たばこは本当に肌に影響する？

当たり前のように言われてることなんだけど、たばこ吸ったら
本当に肌の老化が早くなるし、くすむの？
私の知り合いの３０代の女性はヘビースモーカなんだけど肌
すごいきれいでシミとかないんだけど

私も今のところは影響ナシです。

私の友達にもいます。ヘビースモーカーなのにメチャメチャ肌の
綺麗な子。たばこ吸わない年下の子よりも綺麗だと思う。
もうお肌ﾌﾟﾘｰﾘ！たぶん生まれつきもった肌質なんじゃないかな。
飯島直子や永作だってヘビースモーカーなのにとても綺麗だしね。

えっ永作って吸うの？
イメージとして吸いそうに無い。

その３０代の女性、まだ肌の再生力が頑張ってるけど、そろそろ危ない。
ヘビースモーカーは将来皺皺になるよ。

肌の綺麗なヘビースモーカーには黙って、貴方はノンスモーカーで頑張ってね。
将来、肌の綺麗さが逆転すること間違いなし。

何か対策はないのかな？

止めるしかないんじゃ？

辞めるとなったら大変だけど、
本数を減らすのならすぐにでもできる。

１日に１箱吸ってたなら半分の１０本にしてみるとか。

皮膚科の先生に相談したら「ビタミンＣを取りなさい」
っていわれた。
たばこ吸いたくなくなる薬とかないのかな

ニコチンガム噛むとか。

ホルモンとかも関係あるんじゃないかな？
彼氏がいたりするときにタバコ吸ってても不摂生な暮らししても全然荒れなかった。
けど、別れて一人になって吸い続けると、吹き出物が出来てくる。
ビタミンＣを大量に取るようにすると、ちょっとマシかも。

口をすぼめるので口の周りに婆さん皺が出来る。

>>12
たのしすぎ！！

でもさー、煙草吸ってる人って、確実に、お肌に煙の粒子着けてるよ。
ヤニってすごく汚いと思うんだけど。
だって、壁紙とか家具とか、1年でまっ黄色よ。年末の大掃除で
愕然とした経験あり。
まあ、お肌は1年洗わないわけじゃないけどさ。
煙の粒子はすごーく細かい上に、べたべたくっつくので、毛穴の奥に
入っちゃったら、普通の洗顔じゃ落ちなさそう。
かといって、毎日ディープクレンジングってのも、それはそれでお肌に
負担かかりそうだし。

ビタミンＣったって一本で失われるのは６ｇらしいよ

６グラムってアンタ・・・

私は一本につき２５mgって聞いたけど…。間違ってたらスマソ

関係ないと思うな〜
私もタバコ吸うけど周りの人より肌は全然きれいだよ。
タバコより紫外線に気をつけたほうがいいよね。

>>14
１本につき２５�rが正解です

タバコ一本あたり２５ｍｇとか言われてるけど、普通血中にCの量は５０ｍｇだから
タバコ２本でビタミンC欠乏症になってしまいます。
一日２箱吸ったら体内のビタミンC備蓄全てがなくなることになって、そうしたら死んでしまうでしょう。
ということで、その話は嘘です。

でも、喫煙者はビタミンCが非喫煙者と比べて少ないことは確かです。ついでにいくつかの研究によると
喫煙はビタミンAも過剰に消費させる傾向があるということも言われています。
>>12さんの言う通り、顔をすぼめる動作は口や目の周りに小じわを作る原因にもなります。
煙草の煙はドライスキンを生み出す原因にもなるようですし、コラーゲンを破壊する酵素も煙の中に含まれているそうです。

じゃあ、どうしてヘビースモーカーで肌が綺麗な人がいるのかと言うと、喫煙は肌の老化の原因の一つでしかないからです。
もしかしたら、その肌の綺麗な喫煙者の人は遺伝的に肌が綺麗な人なのかもしれません（かといって煙草の害を全く受けないわけではありませんが）
ひょっとしたら、肌を常に清潔に保つように努力しているのかもしれませんし、それに気を使って栄養を積極的に摂っているのかもしれません。
また、タバコを吸ったからその影響がすぐに出る、と言うわけでもありませんし。

いずれにしろ美容と言う面では喫煙は避けた方がいいだろう、という結論には変わりが無いと思いますが。

>>18
煙が体に悪いとなると、周りに煙草を吸う人がいても肌に悪いと言うことですか？

↑そのとおり。

ニコチンは皮膚の血液の循環をさまだげ、皮膚に栄養分や酸素が行き渡らなくなる。
また、細胞に二酸化炭素が蓄積されるので、老化を促進する。ヘビースモーカーは、
ノンスモーカーよりも皺の数が多い。また加齢によってその皺は顕著になってくる。
長年ヘビースモーカーだった女性に、溝のような深い皺が刻まれていることも多い。

>>18
詳しすぎ！わかりやすーいお話でした、、、。彼氏にやめさせようっと。

友達吸ってるけど、アトピー治って今普通肌。わたし、タバコ一切吸わない、アトピーでずたずた。生理学的には悪くても、ストレス解消になったり、他の部分で肌にいい事してたら、影響は薄いのかもね。

いえいえ、影響大です。何よりも、体の他の部分にも絶大な悪影響を及ぼします。
肺なんか真っ黒になるし。
喫煙者のいる家のカーテンも、タバコの煙のせいで薄汚く汚れます。
美容の大敵であるのは言うまでもありません。
私が喫煙者だったら、人間ドックに入ってでも、禁煙します。
別にたいしたことはないと喫煙を続けている若い人は、このまま続けていると、
本当に止められなくなる。後で後悔するのはあなたです。

肌の綺麗な人も、気付かないうちに口の周りがタバコ焼けしてますよ。
黄色・茶色に色素沈着。
タバコやめたら綺麗に直ったけどね。
あんなもんキタネーもん吸ってて、肌の内側にも外側にもいいわけないじゃん。
看護婦のコに喫煙者の肺写真見せてもらったら、ぞぞぞ〜でした。
肺がんにならなくったって、あんなになりたくないね。

私たばこすわない派なんだけど、
バイトで灰皿かたづけんきゃいけないんだよね。
捨てるとき、灰がブアーってまいあがってさ・・。
絶対肺に入りこんでるんだろーなー。
灰皿かたづけ手当て出してほしい。
そんでもって喫煙者って灰皿かたづけたがらないんだよね。

客がいるときに灰皿変えるとき空の灰皿をかぶせるじゃん。
あのやり方で片付けたら？

扁桃腺痛めてからしばらくタバコ止めてたんだけど、
この間吸ったら、喉は痛いわ、口の中はベタベタするわ！
こんなもの今まで吸ってたなんて信じられん！おえっ

>>27
バケツに灰を捨てるときなんだけど、なんか方法あるかな？
ちょうど空調でか絶対灰がまっちゃうのー。
あと、灰皿洗わなきゃいけないんだよ〜。
あれって洗剤使わなくても、手がガピガピになる。
相当肌に悪いんだろーな。

>>29
あー大量に捨てるんだ。じゃあゴム手にタオルで口隠すしかないね。

血液の循環が悪くなるから当然肌に影響あります。
若いうちは血の再生能力など人によっては活発なのですが、年とともに確実に影響あります。
血の巡りが悪くなるため、美容に気を付けている方にとっては最悪と言ってもいいでしょう。

私の場合、長年吸っていたタバコをやめたら嘘のように肌がきれいになった。
あっと言う間に（２週間くらいで）肌荒れ、くすみがとれて自分でも驚いた。
私を見て禁煙にトライする人が増えた。化粧品に費やした金が悔やまれる。

よくやめれたな。
わたしもやめる決心がついてきた。
毒吸ってるのといっしょだもんね。
歯も黄色くなって汚いし。
といいつつあ〜〜今もマイルドセブンに手が伸びてしまった。

煙含んで、ティッシュにふーって吹きかけると
真っ黄っ黄だよ〜。
そんなの飲みこんでるなんて気持ち悪くない？
私はタバコ止めて、特に唇の色が綺麗になった。
歯のヤニとりも気にしなくてよくなったし。

たばこ吸ってる女って最悪。
隠してもキスや、歯の色、服のにおいで簡単にばれます。
普通結婚の対象にはならない。

そーかな？ヘビースモーカーの友人達は
皆、わたしより先に結婚しちゃったけど・・・？
その人によるんじゃない？旦那が吸うか、吸わないか？とか。

キーヤン業界では当たり前だしね。

>>35
普通っつーのは人によって違うんだよ。ｳﾞｫｹ

私も結婚できたよ。
妊娠中でもたばこ吸ってるよ。問題なし。

>>39
いや、それはどうかと。

＞３３
今でも吸いたくなる時あるし、周りがいつも吸ってるからつらい。でもあの汚い肌＆ヤニ歯を考えるともう吸うのが怖いです。「禁煙したら病気になって死ぬ」って豪語してたほどのヘビースモーカーだったので、やめたのが自分でも信じられんす。それほど劇的だったよ、肌だけじゃなく体調とかも全然違う。

＞４１
どうやってやめたの？
ぜひ聞きたい。
意思の力？だったら、すご〜い。立派！尊敬する。

どこの局だったかなー。「まかせてエキスパ」っていう番組があって、
そこで美容整形の先生が怖いこと言ってたんだよ。
アメリカの美容整形では喫煙者にはフェイスリフトしないんだって。
理由はタバコを吸うと末梢血管に血がいかなくなって、特にフェイスリフトで
引っ張り上げた部分（頬と耳の間）が腐ってきちゃうんだって。ｺﾜ！
タバコも所詮ナス科の植物。気持ちよくなる成分なんてもともと入ってないわけだし、
いいことなし。

　妊婦がたばこを吸っていると、早産のほか、出血、破水の異常 （前期破水など）、
前置胎盤、常位胎盤早期剥離、周産期死亡など いろいろな妊娠・出産の異常や新生児異常が
起こりやすくなります。 また、早産は未熟児出産につながります。これらの異常は、いずれも
たばこを吸う量と深い関係があります。

低体重児
　妊婦がたばこを吸うと、ＳＦＤ児（妊娠週数に比べ体重の軽い児）や 低体重児（2,500g未満の児）
が生まれやすくなります。そして、これは たばこの量と関係が深く、1日10本以上吸う人では特に注意
が必要です。

周産期死亡
　周産期死亡とは、妊娠28週以後に死産したり、生後１週間未満に死亡 （早期新生児死亡）したりする
ことをいいます。たばこを吸っている妊婦 では、周産期死亡率が高くなり、1.2〜1.4倍にもなるといわ
れています。 そして、たばこの量が増えれば増えるほど、周産期死亡率が高くなります。

先天異常
　妊婦のたばこと先天異常との関係には一致した見解はありませんが、喫煙 者（特にヘビースモーカー）
には先天異常の発生率が高いという報告があります。

せめて妊娠中だけでもやめてください。

＞４１
パッチやガム、処方箋の薬まで試したけどやめられなかった。
で、もういいや〜無理しないでやめる時にやめりゃいいやって開き直ったら、
簡単にやめれた。結局は意志の力！？
１日吸わないと発狂状態だったのになー。いまだに不思議。

>>45
止めろって言われると吸いたくなるよね。
人間の性でしょうか。。。

>>42
yahooなどでたばこの美容に関する害について検索すれば、
すぐやめたくなるよ。

(例)「やせるために吸う」という記事をコピペ
たばこの煙による血流障害は肌に深いシワを刻み、肌を荒らします。
たばこによる歯肉着色や、唇のくすみは美ぼうを損ないます。
たばこは歯周病の原因にもなりますので口臭は強くなり、
歯茎もやせて歯は抜けやすくなり、入れ歯になるのも早まります。
たばこでやせるのではなく、やつれるのです。

俺もたばこ吸う女とは結婚したくないな。つきあうならOK。

＞４７
こわい、こわすぎる・・・。
でもパソコンに向かっているとどうしても
吸ってしまう。他、
イライラした時とか退屈な時。ニコ中だ。
やめる。絶対やめる。
いっその事、たばこも麻薬に指定して法で取り締まってくれないかな？
だってこんなに害があるってわかってるのにどうして野放しになの。

私もやめたいぞ。
とりあえず、節煙ってことで１日５本！と決めてるが
どうしても、７，８本になっちまう・・。
やめたいんだが、かえってストレスになってお肌に悪い？
ってことはなかろうか？（ｗ

自分は１日３箱、根元まできっちり吸ってたけど、意外とあっさり止められたよ。
今でも食後、Ｈ後、イライラした時など、吸いたいと思う瞬間はあるけど．．．。

きっかけは（タバコを吸いたいという欲求は１分程度しか持続しない）というのを
ＴＶで見た事。別に本気で止める気はなかったし、試しにやってみるか位の軽い
気持ちでもう３年近くになるなぁ。
吸いたくなったらコーヒー入れたり、顔洗ったりして欲求が消えるのを待つ。
実際、１〜２分もすると欲求は消えちゃう。それの繰り返し。
禁煙できない人でも、タバコ吸おうと思ってる時に人から話し掛けられたり、
用事言い付けられたりして吸うの止めたりする事とか、吸いたいけどどうしても
手が離せなくて吸えない事ってあるでしょ？
要はその状況を無理矢理作り出すってコト。
後はやっぱり意志の力って事になるのかな？

でも１０キロも太ってしまいました．．．。気を紛らわす為にガムを噛んでた位で
食事の量が特に増えたわけでもないのに．．．。
年齢（３０代に突入）的に代謝が悪くなっただけなのかもしれないけど、
栄養の吸収とかも良くなったりするのかな？
体重を気にしてる女性は注意した方がいいと思うよ。

付き合う女は喫煙者でも気にしなかったけど、結婚相手が喫煙者だと絶対嫌だなと最近思った。
この間もうお腹の大きい人が駅でタバコ吸ってたんだよね。他人のことだけど煙草奪い取ってやりたくなった。
俺は高校時代にいたずらで吸った程度で、それ以来タバコは吸ってないけど、友達とか見ると
やっぱりあれは無意識の中毒なんだろうね。一人が吸い出すとみんなバタバタ吸い出すじゃん？

そんな俺は２５で肌がピカピカ、恥ずかしいくらいで、よく飲み会ではお局系の餌食になります。

>>50
1分か。そーかそれを聞くとへヴィな自分もガンバってみようかと。
節煙を年末年始あたりから始めて順調だったのに
入院して逆戻り。
なんかさ。ベットにずーっと寝ててたいくつで。喫煙室の連中と
おしゃべりが楽しかったのもある。
しかし１分か。ううむ。奥が深い。

うちの会社にもいる。お肌ぴかぴかの男の子。その人もお局の玩具になってるよ。
可哀相だけど、お肌がそこんじょそこらの女の子よりきれいな罰じゃ（笑）

前にテレビでやっていたんだけど、タバコを12年間すうと、体の中でガンになる
スイッチが入ってしまうんだって。それはその後たばこをやめたとしても
戻ることはないって。スイッチが入ったまま、ガンにならない人もいるけど
でも確率的にはあがるらしい。私そろそろ10年です。やめなくちゃ。

１６年吸ってるよ、私（こわっ）

タバコ吸うようになってから、毛穴が目立つし
吹き出物ができるし、お肌にとってはいいこと１つもなかった。
禁煙したらお肌がつるっつるになるんだぞ！って
マインドコントロールするといいかも。私はまだダメだけど（ｗ

おひ・・
一緒に禁煙しよーよ

私も３０までに喫煙します！

>>57
しよしよ。

>>58
突っ込みが欲しい？

私も・・・やめる。

>>50
がんばって痩せてください！
「煙草をやめると太るから〜、やめなぁ〜い」
っていってる馬鹿がいるから。
煙草をやめられたアナタなら、きっとやせられます！

とりあえず、箱に５本残ってんのよぉ。
これ吸ってからにする？

>>63
あぁ同じだよ・・・難しい問題だね・・・

あと１０本残ってるよ、私も。

現在19歳、たばこ歴4年。
今日の今から禁煙します！頑張ります！！

>>64>>65
やめるんだったら、今捨てろ！だよねぇ？
うう・・・・つらっ

>>66
ちょっと、おいてかないでぇ〜（ｗ

禁煙スレになってる。。。

最初はみんなツライんだよね。
がむばろう。うん。

>>68
ほんとだ････でもなんか盛り上がってる････

禁煙したら歯や歯茎の変色って治るのかな？

喫煙者です。
４０歳ですが、シワもシミも１個もないんですが・・。
ある日、ガクッとくるのでしょうか？
きてもいいか。どうせ４０だし。
ちなみに他人に迷惑かけないよう、一人の時しか吸いません。（１日、１箱）

タバコ止めますか？
美肌捨てますか？

>>72
なんか羨ましいです。
エステに行ったり、
何か美容に気をつけてることってありますか？

見る者もいないままストレスためて禁煙しても体質で言えばそれなりレベルの
肌しか手に入らない、ついでに太る可能性が増える、か…
ヤニ取れたってキスする相手いないしな(藁
肌悪くても早死にしても　かまいませんです。とほ。

>>75
悲しいこと言わんといて〜。（ｗ

私は美肌の為に今日で止めます！
あと、残り２本吸ったら寝ようっと！

その２本が醜い肌の素です。

>>74
昔からサプリメント、健康食品オタクです。エステは行ってないです。
特にビタミンＣは、こまめに飲んでます。（まとめて摂取しても意味ないから）
１０種類くらいの定番がありますよ。健康診断でも完璧な健康体なんで、タバコやめる理由ないんですよね。でも、やめたら今より健康になれるって事ですかね？

ずっと肌きれいだった女友達、ヘビースモーカーになって
ぐっっと老けた。肌きたない。
でも、ストレス解消の方法がそれしかないみたいだから、
止めたりしないけどねー。

たばこのかわりにガムとかどうかね。

私も５０さんとまったく同じ！
ちょっと我慢するだけなんですよね。
色々な禁煙法を試してたころが一番ひどかったから、
無理にやめなきゃっていうストレスが一番肌に悪いかも。
気楽にいくのが一番です。また吸っちゃったけど、次は我慢してみよーくらいのノリで。

あと、私も１０キロ近く太りました・・・

禁煙飴っていいかね。

>>72
自分かと思うほど同じで驚きました。(笑)
私も喫煙歴長いけど肌＆健康面のトラブルは皆無です。
72さん同様、サプリメントはずいぶん昔から摂取していましたし
食事の栄養バランスにも人一倍気をつけています。
人前では吸ったことがないので周りの人は私が喫煙者とは思ってないみたい。
何度か禁煙しましたし吸わないにこしたことはないとわかってはいますが意思が弱いのでしょうね。
ただ寝不足気味の時に吸ってしまうと次の日必ず毛穴が開いてしまうので
深夜の喫煙はしないように心掛けています。
友達も喫煙者でありながら肌のきれいな人はたくさんいるけど共通しているのは
美容への関心度が高いです。矛盾しているかもしれませんが・・・。
反対にタバコ吸わなくても肌が汚い人はお手入れにあまり気合を入れてない人ばかりです。

人によって違いますよね。喫煙者で美肌な人ってたくさんいるし、
要はその人に合うか合わないかでは？
私の肌荒れがひどくなったのは、ある銘柄を吸いだしてからで、
今思い出すと、それを吸ってた時だけ異常にひどかった。
一種のアレルギー症状！？

肌にまだ出ていなくても、肺の中は黒くなってるよ。

>>85
そうなんですよね。喫煙者の肺を見るとニコチン（タールか？）
がびっしりとこびりついていて、あれを見るたびに禁煙にチャレンジしてきましたが
どうしてもダメでした。いくら肌に影響がなくても、あの肺はいただけない。
喫煙者が禁煙して何年か経てば肺もきれいになるのでしょうか？
それともこびりついたまま？

男なんだけど、たばこやめたら性欲が強くなった。出る量も多くなった。
いや、まじで。
多分、栄養の吸収？がよくなって、活発になったということなんだろうけどね。

わたしは喫煙者じゃないから、これは無責任な情報ですまないのですが
たばこにはけっこう添加物が含まれているっていう話です。
アメリカなんかでは添加物の一切含まれていない100%ナチュラルなたばこ
が売られてるの見たことあるし、、、。いくら食品なんかで添加物に気を
つけていても、たばこで体に入ってきてたら意味ないなあと。

>>86
あれはタールがついて黒くなるんです。でもあれ自体は別にからだに悪い
という物でもないようです。問題は煙に含まれる発ガン性物質とか肌を刺激する物質
ですから。

>>87
インポと煙草の因果関係は科学的にも証明されてるよ。

>>89
タールで真っ黒になった肺は、やっぱり問題でしょう？

>>90
だから、タールそれ自体は別に問題じゃないんですよ。
車がいくら洗車してなくて汚くても車自体には何の問題も無いって言うのと同じで。

メンソールのタバコは性欲を抑えるって本当？

アメリカンスピリットは添加物無だったような。
普通のは燃焼剤だかなんだか、色々入ってるからね。
今の箱なくなったら禁煙しよかな…

age

10ｍｇの奴と1ｍｇの奴では影響が違う？

タバコを吸うと、それが体に蓄積されていきます。
妊娠すると、それが赤ん坊にへその緒を伝って流れていきます。
結果、生まれつき病気を持っていたりする可能性が上がるのです。

ほぉー、いいスレッドですな。
街中できれいな女性、かわいい女性とすれ違った時、
タバコ臭いのはいただけませんな。
香水と混じって、強烈な臭さの方もいらっしゃる。
まぁ、そばでタバコを吸う人がいたら、服に臭いが移るので、
ご本人が吸っていないかもしれませんが。

街歩いてて前の人がタバコ吸ってると肌に煙がつきそうでｷﾓﾁﾜﾙｲ
すぐ顔洗いたくなる
迷惑です迷惑です迷惑です

もともと、シミやそばかすもなく、むしろ色白をほめられるほうでしたが。

１５年間、一日１箱（多いときは２箱）吸っていて、すっぱり止めたら、
顔を洗ったときの肌の手触りが違う！
それに、もう一皮むけたような、透明感が出る。
化粧水や、栄養クリームなども、同じものを使っているのに、
肌に、吸い込まれていく感じが実感できる。
これが本来の私の肌だったんだと、感激と反省しました。

とある自然派化粧品の店に無理やり連れて行かれたことがあるのですが、
そこの店長さんは執拗なまでに化粧品の成分にうるさく、自分のとこの
化粧品が無添加で肌によいということをかなり熱く語っていました。
しかも、お肌のためにはうちの全商品をそろえないと意味がない、
ほかのメーカーの化粧品はコワイ成分が入ってるから！
だって肌はいつも一番いい状態であって欲しいでしょ！！と、半ば
強引（ていうか切れ気味）に商品を勧めてきた。
そんな店長さん、接客の最中もかなりのヘビースモーカーで、２６、７
歳なのに肌はすごい汚かった（４０過ぎ並に）。
神経質なくらい肌に気を使っているはずなのに、その吸いっぷり＆
その肌は何？
しかもお客の前で、失礼じゃないのか〜！
と、かなり不愉快になりました。
そして化粧品の購入も断りました。（店長はすごい不機嫌になったが。）
だって説得力なかったんだもん。

まとまりのない話でスマソ

>>98
前の人の歩きタバコって危険だよぉ。気をつけなされ。
火の付いたタバコ持って、手を振りながら歩くヤツもいるし。
灰が飛んでくる事もあるしねぇ。

でも、お肌への影響についてのいろんな経験談はためになりますね。
何かと詳しい人もいらっしゃるし。
私は吸わないけど、いい勉強になりました。

俺も元１日４箱のヘビースモーカーだったけど、
７〜８年つき合いのあるお客さんと飲んでたある日、
昔と比べて歯がヤニまみれになってることに気付き、さらに歯槽膿漏と
煙草の臭いが相まった臭い息の直撃を受け「あー俺もこのままだと
10年後（その人は10歳上）はこのザマか」と思った瞬間、
怖くなってその日から止めた。それ以来２年、どうしてもタバコの臭いには
敏感になってしまった。とりあえずタバコ吸う女は口が臭いから
キスしたくないし、抱き寄せるのもためらわれる。はっきりいって迷惑。

>>102
同感。

最近タバコ吸ってる人がすくなってるような気がする。
気のせいかな。

俺もやめた　もうすぐ１年　

age

私やめて一年経つけど、全然太らなかったよ。
むしろ痩せたかも。
タバコ吸ってたときは身体がだるくて何をするにも動きが
緩慢だったし、動かなくなってたからかな？

肌はあんまり変わらなかったんだけど。
すごい期待してたのに、ちょっとがっかり（ｗ

タバコ吸っていて、肌荒れない人には関係ない話かもしれないけれど。
私はタバコやめてから１ヶ月で劇的に肌の調子が良くなったよ！
それまでは、１日１箱半くらい吸ってた。
確かに化粧品の浸透が違うって感じ。
人によるだろうけれど…肌荒れ気味でスモーカーの人は
一度禁煙してみると分るかも。
禁煙して肌荒れが改善されたら…肌荒れ原因のひとつにタバコが入ってた
って事で。喫煙してても綺麗肌の人がうらやましいや。

あたしも止めて食欲がわかなくなった気がする
吸ってた時って食べても食べても食欲わく感じ
だったのに・・・なにかがマヒしていたのでしょうか？
肌は吸ってた時も特にトラブルなくて止めても変化ナシ。
生理痛が酷かったんだけど止めたら無くなった、それには
泣くほど感激したんだけど、たばこと生理痛って
関係あるのかな？

私はタバコやめてから体調が良くなった。
以前はすぐ疲れちゃったのが最近では朝もパッと起きられるようになった。
急にやめるのは難しいから本数を減らしていった。
そしたら、ある日タバコ吸うと気持ち悪くなって、ちっとも
吸いたくなくなったよ。今じゃ人が吸ってるのもやだよ。

>110
私もー。
タバコ止めたら体軽くなった。
朝も起きれるし、夜も寝やすい。
タバコってくさいよねー。
なんか鼻がよく効くようになって、こんなものに匂いが！
という事もあった、ってことは今まで自分くさかったとか？
ショックだ。
肌も綺麗になったし。くまが何より消えたのが凄い。
止めた方がいいよー。止めれるうちに。
美白美容液買うのもったいないって。
苦労が水の泡。

うーん・・・煙草止めて一年になるけど、鼻が悪いのは治らないな〜
肌もたいして綺麗にならないし。
顔色良くなったのは良いけど、厚化粧と間違えられる（怒）
２日で一箱ペースのライトスモーカーだったからかな。

ただ、頭は前の倍くらい働くようになったかも。
記憶力良くなったよ。
集中力も戻った気が。
まだ２１なんで、人生やりなおしまッス・・・

禁煙２週間目。
なんとなくお肌の調子がよくなってきたよー。
以前は吹き出物が絶えずあったけど、出なくなったもの。
あとは、寝起きがもの凄くよくなった！
1ヵ月後のお肌のコンディションに期待しながら
禁煙頑張ろうっと。

いくらサプリメントで肌をキレイに補っていても、
声や歯ヤニは防ぎきれないでしょうに。
知り合いで、マメに歯医者でヤニとりしてるみたい
ですが、高くつきそう・・。

やっときりよくなったんで止めます。
このスレ気にしつつも、
>>43->>45状態でなかなか決心つかなかった。
この「やめたいのに決心がつかない」がストレスになってしまったので
思い切ってやめてみます。

食事しているときにタバコは吸って欲しくないっす。
あと香水もやめてけれ。せっかくの高級料理が台無し。

高級料理じゃなくても台無しよ。

そうだよね。
食事するときにタバコ･香水はマナ−違反だよね

私は喫茶店でバイトしてるんだけど
すごく肌キレイ！と思った女の人でタバコすってる人が１人もいないんですよねー。
だから私もがんばってやめました。肌のニキビがなくなって前よりプルプル肌に
なれましたよ！

オマンコの嫌なにおいも消えました

禁煙してもう半年です。肌の血色が良くなったのはもちろん、髪の
質も良くなった気がしました。パサパサ感がなくなったというか。

私も今は人が吸ってるのも嫌になった。昔の私も嫌われてたのかな？
女の人が煙草吸ってる姿って、よっぽど似合ってる人じゃない限り
やっぱり見苦しいと思う。可愛い子でも、ふと煙草くわえたりする
と、「あ〜ぁ・・」って思うよ。←たぶん男の人の方がこういうの
考えると思うけど。

体調は全然変わらないけど、口臭はなくなったみたい。
タバコやめて2ヶ月ぐらいしてから、友達から
「実は以前は近くで話しているとちょっとにおいが気になってたんだけど
最近は匂いしなくなったね・・・」といわれて
ショック受けたけど禁煙して良かった、と思った…

>>50

私も禁煙して１ヶ月になります。
肌は手で触った感じがよくなったきがします。
見た目に関しては、まだ実感ありません。
そのうちにくすみも少しは改善されると期待しています。
体重はというと、やはり増えました。3ｋｇアップです。
禁煙＝太る、とよく言われるので気をつけていたんだけど・・
体調が良くなって、栄養の吸収が普通に戻ったと言うことでしょうかねえ。

みんなどうしてやめれるの？
やっぱり、もう絶対吸わない！という強い意志？
私もやめたい…　本気で頑張ろー。

予備校の先生で長年ヘビースモーカーだった人が、
病院で自分の肺のカラー写真（？）を見せてもらって、
そのあまりの惨状に、翌日からきっぱりタバコ吸うの
を止めたそうです。

>>126
私も肺の写真をインターネットで見てショックでした。
（興味あるかたは、「禁煙」ぐーぐる検索で
　仙台の歯医者さんのページにありますよ）

先日ここで禁煙宣言したものの、辛いです。
ちょっと吸ってしまいました。
今まで１日１箱半、これを15年くらい続けてたんだから
辛いの当たり前ですよねぇ、はぁー。
でも、ここの皆さんのレスを見てると頑張ろう！という
気持ちが蘇りますよ！

124です。私はやはり「禁煙セラピー」読みました。
この本の事は、他のスレでいっぱい話されてるけど、
なんだかんだいっても、結局は本人がマジかどうかだと思います。
私は喫煙暦17年で何度か禁煙を試みたけど、自分の甘さで断念。
今回はマジに取り組みました。
失敗したらかわいい子供残して死ななきゃなんないぐらいの気持ちで・・

禁煙して1ヶ月で挫折しました。
お肌への影響は間違いなくあると思います。
身体的な禁断症状（私の場合、手足のしびれ、特に足が常につる寸前みたい
だった、それとこめかみあたりの頭痛）の山場を過ぎたのが1週間後くらいでしたが
その頃から鏡を見ると違いが明らかにわかりました。
くすみが解消されて肌色がワントーン明るい、つやつやして見える、
あと白目がきれいになった気がしました。
それまでは濁った目が当たり前になっていたので驚きでした。
結局また喫煙者に戻ってしまっていますが、、、。
タバコを吸う自分に嫌気がさしてます。似合ってるとも思わないし。
吸ってる姿がさまになりそうなのに吸わないひと、になりたいです。

そろそろ、たばこ板でやってくれ。あっちの方が専門的で
禁煙ネタも多いよ。

>>130
完全に板違いとは言い切れないし、内容のあるレスが多いからいいじゃない

お酒が入ると吸いますが、１・２本でも口の中がベトベト！
ヘビーの時は気付かなかったけど、こりゃヒドイよ。ｵｴ〜
もともとタバコが合わなかったのか、今はシラフで吸うと
吐き気がします。
やめたのは、喉を痛めたのと、吸わない友達を部屋に呼んだ時
タバコの匂いを消すのが大変だったからです。
吸えない場所でイライラする必要がなくなったのが１番良かった。
それに、吸ったり吸わなかったりコントロールできてる事がすごく
嬉しい。

>>131
同意。
やはりここで禁煙決意する人は「美容」という目的があるんだから、
普通の叔父サンが「癌で」というのとちょっと違う。
みんなが一番知りたいのは、
禁煙が本当に美容効果があるのかどうか、ってことなんだし。

今までタバコ吸ってた人が、このスレみて
禁煙するのは健康云々以前に、きれいになりたいからだよね

>>129さん、よかったら教えてください。
たばこやめて３日目なんですが、
「こめかみのあたりの頭痛」のようなものがやはりあって
目がむくんだ感じがずっと続いて何やっても直らないんですが、
これも禁断症状の一つでしょうか？

あたいも今からやめるぅぅぅ！！！！

私はずっとヘビースモーカーで、でも喘息なので仕方なくやめました。
やめて１年以上経ってるけど、肌の調子は全然変わらなかったよ。
ただ息切れが減ったから、前より運動しやすくなって運動量が増えた。
それが美容に良いってことは言えるんじゃないかな！

>>126
タバコ吸ってる人はは自分の肺がすごいことになってることくらい
わかってるもんだと思ってたよ（煽りじゃないよ）。
タバコ吸ってる人と吸ってない人の肺が同じなわけないし。

血管収縮して血行悪くなったら、
老廃物は流れないは、栄養は行かないは。
ついでに、一酸化炭素と赤血球の結合力は強固だから、
酸素が運べなくなる訳で(相対的な話)、
どう考えてもお肌にいいとは思えないのですよ。

>>134
禁煙開始した頃、禁断症状など色々検索しましたが
私が見た限りでは「目がむくんだ感じ」というのは無かったように思います。
程度がわからないのでなんとも言えませんが、
別の原因を疑ったほうが良いかもしれませんね。
参考にならなくてごめんなさい。

禁煙しはじめた頃は、よく挫折してすってる夢みてた。
辛かったけど、今では匂いさえもダメになったよ。

看護婦の友達が、
「タバコ吸ってる人の肺見たんだけど真っ黒できったないのよ〜！！」
と解説しながらタバコ吸ってた。
そんなもんなんでしょーね。

>>138
ありがとうございます。
なんだかいっぺんに色んな症状が出て、
わけわからん状態なんです。
先日クーラーをマイナスイオンの出るものにしたのですが
それ以来、体中おかしいんですよ。
あんまり酷いんで、ここで煙草も止めといたほうが
いいかなぁって決心したんです。。。。

>>141
病院行った？
健康診断した方がいいんじゃないの・・・？？
美容と言うよりはアナタは身体の為にタバコ止めないとね。。。

良スレage〜

ワタシは禁煙はじめる1ヶ月間にいろいろな予定を詰め込みまくった。
主にアウトドア関係。吸いたくても近くに自動販売機がなければ大丈夫かと。
飲み会とかも煙草吸わない友達とだけ行くようにメンバー組んだりして。
一日２箱のヘビースモーカーだったけど、1ヶ月で断煙成功。やればできるもんです。

私は18から6年間吸い続けていましたが、ある日肌のコンディションに本気で悩み、化粧品やサプリ、生活習慣あらゆるものを改善したのに効果がないので意を決してたばこやめました。
現在やめて2年ですが私の場合、明らかに肌がキレイになりましたよ。
ビタミンとかもきっと壊れずに届いてるんだと思います。
それにたばこ吸う人と吸わない人の肌のくすみとか色、質感の本当の違いは本物のおばさんになった頃に明らかになるんじゃないかと思います。
なんかこう「小汚い」おばさんになっちゃうというか・・・

禁煙中に付き、アゲル

私も大学入ってから周りの人たちに吸ってる人が多かったから
影響されて吸い出したけど、お肌がみるからに汚くなった。
本格的にハマル前にやめた。
そしたら綺麗になったよ。

マウスにタバコをあげるとすぐ発ガンするよ

タバコを水に溶かして飲めば子供はしんじゃうよ
水の入ったコップで火を消すのはやめなよ

顔に皮膚がんができれば眼球パックリ丸出しになるよ
外を歩けなくなるよ

止めるとホントに太る？私吸い出してから痩せたから（煙草が原因か
わからないけど）それがこわひ。

>>150
やめる年齢にもよるんじゃないかな？
私は２３の時やめたけど、あんまり太らなかった。
友達は３４で最近やめたんだけど、何もしてないのに太るって。
彼女の場合は１ヶ月で３キロくらい太ったかな？

やめるなら若いほうがいいみたいね

age

…き、禁煙しよ……

>>147
イイ（・∀・）ジャン！！ねずみ退治・・・
>>148
ﾖｶｯﾀ・・・生きてる！！(母がコップで、火を消してたよねぇ）
>>149
マジ？
眼球丸出し＝あゆっぽくなぁい？
目がﾊﾟﾁｰﾘ・・・？　　　　　（藁藁藁

禁煙しよう！

あたしも禁煙する〜！
ちょうどいまタバコがなくなったとこだ！

私はタバコすってから、確かにやせた。
特に顔。でも、写真で顔の変化を見てみたら
やせたというより、やつれてる？みたいな。
やめると太るんじゃなくて、元に戻るんじゃない？
は〜・・・早いトコやめよ。

ハダにいいと思うのならタバコ続ければ？
５年後が楽しみね（ﾜﾗ

>>158
いいスレなんだから煽らないように

いいスレだよね。
私も禁煙中で、太っちゃった・・・
でも聞いて！
体脂肪は、減ったんだ。ウン、健康になってきてる。
すごい良く眠れるし。（ホルモン、ﾀﾌﾟﾘ分泌？）

確かに肌は汚くなるよね・・・。タバコ
私の叔母がそうだよ。双子なんだけど、
お姐さんのほうは肌が綺麗。妹のほうは３０までタバコを吸っていた
らしくて、顔にシミとか皺が結構凄い。
｢吸うんじゃなかった〜｣とよく言ってるよ。
生活環境や肌質（二人とも乾燥肌）は同じなのに、こんなに差があるってことは
やっぱりタバコが原因なのかと思う・・・

>>161
お姐さん→お姉さんの間違いです・・・。

私もタバコ止めたよ。今で二ヶ月半。
確かに太った（w
前が不健康に痩せ過ぎてたってのも
あるけど。
肌の色も張りも良くなった。
あと彼に「たまにおっさん臭い」
と言われてたけど体臭も減った。
お金も減らないし良い感じ。
前の禁煙の時は夢で何度もうなされたけど
今回はスッパリと止めれそうですわ。

職場の同僚の大半がタバコを吸っているけど・・・
みんな肌がくすんでいる・・。
せっかく綺麗な顔の人もいるのに、もったいない。

こわいね。たばこって。。
あたしも禁煙しようっと！

昔政府が、マ☆ファナとタバコのどちらを認めるかってなった時に、
タバコのほうが依存性があるから、国の利益につながるってことで、
タバコを合法にしたとか・・・
そんな私は思いっきり、日本政府の思うツボ。

あげちゃうよ！
ほんとに臭いよ、煙草・・・
やめれば、わかる。

たしかに

>>167
同意。
カラオケボックスとか今まで気付かなかったけど
すごい臭いね。

タバコやめた方、便秘しません？
私ほとんど便通のために吸ってるって感じです。
ちと汚い話ですみません。
でも便秘するのいやで吸ってしまう。

>>170
タバコって便通に効くの？
でも、便秘“だけ”のために吸ってるのなら、他の方法を探した方が
いいと思うよ。

効くの。私には。
時間のない朝なんかコーヒーとタバコでスルーっと。
１回やめた時みごとに便秘になり苦しかったので。
他になんかいい方法あるかなー。

>>172　私も前たばこ吸って便秘に利用してたんだけど、
半身浴して代謝アップすれば自然に出るようになるよ。
あと、トイレに入った時おへその下のつぼ押すといいらしい。
朝、ヨーグルトや紅茶なんかも効くみたい

>>170
一時期なったよ。
でもいつの間にか治ってた。
昨日3回したし（藁
コーヒーだけにした方がいいんでないですか？

うわー。皆様感謝。
やっぱり便秘にはなるんですね。そうかー。
ヨーグルトは毎日食べてます。
ただなんで吸ってしまうかというと、やっぱり朝は時間が
ないから、手っ取り早く出す方法としてなんですよね。
よし、がんばってみようかな。

職場の人間私以外
みんな喫煙者・・・・。
この世の地獄です。大迷惑だよ！！

確かにタバコ吸う奴って臭いよね。
美人なら萎える。