の倍以上・・・。
どんどん痩せていく私とどんどん太っていく主人。
ｳﾂです。

デブのギタリスト
マッチョのギタリスト
やせのギタリスト

低糖質ダイエットスレを見てください！
http://natto.2ch.net/diet/index2.html#13

約１ヶ月で効率的にリバウンドできる方法が載ってます。

>>124
おまえ、頭わるいな。
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=997548300

http://www82.tcup.com/8215/kanako.html

>>121 の103さん
レスありがとうございました。うなぎはビタミンＡの含有量とたん白質が
多いので、カロリーも高いし丁度いいかと･･･。コレステロール値は毎日
食べたりしない限り大丈夫そうですね。甘いもの嫌いなのですが、これから
おやつはドーナツとか菓子パンを食べます。
太るための運動はウオーキングやジョギングより、筋トレの方がいいのでしょうか。
腹筋は毎日20回（少ないですが）ずつやっているのですが。目標はとりあえず
＋2kgを目指します。一番太ってた時は今より＋７kgで49kgでした。

俺もそうだ、、、。１８０の６８。体脂肪はエラーで測定できない。
毎日筋トレと可能な限りの食事とおやつ。深夜の食事も欠かさず。
筋トレするのは血糖を下げて食欲を出すため。（だからほどほど）カロリー計算も
もちろん、生物の範囲でも調べたけど脂肪、筋肉がつかない理由は山ほどあり
ちょっと特定するのは無理だった。

今もおっとっと２箱、プリングルス１個、グリコアーモンドクラッシュを１箱食った。
このあと朝飯。もう３ヶ月は続けてるけどそろそろおやつ代が馬鹿にならなくなって
きた、、、、。

＞１２７
詳しく書くと長くなるので省略しますが、俺の調べた限りだとどちらかだとすれば
筋トレの方がいいでしょう。（内容にもよるけど２０分くらい）
おやつは板チョコを溶かして少量のお湯と合わせて飲むのが一番良かった気がします。
（吸収もいいしあまり腹はふくれない）
俺はこれを１日１枚飲んでます。（朝夜２回に分けて）

あ、書き忘れ。
板チョコを１日２枚飲んでた時は体脂肪が最高５．８％まで上がった。
１枚に減らしてからはいつ計ってもエラー。
ポテチやご飯のドカ食いより効果はあったみたい。

う〜む、ヤセの方はヤセの方で苦労があるんだね･･･。
上でデブもヤセも遺伝的･体質的云々とかいうやり取りが
あるけど、あんまりそういうコトを考え過ぎないほうが
いいよなぁと思うよ。いや、遺伝のせいにすなー！
って言ってる訳じゃなくって、そういうのも影響は
してくるんだろうけど、実際100kg近くから普通体重に
落としたって人もいるわけで、成功してる人もいるわけだから。
私もデブから普通になれたけど、実際成功すると
そんなのは言い訳に過ぎないって思っちゃうんだよね。

どっちにしてもちゃんとした知識をもってじっくり取り組まないとne!

>>127
筋トレ・有酸素、どっちも必要だと思います。

痩せすぎててイヤダ！！
http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=988075182

あんま役にたたなくて申し訳ないから、こっちでも聞いてみた方がいいかも。

ダイエット中にやってはいけないことをやればいいと思いますが。
血糖値の高い食べ物を食間２時間以上空けないでダラダラ食べるとか。

太りたい人に質問！
「食べても太らない体質の人」と
「人より食べなくても普通に生活できる人」
どっちが多いんでしょう？

うぬぬぬん

おれは大学時代、人より食べる量が少なかったけど
１７８ｃｍ８５ｋｇだった。
他の奴は１７２ｃｍ６０ｋｇくらいなのに。

ここ初めて覗きました・・・。私はぽっちゃり体型なんですが、
それに劣等感を抱いている女です。こういう私みたいな奴は、どうしても
ガリガリの人に「いーなー」と言ってしまいがちで、
それで相手を傷つけたら嫌だなと思って見させていただきました。
こっちはこっちで辛いですね・・・。どうして健康的な基準でなく、
美容的な基準で「痩せなきゃ」「太らなきゃ」ってお互い悩まなければ
ならないんだろう。悲しいよ・・・。
人間は、そして日本人は特に「平均」を奉り立てるのが好きですよね。
それから外れた人を、一斉攻撃して排除したがる。
そんなに均一化してると、クローン社会を増長するだけなのに。
どんな体型の人がいたっていいじゃない。
いろんな立場の人が認められる社会になってほしいよ！！

>>130
うまく痩せられた、太れたという人は
もともと「頑張っても痩せられない、または太れない」という
体質じゃないと思うよ。
単なる食べ過ぎとか食べなさ過ぎ、運動不足とかだっただけで。

>>136
出るところは出て、くびれるところはくびれてるのが「理想」とされるのに、
なぜか売ってる服は「ずん胴」ばっかりなんだよね。
で、その「ずん胴」用の服にぴったり合う体型の人が、
それ以外の体型の人を攻撃する。なんか変なの。

>>138
そうだね。極端な例えだけど、
不二子ちゃんみたいなグラマーな人は
最近の流行の服はきられないよね。

なんか変。

ガリガリ好き

最近は「皆と同じ=おしゃれ」と思う傾向があるように思う。


といいつつ勇気がなくて自分のやりたいカッコができない自分
・・・だって田舎なんだもん。。。ゥﾁｭ

ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝ また流行るかな

夏はガリガリに限る

太れないっていうのも辛いんでしょうね。
私は、一ヶ月前までは身長１５６ｃｍで体重３８ｋｇでしたが、
皆さんみたく太れないのではなくて、
太らないように色んな手段を使って、です。
摂食障害になっても尚、痩せる事しか考えられない私には、
不謹慎ですが皆さんの体質と代わって欲しい位です（泣）。
今は環境が変わって、痩せる生活が出来なくなり、
４０ｋｇになってしまいました。
人は太って良かったねって言うけど、
私は内心、痩せなきゃ！って焦ってパニックです…。
なんて、スレ違いな上に、煽りみたいなレスで御免なさい。
太りたくて太れないのと同じくらい
痩せててももっと痩せたい人もいるって事で、
それぞれ悩みはあるもんだなあと思ったので・・・。
馬鹿なレスで申し訳ないので下げます。

>144
　なんか同じような思いの人がいて感動！
　なんていうか、ダイエットをした上で、そこそこ太らないと見た目的とか
　健康的にやばい、でも痩せる生活は維持したい・・・矛盾した思いの中で
　すごく葛藤しちゃわない？
　ちょっと前に167センチ、43〜44キロになったら、上半身が苦しくて
　寝るときにつらいことがあって、太らないとって思っているんだけれど、
　ただやみくもに体重表の線が上向きになるのも、怖くなってパニくるよね。
　いかに筋肉をつけながら、ゆっくり太るか、悩んでます。
　どんなペースで太るのがベストなんだろ。

　ちなみに最近思うことは「痩せたね〜」じゃなくて「痩せちゃったね」って
　言われるようになった時点で人からはやばいんじゃん？って認識されている
　んだなぁと。でも、痩せちゃっても戻るのもこわいのよーー！！！

贅沢な悩み

男
身長１７３
体重５８
ちょい痩せ気味なのかなぁ。筋肉質だけど。
ジャニーズジュニアとかよりは太ってて筋肉あると思うけど。

>>147
マジレスだがすっごい痩せてると思うよ。

うちの父親、１６７センチで体重４８kgくらい。
ちゃんと食べるしお酒とお肉がすごく好き。
食べても飲んでも太らないから、好き放題に飲食してたら、
痛風にかかっちゃったよ。
太ってなくても痛風ってかかるんだなぁ、とびっくり。
あんなに痩せてるのに食事制限しなくちゃいけないのが、ちょっとかわいそうです。
みなさんも、若いうちは平気だと思うけど、
太る事を思ってあまり偏った食生活してると年取った時が恐いから、
気をつけてくださいね。

>>147
ぜんぜん普通じゃない？彼も１７５×５８とかだし。マッチョだけど普通。

>>147
>>150
痩せてるだろ。１７３センチだったら６５キロが普通だろ。
マジレスだが。

いま１６歳で１５０センチ３５キロです。
胸はぜんぜんなくって、体脂肪率は８パーセント。
本気でなんとかしたいのに、全然食欲はわかないし。
露出度が高くなるから夏は嫌いです。
ここにきて仲間を少し発見できて嬉しかったです。

身長(cm)−体重(kg)が
１１０・・・普通
１１５・・・痩せ
１２０・・・ヤバイ

152
なんか見てていたいたしい細さだね。
もっと素敵な体になれたらいいね。

ヤバイってのは拒食症なみのきもい細さ？

>144.145
私も以前ダイエットして、怖いくらいに痩せていくのに
とめられなかった時期があります。生理が止まろうが、骨盤
が出ようが、血管が浮き出ようが、のめりこんでしまいました。
　太らなきゃって、思うけど、やせた自分が誇らしくてスリムパンツ
を好んで、はいていました。
　でも、タイに旅行に行って、食欲が止まらなくなって帰国したら
１６５：３９　　だったのが１６５：４３になってて、そこからスーッ
とダイエットしなきゃ！って思ってた気持ちが消えていて、順調に体重
増えました。（増えすぎました　５８！！　　鬱だ）
　周りの人は「安心した。良かったね」といってくれます。体重増えるの
恐ろしい気持ち知ってます。でも、何よりも、体を大切に守ってください。
ちなみに、生理が再開したときは54キロでした。

学生の頃は１６０センチ４０キロぐらいだったなー
好きだった人に
「なんか妙に薄べったい奴が歩いてきたと思ったら、オマエだったのか」
と言われた時は、かなりショックだった。
でも結婚したら、160センチ45キロになった。
出産したら更に太って、160センチ50キロになった。
今の身長体重が一番気に入ってる。

太れない大変さは分かる。私は食事に気をつけて何とか美容体重だけど。
私の兄はかなーり痩せている。私より食べて運動もしないのに。
身長165で体重44くらい。私と同じくらい。>>153でいくとヤバイだね。

もうすんごい細いよ。頑張って食べているけど胃弱だし。もともと
太るような食べ物は嫌いで、スナック菓子とか炭酸も苦手。
本人もすごいコンプレックスになっている。雑誌ではダイエット特集
はいくらでもあるのに！って言ってる。お互いを羨ましがる生活だよ…。

体重が一緒って意味でした。すみませんっ。

ちょっと昔のだけど、ageついでに・・・

ttp://jtta.ge.niigata-u.ac.jp/sports/ssc/
ttp://jtta.ge.niigata-u.ac.jp/sports/ssc/1989/1989_sjis.htm
ttp://jtta.ge.niigata-u.ac.jp/sports/ssc/1990/1990_sjis.htm
ttp://jtta.ge.niigata-u.ac.jp/sports/ssc/1992/1992_sjis.htm
ttp://jtta.ge.niigata-u.ac.jp/sports/ssc/1993/1993_sjis.htm
ttp://jtta.ge.niigata-u.ac.jp/sports/ssc/1994/1994_sjis.htm

>>144の者ですが・・・。
>>145　さん、>>156　さん
私のレス、叩かれるか放置されるかと不安だったんで
レスしてくれて嬉しかったです。
確かに私も今の体は健康上ヤバイです。
生理なんて数年来てません（女じゃないね…）。
カリウム不足で、目眩や痙攣、痺れとか辛いし
それでも太りたいと思えないんです。
自分以外の皆がデブになってくれたら
私も太れるのにって思ったりもするけど（馬鹿です）。
このスレの、太れない体質の人達は
無理に痩せた訳じゃないから
生理あるだろうし、痩せ方も汚くなさそうです。
訳分かんないレスで御免なさい。

あああ
変なの

>>161
摂食障害ですね。煽りじゃなく。とにかくスレ違いなので
違うところで相談するのをおすすめします。あなたのレスは
結果的にここの住人を不快にさせる恐れありですよ。

フム

>>161
女の人が痩せたい、太りたくないと思う気持ちは良く分かる。
１５６で４０キロは確かに痩せてるけど、そのぐらいの人でも
健康的な人もいる。貴方の場合、相当食べる量を減らしてると
思われるので、恐らく相当代謝の低い体になってるよ。
だから相当きつい制限をしないと、現状を維持できないようになってしまってる。

太りたくないと言う事なら、百歩譲って現状を維持しながら
軽い運動から始めて、筋肉を付けることをお勧めします。
勿論、食事も運動するんだからちゃんと摂る。
運動でカロリー消費してるんだと思えば、食べるのも怖くない筈。
筋肉つけて代謝が上がれば、もう少し食べても太る事無いし
その体重でも健康的な体になれるし、スタイルもメリハリが付いて
今以上に良くなると思うよ。
　今の体重をキープするのに目眩や痙攣とかが起こるまで食事制限
しないといけないなんて事もなくなります。

　あなたの一番の問題点は、摂食障害になるほど制限しないと
キープできない体だと思うよ。

>>165
というか、もう　摂食障害だと思うのだけど、、、

同じ悩みの人がいてヨカッタ…私も太れません。
１６５ｃｍで４６ｋｇです。夏なんか特に体重が減っちゃうんです。
肉を食べなきゃって思うんだけど、肉だとすぐにお腹がはってしまって…
軽〜く肉を食べる方法とか無いですか？
毎日間食もしているんですけどねぇ。

>>153
「ヤバイ」←具体的にどんな感じが教えていただきたいんですが…
計算してみたら、私１１９で「ヤバイ」一歩手前なんです。

>>152です。
>>153をやったら１１５でした。。。
>>154さんありがとう。
まわりは成長期だしぽっちゃりしてる人が多くて、
羨ましがられたりするけど、それがとっても苦痛なんです。
痩せてる！って言われても全然嬉しくない。
ブス！って言われてるようなものだし・・・。
今日も洋服を買いに行ったら、気に入ったスカートは
ぜんぜんサイズが合わなくて。
もう泣きそうです。おしゃれもできないなんて。

>>168
ニセ乳（ブラパット）、ならぬニセ尻は？
尻の形のパット。ウエストで固定するやつ。
あれで補正すれば、スカートはいけるんじゃない？
使ったことないからよく知らないけど。

>>152=>>168です。
そんな便利なものがあるんですかー。
探してみようかな。
でもそんなもの必要な自分が悲しい・・・。
どうやったら太れると思いますか？

とにかく食え。食って食って食って食って食いまくれば、太る。
下痢しても食え。腹がいっぱいでも食え。プロテイン飲め。食え。飲め。

>>168
すっごく気持ち分かります！！服が合わないんですよね…
丈が合っても幅はガバガバだし、幅が合っても丈が短くって…
高校生のころの制服は幅に合わせたので、３年間、つんつるてんでした（；―；）

>>171
下痢なんかしたら余計に痩せませんか？

下痢なんかしねーよ。下痢しても食え。馬鹿。

ガリガリの方がｶﾜ(・∀・)ｲｲ!

>>173
下痢なんかしねーよ。下痢しても食え。馬鹿。
↑意味ガﾞ分カリマセン…　（ｗ

>>175
hahahaha馬鹿だな。

甘いものが食べれません。どうやって太りましょう？

甘いもの食べまくって太るのもいいけど
糖尿にはならんのですか？

無理しないでね
身体壊さないように

炭水化物をたくさんとる
あんま量食えないか、、、
プロテイン沢山飲んで運動しない。

>>168です。
>>172さん、ありがとう。
まったくその通りです〜。もうつらい。
制服はウエストをすごくつめてます。



たくさん食べなきゃいけないってわかってても食べれないんですよね。。。
体壊しちゃうし。とりあえずウイダーインのプロテインを飲もうかな。
プロテインの効果がわからないので良かったら教えてください。
カロリーメイトって効果ありますか？

age

男身長１７０体重５８どう？？

↑普通。
その身長なら50kg以下がガリッガリ。

>>168
　そりゃそうだろうなあ。１６歳だと高１？高２
　いずれにしても３５�`ではまわりと比べることが悲惨だよ。

　太れない体質なのかな？まだ若いからこれから１０�`は増えるかもね。
　成長期前だとするとカモシカのような足をしているのかな？
　それはそれでウラヤマシイ

高校のときすごくやせた友達がいて、授業中居眠りしてたから、わき腹をちょっとつついたら、飛び上がって机の上のもの全部落ちて、俺が恥じ書いた。敏感すぎる奴が悪いのに。。。

女身長１５５体重４２はどう？

>>187
ちょうどよいんでない？

やっぱ「太れない」ていうか「太らなくちゃいけないのに精神的にこわくなる」
のは摂食障害だよね・・・。
>>153さんの計算だと122。やばすぎるよね。

一応食べる量とか増やして、少しずつ体重戻しているんだけど
戻しているうちに体重が増え続けて止まらなくなったらどうしよう、とか
思うと、増やしつつ、減らしつつ…っていう気になっちゃう。

きのうは、久々にイタリアンレストランのランチをフルで食べた。
たまにはいいよね〜って思って、宇治金時まで。
思いっきり食べたのって半年ぶり。でも、夜嫌悪感があったよ。はぁ。

http://www.pref.hokkaido.jp/hfukusi/hf-yakuh/contents/yobo/kenko/bmi.htm

ここで自分の身長と体重を入れてＢＭＩ出してみたら。
因みに俺は身長１７３、体重５８で
ＢＭＩは１９．４だったよ。普通と表示された。

;;

最初、
この板のタイトルを
｢がっかり〜｣とよんでしまって、
なんのことか分からんかった。

わーい。ＢＭＩ１６だー。

貧弱な体で体重つけたかったら運動。
以外？かえって痩せる気がする？
でもそれが正解。筋肉つけると脂肪より筋肉のほうが重たいので
見た目は細くても弾力のある肉付きと、重さを体につけることが
出来ます。適度な運動は食欲増進するので太った人などはかえって
太ったという話を聞いたことはありませんか？（自分はその口です）
適度な運動も体重を増やしていいですよ。
無理は禁物です。

一度きちんとした筋肉のつけかたをスポーツクラブなり
どこかなりで教えてもらってくるといいです。
女性でも筋肉つけてもムキムキまでにはなりません(^^;
エアロビクスのインストラクターの先生なんかはメリハリのある
かなり抜群のプロポーションですが、意外と重たいんですよ？
５０ｋｇくらいあるそうです。

肥満度マイナスだった〜。
ＢＭＩは１８でした。
えかった。

てか肥満度マイナスウじゃなかったらやばくね？

だよね。
常識で考えたら。

>>168さん
私、カロリーメイトのチョコ味が大好きでけっこう食べてます。
学校に行っても、胃が小さいせいか弁当の時間まで待てないので
午前中にカロリーメイトをパクッ。でも体重変化なし…

さあて何食おうかな。何食べる？

パスタ！

痩せやすい人は
「酸っぱいもの」と「油脂のあるもの」を取ると
体調よくなるみたいです。（取り過ぎはだめだめ）
精神的にも肉体的にも、疲れやすいのが特徴みたいなもんなので
日中に一回（３時とか）お茶の時間をとってリラックスするのも効果的です。

フレンチ！！

>>194　>>195
的確なアドバイスありがとう！
やっぱり筋肉だよね…。筋肉落とさずにダイエットしたつもりなんだけどね、
上半身まではフォローできなかったのが失敗（下半身はそこそこ筋肉をつけて
痩せたんだよね）。

でも、上半身はあばらとか見えまくりのガリ。
いったん、少し太らせてから、改めて筋肉作ったほうがいいよね？
ガリすぎて筋肉もなにもあったもんじゃない、ってかんじなので。

siiia

ポカリを寝る前に飲む→太る

>>190のやつやったけど、これって男女差とかないの？
ちなみに
BMI　16.6
肥満度　-24.5
なんかよくわかんないけどみんなやった？

やってみて

私もすごいがりがりで悩んでます・・。
１６５ｃｍ　４３キロ
友達に「痩せすぎ！」とか言われてからかわれるけど
すんごい傷付く。
あたしよりも細い人がいるんだけど
（１７０ｃｍ　４４キロ）
その人もみんなから「モデルみたい！」て言われてるけど
私から見ると胸もほんっっっとにないし
骨もすんごい出てるし、はっきし言って貧弱すぎて
かわいそうです。全然羨ましくないです。
「痩せてるね」って言われて「んな事ないよー」って
言ったらすんごい嫌味だし「ありがとう」って言っても
それはそれでやっぱりムカツキますよね？
じゃぁどう反応すればいいんだっつーの。
「ガイコツみたい」って言われた時はほんっとにショックで泣きそうでした。
私は体質的に痩せ型っぽくて（言い訳っぽいですね、すいません）
ほんとに食べても太れないんです。
毎日夜中にラーメン食べたり、毎日放課後マック食べたり。
それを３ヶ月くらい続けても体重変化無し。
むしろさらに痩せました。
すごい自分が気持ち悪い。
プールとか行くのもホントにイヤです。アバラとか出ててホントにキモイ。
でもここ見てたらすんごい励まされた、というか。
同じような気持ちの人がいてうれしい！と思いました。
ちょっと涙ぐみました（バカ）
私も今日からここを参考にしてがんばります。
長々とすいませんでした。

気持ちはすごくよくわかる

うーむ、大変だね。私の知り合いのガリガリの人は
古典的だけど、養命酒やワカモトとか漢方とか飲んで
強引に食欲出してたよ。でも食べても太れない人っている
んだよね･･･ほんとどうしたらいいのかね。

運動して食欲が出て太ればいいけど、逆に疲れて食欲なくなる
人もいるし。単純に高カロリー物を食べればいいのかな、違うか。

>>209
ホント辛いですよね…
私も「ガイコツみたい」とか「手羽先みたい」って言われましたよ。
何でよりによって手羽先やねん…もちろん冗談って分かってるけど。

太ってる人が気にするのと同じで、痩せてる人も気にするってコトを
みんなに理解して欲しいですねー。

>>209
「痩せてるね」って言われたら
「そうなの。痩せ過ぎで悩んでるんだ」って言ってみれば？
美容体重くらいでそれを自慢にしてる人なら
それでも嫌味にとるかもしれないけど、大抵の人はわかってくれると思う。
私はガリガリの友達に「痩せてるね」とか「羨ましい」とか言ったことないよ。
まして「ガイコツみたい」なんて・・・。
体型のこと言われるの私だっていやだもの。

>>212
「太ってる＝悪」「痩せてる＝善」みたいに言われてるから、
逆に、痩せてる人への配慮もなくなるんだと思う。
結構痩せてるくせに「私ってデブだし」とか
「ガリガリになりたい」なんて言う人もいるくらいだから。
私はもともと整形外科医お墨付きのガッチリ体型なうえに、
耳の手術してから太っちゃったんだけど、
「普通の生活して適度な運動すれば痩せるんじゃない？」とか
「痩せたら綺麗になるのに〜」とか
そんなに親しくもない人に勝手にいろいろ言われてすっごく傷つく。
「うん、頑張るよ〜」とか言っておくけど、本当は
好きで太ってるんじゃない！って叫びだしたいのを必死でこらえてる。
普通体型かちょっと痩せ気味の人が一番残酷。

すいません、デブの戯言です。

う〜む。私は身長163で体重は40くらいですが、運動（新体操）やっても何も変わりませんでした。
筋肉増えるとかなかったです。
逆に練習がハードで、体力落ちたかも・・・てくらい。
やめても変わりなし。食べる量は普通の人と同じだと思うんですが、食べるのが遅いんです…。
なんかこれが原因な気がするんですが…どうでしょう？
やっぱり太ってる人って食べるの早い人が多いですし。
あと「胃下垂なんじゃない？」言われたことがあります。
吸収が悪いそうです。たしかに私は食べてもうんこでまくり。
便秘はしたことないです。
胃下垂ってどうやったら治るんでしょうか？？？

>>214
整体で治る場合もなきにしもあらず

>>214
腹筋運動。私はこれで胃下垂治った。
あと食べる早さはよくいわれるけど、実感としてあんまり思わない。
痩せの大食いって、食べるのめちゃ早いし。

早食いで、わきめもふらずにがーーーっと食べたら太るかも。
私は「ダイエット痩せ」だけど、あくまで冷静に味わいながら
ゆっくり食べるようにして、痩せた。
プツンと緊張の糸が切れたら、一気に太るのかなぁって思ったりする。

私が言われてショックだったのは、会社の先輩に
「痩せちゃったね〜どうしたの〜　ガンとかじゃないかと思ったよ」
って。さりげない一言だけど、人から見て「うわ！やば！」なんだなぁと
すごく実感した瞬間でした。

こいつに何か言ってやれ。

http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=998282959&ls=50

トリガラみたいな女ってキモイな。
マジで難民募金してやりたくなる。

>>185さん
高２です。あと１０キロ増えたらすごくウレシイ・・・。
足は棒みたいで色気ナシです。。。
>>199さん
わたしもチョコ味けっこうスキです。
久しぶりに明日買おうかな。
太れるといいんだけど・・・
>>190さんのをやってみたら、
BMI:15.6
適正体重：49.5でした。
せめて３０キロ代から脱出したいです。

あげ

>>168=>>220
　だいじょうぶ。おっきくなれるよ。
　漏れは高２で♂のくせに161cm42kgだった。共学だったけどクラス最軽量だったよ。
　学年でも１０位以内の軽さだったと思ってる。当然ガリガリ。水泳の時間が幸か不幸か高１女子と一緒だった。
「何なの〜あのｶﾞﾘｶﾞﾘの人？」と思われたに違いない。「絶対私より軽そう」とかさんざんだったよ。
　足も>>220さんと同じく棒みたいで（失礼！）ふつうの女子のヒザ上くらいの太さしかなかったと思う。

　女らしい体型で少しぽっちゃりしてるのがいいな。150cmだったら45kgくらい。がんばってね。

　ちなみに今は58kgまで増えた。

太っている人がガリガリになりたいと思うのは本音かも。
やせている人にもぶくぶくに太りたいと思っている人がいるくらいだから。
実際おれは昔ガリガリで、ぶくぶくに太りたいと思ってホントに太った。
だから今腹が出ていてデブだけど、悪い気はしない。
生まれてずっと太っている人の気持ちは今でもわからないけど。

ガリガリだから貧弱にみられるけど
実はタフで驚かれるギャップって...

32kg

あげー

>>222
私も中学生の時、一年下の女子とかが、私が体操服姿でいるとき
数人で固まって、こっち見ながらヒソヒソ話してるのとか、よくありました。
イヤだった。胸も当然無くて、ブラジャーなんてとてもつけられなくて
高校２年生ぐらいで初めて（ぶかぶかだが）一応買いました。
普通の体型だったら、こんな惨めな思いしなくてもいいのに。
男子には身体障害者とか言われるし。中学生ぐらいの子供って一番残酷です。
でも２３歳頃とにかく好きな人と付き合ってて精神的に良かったのか
４７Ｋｇまで行った事もあります。今は３８ｋｇ。

unn

171 51

>>222さん
ありがとうございます。どうやって体重増えたんですか？
>>227
わたしもブラジャーぶかぶかです。
つけなくても平気。
中学の時、同じように男子にいろいろ言われてました。
すごく惨めですよね。。。

ageage

>>227
あ〜私もブラジャーぶっかぶかです。
「必要ないやろ！」って自分にツッコミたくなるほどにぶかぶか…
誰にも何も言われなかったし、自分でも気にしないでおこうと思ったけれど
無意識に気にしてたようで、猫背になっちゃいました。
余計に貧弱な感じです…

冬は体脂肪が少ないせいか、寒さが骨にしみ…
夏はスタミナ不足のせいか、体力が持たず、目眩が起き、体がダルイ…

愚痴言ってる間にからだ鍛えろよ。

私も１５８ｃｍ３９キロで、高校の頃はもっとやせてて、体育が嫌だったなー。運動神経はいいのに、体操着きたら細いのがばればれで・結局、体育が嫌だったら単位落として留年しちゃった。でも今は、立派なＯＬです！

太ってる人に対しては、言葉に触れないけど、やせてる人に対しては女って厳しいからねー。露骨に言うって言うか。

美容板みてるとストレスで過食するパターンをよく見るんですが、皆さんは
どうですか？私はストレスがあると、全く食べ物が喉を通らなくなります。
これはマズイと思って必死で口に詰め込むんですが、やっぱり痩せる。
このスレ見てから、チョコとかケーキをちょくちょく間食するようにしてます。
>>232
私、ブラはCカップですが、アンダー65だからやっぱり「薄い」ってかんじです。
肋骨浮き出てるし。

>>234
高校で留年？ださ

でも結局１年ずれただけで一流大学入って、大手企業のＯＬだしね。まあ、私は可愛いから超エリートの彼おるし。

２３７
あんたはどうせブスのでぶでしょうね。

>>233
　愚痴になってしまった…。すんません。ただ213さんの言う通り
　「太ってる＝悪」「痩せてる＝善」の前提で簡単に人に「痩せてる」
　って言うんだろうけど、その裏にある優越感を感じる。
　運動はしてます。筋肉ついても男と違って薄いんだよね。
　中学時代は陸上部で走ってたおかげで、足はガリではないです。
　今は去年から続けてるダンベルとテニスやってます。
>>237
　留年してしまうほど、体操着になるのがかなこさんはイヤだったん
　だと思う。その気持ち分かります。

>>227
　中学生って残酷だよね。
　よかったら中学の時の身長・体重教えて下さい。

２３７は１４歳の生まれたてホヤホヤです。

ガリガリじゃないんだけど、ただのチビなんだけど
広島で5号の服売ってる店しってる人いませんか？
ウエスト締めれば９号でもなんとか着れてたんだけど、最近鏡見るとブカブカカッコ悪いことに気付きました
7号までは売ってる店知ってるんだけど、7号でもブカブカ、、
ちゃんとぴったりの服を着てみたいんです・・
ガリガリさんだったらサイズ小さいし、知ってるかなーっと思って･･
ちなみに高い服は買えません貧乏だし、今ある服全て大きいので、たくさん買いたいし・・
広島じゃなくても良いです。
安いメーカーで5号を置いてる店の名前、良かったら教えてください
お願いします

あ、、ｶﾞﾘｶﾞﾘ自慢のスレ行けば良かったですね・・
ｳｸﾞ、、

太らない人には米をあまり食べない人が多いようです。
おかずの量は同じでもいいので、米を食べる量を増やしてみてください！
パスタより、米！
そばより、米！！

ガリガリなのが最近腹が出てきた
くびれ〜

　同じように嫌な目にあってる人がいたなんて・・今まで誰にも
　いえなかったので、とてもうれしい。

>>241え〜と、昔の健康手帳を探して見てみて驚いたんですが
　中学1年生の時しか書いてなくて、142ｃｍ・27Ｋｇでした。
　にじゅ・・20ｋｇ台には驚いたけど、まぁそんなもだったしれません。

がりがりより、デブの方が絶対嫌だぞ。

ガリガリなほうがいい

ガリガリって不健康な印象与えがちだから損な気がする。
その点、多少ぽっちゃりと太ってたほうが、むしろ健康的な
感じ。（太りすぎはダメだが。）

「痩せたい〜」って人は、「見目が良くなりたい」っていう
のが多くて、「太りたい〜」って人はむしろ「健康（的）に
なりたい」って願いなんだと思う。胃腸が弱かったりするし。

自分は「エビオス錠」飲んでます。「薄っぺらい」とか「骨
の標本みたい」とか、「枝（小枝だったか）みたい」とか言
われて、悲しい思いをしたこともあるんで・・・。

garigari

がりがりでも頑張ればいいことある

夏ばてなど今の季節は多いと思うので、体こわさない程度に頑張ってください。

私の彼も身長172ｃｍ体重49〜51ｋｇのヤセです。
太りたいと思っていてたくさん食べるけれど、全て下痢になってしまいます。
見ているだけで辛そうで、私もバランスよく消化に良いものを
出来るだけ作るようにしているんですが、少しでも食べ過ぎるとダメみたいです。
食べたくても食べられないのは、見ていてこっちも辛いです。

関係無いからsageます。

関係ないからあげます

羨ましい・・・
デブですが、ガリの方が絶対良い。
痩せすぎは心配される。
太りすぎはされない。（実はこっちの方が危険があるのに）

>>252
弟がそんな感じです。ちょっとした刺激で下痢になってしまうらしく、
見てて可哀想。私も「健康的に太りたいタイプ」だけど、弟はもっと
痩せている。気胸で入院したり、手術したりもしてた。

>>254
デブは羨ましくない。普通がいい。ガリのままもイヤだ。そういえ
ば、太りやすい人って「倹約遺伝子」っての持ってたりするらしい。

ここに来てるガリの人は、なにか具体的にやってることってありますか？
友達がおなじくガリで、半年で５キロ太りたい！って目標たててるんだけど
なにか参考にならないかなと思って・・・。

このすれみてうらやましかった。
わたしは１５４の４４くらい。道考えてもでぶ。
３４くらいだったらいいのにと思う。
１６０で３９て細すぎるけど、モデルぽくて
見た目は美しいとおもわれ。
健康ならそのままでいいよ。

そうそう
健康なら
悲観することない

172センチ
59キロの男です。
ここでは全然痩せてないかも。
どう思いますか？先輩

痩せてない
172センチなら50キロくらいが痩せてるというけど
おいらは168センチ44キロだからガリと認めます

椎名林檎のだんな　高身長　やせ
浜崎あゆみに彼氏（長瀬）高身長　やせ
反町183センチ63キロ

食べて寝てれば太るよ。
肉食え肉！！！

最近チョコレートのファミリーパックを買って来て、デスクワークの合間に
食べています。が、ちょっと食べ過ぎて腹痛、そのあと食事が取れませんでした。
一体何やってるんだー。体重は変化なしです。
チョコレートからの摂取限界値は、私の場合1日450カロリーらしい。

どんなに食べても太れないって言うけど
食べまくった後、お腹とか出たりしないのかな？？
食べ続けてたら引っ込まなくなったりしない？
って素朴な疑問です。
煽りじゃないよ！！

おれガリだったとき、食べまくったら腹出たよ。
食べ続けていたら引っ込まなくなって、どんどん腹がでかくなった。
気がついたら５年で５０キロ太った。
ネタじゃないですよ。ウエストは最高で１１０センチ。体重は９０キロ。
いまは１７８センチ７３キロ、ウエストは９８センチです。

>>257
１５４の４４でデブなんて・・・。
そういう間違った観念はお捨てなさい。
数値的には十分きれいなはず。

確かに、健康ならいいんだけど。
体力がないし血も足りないから、ちょっと運動すると貧血なんです。
友達と遊びに行っても、気を遣わせてしまうし。
食べればいいという意見もあるけど
胃が弱いので、ちょっと食べ過ぎると胃を壊して
その後余計に食べられなくなって逆効果。

でも漢方を飲み続けて、倒れない程度で歩く距離を増やしている内に
だんだん胃が丈夫になってきました。
体重あとせめて３キロ、ウェストもあと5センチ増えるまで頑張る。

１５７センチで３２キロ。
何が困るかというと、
・服がない
・飲食店のバイトの面接で落とされがち
・不幸そうにみえる
この３つにつきます。

１５５ｃｍ、３９ｋｇ、ヒップ８３ｃｍの女です。
バストはＡＡ７０のブラ使用。
腕は、肘から手首にかけてすんごく細くて
自分で見ても「キモ・・・」とつぶやいてしまいます。
おなかが弱く、運動が苦手。
子供の頃から痩せてます。
服は、ナショナルスタンダードやｍｉｌｋ　ｆｅｄ．
あたりが小柄な人向きなのでよく着ています。
食事はあまりちゃんとした食事とってないです。
冷凍食品とか。お菓子とか。ジュースとか。
本当は食べたいけど、料理するのがめんどうで・・・。
母も最近手抜きが多い。
何が一番嫌って、胸がない事。
胸の上の骨が浮いてて嫌なのー！！
腰の辺りも同様。
恋人の前で堂々と裸になれない。
ジムに通うと少しはまともな体になるかな？？

手っ取り早いのは、普通の食事にクリーム砂糖満タンのケーキを食べる事。
量は少ないけどカロリー高い
から。

270
そんなレベルの事とっくに試してるんだけど、、、、。
砂糖系はカロリー高くても肉にはならないから無駄。
（血糖値が上がって肉が付きやすくはなるけどね）

それより最近効果あったのは、牛乳。
常温〜ホットで一日２Ｌくらい飲んでたら１週間で１ｋｇくらい増えた！
これはお勧め！！

たこやき良いらしいよ。

うーん、
171ｃｍ、43ｋｇ♀までいっちゃった。

しゃぶしゃぶ、肉系食べ放題で４７ｋｇに
がんばってるんだけど。
痩せるのはかんたんで、
太るのは苦労だねえ。

私も痩せ気味です。
胃腸が弱くてよくお腹を壊してしまう…。
このスレ見つけてちょっと嬉しかった！
友達、会う人必ず「細いね」「痩せてるね」といいますが、
どう反応すればいいのか分からないじゃないですか？？
自分ではかなり気にして、悩みなのに周りは痩せてる人には色々言ったりしません？
手をみて「宇宙人みたい」にはこたえた…。ヒドイ。
「棒みたい」とか「折れそう」とかよく言われる。これはしょっちゅう。
言う方は笑顔で罪悪感なし。冗談まじりで言ってるけど、かなりキズつく。
水着とか着ても綺麗じゃないし、もっと女のコらしくなりたいよーー…！！

>>274
その気持ち、よくわかります。
私は「ほっそいわね〜」と言われたら
「気持ち悪いでしょ」って答えてます。
つらいかもしれないけど、気にしないのが一番ですよ。
開き直っちゃえば少しは楽になると思います。
ところで、カロリーの高いお菓子や、牛乳を飲むと
体重増えるとか色々書いてありますが、すぐ下痢をする
私には無理・・・。あぅ。
胃腸って、どうしたら強くなるんかな？？

体重が落ちました。
もともと「薄い」と言われるほど細かったのですが、
めまい、吐き気、悪寒など、冬の寒さ、夏の冷房がとてもつらくて、
人並みに肉衣をまとうため、
筋力トレーニングと共にプロテインを摂り始めました。

それを、人に言ってしまったのです。

「え！　プロテインなんか摂ってるの！」
らんらんと目を輝かせたかと思うと、制止も聞かず「ねえねえ！」と
人を捕まえては、行く先々で大爆笑。
数分経たないうちに、会社中老若男女問わず知れ渡り、
「やせてていいじゃないか。オレなんかさあ」
「太りたいなんてねえ！　むかつく！　あははは！」
と笑顔で言いたい放題。

理解者なんて医療関係者か病気の人のみだと、知っていたはずなのに
口を滑らせた己のうかつさを悔やみながら、
こぼれた涙を誰にも気づかれぬよう、ぬぐいました。

無理解者に対する、角の立たないうまい言葉は、ないものでしょうか。

>>276
でもね、痩せている人だって太っている人に対して同じようなこと
無意識のうちにしてるもんなんだよね。
私も似たような状況になって初めて
自分がぽっちゃりした友達にどんなにヒドイこと言ってたかわかった。
ちょっとお菓子を食べてるのを見ると
「そんなの食べちゃダメだよ」とか「だから痩せないんじゃん」とか。
あと「私なんかちゃんと食べてるんだけど全然太れないよ〜」とか
「胸大きくていいね」とか言っちゃってた。
友達からしたら、すっごいムカつく言葉だったと思う。
でも、私が大勢の人の前で「すごいガリガリだね〜」っていわれたときに、
「ほんとは羨ましいからそんなこと言ってるんでしょ」って
返してくれたのはその友達なんだよね。

>>268,>>273
　数字だけ見ると細すぎ・・・。
　太ももふくらはぎ二の腕何cmありますか？

>>275
だから常温〜ホットで飲むと書いてあろう。
後いっぺんに飲まないこと。一回２００ｃｃくらい。
おれも相当お腹弱いけど、３０分くらいあければそう簡単にはお腹こわさない。

268です。
>>278

太もも：３５センチ
ふくらはぎ：２６センチ
二の腕：１７センチ

ネタではありません。
はっきりいってキモイです。
これでも努力して、いま３４キロまで太ったのです。
きょうはアホみたいにきんぴら食べたので、食物繊維で腸がいたい。

>>280
　学生さんですか？
　もともと痩せている体質だったんでしょうね。
　無理せず体重増やして下さいね。

男です。
身長１８１センチ、体重６４キロの超ガリガリで
もともと身長が高いので細長く見えとても貧弱そう
に見えるので悩んでます。特に腕なんかむちゃくちゃ
細いです。当然体力もなくS〇Xもおぼつかないです。
でも元々性欲はあまりないのであまりやる気はしません。
痩せてる人って性欲とかありますか？また正常にできますか？

私も>>1と同じように周りに「太れ」と言われる。
小さい頃は毎日のように言われた。無理して食べるとお腹壊した。
できの悪い子だったからこんなこと言われるんだと思い何かで一流になろうと頑張ってきている。
まだ目標に達していないけど。
今は多少は太れとは言われなくなった。
ガリガリはましな方だと思うよ。デブだと病気になりやすい上見苦しいから。

＞ガリガリはましな方だと思うよ。デブだと病気になりやすい上見苦しいから。

こういうことを平気で言うような人は絶対に一流にはなれませんね。
一流と呼ばれる人は、他人への配慮もその評価の中に入っていますから。
自分が頑張っていさえすれば、他人への心配りなんかまったくしないでも
一流になれると思い込むのは間違いです。

よし　やせてるやつらはコンビニでバイトしろよー
廃棄処分でパンとか惣菜とかいっぱいもらえるから
それをバイトおわったらたくさんもちかえって夜食べろ。
そうすればオートマチックで太るぞ。おれ半年で６０から６７になったもん。
　いまコンビニやめて62くらいに戻ったよー。

>>282
自分のことじゃないけどごめんなさい。
うちは一家で背が高くて、私の兄は２１歳で１８５の６７とか。
数字で見るとかなりやせている方じゃないかな？と思いますが、
見た目は全然ヒョロって感じしないし顔色もいいし、
たくましいって感じはしないけど頼れる感じはします。
性欲についてはわからないですがー、あなたはやせ方がやばいんじゃないでしょうか。

パン屋で働くと太るって
バイトした人が言ってたよ！

痩せてる人は食べらない
だから太れないの

ちゃんこ喰え。

＞288
それって
太ってる人は食欲が抑えられない
だから痩せられないの
って言ってるのと同じことだよ

＞290氏が言うように、言い訳するだけでは「ダイエットしたい」といいつつ
何もしない人と同じような気がします。（太りにくい体質とかあるのでしょうが）
私は無類のコーヒー（砂糖抜き）好きなのですが、最近代わりに牛乳か
オレンジジュースをとるようにしています。今日はおやつに菓子パン食べたし。

片思いの人パン屋で働いているけど逆に高校の時より痩せていたよ。>>287

以前の、食べられない時と言うのはたいてい、大食いがたたって
腹の調子がおかしくなりかけ胃がうけつけないから、口が食べ物を拒否してる。
それで無理して食べると下痢。悪循環。今は食べられるけど変わらん！カー。

>>292
そうなんだ？
私も、真偽の程は分からないんだけど
パン屋の空気を吸ってるだけで太るって
そのバイトした人が言ってたの・・・。
空気吸って太るなんて阿呆な！とは思ったんだけど。

高カロリー、高たんぱく、胃にもやさしい食べ物ってなんだろ？

こんなのやりたくないと思うでしょうけど、私は、よくダイエットした人が言ってる
リバウンドを利用して太りました。もともとやせ気味だったけど１５７×３７
だったけど、さらにダイエットをして基礎代謝を下げダイエットをやめることの繰り返しで
４４キロまで太りました。食べても太れない人には向いてるかもしれないけど（基礎代謝を下げるという意味で）
もともと食欲のない人には、最低摂取カロリーを下回ると健康上良くないので、やめたほうが
いいと思います。

>>281

ありがとう。
もともとは中肉中背でした。
でも摂取カロリーが8000くらいの超大食いで、体脂肪18%やったから、
やっぱり太りにくい体質ではありますね。
ストレスでめちゃくちゃ痩せてからは、もっと太りにくくなりました。
今は前ほどは食べませんが、普通の人並みに食べていても、太りません。
体脂肪は7%です。死ぬ〜。（このあいだまではエラーだった）

そういえば。
せっかく２キロ太ったのに、今朝また１キロ戻っていた。
３食におやつと、結構がんばってるのに。
なんじゃこれ〜。

フルーツ牛乳です

＞297
内臓悪いんじゃない？
私ストレスで胃と腸と膵臓やられて激痩せしたもん。

周りのいやみな連中って細い時は「太れ」とか「ガリガリ」となどいろいろけなしてくるのに太ると今度は「痩せろ」とか「デブ」と言われるだろう。
勝手な連中だよね。
ＴＶや雑誌で痩せていることがいいことみたいに書いていること多いね。
ダイエット広告が一番多いね。縁ない人もいるのにいやみだ。
逆にぽっちゃりするようなものがあればいいね。
いやみ連中に何も言われる筋合いない体型になりたい！

＞276さん
わたしは高２で１５０センチ・３６キロで、
ウイダー・イン・ゼリーのプロテインを最近飲みはじめました。
276さんは何でプロテインを取っているのですか？
良かったら参考にしたいので教えてください。

ガリで嫌なことはやっぱり、
・服がない
・胸がない
・まわりからいろいろ言われる
・貧血気味
・生理痛がひどい（関係ないかな？）
などです。
良い対処法があったらアドバイスしてください。

自分は名前通りの自他共に認めるガリです。何食っても
どんだけ不摂生しても太れません、食べ過ぎると腹を壊
して痩せるから意味ないし（１６４ｃｍ４４キロバスト
もちろんＡＡカップ）と書くと「なにこの女ムカつく」
って思われる事も多いですね、結局のところ不健康なだ
けなんですよ、自分かなり虚弱体質ですし（本人がいう
んだから間違いなし）それと女性は痩せてる事をキレイ
と思う傾向が強いですが、男性は見事にその逆ですね、
自分も複数の男性から「お前、もうちょっと太れよ」と
か「そんなに痩せてちゃ何の魅力もないからな」と言わ
れました（別に彼氏でも何でもない人達からです、果て
はどーでもいいオヤジからも言われて、もうあきれて腹
も立ちません）でも、これって体質でどうにもならない
事なんで（医者から「太る薬」を処方しようかと言われ
たが、それはさすがに断った）あまり気にせずに生きる
事にしてます。という訳で、世の中の自分では「太って
いる」と思ってる女性の皆さん、「ガリ」はきっぱり男
受けしません（マニアを除く（笑）うわー自虐的）また、
男性の皆さん、「ガリ」だろうが「デブ」だろうが女性
に体型について言うのは軽い冗談でも控えましょう。
その一言を女性は想像を絶するほど気にします（笑）
自分は小学生の時から「痩せてる」「ガリ」「薄い」と
言われまくり、悩んだ時期もありましたが、どうあがい
ても太れないもんは太れないんだから、とにかく健康で
あればいいや、と悟りました。その方が自分の精神衛生
にもいいし。「太る」事を目指すよりまずは健康的に過
ごす事の方が良いと思います。

運動とかしてもダメなの？

高校の時、食欲がすごくなって体重今より２ｋｇ多くなったが甘いもの食べていたせいもあって虫歯になってしまった。
その後はプー太郎でストレス溜まり４５ｋｇになったこともあった。
今は４７ｋｇのまま変化ない。
小さい頃の方がよく太れと言われた。いっぱいご飯食べなければ怒られるというプレッシャーを感じた。
特に中高年のエロオヤジが一番うざい！体型のことうるさく言ってくる。
あんたの理想通りになるか！
私のことガリガリだとか棒みたいなど言ってきた奴みんな黙らしてやる！
体型のことで文句たれられない人になりたいなあ。

＞３０１さん
私のとっているプロテインは、薬局やスポーツ店においてあるものです。
タブレットもありますが、粉のものを買って、牛乳に溶かして飲んでいます。
３５０グラム缶で三千円くらいはすると思います。

アドバイス、といってもたいしたことは言えませんが・・・
まだ高校生なのだから、運動して食べて・・・
無理をせず、徐々に限界をあげていけば、筋肉もついてくると思いますよ。
地道な努力が実を結ぶことを信じて、頑張ってください。

私は痩せたい方なのですがこれだけはやめようと思っているものを
書きますね。
そうすればみなさん太れるかもしれないから。
駅などでも売っているチョコのおかしでスニッカーズ(？)
ってありますよね？
あれってすごくカロリー高いんです。
だから太れるかもしれないです。

運動すると筋肉ついていいかな、と思ったんですよ私も。
したら引き締まるだけしまって筋骨な体になってしまい、
ただでさえ広い肩幅に筋肉上乗せ、うわーこれじゃどう
見ても男やんけ、という体型になってしまってたりすん
ですよ、っていうかモロに少年体型おまけに男顔（袴田
吉彦に似てるとよく言われる）マジで男に間違われます(T_T)
でも、運動は体にいいのは確かです。自分は毎日２０分
（往復４０分）チャリで通勤してます、そのせいか便秘
知らず、肌の調子も悪くないです。あと毎日、体を動か
してると生理痛も軽くなるみたいです。また自分も貧血
気味ですが、貧血にも血液の成分が薄い貧血と、血液の
循環か悪くて立ちくらみがするのを貧血と呼んでいると
いう２つのケースがありますが301さんはどちらでしょう
か？前者なら食事で鉄分の多いものを摂るかサプリメント
などを飲むのが一般的ですが（ありがちともいいますが）
後者ならできるだけ体を冷やさないようにするのがお勧め
です。冷えがなくなるといろんな症状が改善されますよ。
具体的には
・入浴はシャワーですまさず必ず湯船につかる。
・冷たい飲み物・食べ物は大量にとらない。できれば水も
白湯程度のものを飲む。
・体が寒がる服装は極力さける（冬は遠慮なく厚着する）
・白砂糖を摂る量を減らす。自分が通ってるお医者さんか
ら聞いた話ですがサトウキビは暑い地方の植物なので体
を冷やす作用があるそうです、んな訳で、今は寒い地方
が産地のてんさい（植物の名前）の砂糖を使用してます。
―以上を習慣にする、です。他にもありますが、この辺で。

今二十歳こえてるんだけどやっぱ十代は甘い物が大好きな年頃でポッチャリしてて可愛かったなぁ〜 今はあまり甘い物食べたいとは思わなくなり歳のせいか痩せ細ってしまった。若いっていいね・・

私は、太りたくない人なので夜は食べませんが、
皆さんは太りたいのだから、寝る前に食べてみたらどうでしょう？
ｲﾝｼｭﾘﾝの分泌が高い物を食べるといいのでは？
ブドウ糖とか炭水化物（白米、パン等）とか良いみたいです。
すると余分な脂肪を貯め込んでくれるらしいですよ。

このスレ読んでてみんな大変だなぁって思いました。
私は147�pで40�sないくらいとコデブなんだけど、人並み以上に食べてます。
会う人会う人そんなに食べてよくその体型だねって驚かれます。
でも私の場合食べないとすぐ倒れちゃうんですよね。
食べた分をすぐに燃料に変えてるっていうか、、、。
だから本当はもっと痩せたいんだけど体に無理がくるのでしてません。
太っている人も痩せている人もその人なりのベスト体重ってのがあると思うんですよ。
私は37kgくらいになるとなんか体が軽すぎて電車とかがくるだけで飛ばされそうな感じになります。
痩せている人もあまり太りたいってだけで体に不健康な方法で何とかするのは後々自分の首を締める事になると思いますよ。
まずはきちんとしたバランスの取れた食事をバランスの取れた量で食べれるようになる事を考えた方がいいです。
総じて痩せている人はやっぱり食べなさ過ぎです、見てると。
妙に偏食だったり(お菓子ばっかりとかね）。
それでも太れなかったらそれはあなたにとってのベスト体重なんだと思いますよ。

うぬぬ
いろいろあるね

167,45。
会社の飲み会でいろんな人に「痩せたんじゃない？」ってすごく
複雑な顔された。逆ダイエットで顔だけそこそこむくまずに普通に戻る
方法が知りたい。

ダイエットして、スカートとか、ヒップラインがぱちぱちにならないように
頑張ったから、顔とかもすごく痩せちゃっても、体重のグラフが増え気味だと
またぱちぱちに戻るんじゃないかってすごくこわい。
で、また体重を痩せに戻しちゃう。悪循環。
摂食障害なのかなぁって自覚はあるんだけどね。

間食控えめ、一日３食きっちりの生活でやせたから、太る生活にするのって
はっきりいって不健康な生活を”しなくちゃいけない”のかなぁと思うと憂鬱。

愚痴っちゃった。スマヌ。

少しやせ気味な男です。168・55。
食事のあと体が熱くなって汗をかくんだけど、ほかの人はどうですか？

暑くならないです

身長175で体重が40キロ切ってる人（男）を知っています。
とても心配です。

少量でカロリー高いもの食えよ。
チョコとかだったら結構食えるんじゃない？

>>315
男でそれって、凄いね。
よほど筋肉も脂肪もないんだね。
それ女だったら拒食症レベルの体重だよね。

そうだね

拒食症レベルかぁ
軽いな

179.1センチ、60.5キロです。
どういう印象ですか？

普通かな
スタイルいいってかんじ
＞３２０

>320
その身長って男性だよね？
もうちょっと筋肉付けたほうがいいよ。

ガリの人も大変ですね。私は逆に超肥満、現在２４才ですが１００kgあたりうろうろしてます。
あまり小さいころの記憶がないんですが、幼稚園のころに体重計ったら４５kgあって
泣いたことを覚えてます。その後小学校１年で50kg台、２年で70kg台、中学入学時には90kg越え。
身長は160で止まりました。歩いているだけで見ず知らずの人に罵声を浴びせられたりします。
上に兄がいて、その兄がやはり肥満だったため親が注意して注意しておやつも与えず
（ジュースなんて飲んだことなかった）スイミングスクールに通わせ、
針治療や肥満専門医に通って育てた結果がこれでした。最近は集団検診うけるたびに入院しろと注意されます。
でも体どっっっこも悪くないんですよ...（笑）
働きはじめてから大台突破してしまい、さすがにあと10kgは落とそうとウォーキングとかしてますが、
適度な運動・バランスのいい食事（うちは２世帯住宅なので超和食、お年寄りメニュー。量も中年並）で
育ったおかげで健康だけはなんともありません。や、肥満も立派な病気ですが、家族全員３代肥満（...）ですが
誰も入院したこともなけりゃ病院にかかるのは数年に一度ひどい風邪ひいたときくらいです。

で何が言いたいかって、このスレざっとよんで「無理に食べて太る」を実行してる人があまりに多くて
心配になったんですよ...。もともと細い人は胃下垂タイプが多いみたいだし、無理に肉や油モノ食べても
健康害すばかりでよくないのでは...。脂肪をつけようにも内臓についてしまったら大変だし。
ひどい糖尿病なる人って元々痩せてる人多いし、見た目の問題じゃないと思いますよ...。
体力もなくてヤバイ、って人が筋肉づくりからはじめて少しづつ食太くしていくのはいいことだと思いますけど
無理にやるのは絶対よくないよ。デブが絶食して痩せようとするみたいなもんでしょ...。
だいぶ前のレスで言われてますが、栄養面でもっと気にした方がいい。かえってダイエットスレとか読んで
健康的な３食の取り方とか見た方がいいかもしれませんよ。
いくら夜食したり、甘いモノ食べても、ガリの人は太れないでしょ...。

すいません最後の一文がひどい言い方だ(;´Д`)
その方法で急激に太れる人はガリじゃないよ、と言いたかったのです。
まわりの声に惑わされずに、自分にとって健康的な生活を送れるように
時間をかけてゆっくりやってほしいなと思いました。

そうなんです
時間が必要

ガリだって、大変なんだ…。でもここ（美容板）には
痩せ（ガリ）になりたいジャンキーがおおいからどうしても
太れない人の事情なんて知らずに煽る人も多いから、
どちらかというと健康板向きなんじゃないかと思うけど。
とにかくカロリー取ればイイ、なんていうけどそれでも
体質的に太れないなら尚更じゃないかな。

そっかおれは中２までガリで悩んでいた。
だけど、甘いもの食べ始めてあれから十年以上経ってデブになったということは肥満体質だったてことか。

そうかな
変かな

筋トレします。でも筋トレしたらやせそうで怖い。

イソフラボンの錠剤飲みはじめて一ヶ月
少しずつですが、下半身に肉がついてきました。
前は、お尻の肉が削げてる感じだったので嬉しいです！
女の人にはお勧めかも。

うん

イソフラボンって薬局で売ってるんですか？

薬局よりみドラッグストアの方がいいと思うよ。種類沢山ありそう。

私は薬局で買いました。
購入したものはナチュラルブレスの大豆イソフラボンです。
発売元は、明治製菓でした。
それしかなかったから…。
他のものでも大丈夫だと思います。

イソフラボン
試すかな

150・35（たまに35をきる‥Ｔ-Ｔ）女です。
小さい頃から小さくガリだったので、ちょっとあきらめ入ってたけど
できればどうにかしたい。
腕・手首。ぺたんこでこわい。
足。太もも、太くない(計ってみたら38）
服も探すの大変だし。
子供服ちょうどいいけど、選択を誤るとイタイ人に見えそうだし。

前に旅先の喫茶店で隣の席の男の子がこっちを見ながら
「やっぱ女の子はぽっちゃりがいいよな〜」
って言ってたのがききました(Ｔ-Ｔ)ほっとけ〜

そんなに気になるなら太れよ！と言われそうですが
人のペースに合わせてたくさん食べたりすると胃痛起こしたりおなか壊したりで
食べる前より体重減るのが怖い。

堂々とするのよ！私は可愛いんだから！ってなかんじで。デブのひがみもいいとこね！と思うよ。私は7号着用の女です。

ババアみたいな尻でかがっしり女に細ー！ッて言われたら、ウルセーンダヨ！サザエって心で思ってる！ハハハ！

がっしり女なんて、色気も可愛げもないね。華奢なくらいが可愛いんだよね。私みたいな。

age

太るために高校の時、いろんなもの食べまくっていたら体重そんなに増えず虫歯が増えてしまった(T_T)
奥歯はほぼ全部銀歯。
みんな、スレンダー美人になれるようにしよう！

age

>336
　人生最高で何ｷﾛまでいきました？３５ｷﾛを切るということですが
まさか３０ｷﾛは切らないですよね。
　脚細いなあ。太股38cmって一番太いところでしょ？私のひざ上と同じ…。
　ふくらはぎや二の腕はどれくらいありますか？
　子供服もそれなりにｶｯｺつくものもありますし…探すの大変だけど。
　人のヒソヒソ話はまあほっとけ、ってな感じですね。

＞343
最高っても34です。
30きったらかなりやばいですよ。きっと死んでしまう〜〜
35きると生理が止まるので、あ、まずいな、と思ったら
お酒飲んで一時的に食欲わかしてガーッと食べられるだけ食べます。
で、とにかく35以上キープを常としてます。

ふくらはぎは結構あります(笑）28　…メリハリのない足
二の腕は18.5
こんなとこ計ったの初めて(笑）ここら辺はさほど細くない。

…そうですね、人の話なんて聞き流せばいいんですよね！
体型に限らないけど。
343さん、ありがとうございます！

女性ホルモンとか採れば
脂肪付くんじゃないかなあ？

私もイソフラボン効いてるかも。
試してみ。

最高

二重カキコで悪かったね

１５８センチ・　３８〜３９キロ（女です）
みんな服とかどこの着てるのー？
たまにＧＡＰの子供服なんか買うけど・・・

どこのって特に無いですけど、ガバガバ、だぼだぼだと余計に貧弱に見えるので
なるべく細目の体に合ったもデザインのものを選んでます。

うらやましい

うらんでる

うるせー

たのむよ

＞330
イソフラボンって何ですか？男でも大丈夫？

イソフラボンってなんだろう？
気になる

実は私もよく知らないんですが…。
大豆等に含まれている成分で、植物性エストロゲン誘導体だそうです。
天然女性ホルモンみたいな物なんでしょうか。
うーん…。
どなたか詳しい方、フォローお願いします…。

もっと早くくれば良かった。
自分も痩せてる。
177cm　50kg
ここに来てもいいよな？

じょ、女性ホルモンとれば良いのか？
頑張ってみます。

養命酒飲めや。

下戸でーす！
胃腸超弱いﾃﾞｰｽ！

摂食障害になったコが短期間のウチにみるみる痩せていくのをみていた。
アレってすごい見ていて辛いものがある。心配なのに直視できなかった。
太ってくれればいいんだけどな。
細い私より細くなっちゃったもん。ﾋﾞｸｰﾘした

思い出した。
紅○花伝ﾐﾙｸﾃｨｰとﾁｮｺﾚｰﾄを寝る前に少しずつ飲食してたら太れた。
止めたらまた痩せたけど。

太れた？
うらやましい

>>357
多分プロテインだよそれ

寝る前にもの食べると胃がもたれる

やせすぎで悩んでる人の掲示板
http://www82.tcup.com/8215/kanako.html

>363
太れても標準まではいかないよ。やや肉できたかもって感じでした

標準って言葉がうらやましい

標準なんてただのデブ。

仕方ないよ

ひとめにつかないとこで
生活しましょう

頑張れ！頑張れ
負けるな

名倉みたいなもん？

マジレスだからたたかないでね。
脂肪と筋肉増やしたいならプロテインを飲んで運動しなければすぐに...。
運動したら確実に筋肉になるからね。太りたい人は運動は少しにするべし。
それと買うならそこらで売ってる粉のプロテインでもOKだよ。
運動しなければ確実に体重が重くなるし脂肪が付きます。

ちなみにエストロゲン(女性ホルモン)を体から過激に動かすような薬物などは、
後になってガンになるから注意してね。子宮ガン 乳ガン etc
40〜50才以上になった時に 子宮筋腫と子宮ガンになる 閉経する直前(前後)ならさらに危険
ではさようなら。byebye!

なるほどね、プロテインか。
危険な薬物というわけでもないし、
真剣に太りたいのならばこれが有効かも。

そいまま

美味しくはないけど味が多いのよ。牛乳と一緒これ効果的。
ココア チョコレート バナナミルク イチゴ? なんかココアあたりオススメ
ちょっち粉っぽいけど良く溶かすとマジいけます。
無理しないで続けられるからたしかに安全だな。
年で体重38キロで体重的に危ない人にオススメしてるんですョ
年いってても体重と適度な運動で筋肉の両方が付くみたい(やってる年寄り談)

情報どうもありがとう

結婚して一ヶ月半。彼が痩せてきてます。普通、「幸せ太り」するもんじゃねーの?
幸せじゃないのかな(W
彼のお母さんにも心配されてます。
男性にしてはそんなにバカスカ食べるほうじゃないのでどうすれば体重増やせるかな〜
痩せるノウハウはいっぱい知ってるけど、人を太らせるのって案外難しい・・・

太ってる人が痩せてる人の食生活に合わせると痩せる
痩せてる人が太ってる人の食生活に合わせると太る
って聞いたことある。昔ＴＶで言ってた。
で、太い人が細い人の家に合宿したらダイエットできた。ならその逆で太った人の家に
合宿してみたい。

私はデブですが、友達がガリガリで悩んでました。
でも、腸のお掃除（宿便）をして、栄養のあるもの（たしかプロテイン
なんかも飲んでた）を規則正しく食べて、５キロ太れたと喜んでた。
半年ぐらいかかってたと思う。
１５８センチ３７キロ→４２キロ　　こんな感じだったと記憶してる。
デブの私が言うのも変だけど、痩せるより太る方がかなり難しいと
思うので、コツコツ？がんばって下さい。
私もダイエットがんばってます・・・。

>381
いいですね、僕なんか、１７２ＣＭ４５ＫＧです。
５ＫＧ太るって、プロテインのほかにどんなもの食べてました？
食欲の秋でも毎年変化なし。
弟は１７０ＣＭ５７ＫＧもあるのに、僕だけ家族のなかで
一番ガリガリ。

私は１５５センチの４０キロだよ。でも
食べてもふとらない

胃腸が弱くてすぐにお腹壊すけど、太ってないしガリでもない標準。
こんなこと言うのは失礼かもしれませんけど、太っている人には何か原因があるように
（人より食べる量が多いとか）
ガリな人も何か原因があるんじゃないでしょうか。規則正しい生活してますか？

あ、美しくガリである人は別ね。体重少なくても、綺麗に細い人は素敵だなって思う。

>384
そりゃあなたが幸せなだけ。失礼です。
規則正しい生活すれば太れる（痩せられる）とは限りません。
極端な体型の人をみると「この人生活乱れてる」とか思われてるのなら
マジで勘弁してください。

>382
ごめんなさい、普段の食事は知らないんですが、
外食で一緒になった時などは、とりあえず１人前は
完食するようにがんばってました。（それまでは食べれなかったみたい）
メニューは普通の定食とかです。
デブの私は野菜から食べるようにしてますが、友達はメインから
がんばってました。（笑）
３８２さんは男性なので、友達とは身体のメカニズム？が違うから
効くかどうかは解りませんが、１度宿便をだすお茶など試されては
いかがでしょう？
でも、センナなどは危ないので気をつけて下さいね。

いいえ、。

177 51

ふつーの大人、高校生とかでも
３０キロ代はやばい
４０キロ前半でも、男の子は大丈夫？とかいってくる。
鶏ガラはもてない。スリムがモテル！

きちんと食事をとって、そのあとにビール酵母をヨーグルトに混ぜて食べたら
一ヶ月で３キロ太れました。
消化吸収をよくするみたいです。

気を抜いたらすぐにガリガリになっちゃう人を知ってるけど
普段からきちんと食事して、早寝早起きして、適度に運動して
やっと普通の体重を維持（それでも少し少ないが）してる人を知ってる。
太ってる人が長い目で見てきちんと生活して痩せているように
細い人も長い目で見てきちんと生活すれば標準体重になるのではないかと。
ふくよかな人も細い人も、きちんとした生活で標準体重になると思うんだけどな。

寝る前に食べたら…お腹壊して痩せちゃうよ。

B−ル公募かな

養命酒
飲もう

がんばろう

頑張れ！

守ろう

きなこ牛乳で太れた人がいるらしい
別スレで見た
きなこ買ってこよう

まずそう＜キナコ牛乳

おいしいよ！
はちみつ入れると飲みやすい。
それをオールブラン（シリアル）にかけるとおいしい。
便秘にも効くし、肌にもいいし、一石二鳥。

けど太れる程飲むのって、キツいと思うよ・・・。

昔は太ってたのになぁ〜。←４年程前
ｽﾄﾚｽで食べまくってた。そのｽﾄﾚｽが学校(人間関係・進学)だったんだけど、
だんだん、不眠になって、胃がｷﾘｷﾘいたくて、余計に腹がたって無理矢理食べていた。
そんなこんなで１年くらい経ったら、急に痩せ始めてしまった…。
胃潰瘍になっていました。
今はだいぶん良くなってきた!!166cm　34kgです。
ﾋﾟｰｸ時はたぶん、30前後だったと思う。
成人式までに、魅惑のﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｪ〜を取得するぞ!!!
そして、ﾀﾞｰﾘﾝの好きな巨乳になってやるぅ〜〜〜〜〜。
そのためには、まずｽﾄﾚｽを上手く発散する方法をみつけなくては…
すぐに、吐いたり、下したりしてしまいます(T_T)

私は甘いモノが苦手なのでﾀﾞﾒなのですが、ﾌﾟﾘﾝっていいみたいですよ！
特に、寝る前にですって。

カロリーメイトコーヒー味（液体）好き。
でもガリ。手の付け根の骨がポコってる。

しんどい

今日、ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ中倒れた(-_-ﾒ)
みんな集まってくるし、店の人は「救急車呼びますか？」って聞いてきた。
とりあえず、お母さんに迎えにきてもらって病院行って来た。
これから毎日、点滴打ちに通院だってさぁ(+_+)
めんどくさい。でも、太れるのならがんばる。

点滴って気持ち悪いよ

舞にと
美味しいもの食べ様

自分は、かつて身長169cmで体重45kgだった。で、現在は身長同じで体重55kg。
ガリガリから痩せ型になったってところでしょうか？痩せてるひとは食べたら
太ると言うひともいるが、そうとは限らない。テレビとかで出てる大食い
チャンピオンは大概やせ型です。体質もあるでしょう。
やせてるひとは男女ともスポーツジムにいこう！
自分も入会するときは人目が恥ずかしくて迷ったんだが、そこは勇気を
ふりしぼって入会した。鍛えるところは脚です。レッグプレスとゆうマシーン
がありますからそのほかに胸とかも鍛えると体重は増えます。
女の人は、筋肉つけるのはいやだと思うかもしれないけど、お尻と脚が大きく
なるから、女性らしさが増すと思うよ。
それから、体重を増やす秘訣を載せてる本がありますよ。
「パーフェクトボディメイキング」とゆう本です。
この本は、実際に体重増加に成功した体験談なんかも
載せてるからお薦めです。

きなこドリンクとかビール酵母とか・・・
それダイエットスレでいっつもでてくるものだよ。
もちろんダイエットのときは「それのみの食生活」にするから痩せるんだけど、
おなかをふくれさせるには十分だってこと。
元々胃が小さい方達はあまりやらないほうがいいと思うけど。
普通にご飯食を多めにしたほうがいいよ。

スポーツジムかー
体力要りそう

166の45、28才女です。
10年間体重が変化しません。
以前はホネホネロックとか言われましたけど、
年をとったら、体重は変わらないのに、肉のつき方が
変わったみたいで、今では街を歩いていても
そんなにヤセヤセではない気がします。
たぶん、締まりがなくなったのではないかと。
でも結局体重よりも見た目ではないかと。

よく痩せの大食いって言われる・・・
焼肉や鍋の時は最初から最後まで食べてます。
好き嫌いなく何でも食べるのでついたあだ名は「ピラニア」
内科疾患もなく極めて健康そのものなのに太れない
どうして太ってる人には「太ってますね」と言わないのに
痩せてる人には「痩せてますね」と言うんだろう？
顔は笑ってるがその実ｶﾅ-ﾘ鬱。

私も
そう思います

>410
そういや、そうだよね
「すっごい痩せてるね〜」って言われたら
「すっごい太ってますね〜」って言っていい…わけない（T_T）
不公平だ！！

いいね！
いってみたいわ

不公平感は確かにある

でもやせてるほうがいい

どうして？やせてるほうがいいの。
昔の宮沢りえとかすき？

そりゃ言われてる所を見てないだけで実際はｶﾅｰﾘ言われますよ＞太ってる
一番多いのは上司とかお偉いさんとかに「いやーいい体格してるね！みっしりつまってるって感じだね！」
「ほら、キミ（超デブのおっさん）と兄姉みたいじゃないか」
「その体格じゃーこれじゃ足りないだろ！ほらもっと食わないと！」
みたいなの。同年代の女友達は気を使って言わない人多いですが、上の世代には散々言われますよ。
中学生のときは同級生（男）に毎日胸無理矢理もまれてたし・・・。

うん、うん。
わかるよ。
とても

すばらしいね
最高
みんな
大すく

でもほとんどの女は痩せすぎで太れない皆の体型になりたいと思ってるよ。
ガリガリの女の子達よく「細いねー！うらやましい！」とか言われるでしょ？
反対にデブに「太ってるねー」とか言う？（w
ガリガリ女達ポジティブ思考でいけ！

ガリではないが、153cm、42kg、今27才。
12、3才頃から身長も体重も、体型すら(!)変わってない。いわゆる幼児体型。
でも副業でエアロビのイントラやってるからか、引き締まってて誉められる。
ガリさんも、運動すればいい感じになるのでは？

細い。

太い

かなりのガリです。
165cm､31kg　69-52-67　太ももは34cm
23歳だけど生理は2、3年ありません。
普通の服着てても痩せが目立って、振り返られます。
今年も水着が着れなかった。ちなみに血管出まくりで
筋も体中に浮いてます。
はぁ〜

消化の良いカロリーの高い物を食べましょう。

25歳だけど、
167cm,43kg,72-55-73　太股37cm
トランクスは子供用140-150でOK（utu

そうかー
服も悩みですよね

>424
あなたの太もも、私のふくらはぎより細い・・・。

＞４２４
それは可愛そう

子供用かー

男で身長１６５ｃｍ、４８ｋｇはヤバイですか？
自分的には適度に痩せていてベストなんですが・・・
これでも体重聞かれて答えるとびっくりされてしまいます。

>>424
その身長なら４０キロでも細すぎだと思うけど。。。アバラとか常に浮いてそう

＞424さん
食べてるの？ダイエットの果てに？
生理がずっと無いのは問題だけどお医者さんには行かれてますか？

死んでそう＞４２４

辛いよー．痩せてるのは

太るのは難しい

顔に肉が欲しいよ。
昔ずっとショートにしていた。（その頃は頬がぷっくりしていた）
回りからも似合うと言われていたし、洋服が似合うので気に入っていた。
ところが激やせしてほほがこけているのがみっともなくなり髪を伸ばして頬を隠している。
ほっぺに肉が欲しいよ。
あと腕が異常に細い。
欲しかった時計（サイズを変えられないブレスレット式の時計）がぶかぶかすぎて買えなかった。
鏡で顔を見るたびせめて顔だけでも元に戻らないかな〜って思う。
太りたいけど沢山食べられないし、油っこいものを食べると気持悪くなる。

>437
身長・体重・腕の太さはいかほどでしょうか？

ドグマチールと六君子湯で痩せから見事脱出してみせます！

>>431
大丈夫です。父は１７３ｃｍ４９ｋｇですが、元気満々です。

そうかなぁ

漢方薬はいいみたいだね

マクドでビックマックを10個食うを1ヶ月やったら10キロ太った！

（　´Α｀）よく喰えるね、そんなに>>443　　　

えー
嘘でしょ？
＞４４３

＞４４３
関西はマクドってホント？

えー
略して呼ぶ
呼び方違うんだ

マックのほうが
定着してるね

>>443
身体壊すからやめとけ

マクドだよ。
朝マックは朝マック。

私､20才で160cm･28kgです｡ 周りから驚かれるほど大食いですが､すぐ下痢します｡｡｡ 太ろうと思えば思うほどｽﾄﾚｽで体調を壊して痩せる一方｡｡｡ 理想の体重45kgになるためにがんばります｡ ちなみにﾌﾟﾛﾃｲﾝは逆に痩せました｡

２０キロ〜！？！？！？！？！？
ネタじゃないよね？

>>451
私の幼稚園の甥っ子と同じ体重・・・
なんか痛々しいね。頑張って太ってね
とは言っても食べても太らないんだね深刻かも

生命維持に最低２０�`いるらしいから
それ以上は痩せないように気を付けてね。

たくさん食べるよりもカロリー高い食品取ったらば？

そもそもまともに社会生活できてるのか？

食べるのが辛い

>>451
普通に生活しててどうやって１６０で２８になるんだよ。こんなんで大食い？
ネタ決定。

ﾔｳﾞｧｲってｳﾞｧ

ttp://www82.tcup.com/8215/kanako.html

>>458
こういう人たちもいるからネタじゃないかもよ。
でも２ｃｈだからやっぱネタかな。

身長１５５で体重１７キロです。健康的に太りたいのでフィットネスに入会しました。エアロバイクに
ボディパンプがお気に入りで参加してますが周りからは異様な目で見られます。週５日のペースで通って
ますが周囲の異様な目に耐えつつイントラの「いい汗かいてますね」の励ましによって頑張ってます。

>>461
いいかげんにしろって・・・

久しぶりに2chに来たら私のカキコミにレスついててビックリです。
ちなみにネタじゃないです。。。
なんか腸の栄養を吸収する機能に問題があるようです。
自分でも痩せすぎてキモイと思います。。。。
胸なんか骨浮き出てるし。

>451
ﾈﾀじゃないって・・・ホントか!?
３サイズは？太ももふくらはぎ二の腕はどれくらいあるのか知りたい

>>451様
ttp://www82.tcup.com/8215/kanako.html
は超ガリの集まりだけど１６０／２８に近い体重なんて全然ないって。
本当にネタじゃないとしたらこんな所じゃなく、上の掲示板で相談したほうがいいよ。
いい成人女性が２８キロは絶対オカシイ。まあ、ネタだとは思うけど。

>>461様
頑張ってください。そう、今は効果が出なくても続けてれば、必ず体重が
増えます。何よりそう信じることが大事。何もしなくても一年が経つけど
少しでも何かやってれば、同じ一年でも違うはず。（自分がそうでした。）
人の目なんか気にしない、気にしない・・・。

>451さん
細っそーーーい女性ってすごく好きです。
例えまわりからネタ？と言われても、俺はそんな風に思わないよ！
俺も以前はガリガリだった（175cm42kg）。
今は46kgだけど、でも周りからは細いと言われるけど。
なんか話が合いそうと思いレスしました。

>>465
そこのけっこう下のほうのtomoって子、ヒップ63cmだって！
ほぼあたしのウエスト・・・。

間違いだといいけど。それって
＞４６８

>>468
確か高校１年の１６歳と書いてましたねtomo
ウエストは４８cmだって。

>>467
１６０／２８じゃ細ーーーーいじゃなくてガイコツの標本だって。
１７５／４２のあんたもそうだけど。

>471
いまは１７５ｃｍの４６ｋｇだから以前よりはましになった。
標本呼ばわれするほど、見た目はガイコツじゃないよ。
筋肉は多少だけどあるし、脂肪も僅かながらあるしね。
以前42kgの時付き合ってた彼女は俺の身体については細いとか、骸骨とか、
言わなかったよ。彼女自身は普通体型だったけど、
細いひとが好きだったみたいだったし。

う、うらやましー

32歳の主婦だけど9歳の長女がとうとう私の体重を
抜かしてしまいました。ちなみに長女140cm44kg、
私163cm42kg
はぁ〜

娘さんはちょっとやばそう＞４７４

>474
１９歳男。163cm43.5kgです。娘さんに体重負けました。９歳と言えば小３〜小４ですね。

1です。スレたてっぱなしでずっとここ来てなかったんですけど、
こんなに書き込みがあって驚いてます。

最近、病院で、胃下垂だと診断されました。腹筋で胃下垂が治るというのは
私もよく聞くので、やりはじめました。

また、太りたくていつも食事は腹12分目くらい食べてたのですが
ニキビが慢性的になり、ひどい胃もたれになったりして続けられませんでした。

私の場合、胃弱のせいか、肉や油分を多めに食べると調子が悪い。
試しに野菜をたくさん増やして肉を減らし、
たんぱく質は豆や豆加工品でとるようにしてみました。
すると消化が驚く程早くなり、朝いつも感じる胃もたれがなくなり、
朝もたくさん食べられるようになりました。
ただ、自分は極端な胃弱なので、この方法はみんなにあてはまらないかも。

1ヶ月で1キロ増え、友だちに「最近太った？」と言われました！
この生活をしばらく続けようと思います。

あと見た目でいえば、がいしゅつぽいけどパット付きのブラって、
けっこうカバーしてくれますよね！
また、自分は「少年体型」なんだとポジティブに考えて
似合うような服を選んでいます！ＸガールやGAPは、ガリさんにおすすめですよ。

↑長かったですね。スマソ

食っては寝るをくり返すといいよ。
あと刺激の少ないものをたべる。炭水化物を食べると眠くなるしいいかも。

うちのダンナ、超ガーリガリ！！
ジーパンでリーバイスの511ってあるんだけど、「究極の細さ」とうたってる
ものでも、腿まわりがユルッ！ユル！
結構ジーパンって高〜い！！
だからお小遣いから１万円ひきました。
来月は昼ごはんどうするんだろう？？

今の時期は寒くなってきたから身体隠せるけど、
夏は薄着だとガイコツが歩いてるみたい！

だけど、ガリガリのダンナは稼いでくれるから好きです。

いいです

ガイコツがあるいてるか・・・

ガイコツ
っていわれる？
それって

最近、脱出方法をみつけた

>>484

お・し・え・て

整体にいこう

時々、ガリガリスレが一気に上がるときがあるみたいだけど
かちゅ〜しゃでスレ一覧を見ると壮観だよ。
ガリガリ
ガリガリ
ガリガリ
って見事に並んでる（ｗ

コピペはしてないから
許して

今日も

なーらんだー　なーらんだー♪
がーりーがーりースーレーがー♪
かーちゅーしゃーでー見ーるーとー♪
みーごーとーだーなー♪（ﾊｱﾄ

もともとは168cm/58kgあったのが、体調くずすたびに減っていき
今では49kg。（女）何とか50kg台に復帰したいと思って食ってるけど
戻らない。
ここに出てる方々ほど深刻じゃないけど、愚痴らせて…。
他では解ってもらえないんだもん。
食べても太らないんだってば〜〜〜〜〜！

あげ

ガリでいいのさ

１６９ｃｍで４４キロってヤバイですかね？
よくガリだけどガリガリではないと言われます。
一般的に数字だけ聞くとどうなんでしょうか？

私が胡瓜女、こと、骨皮筋子と申します。よろしこ。

>>493
見てないからなんともいえないけど無理ダイエットじゃなくて自然にその数字ならいいと思うよ。
細くてスリムだから周りの女性にうらやましがれるでしょう？

>>493
私とほぼ同じです。
背があるからモデルっぽく見えるのでｶｺﾖｸ見えて
ガリガリに見えないのでは？
私の場合はそうなんだけど

太りたいと思って食べまくったら腹デブになっちゃった

腹デブになるよねー
無理に太ろうとすると

あげとく

500はもらったぞ！

私は158センチ、45キロあるからガリガリじゃないんですが
脂肪ってものが太ももにしかついてない。
全体的には「痩せてる」っていう印象を与えます。薄っぺらいって感じ。
体重計に乗ってびっくり「予想よりある！」から。不思議だな〜。
45キロあっても悩んでるんです。あばら骨とか見えるし貧弱。
２０代前半は39キロってときもあったんですが、生理が来なくなって
42キロあたりで満足してた。でも恋人からは「小骨が刺さる」と。
妊娠期間は60キロまで行きました。とにかく食べたくて食べたくて！
その後ずっと45キロ程度なんですが、このところ、同じ体重でも
上半身ばかりが痩せてきちゃって。すみません、もう３０代も終わりそうな
年齢です。まわり見るといいふうにお肉ついてるんですよね〜、
この年代の女性達って。柔らかそうな体ってのに憧れます。
腰骨尖ってるし、尾てい骨が邪魔で仰向けになるのも苦痛。
ピルでも飲んで妊娠状態になりたいぐらいです。
でもタバコ吸ってるから飲めない。タバコやめれば太れるかなあ。

ハッキリ言って「やせすぎてて困るの」とか言うと自慢してるみたいでまともに取り合ってくれないよね。
えっちの時とか抱きごこち悪くて嫌なのよー！！
もっとふわふわになりたい。
食べても食べても太らないの。ビックマックセット３つ食べても体重変わんない。
父親も同じ体質だから似ちゃったのかな？

ねえねえ、でもさぁ、太りたいからって夜中にカップラーメンバクバクとか
甘いものバクバクとかやってると体に悪そうで心配・・・・・。
（めちゃ食べるからやってるけど）脂肪注入とか逆にしたい感じ！
私今脂肪率２０％、１６２センチ４７キロだけど、見かけがすごい痩せてます。

やっとタンクトップ着たいけど、二の腕出せない夏も終った。
普通の女の子なら「太くて出せない」んだけど痩せてて出せねーんだよ。悪かったなゴラァ!!!!!

＞５０３
数字だとそんなに痩せてるようにも思えないのにね。。。
私も食生活なんか気にした事なし、いつでも食べたい時に食べて寝るけど体重に変動なしだから開き直って長所にしてますよ

このスレはデブの妄想です

もう少し増やした方が・・。いいと思うよ。血管浮き出てないですか？？
本当に太りたいのなら、病院にいって入院してみることをオススメいたします。
だって、洋服が無いでしょう？？人の目が気になるでしょう？？お医者さんだって
ビックリする事と思います。絶対病院に行くんだよ！！！！必ず。
そのままの自分でいいのならこのスレッド削除して下さい。
本当に太りたいでしょ？？なら、健康的に太ろうよ。ね？？
決して、あなたは、魅力無く、病的なんだ、気持ち悪いと言う様な目でしか、
他人は見ていないと思う・・。ガンバレ！！応援してるからね！きつい言い方でごめんね。
あげとくから・・。だから、病院行くんだよ！！お医者さんは、きっとそんな貴方を
助けてくれるから・・。必ず！！行って診てもらってね！！

↑
親切そうに書いてるが「あなたは魅力なく病的で、気持ち悪いという目でしか他人は見ていない」
と、しきりに病院行くことを薦めてることから、

かなりのデブの嫉妬だと思われ。

>>506
誰に対してのレスですか？

http://www.sex-jp.net/dh/03/

＞５０６
氏ね

同感

体重がほんとに軽くてガリに見える人も、体重は
けっこうあるのにガリに見える人も　それがベスト
体型だったらそのままでいいと思う。
「細すぎ」、とか「ガリガリだよ太りなヨ〜」っていうのは
半分はヒガミ入ってるよー。だからそれにあわせて太ることない。

ガリでも健康でかわいくて元気ならＯＫ！

私もそう思いたい

健康が一番だね

まだ１が読んでるか知らないけど、そうだったら少しでも助けに
なるといいなと思ってカキコしてます。
私も小さい時から痩せ型でいつもそれをコンプレックスに思って
いたので、１０代後半になってからいろいろ試しました。過食
してみても快便なので特に変わりなく効果なし。白米をいっぱい
食べたりするのもの長期間持続するのが大変だった。
それで友達に聞いたのが、食事サプリメントシェイク。いろんな
種類があるので私もいろいろ試したけど、’エンショア’が一番
良かったみたい。アメリカ在住の知り合いにたくさん取り寄せて
もらって、食事と一緒に毎日３缶飲んだ。これは必ず食事と一緒
に飲むのが大切です。
それで２、３日後からすぐに効果が出て、もっと食べれるように
なったよ。しかもいつもよりエナジーもあって健康になれた。
今はもう適切な体重まで達したのでシェイクは飲んでないけど、
以前よりもずっと健康な気がして、続けてよかったと思ってます。
興味あったらやってみて。

>>５０６です。みんなのレス読んで本当にショックだったし、傷ついた・・。
ほんとうに心配して書いたのに・・。ちなみに私は、太っていません。
只、摂食障害で、病院に通っています。（抑欝、過食嘔吐、ヒッキ-）など・・。
身長１６１ｃｍ・体重４４�`です。去年までは、６０�`ありました。）
どうしてこうなってしまったのかというと・・。・・・でも、書いてもきっと理解してもらえないでしょうから敢えて書きません。
でもね、ヒガミで言ったんじゃないよ。私の体重は、平均？？なのかも知れない。
２ちゃんのみんな、とても細い方ばかりなので・・。
でも、体脂肪は、１６〜１８を言ったりきたりです。でも、そんなに体重が無い訳じゃないのに
血管が凄く浮き出ています。アバラもうきでていて、」胸なんか、無い。
アンダー６８のトップ８３位。仕事だってちゃんと出来なくて、とりあえず風俗。
３日何とか働いています。日払いだから、直ぐ遣ってくれるから・・。
もう、ここには来ない。心、荒んでるね。貴方達・・・。

>>517
「２ちゃんのみんな、とても細い方ばかりなので・・」どっからこういう考えがわくんだか。。。
ここの人より自分の心配したほうがいいのでは。

>>517=506
「あなたもそういう状況である」ということを、
506で書いておくべきだったと思われ。

>>519
×「あなたも」
○「自分も」

＞５１７
自分がそうだからって他の人まで病的だ、どーのこーの言う権利はあなたにない。
書き方がおかしい。あんたの文章に私は傷ついたよ。あんたが荒んでんじゃないの？
被害者ぶんのやめな。
ちなみに私は血管浮き出てねーよ！（怒！）

仲良くしよう

もう少し太りたい。
というか、こう、顔とかがパアンって張ってる人になりたい、
きくかわれいのほっぺたが羨ましいよう！

>>523
きくかわれいは、かわいいから気持ちわかる。
でも、ないものねだりかもよ？あなたを
羨ましがってる人もいるに違いないっ

>517
結局、氏ね

>>506=>>517
　　　　↑はちょっと被害妄想入ってるな。
勝手に自分と照らし合わせて、勝手に自分の事を言われてるような気になって、
たまらなくなって書き込んだんだろう｡まぁ非常に気持ちとして分らなくもないが。

＞もう、ここには来ない。心、荒んでるね。貴方達・・・。

いや、それは君もだ。病院に通っているそうだが。治るようにな。>>517
まぁどっちもどっちだ。みんな健康に太ってくださいまし。

ごはんを３食たべ、おやつを食べ、
スポーツなんかして、お酒もほどよく飲み、
よく眠る。

とっても健康。でも見た目、虚弱（笑

>>506=>>517
落ち着け。

517の気持ちもちょっとわかるんだけど…

なんか美容板って
ガリガリに痩せてるのにまだ痩せたい人や、
痩せすぎてるのに私はキレイだって誇らしげな人や、
１３号が巨デブだとか、
なんかデブ痩せ感覚が狂ってる人がけっこういてコワヒ

>>525お前こそ死んで欲しい・・・。逝って下さい。樹海に・・。人間、自然に土に返った方が・・・・・。（プ

女ならがりでも良いじゃん。
そっちのが可愛いよ。儚げで守ってあげたくなる。

太りたい。

って他人にはなかなか言いにくい。
夜中にカップ麺２個食えとか、感じの悪い答えしか返ってこない。
誰かが痩せたい、って言ったとき、じゃあ食うなとか返したことないのにー！
ばかー！
（はーすっきり。ごめんなさい）

ガリガリに痩せたい！パート2を見て、
私が毛深いのは痩せているせいなのかーー！とｼｮｯｸ。
みんな毛深い？
わたしは結構ﾌｻﾌｻ…

三年前まで、１６３センチ３８キロ。今はプラス１０キロ。
自分なりにカロリー計算、運動とか色々頑張りました。
今はきちんとした体系に。でも3年間、つらかったよ。

>534
で、気持ちわかるなら「きちんとした」とか書かないでね。

はぁ〜懐かしい…。
私も10代の頃は太りたくてしょうがなかった。
だがしかし…産後願いが叶いすぎた…鬱。

以前、妊娠中に最後迄つわり続いて
体重増えるどころかかえって痩せちゃって
それから８年位168ｃｍで42〜43ｋｇだったんだけど
やっぱり寝る直前にかなりカロリーとるようにして
なんとか47ｋｇになった。何をするにも持続力ついたかも（ｗ
今はずっと47ｋｇ。

>>536
うらやましい。
私なんて産んでから元の体重より7キロくらいやせて
ｶﾞﾘになってしまったよ。
で、ｶﾞﾘだけど胸はあるの(授乳中だから)
バランス的にキモイ･･

急に太ると浮腫みますね･･･。
8キロも太ったのに胸のサイズ変わりなし。

わたしも太りたいです。１７歳女。
１５０センチ、３５キロしかありません。
バレエをならっているんですが、５号のﾚｵﾀｰﾄﾞがぶかぶかです。
胸も全然ないし。切実に太りたいです。

ガリガリの時間かな？

わきの下だけ太りたいんだけどどうすればいいんだろう;･･･
上にも書いたけど胸はあるけど、
基本的にもやし体型だからマジでやなんだけど

あげ

>540
そこまで痩せてないじゃん。標準。

プロテインにバナナとか牛乳入れて
頻繁に（そりゃもう頻繁に）飲むヨロシよー！
しまりのある太り方になるわよー
以上アメフト部の食生活観察日記より･･･

太っている人はやはり、食に興味のある人が多いのだろうか。
「おいしく食べて痩せる」レシピおおいもんなー。
おいしく、ちょっとだけ太りたい。そして維持したい（これが難しい）

age

自然でいいと思うよ。無理して太らなくてもいいんじゃないかな。健康であれば。
さげ

しぜんでいいと思う
あげ

美容整形や性転換手術で有名なタイのバンコクにあるヤンヒ−病院で
処方してもらった薬で１年かけて２５キロ増やしました。

凄いね

頑張ってね
無理しない程度に
無理は厳禁

肥らないでもいい

＞５５０さんへ
ヤンヒ−のことは知ってます。私も一度試したいのですが
やっぱり渡タイしないとダメなんですか？最高何ヶ月分まで
処方してもらえるのですか？

なんすか？それ？

iino

ガリガリ最高

ヤンひーって何？

処方されたい

私もガリガリです(泣)
１５６ｃｍ、３５ｋ。脂肪率１３％。。。
日本で安全で手軽に太れる薬みたいなのは無いんですかね?
太るって言ったって標準体重に近づければ良いんです。

点滴だねー

少し太りたい。
少しだけ太りたい。
つーか、世の中の洋服、なんでみんなあんなデカイの？
背が伸びちゃったら、もう痩せは着るものないの？
なんでなんで？

考えてみたら、子供の頃からずっと痩せてて、
サイズぴったりの服なんで着たことないんじゃないの？
ええーーーーーん

いいの

>>533
ﾌｻﾌｻ・・・ﾜﾗﾀｰﾖ
私もやや毛深い。

体が薄っぺらい。
ボリュームが(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…

私も体薄い。
丸い体になりたいな。デブじゃなくて。

太りたいなら脂肪（チョコとか）を食って運動しなけりゃいいだろ。
でもデブのダイエットと同じで、太れないのは生活習慣に問題があるのかも。

世の中には恐ろしい程に新陳代謝のよろしい方々がいるのです。
そんな方々はどんだけ食べて、どんだけ動かなくても太らないのです。
体質なのです。
無理いっちゃダメ♪
ガリガリはデブデブみたいに生活習慣病とかないし、極限まで痩せて死ぬ以外（飢え死に？）はいたって健康なんだからいいでわないか☆
なんか腹痛くなってきた・・・。
盲腸かな？だったらお毛毛剃ってもらわねば（ｗ

毎日、逆立ちしろ。
胃下垂が治って太れる。

私もガリガリとまではいかないけれど、もすこし太りたい。
ちなみに身長１５６・体重３９。
洋服選ぶときにも苦労するし。
大きいサイズの店って結構いろんな所に入ってるけど、
小さいサイズの店ってデパートとかしか無いよね？

とにかくｵﾊﾟｰｲがつんつるてん。
正にまな板に干しぶどう・・・禿鬱。

私は新陳代謝が恐ろしいほど良いです。
食べたその場から体が熱くなってすぐウンコ。
もーやんなります。

＞５７０
だから胃下垂だって。
勘違いすんなよ。
なんでそんなにイイ方向に考えるかなぁ。
明らかに身体の異常です。
病院に行って下さい。

http://gatecity.gaiax.com/www/gatecity/k/s/kasugai__pia/needs.html
太れるよ

ヤンヒ−はタイにある病院の名前
知る人ぞ知る有名な美容整形の
総合病院で有名人もたくさん来院
してる。ここで体重を増やしたい
と言えばお腹が空く薬をくれるので
毎日たくさん食べれば自然に太る。

へー
初めて知りました

太りたいです。いつもヒラヒラとかペラペラとか言われてやです。
165cm43kg。ブーツもパツパツではいてみたい。
横向いて寝転がると腰骨が痛い。アバラっぽい。やんなっちゃう。

デブもガリも鍛えるしかないんだよ。
間違っても脂肪なんか増やそうと思うなよ。

>>571
別に570はいい方に考えてるわけじゃないと思うが。
デブの方ですか？

そうかいね

>>571
運子はなんとも言えないが、筋肉がすごく多くて代謝の高い人なんかは
食事を摂った後には運動などしていなくても体温が上昇して
エネルギーをどんどん消費する人が多いんだって。
体が熱くなるらしいよ。
570さんも生まれつき代謝が高い人なんだと思うけど？

>>571
つーか
普通飯食ったら体温上昇するだろ？
若いうちから婆みたいに代謝悪いんじゃ
先が思いやられるな（Ｗ

大きなお世話

ヤンヒ−の薬使ってる方に質問があります。
私もタイに赴任になってから食べ物が合わず
半年で１５キロ落ちた体重が３週間で元に
戻りその後も月２キロくらいずつ増え続けて
ます。体重増加の目的は大成功ですがこの薬
副作用凄くないですか？私の場合すごく怒り
ぽくなりました。体重減少の方で愛用してる
知人も同じような事を言ってました。他の方
はどうですか？

ヤンヒ−の薬使ってる方に質問があります。
私もタイに赴任になってから食べ物が合わず
半年で１５キロ落ちた体重が３週間で元に
戻りその後も月２キロくらいずつ増え続けて
ます。体重増加の目的は大成功ですがこの薬
副作用凄くないですか？私の場合すごく怒り
ぽくなりました。体重減少の方で愛用してる
知人も同じような事を言ってました。他の方
はどうですか？

頑張れ

＞５８３
私もヤンヒ−愛用中はキレやすくなりました。もうタクシ−の運転手なんか
何回しばいたことか数え切れないくらいです。でも現在は使ってないため
至って平常です。体重も落ちてません。あなたの目標体重が何キロなのかは
知りませんがある程度体重が増やせたら使用は止めた方がいいと思います。

私もそのヤンヒーってのを使ってみたいです。
出も仕事がアパレルなので切れやすくなるのはヤだな…
今１５６ｃｍに３５ｋｇなんですけど、だいたい４３〜４４ｋｇが
丁度良いかな？と思うんですけど、もしヤンヒーふぉ服用するとすれば
どのぐらいの期間で目標達成出来るでしょうか？
個人差の問題だと思うんですけど、食は細いです。。。

そうだ
努力しろ

頑張ってね

ヤンヒーあげ

みんなスリムでええなぁ
私、水でも太るんだけど･･･

>>590
水では太らん。浮腫むだけ。
代謝が悪いんだよ、それって。
新陳代謝を上げなされ。

新陳代謝かぁ

18歳を過ぎてから、突然食欲がなくなりました。
って言うより、食欲は以前と変わらないんですけど、胃が小さくなったというか・・・
（以前まではラーメン５杯とか余裕で食べてました）
以前はそのペースで体重維持していたんですが、最近食事量が減ったため
どんどん痩せていっています。
量的には超大食い→普通よりちょっと多め　になった感じなんですが
このままだとどんどん痩せそうで怖いです。
でも、お菓子で太ったりとか不健康なことはしたくないです。
どうすればいいでしょう？

限界体重に近くなったら考えればいいと思う。
でぶ→普通くらいの段階だったらまだ早いし。
今のうちに運動の習慣をつけて代謝を上げておけば、不健康な痩せ方
にはならないんじゃない？

>>594
今168cmで44�sです。
限界体重ってどれくらいなんでしょう？
ちなみに、代謝はめちゃくちゃイイです。
少なくともダイエットとかは全くしていないので
不健康な痩せ方はしてないと思います。
これってほっといてもいいんですかね？

175ＣＭで５３Ｋです。頼りがない！と彼女に嫌われるので、
がんばって増やそうと思います。
とりあえず、このスレ全部読みました。
筋トレからやってみようと思います。

私もついにヤンヒー総合病院に行ってきました。
日本に住んでると言ったら６ヶ月分処方してくれました。
薬の名前はわからないけど３種類で赤とオレンジとツートンカラーの
派手な錠剤です。ヤンヒーのオリジナルでしょうか？
使う前は身長１７８cm体重５８ｋですが飲み始めてから
１０日目の今日体重を計ったら６２ｋになっていました。
凄いです。感激しました。今までありとあらゆる健康食品や
プロテインを試しましたが６０ｋを超えることはなかなか
できなかった私でさえ体重が簡単に増えました。やはり
薬は健康食品なんかと格が違いますね。もし痩せすぎで
悩んでる人いたらヤンヒーの薬一度試してみて下さい。
絶対おすすめです。それに費用も半年分で約８０００円と
安いので航空券を入れても大した出費にはならないと
思います。私は１泊３日の強行スケジュールで行って
きました。

みんながんばれ

ヤンヒー総合病院！！みんな頑張れ！！

age

ヤンヒー総合病院
http://www.yanhee.net/

太りたい人と痩せたい人、一見同じように思えるけど
決定的に違う点はお金。

ダイエットはお金も節約できて大助かりだけど、太るのは
食べたくもないもの無理して買わなきゃいけないから経済面
でも大変。

お金もかかるけど買いに行ったり食べに行ったりするのが面倒
なんだよねぇ。
あぁ太りたいよぉ。

最近は外寒いから買い物(食料)行くのもオックウデ。。。
ヤンヒーって痩せる薬じゃないの？
ヤンヒー調べたらみんな��痩せる！痩せる！�′nの文字でした。
私も太りたい。。。
＞前園さん
副作用とかはどうですか？なんか怒りっぽくなるとか。。。

面倒だね

がりのひとって妊娠線すごくならない？？
あれいやだよ・・・

ガリガリになる方法こっちが聞きたいってば

生活の基盤や体質の違いだね。

太りたい!!!!太りたい!!!!!!!!!!!太りたい!!!!!!!!!!!!!
って言ったらみんなにうらやましいとかって言われて超ムカツク!!!!!
私はつねに食べてるようにしてるけど、なかなか太らない!!!!!!!!!!!
太りたいよ

age