マイクロダイエット

マイクロダイエット試したことありますか？
あれってひと箱何食分はいってるんですか？
やせましたか？
体験なさったかたいましたらレスお願いします。

マズイです。泡が出ると飲み辛い。
静かにまぜるのが良いと思われ。

　確かにマズイよ。みんなよく飲めるな〜なんて不思議です。
あれには失敗しました。スープの方もダメだった。

そうなんだー。　やろうと思ってたのですけど
一食1200円くらいして高いんだよね。
あれって　お医者さんが医療でつかってるって
キャッチフレーズ　だけどどうなんだろう。

マズくて食欲なくすからやせるのかしら。

マイクロ飲むくらいなら、スリムファースト飲んだほうが良いよ。
絶対こっちの方がおいしいし、安い。

デブの友達に聞いたけど、病院で買うと断然安いらしいよ。
いくらか教えてくれなかったけど。通販頼まれたら嫌だと思ったのかな？
本物のデブにしか売ってくれないんだってさ。

6です。
その友人は３ヶ月で８ｋｇ痩せたと言ってました。
ただし元が９５ｋｇだったので、あまり変化は感じませんでしたが。
止めたらリバウンドで１００ｋｇ超えたようです。

うん。病院用のやつは安いです。
私は定価で買った人だけど、体質的に（新陳代謝率が老人並）効きませんでした。
つーか、１キロ増えた。
いつもの食事より、マイクロダイエットの方がカロリーあるんだもん。

>>8
いつもなに食べてんの・・・・？
あれ一食２００Ｋｃal以下じゃないっけ。

マイクロ高すぎ！！お金が無くて続かない

>>8
代謝悪すぎ？！

ようやくマイクロスレができた！！
私、６月１日からマイクロでダイエットしてます。美味しいですよ〜！！
スリムファストも買ったけど、あれは無脂肪牛乳で溶かすから、牛乳のコクが
出て美味しいに決まってる。その分カロリーもマイクロより高いです。
マイクロは１食１７０ｋＣａｌ。スリムファスト＋無脂肪牛乳は２００をはる
かに超えます。
１箱には１４食入っています。味の種類も７種類。味の種類によっては好みが
あるので、ミックスパックを最初に買って、次からは好きな味にチェンジして
もらったりしています。１つの味だけ買うこともできます。
美味しくない、って人は多分、作り方がいけないんだと思う。
専用のシェイカーでないとダメ。最初１００円均一の縦長タッパで代用してた
けど思いきり振れない（フタがはずれるから）。
氷を３〜４個入れる。お水の量をきちんと目盛り通りにする。シェイクした後
２〜３分置いて、十分、水と粉をなじませる。
これで大丈夫です。もっと美味しく飲みたい時、腹持ちをよくしたい時は低脂
肪プレーンヨーグルトを大さじ２杯入れます。そうすると若干カロリーは上が
りますが、コクが出て美味しいですよ。それをやってもスリムファスト＋牛乳
より低カロリーです。スリムファストは私はおなかがゴロゴロ、すごくて、下
痢をしちゃうし、全然ダメでした。お得用のビッグサイズを買ったけど、冷蔵
庫で眠っています。もっぱら製氷皿で凍らせてアイスクリームの代用に、１日
１カケラ程度食べています。
マイクロは確かに高いけど、高いからこそ絶対に挫折できない、っていうプレ
ッシャーもダイエット効果に貢献してると思う。
マイクロのことを悪くいう人のほとんどは値段が高いってことか、作り方がい
い加減か、でしょ？値段の問題はそれぞれのフトコロ具合だから人にあれこれ
言われることじゃない。作り方はお料理だって分量を間違えば美味しくできな
い。私がこれまでいろんな方法試した中では、今のところ一番確実に、きれい
に痩せます。身体に無理もないです。全然ふらふらしないし。
私はマイクロで通しますよ。もちろん、他に多少の運動と半身浴もしていますが。

>>11
あんた業者さん？

>>11
むちゃくちゃ説明臭い。てか業者だね。

以前マイクロ使ったことあるけど、激高の上に不味い。
その上なにを血迷ったか、４箱も購入しちゃってた。
仕方ないので楽天で売ってしまった。。

スリムファストはマイクロよりカロリー高いかもしれないけど、
断然スリムファストの方が美味しい。
それに何より、不味いものは続けられないって。

>>14
激しく同意っす！
まずくて高いものなんか、精神的にも経済的にも続けられないしね。
ぼったくり業者だよ、あんなの。

異常に高いのは確かですけど、私は成功した。
最初の１ヶ月間朝昼飲んで、夜は普通の食事で６キロ減。
といっても７４キロあったから。
１年だらだら続けて合計１５キロ減って５９キロまでいった。
でもその後、５年の間にリバウンドして、今は６６キロ。というと凄く
太っていると思うかもしれないけど、背が高いから誰も信じてくれない。
痩せてるといわれる。
色々なダイエットをやってみたけど、マイクロは最高だった。
水着での使用前使用後の写真をとっておけば良かった。
何か特別の痩せ薬が入っているのかと思う位で、
いまでも時々買ってきて、ストックしてある。
でも、あの値段はちょっと信じられない。わたしは１００万は使ったと思う。
ただ、マイクロも手段で、最終的には意思の力だと思う。

ひと袋で14食ですか。
どっかで安くうっているところしりませんか？

>>11 さんはどれくらいの期間でどれくらいやせました？
専用シャイカーってどこにうってますか？

私はそんなに太ってはないです。小太りくらいですけど
153cmで48kgです。　充分ふとってますか。（笑）
43キロくらいまでおとしたいんですよね。
マイクロ以外に何かありましたら御紹介ください。

あ〜。そうなのよ。
60〜80キロの人は体重落ちると思う＜マイクロ
でも既に一定以上痩せてる人は本当に体重落ちないです。
それはマイクロのせいじゃないのも判る。

…でも不味いよ。本当。まあ、後は本当に意志の力ですね。
不味くても痩せるって意志？
11さんは本当に好きなんだな（もしくは業者？）って思うけど、氷入れられるんだから…新陳代謝率は高い…というか健康な人なのね。ちょっとうらやましい。（一定以上のダイエットを長期続けてる人は、胃も悪くなってるし新陳代謝率も落ちてるから、氷入りの飲み物は負担がかかるのです＜身体に）

牛乳と混ぜるダイエット飲料ってあまり良さそうじゃ無い・・
だって牛乳自体のカロリーが結構高いし、１食分って言っても早食いの人には口寂しいだろうし
結局何かつまんでそう。
あの粉だって一回分３０キロカロリーはするでしょ？
だったらほうれん草とキンピラで３０キロカロリーくらい摂って、牛乳２００ｍｌ１００キロカロリーくらいのをご飯少量くらいで
普通に食事しても平気じゃない？（もちろん毎日同じ物じゃないけど、３０〜５０キロカロリーのオカズくらい幾つかはあるっしょ）
飲めば痩せるってわけではなく、これだけで栄養摂れるから他のもの食うのを控えろってことでしょ？
食事を飲み物に置き換えて、次の食事まで何も食べない生活に我慢できる人間だったら普通にダイエットできるよ

マイクロは結構ヤフオクに出てるし、
ちょっとは安いんじゃないかな。
自分は一回買ってみて不味さに耐えられず挫折した。
お腹に溜まらないから食事感が得られないし、あまりにも空しかった。

私は４２キロの時にマイクロ買って３８キロになったよ。
２箱買って１日２食マイクロで１０日で３キロ、
その後は１日１食で１キロ痩せたよ。
味はまずいけど足きれいにやせたし満足してる。

ヤフオクで結構あるよね。
あれってセット販売とか一ヶ月分とかで安く纏めて買ったが、不味かったor効き目無し。のどっちかじゃねーの？
だって売る人多すぎ・・

身長何ｃｍかしらないけど
成人女性で４０キロ切ると生理とまるんじゃないか？
普通に筋肉ついてたら脂肪０でも４０キロは切らないと思う>>21

>>23
２３さん背が高い人なのかな？
そうだった背が低い人の体重なんて分からないですよね。
私は１４９ｃｍです。健康ですよー。

スリムファストとどっちが効果あるのか知りたい！
マイクロシルエットは類似品？

>>12 >>13 >>14>>15って同じ人ですね？

１１です。私、業者じゃないです。安いし、以前ハワイで缶入りドリンクを
飲んだことがあって、美味しかった記憶なので先にスリムファスト買いました。
缶入りは見つからなかったので、粉末のチョコレートモルト味です。
でも、飲んだ日は一日中おなかがゴロゴロ、ものすごく痛くて、痛くて、下痢
するし、筆舌に尽しがたく大変だったので、医者の友人に相談してマイクロに変
えました。
元々、ガンコな便秘の私が飲んで、あれだけ下痢するんだから、やっぱりアメリカ
モノだな、って印象です。何年も常用していた下剤をやめて、混ぜる牛乳を無脂肪
牛乳からスキムミルクにかえたり、おなかがゴロゴロしないという牛乳製品（名前
は失念！）にかえたりして、頑張って１週間ぐらい飲んでましたけど、体重変化は
なく、おなかは痛いのにおなかは減るし、腹持ちも悪くて全然ダメだった。
スリムファストのスレがあれだけ下がらないで持続してて、尚かつ同じような内容
ってのを見ると、あちらの方が業者だらけ、って気がします。
おなかがゴロゴロする、っていう書き込みはたまにあるけど、ほとんど無視同然の
扱いですしね。不自然すぎるわ。

私がマイクロのこと詳しいのは、高い買い物したんだから、しっかり説明書読んで、
きちんと作ってるから当然です。ヨーグルトを入れる分量は説明書通りではなく、
私に最適の分量に少なめに調節しています。腹持ちとカロリーの兼ね合いで、この
程度が限界かな、と。これ以上多くするなら固形物を食べたいし、これ以下だと腹
持ちが悪く口寂しくなるので。経験値ってやつです。
私のこと、業者扱いする人はあっちの業者か信者でしょ？

>>17さん
私はマイクロをはじめて１ヶ月と１週間目です。体重はマイナス４.５kg。
体脂肪率は３５％から２８.５％に減りました。

私は最初の１箱だけ薬局で買って、それからはヤフオクで少しずつ落札しています。
２箱で２３０００円、２４８００円っていう二人はいつも出し続けていますが、個
人の出品の場合はもう少し安く落札できます。
私の中での相場は１袋８００円。１４袋１箱で１１２００円以下で買っています。
ただ、説明書がついてないので、作り方は製造元のサニーヘルスに直接問い合わせ
たらいかがでしょう？

ヤフオクにいっぱい出ているのは、味が合わなかったか、効果がなかったか、の
どちらか「だけ」じゃなくて、希望体重に達したから、っていう人もいると思い
ます。
こまめにヤフオクをチェックしていて、安く落札できると買っておく、をこの１
ヶ月繰り返しているので、私自身、手元には結構な量を抱えています。この調子
でやっていくと、もしかしたら余るかもしれないですね。そうやって余らせた人
が出してるんでしょう。
私が落札した相手の中でも、自分は希望体重になりましたよ、頑張ってね！みた
いなことを書いてくる人、実に多いです。

氷は３〜４個入れてもシェイクすると、この暑さで溶けてしまって、ほとんど室
温並みになるので入れて飲んでいます。っていうか、入れないとなまあたたかい
ので気持ちよくは飲めない。気温３２度以上の日は氷、溶け切る程度の量を入れ
てます。（シェイクしても氷が残るほどは入れていません）

私の体質ですが、代謝は悪くないと思います。汗をかきにくい体質だと思い込ん
でいたけど、運動してないから汗かかないだけでした。
長時間の半身浴をはじめて３週間目ぐらいからすごく汗が出るようになりました。
半身浴にもコツがあるようです。最初の頃は全然、汗出なかった。
長くなっちゃったので、半身浴のコツについてはまた今度。

あ、マイクロシルエット、マイクロローヤルダイエットは類似品だと思います。
ヤフオクの出品者に質問したら、そういう答えと思われる内容が詳しく返ってきました。

>>27　さん
詳しい説明ありがとうございます。
高いから給料はいらないと買えないけど
がんばってやせるぞ！！　腹ですぎなもので。

ところでなんでみなさん同じ名前なんですか？

今日から、明日からマイクロとゼラチンを混ぜて週3回1時間ずつーー
ダイエットするのだー（＾＾；）続くかな..
応援願う..

11さんくらいしかマイクロおいしいって言う人
いないみたいだけど私も結構おいしいと思いますよ。
変にあまったるいの大好き。
でも毎日飲むのはいやかなー。
友達に1口分けてもらっただけだから。
普通にマックシェイクと同じように飲めてしまう私は
極度の味オンチかも・・・

>>28 チェリーさん

＞ところでなんでみなさん同じ名前なんですか？

カワイイ質問！！名前のところに何も記入しないと「スリムななし（仮）さん」って勝手につくのですよ。

私は１１、２７です。
そう言えば、前の書き込みに専用シェイカーがどこで買えますか？って質問がありましたよね？
忘れてた。ごめんなさい。サニーヘルスでは３００円で売ってます。ヤフオクではシェイカー付き
って出品している人も多いので、そういう人を狙ってはどうでしょうか？
私も最初は１００円均一の細長いタッパで、これでいいや、と思っていたのですが、偶然、シェイカー
付きのを落札できてから、こ〜んな便利だったんだぁ〜、と思って、そちらばかりつかっています。

>>30
私もマックシェイク、好き！（笑）甘いものも大好きなので、あの甘さが美味しい。

味の好みは人それぞれでしょうけど、私はバナナが一番好き！
最初の頃はアップルとヨーグルトは苦手で、バナナ、ストロベリー、ココアが好きでした。
第一、ヨーグルト味なんて、プレーンヨーグルトでいいじゃないの？と思っていた。
ですが、朝食にはアップル＋ヨーグルト大さじ２杯も美味しく感じるようになって、ヨーグルト味も
朝食に回したら、爽やかで飲みやすくなりました。
以後、朝はアップル味、ヨーグルト味、コーヒー味のどれか。
夕食はおなかが減ってしょうがない時にバナナ。普通の時にストロベリーかココア。そうでもない時
にミルクティを飲んでいます。
さほど気温が高くない日にはスープタイプを夕食に持って来ています。カレー味が好き！
植物性タンパク質がひき肉のような感じで、スパイシーだし、満足度高し。

高いなあ、と最初は思いましたよ。でも、夏の洋服とセールで２〜３０万使っちゃう
ので、それを今回は全部、マイクロに投資するつもり。だって、痩せて去年までの服が
着られるようにした方が断然経済的なんですもん。２０万でスーツ１着、よりマイクロ
１８箱を取ってきれいに痩せるわ。

私は薬局で４箱買ったら１箱付いてきました。
シェイカーはクマの模様が入ったものが付いてきました。
もしかしてこれが専用シェイカー？！

私は前にマイクロやったけど高い！！今はグローバルのスリムトップしてる。マイクロの半額で、マイクロよりかけてるのは
食物繊維だけだよ。でも、ぬるいとまずいから、マイクロにせよ、グローバルにせよ、シェーカーに氷も入れてシエイクシェイクしたほうが、だだだだだーーーーーーーんぜん美味しくなるからやってみて！！（やったことあるひといるかもだけど・・・。）

マイクロ私もヤフオクで買いました。
今日初めて飲んだんですが、ぬるかったせいかまずかったです。
明日は氷入れてやってみます！
昼だけマイクロだと痩せるの時間かかるかな？

ぬるいと不味いですよこの季節。
私はミネラルウォーター（のペットボトルに入れた水）を
冷蔵庫に常備しているので、それ使ってます。
あと、シェイカーは最初に注文するとき
フリーダイヤル使ったら「お付けしますか」って言うから
つけてもらった。電話で色々と説明してくれたっけな。
詳しい説明書も最初につけてもらった。
ただ、あれだけではハラが減ってもたん、という人には不向き。
調整食としては高いですよね。ヤフオクってのは良いことききました。
今あるのがなくなりかけたら、そっちで探してみよう。

マイクロはとにかく不味いよお。
朝食をあれにしたら、１日中気分が悪かった・・・。
あれを常用してたら、味音痴になると思ったよ。
グローバルの方がマシ。

最近はオルビスの低カロリー食品使ってる。
ヌードルとかワンタンとかあって、わりと美味しいよ。
一食で一日の１／３の栄養素が摂れるんだって。
何より安い！！

そういえば、２年前に買ったマイクロがある・・・。
一応密封だけど、もう駄目かな？？

薬局とかサニーヘルスとか、正規で買うと４箱買えば１箱プレゼント、っていう特典が受けられる
んです。４箱分の値段で５箱買えるのでお得ですよね。

＞３２さん
私の持ってる専用シェーカーにはクマの模様はついてない。目盛りだけのシンプルなモノです。
でも、フタがきちんとねじって閉まるタイプで、薬局でつけてくれたなら、バリエーションでクマ柄
のもあるのかもしれませんね。

グローバルのスリムトップスはポタージュスープ味をヤクオクで落札して、４袋飲んで、
あと５袋持ってます。
でも味はマイクロのポタージュ味の方がおいしい。量もグローバルのスリムトップスの方
が少ないので、飲みごたえの点でも物足りない。
マイクロの場合、４５０ml程度のお水で溶かすので、全部で５００mlぐらいの量になります。
グローバルは２００〜２２０mlのお湯で溶かすので、約半分の量にしかなりません。
元々、食べ過ぎが元で太ったので、マイクロだけを食事がわりにして、間食、副食をとらない、
って、私には最初の頃は特につらかった。
それなのに、その半分の量しかないグローバルで耐えるなんて、できないです。
グローバルは量が少ない分、カロリーも少なくて１袋１４０ｋＣａｌくらい。
マイクロより３０ｋＣａｌ少ない。
３０ｋｃａｌの差で、量は倍の差。だったら量が多くあった方がいい。
あんまり食べないのに太っている人にはグローバルでいいのかもしれません。

私はグローバルにした日は必ず、なにかつまんで食べちゃう。で、効果が薄れる。
それに量が半分なんだから値段が半額ぐらいっていうのも当然の気がします。
スリムファストよりは全然いいですけどね。少なくとも体調に悪影響はなかったですから。

>>36
私も２年前に買ったのがまだうちにある。
親には「もうダメだから捨てろ」と言われ続けながらも
値段のことを考えると捨てられない。
かといってあの不味さはもう経験したくない

私も２年前に買ったのが数袋残ってた。
捨てるに捨てられず・・・
で、この間、１キロ程度を短期間に減らしたくて
飲んでみましたよ。別に問題なかったようです。
お腹の具合も悪くならなかったし。
で、結局全部飲み干した。でももう買わないでしょう。

>>39
教えてくれてありがとうございます
粉だから大丈夫だよな〜と思いながらも
多少不安だったので飲むのをためらってました。
ちょっと太ったかな？という時にでも
飲んでみようかな？？
私ももう買わないと思います。

>>38
ぶつぶつ言ってないでヤフオクで売ればいいのに。

>>41
賞味期限切れてるのヤフオクに出していいの？

もう買わない！

マイクロスレができてから、スリムファストのスレの書き込みのニュアンスがちょっと
微妙にかわってきていて、かなり笑える！！
前の方の書き込みと比べると一目瞭然、こっちのこと、意識してるわ。

スリムファストって、市販されてないから、ネットかヤフオクでしか買えないでしょ？
ってことは宣伝媒体もネットだけなのよね。つまり、このスレとか他のダイエットスレは
スリムファスト業者にとっては、まさしく狙ったターゲットにONE TO ONE マーケティング
できるかっこうの場、なわけよ。だからあちこちのダイエットスレにスリムファスト業者
は出張してきて、熱心にスリムファストの宣伝をする。
で、あっちのスレに引っ越させようとする。あっちへ行くと、ここで買えます！みたいな
書き込みがしょっちゅう出てくる。まさに業者の仕掛けそのものだ。
あっちでは今、「マイクロスレから来たろ？」「金持ちはあっちへ帰れ！」みたいな書き込みがあ
って笑える！！私はあっちには書き込んでませんよ。あんな身体に悪いものについて
とやかく論議（ってほどの内容でもないお粗末な書き込みばかりだけど）に参加する意志
なしだもん。
第一、書き込みの行がえの位置とか、文章のニュアンス、ボキャブラリーで大体、同じ人が何度も書き込んでるの、
バレバレだもんね。それを見抜けない人は日本語の勉強しなおした方がよろし。

そんなにくやしいの・・・すごすぎ

>>14です。

>>26
私は14しか書いてないってば！
すぐにイコールで結ばないでくれ。。
短絡すぎるぞ。

>>44
同意！「イズツヤさんで買いました」って書き込みが妙に多いです。
業者が毎日書き込んでると思われ。
ま、スリムファストで確かに私も痩せたけどね。
そしてマイクロは口に合わなかったけどね（Ｗ

とりあえず文章長いよ>>11

１年前、海外に引っ越してくるときに持ってきた
約２箱分のマイクロダイエット・・・。
使ってみようかと思うんですけど、かさばらないように
箱から出して内袋だけにしてしまったため
賞味期限がわからない（泣
買ったのは１年半〜２年前ぐらいなのですが。
手持ちの　日本の雑誌にはフリーダイヤルの番号しか
載ってないし、うう。
どうか、ご親切な方！　私の内袋に打ってある
ロット番号（かな？）から、サニーヘルスに
賞味期限を問い合わせては頂けませんか？
我ながら図々しいとは思いますが、何とぞお願いします。
＊ストロベリー：WF21
＊バナナ： WF11
＊コーンスープ：WJ28
フリーダイヤル　０１２０ー２２２−４４４

ﾏｯｽﾞｰ

>>49　自分で問い合わせたら？
何回レス読んでも、なぜあなた自身で問い合わせる事ができないのか
理解できないんだけど。
ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙに電話して、賞味期限はいつですかって言うだけじゃん。
オペレーターもある程度の商品知識くらいあるだろうしさあ。
ここにﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ載せてるってことはここに電話して誰か聞いてって意味だよね？
私がおかしいのかな。

>>51
ごめんなさい、説明不足でした・・・。
いま、私は外国に住んでいるのですが
フリーダイヤルは海外からは繋がらないんです。
フリーダイヤル以外の電話番号、もしくは
メールアドレスをご存じでしたら
お教え頂けないでしょうか？
そしたら自分で問い合わせます。
教えてちゃんでごめんなさい。

>>44
あなたの方が必死すぎて、なんだかなあと思うよ

マイクロに限らず、短期間に体重を落とすとその代償で生理不順になる
可能性があることをどうかお忘れなく。
マイクロは簡単に落とせるからね、５〜６ｋｇなんて。
生理不順は、２〜３年たっても治らないよ。

>>52
ネットで検索すれば？サニーヘルスで出てくるよ。

>>54
そうならないように栄養バランスいいんじゃないの？
マイクロは安心だと思うけど。

>>55
そ、そうか。思いつかなかった自分がかなしい。
ネット慣れしてないのがバレバレですね。（汗
やってみます、ありがとうございました！

結構みなさんレスくださってありがとう。
びっくりだ。　これだけみなさん体重
気にしてるってことですよね。

ぜんぜん関係ないけど、うちの近所の薬局
ダイエット食品うってるんですよ。
結構おしゃれなパッケージ。まあどこでも
うってるんでしょうけれど。
一袋だいたい２００円くらいでパスタとか
うどんとか、カップラーメンとか。
カロリーも２０〜８０ｶﾛﾘｰとひくめ。
貧乏なうちはそれたべてがんばります。
それでもやせてなかったらマイクロダイエット
しよっかとおもいます。
おいしくて安いダイエット食品しりませんか？

人間の目は見たくない物を無意識下でオミットするから。
デブは自分の醜い姿を決してみてないと思う。もしくは見てもそれが印象に残らないように
操作してる。体重も体重計に乗らないか、乗った瞬間忘れる。
自分に厳しい人は自分の欠点を見つけて改善できる。それが強くなりすぎると危険だけど。

自分のいい面（数少ないが）しか見ないから、自分がイケてると勘違いする。
もしくは他人の（自分から見た）欠点を探し出して、自分は違うわ、と思い込んで優越感を持つ。
だから、他人には図々しい態度が取れる。

これがバカデブスの振ればカラカラと鳴る頭の中身です。
昨日からきてるウザいブタどもの行動も見てればこれに当てはまるでしょ。
結局罵倒も効き目無い馬耳東風。

何か11って性格ワルーイ。
スリムファストをこき下ろしてそんなに面白いのか？
腹を下したのはウルトラスリムファストの方にしたからだろ？
ウルトラは食物繊維が多いんだよ！ヴァーカ。
牛乳の分カロリー高いって言うんだったら水に溶かせばいいだけじゃん。
業者が多いっていうけど、みんな安くていいものを薦めたいから
自分がいいと思っていることをレスしてるだけでしょ？
あったま悪すぎ。
あんたみたいのがいるとマイクロやってる人ってみんなこうなのかと思われちゃうよ。
ドキュンは逝ってよし！

５８さん＞
私は前にマイクロやったんだけど、高くて、グローバルのスリムトップスやってるよ。マイクロの半額マイクロにせよスリムトップスにせよ、シェークするときに氷入れてシェークするとまずいのがぜーーーーんぜん美味しくなるよ。ぬるいとマジで飲めません、私は。

>>58
コブタ注意報！とかいうこんにゃくパスタのことでしょ？
あれ、糸こんにゃくに調味量がついてるの。量が少ないけど不味くはない。
普通の糸こんにゃくを買ってきて、水で洗って、水気を切って、軽くフライパンで
油なしで炒めて、水分が飛んだところでお皿にもり、明太子をスプーンでばらした
やつと混ぜ合わせて、千切り海苔をかけて食べてます。
明太子味を買うなら、こっちの方が安上がり。アレンジでソース焼そば風、とか、
冷中華風、とか、私は糸こんにゃくと野菜で作って食べてます。
カルボナーラ味は時々、買っています。本物のカルボナーラは超高カロリーなので、
どうしてもこってりが食べたい時、重宝。
ただ、栄養面では全然いけてないので、これだけでダイエットするのはやめ
た方がいいよ。

グローバルの間食＆おやつは充実しているので、併用しています。こんにゃく
ジャーキーは１袋９ｋｃａｌで、噛む満足感を与えてくれるので好き！

>>60
水で溶かすとマイクロの比じゃないくらい不味くて飲めたもんじゃない。
ウルトラじゃなくて普通のスリムファストでもおなかは壊れる。
バータイプだと吐き気がする。

マイクロまずいけど頑張ろう

確実な効果を求めるならマイクロ
価格を追求するならスリムファースト
なにごともほどほどを、ならグローバル

あなたって一生そのボテボテの身体でスリムファーストやら
マイクロダイエットやらを食ってブーブー鳴いてるのね。
かわいそう。

マイクロなんてどうしてやってるの？
グローバルの方がやすいし内容はいっしょでしょ？
高けりゃいいってものじゃないよ。

>>58
１１さん、すごい！！あなたダイエットに対して
詳しすぎる！！　尊敬
ところでいろいろやってらっしゃるみたいですけれど
結果はどうですか？

確かに昨日たべたメンタイコパスタは　糸こんにゃくで
できてました。

朝、昼、普通に食べているので栄養面では
大丈夫だと思います。　とりあえず
夜だけカロリーおさえるように心がけます。
あと、駅の階段は絶対あるく！！！

私も糸こんにゃくかってきて
パスタやってみます。

マイクロ買っちゃったよ。
2度目の購入。
確かに効くんだけどねー出費が馬鹿にならない。
はー。とりあえず、毎日プール通って昼夜マイクロにしたら
ぶったおれるかな。
拒食ぎみなので、気にならないけど。
でも何も食べないよりいくらかはマシだよね。
一応栄養素はバランス取れてるはずだし。。

>>60　チェリーさん
でも、ダイエットは今回で３回目。ず〜っと長年やり続けてるわけじゃなくて単発的。
なので、ベテランじゃないよ。ただ、１つのことやるにも、しっかり吟味はしてるので
暗記しちゃった（笑）。
太った年の間隔がかなり開いていて、太ったり痩せたりを繰り返しているわけではなく、
禁煙などはっきりした理由がある時に太ったので、リバウンドとは捉えていない。
１０年前、３年前、今回の３度、１０〜１２kg増えてダイエットするハメに。
前の２回は半年ぐらいかけて元に戻した。つまり成功した。

今回はスタート時にちょっと手こずったので、マイクロに踏み切った。現在、ダイエット開始から
１ヶ月と１２日。体重マイナス５kg、体脂肪率３５％から２７％に減。
最初の頃は全然、減らなくて、もうどうしていいか、わからなくて、放棄しようかとも思ったけど、
マイクロにしてホントによかった。これまでの過去２回のダイエットの時には、栄養不足による肌荒れや
ふらつき、立ちくらみもあったけど、今回はそういうの全然ないし。肌もしぼんでない。

カロリー調整のためだけなら、糸こんにゃくは結構、有効。
ソース焼そば風の時には野菜をたっぷり。油を使わないで炒める。ニンジンは火を通した方が栄養素が
吸収されやすいのでいいよ。
冷中華バージョンには鳥のササミを乗せてゴマだれで食べるとバンバンジーみたいで美味しいし、
ポン酢でも美味しい。ワカメを水で戻したのを大量に乗せると量が増えて、カロリーは押えめで、
ミネラルとかとれるのでオススメ！私はレタスの千切りもたくさん乗せる。ハムと卵は乗せない。
豆板醤を入れたタレで韓国冷麺風にしても美味しい。この時はもやしときゅうりを多めにビビンバ風に。
糸こんにゃくもバリエーションが増えると、毎晩違う味付けにできて、全然飽きなかった。

試しただけですぐやめたモノ：オオバコ、ガルニシア、キトサンアフターダイエットなどのタブレット類全般。痩せるお茶類全般（ただし便秘には有効）。食物繊維タブレット（これも便秘にはいい）。塗るだけで痩せるジェルとかローション。これらは効果を感じなかったのですぐやめた。

二度とやりたくないモノ：ジョギング（元々、余り走れないので疲れる度合いに対して効果が低い）、ステッパー（足がつる）、アブフレックス（ダイエットじゃない）、スリムファスト（腸壁を荒らす／おなかを壊すので不愉快だし、便が軟便になるので腸壁にへばりついて、腸を荒らす）

こんなもん飲めねーよ！
バーカ！

　あのさあ、俺、思うんだが、そんなまずくて高いもの買って食うんだったら、
普通に運動して、食事の量を少し減らしたほうが早いように思うのだが。
それが出来ないから、そのマイクロなんとかってのを買うわけなのかな？

いや、食事量へらすと栄養偏るでしょ。
ＭＤは低カロリーで栄養バランス良いらしいので。
あとは食べ過ぎた日の翌日とか、調整に使ったりしてるよ。
味はねー、ココアとストロベリーならいける。
そんなに不味くないと思う私は、味覚がおかしくなったのか。

確かにこんなもんに頼らずにちゃんとダイエットしてる人は偉いね。
私は意志が弱いのでこういうのに頼らないと駄目。
高いので頑張らねばと思うし。
でも、それで痩せられるならいいじゃない。

マイクロ今ヤフオクで２９袋１８５００円で出てるよ！
かなり安い−。普通に買って損した。

温野菜は、炒めたり茹でるより、電子レンジでチンした方が栄養分が抜けないからいいよ
茹でたら成分がお湯に溶け出すらしいＹＯ。

同じカロリー、量を摂取するんだったらカロチンやらビタミンやらも採らなきゃ！

ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰは結構平気。コーヒー、ミルクティー、ヨーグルトはいただけない

射とこんにゃくを料理に使うのは美味しそうでいいな。
でもカロリーが気になる。
低カロリーだ、と言われてる割にはカロリー本とか見るとコンニャクのところは
公開されてない事になってる。
実は凄いカロリーで公開すると売れなくなるからでは？
と思うのですが。

>>76
蒟蒻はカロリー０じゃなかった？

>>72
高いからこそ、頑張ろうと思う、思う！！絶対、失敗できないと思うし。
決してリバウンドなんかするもんかっ！と気合いが入る。
なんていうか、士気がこんなに高まるのはマイクロだけだわ。闘志がみなぎる私。

>>74
レンジでチンっ！、そうだね、その方がよさそう！！
茹でると水溶性のビタミンが流出するとか、って、なんか聞いたことあるわ。
忘れていた。。。。

>>76
こんにゃくはノンカロリーですよん。どれだけ食べてもカロリーゼロ。
ただ、甘辛く煮付けたりする時はお砂糖とかみりんのカロリーが加わる。
ノンカロリーの砂糖を使えばいいけど美味しくない。
私、普通のお料理は美味しく食べたいのね。

マイクロは平気なの。これは料理じゃなくて別物、って
捉えてるから不味く感じないのかもしれない。
あえて苦手な味を言えば７５さんと同じくミルクティ、コーヒー、次にアップルかな？
あまり好きではない味は、すっごく空腹の時に飲むか、朝、飲んでます。

ヤフオク２９袋で安いやつはアップルが多いのよ。確か１０袋ぐらいアップル味。
それで入札しなかった。

今日は接待で、朝食のみマイクロ、昼食、夕食ともに高カロリー食。仕事とはいえ、つらい。
明日から気を取り直して頑張ろっと。

あまり好意的なレスがないみたいね。
なんだかんだ言っても誰も痩せさせてはくれない・・・ってことが分かったことが
ダイエットをやった感想。
出始めの頃に比べると味も微調整されてきていてマシになってきたし、
実際しわも全然でなかったし、わたしはマイクロさまさまです。

マイクロなどの食品をヤフオクで買うのってちょっと怖い気がするけど、
みんなそうでもないのかな？
なんか変なモノ混ぜられててもわからないじゃない？

腹持ちわるいでしょ。
ちゃんと腹いっぱいになって、そこそこうまくて、なおかつ低カロリーなものないの？

あ、あともちろん栄養的にも足りてて

ヨーグルトけっこう逝けたよ。おいしっ！

でもたけ〜よ〜。スリムに変えようかな。

a

美味しくて、安くて、お腹がすかなくて、効果のあるもの・・・なんて
あるわけ無いでしょ。
高くて、まずくて、お腹がすくけど、マイクロは最高よ。
どうしてみんな、わかってくれないのかな？

高くてまずくてもいいとして
「お腹すかなくて、栄養足りてて、カロリー低いもの」がいい。
腹がすくのがつらい。

８５ですけど
ひもじい時はおせんべいを割ってかけらを含み溶けるまでなめたり
きゅうりをかじったり、それはそれは努力しました。
努力は実りますよ。

>>87
そして普通食に戻したとき、
それはそれは醜くリバウンドするのです。
合掌。

>>88
だからー、わたしはー、維持してるの。
５年たってもきれいなの。
そんなにくやしい？
かわいそう・・・

マイクロはお腹ふくれて、スリムトップス（グローバルのやつ）は量が少ないから満足できないって言う人が居るみたいだけど、確かにマイクロは量が多いし、そのぶん胃はふくれるけど、グローバルのスリムトップス（今私はこれしてる、マイクロはとにかく高い、あまり美味しくない）ぐらいの量でも、我慢できるようにしないと、マイクロの量じゃないと満足できないとかだと、
やめたときにリバウンドすると思う！！とにかく井を小さくして、それに慣れた方がいいと思う。わたしは、ダイエットに水をたくさん飲むと良いってよくいうでしょ？だから水をたくさん飲んでたけど、その分井が大きくなって、駄目だったけど、そこまで水を飲まなくなったら井が小さくなって、いいかんじです。
だってさ、お腹がぺちゃんこの時に、マイクロの量飲んだら、おなか出ない？とにかく、満足できるできないの問題じゃなくて。胃を小さくすることを進めます。
長々とスミマセン。ちなみに私は、初のダイエット食品マイクロダイエット→ココアはまあまあだったけど、他が私的に最悪、しかも高くてやめた。今、スリムトップス→マイクロの半額で、これまた美味しい（抹茶味は私は激まずだけどね）だけど、スリムファーストもやってみようかと思ってるのだけど、かなり甘いらしいから、スリムファーストと併用したらスリムトップスの方の甘さを感じなくなりそうだから、スリムトップス終わったら、やってみようかなーとは思ってる中。

うわー！！超長くなってごめん！！

でも、とにかく、量が満足できる出来ない言ってないで，胃を小さくした方がいいと思うよ。「そんなの無理だよ、バーか」つて言われたら、寂しいけど、そういう人もいるかもしれないけど、そうかもねっておもってくれたらうれしいです。ちなみに、はじめはきついかもしれないけど、だんだん慣れます。

賛成！
自分との戦いだから何を使ってもいいの。
要は痩せることよ

>>11
あんた誰が見ても業者だろ？
オークションで買うのを反対している時点で見え見えなんだよ！
「高いからこそ、頑張ろうと思う」だと？
はぁー？何言ってんの？
安いほうがいいに決まってんだろ！
それだったら高い洋服とか買っといて、
「これを着られるように頑張ろう！」って思うほうが
お金の使い方として賢いんじゃないの？
二度と来るなよ。氏ね。

グローバルとかマイクロとかで「量が足りない」って感じる人は
それだけで済ませようとしないで
温野菜サラダや豆腐料理をプラスするなど、ちょっとした工夫で違うと思うよ。

あと、もしダイエットに成功しても、その補助食品をやめた後は
自分で「栄養があって低カロリー」の食事や習慣を心がけないと
結局はリバウンドするし…（経験済み）
そういうことを>>88は言いたいんだろうなと思う。

>>94
全面同意。
スリムファーストに対する敵愾心？が凄すぎてちょっとついていけない。
その部分だけミョーに浮いてるんだよね。

>>94
そういう暴力的な言い方すると、アンタの方がバカに見えるよ！！
11さんは11さんで頑張ってるんだからいいんじゃないの？
SFは合わなかったんだから、そういう人もいるでしょ？
業者だったらマイクロが安く買えるところを出してくるはずだし。
今のところ出してないだけかもしれんが。
ヤフオクが安いって最初に書いたのは11さんだよ。あの人はヤフオクで買ってるって。よく読んでみ。
今回の２９袋は苦手な人が多いアップル味が多いから安いんだよ、って教えてくれただけなんじゃ？

>>94
私も高いから頑張ろうって思うよ。ヤフオクで買ってるけど。

自分がいいと思うものを使えばいいじゃん。

でもいろんな人が何を使ってどうだったかは知りたいよ。

すみません、もっと前にヤフオクの話は出てました。訂正
しかし、ヤフオクで買っていると具体的な話を詳しく持ち出したのは11さんと言うことが書きたかったの。

>>100
何を使ってどうだったかってのは知りたいけど、他のものを貶すのはどうかなぁ。
（貶してるつもりはないのかもしれないけれど）>>11さんの場合は
言い方に少し問題ありだと思う。
あれでは読んだ人が不快感をもっても仕方ないと思われ。

それに対するSF派の攻撃の方が恐い.....ヴァーカとか普通言わない。

>>95に賛成。
短期間でダイエットの成果を上げたい場合には
マイクロやグローバルなどの
低カロリー高栄養の「ダイエット食品」の利用も悪くないと思う。

短期間でダイエットの成果を出すような痩せ方は
正統派ダイエット（適切な食事制限＋有酸素運動）派の人から
大変評判が悪いけど、
たとえば、身長150センチで70キロ以上とか、
身長160センチで80キロ以上とかの、超スーパー巨デブの人だったら、
最初の１〜２か月で、まず10キロ程ドーンと落として、
その後は、正統派ダイエットに切り替えて
１か月に１〜３キロ減のペースにしていく…というのも
良いと思う。

目に見えて成果が上がらないと、
ダイエットの「やる気」って保てないからね。
特に超巨デブの人の場合は、まず10キロ以上痩せてからじゃないと
容姿に全く変化が現れないし。

http://wingcgi.zero.ad.jp/~zbf38702/AgentRoom/QA/QA.cgi?no=4&reno=2&oya=2&mode=msgview&list=

ＳＦもウルトラＳＦもどっちも試したけど、下痢なんてしなかった。
一日に二回アレにすると、当然食べる量が絶対的に減るんだから、
便秘ぎみの人は便秘のままな気がする。マイクロも試したが便秘に変わりなし。
「痩せ薬」が入っているように痩せた、なんてのは、逆に体に悪いのでは？
１１の人はマイクロに詳しいみたいだけど、マイクロの方が不味いのは事実。
ＳＦに使う牛乳がカロリー高いなら、スキムミルクにすればいいだけ。
向き不向きがあるだろうから、自分で試せばいい。
でもマイクロは「気軽に試す」というには価格に問題があるように思う。
他の製品を貶めたり他のスレにケチつけたりするより、
客観的に製品の良かった所と悪かった所を書いてくれた方が嬉しい。
ＳＦのスレへの反応は異常なように思えた。どうでもいいじゃん。

日本ではサニーヘルスから出てるけど、アメリカのマイクロダイエット社っていうところから出ている物と同じ物かどうか、どなたかわかる方、いませんか？
サニーヘルスに聞くのもなにかなーと思うので。
サニーヘルスの説明書には世界何か国で何万人の実績！みたいに書かれているので、海外でも売られており、それぞれの国で発売元が違うようです。
ヤフオクでSFを売っている人がアメリカのマイクロダイエット社の製品も扱ってるんですが。パッケージも形状もまったく違うので購入をためらいます。
サニーヘルスより随分安いみたいですが、まったく違う製品のようなパッケージなので、どうなんでしょう？

１１さんなら知ってるだろうにね

叩かれたからもう来ないかもね。もうしばらくカキコしてないよ。
実際、あの人、詳しかったから、別に気にしなくていいのに。

だれか１０７に答えてあげなよー！
マイクロVS○○、なんて話より、マイクロそのものの話で、いいじゃんかー！

>>103
最初に喧嘩売った？のは11さんの方だよ。
確かに>>94の書き方はちょっとキツイかも知れないけど、
私はよくぞ書いてくれた！と思った。
マイクロの良いトコとかだけ書けばいいのに、絶対スリファの
ことくさしてるもん。１回や２回じゃないよ。
ＳＦスレは業者の自作自演とも書いてるし。
すっごいイヤーな感じ。

>>104

おおむね同位。
私は巨デブ。まじで。
普通の食事制限＋運動（ウォーキング、ダンベル、サイクリングなど）で１４キロ
ほど落としたけど、５ヶ月かかった。
もう、やる気も体重も停滞期。
でも５ヶ月がんばったんだからこんな中途半端でやめてリバしたくないから
マイクロを購入したよ。
ネットで２箱で２３２００円。
高いから（マイクロにしては安いけど）無駄には出来ないしどうにかこの停滞期を
乗り切りたくてがんばってる。
ずっとマイクロだけで食事していくわけにはいかないけどきっかけになったらいいなって
思うよ。

この掲示板をはじめて二週間。
マイクロダイエットのスレなのに、こんにゃくパスタ
で二キロ痩せた　笑
目標はあと３キロ。このまま続けたら
マイクロダイエットやらずに　すむぜ　笑
ようするに食べなきゃいいのさ。アハハ
ガンバリマス。

>>107
それアメリカから直接買ったことあるよ。
送料がかなりかかったけど、まとめ買いすれば安い。
ttp://www.microdiet.com/

サニーヘルスのとはパッケージだけでなく味も違う。
溶かして飲む粉末タイプ以外にも、
バーとかシリアルとかスープとかあって種類がやたら豊富。

日本のサニーヘルスとの関係はわからない。ゴメソ。

>>114
味はどうでしたか？
甘さとか、飲みやすさとか、ぜひ詳しく教えてください！！

ドリンクは甘い。私はとくに飲みにくいとは思わなかったけど、
サニーヘルスの方がさっぱりしておいしいと思う。
（スリムファーストは飲んだことがないから比べられない）

あと、ドリンクじゃないけど、バーは激甘。
食事タイプのchiliやspanish riceはまずかった。

高くてお金が続きませんでした。

一言でいってまずい、めんどくさい

すぐリバウンドしたけど。

スープタイプはウマカッタ。
けど、ドリンクタイプで挫折した。

コピペですが・・・ｽﾏｿ　　　参考にしてみては？

127 名前：スリムななし（仮）さん 投稿日：2001/07/12(木) 23:07
本で見た体重維持法を使ってます。それによると一日１０００kcal
を毎日続けて、理想体重になった後は１５００〜１７００kcalの中程度の制限
にします（体力維持のため）。それを続けてるうち、食事前での体重が理想体重より
２キロオーバーしたらまた体重が戻るまで１０００kcalにします。そうして
同じことを繰り返すのですけど、機械的にやってればいいので意外とラクです。けっこう
つかえますよ。

>>127
それ真似したいなあ。でもそれっていわゆる「低カロリーで
代謝が低くなる→普通の食事に戻す→太る→また低カロリーで
更に代謝が低くなる」ってな無理なダイエット繰り返し悪循環
みたいなことにはならないんですか？

>>129
鋭い！
確かに普通の食事（この場合１５００〜１７００）に戻せば、代謝が
低下してるので体重の増加するペースは少し速めでしょう。
ただ食事の量が増えれば代謝も元に戻るので、少なくとも二度目の
低カロリーのときに更に代謝が低下する心配はないと思いますよ。
あと、ずっと低カロリー食を続けていると代謝は戻ってくるそうなので
低カロリーだけでやっていく分にもかまいません。ただその場合はちょっと
精神的にきつそうですけど・・・

ところでこのコンニャクパスタどう思われますでしょうか？

ttp://www.fushimiya.co.jp/kobuta1.htm

>>122
それ食べたことある。
そこそこ食べられるよ、結構腹持ちするし
近所のドラッグストアで売ってる。

マイクロかってみました.
みんなが、まずいって言うほど、まずくないよー♪
きっと、他のがもっとおいしいんだろうねー.

今、忙しくて料理できないから、
簡単で、栄養も取れてよい.

ただ、やはり腹持ちがわるい。。。

>>123
これでダイエットしようとか
おもわなかったの？

私もマイクロはおいしいとおもう！
グローバルくらいしか飲んだことないからほかがどうかわからないけど
甘いモノ好きの私にはおいしい〜〜。
確かにはらもちは悪いけど、１回に３５０〜４００ｃｃを飲むのはその時は
かなりおなかいっぱいになる。ちゃぽちゃぽだけどね。

マイクロ２箱目が来た。
ヤフオクで１箱１１０００円、送料別。
安いけど、それでも高いよね。
みんなどこで買ってるの？

age

age

２割引で売ってる薬局があるって。シールもついてる。
他のスレ（豆ダイエットかグレープフルーツダイエットかどっか）で出てた。探したけど見つからない。ゴメソ
でも１箱１１０００円なら、２割引＋シールで１箱もらえるより安いんじゃない？

わたしもなんのかんのといってマイクロはおいしいと思う。
味も種類がたくさんあって飽きない。飽きる単品もしくは１種類の味のダイエットは続かない。

なるほど…とりあえず痩せてるカフェでケーキをほおばるあの子は
影では食べてないのか…みんな自然に痩せてる気がしてうらやましいのだ
今日痩せてる会社の人が汗だくでした…外出ただけで…私は絶対汗なんかかかない
うらやましい…代謝のいい人…
私も代謝のいい体を目指してがんばります
でもあしたケーキ屋に行きたいんだよなあ
休みの日になるとなぜか気が緩んで好きなものを食べたくなるよ
ケーキも菓子パンも一緒ですかねえ…？
とりあえずさっき1時間ほどジョギングしてきました

>>130
ここかにゃ？
http://www.kouseido.com

ホームページは怪しいけど、対応は親切だったよ。

>>132

スレ違い？

ちなみに>>130が言ってる２割引の所は
ふじ光成堂薬局
http://www.kouseido.com/
ですよね？
なかなかお安いです。

かぶった・・・。ｽﾏｿ。

>>133 >>134
そうだ！そこです！
買ったことはないけど。安いよね。
ヤフオクとどっちが安いのか計算してないからちょっとわからない（算数苦手...）

>>130

そのサイトは有名みたいね。

私は127書いたけどヤフオクで探してるの。
多分、上手く買えばヤフオクの方が安いよ。
１食８５０円までで買えるように送料とかも入れて入札しるよ。
あと２箱くらいほしいなぁ。

>>130、134 そこ、わたしも頼んだことあります。
ヤフオクに比べるとちと高いけど、対応が早くて2日くらいで届くので
そこが魅力っす。
でも最近はヤフオクで安いの捜してるけど。

マイクロはストローで飲むに限る！飲みやすさ100倍。

マイクロダイエットで減量に成功してその後、その体重を維持してる人って
いますか？
今、実行中です。当然のように体重は減ってきてます。
ただ、終わった後、リバウンドが怖いです。
リバウンドしないコツとかあったら教えて下さい。

筋トレ。
まず体重減らして、それから筋肉をつければ良いんじゃない？
私は有酸素運動&MDで5kg痩せて、それからダンベルで鍛えました。
とりあえず1年は維持できてます。
あとマイクロ終わっても、しばらくは摂生しないとダメだよね。
痩せても気を抜かずに頑張って！>>139

>>140

ありがとう。
やっぱり「おわった〜」って気を抜いたらだめなんですね。
今、−２，５キロ。あと５キロは落としたい。
落とすことが出来ても、その後をがんばります。

１の人、こんにゃくパスタで減量するって、こんにゃくパスタのスレ、立ててた。
大丈夫か？

ダイエットジプシーなんだね、きっと。（笑
好きなだけさまようのが良いでしょう。
幸運を祈る。W

>>142
>>143
バ、バレテましたか。（笑）
いや、マイクロやる金がないだけですよ。
貧乏OL服もかえないのに。。。。ｱﾊﾊ

いやいや笑ってごめんよ。
自分に合ったダイエット頑張れ！
143

ダイエットで苦労してるいない？
私のダイエット日記
http://skywebfamily.com/yumikokimura/index.html

↑すごいね。勉強になたなた

マイクロ信者はこのスレから出ないで下さい。
近所迷惑です。

>>148
アナタこそどこの人？お帰り遊ばせ！！

マイクロまずい。。。
でも買っちゃったからなあ。がんばります。
吐きそうになるのは私だけでしょか？

マイクロはかなりまずい！！なんんだあの味は？？！まずいまずい。。。
薬みたいな、変な味。あんなん飲んで痩せようとは思わない。

確かにマズイからストレス溜まるよね、、、
２週間で２キロ痩せたものの、達成した安心感の反動で
無性にウマイもん食いたくなってリバウンドしちゃったよ(泪)

マイクロを氷と水と一緒にミキサーにかけた人いませんか？
スリムファストがおいしいのはあの独特のマックシェイク状（シャーベットみたいな）ところに
ポイントがあると思うので、マイクロもミキサーにかけるとどうなのかな？と思うので
すが、高いので失敗が恐くてチャレンジできない。トライした人、感想教えてください。
氷を多めに入れてシェイカーでシェイクすれば私は結構おいしいと思いますけどね。

>>150〜>>152
ダイエットしてるんだから、まずくたってガマンしなさいよ。
おいしい物が食べたい人はグルメ板へどうぞ！
ダイエット中くらい美食とは縁を切る覚悟が必要かと思われ。
そんなこと言ってるからリバウンドしたり、痩せないんだよ。

まい黒ダイエット全部ｺｺｱ味にしろ

全般的に美味しくはないが飲めない味ではない
私はｱﾚしか試したことないから一応楽しくダイエットできた

>154
こ、こわい・・・なんだかんだいいながらみんな頑張ってるのに
もうちょっと美味しかったらいいのになぁ〜って言ってるだけじゃん

１５４コワイ。
こんな人がいるから、マイクロ信者なんて呼ばれて
ウザったいとか言われるんだよ。
平和にいこう。痩せても心が醜かったら魅力ないよ。

>>152
私も禿しくリバウンドしました。
その後、マイクロじゃないサプリメントで減量して、何とか維持してる。
もっかいマイクロ買おうと思ったが金欠だったんだも〜ん（ﾜﾗ

>>154 さまさま
リバウンドの経験がないんですか？いいなあ。
ダイエット中に美味しいもの食べたいストレスも無かったんだ。すごいね。
そんなアナタはエライです。ご立派です。
だから、がんばってる人を応援する気持ちが欠片もないんですね。
でも私はアナタのような冷酷な人間にはなりたくないや。

面白いもの見つけ〜た。

http://tv.nifty.com/cm/idol/010627.htm
えっ？関係ない？

>160
>関係ない？
うん。関係ない。（きっぱり＋はあと）
でも、こんなのもありましたよん。
http://www.biscuitnet.co.jp/
結構ＴＶでみかけましたよね。（＠埼玉在住）

へぇ〜。これ原千晶なんだぁ。カッコ良すぎない!?
ホントにＭ黒でこうなったんなら凄くない？

「2億円」てのも売れてる証拠なのか？

マイクロしてたら格闘技やってる彼氏が
海外の甘味ある系のプロテインをパックにしてるだけじゃんってさ。
いろんな味あるし小袋じゃないのが難点だけど
栄養的には身体にはかわんないらしいよ。
こないだ４箱買っちゃったのにさぁ！！遅ぇよ！！
っつーかマジなのかなぁ？海外ものって美味しいの？
昔、国産のプロテイン飲んだらもっさりしててマイクロと全然ちがったんだけど？

もったりって大豆原料のプロテインだよ

買うかどうか迷ってます。本当に痩せるんなら欲しい！でも高い…

本当にやる気があるなら、ＭＤじゃなくても痩せますよ。
もっと安いやつでも。
まぁ高い金払うんだから痩せなければ！
っつープレッシャーを自分に与えるにはいいかも･･･

マイクロ買った事あります。
単品ダイエットするよりは栄養バランス取れてて
体調も良かったけどドリンクだからすぐに空腹感に
襲われちゃって・・・ストレス溜まってしまった。
少しは痩せたけど。
でもあれは高いよ。

マイクロは真面目〜に説明書どうりにやれば絶対痩せます。
私が痩せたから。
５０日で７、５ｋｇ減。６２、５ｋｇから５５ｋｇになりました。
やっぱ、あの腹持ちの悪さは辛かったけど。味は美味しいと私は思うんだけど。
スリムトップスも飲んだ事あるけど、大豆っぽさがどうも・・・。
普通食は７００ｋｃａｌ位でもこの結果でした。
今も維持してる。
ちょっと増えたら、一食マイクロにして。

↑すげーー。やるねえ。
7キロへるとモテモテだね。

みんなもがんばるべし。

そう・・・。ほんと男の人の態度が全く違う（笑）。
サンキューマイクロって感じ（＾＾）

>>169・・絶対痩せます。
絶対かはわからないけど、普通ならやせてあたりまえだよね。
だって、1食、２００カロリ弱なんだもの・・

>>171　男の人もそうだけど、何よりも自分だよね。自信がついて、
　人前に出るのがたのしくなった。
　高いお金出したかいがあった。
　みなさ〜ん、
　ＭＤじゃなくてもいいからやせてる自分をイメージして
　がんばってください。

マイクロダイエットって高すぎ！
私はスリムファースト(アメリカ版マイクロダイエット)
とハーバライフのプロテインを飲んでる。
ハーバはヤフオクで安く買ってる。
マルチ(ハーバ)は嫌いだけど、実際病院の検査はよかったよ。
いずれにしても長く続けるものではないと思う。

↑で、やせたん？スリムファスト

私はマイクロもスリムファストもやったけど
どっちもちゃんと痩せたよ。
マイクロでは５キロ以上も痩せた！！！
その後すぐ太っちゃったから、今度はスリムファスト実行。
（マイクロ欲しかったけど高くて買えなかった）
それで４キロ痩せた。
あれから半年くらいたったけど、今のとこ維持できてるから良しとしよ。

マイクロが1食２００キロカロリー越すなら自作の野菜リゾット180キロカロリーを食べたい・・

a

>>176
それ作り方教えて！！！

マイクロ！　懐かしいなあ。出たてのときに（高校生だった）飲んでたなあ。

今じゃいろんな味があるらしいね。なにがまずいって「泡」。
シェイクしたときの泡部分がまずいー。

一日に必要な栄養素の三分の一入ってるんでしたっけ？
その栄養素を自分で作って（一番必要なのはたんぱく質かな）
飲めば安上がりになるんだろうか。

プロテインとアミノ酸と、あとサプリメントで補うとか。

エネルギーは別として、
●食物繊維（これは食べ物か粉末状のもので補う）（便通もよくなる）
●たんぱく質（粉末プロテインを飲むか豆類（豆腐など）で補う）
●ビタミンＡ、Ｂ１、２、６、１２、Ｃ、Ｄ３、Ｅはサプリメントで。
●カルシウム（牛乳、チーズ、ヨーグルト。最悪の場合錠剤で）
●葉酸（これはどうしたら、、、！！）
●ナイアシン、カリウム、鉄。（これもなんとかサプリメントで）

これさえ取っとけば不健康なやせ方にはならないはず！
マイクロはいい商品だけどまずいと思う人にはとにかく栄養素の補充と、
たくさん水を飲むことと、適度に日光に当たりましょう！

おや。安上がりどころかもっとめんどくさいかもしれないのう。
でも私今、太りたくてでも食べれなくてせめて栄養だけと思って
マイクロ似のやつ飲んでます。
逆ダイエットですね。　悲しい。

もともと体重は軽い方ではなかったのですが、
二十代後半から坂を転げ落ちるよーに10キロ太りました。
身長160センチ、体重は60台後半…。
いくら骨太とはいえ、デブっすね。
んで、仕事のストレス＋新陳代謝落ちてるせいなのか
多少ゴハン減らしたぐらいでは全然減りませんでした。
昨年末、「21世紀までに脂肪を減らそう(藁」という決意のもと、
マイクロを実施、最初はなかなか落ちなかったのですが
適当にやっていたけどなんとか3キロダウン。
他人から見れば大したことないんだろうけど、
何やっても減らなかったので自信になったし、
その後も1〜2キロ増えた(むくんだ)り減ったり
紆余曲折はあれど、どうにかキープしてます。
水分を沢山摂る癖がついたのはよかったみたい。
ダイエット直後の1〜2ヶ月かけて食べる量を増やしていったせいか、
元のような(あんまりバランスよくない)食生活に戻ってもリバウンドしてません。

とはいえ、まだミニスカートは無理なので、そろそろ再開予定です。
逆算して、食欲の秋になる前にダイエット＋ダイエット後の調整期を
終わらせた方がいいかなぁ。

>>176
>>マイクロが1食２００キロカロリー越すなら・・
ＭＤは確か、160ｋ〜170ｋカロリだったようなきがします。
そんで、栄養がが補われるので、購入に踏み切りました。
まっ、自作の野菜リゾットもいいですけど、ね。

マイクロは「忙しいけどダイエットしたい」人にはうってつけ。
まずかろうとなんだろうと楽だからね。
でも暇な人には勧めない。暇な人はそれなりに手の込んだ
自分で料理したりしなくてはならないダイエットの方が
楽しいし長続きすると思う。

おい！！
サニーへ留守やばいぞ！！！

マイクロダイエッターです。初めて５日目。
運動は、水泳を少々。
現在、−２．５ｋｇで進行中。
あ〜夏がおわちゃう。

私がマイクロダイエットで痩せたのは２キロくらいかな。
１ヶ月くらい一日一回夜にマイクロ飲んでいた。
体重はあんまり減らなかったけど、サイズは激減！
ジーンズ２インチ下がった。（よっぽど脂肪がついていたってこと？）
あんまり体重自体にこだわっていなかったから、
サイズが下がればそれでよし。
サイズダウンしたい人、私はマイクロでダウンしましたよ。
気長に頑張ってもいいかも。

羨まし過ぎです。私は毎年この時期になると決まって「いつになったら
水着が着れるのか...」って後悔ばっか。やっぱ自己流じゃ限界がある
んですよね。マイクロは前から雑誌で知ってたんだけど>>１８５さん
信じていいですか！！まだ間に合うかな？

今マイクロやってます。
うちの従姉は一月で5キロ痩せました。
私はまだ始めたばかりなので1キロしか減ってないけど,あと4キロ
痩せるまでやるつもり。
マイクロダイエット社のスープは塩気が強すぎるし味もいまいちだけど
サニーヘルスのスープは美味しいよ！

↑一月？一ヶ月？　一ヶ月で5キロだと生理とまるぜ。
理想は、一ヶ月その半分の2〜2.5kgだよ。
あたしのね。

サニーヘルスのスレへお帰り。

↑あなたはこんにゃくパスタのスレへお帰り。

三年後を考えたら絶対出来ないよ
こんなダイエット・・・

なぜですか？なぜですか？
お聞かせください。

ジムいこうかなあ。１１０００円/月　は貧乏一人暮しOLにとって
痛手。

私は学生なんで月8000円ですが
それでもかな〜り痛い！！
でも、せっかくジムに行ってるんだから
って思えば間食しないし
なんか正統派ダイエッターじゃん？私・・・（うっとり
って満足感でやる気でますよ〜！！

ダイエット（もしくは詐欺ダイエット商品）の話してんだろ
ジム通いの話はこの際置いとけ
ほんとにバカが多い板だな

ところで、日本にはおまえらのようなキチガイ女が山ほどいるから
アメリカの安い粉プロテインを小分けにして１０倍の値段で売れば
大儲けできるらしいぜ。ありがたいことだなあ。

前にそれ言ってた人いたけど無視されてたよ（Ｗ
ってゆーか、ダイエットしてるって気がするから無性に金使いたくなるのよ！
解る？
一ヶ月これさえ食べればオッケイっての三か月分買ってもダイエット食品の通販ページ開いちゃうの！！
とまんないの！

マイクロ飲んだけど金の無駄。
結局食べないのが一番です。マイクロ飲んでもやせるわけじゃないし・・・

＞チェリーさん
え？ここってマイクロダイエットのスレじゃ無いんですか？
サニーヘルスってマイクロの日本板出してる会社ですけど。

ちなみに一ヶ月で5キロ痩せた私の従姉は元の体重70キロくらい。

マイクロは冬に出るスープが割とおいしくて　良かったです。
カレー、コーン、パンプキン。

１８７＝１９６

ちなみに、マイクロダイエット社というのはアメリカの会社で
サニーヘルスの出しているマイクロダイエットとは味がかなり違いますよ
栄養的なものは良く分かりませんが、私は国産のほうが美味しいと思いますよ。

187さん。　そっかー。あたしまだマイクロ買ったことなかったから
しらなんだ。失礼しました。　70からだと5キロも
大したことないだろうね。　

１８６さん。
今からでも結構ダウンできると思うよー。
２週間ちょい頑張れば、服とかでちょっと痩せたなー、なんて感じる。
私はそうだったよ。ヒップが減ったなー。

そうか、水着か。夏は水着だよね、やっぱ・・・。
私ももうちょっとマイクロやろうかなー。
私はまだビキニはちょっと・・、という状態。
ウエスト周りって気になりません？
最近暑くって、そうめんとかお蕎麦ばっかり食べてるし。
だったらマイクロ飲んだほうがいいんだよねー。

ちなみにアメリカのマイクロの味は知らないんだけど、
私は日本のマイクロで満足しているよ。
飲めない味ってないし。私はイケル味と思います。まあ好みだけど。
がんばれー！

>>１８５さん。
ありがとうございます。
２週間かぁ〜．．．飽きっぽい私ですが今まで馬鹿にした男達を
見返してやるためにもがんばってみま〜す。

http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b12934332?

↑　安いの？どうなの？

みなさん、何キロから初めて今迄マイクロで何キロやせたのかなあ。
おきかせください。ついでに身長も。。

みなさん何キロから初めて、何キロになったんでしょうか？？
おきかせください。ついでに身長も。。。

>>203
安いよ〜。一袋９００円くらいまでなら安い！って思うよ〜。
あー、欲しいなぁ。

私はマイクロで、60キロから44キロまでやせました。
でもリバウンドして、今は51キロです。
高かったのに。。。。

マイクロは4箱買うと1箱もらえるから,その場合で計算すると
１袋960円です。
ヤフオクなどで買う場合は送料＆振込み手数料なんかもかかるから
だいたい800円前後くらいで買えれば良いのでは,と思います。
１箱16800円14袋入りが定価です。

マイクロダイエット、みんなはどうやって飲んでる？
私はスリムスレの飲み方参考にしてる。
ミキサーにかけるの。氷も入れてね。量が倍になるからお得！
試して見るといいよ。

age

聞いて！！私マイクロダイエットやって痩せたの。
今年の夏はビキニを着てます。

身体に悪いってば・・・
更年期障害すっごいの来るらしいよ・・・
あぁ、どーしよ・・・
いまさら遅いのかな

２１０さんと　２１１サンは同一人物？
あたしさあ、たまにおもうんだけど、
ナチとかで隔離されてたひとってさあ、
全然ご飯たべれなかったり、ガリガリにやせてたり
したじゃん。

でも、結構みんな長生きしてるよね。元気に。
それにくらべたら、マイクロダイエットくらい大丈夫じゃないの？

age

>>212
ダイエットと一緒にすんな！
生き残った人は殆どが収容されて比較的期間が長くなかった人、それでも体重が２０キロ台とかの骨と皮になって
番号も刺青だから消えないんだよ
長生きしてるのも一握り、収容所から助け出されてもすぐに死んだ人もかなり多い
助けられたとたんに食べ物が手に入り、それを急に食べた事でお腹を壊して死んだ人がすごくたくさん居たんだから
1部の運が良かった人たちのうち、今生きてる人が数人〜数十人居たとしてみんながみんな、あれからずっと元気だったわけじゃないし、みんな長生きだったわけでもない

軽んじないでください
すっごく失礼です
元気に長生きできると思うんだったら自分がその状況になってみたら？
金払えば真似事してくれる人も居るかもね、ネットはいろんな人が居るから
とりあえずマズ最初にクジでも引いて1/2の確立で死ぬか生きるか選んでから
トイレも無いような廃虚に閉じ込められ、産業廃棄物で汚れた山でも1日中掃除してろ
冬になっても靴も無くても、続けてみろ
オマエに気力があるなら生き残るかもな
そんな感じなんだよ
生き残った人の方が奇跡・・
その体験を軽んじるような発言しないでください
頭悪い・・？

うぜーよ。ユダヤマンセーバカ。

>>212

私も>>214に同位だよ。
本気で言ってるの？
もしかしてあなた高校生とか？
そうじゃなくてもし、いい大人だったら>>212の発言はバカ？と思われても
しかたないよ。
もっと考えて書き込んでよね。

マイクロが身体に悪いとしても、
ジャンクフードばっか食べて肥満に近い状態だったら
結局成人病になるよねぇ。

>>211
それってどれくらいの期間、マイクロを続けたらなるの？

流してよ。　　無知と頭悪いは一緒なのかしら？

まあ、がんばってやせましょ。

>>219
なんかどうしようもない奴…氏んでくれ。
氏ねば痩せるも何も関係ないよ。

マイクロ。。私もかったけど　とっても高かった（￣□￣；）！！
で　まずいから　続かないしさ（笑）
結局　継続力のある人じゃないとお勧めできないなあ（笑）

ハイハイ

じゃあ、殺してくれよ

age

マイクロって身体にどう悪いの？
私はマイクロ使って痩せて、体調いいんだけど・・。
身体軽くなって疲れにくくなったし。
身長１６５ｃｍで６０ｋｇから５５ｋｇになったのね。
やっぱ成人病予備軍にはいるのは怖いから、覚悟決めてやった。
身体に悪いっていうのは、もともと細い人が無理矢理もっと細くと望むから？
それとももっと違う観点で？

数年前にMDのモニターしていました。今になって思うと、このようなダイエットは味覚という人間
の根幹に大影響を与えると思いました。2度としたくありませんし、お勧めしません。
考えてみてください。原価の安い粉を食事かわりにするのです。販売元は、咀嚼も必要、という
ことをよくわかっていて、こんにゃくジャーキーなど販売していますが、ヒトの基本機能である
「食」をないがしろにしすぎています。
メーカーははっきり言いました。「みなさんは一生マイクロを続けていられるわけでは
ないのですから、頼りすぎない食生活、生活習慣を早く身につけてください」と。
これって減量の基本ですよね。ってことは、MDなくても、減量できるってことです。
粉なんて飲み続けていたら、人間ではなくなってしまいますよ。

>>225
マイクロやってみようかなーと思ってましたが、やる気無くなりました。そうですよね、なんだか高い金払って粉を買うなんて（いくら栄養バランスが良いと言っても）バカバカしいかも。
高校時代、なんとか頑張ってダイエットしたのを思い出しながらガンバります。

>>222
最低なヤツ。
なんで自分が非難されてるかちゃんと考えろ！

成分がどうとか、リバウンドがどうとかより
脳障害がやばいってきいたよ

＞212 222
あんたは無知じゃなくて馬鹿なんだよ。
馬鹿なのに自分が馬鹿って気づいてない
最悪のタイプの馬鹿。
憐れみすら感じるよ。

ダイエット食品って、脳に影響するんでしょうか？
それは怖い話ですねえ。でも噛まないとｽﾄﾚｽが溜まるって
いうのは、わかる気がするな。どうなの？

なんでもいいよ。　　いやならこなきゃいいのに
暇だねえ。

ダイエット食品って脳に影響するの？
どこで仕入れた情報？
HPあったらおしえてね。

>>231
みんなスレは嫌じゃないけど、君が嫌なんだよ
君一人の自己中の為にみんなに嫌な思いさせてるんだよ？
君は自分のスレに居るか、嫌味言うのやめて名無しに戻ったらどう？

一部の人（私痩せます系スレ立てる人等）て自分が立てたスレは自分中心に回るべきだと思ってない？
偶にむかつくんだけど…。
ああ言えばこう言うみたいなところを持ちつつ、大体がｵｼｴﾃｸﾝに徹してる。
「どうしたら痩せる？」「どうなの？」「でも・・」「だって」「他のところは〜」
情報を集めてくれた人や、同じ疑問を持って質問してくる人もこのスレの参加者だし、スレは立てた人中心にやっていかなくてもいいよね
嫌なら来なきゃ良いって、ｱﾅﾀ他のスレにも居るジャン、その時は「嫌だから来ないで下さい」って言われたら素直に従うんだろうね

賛否両論、ダイエット食品についてのデメリットの方が、ほんとに買おうとしてる人にとっては大切な情報だよ
それを逆切れして「監禁されてたユダヤ人は長生きしてる」なんてほんとｻｲﾃー
「今だけすぐに痩せれば良い」とか考えてるダイエット自己中スレのデブみたいに、都合の良い事以外を聞くと怒り出すのね
それって、ちょっとオカシイよ＞1

>>1
あんた中心に地球はまわってんじゃないんだよ。

マイクロダイエットには多いに興味があるが、あんたが嫌い。
よって１は放置。

私はマイクロ初めて一週間です。夜だけやっていてまだ１キロしか減ってません。ｺｺｱ味ならおいしいのでこれのみ買いましたがｶｷｺに脳に悪いとか成分が悪いとかありますが私はiﾓｰﾄﾞで2chを見ていて過去レスが見れません(>_<)途中で止まってしまいマイクロのデメリットについてのレスが読めないのです。どなたか内容を教えて頂けないでしょうか？お願いします

基本的には普通に食べてるものより絶対栄養とれると思います。
ただ、一日１食代えるのも慣れるまでは結構辛い。３日位でなれるけどね。
私も友達と二人で買い込んでやってみたことあるんで・・・。
減った体重はもちろんおんなじじゃなかったけど、肌の調子がダンゼン良くなった！
これは二人とも大喜びでしたよ。

同じ人がなぜ3回もレンチャンでレスするのかしら。
別にいいけど。　　あたしの事はほっといてね。

<「今だけすぐに痩せれば良い」とか考えてるダイエット自己中スレのデブみたいに、都合の良い事以外を聞くと怒り出すのね
<それって、ちょっとオカシイよ＞1

は？あたしのこと？
いつそんなこといったっけ？
文句いう暇あったらやせろよ

もーこないからかってにやってね。おでぶちゃん。

マイクロって余り痩せたくなくって、二キロだけとか1キロだけとか減量したい場合も有効なのかな？

どのくらいの期間で何キロ減りました？
リバウンド無し？>>236
肌の調子が良くなるのは良いな〜
今よりつるつるになれるかな♪

>>235さん
1週間で1キロ？良いなやってみようかな♪
でも高いですよねえ（＞＜　）
1キロだけ減らしたいんですよー☆
戻らなくなっちゃって
過去ログはよく分かりませんが
このスレの過去ログならレス1-100のところから１００ずつ読めないかな？

>>240
Ｉモードって100も読みこめたっけ？
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=994502173&to=100
か
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=994502173&to=10
で少しずつ数値変えていけば読めると思うよ
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=994502173&st=（読みこみ始めるレス番半角で）&to=（読みこみ終わるレスの番号半角で）&nofirst=true
健闘祈る！！
ってもう遅いかなー・・上がってたから目についたんだが

>>246
一キロだけ減らしたいなら、マイクロ買わない方がいいですよ。
ちょっと食事制限して運動すれば一キロなんてすぐ、すぐ。
もったいないよ〜〜。
私はマイクロやって痩せたは痩せたけど、便秘に困ったなぁ。
止めたら治ったけど。
皆さんは何か便秘対策してますか？

便秘になるんですか？？
マイクロは小分けで売ってないのかなあ。。
食事制限と運動で随分減らしたんだけど、1キロ増えたら戻らなくなっちゃったんですー
後２キロで美容体重なので、増えた分を早く戻して、次の1キロに取り組みたいの
1キロ減ったら、次は一ヶ月かけてまた1キロ減らすー
マイクロやってる人は、目標体重までいったらどうやって元の生活に戻すのですか？

＞同じ人がなぜ3回もレンチャンでレスするのかしら。
＞別にいいけど。　　あたしの事はほっといてね。

ねぇ、チェリーと♪って似てるとおもわない？

>>243
お試しで小分け買いができる薬局とかあるような気が・・。

１日２食マイクロにして２ヶ月で６５kgから５kg痩せたんだけど、そこから全然減らない。
停滞期なのか、生理前だからなのか、といろいろ悩むけど、生理前って言ったってまだ２週間
もあるところから今日まで全然変化なし、どころか、たまに増えてる日もある。
この１ヶ月は６０kgから６１.５kgをうろうろ。
停滞期かしら？停滞期ってどう過ごせばいいのかしら？
運動は大キライなのでできればしたくない。半端なくキライだし、暑いし。

>>245
デムパなところ？ヴァカなところ？デブなところ？

私は５月からずっとマイクロを使っているんですけど、
最初に頑張りすぎたせいか、今リバウンド中。身長１５５?Bで５１キロ→４７キロ
まで落ちたにも関わらず、毎日マイクロを飲みつつ
甘いモノも普通の食事もしてしまう。自己嫌悪にさいまなれつつ、
食べることが我慢できない。どうしたらいいんでしょう？
体重も２キロもどってしまいました。はぁー。

甘い物やめておむすび食べるとか・・>>249

>>250
そうなんですよね。でも、何故かやめられないんです。
もしかして、これって今ある意味摂食障害なんでしょうか？？
今日も朝から菓子パン３個も食べてしまってから
自己嫌悪。
お昼と夜はマイクロで調節しよう…っていう感じです。
こんなんじゃ全然ダイエットになってないですね。
書いてて辛くなってきた。

>>251
お昼は何かと動くから大丈夫だと思って夜だけ調整するとか・・
いっそ一旦マイクロ止めて甘い物に対する欲求が消えるかどうか少し試してみるとか。
落ち付いたらまた始めればもったいなくないし
元気出して（’-’*
菓子パン３つなら朝・昼・晩ご飯の間食が朝全部来たと思えば・・（無理ある？

私はマイクロのマガイモノを持ってます（（類似品
偶に思い出したように食事の間が開いた時に飲むだけ。（それもタンパク質摂るためだけに）
ちゃんと続けてる人はすごいと思う。
私も今有酸素運動で痩せた分から1キロ戻ってやや落ちこんでるからちょっと気持ち分かるかも
意味もなく焦ってみたり。早く増えた分が減らないかな、、

>>252
有り難うございます。とてもお優しい言葉…
自分のことを責めてしまっているので、なんか許してくれる人がいるっていうのは
嬉しいというか、救われるというか…
マイクロを一旦止めてみるのも、確かに一つの方法ですね。
少し様子を見てみようかな…ちょっと怖いけど、このまま51キロ以上に
なっちゃったりしたら。

でもお互いに頑張りましょうね！
なんか勇気づけられちゃった。
有り難う。
あと、ストレス感じるとカルシウムが減るらしいから、タブレットか
何かで補給しておきましょう。

また報告しますね。＾＾

ｲｲ(･∀･。)スレだ・・・涙

＞251>>253
目標の体重までいっても一時だけでなく、長く目的体重保つにはゆったり構えなくちゃですね

ストレスでカルシウム減るんですか〜
気をつけなくっちゃ（ーー;骨折しやすい家系
カルシウムサプリメント飲んどこ♪
頑張ろうね（*’-’*

昨夜、はじめてスープタイプのパンプキンを飲んでみたけどまずかった・・・。
ぜったい飲めないってほどではないけど、飲んでるうちにうぇぇぇ〜ってなるの。
ドリンクの方がおいしかった・・・。
スープタイプ飲んでるかた、美味しい飲み方があったら教えて下さい。

age

>>256
私はドリンクタイプよりは断然スープタイプの方が好きなんですが、
それでも最初は、独特な味に戸惑いました。
それから大好きなジャンクフードも一気に絶つのが辛くて、、、
どう考えてもダイエットとしては邪道なんですが、スープタイプに
ポテトチップ数枚を砕いて、クルトンがわりに浮かべて飲んでました。
スナック菓子の表面に付いている化学調味料が、スープの味をまろやかにするのと
ポテトが水分を含んでカサを増やすので、お腹の持ちがちょっと良くなります。
ただし、開封済のスナック菓子は全部食べなきゃ気が済まない人には、
この方法は向きません（藁

私は朝マイクロダイエットを飲む前に便秘対策に冷たい麦茶を４００ｃｃ飲んでいるんですけど、
最近なんか胃が痛くなってきて…
冷たいモノをいきなり起き抜けの胃に入れるんだから
負担はかかってるとは思うんだけど、その後マイクロを飲むと
もう胃がもたれまくって辛いんです。
ドリンクタイプを暖めて飲むには勇気がいってまだ挑戦してないんだけど
（１個が結構いい値段するから失敗したら悲しいから）
スープタイプはまだ販売されてないですよね？

うう、今朝は暖かい麦茶にしたんだけど胃が痛い………

半年ぐらいマイクロやってました。お肌の調子もよいし、私の口にも合ったし
痩せたし、よかったです。ただ、高すぎる！！！！マイクロに１５万くらい
費やしたでしょうか？？？
で、スリムファーストにしてみたのですが、マイクロと同じ効果だし、なにより
安いです！
　私は別にスリムファーストの回し者じゃないけど、マイクロに高い金はらうん
だったら、スリム〜にしたほうが絶対いいよ。
　もし、マイクロも同じくらい安かったら、マイクロにするけどね。
サニーヘルスさん、もうちょっと安くならんの？

会社四季報とか見てみ？
買う気なくなるよ…
マジで！

ほんとほんと、マイクロダイエットすごく高い。
私なんか３０万くらいつぎ込んでるような気がする…
２箱づつ買ってるからねぇ。
買い溜めてる割には使ってないような。
痩せるのは大変。

>>262
ヤフオクおすすめ。
私は１箱１３０００円以上では買わない。（送料、手数料込みで）

あの〜　無知なんですけど四季報ってなんですか？

>>264
無知って言葉しってるだけでじゅぶんじゃ〜

マイクロ、２ヶ月やったら
生理が２週間遅れた上に超少量だった…
不正出血も出たので、即効止めた。
２ヶ月で４.５�`も痩せたのにな。

３キロくらい痩せたくて、前から興味あったマイクロダイエットを使ってみました。
１ヶ月間１日１回夜だけ使いました。
もともとそんなに太っていなかったのですが２５歳を過ぎ、だんだんと今までの
体型を維持できなくなり決意しました。
初めて２週間１キロ痩せました。そこからなかなか体重が変わらなかったのですが
あせることなく続け１ヵ月後には３キロ減量できたのです。
しかも気になっていたウエストまわりが４センチ落ちたのです。
私、そこに肉がついていたんですね。
体調もよく今でも体重をキープしています。
高かったけど、いままでダイエットをいろいろやっていてあまり効果がなかったので
使ってよかったと思います。

>>２６７
そうそう。わかるーっ！！
運動とか器具とかいろいろがんばっても3日坊主で元のもくあ
み状態。
で、思い切ってスリムＦやったんだけど味が今ひとつ私には
合わなくて、結局Ｍクロの仲間入りなのです。
高くても効果があれば私は満足！
効果が出るのが楽しみで〜す。

>>267
質問なのですが、マイクロで痩せて、終わった後、すぐに食事は普通に戻しました？
それとも１日おきマイクロ・・・みたいに徐々に戻していきました？？
私も現在マイクロ実践中です。（朝、夕で）
確かに体重は減りますが、終わった後のリバウンドが怖いです。

そう、すこしづつ戻さないとリバウンドします。

ＭＤである程度やせてから、停滞期がつづきました。
その後一日３食ＭＤ生活を始めたらまたやせてきました。
そんな生活つづけられるわけはありません。
みなさんくれぐれもマネしないように。

なんかこのところいいカンジの雰囲気で
続いてるね、このスレ。
誰かさんがいなくなったから？
・・・ごめんよけいな事を・・うれしくてつい・・・

>>269,270
そっかー。痩せた後も大切なんだね〜

>>271
ほんと、余計ぢゃ。しかもあげてるしのぅ。
そういう行為がアオリを呼ぶのぢゃ。

マイクロダイエット、ずーっと気になってるんだけど
値段のためになかなか踏み出せずにいるモノです。
雑誌広告の原さんの文章読むと、「ホントに効くかも・・」
ってどうしても思っちゃうんです〜

でもやっぱり楽に成功できるわけないですよね
こちらでいろいろ情報聞けて良かったです。
つらくても本当に効果があるのなら
頑張ってみようと思います〜

効果？
ただの食べものだぜ。ドラッグではない。
こんなものに一体なにを期待しておるのだ？

>>237
たしかに効果っていうのはちょっと違うかも・・・。
飲むだけで痩せるっていうものなら効果でもいいけど。

マイクロははっきり言ってはじめはお腹空くよー。
水分だし。
なれれば平気だけど。
でもね、自分で超低カロリーで栄養のバランスばっちりの食事を１日１〜２食作る
のは結構大変だから私はおすすめかな。
ただ、高いよねー。
私にはこの高さが「無駄にできませんで〜」という励みになるんだけどね。

>>269
目標の３キロ痩せたあとから夜だけのマイクロを一日おきに１週間くらいしてました。
その後は２日おき３日おきと間をあけていきました。
最初はすごく不安だったんだけど、このやり方でリバウンドせず維持できてます。
そろそろマイクロ終了１ヶ月になるんですが、大丈夫ですよ。
でも、飲み会の後とかいつもより食べ過ぎちゃった後とかには体重が気になるので
次の日にマイクロやってます。

マイクロダイエットのジュースってやっぱりマズイですよね。
意志は強くてもあれ飲むと吐き気して結局辞めてしまった。
みんなは美味しいと感じるの？
今はもう賞味期限も切れちゃったけど、まだ飲んでも大丈夫
かなぁ？もったいないしまた飲もっかな〜

>>276
レス、ありがとうございます。
やはりそういう方法で維持できるんですねー。
終わったあとが大切っと。
私も終了後には１日おきとかですることにします。
となるともうちょっとマイクロ買わなきゃ・・・。
うぎゃ。

>>277
私はドリンクタイプはほとんど美味しいと感じます。
スープタイプ吐き気ほどはないですが「う〜〜ん、まず・・・」って
思いながら飲みました。
粉だから賞味期限は大丈夫じゃないかなぁ？

むかーしヨーグルトとコーヒーとアップル飲んだとき激マズで「こんなの皆飲めてるんですか」と問い合わせしたほどだったが今はココア味のみ続いてる！これだけはおいしいと思うけど…でもあまり痩せないなー

これ、どう思います？（ヤフオクです）
http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d5141404
安いとは思うけど、カレーとポタージュって味、どう？

>>260 元マイクラーさん
スリムファーストって外国のですよね？
どこで売ってますか？お店とかではあまり見ないので。
>>280
カレーとポタージュ、私の口には合いませんでした。
粉っぽいんですよね、なんだか。混ぜ方が悪いのかな。
かろうじて飲めるのがコーンってところでしょうか。
私は冬でもドリンク派です。
温かいものが飲みたければ、マイクロと味噌汁でも飲んでます。

はじめまして！
この度ＭＤを購入しちゃいました。
さっき晩ご飯かわりにサンプルを飲んでみましたよ。
ココア味でした。ん〜、これなら続けられそう。
↑みなさん割とおいしいって書いてますよね（だからサンプルにしてるのかな）

最終目標１０キロ減ということで頑張ります。それまでは続けるつもりです。
マイクロダイエッターのみなさん、頑張りましょうね。

>>282
こちらこそはじめまして。
このスレに住むななしです。

ミックスパックを買って全種類飲んでみましたが私もココアが一番スキです。
最終目標１０�`減だと何箱くらい必要になるかな？？
私はあと８�`減が目標です。今までは１箱半飲んで４�`減です。
一緒にがんばりましょうね〜。

>>281さん。
スリムファーストはアメリカ版のマイクロダイエットで、チョコ味、バニラ味
イチゴ味がありますが、私はチョコ味がオイシイと思います。
日本では購入できませんので、私はヤフーのオークションで買っています。
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=995267594&ls=50
その他のことはこのスレを見て下さいね。
１度試す価値は大アリです。
私も半信半疑だったのですが、一度飲んだら２度とマイクロなんて飲めなくて、
結局２箱をオークションで売ってしまいました。

私もマイクロから乗り換えようか検討中…
やっぱ高いよ〜！！
一袋の原価って二桁なんでしょ？
流通マージン考えてもぼりすぎ！！
原千晶にもいくら宣伝料払ってんだろ？？
もっと地味でいいから安くしてよ〜！！
サニーへルス〜！！

>>284　私もそのスレのパートワンからずーっと読んで、
納得したから乗り換えたよ。
結果は上々。マイクロは高い！
それにしてもスリムファーストはおいしすぎるのでついつい
飲み過ぎることも。

>>286
解る！！
私は後片付けも全部終わらせてからキッチンでて飲むよ(笑）

スリムファーストって原産はどこ？
もし、体調に何か変調があったらどこで相談するの？
そういうのを考えたら怖くてマイクロへいってしまう。
もうすこし安かったらな。

>>283さん

お仲間サンがいると心強いですね。ＭＤ信じて頑張りましょう （*^o^*)/
１０キロ減の目標だと４箱を勧められましたが
いきなり７万円を手放すことはできず２箱にしてみました。
１０キロ減が先か、破産が先か・・・（笑）

明日（っていうか今日）から本格的スタートです！！
夜、外食してしまうので朝・昼にＭＤします。
何味にしようかな♪

私も最近これで痩せれたらもうけものって感じで
試してみました。最初の一日は空腹感がすごかったけど
次ぎの日からは大丈夫でした。
でも、もともと便秘性だったのが悪化してしまいした。
水分はいつも以上とってたのに・・・
そして全然痩せれなかった。

辞めたら、なぜかするする痩せて来ました。
便秘性も治り今は毎日ちゃんと出て、こんなの今までなかった事だし
自分でも原因が分からなくって不思議です。
今は適度な運動、ストレスを溜めない食生活を心がけてます。
　マイクロのおかげで胃が小さくなったのが良かったのかな

>>　282サン
そうですね、ＭＤを信じて減量できるといいなー。
１０キロ減で４箱ですか・・・。経済的にきついですね。
私はだいたいヤフオクで安く買ってます。
生理前とか結構痩せにくい方なので整理前はもったいないからやめて・・・
とかしてたらまあまあ１箱が長く持ちます（藁
私は朝、夕の２食です。
たまにお昼食べすぎて泣くことも・・・！

私はマイクロやってるけど
サニーへルスなんか信用してないよ〜？
体調崩しても責任とってくれるわけじゃないし。
慰めてはくれるけどね、マニュアルどおりに（W
なんかあっても一言も製品のせいだっていわないよ
それでもなんとか続けて（だって高いからもったいなくて）
維持含めて今のとこ３キロ減トータル１０万位
高いか安いかはお財布と相談！

マイクロを続けている方に質問なんですが、
バストサイズはどうですか？

私はダイエットをすると痩せたい下半身はほとんど
変わらず、バストからどんどんしぼんでいくという
悲しい結果に・・まあ、食事でのダイエットって、
そういう事になりやすいと雑誌で読んだ事あるんですが・・

でもマイクロの広告で、「バストサイズは変わらずに」
「下半身などの部分痩せも」とか書いてありますが
どうなんでしょうか？
けっこう結果を出してる方もいるようなので、
ぜひ聞かせて下さい。

今朝、箱から無作為にチョイスしてストロベリーを飲みました。
甘くて、いちご牛乳みたいで美味しかったです（もしかしておいしい順に飲んでる？）
ただ、朝この量を飲み干すのはキツイかなと・・・
今日は日曜だからゆっくり飲めたからいいものを
会社のある平日を考えると・・・電車の中でゲップしちゃいそう。

>>　283サン
わたしも平日は朝・夜でいきます。
会社でＭＤを理解してくれる人はいないと思うので・・・(ToT)
その分美味しい（？）お弁当作って地道に頑張ります。

>>　292サン
そうですね、「MD」というより「自分」を信じて続けてみます。

昔マイクロやってました。２０万くらいつぎ込んだと思います。おいしかったし、水分多くとるのは平気だったけど、何より高すぎて自然とやめてしまいました（藁
マイクロでも他の方法でもリバウンドは起きたので、要は自己管理と意志がモノをいうんじゃないかな。
しかし、あんなに大金使えて昔はリッチだったな〜。今もパンフみたいなの送られるけど、伊達さんのコラムさらっと読んで捨てちゃってます。

>>293
前に雑誌で読んだことがあるんだけど、胸の脂肪って乳脂肪と脂肪があるんだって！
で、良いダイエットをして落ちる脂肪はイラナイ脂肪で乳脂肪は落ちないらしい。
だから、カップ数はあまり変わらないって聞いたよ。
もともと脂肪が多くて大きいバストの人は小さくなっちゃうかも･･･
栄養をきちんと摂ってダイエットできるからマイクロはいいんじゃないかなぁ。

我が家にはパソコンが一台しかありません。家族でつかってます。
で、祖母と母が大抵家にいるのでパソオナをした事がなかったです。
しかーし、起きると二人ともいない！ラッキー！CGでこける！っと
喜ぶ暇も惜しんで、おれはパソコンルームへ！
当然男らしく下半身スッパオナニーだ！
ああ、、、レイちゃん、ルリルリかわいいよお、などとお気に入りCGで盛り上がる私
そして、いよいよ大詰めが近づき、フィニッシュに選んだのはアイナ様！
もうテンション上がる事山の如しで、ほとんどブリッジ状態でしごきまくり！
誰もいないので、
「ああ〜！アイナ様ああ！アイナ様あああ、垂れ目かーいいよーーー！かーいい〜！」
等とほぼ絶叫しながら逝こうとしていたとき、、、、
「お兄ちゃん、うるさい〜」と笑いながら広末似の高一の妹が入ってきました。
おれはゲーム等で大声を上げることが多いので、そんな感じだとおもったみたいです。
しかしそこには、下半身裸でティンポを握るおれの姿が、、、
無言で部屋を出て行きました。親がかえって来るまで、部屋から出てきませんでした。
２週間会話してないです。。。
以前はバイクに乗せて買い物に行く仲の言い兄妹だったのに、、、
学校の出来事などを嬉しそうに話してきてくれたのに、、
すまん、おれは変態なのだ。。。

どうしたらいいのでしょう？？
あああああ、、、氏にてえええええ！

なんでこういうネタは妹がらみが多いのか。

こんばんわ。ＭＤ初日が終わりました。

お昼はバナナを飲みました。
「自称バナナ好き」にとっては納得いかない味でしたがマズくはなかったです。
でも振るの失敗してしまったのか「ダマ」ができてしまいました。
なんかコツでもあるのでしょうか？

夜は外食してしまいました。ＭＤ初日だというのに・・・
（量は半分を心がけましたが）
明日も頑張ります。

293です
>>296
ありがとうございます！なるほど〜ってカンジです。
やっぱりいいダイエットにはきちんとした栄養は大事ですよね。
その点はマイクロには安心感があるので
さっそく購入してみます。

でも高いよ。

>>299
シェーカーはサニーヘルスのを使ってますか？
サニーヘルスのでなくてもきちんと蓋がしまるものでシェイクは思いっきりする
とだまにならないらしいですよ。
あと、書いてるとおりの、半分の水を入れてマイクロを入れてシェイクして、その上に
残りの水を足してまたシェイクという方法を守ってます？？
私はそれでだまになったことはないです。
ついでに飲みにくい泡も立ちません。
あと、シェイクの後１０分くらい置いてから飲むと粉っぽさがなくなりますよ。

>>302サン
指導ありがとうございます。
シェーカーはサニーヘルスから送られたのを使ってます。
説明書通りにもやってはいるのですが・・・思いっきりが足りないのかも。
ダイエットへの気の焦りが「ダマ」に出た？？
「粉っぽさ」そうそう今朝飲んだヨーグルト味がそうでした。
１０分置くのですね、次そうしてみます。

今、おなかがキュルキュル＆ゴロゴロ鳴ってます。
おなかで革命が起きてるってカンジです（笑）
便Ｐになるってハナシは聞いてたんですけど
わたしはその逆なんですよ。変でしょうか？
そのうち慣れれば治ると思うんですけどね。

>前に雑誌で読んだことがあるんだけど、胸の脂肪って乳脂肪と脂肪があるんだって！
>で、良いダイエットをして落ちる脂肪はイラナイ脂肪で乳脂肪は落ちないらしい。

やはり、この程度の知能の持ち主の方々が
こういう馬鹿ダイエット商品の格好のターゲットにされるわけですな。

胸の脂肪ってぜんぶただの脂肪なんじゃない？

>>305
そんな気もする・・・
だって拒食で35kgになったとき胸なくなったもん。

スミマセン
わたしのおなかゴロゴロはＭＤが原因じゃありませんでした。
ＭＤ２日にして整理(ToT)・・・じっと我慢の時期です。

今日は朝ミルクティー、夜アップルにしてみました。
ミルクティー味は本物とそう変わりなく飲めました。
ただアップルは・・・ご多分にもれずわたしも×でした。

明日も頑張ります！

私はマイクロ使って、毎日快便ですよ？？
水分をたくさん取るからでしょうけど…便秘になってる人は
水分を取ってますか？ちゃんと１．５〜２リットル。
私はムキになって水分を摂っていた時は本当に一日数回出てました。
始める前は２日に１回くらいの便通でした。
あと、私、アップル大好きなんです。セルフチョイスで多めに買ってしまうくらい。
かえって、ココアとコーヒーが重すぎてだめですね。

ただいまリバウンドの様にマイクロを飲みながら甘いモノも
食べてしまっている状態。
高いお金払ってマイクロ飲んでる意味がないよ〜(ToT)

今日で全種類制覇しました。
まだ１回ずつしか味わってないのですが第一印象は
ストロベリー＞ココア＞ミルクティー＞バナナ＞ヨーグルト＞コーヒー＞アップル
です。どうやらわたしは「甘い」「ミルクっぽい」「こくがある」ものが好きなようです。
今までの食事も確かにそうだった・・・反省。

308さんはさっぱりした味が好きなのですね。
味覚はひとそれぞれ。７種類あれば何かしら自分の口に合うものが見つかるハズ。
ホントありがたいです。
わたしはＭＤ３日めでまだまだ結果はでてませんが地道にいこうと思ってます。
きょうはドーナツとおまんじゅうを目の前に涙をこらえ我慢しました。
・・・共に頑張りましょう！！

でもこれって効果あるの？

あっという間にリバウンドしました。きちんと調整したのですがだめだったしとにかく少ししかたべれないからキープできない。お金損しました。

>>304
間違ってるんだったら普通に指摘して、知ってることがあるんだったら
素晴らしい知能の持ち主のあなたが正しいコト教えてさしあげればいいのに・・
アドバイスもできないくせに、そういう言い方しかできないのね〜

数年前、ためしてみました。
雑誌で読んで気になっていたのですが、市内の薬局で取り扱ってたので飛びつきました。
たしかに、数キロ減りましたが、マズイし、いつも空腹でイライラ。あんなので
満足しないっつーの！ちょっと気ぬいたらリバウンドしたし。はっきりいって、
おすすめできません。

今は、コーケンのナクシーダイエットしてます。これはおすすめ！高額だけど・・・

現在一日二回のマイクロダイエットを一ヶ月近く続けて、３．５ｋｇ減。
何やっても今までダメだったから、結構イイかも、というのが私の感想。
お茶とかサプリとか、安いから一応やってみて、食事とかも気をつけていても、
こんなには痩せたことなかったし。
金額的には泣いてるけど、いつまでもダラダラ結果の出ないものやってるよか
良かったかも。
ただ私は朝と夜マイクロにして、昼は普通に食べるんだけど、
どうしても食べ過ぎちゃうんだよね。スパゲッティとかクリームソース系食べちゃったり。
昼をもう少し抑えられれば、きっともっと痩せられたと思うとクヤシイ。
でもランチみんなと出かけると、食べずにいられないんだよねー。反省。
ストレス発散と思いこの分は大目に見るか、
ランチを少し残すとかして努力するか・・・。
ああ、夏が終わっちまう・・・。

マイクロのストロベリー美味しいねェ！！
めちゃ気に入っちゃった！！

マイクロはやった事ないけど、ニッセンの
マイクロもどきやった事あります。
結果はというと、全部吐きました。ふんぱつして
2ケース買ったのに。今でも2ケースマイナス1袋が
あります。

ニッセンの「マイクロもどき」私も買ったことあります。
だって安くて同じものみたいだったから。でも、
すんごいお腹こわしてずっと下痢しちゃいました。
なのに全く痩せなかった！　何か変なものでも入ってる
のでは無いかと・・・？　やっぱりモドキはモドキって
ことでしょうね。　その後、頑張ってお金を貯めてマイクロ
ダイエット買って飲んだら、しっかり痩せました。
よくわかんないけど、私にはマイクロダイエットが合ってる
みたいです。

ＭＤはじめて一週間がたちました。
しょっぱなから整理でどうなることやらと心配でしたが、思ったよりもツラくなかったです。

成果は・・・
メカタは残念ながら特に変わってない（涙）のですが
ウエストが−５センチ、ももが−３センチ・・・等サイズダウンしてました。
あと顔が変わった！！ほっぺの肉が減ったのと肌の調子が良くなった。

今までがいかに不摂生だったのかを改めて感じました。
明日から運動も加え、ガンガンやっていくつもりです。
がんばりましょうね。

age

>>318
１週間でそのサイズダウンはすごいじゃないですか〜！
励みになります！！
お互い頑張ろうね〜

バナナが一番好きです。次がストロベリー。この二種類は大事に最後に取っておく。
アップルとヨーグルトにはプレーンヨーグルトをスプーン二杯入れてシェイクすると
味がう〜んと良くなり、好きになりました。
どうも苦手なのはミルクティ。コーヒーもあんまり。
カレースープは夏場に最適なのにどうして冬限定なのか？

会社の制服をきたらお尻の部分がカポカポしてて
ほんとにサイズダウンしてるんだなぁって実感しました。
きょうは朝夜ＭＤ、夕方にスポーツクラブに行ってきました。
今週は・・・やりますよぉ！！←なんだこの張り切りっぷりは

>>320サン
こちらこそ励みになります。
頑張りましょうねっ！！

マイクロやってる方の励みになればと、初めてカキコみます。

マイクロは「続け」さえできれば成功間違いなしですよ。
私は２３歳男・運動しまくりなので１ヶ月（４箱）で１０ｋｇとかもザラでした。
１７０．５ｃｍ　７３→６３ｋｇとか。
しかし女性の方には参考になりませんね・・・。
危険すぎます。

ただこれは実話ですので「それくらいの効果もあります！」と。
でもサニーヘルスの広告で、女性でも４箱で１０．６ｋｇ減らした方がいました。
看護婦さんかな？
持ってる方もいらっしゃるはず。

ただ、やはりマイクロといえどリバウンドの可能性からは逃れられないワケで・・・。
１度目の成功（リバウンドを抑えなければ成功とは言えない！？）から
ちょうど１年経ちますが、元以上になってしまいました（号泣）。

またがんばります。

316のニッセンやってた者ですが、
やっぱりマイクロとニッセンのは味ぜんぜん
違うんでしょうか？
おいしいならマイクロ試してみたいので。

別にマイクロみたいにバカ高いのじゃなくてもぜんぜん痩せれるよ。
雑誌の後ろとかに載っているマイクロもどきみたいなやつ。味も結構いけた。
ココアとイチゴのやつ。商品名は忘れた。シェイクにダイエットの錠剤みたいなのも
ついてた。５キロくらい簡単に痩せたよ。
しばらくしたらリバウンドしたけどねぇ。

ボノラートっていうスープで3週間で5キロ落ちたよ。お腹周りがかなりスッキリした。味はマイクロの方が良いかも。ソニープラザで売ってるよ。こっちの方が安上がり。甘い物が欲しくなるとマイクロに切り替えてました。

１週目はまったくメカタはかわらなかったのに
１０日目にして１．６キロ減ってました。運動がきいたのかな（ジムとエアロビ）

>>323サン
４箱で１０キロ減なんてスゴイ！尊敬しちゃいます。
わたしも数ヶ月後にこんなカキコミができるといいな。

>>321サン
アップル味にプレーンヨーグルト入れて飲んでみました。・・・美味に大変わり！！
次頼むのどうしようと思ってたんですがミックスパックでイケそうです。

みなさんの意見ホント参考になります。
なのでダイエットしてるのに不思議と楽しいんですよ。
頑張りましょうね！！

age

いろいろ皆さん工夫して飲んでるんですね。
私ももう少し頑張ろう！！
でもなんであんなに高いのかな〜…
お金が無くて続けられない人もいるんじゃないかな。
サニーヘルスの人、ここ見てないのかな〜〜〜

ニッセンのモドキ、味はいけてるんですよ。ピーチヨーグルトとか
あったと思うけど、おいしい。でもおいしいものは体に良くないかも。
“良薬は口に苦し”っていうけど、体にイイモノは基本的においしく
ないのでは？　飲みつづけるためにはおいしい味の方がいいけど
その分痩せるのに必要な栄養が足りてないんだったら意味ないって
気がする・・・。ファイブミニだって、ジュースとしては美味しくない
けど、売れてるもんね。味と効果どっちを優先するかは、やっぱり
その人によって違うのかな。私はやっぱり効果を優先するので・・・。

フルーツ味のものにヨーグルト加えて飲むと、めっちゃウマイですよね！
私はあんまり冷たいものを飲むとお腹が痛くなるので、氷を入れたりは
してないけど。。。ヨーグルト入れるのはオススメの飲み方です。

わたしはマイクロと平行して毎日約1時間のウォーキング、間食をやめる
ことで、1ヶ月で64ｋｇ→52ｋｇまで落ちました。
身長は157ｃｍなので、ヤセてるってとこまではいってないですが、もう
マイクロやめて2年以上経ちますが、ほぼリバウンドなしです。（現在54ｋｇ）
特に、食事や運動に気を使ったりもしてません。
ダイエット中、断っていた間食も、今はしてます。
多分、マイクロと同時進行していたウォーキングの効果で、代謝がよくなり、
脂肪が燃えやすい、リバウンドしにくい体質に改善されたんだと思います。

マイクロだけに頼らず、有酸素運動（おすすめはウォーキング）もしたほうが
断然効果アリです！
会社や学校から帰るとき、いつも降りる駅の1つか2つ手前の駅で降りて歩く
だけでも全然違いますよ。
わたしはすごく意思が弱いし飽きやすい性格なんですが、無理せずまず
少しの距離でもとにかく歩くということを習慣にしたら、ウォーキングは全く
苦ではありませんでした。
自分で考えて色々バリエーションを出せば、マイクロも運動も続けていけると
思うので、これからマイクロを始める人、頑張ってください。

栄養バランスが取れてて。てっとり早いローカロリー食としてたまたま
わたしが出会ったのがマイクロだったってだけで、他の同様のダイエット
栄養補助食品でも同じ事が言えると思います。
あくまでも、わたしのマイクロ体験談ってことで。。。
業者って言って叩かないでねぇ（ｗ

>>327
がんばってください。３２３です。

私が今一番欲しいのは「新鮮味」です・・・。
数回目のマイクロなので「ドーンと体重減！」とかにも
感動が薄れてきてしまって。

３２３さん、その他マイクロ始められた方いらっしゃったら、
絶対「１回目」が勝負ですよ！！
驚きのまま突っ走るのです。
ああ、あの日の心取り戻したい・・・。

幸い、運動のおかげで「リバウンドを繰り返して体重落ちにくい身体」
にはなってないみたいなんですけど・・・。
ちゃんと２食マイクロにしても間食しちゃったり。

同じような方いませんか？

age

１週間ご無沙汰してました。
というのもずっと旅してまして、おまけにＭＤもサボってました　*_*
帰ってきて体重計に乗るのがすごく恐かったのですが
・・・なんとか出発前をキープしてました（冷や汗）
同行者が小食のおかげでドカ食いせず済んだからでしょうか。

>>323さん
ありがとうございます。早く驚きのまま突っ走りたいです（笑）
また今日からＭＤ＆運動、がんばります。

こんにちは。はじめての書き込みですが、
現在身長164、体重54．2(今朝の体重)です。
マイクロのミルクティとココア味で二ヶ月で約8kg減りました。

私の場合、腰の手術後、退院後も1年近く自宅安静していたのと
見舞いという名目の来客が多くて毎週のように自宅で宴会だったので
あっという間に太り体重が62kgを超えたときはもうやけくそ。

気がついたら胃潰瘍になっていて、これはいかんなと心を入れ替え
親しくしている薬局からダイエット関連の資料を取り寄せて検討して
手っ取り早くていいやというかんじで始めたのがMDです。

それまで朝は食べなかったのを3食摂るようにして、そのうちの1食か
気分によって2食をマイクロにして後の食事は出来るだけ自分に嬉しい
好きなものをとるようにしました。
間食もやめられなかったのですが、お菓子作りが好きなので寒天主体の
おやつを作ってしのいでいました。
最初の10日で簡単に3�s落ちてこれはいけるかなというところで
抗アレルギー剤のせいか停滞期？に入りましたが我慢していて
気がついたら今の体重になっていました。

おかけで胃潰瘍までも良くなって体調はとてもいい感じです。
今日、5箱目を開封します。今、少しずつ日常にシフトしていく
習慣つけようと思っています。一生続けるわけにいかないし。

値段がもう少し安ければいうことはないですよね。
ただ、私の場合は整体で1月24000円かかっていたのが体重が減ったせいか
肩こりなどがなくって必要がなくなったので、まいっか、と。
ちなみに他のダイエットは試したことないです。

http://homepage2.nifty.com/kiyopi/kiso3.htm

MD4日目です。
ココア、ミルクティー、コーヒーはまぁまぁな味だと思いましたが、それ以外は受け付けず、交換に出しました。
産後太りで161cmで68kgという体型(^^;
4日で-2kgですが、まだまだ先は長いです。
MDで頑張っていらっしゃる皆さん、一緒に頑張りましょうね！

166cmで82kgだった私。30代後半になって何やっても痩せなくなって
すがる思いで近所の薬局で2割引で購入できるMDを始めました。
昼食だけ普通に食べて、朝と夜はMD。間食は一切やめて2ヶ月で6キロ痩せました。

その後もMDは続けましたけど、夜の食事は徐々に普通に戻しました。
で、現在7ヶ月目で14キロ減量して68kg。もちろんリバウンドはあります！
でもそのときは全食MDに切り替えて早めに調整してます。
運動は全然してないけど、ひととおりの効果はあったかな。でも胸も縮んだよー。

私もマイクロダイエットを半年試して9キロ痩せました。
お金は結構かかったけど、自然と痩せれたよん。。。と思っていたのです。
体脂肪は減りが悪いな〜。って思いながら送られてきたカタログのとうりに
カロリー控えめのお料理を食べて、間食もなるべく我慢しました。

でも、でも・・・その3ヵ月後の現在・・・すでに6キロ増えてます。
おまけに体脂肪の増え方がすごくて、なんと6パーセント増（ｳﾁｭ･･)
基礎代謝量が極端に落ちた為にこういうことになったんでしょうが。

今は地道に筋トレしてます。