身長１６４以下のチビ男って１３ドチビ目

　また、筋肉の３分の２は下半身に集中。その下半身の大きな筋肉とは��大殿筋�≠ﾆ��大腿四頭筋�＝B
つまり、お尻と太腿。お尻と太腿を鍛えるトレーニングはスクワットとランジ、および、その応用版。
また、筋肉の量は、��長さと太さ�≠ﾉ比例。１９０ｃｍの選手は細くても筋肉量は多い。
１６０ｃｍの選手は、太くなければ筋肉量は増えません。

　ダルビッシュ投手は太くは見えませんが、身長が１９５ｃｍあるため体重は９５ｋｇ（筋肉量は約２４ｋｇ）。
阿部捕手（巨人）は１８０ｃｍ、９７ｋｇ（筋重量約２４ｋｇ）。
イチロー選手は１８０ｃｍ、７８ｋｇ（筋肉量は約２０ｋｇ）。
川崎選手（マリナーズ）は１７７ｃｍ、７５ｋｇ（筋肉量は約１９ｋｇ）。
それぞれのプレースタイルがイメージできるのではないでしょうか？

＞また、筋肉の量は、��長さと太さ�≠ﾉ比例。１９０ｃｍの選手は細くても筋肉量は多い。
＞１６０ｃｍの選手は、太くなければ筋肉量は増えません。

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