ウォーキングにハマってしまった人の数→

878さんじゃなくて、885さんへのレスでした。スマソ

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（ / ⌒ヽ　　あけましておめでとう・・・
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　‐ニ三ニ‐

＞８８５
うちの方は治安が悪すぎだから、仕事帰りに夜、歩く時は
カッター持ち歩いてる。こころ強い。

カ、カッターですか…

>>889
私は千枚通し持って歩いてる

お正月三が日は全国的に大雪らしいね。
うちらへんも雪積もってる。

とりあえず私は雪が解けるまでステッパー踏んどくよ。

女のコはアブナイから
スポーツクラブとかでやったほーが良いと思うが。。。

>>889
私は菜切り包丁持って歩いてる

>893
たしかに治安の悪い所では夜歩くのは危険だけど、
外をウォーキングするのはスポーツクラブにはない楽しみがあるよ。
景色を楽しんだり、季節の移り変わりを感じたり。
そういうのがあるから、普段運動が長続きしない人も
楽しみを見つけて長続きしたりするよ。

まあ、寒いとか紫外線とか他にも敵は多いけどね。

>>894
ダメだよ
刃渡りとか問題あるから
カッターくらいにしとかないと・・
私は切り付けるより刺す方が確実っぽいから千枚通し

ウォーキングやったよう。三日だけ

刃物持ち歩いてる人ってマジですか？
いざ危険な場面になっても、なかなか人って刺せなくない？
恐くてためらってしまいそう。
それより催涙スプレーとかの方がよさそう。

確かにいざという時になると足がすくんで動けなさそう。
しかも刃物だと奪われた時はこっちが危険だしなー
ってそんな事考えてたらきりがないけども。

セルフディフェンス習え。
守ってくれる人が常にいるわけじゃない。
まじかに人がいても助けてくれるとは限らんのだ。
電車内で周りに人がいながらレイプされた人がいるような世の中なんだからな。

ナイフの事だが、ペンやキーなんかも十分な凶器になるし、それは奪われても脅しに使われたりはしないだろ。

私は攻撃するより逃げ方を考えながら歩いてる。
武器は捕られたら終わりだし、
いきなり襲われた場合撃退スプレー類を
素早く取りだせるかといったら自信がないので。

>900-901
なるほど。勉強になります。

でもどっちにしろ暗い時は怖いからやめとく。

894＞896
ﾏｼﾞで持って歩くわけ無いじゃん菜切り包丁なんて。
ｱﾀｼﾓｰｱﾀｼﾓｰみたいな千枚通しﾚｽを皮肉っただけ。

ﾋﾞｸトリノックスは持って歩いてるけど。

>903
896はﾏｼﾞﾚｽだったの？
あそこらへんはネタかと思うけど。

だからネタだっつーの

ウォーキング楽しいあげ

でも寒いよage

歩いてればあったかくなるage

目出し帽を被ってウォーキングしたいと思う今日この頃・・・

お肌の乾燥、紫外線対策にもってこいだと思うんだけど、あったかそうだし。
でも恥ずかしすぎて私には無理。
だれか被ってる人いるかなぁ。

目出し帽って、銀行強盗とかがかぶってそうなやつ？？

そうだよ。

・・・それは・・・怖くないか？？

age

笑うね>目だし帽

ウォーキングって何時頃やるのが効果的なのでしょう？
仕事終わってからだと夜の10時くらいになってしまう・・・

>915
この寒いのに夜10時からというのは辛そう・・・
（ちなみに私、夏頃は夜10時からのウォーキングしてました）

仕事は朝何時からですか？
もし午後からのお仕事なら午前中がいいと思いますけど。
朝からのお仕事なら通勤を歩きにするとか、
お昼休みに歩くとかがいいでしょうね。

私には何時にやるのが効果的なのか分かりませんけど、
ウォーキングで一番大切なのは続ける事なんですよ。
だから、915さんが無理なく続けられる時間帯が
一番効果的な時間と言えると思います。

【健康】東京新発見下町散歩オフ【安い】
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/off/1009464191/

お散歩オフがあったんだってさ。
すごい楽しそう、ﾏﾀｰﾘしてるし。
東京の人が本気でうらやましいっす。

>>916
通勤距離が長いので時間にあまり余裕がないのです。
夜、ウォーキングに出かけようとしたら親にとめられました（涙
で、思いだしたのですが、会社の近くに運動公園があったのです！
休み時間と帰りに寄ってみようかと思います！
問題はどこで着替えるか･･･

今日からわたくしも始めました！ウォーキング！
仕事帰りに30分、地元を歩きましたよ。思ったより気持ちよいです。
調子に乗ってマンションのエレヴェーター使わず階段使用したり。
なるべく毎日続けられるよう頑張ります！
ちなみに身長159CM､体重52Kg､体脂肪30~32％(！)
子供の頃から太ってて、体重は自然に落ちたんだけど体脂肪が異常、奇形･･?
とにかく体重より体脂肪落ちて欲しいなあ･･･

明日から犬の散歩はじめますage

がんばれー！age

休み時間に３０分ばかしウォーキングしてきました！
風が強くて雪まで降り出してしまいましたけど（涙）
それでもジョギングしてる人達もいたりして。
ストレス解消にもなったような気がするので続けたいです！

道に迷ってお墓にでた。
23時くらいで暗いし車通りもないしで怖かったー。

ウォーキングを続けるスレ
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1005051631/

>924
健康板のウォーキングスレの方ですか？
『ウォーキングを続けるスレ』のリンクはもう3回くらい貼られていますよ。

貼る時は相互リンクにして下さいね。
じゃないとこっちのスレが寂れちゃうよー。

美容板の新スレをどなたかたててください。
自分でたてたいのですがなぜかたてれません。串つかっても駄目でした。

健康板は良いスレもあるのですが、良いスレはあまり長持ちしないし
美容板以上に荒らしや厨房が多い気がして
（男性が多いせいか、女たたきが多くありませんか？
　生理女氏ね、みたいなスレッドが立ちやすい。
　まぁ美容板もよその板から荒らしがきますけど）
苦手なんです。
耳掃除も健康板じゃなくて生活板のほうをブックマークしてますし。

age

>926
美容板の新スレってこのスレのこと？

そろそろ新スレｷﾎﾞﾝﾇ

＞928
そう。このスレの新スレ。
健康板のスレッドじゃなくて。

ウォーキングってほどじゃないけど
少し歩くと足の裏や腿が痒くって仕方なくなっちゃう。
乾燥してるからってわけじゃないみたいなんだけど、、、なんでなのかな。

>930
じゃ立てようか？

ところで関連スレとかあったっけ？

とりあえず、私が知ってるウォーキングや脂肪燃焼などに
関するHPのURLを貼っとくよ。
同じような内容のものばかりだし、スレ違いも混じってるかもしれないけど
使えるのあったら新スレに貼ってね。

ウォーキング正しい
ttp://www.rosio.com/walk03_tadashi.htm

正しいウォーキングフォーム
ttp://web.kyoto-inet.or.jp/org/h6621300/CHOUSA/WALKING/1.html

体脂肪の正しい減らし方
ttp://www.msu.edu/%7Eokadakat/slimfast/

KURASI Web ウォーキング
ttp://kurashi.hi-ho.ne.jp/walking/

ウォーキング
ttp://www.kenkoushukan.net/walking/

体型シミュレーション
ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap2_nn.html

理想体型計算
ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html

このスレッドも残り少ないし、サーバーの負担を考えて直リンは避けました。
めんどくさくてスマソ。

2chの関連スレは健康板の『ウォーキングを続けるスレ』くらいかなぁ。

>933
わかりました〜。
関連サイト集めお疲れさま。
これに健康板のスレ加えて新スレ立ててきます。

新スレ立てました
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1010806141/

>933
重複しているサイトは省きました。