ｸﾗｼｯｸバレエで綺麗になれる？

なんか姿勢が良くなるとか身のこなしがキレイになるとか
良いことづくめだと聞いたんだけど、、。どうなんだろう。
足の指が太くなったりがに股になったりしそうな気がするんだけど。
実際習ったことある方。どうですか？

バレエについて予備知識ありますか？
ダンス経験とか、バレエの知識とかはどうですか？
正直言ってバレエ歴２０年ですけど、高校とか出られてからバレエ始めようって言う方は
結局続かないケースが多いんですよ。そういうことを言う人自体少ないですけど。
なにか勘違いしてない？って言うことも多くて。最近はそういう人が来ても、またかって感じです。

あれって、正直言って１年２年で格好がつくものじゃないです、お子様を習わせたい
と言うのであればお勧めしますよ。私も両親は特に長身じゃないけど、１７０あるし
実際体脂肪率とかもとても低いです。間違いなくバレエのおかげです。

１は何もプロになりたいわけじゃないだろう
ジムに通うかバレエ習うかってとこじゃないの？

>>2
あんた何様？えらそうに。

またかっつーか、それが目的で何が悪いワケ？って私は思うけど>>2
世界レベルのプロのバレエダンサーはカッコよくて美しいなと思う人いるけど
一般人で何年もバレエやってる程度で綺麗と思う人っていないなー。
私も子供の頃やってたんだけど。
やりすぎで足が変形して可哀想、としか思えないし。
今でもやってる人って足変形してもバレエ本気でやってんのよ！っていう人が多いけど
そこまでやっても芽が出ないんだね、って同情しか出来ないわ、悪いけど。

>>4
えらそうですか、すみません。
でも、バレエをあんまりなめないで下さい。

＞なんか姿勢が良くなるとか身のこなしがキレイになるとか
＞良いことづくめだと聞いたんだけど、、。どうなんだろう。

↑この言葉に反応してしまいました。真面目にバレエをやってると
上のことは確かに身につきます。ただそれは、バレエをやったことの副産物
でしかありません。痩せたいから野球をやる人ってあまりいないかと思うんですけど。
バレエだって同じです。バレエは芸術です。上の引用の言葉はとてもバレエを
軽く見られたな、と感じたんです。

がにまたになるとか、そういうことを心配されるなら、バレエはなさらない方がいいと思います。
バレエを真面目にやると言うことをご理解いただけてますか？
私は成長期からまともにおなかいっぱい食事をしたことがありません。
それくらい食事にも日常にも気を使わないといけないんです。バレエと言うのはそういうものなんです。

健康のためにお習いになられるならば、ジャズの方がよほどいいですよ。

>>2
2さんもやっぱり首や手足が長いんですか？
遺伝的に大頭胴長短足な人は、やってはいけませんか？
私はフィットネスクラブのレッスンを始めようと思いますが、それすら迷惑でしょうか。

２＞知識あんまり無いんですけど、一応ストレッチは毎日してます。
あと、バレエのHP見て外足とかほとんど自己流でやっちゃってます。
ダンス経験はまったくないです。でも、趣味の範囲で美容に良いこと
ばかりならやってみようかな。と思ってます。
ちなみに今高校生です。遅いかなぁ？バレエ向きの体型ってどういう感じ
ですか？身長164で、体重45です。どうなんだろう？

>>5
自分で理論破綻してるんだけど分かってる？

１はきれいになりたいから習おうかって思ってるんだろ？

＞またかっつーか、それが目的で何が悪いワケ？って私は思うけど>>2
と言っておきながら
＞一般人で何年もバレエやってる程度で綺麗と思う人っていないなー。
＞私も子供の頃やってたんだけど。
＞やりすぎで足が変形して可哀想、としか思えないし。

ってどういうこと？矛盾してないかね？

２の言ってることは正論だと思うけどね。
どうせ噛み付いてる不細工どもは２が姿勢もよくて体脂肪も低いって言う言葉に反応したんだろ？

あーこえー女の嫉妬

あ。なんか私が書いてるうちにどんどん進んでた〜。

ジャズはいいらしいよ

姿勢は間違いなくよくなりますね。あと鏡で否応なく自分の姿を
見ることになるのでより美しくなりたいと切実に思うようになる。
だから今まで我慢できなかった甘いものやジュースを我慢できる
ようにはなりました。（これはバレエが好きな人に当てはまる
ので、そうじゃない人は我慢するよりやめちゃうでしょうね）
普段使わない筋肉を使ったり、体の部分を意識することになる
ので緊張感はあります。
初心者ならストレッチに時間をかけてくれる教室がいいと思う。
ただバレエで痩せるというのは期待しないほうがいいです。
毎日レッスンに通えるならまた違うでしょうけど。
あなたがバレエを好きならお薦めしますが、興味がないけど
痩せられるならやってみようと思う程度ならやめたほうがいいかな。

でもさー、バレエ教室とかジャズ教室でも何でもいいけど
「私はこの為に体にも気を使ってるのよ!!」って
怖いオーラが出てると入りずらくない?1さんもそうじゃないかな?
私、そう思ってしまうから教室とかって行けないよ。

>>7さん
ごめんなさいね、変な誤解を招いて。
フィットネスクラブでのクラス結構じゃないですか。
バレエ自体は厳しい物ですけど、幅広く役に立つことも多いんですよ。
きっとフィットネスで教えてくれるのであれば、そういうアスペクトから
教えてもらえると思います。がんばってください。

>>8さん
ダンスは全般にとても体にいいと思います。
モダンダンスの母のマーサ・グラムもずっと高齢になるまで若々しくて
舞台に上がっていましたし、私がアメリカで習った先生も６５歳とは思えない
アクティブな人でした。ダンスって一生の友達になれるものですよ。
バレエが面白そうと思うならば、がんばってください。
ただ、バレエは中々その楽しみを見つけるには時間がかかるダンスです。
また２は排他的な事を言うのかと、誤解を受けそうですが
姿勢とかそういうことであれば、ジャズとかヒップホップダンスでも
充分身につきますしいろいろな人が楽しめるダンスだと思いますよ。

いずれにしろバレエに興味をもたれる人が一人でもいらっしゃるのは、私も
一ダンサーとしてとても嬉しいことです。

何でダンサーがこんなとこにいるの？

それもそうだな

グラン・バトマンでキックだな。

６＞確かにバレエを職業としてなさってる方から見ると、私の言ってる
ことにはバレエをばかにしないで！と感じることかもしれません。
ただ、芸術としてバレエを習う人がいるように、趣味やたしなみ、美容
のためにバレエを習う人がいます。バレエをどうとらえるかはバレエ
をする個人の自由だと私は思っています。

昔、ハッピーまりちゃんってバレエ漫画あったよね。
トーシューズに画鋲入れられたりして結構ワラエタ。

>>18
１４見ろよ。
でも、このまま誤解してた方が面白くなりそうだな（藁

バレエやってるけど（子供のころやってて
大人になった再開して２年）
あんまり変わってません…きっと。でもバレエ好き。

シルヴィ・ギエムのようになりたいのです。
え？ムリ？わかっとるわ！！・・・逝ってきます。

ごめん。私書くのすっごく遅いんです〜！！

男性バレーダンサーのもっこりにあこがれます。
え？ムリ？そそそそ・・・そんな・・・逝ってきます。

ピルエットやっと3回転できるようになったよ。＞１

>>25 ﾊｧ？

でもバレエ小さいころから
やってる子でも
絶対、どっちかってーと、おでぶ？
って体型の子もいるよね。
うちの教室の中学生くらいの子
けっこう多い。
一番太る年頃なのかな。

ダンサーを目差しているわけではないのならば、最近はエクササイズ程度の初心者クラスがありますので、そちらに行かれてはいかがでしょうか。
ダンサーの方だって多くの場合、舞台だけでは生活できないわけですからギブアンドテイクってわけです。
まったく知識の無い方でも踊る事によって自分が活性化できるのならばそれでかまわないのではと思います。
ジャズとクラッシックでは基礎が違うのであまり代替にはならないと思いますが。

>>9みたいにすぐ「女の嫉妬」とかいうﾊﾞｶってどこでもいるんだね

ファイエ・アッサンブレ大好き（藁。

バカみたい

バレエには憧れるよー女なら。
細くて綺麗な人多いもん。
あたし見てるだけで幸せになる（笑）
でも結局バレエは敷居が高いモノだなって思う。
２さん話でますますそう思った。

実際バレエの脚の動かし方とかバーレッスンって
かなり太股とかに効くって話だよ。

私が通っているところは
経験者と初心者はレベル分けされるので
人がどういう根拠でバレエを始めても気になりません。
美容や健康のために通っている人、結構、いらっしゃいます。
そこから興味を広げている方も多いみたいです。
姿勢は今より確実に良くなりますよ。
トライしてみてはいかがですか？

バレーボールで我慢しとけ

私は昔バレエを習ってた者ですが、確かにバレエは姿勢も良くなるし全身を鍛えられるのでいいと思いますが、
見た目以上に筋肉がつくようで、バレエを辞めたあとそれらは見事に脂肪へと変わっていきました。(ﾜﾗ
特にふくらはぎの筋肉?はいまだにとれません。
バレエって、ある意味ハードスポーツだと思います。
（がっかりさせてｽﾏｿ・・・）

このまえカルチャーセンターでバレエの美容クラスを見学
したんだけど。贅肉たぷたぷのおばちゃん連中がレオター
ド着てピンクのタイツはいてバーにつかまって練習してた。
やっぱ週１回位習ったって痩せられないんだね。
それにしてもおぞましい光景でした・・・。

>>35
脂肪と筋肉は根本的に違う物だから筋肉が脂肪に変わることはないよ。
筋肉は使わなければ細くなるだけ。

>>28
私はバレエ挫折して今はジャズとモダン習ってるけど、確かに違うものだよね。
でも、体にいいことは変わりないから、痩せたい人にはダンスはお勧め。
それと、どんなダンスでもフォームは大事だから姿勢と言う点では、きっちりするんじゃないかな。
ある程度基礎体力は必要だけど、ダイエット以上の楽しみも見つけられると思うよ。

なんかよくわかんないスレですね。
つまり今までバレエをやったことがないけど、これからシロートなりに
習ってみたい。目的はダイエットが主だが、バレエに興味がないわけ
ではない、しかしやってみて必要以上に筋肉がついたり、ガニ股に
なったりすることが不安だけど、どうですか？ってことですか？
ガニ股になるってことはないけど、今よく見る立ち姿（うち股で
足がぐわーんと曲がってるポーズ）よりはずっと美しい外股には
なるかもしれません。それが男っぽく見える場合はあります(笑）
あと、週2回とかのレッスンで筋肉うんにん、ということを考える
のは先走りすぎだと思う。まあ体質にもよるのでしょうが。
まあいろいろ考えるより、一回体験レッスン受けてみることを
おすすめします。

そうそう、迷ってるなら一回飛び込んでみりゃいいんだよ。
どんな教室でも大体体験入学ってあるでしょ。
何が出会いのきっかけになるかわからないよ。

プロで偉そうな２さんは、大人になってから趣味で始めたり
美容や健康のために始めたりする大人のための初心者クラスが
出来はじめていることを知らないみたいですね･･･。
これからバレエを習ってみたいと思っている人がいたら誤解しそうだなぁ。
一生をバレエに捧げる（藁）って人しかバレエを習わなかった一昔前ならともかく
今は大人になってから始める初心者クラスが開設されてますよ。
まだ都市部に集中してて、あまり多くは無いですが。
もちろん、大人になってからプロになろうというのは無理です。
･･･なんて云う必要はないか（苦笑）
マラソンとかみたいに、趣味や健康のために朝ジョギングするレベル人と
オリンピックや記録を狙うレベルの人がいるのと同じです。
これを俗に裾野が広がったというのですがね･･･。

大人になってから始める人が続かないのは、周りとのレベルの問題か
お付き合いや残業などでレッスンの時間を取れなかったりすることが多いから
この辺りを無理のないところで押さえておけば、案外続きますよ。
興味があるなら、一度気軽に覗いてみれば良いんじゃないかな。

ダンス板が新設されてます。
まだ人が少ないですが、詳しいことはそっちに逝った方がわかるかも。

凄い数の書込！ありがとうございます。
38＞そうです、そんな感じです。バレエって痩せるんですか？それとも引き締まる
って感じかな？これ以上痩せたら怒られちゃう。
とりあえず近くの教室覗いてみます。周り子供ばっかりだったらどうしよう、、。

バレエはやせるというより引き締まるです！
がんばってはじめてみてください。

私はちっともやせませんが
お尻の筋肉とかかなり引き締まりました。
ちなみに２年週３です。
週２の時もありましたが
週３にして筋肉が変わった気がします。

股関節の形を外向きに変える（？）のが基本で、これが出来ないとバレエのポーズは
取れないと聞いた事があるです。又聞きなので違ってたら失礼。
確かに長年やってらっしゃる方にはがに股の人が多いですよね。

バレエ歴2年を過ぎたばかりの高校1年生です。
もちろんプロを目指すというのではなく、
スタイルよくなるかなと思って始めてみました。
最初は成人初級というクラスで、周りも初心者のおばさまばかりだったので、
ヘタでも体が硬くても安心でしたよ。
ただ、痩せる・引き締めるを目的とするなら、週1〜2回のレッスンでは
大した効果は望めないと思います。
半年前にトウシューズをもらい、結局はバレエを踊ること自体が楽しくなって来て、
痩せなかったけどまあいいかな、というカンジです。
上手な子たちの中に放り込まれることはまずありえないと思うので、
子供がいても気にしないでやってみるといいと思います。
あと、私が始めの頃そうだったのですが、
「私なんて‥‥」とか思って恥ずかしそうに踊るとみっともないので、
上手に動けなくてもせめて堂々とポーズをとってみてくださいね。
話がずれましたが、とっても楽しいですよ〜。

>44
？？？ガニ股の意味(形状）をカンチガイしてないですか？

がに股と外股は違うんじゃないでしょーか？
子供の頃からバレエをやっている人は外股が多いですよ。
がに股は聞いたことないですね。

小さい頃からやるとふくらはぎOr脚の
ラインがきれいになったり、
まがった背骨がなおったりします。
あと背も高くなる気がします。
姉がそうです。私と７cm差があります。
私もバレエ、やっとけばよかった････（鬱

おとなの方にはあまり関係ないかもしれないレスで
ごめんなさい。でも子供にやらせてあげると将来感謝されるかも！

うん、がに股と外股は違う。
私はがに股。
成人になってからバレエを習いだしたんだけど、かなりがに股治ってきたよ。
バレエって、なんだか優雅な気分になれるのよね。
大人の初心者クラスなのに、すっごい下手くそでついてけないけど、
バレエ大好き！

ずーっとバレエをやってた友達が大学にいます。
かなりレベルの高い教室（海外にバレエ留学する生徒がいるレベル）で、
１５年間、週３から４日続けているそうです。
（でもあくまでもその子は趣味としてやっているみたいですが）
でも、就職活動忙しくなって、ここ２ヶ月くらいほとんど行ってないとのこと。
最近急にふくよかになってきたのはそのせいなんだろうか・・・
見た目細いのに（筋肉はちゃんとある）、すごくたくさん食べるから、
急に止めてしまうとカロリー消費量が減ってしまって太っちゃったんでしょうね。

美容クラスと称してる（プロとは違う）ところでバレエを習いたいのですが
胸がなくなりそうでいやです。

バレエをやっているから胸がなくなる、ということはないと思います。
美容クラスというところでは食事制限させたりするんですか？
そうでなければ大丈夫ですよ。

>>2
って私はキレイなのよ！ってツンケンしてる女の人みたいだね（藁

でも嘘でも自分をダンサーだって言い切るとこが凄いよ。
売れなくてもガンバレよー。

バレエやってる人って首が長い。
そして鼻の穴がおおきい？

>>53
そういう言い方しないであげてくれるかな。ごめんね、いきなりなんだけど
２の彼氏です。ネタじゃないよ。

昨日彼女がうちに泊まったときに俺のPCでここ見たみたいで、何かムキになって
やってるなと思ったんだけど。今２ちゃんに来たら、俺が普段見ない美容板のリンクの色が変わってる
から見てみたら、こんなことになってた。

俺が言うのもあれだけど、俺の彼女はバレエバカなんだ。本当にそれだけで生きてる。
食生活も何もかもバレエを中心に生きてる。俺はぜんぜんそういう世界の人間じゃないから
それを理解すること自体むずかしんだけどさ。で、バレエのことになると目の色が変わっちゃう人
なんだ。

ほかの人の気分も害したと思うけど、俺から謝る。本当にごめんね。
気分を害した人他にもいると思うけど、バレエバカの熱心さに免じて
笑って許してあげてください。

いいですね。ラブラブで・・・・。

２さんがうらやましいです。
ラブラブな彼もいて、大人になってもバレエを続けることが
許される環境にあって。
私も小さいころやってましたけど
自分は才能ないと思っていたし
先生の扱いもそうだったし
バレエってかなり（本気でやればやろうと思うほど）
お金のかかる習い事なので
親も続けさせてくれなかったというか…
そこまでしてもらって続けるほどでもと自分で思ったというか…。

そしてそれかっら１０年後にバレエ再開しました。
でも彼はいません。
両方手に入れた２さん、いいなー。

でも、自分以外の考えを認められないのは、
ちょっと困ったちゃんなんじゃないのかな・・・。
だってさ、有名になった時（もしもよ）、
バレエ雑誌の特集「あなたでも遅くない！大人になってからのバレエ」なんかで、
「ダイエットのために痩せるという女性が増えてますが・・・」とか、
「大人になってから、趣味で始めたいという人が、最近多いですけど、
そんな人達にアドバイスを」なんて質問、よく見るよ。
そーゆー質問された時、どうすんのよ。

私にも、１８の頃に１年間だけ、
某養成所の授業でモダンバレエを習った事がありました。
１年後、クラスメイトの体のラインが全員変わってましたよ。
３０歳の人もいましたけど。
まず、姿勢が良くなり、首のラインがまっすぐに。
あと、私もよく姿勢がいいとか、歩き方が綺麗と言われます。
（たかが１年だから、バレリーナの体系になれたわけじゃないですよ。
よくよく見たら・・・程度です。
あと、いつも1番の足で立ってるから、知識がある人に言われる程度。）
だから、大人になってからでも、綺麗になれる！
結局は頑張り＆入る教室ですね。
大人の初心者向けと言われるカルチャーセンターの教室にも、
一時通ってましたけど、もう全然駄目！
ああいった所は、雰囲気を楽しむものであって、
上手くなる所ではありません。
姿勢がが間違ってても、直してくれませんから。
ポールポジションで、お腹が出てても直してくれません。
そんな所だから、上手くなりませんし、綺麗にもなりません。
やはり、ある程度のバレエ団の大人コースに
入ったほうがいいかも知れませんね。

さぁ、大人になってもバレエをやりたい人、頑張りましょう！

　　　　∧＿∧　ﾌﾌﾌﾌﾌｰﾝﾌｰﾝ ♪~
　　　∩´く_`∩）
　　　 ＼　　　　）
　　　　　（ （　／
　　　　　（（＿）

　　　　　↓

　　　　　∧＿∧　 ﾌｰﾝﾌｰﾝﾌｰﾝ♪~
　　　　（∩´_ゝ`∩
　　　　 ｜ 　　　/
　　　　 （ 　（　 /
　　　　　（＿（＿）

　　　　　↓
　　　　 ∧＿∧　ﾌﾌﾌﾝﾌﾌﾌﾝ ♪~
　　　∩´ι_`∩）
　　　 ＼　　　　）
　　　　　（ （　／
　　　　　（（＿）

　　　　　↓

　　　　　∧＿∧　 ﾌｰﾝﾌｰﾝﾌｰﾝ♪~
　　　　（∩´_ゝ`∩
　　　　 ｜ 　　　/
　　　　 （ 　（　 /
　　　　　（＿（＿）

55はどうみてもネタ

バレエやっていて自己管理できて姿勢もよかったとしても
人を思いやる言葉を使えるわけではない。
と、いうことが分かった。２をみて。
なんか自己管理にかまけて内面がぼろぼろじゃんか、２。
幻滅〜。

>>58
後のレスの方で謝っているけど、別に素人は入ってくるなって言ってるんじゃないんだ彼女は。
彼女自身アシスタントとして、色々なクラスで教えている。
そこでは色々な人がくるんだって。で、もともとお嬢様育ちで人がいいから、一生懸命に
教えちゃうんだ。生徒さんに親身だし、それは彼女との日常会話でも楽しそうに
生徒の話とかしてて、そういうことが伝わってくるんだ。
だから、そういう生徒さんがクラスに来なくなったりするととても落ち込むんだよね、
自分のせいなんじゃないかって。ということで、ちょっと鬱気味でもあるんだよね最近。

もう２のこと攻撃しないで欲しい。謝れと言うならば俺がいくらでも謝るから。
本当に許してあげて下さい。もうあいつがこれ見ること無いと思うけど。
万が一あいつがこれを見てしまったら、今の状態だとたかがネットのことでも
心配なんで。

本当にごめんなさい。武士の情けで許してあげて下さりませんか。

>>60
確かに証明する手段が無いんで、なんとも言い返しようが無いです。

>>61
ごめんなさい、本当に許してあげて下さい。

>>55
２＝５５でしょ？

さらしあげ

育ちの良いお嬢様が2chに来るのが、そもそものマチガイでは。

自作自演だろうと何だろうと彼氏や他人が謝っても解決しない事に
気付かないのは馬鹿です。

本人が出てくればいいのでは？
ってゆうか。
本人に見せないようにすりゃいいだけよ。
彼氏で〜すごめんね〜って出てくるから、
皆気分悪いんだってば！！！

私もバレエ習ってました。10年弱。上手ではないけど(お遊戯程度)。
習い始めた動機(正確には母親が習わせたんだけど…)は、ただ、内股だったから(今は外股…)。
私の通ってた教室は、競争心の無い子達ばかりで(私もそうだが)本当にお稽古事って感じでした。
でも、というかだからこそ、楽しかったよー。発表会の役とかにもみんなこだわらなかったし。
辞めてから５年以上経つけど、今でも時々踊りたくなるし、バレエを観るのも好きだし、
やってたことは無駄じゃないなと思います。よく、姿勢がいいって言われるし。
辞めたら確かに太ったけど…。運動しなくなったのだから当たり前といえば当たり前か。
私は割と背も高いほうで(164位)、手も長い(手が大きいせいもあり)方なので、
一見バレエ向きの体型なんですが、足の指の長さがそろってないというか、
親指から小指にかけて斜めになってるんですよ。これはトゥシューズ履くのに向いてない足なんですよ。
関係無い話をしてしまいましたが、バレエ＝痩せられるって言うのはちょっと違うかもしれないけど、
始めるのに(プロを目指すのではないのなら)年齢制限なんて無いと思いますよ。
ただ、教室選びはちゃんとしたほうが良いと思う。
先生によってはちゃんとした呼吸法とか教えてくれなくて、それで足が太くなったりするから。
プロ(一流のバレエ団で活躍してる人)は食事制限も厳しくやって、なおかつ毎日何時間も踊ってるから
痩せていると言うかあのプロポーションを保っているのだと思います。
女性ダンサーの場合は特に重くなっちゃうと男性に負担をかけるし。
あ、でも１さんは痩せたいわけじゃないのか…。だったらやってみよう！
足の指は太くなってませんよ、私は(ただ爪の色が…まあペディキュアすればすむ話さ)。

>>66
だな。

がに股、とは言わないかもしれないけど、まだそんなに色気づくお年頃じゃない、
小学生とか中学生のバレエやってる子って独特の歩き方をするよね。膝が外向いて
ると言うか、口の悪い友人に言わせたら「カエルみたいなぺたぺたした歩き方」だ
そうだけど。これはある程度の年齢になったら自分で気をつけるようになるのかな？

はい皆様ご苦労様でした。

おいらの自作自演にお付き合いいただきまして、まことにありがとうございました。
２にむかついた人、予想どうりの拒否反応ありがとう。
５５の登場でネタだと気がついた人、貴方はきっとこれからも騙されずに生きていけるでしょう。

まったく気が付かないで、感情を荒立ててしまった人は逝ってよしです。

おいらはバレエとは縁もゆかりも無い人間です。２の言ってた事なんててきとー

まあ、こういうこと書くと下らんとか言う奴出てくるだろうけどさ、乗った時点であんたの負けだよ。

>>68
>本人が出てくればいいのでは？
読んだでしょ？>>62。お嬢様は鬱状態だそうで。
しかし、2chではみんなよく鬱だ鬱だ言うけど、
リアル鬱の奴って珍しいよな。

こんな景気の悪い時代に踊り狂って給料もらえるダンサーが
うらやましー。バレリーナのリストラなんか聞いたことないし。
しかも高卒でも職にありつけるんだからうらやましー。

>72

まあまあ、真剣に書いた自分が受け入れられなかったし、自作自演がばれて
とっても恥ずかしいのはわかるけど、勝ち負け（ぷぷ）とかここで
言ってる「時点」（ぷぷ） で同情すら覚える言い訳としか思ってもらえ
ないんだよ。
恥ずかしいのはとてもわかるし、なんか言って消えたい
気持ちもわかるけど、恥の上塗りでしかないんだから。
顔なんて誰もわかんないし、ひっそりと消えても大丈夫なんだよ。

>>74
少なくとも日本では踊ってるだけで食べてはいけませんよ。
だから大抵のバレエダンサーが他にバイトしてるか自分の教室を開いてる。
多くのダンサーが海外に行くのは、技術面だけでなくそういった理由もあるらしい。
それに、リストラがないって言ったって、実力がなければ仕事がなくなるし。

>>３５
そうそう、ふくらはぎ太くなりますよね。
私は幼稚園の頃から６年位やってて、辞めてからもう何年も経つけど、
足は太いまま。またこれが、アキレス腱あたりから膝の裏までぼてっと
肉が付いた独特の形で、バレエをやっている（いた）人に
結構多いと思います。私の知っている限りでも何人もいますし、町で
そういう足の方を見かけると、バレエの足だな、と思ってしまいます。
本格的に極めるのならともかく、安易にお遊戯感覚で習ってこんな
足になってしまって後悔です。
バレエをやっていなかった姉は細くてとても綺麗な足です。（涙）

　　

>>2はホントにバレエダンサー？
バレエってのは、実は斜陽
最近のバレエブームでそれなりに客はついているけれど、
本気でバレエダンサーになりたい人は結構少ない
だから、社会人の中途半端なバレエ熱が結構な収入の源になってる
１みたいな人を嫌ってたらスクールは成り立たない
と、バレエ協会のお偉いさんはいってるけどね
２はダンサーっていっても
所詮バレエ教師も出来ないレベルなのか
あるいは教師なんてしないでも、踊ってるだけで食べていける程の
名のしれたバレエダンサーなのかしら？w

さくまくさ

バレエもそうだしオペラとかも日本じゃ食ってけないよ。
有名な人達も海外で活躍してるのは日本じゃウケないし仕事自体がないから。
そーゆーのってどっちにしても敷居が高いイメージはなくならないね。日本だし。
>>2は氏んでくれ。

10年ほど前までのボリショイは良かった・・・

小学校の６年間、むっちゃくちゃクラシックバレエにはまり、
中学ではジャズにはまった。
その頃の程よく筋肉のついたスタイルは、感動モノ。
ああ、今は・・・・。

なんかスレと関係ない争いも起きてるみたいだけど、バレエはエアロビよりいいと思うよ。
なにより仕草が優雅になるよ。筋肉は内側で上に引っ張る方法をとれば付かないはずだよ。
へんに筋肉がついてる場合、使い方の間違い。昔のバレエのメソッドだと、そういうことになりふくらはぎが太くなる。
基本は腹部の筋肉から内臓を絞り上げるように上に引っ張り、肩を落とす。脚に力は入れない。
そうすると、見違えるように細く、引き締まった、美しいラインに。
カルチャー系のとこだと意外とこのテクを教えてなくて、皆形から入って力で脚をあげてしまったり、してるからね。
それやると、超太くなる。足はあげるんじゃないのです。腹部の筋肉と内股の引き締めによって、あら不思議あがっちゃった。
という風にあげるものですよ。だから、ストレッチやヨガなどで、筋肉や関節を柔軟にし、体の内側の筋肉の上の引っぱりを強化する。
これを自主トレとすると、すごい短期間で美しい形になりますよ。ご参考までに。

>>83
ストレッチは、よく言われてる方法でいいのかな。
バレエダンサーの特別な方法などはあるのでしょうか？

>基本は腹部の筋肉から内臓を絞り上げるように上に引っ張り、
>肩を落とす。脚に力は入れない。

これ自分なりにやっただけで、見た目が違いますよね。
内臓を絞り上げるように、をイメージしてやるとおなかが
へっこんだ状態になるんですが、いいのでしょうか？

>84さん、そうです。おなかがへっ込んだ状態。これを、日常のくせとしましょう。
寝るとき以外は上へ上へ。でも、肩は逆にさげて落とす。そうすると、すっとのびた首になります。
ストレッチは、ヨガがお勧めです。息を吐きながら自分が気持ちいいと感じる所まで伸ばします。
無理に伸ばすと、筋肉が痛むし、息を止めないように。力を入れないようにネ。
いずれにしろ、自分の筋肉が気持ちよく伸びてゆく、上へ引きあがってゆく、イメージの力が大事です。
動作はゆっくりと。この方法で作られる筋肉は、いわゆるむきむき計のものとは違うんです。
長い筋肉というのかな。

何だか馴れ合いが怖い
おば様達の井戸端会議みたいだ。

>>86
「馴れ合いが怖い」って…
侃々諤々の大激論でも展開してれば御満足？

どこかのサイトでバレエをやったら冷え性
が治ったとでてたけど本当でしょーか。

月曜日会いましょうね。
遅刻しないでくるのよ♪

うわあ。83さんのクラス行ってみたい。
（その前に整体が先かな）
少しでも身体を芸術的に調整できれば。
内臓引き締めて、肩は下に。足の力は抜いて。

90さん、わたしは先生じゃないですよ〜。偉そうなこといってごめんなさい。
自分の体を少しでも気分良く保ちたいと色々追及してるだけの人間なのです。その中でも特にバレエは精神的充実とともに、短期間で美しくなれて素晴らしいと思ったので。
整体もいいですよ〜。でもへたくそな先生に当たると逆効果なので、気をつけましょう。良く調べていい先生にやってもらいましょう。
私としては、ヨガのクラスを受けて、自宅でも自己学習するのをお勧めします。
これなら、近くのフィットネスクラブとかで基礎を教えてもらえるし、本などで自分で勉強も出来ます。
背中の歪みや骨盤のずれなど治ってきますよ。もともとどの歪みも生活の中で出来上がってきたものなのですから、自分の体の力で姿勢を正していくこともできるのです。
そのくらいの力は自分の体に備わっていると信じてあげると驚くほど応えてくれます。
ヨガの先生、いっちゃってる人もたまにいますが、体のケアについて親身になってくれる先生も多いので、相談してもいいと思います。
それから、もうやっていらっしゃるかもしれませんが、レッスンの時に腰にスカーフを結んで、マーキングするのもお勧めです。
こうすると、腰がまっすぐに動いているか、ちゃんと立ちあがっているかいつも意識していられますよ。ウエストも細くなります。
あと、いずれの動きも肛門の締めが大事です。試しに、息を吐きながら肛門を締めてみてください。自然に肩が落ちてくるはずです。
実はこの形は最も力が出やすい形なんです。緩んでしまうと肩が上がってきます。
力であげてしまっていたため脚についてしまった筋肉も上半身引き上げでのレッスンをつむことで、落ちていき整っていきます。
自分の体とゆっくり対話して今より美しくなってくださいね。わたしも、がんばります！

私もキレイになりたいage

あの、今日、お腹を絞り上げしてたんですけど
腰が痛くなってしまいました。
これって、やり方が悪いからでしょうか？

書込み初めてです。
下半身が太（全体的にまるっこいケド）いんです。
見様見真似で脚のポジションとってみたりするのですが、
太モモのニクで、脚が重なりません（鬱
問題外でしょうか・・・

〜誰でも分かるバービーのバレエ教室〜
http://barbiedaily.com/TOMOs/barbieballet.htm
バービー人形の写真付きポーズ解説。

Internet Ballet Studio
http://www.venus.dti.ne.jp/~k-waki/ballet.html
言葉で解説。

踊る人のやさしい解剖学
http://www.seaple.icc.ne.jp/~kasumi/kaibougaku.htm
体の構造。

バレエの小箱
http://www.interq.or.jp/sun/sin/
バレエ用語集。バレエのMIDI音楽。

バレエはほんとにいいよ〜｡
私は趣味程度にだけど10年以上やってる｡
スタイルはそんなによくないけど､動きがきれいってよく言われる｡
柔軟性があるせいだと思う｡
ふくらはぎは確かにややぼてっと筋肉ついちゃうけど､太ももは
確実に細くなるし。
何より踊るの楽しい!!みんなどんどんバレエしましょう｡

シャンジュマン♪シャンジュマン♪アントルシャ♪

たぶん腰が痛くなるのは、力を入れすぎてるんだと思います。
肛門を締めて、肩を落とす、力を入れるんではなくて、上に引きあがったイメージでやってみてください。
うーん、もしいためてしまわれていたらごめんなさい、言葉だと説明が難しいですね。

>>83
なるほど、たしかに力を入れすぎてます（爆）
ちょっと気付いたのですが、
今までは足に力が入りすぎてたのもあるんでしょうね。
よし、明日からは力を抜くぞ！
ありがとうございました♪

89>はぁ〜い。３Ａの人だよ！笑。遅刻５０回超えないように気を付けます。

カーチャかわいかった。

>>95
バービー可愛い

違うよー肛門しめちゃいけないんだよ。
ぎゅっと閉めると御尻の筋肉がムキキッ！となるよー。
で、もし間違えるとももの外筋にまで力入って足太くなる。

股関節をくるりんと外に開くみたいにしてみて。
で、なんだろう筋肉が内から外にむかって床屋さんマークみたいなかんじに。

『なんだろう筋肉』ってなにさ（笑）

じゃなくて

なんていうのかなぁ？　筋肉が・・・　って言いたかったの。

いいページみっけ。
NHK生活ほっとモーニングのページより
http://www.nhk.or.jp/hot/onair_old/20010403/20010403.html
バレエやフラメンコなどの基本姿勢や動きで
シェイプアップしようという番組を
太もも内側・わき腹などのテーマごとにReaPlayerで見る事が出来ます。

私股関節が弱くて、よく攣ったりするんですけど
バレエには向いてないでしょうか？
悪化するかなぁ、習いたいんだけど。

>>103
ケツがキュっと引き締まるから、良いのかと思ってたけど・・？

バレエの基礎って独学で学べますか？ちゃんと教室通わないと違う筋肉付いたり
するのかなあ？

>>106番さん
よいレッスンをすれば回りの筋肉が強化されてよいかもしれないです！
自分の体と相談しながらやれば弱い部分がおぎなえて、身体が整ってくると思います。

>>107番さん
力入れすぎて御尻の上の筋肉がポコポコ緊張状態でムキキっとなるとなるんです。
下の方のたれてる方（？）にきかない。
そうなると固い筋肉で他の動きがうまくいかなくなって・・・・
で、いろいろ太くなっちゃう。

バレエはお教室に行っても先生によっては正しい基礎は習えないくらいです・・・
私も小さいころから、そこそこ大きくいお教室に通ってましたが、
お教室変えたら（先生が変わって）目からウロコ出まくりました。
足の形とか肉のつき方も変わったし、
というか、必要ない筋肉は落ちて必要な筋肉が綺麗につく。
もしあのまま教室にいたらバレエを嫌いなままだったなぁ（涙）

実際にその人の身体を見て、個人個人にあった指導法で手取り足取り丁寧に。

美容や健康の為のストレッチなどは一人でもできると思います。
あと普段の姿勢を心がけるとか。それなりに。

>109
なるほど！
尻に良いと思って、肛門に力入れまくりでした。
どんなに頑張っても、下はたれたままで、諦めてたんです。
でも、>>103のやり方なら、下の方にも効くのかな・・。
それと、くるりんでも、ケツの筋肉が確認出来ました。
あんまり力入れないから、不安に思ってたけど、
これは効果ありそう！
また、よろしくお願いしますね。

バレエしたらモテますか？

２のいうグレアム女史がダンス始めたの２０台も後半なんだよね・・・
関係ないのでサゲ

筋肉痛age

ダンス板に行ったらどうですか？

109さんの行ってるお教室知りたいなぁ。
都内ですか？

姿勢よくなりたい。

小さい頃からやってる人って佐藤康恵っぽいの多くない？

バレエで痩せることについてだけど。
知り合いに子供の頃からバレエをやってる人がいるのだが、
バレエで確かに筋肉が鍛えられて、姿勢も良くなるらしいが
その人みてると、食事制限もすごくしている！！

普段の生活から、「完全ダイエットメニュー」のような食事しかしていない。
人生、一生ダイエットメニュー！！という感じ。
それも健康的に１か月に２キロの割合で痩せよう、という人向けのメニューじゃなくて
１〜２週間で５〜９キロ痩せよう、という人がやってるような食事を
普段の生活でやっている。

シェイプアップや運動のために、初心者の大人がバレエを趣味で習うには
初心者の大人のためのバレエ教室が結構あるから、
そういう教室に行けばいいと思うけど、
本気で痩せたいんなら、食事のほうも気をつかうべきだと思う。

>>83と>>103のレスが役に立つな〜。
どおりで、運動をしても、太股と「尻と太股の境目の醜い脂肪」が取れないと思った。

ヨガ教室は通ってたのだが
（オウム系じゃないけど、健康食品や美容食品を買わせようとする怪しい所だった）
脚や尻に効くポーズは全部やっていて痛く辛かった。
体の醜い所は、生活習慣や姿勢によって作られる、というのがよくわかった。
体で自信がある部分に効くヨガのポーズは、楽々できたので。

１１７＞おでこ広い子多くない？ずっと髪を一つに縛ってるからかな？

バレエやる時に、呼吸も上手く使うといいです。

初めて1ヶ月。
がんばりすぎて、足の腱みたいなところが痛いぞあげ。

それ危ないよ。
私も健を痛めて半年、ちっともよくならんよ。
痛みには原因があるから早めに究明したほうがいいと思います。

ガキのころやってた。
下半身痩せスレで見てベッドのパイプつかんで懐かしく足を上げた。
足のあまりの醜さに気持ち悪くなってすぐ不て寝してしまった。
ガキのころやめさせられてから再開しなかった理由も、
「自分の足が気持ち悪いから」だった。鬱。
腕とかはらくらく表情がつけられるのに、足はそれ以前。

>>124　追加
俺がやってたのはクラッシックでなくモダンバレエ。

股関節を開くと、校門が締まって、お尻の下の方が
きゅっとなるんだけど、これはいいのでしょうか？
(垂れすぎて、ヒップの上も下もなくなってるせいかしら）
バレエとは関係ないけど、寝転んで足を立てて、腰を
浮かすと、それだけでお尻の下の方が締まった状態に
なりますね。続けると普段でも締まってくることを
願ってやってます。

>>126
そのポーズは気をつけないと、腰を痛めるらしいです。

芸能人やモデルさんでバレエやってた人ってどのくらい居る？
私が知ってるのは佐藤康恵、神田うの、Cocco、佐伯日向子（？）くらい。

子供の頃からバレエ習ってる友達って
小学校の頃は小さかったのに中学上がったら
みんないきなり身長が伸びて羨ましかった。
しかも足の長さが他のこと全然違うし・・。
私も子供が出来たら絶対バレエ習わせようっと♪

八反安実果（感じ自信なし）さんがそうですよね。
結構コンクールとかでもすごかった人らしいです。
あと米倉涼子。

ちり子もそうでしょ？嫌いだけど。

一色サエ、牧瀬リホ、桃井かおり、広田レオナ

浜崎あゆみもやってたんだよね
松雪泰子もやってたと言っていたよ
あとやってると乳小さくなるってあったけど
例外の高岡早紀

中森明菜もやってたんだってねー、だから普通の人より
お尻垂れてない（年の割に）と言ってたよー
私、お尻垂れててとてもツライです
ダイエットにはもっと効果的なものがありそうだけど
引き締めるとか、垂れないようにする為には
バレエのようなエクササイズとてもよさそうだよね
私も１２６さんと同じ事やっていたんだけどダメなんですね
トホホ・・・

私は見事に！脚に醜い筋肉がついてしまいました・・・（Ｔ＿Ｔ）
特にふくらはぎがすごい！ししゃもなんてかわいいもんじゃない！
バレエ歴９年だけど、これからのやり方次第で綺麗な筋肉がつくようになるかなぁ？
バレエ始めたばかりの方、気をつけてくださいね〜☆

>>127

腰、気をつけますね。
友達がこれでかなり締まったので（でも3ヶ月くらいやってたのかな
今でもｽﾄﾚｯﾁの一部みたいに取り入れてます）
がんばってみます。

スーパーモデルの富永愛もたしかバレエ習ってたよね？
あの超〜長い足はバレエと関係あるのかなあ？

老けない？と自他供に逝っている由美かおるもやってたと思う、
昼のワイド系テレビ番組でｙ字バランスやってるのを観たことあります。
顔はともかくスタイルはいいですよね相変わらず。

友達で５歳からバレエやってる子がいるけど確かに細い。
が、姿勢が超ーーーー悪い。どうやったらそんなに腰曲がるの？ってくらい猫背。

にしてもバレリーナのあの華奢な
脚の筋肉の付き方
ステキー
細くても筋肉付いてると違うねー

１．手足が長い人がバレエをするのか、
２．そういう子供だから、親が習わせるのか、
３．それともバレエをすると手足が長くなるのか。
かねてからの疑問。

>138
由美かおるは、バレエやってた･･というか、元々西野バレエ団の
人ではなかったけ？奈美悦子もそうだよね。

やはり幼い頃からバレエをやってた人って、スタイル（骨格？）
は遺伝的なものなんかもあるので、一概にイイとも言えないけ
れど、姿勢がきれいで、身のこなしが美しい人が多いね。
皆、痩せるとか、スタイル良くみせたい！って言うけれど、
姿勢・歩き方に気を配ってない人が多い。
そこを気をつけるだけでも、ぜんぜん違うのにね。

辺見えみり、原田ともよ、つみきみほ

浜崎あゆみもだよね

足が痛いーあげ

股関節を開くような感じというのは、こう、開いて
お尻をひっこめるというか、下腹部を前に出すような
感じの方がいいのかな。（いわゆるでっちりとは
違う体勢）
うまくいえなくてすみません。

だめです。
それはタックインといって股関節をいためます。

バレエを始めて3ヶ月。
足やお尻に効果があるかと思いきや、
お腹まわりに一番効果がありました。

ほぉ。
私は床に座って足上げたりするのが多いので、太ももの前に筋肉がついてきちゃったよ。

バレエやってる人って首長い、、、。いいな〜。

今日の昼間、NHKでバレエやってたんけど、
体の動きがキレイで表現力があって面白かった。

足の太さはそんなに細くなかった。
筋肉が要るからかな。

ローザンヌですね。
トゥを履いたり、上げた足をキープするために相当の筋肉が必要になります。
西洋人と日本人は筋肉のつき方が微妙に違いますが。

大石恵も六年間ぐらいバレエやってたらしい
どりであのスタイルなのね
バレエをやってるとあんなお人形体系になれるのねー
もう、自分は無理なので子供（女）ができたら
絶対、習わそう！

バレエ、幼い頃から習ってました。
ずっとバレエ命で、１６歳で留学しましたが、１８で腰を悪くしてしまい、
現在は趣味で踊る程度です。
こういった全身運動は、綺麗な身体を保つのにとても良いと思います。
>>1さん、その他の皆さんも楽しみながら、綺麗になってくださいね！

ただ、それで痩せるかというと、？です。
かなりしっかり筋肉がつきますから、結構重さはありますよ。
体脂肪率は低いですけれど。

バレエって以外と金持ちじゃないと習わせられないよね？
（普通の習い事よりお金かかる方だよね？）

楽器習うより安いって。

>>155
意外とじゃなくて、マジ金かかると思うよ。
カルチャースクールや、フィットネスクラブなら安いよ。
本格的じゃないとこもあると思うけど。
フィットネスクラブでも子供用のもあるところもあるし。

>>147

だめですだけじゃなくてどうすればいいのか書いてやれよ。

だって、書いてもその通りにやるって難しいよ。
手取り足取りやらない限り性格には教えられないもん。
余計どこか痛めるくらいなら、
だめだと忠告するほうが良いと思って。

やれよって言われてもねェ・・・

お尻を出さないってだめなの？
でっちりになると効果ないって聞いてたんだけど。
>それはタックインといって股関節をいためます。
タックインを説明してくれたらわかると思うよ。
あなたの言葉で説明してください。

いや、「それは」タックインと言ってるくらいだから
それ自体がタックインなのではないでしょうか？

159さんって「２」さん？
素人にたいして不親切な所がなんとも。

ま、美容板は親切な人が多いけど
２ｃｈの他の板じゃ、素人や初心者に対して159みたいな答え方をしたり
無視・放置をつらぬいたり、叩きまくる人はザラにいるから、
２ｃｈ全体基準では全然たいしたことないけど。

１５２＞筋肉の付き方違うんですかー？知らなかった〜。

>>161

わははそりゃそうだけど、「タックイン」とはなぜか
を説明してほしいんだよね。
そしたら突破口は開けるかもしれない。

ごめん、タックインとはなぜか、ではなく、なにか、です。

159がイヤンな感じなので、自主的に
「タックイン　バレエ　股関節」でグーグルで調べてみたよ。
ここがわかりやすかった。↓
www.seaple.icc.ne.jp/~kasumi/kaibougaku.htm

今度は159の彼氏が弁解に出てくるかな（ｗ

あと、159や２が掲示板でうかつなことは言わない理由も少しわかった。
間違ったトレーニングをしたら、かえって体をおかしくするから
信頼できる先生についてバレエを習うべきと
どこのサイトにも書いてあったので。

>>153
大石めぐみは、ハーフだかクォーターだかだよ。
外国の血が混じってるから、
あのスタイルなんだよ・・・。

>>149
腹筋を鍛えないで、足を無理に上げると、
足が太くなっちゃうらしいですよ。
気にされているのなら、足の力を抜いて、
お腹に力を入れた方が良いと思います。
って初心者が知ったかでスマソ。

　| ＼
　　　|Д｀)　ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ･･ｵﾄﾞﾙﾅﾗ ｲﾏﾉｳﾁ
　　　|⊂
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　　　　　♪　　Å
　　　♪　　　／ ＼　　　ﾗﾝﾀ ﾀﾝ
　　　　　　ヽ(´Д｀;)ﾉ 　　ﾗﾝﾀ ﾀﾝ
　　 　 　　　 (　 へ) 　　　ﾗﾝﾀ ﾗﾝﾀ
　 　 　 　 　　く 　　　　　　ﾀﾝ



　　　♪　　　　Å
　　　　　♪　／ ＼　　　ﾗﾝﾀ ﾗﾝﾀ
　　　　　　ヽ（;´Д｀）ﾉ　　ﾗﾝﾀ ﾀﾝ
　　 　 　　　 (へ　 ) 　　　ﾗﾝﾀ ﾀﾝﾀ
　 　 　 　 　　　　 >　　　　ﾀﾝ　

昔、有吉京子というヒトの漫画で
「日本人と欧米人は股関節のつきかたが違うのだ」
と、描いてありました。
骨盤が開いていて外向きに足がついているヒトが欧米では大半で
逆に骨盤が閉じていて内側に足がついているヒトが多いのが日本人だと
後に腹式呼吸法を習ったせんせも同じ事を云ってた。
そん時は男性は基本的に外向きに足がついている場合が多いとも聞いている。

日本人がバレエで一番苦労する所はこの点らしい。
最初に股関節の向きを変えるのが尋常ではないのだ。
しかも、股関節の向きをむりやり変えるとやめた後に
ヒトに拠ってはその代償が返ってくる。


それでも、やりたいときが始めるときではないかと思われ。
子供の頃なんてやりたくなくてもやらされるなんて事もある訳だし。
しかし、何でもそうだが始めた事をやめる時がむずいのだ。

>>169
そうなんだー。やっぱり。
床に座って手を後ろにつき、V字バランスぽっく足上げて交差させる腹筋運動があるんだけど、
背中曲げちゃいけないって、わかってても、背中伸ばしたら足なんかあがんないし。
無理に上げずに、おなかに力を入れるにとどめるほうがいいのでしょうか。
バリバリに、腿の前側がもっこりしてきました。

さら〜に、O脚でふくらはぎが外側に筋肉がついていたのに加え、
レッスン始めたらふくらはぎの内側にもついてきました。でも、外側の筋肉が無くなる訳じゃなく、
結果的に太くなっちゃいました。
ふくらはぎは、腿に比べれば今まで細かっただけに、欝です。

キレイ、スタイルよさげな人がテレビにでて
バレエやってましたっていうから、バレエやってると・・いいかんじ？
って思う人多くなるかもしれんけど、
実際バレエ何年やっててもボテボテしてる不格好な人っていっぱいいると
思うけどなあ。

>>172
でも、普通にたってて足が1番になる頃には、
細く見えるようになるよ。

森下さん恐かったけど
格好いいよ、感動した
なんかやる気出てくるバレリーナ見てると
綺麗になりてー！！ってスッゴイ思う
そう言う意味でも綺麗になれるよね、バレエって。

>>172
太くなるのがイヤだったら、無理に力は入れないほうが良いみたいです。
お尻に力を入れると大きくなるわよーって先生に言われます。
身体に無理に力を入れないほうが、踊りやすいですしね♪

>>174
ありがとうございます。がんばります。

>>176
無理に力いれないと、お尻とお腹が出っ張って、S字体形になっちゃいます。
いつも、お尻と腿がかちんかちんに硬くなったままじゃないと、1番キープできません。
早く自然にたっても引っ込む体になりたいです。
努力あるのみですね。

>>177
私の行っている教室は、無理に力をいれるくらいなら、
完全なポジションができなくても良いですって考えなので、
あんまり参考にはならないみたいですねー。スマソ。

あの高齢のバレリーナの方、
朝食はグレープフルーツとビスケットだったっけ。
グレープフルーツって体に良いのかな。

グレープフルーツいいらしいねー
上にもちょっとあったけどバレリーナの食生活
も見習ってみたいのですが、どういうモノですか？

バレエやってたからってスタイルよくなるわけじゃない
よ。元々スタイルイイコがずーっとばれえを続けるだけで
あります。豚は続けられないようなしくみになってる。

>>181
やっぱりそうか。
姉妹で片方だけバレエを続けてたのを２組知っているが、
綺麗な方だけ続いてた。なぜか両方姉の方。
２人の姉ともバレエを続けたので首も長く手足も長くなったかもしれん。
偶然かもしれんが、必然かもしれん。

>182
それは第１子と第２子の性格が顕著に表れたものかもよ。
第1子は大体真面目だからお稽古が続いていた可能性が大きい。
私の姉は私と一緒にそろばんとピアノを始めたけど、続いたのは姉で
私は飽きたり伸びなくなったらさっさとやめた経歴有りです。

>>181
そんなことないですよ。
やったらそれなりに効果があるし、
スタイル悪くても続けている人もいます。

>>146
今日の自主トレで股関節を開くっていうのやってみました。
自分が今まで恐ろしく無理に足を開いていたのが良くわかりました・・
道理で膝の内側の筋肉が痛むはずだ。そしてムキムキになるはずだ…。
無駄な汗もかかず楽しくレッスンできました。
どうもありがとう（＾＾）。

きいて
アン・ドゥ・トヮ☆
恋のリ･ズ･ム♪

たまには上げ

そうそう上げ

椎名林檎もバレエやってたんだよね。

>>184
そんなことあると思う。

友人の反応
　デブに対して「えー、あのこがぁ〜、ずーずーしーねー、キャハハハ！」
　美人でヤセ「だからキレイなんだ〜。やっぱり」

教室で
　デブに対して「よく恥ずかしくないよね〜、信じらんない」ときこえよがし
　美人でヤセ「○○さんって、すてきー。あこがれるよねー」

意地が悪いね

「私バレエ習ってる」っていうと、「だからそんなにスタイルいいんだね」って
いわれるけど、違うと思う。元々よかったスタイルはキ−プ出来てると思うけど。

だって同じくらいにバレエ始めた子は何年たってもデブのままだもん。

意地悪だね
私はデブだけど性格はいいよ。
あんたはもしスタイルがよくっても性格ブス、性格デブ

女の子います？
次のURLにアクセスして、質問に答えてください。
http://www2.bbspink.com/test/read.cgi?bbs=hneta&key=993232218&ls=50
よろしくお願いします。

>>194　えっちねた逝かない方がよろし。pinkってあるじゃん。

>>193　私は意地悪に思われてもスリムでスタイルいい方がいいよ。
　デブだけど性格はいい…なんて、スタイルいい人へのやっかみにしか聞こえない。
　　　

バレエやっててもアヒル体型の女いた。
すらーり小枝ちゃんもいた。

富永愛ちゃん体型もいれば、浜崎あゆみちゃん体型もいるってことね？

太ってるからお相撲サンになって、もっと太ろうと思うんだよ。
お相撲サンになれば太れるって訳じゃないし

綺麗な人はより美しく。
そうでない人は、それなりに・・・。
って事でいいじゃん。

>>199
周りの人々、世間がそれを許すか許さないかは、ほぼ生徒の容姿で決まるよ。
生徒自身が純粋にバレエが好きかどうかなんて関係ない。
生徒自身の心が綺麗かどうかも（あんまり）関係ない。

>>190は、私と私の周辺で実際にあったことだよ。
デブ　or　美人でヤセのどっちかが私。
>>181の言うことは本当。

こんなｽﾚがあったなんて・・・・
３５歳。バレエ歴２年。子供生んでから始めました。
大人の初心者クラスで１８歳〜２０歳半位が中心、一部３０歳台の構成。
見た目が若いせいか、違和感なく溶け込んで（本人は）ます。
趣味なんだから、思ったとき始めた者勝ち。遅いかもなんて考えてる時間がもったいないです。
教室選びを慎重にすれば（自分の目的にあわせて）後は楽しくレッスンできます。
確かに痩せないけど、筋肉がついて、引き締まったのは確かです。

>>200
随分性格の悪い友達？を持ってるんだね、可哀想。
人の事はほっとけばいいのにねぇ。
ちなみに、「私の場合、バレエをやってるんです。」って言ったら、
「だから姿勢が良いのね」って言われただけだったけどねぇ。

>>202のひと、「だからスタイルが良いのね」とは言われなかったって事か・・・

>>202
あんたの方が可哀相。
人の事はほっとけばいいのにねぇ。

>>190
デブでもうまければヘタなこと言えないのでは。

ところで、バレエをやると性格悪くなるのか？

>205プライド高い人は多い気がする、、、。

>>203
残念ながら、大人になってから始めたので、
スタイルは特別良いわけではありません。
肩幅も広いですし、足も長くありませんよ。
でも、あーゆー性格の悪い人のいる教室があるかと思うと、
行かなくて良かったかもね（藁

バレエをやってる人が誤解されそうなスレですな。

でもスタイルがよく見えるようになるのは
間違いないと思いますよ。
私は１０年ぐらい習ってましたが
やめた今でも骨格だけは誉められます。
歩き方が綺麗とか、姿勢がいいとか・・・。
大人になってからはじめてもなーんの問題もありません。
柔軟性がつくだけでも身のこなしが変わったくるはず。
バレエでは首の付け方(ポーズをとった時に傾げるとか、そーゆーことなんですが）
が結構大事で憶えてしまえば日常生活でのしぐさが綺麗に見えるコツにもなる
と思います。
踊りって人間の原始的な楽しみでも
あるのですから皆さんおおいにトライしてみてください。

>>208
>バレエをやってる人が誤解されそうなスレですな。
同意。本気でやってる人は大変なのかな。

うん、バレエ始めて何にも変化ナシってことは
ないと思う　ちゃんとやれば絶対痩せるでしょう
スタイルって足の長さとか身長とかはそりゃ
変わらないだろうけどスタイルよくなると思うよ

痩せててバレエやってる人っていじわるな人ばっかりだYO
だからもうやめたんだー

バレエダンサーの栄養
http://www.joy.hi-ho.ne.jp/thera-pit/Sports_Nutrition_1.htm

>>212
ありがと参考になった