Ｏ脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド2
1 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：
引き続き語りましょう
前スレ
Ｏ脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1244078134/
関連スレ
O脚の人が下半身を細くするスレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176624965/
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Ｏ脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド
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O脚の人が下半身を細くするスレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176624965/
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2 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/13(水) 09:54:14.53
２getでO脚完全に治る
3 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/15(金) 14:27:27.92
げっとん
4 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/21(木) 21:27:37.97
>>1おつ
5 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/23(土) 23:03:32.95
6 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/26(火) 16:02:43.57
立ったばかりの写真とか見てるとその時からＯ脚気味だった。無理矢理歩かせたりしてないって聞いたから遺伝のＯ脚orz真っ直ぐな脚になりたい
7 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/26(火) 21:01:25.44
整体に行くと必ず足の長さが違うといわれる…
ロバ耳でもおんなじような人いたけど、一体どうすれば骨盤のゆがみって治るの～
ロバ耳でもおんなじような人いたけど、一体どうすれば骨盤のゆがみって治るの～
8 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/26(火) 21:44:27.37
昔整体師が歩くの早い子はＯ脚になりやすい言ってた
あと足の裏交差する正座
あと足の裏交差する正座
9 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/26(火) 22:31:35.25
O脚のせいか、脚が浮腫みやすくて、１０年くらい悩まされてた。
最近、浮腫み解消の為に、フットマッサージマシン使ってたら、浮腫みだけでなく、完全ではないが、O脚も改善された！
固まった筋肉をほぐすだけでも、違うってことかな？
最近、浮腫み解消の為に、フットマッサージマシン使ってたら、浮腫みだけでなく、完全ではないが、O脚も改善された！
固まった筋肉をほぐすだけでも、違うってことかな？
10 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/27(水) 06:06:08.27
>>6
赤ちゃんはみんなO脚気味じゃないかな？
その内、X脚っぽくなって、ジョジョに真っ直ぐになるような
親戚とか家族の子供見てて思ったことなので
違ったらごめんよ
赤ちゃん→筋力がない？からO脚なのかなって思ってる
だからきっと矯正も出来るんじゃないかな
赤ちゃんはみんなO脚気味じゃないかな？
その内、X脚っぽくなって、ジョジョに真っ直ぐになるような
親戚とか家族の子供見てて思ったことなので
違ったらごめんよ
赤ちゃん→筋力がない？からO脚なのかなって思ってる
だからきっと矯正も出来るんじゃないかな
11 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/27(水) 07:47:03.29
俺頑張って治すから治ったら報告するんで
お前らも情報投下してくれ
お前らも情報投下してくれ
12 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/27(水) 09:12:03.66
>>10
ジョジョに真っ直ぐになるでワロタ
ジョジョに真っ直ぐになるでワロタ
13 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/27(水) 17:27:44.04
14 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/27(水) 20:16:52.92
15 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/27(水) 21:14:22.93
最終的にジョジョ立ちか……
今テレビでオバサンが浴衣で内股で歩くと可愛いとか言ってる
日本でO脚が増えるわけだ
今テレビでオバサンが浴衣で内股で歩くと可愛いとか言ってる
日本でO脚が増えるわけだ
16 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/27(水) 22:07:01.31
ほんまでっか？
O脚で歩き方が変だから膝上の肉がやばい
O脚で歩き方が変だから膝上の肉がやばい
17 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/27(水) 23:19:16.70
基本的に女は姿勢性o脚がほとんどなので治りやすい。というよりすぐなおる。
18 ：１７：2011/07/27(水) 23:43:33.99
なんで男のo脚とはタイプが違う。
o脚にもいろいろあるんで、それを分けて考えないと体を痛めます。
o脚にもいろいろあるんで、それを分けて考えないと体を痛めます。
19 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/29(金) 18:07:02.00
20 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/30(土) 10:25:41.29
日本人の女の子によく見られるo脚はすぐ治るんだから治せばいいのに。
21 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/30(土) 11:12:28.35
どうやって治すの？
22 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/30(土) 13:20:01.79
>>19摺り足で歩くのは昔からあったと思うけど(茶道然り)内股もそうなの？
手術なしでO脚が完治することってあるのかな
手術なしでO脚が完治することってあるのかな
23 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/30(土) 14:35:09.06
24 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/30(土) 22:16:38.10
>>20
kwsk
kwsk
25 ：スリムななし(仮)さん：2011/07/31(日) 14:01:54.23
女のo脚は治すの簡単といってもそれなりに解剖学の知識がいります。
本屋の美容コーナーのチャラい本の知識だと無理。
本屋の美容コーナーのチャラい本の知識だと無理。
26 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/01(月) 02:08:54.14
どういう本がいいの？
解剖学関連の専門書？
解剖学関連の専門書？
27 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/01(月) 09:20:03.97
解体新書があれば足りるかな
28 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/01(月) 16:28:40.57
解剖学の知識(笑)
必要ねーよｗ
必要ねーよｗ
29 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/04(木) 11:37:13.66
結局Oは治らないんですか？
30 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/04(木) 14:31:57.54
治るか治らないかで言うと、治る
一番確実な方法は、整形外科だろうね
一番確実な方法は、整形外科だろうね
31 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/04(木) 19:26:00.04
普段の姿勢や運動で治るって聞いて二ヶ月ほどやってみたけど効果なかった
やり方が悪いのか
やり方が悪いのか
32 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/05(金) 08:04:08.43
o脚を治す美容整形ってないのか
33 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/05(金) 23:21:16.91
最新の理論のリハビリをすれば治るよ。
34 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/05(金) 23:31:27.75
O脚で靴のかかと外側から擦り減るんだが外股で歩けば矯正になるかな
ただもともと内股で歩く習慣はないから骨が曲がってんのかも
ただもともと内股で歩く習慣はないから骨が曲がってんのかも
35 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/06(土) 04:23:46.47
O脚専門の整体に３ヶ月通って、治った。
でも普段から歩き方、立ち方、座り方に気をつけて、
ストレッチを欠かさない努力も必要。
外側の筋肉じゃなく、もも内側の筋肉（内転筋）を
使うように意識する事が大事。
でも普段から歩き方、立ち方、座り方に気をつけて、
ストレッチを欠かさない努力も必要。
外側の筋肉じゃなく、もも内側の筋肉（内転筋）を
使うように意識する事が大事。
36 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/06(土) 08:52:13.31
37 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/06(土) 11:28:36.36
骨盤ダイエット本終了です
38 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/06(土) 21:00:57.92
実はO脚は男が多い
女が自分でO脚だと思い込んでいるけど、本当にO脚の女はあんまりいない。
姿勢性（仮性）O脚がほとんど。だからすぐ治る。
女は骨盤が広い分ｘ脚が多い。
女が自分でO脚だと思い込んでいるけど、本当にO脚の女はあんまりいない。
姿勢性（仮性）O脚がほとんど。だからすぐ治る。
女は骨盤が広い分ｘ脚が多い。
39 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/07(日) 10:53:48.90
骨盤が広い方がO脚になりそうなんだけど
40 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/07(日) 17:26:03.40
41 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/07(日) 18:58:54.95
内転筋はどうやって鍛えたらいいのかな？
42 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/07(日) 20:35:33.81
ぐぐれ
43 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/08(月) 06:10:51.18
～が弱いとか
～の筋肉をつければとか
嘘だよ
普通に立って歩ける筋力があればそれ以上つける必要ない
筋力のバランスの問題じゃなくて使い方の問題
～の筋肉をつければとか
嘘だよ
普通に立って歩ける筋力があればそれ以上つける必要ない
筋力のバランスの問題じゃなくて使い方の問題
44 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/08(月) 06:14:10.53
>>35
整体ってどんなことすんの？
整体ってどんなことすんの？
45 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/08(月) 11:49:46.17
内転筋とか骨盤とかってのは割と治りそうだが、
膝下が捻れたタイプはどう矯正したらいいのだ。
膝下が捻れたタイプはどう矯正したらいいのだ。
46 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/08(月) 13:05:14.16
47 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/08(月) 18:29:24.47
基地外発見！
48 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/08(月) 21:03:46.57
治るよ。
ここ何年かで学術論文も発表されだした。
ただ一般に普及するかは疑問。
理由は慢性の関節疾患は整形外科にとっても整体、マッサージ師にとってもカモだから。
治してしまったらリピーターになってくれない。
後、４３の意見は正しい。
＞＞４５
男性ですか女性ですか？
ここ何年かで学術論文も発表されだした。
ただ一般に普及するかは疑問。
理由は慢性の関節疾患は整形外科にとっても整体、マッサージ師にとってもカモだから。
治してしまったらリピーターになってくれない。
後、４３の意見は正しい。
＞＞４５
男性ですか女性ですか？
>>48
あ、自分は男っす。
あ、自分は男っす。
50 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/12(金) 21:32:44.30
独力で治すのは不可能？
整体のサイトにのってるストレッチだけじゃダメなのかな。
自分一人で勝手にやって逆効果になるってこともありそうだよね。
まず自分が膝下o脚なのかx脚なのかすらよくわかってないし。
整体のサイトにのってるストレッチだけじゃダメなのかな。
自分一人で勝手にやって逆効果になるってこともありそうだよね。
まず自分が膝下o脚なのかx脚なのかすらよくわかってないし。
51 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/13(土) 20:01:48.12
整骨院にO 脚治しますって所があるんだけど、整骨院ってどうなのかなぁ…。
52 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/13(土) 21:59:34.35
その質問はボクサーって凄いんですか？みたいな質問。
世界チャンピオンから四回戦まで。
基本的に職人技だからジャンルよりどこの誰が重要。
世界チャンピオンから四回戦まで。
基本的に職人技だからジャンルよりどこの誰が重要。
53 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/14(日) 03:37:52.47
Ｏ脚なんて治るはずない
アホなの？
54 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/14(日) 03:43:11.85
身長伸ばす
Ｏ脚が治る
くせ毛が治る
視力が良くなる
↑全部､医者に聞いてみな（笑）
Ｏ脚が治る
くせ毛が治る
視力が良くなる
↑全部､医者に聞いてみな（笑）
55 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/14(日) 03:43:27.24
>>53
骨が曲がってるのをバキバキ折って治すつもりなんだろｗ
骨が曲がってるのをバキバキ折って治すつもりなんだろｗ
56 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/14(日) 03:57:32.74
金かけて治せるなら松田聖子や工藤静香もとっくに治ってていい筈なのに
全然治ってないよね 昔から疑問だったけど
やっぱ難しいんじゃないの？
全然治ってないよね 昔から疑問だったけど
やっぱ難しいんじゃないの？
57 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/14(日) 09:08:39.04
５６
でもPerfumeのあ～ちゃんは昔すごいO脚だったけど、今はかなりまっすぐだよね。
本人も気にしてたようで、「整体に行って直しました」って言ってたし。
ぜひ、場所を教えてもらいたい。
でもPerfumeのあ～ちゃんは昔すごいO脚だったけど、今はかなりまっすぐだよね。
本人も気にしてたようで、「整体に行って直しました」って言ってたし。
ぜひ、場所を教えてもらいたい。
58 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/14(日) 11:28:10.84
松田聖子も治ってるよ。
O脚は治るってば。
O脚は治るってば。
59 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/14(日) 12:45:00.68
若い女のO脚は姿勢性O脚といって治療法が完全に確立されている。
男のO脚と爺さん婆さんのO脚は研究段階。
男のO脚と爺さん婆さんのO脚は研究段階。
60 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/14(日) 16:39:27.49
O脚だとケツも垂れてるだろう。
まあ、スタイル的には悲惨だな。
まあ、スタイル的には悲惨だな。
61 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/14(日) 21:38:16.30
X脚は？？？
62 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/15(月) 01:15:45.56
x脚も変形性股関節症になって人工関節の危険があるしいいことはないよ。
o脚は膝にくるけど。
o脚は膝にくるけど。
63 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/15(月) 02:21:27.86
母や姉は、どんなに痩せてガリ気味になっても下半身がっちり。
私も痩せたねと言われるけど、太ももふくらはぎのサイズは変わらない。
母が、遺伝的に骨盤が開いてるとか何かだと思うと言っていた。
姉は完全O脚、私と母も足の捻れ具合とかがO脚系っぽい。
こういう場合、整体とか何かで矯正できるんだろうか？
そういえば、私
痩せてた子供の頃も、部活で筋肉パンパンの時も、太った時も、また痩せた今も、足の太さ変わらん。
ブーツ、長靴パンパン、スキニーカッコ悪！
足細くしたいぃ！！
何か良い方法ご存じの方いませんか？
私も痩せたねと言われるけど、太ももふくらはぎのサイズは変わらない。
母が、遺伝的に骨盤が開いてるとか何かだと思うと言っていた。
姉は完全O脚、私と母も足の捻れ具合とかがO脚系っぽい。
こういう場合、整体とか何かで矯正できるんだろうか？
そういえば、私
痩せてた子供の頃も、部活で筋肉パンパンの時も、太った時も、また痩せた今も、足の太さ変わらん。
ブーツ、長靴パンパン、スキニーカッコ悪！
足細くしたいぃ！！
何か良い方法ご存じの方いませんか？
64 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/15(月) 08:01:06.33
65 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/15(月) 13:44:45.34
「治る」ってどれ位になれば治ったとしているのだろう？
66 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/15(月) 16:39:48.23
もうすぐ出産なんだけど産後ちゃんと矯正したら治るかな？
67 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/16(火) 12:04:33.37
>>35
費用は合計いくらぐらいかかりましたか？
費用は合計いくらぐらいかかりましたか？
68 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/18(木) 13:15:38.12
大阪市内でいい整体ありませんか？
69 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/19(金) 10:57:38.84
趣味でめっちゃ筋トレしてるんだけど、この際O脚直すための筋トレも一緒にしようと思う
とりあえずレッグマジック系のやってるけど他にオススメありますか？
とりあえずレッグマジック系のやってるけど他にオススメありますか？
70 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/23(火) 16:38:13.71
O脚の治し方ってググるとストレッチの方法とか出てくるけど、膝下O脚の治し方はあまりないよね…
休日ウォーキングをしてるんだけど、すねの外側が痛くなって歩きにくい
モデルさんのまっすぐな脚に憧れる
休日ウォーキングをしてるんだけど、すねの外側が痛くなって歩きにくい
モデルさんのまっすぐな脚に憧れる
71 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/24(水) 00:04:44.81
膝下O脚って、、、、
膝上O脚があるんかいな、、、
膝上O脚があるんかいな、、、
72 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/24(水) 01:26:05.51
むしろレッグマジック系がo脚にはきかなかったのか聞きたい
73 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/24(水) 01:28:09.89
>>70
俺スポーツやってて膝を壊しがちなんだが、こないだレントゲンとってもらったら「骨がゆがんでしまっているからできるだけ膝のストレッチや強化を入念にするしかない」って言われた
おそらく手術等すれば直るんだろうが自宅や聖体で外部からの圧力をかけて直すのは至難の業かと
俺スポーツやってて膝を壊しがちなんだが、こないだレントゲンとってもらったら「骨がゆがんでしまっているからできるだけ膝のストレッチや強化を入念にするしかない」って言われた
おそらく手術等すれば直るんだろうが自宅や聖体で外部からの圧力をかけて直すのは至難の業かと
74 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/24(水) 08:09:29.75
整形外科の先生って医学部出てるからよく勉強していると思うだろう。
しかし実際はほとんどO脚について知識がない。
特に筋肉や腱の運動学について。
それは医者は手術して切るのが仕事だから。
しかし実際はほとんどO脚について知識がない。
特に筋肉や腱の運動学について。
それは医者は手術して切るのが仕事だから。
75 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/24(水) 09:40:46.86
76 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/24(水) 09:48:03.30
サッカー選手っておＯ脚だよね
やっぱ職業病なのかな
やっぱ職業病なのかな
77 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/24(水) 10:32:58.05
中田とか足まっすぐだが、、、
78 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/24(水) 17:06:08.62
電話帳挟んで座ると効果あるかな
79 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/24(水) 22:09:59.38
>>78
ないです。
ないです。
80 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/26(金) 21:13:07.06
ほ
81 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/28(日) 14:13:15.64
http://www.oleg-oasis.com/Osizen/Seiza.htm
O脚には逆正座より正座が良いというのはホント？
O脚には逆正座より正座が良いというのはホント？
82 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/28(日) 20:28:03.28
83 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 07:16:19.19
O脚は手術で直さない限り治らないよ
生まれた時からO脚になっていく要素が少ない人だけがまっすぐな脚
そういう人は真っ直ぐな分少ない力で立てるから大抵脚細いうえに
力のパフォーマンスもよい
男子100mのボルトとかひざ下ものすごい真っ直ぐでしょ
生まれた時からO脚になっていく要素が少ない人だけがまっすぐな脚
そういう人は真っ直ぐな分少ない力で立てるから大抵脚細いうえに
力のパフォーマンスもよい
男子100mのボルトとかひざ下ものすごい真っ直ぐでしょ
84 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 07:20:24.48
でも謎なのは日本人に遺伝性のO脚が多い事
多いってことはO脚であることがメリットな事があるって事だと思うのだが
見た目とか除外してO脚であるがゆえのメリット（どんな方面でもいい）
知ってる方いらしゃいます？
多いってことはO脚であることがメリットな事があるって事だと思うのだが
見た目とか除外してO脚であるがゆえのメリット（どんな方面でもいい）
知ってる方いらしゃいます？
85 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 07:26:11.11
自分は軽めのO脚だけど足揃えて軽く膝を曲げた状態では
くるぶし・ふくらはぎ・膝・太もも全部くっつく
軽めのO脚状態でこれだから真っ直ぐな足だとふくらはぎ同士がぶつかって
くるぶしが付かない
足揃えて軽めに屈んだ状態では足のバランスが良い点しか自分はわからない
くるぶし・ふくらはぎ・膝・太もも全部くっつく
軽めのO脚状態でこれだから真っ直ぐな足だとふくらはぎ同士がぶつかって
くるぶしが付かない
足揃えて軽めに屈んだ状態では足のバランスが良い点しか自分はわからない
86 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 12:06:29.63
＞＞８５
あなたはO脚じゃなくてX脚だよ。
それを股関節を内旋させる姿勢性X脚で代償している。
あなたはO脚じゃなくてX脚だよ。
それを股関節を内旋させる姿勢性X脚で代償している。
87 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 13:29:40.21
88 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 13:46:27.09
89 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 13:55:46.41
>>88
O脚が単にコンプレックス産業のイメージ戦略に思えてきた不思議ｗ
O脚が単にコンプレックス産業のイメージ戦略に思えてきた不思議ｗ
90 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 14:20:09.32
91 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 16:00:16.55
お相撲さんとかがやるまたわりって効くのかな。
ひっどい膝下O脚で若干X気味なんだけど
ひっどい膝下O脚で若干X気味なんだけど
92 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 16:07:39.77
O脚の人は脚を曲げて中腰になった時に一番疲れにくい
田植えを手でやる・鎌で根元から稲を刈り取る等の時の姿勢にある意味特化してる
90超えてそれを軽々やってるばあちゃんがものすごいO脚だが作業効率と疲労度の低さが異常
農耕に特化した脚のスタイルだと思う
田植えを手でやる・鎌で根元から稲を刈り取る等の時の姿勢にある意味特化してる
90超えてそれを軽々やってるばあちゃんがものすごいO脚だが作業効率と疲労度の低さが異常
農耕に特化した脚のスタイルだと思う
93 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 16:18:44.12
脛骨はだれでも曲がっているよ。
体重を受け止めるために。
ソースはカパンディ著、機能解剖学
曲がった骨同士をうまく組み合わせている奴は美脚といわれ、ズレてる奴はO脚やX脚になる。
体重を受け止めるために。
ソースはカパンディ著、機能解剖学
曲がった骨同士をうまく組み合わせている奴は美脚といわれ、ズレてる奴はO脚やX脚になる。
94 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 16:25:23.89
直立すると、お尻って締まるでしょ？
今日気づいたんだが、右のお尻は締まるのに左のお尻は締まらない
右足と比べると、左足がお尻の外側から生えていて、骨盤が左足にきちんと乗っかっていない感じ
これってどいうこと？
今日気づいたんだが、右のお尻は締まるのに左のお尻は締まらない
右足と比べると、左足がお尻の外側から生えていて、骨盤が左足にきちんと乗っかっていない感じ
これってどいうこと？
95 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 16:32:19.75
＞＞９４
右の股関節が外旋してて左が内旋している。
右の股関節が外旋してて左が内旋している。
96 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 16:39:21.48
>>91
手術以外では治らない
未だに新しい種類のストレッチやら整体メニューやらでてるのでもわかるだろう
これで治るってのがないから多種多様なんだよ
この類は美人はより美人になるけど根本的に顔の骨格が破綻している顔関係のに近い
あっちも整形以外は根本的にかわらんでしょ
手術以外では治らない
未だに新しい種類のストレッチやら整体メニューやらでてるのでもわかるだろう
これで治るってのがないから多種多様なんだよ
この類は美人はより美人になるけど根本的に顔の骨格が破綻している顔関係のに近い
あっちも整形以外は根本的にかわらんでしょ
97 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 17:15:59.64
O脚の利点はあるよ
というか重いものを背負って歩くのにはO脚の方が自然
O脚が足首からも見て取れる昔の日本人女性
http://www.katsakuri.sakura.ne.jp/src/up0760.jpg
というか重いものを背負って歩くのにはO脚の方が自然
O脚が足首からも見て取れる昔の日本人女性
http://www.katsakuri.sakura.ne.jp/src/up0760.jpg
98 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 22:31:27.36
＞＞９７
何をアホなこと言ってんだ。
力学を考えたら不利に決まってるだろ。
何をアホなこと言ってんだ。
力学を考えたら不利に決まってるだろ。
99 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 23:00:09.55
矯正ベルトってどっちの方がいいんだ？
見てるとひねる方向が真逆だと思うんだよ、以下の２つ。
ttp://item.rakuten.co.jp/zakkacocker/1560326/
ttp://banrai-shop.com/banrai/7.1/187/#order
見てるとひねる方向が真逆だと思うんだよ、以下の２つ。
ttp://item.rakuten.co.jp/zakkacocker/1560326/
ttp://banrai-shop.com/banrai/7.1/187/#order
100 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 23:03:08.38
>>98
O脚って膝を深く曲げた状態なら立った状態で脚真っ直ぐな人より
構造的に安定してるんだが・・・
力学的に不利なのはあくまで脚を真っ直ぐ伸ばし立った状態での比較
力学語るなら姿勢状態も考慮に入れた方がいいかも
O脚って膝を深く曲げた状態なら立った状態で脚真っ直ぐな人より
構造的に安定してるんだが・・・
力学的に不利なのはあくまで脚を真っ直ぐ伸ばし立った状態での比較
力学語るなら姿勢状態も考慮に入れた方がいいかも
101 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 23:05:06.16
102 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 23:19:39.26
103 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/30(火) 23:52:00.61
＞＞１００
o脚を膝だけで見てるだろ。
踵も足首も股関節も重心がずれるんだよ。
o脚を膝だけで見てるだろ。
踵も足首も股関節も重心がずれるんだよ。
104 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/31(水) 03:44:45.10
105 ：スリムななし(仮)さん：2011/08/31(水) 21:16:20.95
106 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/01(木) 21:20:33.25
Ｘ脚は内股っぽくてかわいく見える場合もあるが、
Ｏ脚はガニ股以外のなにものでも無いよね
Ｏ脚はガニ股以外のなにものでも無いよね
107 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/01(木) 21:55:08.35
内股のどこがかわいいのｗ
内股でずっとたってたり歩いてる子
なんか障害ある奇形にしか見えない
内股でずっとたってたり歩いてる子
なんか障害ある奇形にしか見えない
108 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/02(金) 00:45:02.57
109 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/02(金) 04:47:23.81
XO脚ではなくひざ下だけO脚だけどこれ手術以外で治る気がしないわ
110 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/02(金) 09:20:12.34
ｘ脚も変形性股関節症のリスクが高まるからいいことはない。
111 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/02(金) 09:42:54.02
どうせ両方ともスタイルおかしいんだから
どっちがどうとかなく治したいよね
どっちがどうとかなく治したいよね
112 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/02(金) 09:42:58.52
X脚だったけど高校の部活で柔道してたらガニマタ気味になり
今は脚がまっすぐだわ
X脚の方がO脚より格段に治りやすい気がする
今は脚がまっすぐだわ
X脚の方がO脚より格段に治りやすい気がする
113 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/02(金) 20:10:03.34
114 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/02(金) 23:44:21.45
なんか頭の弱いのが涌いてきたな
115 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/03(土) 01:06:44.87
まあガニ股の女は無いわな
116 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/03(土) 18:50:55.16
太もも膝くるぶしの全部が離れてて
野球ボール余裕で通り抜けるレベルなんだが
もし治せたら身長どんくらい伸びる？
男だからさして気にならなかったんだが、背が伸びるなら頑張る
野球ボール余裕で通り抜けるレベルなんだが
もし治せたら身長どんくらい伸びる？
男だからさして気にならなかったんだが、背が伸びるなら頑張る
117 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/03(土) 20:32:00.56
118 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/03(土) 22:19:03.94
じゃあ女はクリトリスがあるからしょうがないな
119 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/04(日) 09:31:13.94
>>95
外旋してる方が良いってこと？
外旋してる方が良いってこと？
120 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/05(月) 09:23:40.28
121 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/07(水) 16:40:26.49
回内足で偏平足で、くるぶしの下の骨（舟状骨？）が出っ張ってる人いませんか？
かかとをくっつけて立つとまだマシなんだけど、つま先をつけて立つと酷いO脚orz
つま先立ちしても改善しない
やっぱりインソールとかテーピングしないと治らないんだろうか
かかとをくっつけて立つとまだマシなんだけど、つま先をつけて立つと酷いO脚orz
つま先立ちしても改善しない
やっぱりインソールとかテーピングしないと治らないんだろうか
122 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/08(木) 05:38:06.01
＞＞１２１
股関節、膝、下腿の情報もないとわかんない。
インソールもテープも補助的な手段でしかない。
理学療法士が比較的勉強している人が多い。
整体、マッサージ、鍼灸の人は恐ろしいほどO脚については無知。知識があるふりを客の前ではするが。
股関節、膝、下腿の情報もないとわかんない。
インソールもテープも補助的な手段でしかない。
理学療法士が比較的勉強している人が多い。
整体、マッサージ、鍼灸の人は恐ろしいほどO脚については無知。知識があるふりを客の前ではするが。
123 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/08(木) 08:54:53.67
>>122
レスありがとうございます。インソールは治す、というよりあくまで補助なんですね
股関節は、固いですｗ大転子が外側に張り出していて
付け根から脚を回すとボキボキいいます。そしていわゆる下半身デブです
膝はつま先をくっつけて立つと思いっきり内側を向いてます
かかとをつけて立つと前を向くんですが指４本くらい開きます
下腿は、なんと言うか、膝の真下じゃなくてやや横から
すねの骨が生えているような、骨ごと外側に張り出しているような？
そんな感じです。
これの軽度な感じです↓
http://www.medical-ashigara.jp/xo-leg/try/o1-b.jpg
理学療法士は盲点でした。
以前整骨院で相談したら、寝るときに脚をしばる方法を教えられて
熟睡できずに結局続かなかったんですよね…
レスありがとうございます。インソールは治す、というよりあくまで補助なんですね
股関節は、固いですｗ大転子が外側に張り出していて
付け根から脚を回すとボキボキいいます。そしていわゆる下半身デブです
膝はつま先をくっつけて立つと思いっきり内側を向いてます
かかとをつけて立つと前を向くんですが指４本くらい開きます
下腿は、なんと言うか、膝の真下じゃなくてやや横から
すねの骨が生えているような、骨ごと外側に張り出しているような？
そんな感じです。
これの軽度な感じです↓
http://www.medical-ashigara.jp/xo-leg/try/o1-b.jpg
理学療法士は盲点でした。
以前整骨院で相談したら、寝るときに脚をしばる方法を教えられて
熟睡できずに結局続かなかったんですよね…
125 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/08(木) 11:53:19.51
O脚って重いものをかついで膝を少しかがめて歩くとわかるけど（この姿勢が一番重いものを担げる）
この状態だと膝と膝下が平で膝の左右均等に圧力かかって膝に優しい
O脚の人でも膝をかがめると膝下真っ直ぐなはず
逆に立ってまっすぐだと膝下がX脚気味になり膝の片一方に圧がかかり膝に優しくない
かがんで重労働をしていた（稲作）民族にO脚が多いのはこのせいだと思う
80・90の農家のひどいO脚のおばあさんに膝悪い人少ないのはこのせい
現代ではあまりメリットないけど・・・ｗ
この状態だと膝と膝下が平で膝の左右均等に圧力かかって膝に優しい
O脚の人でも膝をかがめると膝下真っ直ぐなはず
逆に立ってまっすぐだと膝下がX脚気味になり膝の片一方に圧がかかり膝に優しくない
かがんで重労働をしていた（稲作）民族にO脚が多いのはこのせいだと思う
80・90の農家のひどいO脚のおばあさんに膝悪い人少ないのはこのせい
現代ではあまりメリットないけど・・・ｗ
126 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/08(木) 20:14:09.73
>>123
大腿骨が内旋。下腿が外旋。後足部回内。この写真から判断だけど。動画や横から後ろからのもないからなんとも言えないが。
たぶん反り腰になってて腰もいたくなるんじゃないかな。
それにそって運動療法を組み立てる。
脛骨自体は歪んでないから治るタイプのO脚ですよ。
千人に一人位はO脚のメカニズムをわかっている治療家がいますから、いろいろ探してみてください。医療系大学の講師、准教授クラスの人が面白い研究はしてますよ。もしくは自分で勉強してください。
大腿骨が内旋。下腿が外旋。後足部回内。この写真から判断だけど。動画や横から後ろからのもないからなんとも言えないが。
たぶん反り腰になってて腰もいたくなるんじゃないかな。
それにそって運動療法を組み立てる。
脛骨自体は歪んでないから治るタイプのO脚ですよ。
千人に一人位はO脚のメカニズムをわかっている治療家がいますから、いろいろ探してみてください。医療系大学の講師、准教授クラスの人が面白い研究はしてますよ。もしくは自分で勉強してください。
>>126
ありがとうございます。
確かに歩くと必ずまず腰が痛くなります！長時間歩くのはキツイです
仰向けに寝るのが苦手なのはそり腰だったんですかね…自覚無かったです
それにしてもメカニズムをちゃんと分かっている人って少ないんですね。
自分なりに勉強しつつ探してみたいと思います(´Д⊂ヽ
あと、
＞脛骨自体は歪んでないから治るタイプのO脚ですよ。
この一言に救われました。諦めないでがんばります！
ありがとうございます。
確かに歩くと必ずまず腰が痛くなります！長時間歩くのはキツイです
仰向けに寝るのが苦手なのはそり腰だったんですかね…自覚無かったです
それにしてもメカニズムをちゃんと分かっている人って少ないんですね。
自分なりに勉強しつつ探してみたいと思います(´Д⊂ヽ
あと、
＞脛骨自体は歪んでないから治るタイプのO脚ですよ。
この一言に救われました。諦めないでがんばります！
128 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/08(木) 22:10:49.73
普通に立つとまっすぐだけど、Ｏ脚みたいに出来る私からアドバイス。
Ｏ脚にするコツは、お尻のホッペの力を抜くこと。
これでＯ脚みたいに脚の間にすき間ができる。
Ｏ脚治したいひとは、お尻のホッペを締める！
割り箸を折る勢いで締める！
仰向けで寝るときも、お尻のホッペを中央にナイナイして。
だらっとお尻を広げない。
Ｏ脚にするコツは、お尻のホッペの力を抜くこと。
これでＯ脚みたいに脚の間にすき間ができる。
Ｏ脚治したいひとは、お尻のホッペを締める！
割り箸を折る勢いで締める！
仰向けで寝るときも、お尻のホッペを中央にナイナイして。
だらっとお尻を広げない。
129 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/08(木) 22:36:21.48
>>125
何年も前の話
まだまだ若い20代のころ
数年間、畑を借りて毎日手入れしていたがＯ脚じゃないよ。
赤ちゃんは生まれたときＯ脚みたいな感じ。
特に普段の家事や買い物で、おんぶされている子は、
歩きだしてもＯ脚がひどく目立つ。
昔の農家の嫁は、子守より家業の手伝い優先にしろって言われただろうから、
長期に渡るおんぶ生活のせいかもよ。
昔は、うろちょろされたら困るから、２～３才になっても毎日おんぶしてたみたいだし。
毎日数時間、十数kgの体重を股関節にかけて、
あまり歩かせないから筋肉不足とか。
何年も前の話
まだまだ若い20代のころ
数年間、畑を借りて毎日手入れしていたがＯ脚じゃないよ。
赤ちゃんは生まれたときＯ脚みたいな感じ。
特に普段の家事や買い物で、おんぶされている子は、
歩きだしてもＯ脚がひどく目立つ。
昔の農家の嫁は、子守より家業の手伝い優先にしろって言われただろうから、
長期に渡るおんぶ生活のせいかもよ。
昔は、うろちょろされたら困るから、２～３才になっても毎日おんぶしてたみたいだし。
毎日数時間、十数kgの体重を股関節にかけて、
あまり歩かせないから筋肉不足とか。
130 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/08(木) 22:55:07.09
>>128
それO脚の人が無理やりやるとO脚が進行する
それO脚の人が無理やりやるとO脚が進行する
131 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/08(木) 23:04:55.72
132 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/09(金) 09:39:15.70
http://www.youtube.com/watch?v=-UVPzXsijOY&feature=related
手術しなければ治らない足の歪みってのはこのレベルのこと。
普通に中学で健常者クラスにいた人のO脚は手術なしで治る。
手術しなければ治らない足の歪みってのはこのレベルのこと。
普通に中学で健常者クラスにいた人のO脚は手術なしで治る。
133 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/09(金) 09:48:15.24
>>132
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
134 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/09(金) 12:56:16.71
135 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/09(金) 21:54:51.60
136 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/10(土) 02:28:56.34
内腿にかなり筋肉があって力をいれればやすやすとぴったりになるんだけど、
とにかく大転子がすごくでっぱていて、ここがうんともすんとも動いてくれないから
結局力を抜くと開いちゃう。これが動くことなんてあるんだろうか...。
パンツを履いても普通の人の倍くらい幅があって、本当にぶっ格好。
とにかく大転子がすごくでっぱていて、ここがうんともすんとも動いてくれないから
結局力を抜くと開いちゃう。これが動くことなんてあるんだろうか...。
パンツを履いても普通の人の倍くらい幅があって、本当にぶっ格好。
137 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/10(土) 07:55:05.31
>>135
チャライ美容本とかインチキカイロ、整体の情報で簡単に治せると思いすぎ。
例えば１２３の写真の症例で反り腰で大腿骨内旋、脛骨外旋、後足部回内と私は書いたが、そこに筋肉がどれだけ付いていると思いますか？
大殿筋、中殿筋、大腿四頭筋、内外ハムストリングス、大内転筋、長内転筋、薄筋、縫工筋、膝窩筋、腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋、長指伸筋、、
これらの筋肉で伸びているのを縮めて、縮みすぎたのを伸ばす、そういう地道な作業をする。最近はやりの筋膜や皮膚にアプローチしてもいい。
美容本や健康本、ヨガ本、ピラティス本なんかの知識はいい加減なのが多い。
チャライ美容本とかインチキカイロ、整体の情報で簡単に治せると思いすぎ。
例えば１２３の写真の症例で反り腰で大腿骨内旋、脛骨外旋、後足部回内と私は書いたが、そこに筋肉がどれだけ付いていると思いますか？
大殿筋、中殿筋、大腿四頭筋、内外ハムストリングス、大内転筋、長内転筋、薄筋、縫工筋、膝窩筋、腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋、長指伸筋、、
これらの筋肉で伸びているのを縮めて、縮みすぎたのを伸ばす、そういう地道な作業をする。最近はやりの筋膜や皮膚にアプローチしてもいい。
美容本や健康本、ヨガ本、ピラティス本なんかの知識はいい加減なのが多い。
138 ：１３７：2011/09/10(土) 09:12:14.72
１２３の足なんて整形外科から見るとまさに金の成る木だ。
年取ってくれると内膝が痛くなるから骨切り術を勧められる、それで７０万。それでダメなら人工関節。それで１００万。両膝だと２００万円。１５年くらいでダメになるからさらに２００万と売上があがる。
あとはそれに付随するリハビリ。一生だと１０００万円は売上があがる。
カイロ、整体、マッサージにとっても金の成る木。
必ず腰椎の後ろとか脛骨（すね）の外側が凝るからそれを緩めると楽にはなる。
骨盤調整とか筋膜調整とか流行りの言葉でマッサージしてくれる。その時は楽になるが家に帰って一晩たらまた元通り。
「内転筋を閉めて」とか、「お尻を閉めて」「この必勝ストレッチで！！」なんかの美容本や整体本の知識だと何処かに痛みが生じます。
下半身の筋肉のほぼ全ての使い方を変える必要があるのです。機能解剖学の知識に基づいて地道な作業を繰り返していくだけです。
それがめんどくさいなら下手にいじらないでO脚のままでいたほうが豊かな生活が送れるとおもいます。
年取ってくれると内膝が痛くなるから骨切り術を勧められる、それで７０万。それでダメなら人工関節。それで１００万。両膝だと２００万円。１５年くらいでダメになるからさらに２００万と売上があがる。
あとはそれに付随するリハビリ。一生だと１０００万円は売上があがる。
カイロ、整体、マッサージにとっても金の成る木。
必ず腰椎の後ろとか脛骨（すね）の外側が凝るからそれを緩めると楽にはなる。
骨盤調整とか筋膜調整とか流行りの言葉でマッサージしてくれる。その時は楽になるが家に帰って一晩たらまた元通り。
「内転筋を閉めて」とか、「お尻を閉めて」「この必勝ストレッチで！！」なんかの美容本や整体本の知識だと何処かに痛みが生じます。
下半身の筋肉のほぼ全ての使い方を変える必要があるのです。機能解剖学の知識に基づいて地道な作業を繰り返していくだけです。
それがめんどくさいなら下手にいじらないでO脚のままでいたほうが豊かな生活が送れるとおもいます。
139 ：１３７：2011/09/10(土) 09:22:34.20
１２３の足なんて整形外科から見るとまさに金の成る木だ。
年取ってくれると内膝が痛くなるから骨切り術を勧められる、それで７０万。それでダメなら人工関節。それで１００万。両膝だと２００万円。１５年くらいでダメになるからさらに２００万と売上があがる。
あとはそれに付随するリハビリ。一生だと１０００万円は売上があがる。
カイロ、整体、マッサージにとっても金の成る木。
必ず腰椎の後ろとか脛骨（すね）の外側が凝るからそれを緩めると楽にはなる。
骨盤調整とか筋膜調整とか流行りの言葉でマッサージしてくれる。その時は楽になるが家に帰って一晩たらまた元通り。
「内転筋を閉めて」とか、「お尻を閉めて」「この必勝ストレッチで！！」なんかの美容本や整体本の知識だと何処かに痛みが生じます。
下半身の筋肉のほぼ全ての使い方を変える必要があるのです。機能解剖学の知識に基づいて地道な作業を繰り返していくだけです。
それがめんどくさいなら下手にいじらないでO脚のままでいたほうが豊かな生活が送れるとおもいます。
年取ってくれると内膝が痛くなるから骨切り術を勧められる、それで７０万。それでダメなら人工関節。それで１００万。両膝だと２００万円。１５年くらいでダメになるからさらに２００万と売上があがる。
あとはそれに付随するリハビリ。一生だと１０００万円は売上があがる。
カイロ、整体、マッサージにとっても金の成る木。
必ず腰椎の後ろとか脛骨（すね）の外側が凝るからそれを緩めると楽にはなる。
骨盤調整とか筋膜調整とか流行りの言葉でマッサージしてくれる。その時は楽になるが家に帰って一晩たらまた元通り。
「内転筋を閉めて」とか、「お尻を閉めて」「この必勝ストレッチで！！」なんかの美容本や整体本の知識だと何処かに痛みが生じます。
下半身の筋肉のほぼ全ての使い方を変える必要があるのです。機能解剖学の知識に基づいて地道な作業を繰り返していくだけです。
それがめんどくさいなら下手にいじらないでO脚のままでいたほうが豊かな生活が送れるとおもいます。
140 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/10(土) 15:24:11.32
141 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/10(土) 16:55:14.30
相撲取りは無理やり股割をやらせられるからO脚が治ってしまいみんな綺麗な脚だそうですが
本当ですか？また、それは解剖学的見地からするとどう思われますか
本当ですか？また、それは解剖学的見地からするとどう思われますか
142 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/10(土) 18:21:28.27
143 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/10(土) 18:37:30.43
骨盤前傾もＯ脚も現実を見ない美意識からだよね。
骨盤前傾は、クビレが出来る。下腹凹んで見える。女らしい背中のカーブ。一見プリッケツ。
結果Ｏ脚になっても太ももにすき間ができる私。
骨盤前傾を治すと、本当の姿が見える。
寸胴、出っ腹、たるんだお尻…
太ももの後ろに逃げてた肉が戻るから、すき間なんて、ほんのわずか…
骨盤前傾は、クビレが出来る。下腹凹んで見える。女らしい背中のカーブ。一見プリッケツ。
結果Ｏ脚になっても太ももにすき間ができる私。
骨盤前傾を治すと、本当の姿が見える。
寸胴、出っ腹、たるんだお尻…
太ももの後ろに逃げてた肉が戻るから、すき間なんて、ほんのわずか…
144 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/10(土) 18:42:24.55
正直O脚は20代前半までに骨切りでまっすぐしたほうが
長い人生で考えると膝のために良い
リハビリも若いと戻りやすいし
それ以降だとそもそもまとまった時間取れないだろうし
リハビリも長引くから付き合っていく感覚でいいと思う
長い人生で考えると膝のために良い
リハビリも若いと戻りやすいし
それ以降だとそもそもまとまった時間取れないだろうし
リハビリも長引くから付き合っていく感覚でいいと思う
145 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/10(土) 21:21:34.66
146 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/10(土) 23:01:36.07
147 ：１３７：2011/09/10(土) 23:24:41.74
だから全ての筋肉の使い方をチェックするしかないといってるのだが、、、
なにか必殺の体操があると勘違いしている人が多すぎる。
なにか必殺の体操があると勘違いしている人が多すぎる。
148 ：１３７：2011/09/10(土) 23:32:23.42
だから全ての筋肉の使い方をチェックするしかないといってるのだが、、、
なにか必殺の体操があると勘違いしている人が多すぎる。
なにか必殺の体操があると勘違いしている人が多すぎる。
149 ：１３７：2011/09/10(土) 23:32:40.19
だから全ての筋肉の使い方をチェックするしかないといってるのだが、、、
なにか必殺の体操があると勘違いしている人が多すぎる。
なにか必殺の体操があると勘違いしている人が多すぎる。
150 ：１３７：2011/09/10(土) 23:32:49.93
だから全ての筋肉の使い方をチェックするしかないといってるのだが、、、
なにか必殺の体操があると勘違いしている人が多すぎる。
なにか必殺の体操があると勘違いしている人が多すぎる。
151 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 02:05:27.55
なにこの、壊れかけのレディオ
152 ：１３７：2011/09/11(日) 10:46:50.92
>>151
あなたは骨切り術を受けたほうがいいと思います。
あなたは骨切り術を受けたほうがいいと思います。
153 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 11:17:26.06
>137さんのおっしゃること何となく分かりますよ
O脚と言っても人によって原因が様々で
どの筋肉を緩め、どの筋肉を鍛えたらいいかは
人それぞれだということなんですよね？
自分のO脚がどういうケースなのかをまず把握しないとね。
O脚と言っても人によって原因が様々で
どの筋肉を緩め、どの筋肉を鍛えたらいいかは
人それぞれだということなんですよね？
自分のO脚がどういうケースなのかをまず把握しないとね。
154 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 12:23:24.36
このポンコツ脚！！
綺麗な脚の人を見ると人生が違うんだろうなって思う
綺麗な脚の人を見ると人生が違うんだろうなって思う
155 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 14:05:30.33
>>154
遺伝子レベルで違う
遺伝子レベルで違う
156 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 15:23:52.73
157 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 15:29:34.73
人それぞれなんだったら、ヨガでもカイロでも整体でも美容本でも
合って良くなる人もいるんじゃね？
全否定するわりには、明確な指示を出さないから叩かれるんだよ。
合って良くなる人もいるんじゃね？
全否定するわりには、明確な指示を出さないから叩かれるんだよ。
158 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 16:16:40.56
整体いったら骨盤歪んでて子供ができにくいよって言われたりいろいろ煽られて半泣きになった
159 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 16:44:08.40
>>158
そこの整体やめとけマジ
そこの整体やめとけマジ
160 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 16:57:11.13
161 ：137：2011/09/11(日) 19:35:20.84
正直、みんな人工関節になりたいのかなと思う、、、
説明するのがつかれてきました。
説明するのがつかれてきました。
162 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 19:46:58.92
163 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 20:25:52.38
>>161
はいはい、わかったわかった。
はいはい、わかったわかった。
164 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 20:35:13.99
病気なんで相手にしないで下さい
165 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 20:49:49.31
166 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 21:40:37.20
167 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/11(日) 23:23:02.20
まーこのスレにいてせっかく知識があるんだったら
せめてこんなタイプは○○筋を鍛えたらいいので
こういう体操が効果的だよ、くらいのアドバイスなり
してくれたら嬉しいんだけどね。
それすらｇｇｒｋｓだったらこのスレの意味無いしなー
せめてこんなタイプは○○筋を鍛えたらいいので
こういう体操が効果的だよ、くらいのアドバイスなり
してくれたら嬉しいんだけどね。
それすらｇｇｒｋｓだったらこのスレの意味無いしなー
168 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/12(月) 14:39:06.39
169 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/13(火) 03:39:14.28
出っ尻なんで骨盤が前傾してるのかと整形外科行ってレントゲン撮ってもらったら
「背骨は綺麗な形してますねー。腰椎が曲がって見えるのは肉付きの関係でしょう」
ただのデブでした……
「背骨は綺麗な形してますねー。腰椎が曲がって見えるのは肉付きの関係でしょう」
ただのデブでした……
170 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/13(火) 06:41:11.15
福辻式試したかたいらっしゃいませんか？
171 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/15(木) 21:19:23.55
クッションでオススメないかな？
色々種類がありすぎてどれにするか迷ってるんだけども
色々種類がありすぎてどれにするか迷ってるんだけども
172 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/21(水) 18:41:53.27
O脚の久住小春がcamcam専属モデルとかなれる時代だ、
あんまり気にしなくて良い。
あんまり気にしなくて良い。
173 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/21(水) 22:49:22.08
このようなスレがあったのね。膝の隙間は拳が通るほど離れてはいないのだけど、膝下がきれいにOの形になっている。
これは骨盤矯正で治せるものなの？
これは骨盤矯正で治せるものなの？
174 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/22(木) 00:12:36.98
ストレッチと内側の筋肉鍛えて1ヶ月たつけどまったく改善が見られない
175 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/22(木) 18:04:33.44
176 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/25(日) 14:12:15.08
福辻式試した人いない？
177 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/27(火) 19:20:04.51
骨盤と背骨を修整して身長伸ばそうと思っているんだが
お勧めの整体があれば教えて頂きたいです。
お勧めの整体があれば教えて頂きたいです。
178 ：スリムななし(仮)さん：2011/09/28(水) 17:22:00.45
>>177
O脚の人が下半身を細くするスレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176624965/805
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/09/20(火) 18:13:36.19 ID:7KhGhNMd
ttp://pirori2ch.com/archives/1592052.html
O脚の人が下半身を細くするスレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176624965/805
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/09/20(火) 18:13:36.19 ID:7KhGhNMd
ttp://pirori2ch.com/archives/1592052.html
179 ：凡人：2011/09/30(金) 22:58:51.80
ガチでO脚直したいっす。(背伸ばしたいから)
直し方みんな一緒に考えてくれぃ。。。。
ｐｓ
8cm弱あいてるのだが これ直したら何cmくらい伸びると思う？？
直し方みんな一緒に考えてくれぃ。。。。
ｐｓ
8cm弱あいてるのだが これ直したら何cmくらい伸びると思う？？
180 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/01(土) 00:37:49.72
脚にタウンページはさんで座る
真っ直ぐ歩く
骨盤矯正する
真っ直ぐ歩く
骨盤矯正する
181 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/01(土) 13:25:04.47
182 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/01(土) 14:37:55.51
俺の足もO脚がひどくて>>123まんまなんだがどうすれば直るかな？
183 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/01(土) 17:34:39.50
整体やカイロプラクティックは
当たりを引けば治る可能性ある？
それとも、ほとんどの整体はO脚の矯正は不可能？
当たりを引けば治る可能性ある？
それとも、ほとんどの整体はO脚の矯正は不可能？
184 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/02(日) 12:25:50.87
185 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/02(日) 13:26:43.15
186 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/03(月) 10:58:20.73
膝下が内側に向いてるのを治したい。
でなきゃ股関節いくらくっつけたところで膝はつかない。
でなきゃ股関節いくらくっつけたところで膝はつかない。
187 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/03(月) 13:00:28.99
>>186
ひざ下は育つ過程の癖でひざ下の２本の骨の長さが決まって内向き・外向き決まるから
手術以外では治らない
膝がくっつくだけなら肛門の閉まる方向に左右の骨盤持ち上げるように立つと誰でもくっつくよ
ひざ下は育つ過程の癖でひざ下の２本の骨の長さが決まって内向き・外向き決まるから
手術以外では治らない
膝がくっつくだけなら肛門の閉まる方向に左右の骨盤持ち上げるように立つと誰でもくっつくよ
188 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/03(月) 14:13:26.92
O脚は予防するものであって手術以外で治るものではない
気持ちマシには変化するけど真っ直ぐは手術以外無理
気持ちマシには変化するけど真っ直ぐは手術以外無理
くれぐれもコンプレックス産業に引っかかり本や整体とか他色々で
無駄金を使わない事が大切
その金を他の楽しみに使ったほうがよほどマシ
無駄金を使わない事が大切
その金を他の楽しみに使ったほうがよほどマシ
191 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/03(月) 16:20:15.17
192 ：137：2011/10/03(月) 16:39:27.19
女のo脚はすぐ治る。
男と女で正直言ってスレを変えた方がいいくらい。風邪とコレラくらいに違う。
男と女で正直言ってスレを変えた方がいいくらい。風邪とコレラくらいに違う。
193 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/03(月) 18:16:11.35
知的な例えだな
194 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/03(月) 20:01:33.99
男の俺、涙目。
なんで男は治りにくいの？
なんで男は治りにくいの？
195 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/03(月) 20:29:31.13
196 ：１３７：2011/10/03(月) 23:30:03.05
まず女に多い内股O脚は姿勢性O脚と言って、医学書にもきっちり直し方が書いてある。
ちまたの美容体操とかO脚矯正整体とかもたいていそれを元ネタにしている。
男に多い、がに股O脚に関しては
通説では骨切り術か人工関節で治すとなっている。
少数説で保存療法も提唱されている、大内転筋の使い方を変えろとか中殿筋の使い方を変えろとか書いてるあるが、たいていこれに膝、足首、股関節の固有感覚をとりもどす訓練をしないといけないと付け加えてある。
これは下半身の筋腱の使い方ほぼ全部を再構築しないといけない。治す方法はあるが難易度が女のO脚と比べて格段と高いということ。
男と女で何故こんなに違いがでるかというと、骨盤の広さが違うので股関節と膝関節の角度が男と女では決定的に違うから。
ちまたの美容体操とかO脚矯正整体とかもたいていそれを元ネタにしている。
男に多い、がに股O脚に関しては
通説では骨切り術か人工関節で治すとなっている。
少数説で保存療法も提唱されている、大内転筋の使い方を変えろとか中殿筋の使い方を変えろとか書いてるあるが、たいていこれに膝、足首、股関節の固有感覚をとりもどす訓練をしないといけないと付け加えてある。
これは下半身の筋腱の使い方ほぼ全部を再構築しないといけない。治す方法はあるが難易度が女のO脚と比べて格段と高いということ。
男と女で何故こんなに違いがでるかというと、骨盤の広さが違うので股関節と膝関節の角度が男と女では決定的に違うから。
197 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/04(火) 01:47:28.09
>がに股O脚
男だと立って太ももくっつけようとしたらチンコ挟まって痛いから
デカイ奴ほど無意識に太もも間の距離を取る
短小は股間周囲の異物感が女とかわらないんだろうけど
男だと立って太ももくっつけようとしたらチンコ挟まって痛いから
デカイ奴ほど無意識に太もも間の距離を取る
短小は股間周囲の異物感が女とかわらないんだろうけど
198 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/04(火) 09:52:32.64
なるほど、ここに来る人はデカ○ンってことですね
199 ：１３７：2011/10/04(火) 12:29:14.89
o脚には骨盤の広さの違いから来る男女差がある。ハイヒールを履くはかない。「女の子がそんな足開いて座っちゃダメ。」なんて躾の問題も加わる。
これを理解しなままに体験段を語ると話がややこしくなる。例えば
女「この雑誌のこの体操で治っちゃった」
男（試すが効果はなく）「なんだはったりじゃないか。」
女「あそこのサロンで良い感じになった」
男（行って金を払うがもちろん効果なく）「詐欺だ。」
この場合女が嘘言ってるのではなく、Ｏ脚の種類が違いから起こりうる出来事。
女性が自分のO脚矯正談を正直に男に話すと、逆切れされる可能性が高い。現にこのスレでもそういうシーンがチラホラと。
女性でも７０超えた婆さんにはガニ股になっている人が結構いる。それだと男のＯ脚とも共通項がある。
こう書くと男が損みたいに見えるが、股関節の病気は圧倒的に女が多いからどっちとも言えない。
これを理解しなままに体験段を語ると話がややこしくなる。例えば
女「この雑誌のこの体操で治っちゃった」
男（試すが効果はなく）「なんだはったりじゃないか。」
女「あそこのサロンで良い感じになった」
男（行って金を払うがもちろん効果なく）「詐欺だ。」
この場合女が嘘言ってるのではなく、Ｏ脚の種類が違いから起こりうる出来事。
女性が自分のO脚矯正談を正直に男に話すと、逆切れされる可能性が高い。現にこのスレでもそういうシーンがチラホラと。
女性でも７０超えた婆さんにはガニ股になっている人が結構いる。それだと男のＯ脚とも共通項がある。
こう書くと男が損みたいに見えるが、股関節の病気は圧倒的に女が多いからどっちとも言えない。
200 ：１３７：2011/10/04(火) 12:51:20.28
o脚には骨盤の広さの違いから来る男女差がある。ハイヒールを履くはかない。「女の子がそんな足開いて座っちゃダメ。」なんて躾の問題も加わる。
これを理解しなままに体験段を語ると話がややこしくなる。例えば
女「この雑誌のこの体操で治っちゃった」
男（試すが効果はなく）「なんだはったりじゃないか。」
女「あそこのサロンで良い感じになった」
男（行って金を払うがもちろん効果なく）「詐欺だ。」
この場合女が嘘言ってるのではなく、Ｏ脚の種類が違いから起こりうる出来事。
女性が自分のO脚矯正談を正直に男に話すと、逆切れされる可能性が高い。現にこのスレでもそういうシーンがチラホラと。
女性でも７０超えた婆さんにはガニ股になっている人が結構いる。それだと男のＯ脚とも共通項がある。
こう書くと男が損みたいに見えるが、股関節の病気は圧倒的に女が多いからどっちとも言えない。
これを理解しなままに体験段を語ると話がややこしくなる。例えば
女「この雑誌のこの体操で治っちゃった」
男（試すが効果はなく）「なんだはったりじゃないか。」
女「あそこのサロンで良い感じになった」
男（行って金を払うがもちろん効果なく）「詐欺だ。」
この場合女が嘘言ってるのではなく、Ｏ脚の種類が違いから起こりうる出来事。
女性が自分のO脚矯正談を正直に男に話すと、逆切れされる可能性が高い。現にこのスレでもそういうシーンがチラホラと。
女性でも７０超えた婆さんにはガニ股になっている人が結構いる。それだと男のＯ脚とも共通項がある。
こう書くと男が損みたいに見えるが、股関節の病気は圧倒的に女が多いからどっちとも言えない。
201 ：１３７：2011/10/04(火) 12:55:44.86
o脚には骨盤の広さの違いから来る男女差がある。ハイヒールを履くはかない。「女の子がそんな足開いて座っちゃダメ。」なんて躾の問題も加わる。
これを理解しなままに体験段を語ると話がややこしくなる。例えば
女「この雑誌のこの体操で治っちゃった」
男（試すが効果はなく）「なんだはったりじゃないか。」
女「あそこのサロンで良い感じになった」
男（行って金を払うがもちろん効果なく）「詐欺だ。」
この場合女が嘘言ってるのではなく、Ｏ脚の種類が違いから起こりうる出来事。
女性が自分のO脚矯正談を正直に男に話すと、逆切れされる可能性が高い。現にこのスレでもそういうシーンがチラホラと。
女性でも７０超えた婆さんにはガニ股になっている人が結構いる。それだと男のＯ脚とも共通項がある。
こう書くと男が損みたいに見えるが、股関節の病気は圧倒的に女が多いからどっちとも言えない。
これを理解しなままに体験段を語ると話がややこしくなる。例えば
女「この雑誌のこの体操で治っちゃった」
男（試すが効果はなく）「なんだはったりじゃないか。」
女「あそこのサロンで良い感じになった」
男（行って金を払うがもちろん効果なく）「詐欺だ。」
この場合女が嘘言ってるのではなく、Ｏ脚の種類が違いから起こりうる出来事。
女性が自分のO脚矯正談を正直に男に話すと、逆切れされる可能性が高い。現にこのスレでもそういうシーンがチラホラと。
女性でも７０超えた婆さんにはガニ股になっている人が結構いる。それだと男のＯ脚とも共通項がある。
こう書くと男が損みたいに見えるが、股関節の病気は圧倒的に女が多いからどっちとも言えない。
202 ：１３７：2011/10/04(火) 12:57:19.78
連投失礼。
まあ、みんながんばりましょう。
まあ、みんながんばりましょう。
203 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/04(火) 14:15:39.88
204 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/04(火) 15:19:32.39
205 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/04(火) 16:14:20.69
骨盤が一番男女差の激しい部分であるのは確かだけど
女より男のＯ脚の方が直し辛いというのは賛同出来ない
女より男のＯ脚の方が直し辛いというのは賛同出来ない
206 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/04(火) 18:10:21.44
つか東欧系とかは収容所で餓死寸前の骨と皮状態でも足まっすぐだよね
これがポルポト時代のカンボジア人とかだとO脚のラインがよりくっきり見えるだけ
頬骨の横への張り出しとO脚はアジア人の特徴だから別に良いも悪いもないような
東欧系のX脚とアジア人のO脚とも極端なのは膝に実害がでるけど
これがポルポト時代のカンボジア人とかだとO脚のラインがよりくっきり見えるだけ
頬骨の横への張り出しとO脚はアジア人の特徴だから別に良いも悪いもないような
東欧系のX脚とアジア人のO脚とも極端なのは膝に実害がでるけど
207 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/04(火) 18:13:51.57
208 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/04(火) 19:54:59.64
でもサッカー選手には結構O脚いるよ
209 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/04(火) 22:25:24.15
男だけど、自分のは膝頭が内側に向いててXO脚寄りのO脚（ヒザ同士はあんまり離れてなくて、フクラハギ同士がその３倍くらい離れてる）って感じなんだけど
これだと、その男に多い「がに股O脚（膝頭が外側を向いてる？）」とやらよりは直る見込みあるのかな？
これだと、その男に多い「がに股O脚（膝頭が外側を向いてる？）」とやらよりは直る見込みあるのかな？
210 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/04(火) 22:27:56.59
そういえば 膝下O脚＝XO脚 ってことでよかったっけ？
211 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/05(水) 07:33:41.86
212 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/05(水) 22:34:13.82
なるほど、うーん難しい
213 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/06(木) 09:38:09.60
矯正をして、
大転子が引っ込んだ方いらっしゃいますか？
大転子が引っ込んだ方いらっしゃいますか？
214 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/06(木) 11:54:30.27
『魔女たちの２２時』で紹介された壁立ちやってるけど、かなり効いてきた感じ。
215 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/06(木) 14:31:37.54
わたしは魔女達のでやってたジャンプとか挟むやつやってる
216 ：１３７：2011/10/07(金) 09:13:03.63
>>216
ガニ股だった５０代のオヤジだけど、初めはかなりきつかった。
もう一週間くらい経ったのかな。頭尻踵の三点が楽に壁に付くようになった。
長い間の悪い姿勢で左右非対称になった背骨・骨盤のラインを今は直そうと思ってる。
１０分間を日に３回以上。やり方のコツさえ分かれば、この壁立ちは最高。
ガニ股だった５０代のオヤジだけど、初めはかなりきつかった。
もう一週間くらい経ったのかな。頭尻踵の三点が楽に壁に付くようになった。
長い間の悪い姿勢で左右非対称になった背骨・骨盤のラインを今は直そうと思ってる。
１０分間を日に３回以上。やり方のコツさえ分かれば、この壁立ちは最高。
218 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/09(日) 12:59:25.63
俺の観察から学んだことだと姿勢とＯ脚って関係ないような気がする
だって姿勢いいのにＯ脚の人いるし
逆にぺちゃんこ座りや横座り、脚くみが癖になってるのに脚真っ直ぐの人も多い
だって姿勢いいのにＯ脚の人いるし
逆にぺちゃんこ座りや横座り、脚くみが癖になってるのに脚真っ直ぐの人も多い
219 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/09(日) 20:30:41.83
姿勢悪くてO脚な私はなんですかゴミですか
220 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/10(月) 21:23:36.59
sore
hutuu
ya
hutuu
ya
221 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/10(月) 23:50:28.71
223 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/11(火) 12:05:59.87
よくある骨盤だけじゃなく膝周りに効くなら試そうかな…
224 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/11(火) 13:55:34.17
>>221って膝下O脚でも大丈夫なんだろうか、とりあえずベルト使ってのストレッチは何にでも良さそうだからやってるけど
225 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/13(木) 00:39:51.10
回内足だ これ治さんとＯ脚も治らんな
治るかな 一応毎日足のストレッチやってるけど
治るかな 一応毎日足のストレッチやってるけど
226 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/13(木) 09:47:07.12
横から見ると
腰
｜
)
みたいな形になってるのですがこれって骨盤が前にそり出てる状態？
内側重心を心掛けてるけど前と後ろどっちに体重かけたらいいのかわからない…
腰
｜
)
みたいな形になってるのですがこれって骨盤が前にそり出てる状態？
内側重心を心掛けてるけど前と後ろどっちに体重かけたらいいのかわからない…
227 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/13(木) 21:27:20.23
>>226
おいおい、どっちが正面か分からんぞ。
おいおい、どっちが正面か分からんぞ。
228 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/13(木) 23:23:56.85
O脚マシになって3㍉伸びてくれたら身長181になれるんだがなぁ
ズボンの上からでもわかるくらいだぜ
ズボンの上からでもわかるくらいだぜ
229 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/14(金) 00:23:28.06
３㌢は無理だけど、３㍉なら楽勝なんじゃない。
230 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/14(金) 23:39:06.00
仰向けの時、膝関節の骨ゴキゴキ鳴らして
立ったり座ったりしてるとき意識して膝をくっつけるようにしてたら
かなりましになってきた
ただ、ふくらはぎの肉付きがO脚なのはなかなか治りそうにない
立ったり座ったりしてるとき意識して膝をくっつけるようにしてたら
かなりましになってきた
ただ、ふくらはぎの肉付きがO脚なのはなかなか治りそうにない
231 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/16(日) 22:43:58.52
それってXO脚じゃない？
232 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/16(日) 22:46:18.78
なんでもいいから治ったらいいや
ついでに身長も1センチ延びたらラッキー
ついでに身長も1センチ延びたらラッキー
233 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/18(火) 15:34:10.16
整体行くんでレポします。
234 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/18(火) 19:14:35.13
ありがとう！
235 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/18(火) 19:19:06.28
よろしく！
236 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/19(水) 10:58:48.64
骨盤というか全身歪んでる人は顔も頭も歪み大きくなるらしいですが、皆さんでかいですか？
237 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/19(水) 11:33:53.53
顔や頭の歪みって、自分では気付かないな。
でも、端正な顔立ちで誰にも好感を持たれてｳﾝ十年、こんなに身体の左右の歪みがあったとはと驚いているよ。
でも、端正な顔立ちで誰にも好感を持たれてｳﾝ十年、こんなに身体の左右の歪みがあったとはと驚いているよ。
238 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/19(水) 18:20:39.49
そうなんですね。私は顔も体も明らかに歪んでて骨格からでかいです。
太ってないのに歪みが大きくなってから顔もどんどん大きくなった気がしました。
ともさかりえとか芸能人で思い切り顔歪んでる人でも小顔多いですもんね。
あまり関係ないか。
今日から矢上裕の自力整体始める。
面倒で続かなかったけど続けないと結果出ないからね。
太ってないのに歪みが大きくなってから顔もどんどん大きくなった気がしました。
ともさかりえとか芸能人で思い切り顔歪んでる人でも小顔多いですもんね。
あまり関係ないか。
今日から矢上裕の自力整体始める。
面倒で続かなかったけど続けないと結果出ないからね。
239 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/20(木) 11:19:51.08
大ありだよ
骨盤が歪んでるのに顔が歪まない人はいない
歪み方の違いで大きく見えたり見えづらかったりするのはあるけど
骨盤が歪んでるのに顔が歪まない人はいない
歪み方の違いで大きく見えたり見えづらかったりするのはあるけど
240 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/20(木) 11:56:53.20
そうなんですね、歪まないように気をつけないと
241 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/21(金) 16:12:29.49
昨日整体に行ってきました。
高いお金を払って行く意味ないです。
どうせ治らないなら気休めに自分でストレッチした方がマシだと思いました。
高いお金を払って行く意味ないです。
どうせ治らないなら気休めに自分でストレッチした方がマシだと思いました。
242 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/21(金) 16:27:04.29
手術安定
243 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/21(金) 16:33:22.54
>>241
当り。もし整体でその時治ったと思っても、無理矢理整えただけって感じで、少ししたら戻るでしょう。それまでと同じ姿勢、生活態度を続けていたらね。
やっぱり、少し時間はかかっても、自分でストレッチして筋を伸ばし、骨格というか骨の向き等を本来の位置に戻さないと、本当の意味で治らないと思う。
当り。もし整体でその時治ったと思っても、無理矢理整えただけって感じで、少ししたら戻るでしょう。それまでと同じ姿勢、生活態度を続けていたらね。
やっぱり、少し時間はかかっても、自分でストレッチして筋を伸ばし、骨格というか骨の向き等を本来の位置に戻さないと、本当の意味で治らないと思う。
244 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/21(金) 17:34:35.35
整体でも20回位行って、歩き方や立ち方座り方の指導をしてやっとじゃない？
一回ぽっきりってのはヤバいよ。
一回ぽっきりってのはヤバいよ。
245 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/21(金) 17:44:40.37
うちの97歳のひいじいちゃんが異様に足腰丈夫なのだが
（40km近くを2時間くらいかけてよく自転車で行ってる）
脚がものすごいまっすぐなんだよね
構造的にエネルギーのロスが少ないし膝関節への偏った負荷とかないのもあるのだろうが
もはや妖怪レベル
（40km近くを2時間くらいかけてよく自転車で行ってる）
脚がものすごいまっすぐなんだよね
構造的にエネルギーのロスが少ないし膝関節への偏った負荷とかないのもあるのだろうが
もはや妖怪レベル
246 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/21(金) 18:00:30.51
ネットで調べて最低3ヶ月はやらねぇとダメだな
247 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/21(金) 23:23:13.75
97でぼけてないの？
足腰強いとぼけ防止にもなるんだねー
足腰強いとぼけ防止にもなるんだねー
248 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/24(月) 11:27:27.91
>>221
2週間経ったけど、どう？
2週間経ったけど、どう？
249 ：137：2011/10/26(水) 12:25:42.31
福辻式のSEO対策は凄いな。
O脚矯正で検索するとほぼ福辻式のアフィリエイトサイトに飛ぶようになっている。
福辻式 ２ｃｈ で検索しても
ほぼ全部関連アフィリエイトサイトに。
資本主義は凄いな。
O脚矯正で検索するとほぼ福辻式のアフィリエイトサイトに飛ぶようになっている。
福辻式 ２ｃｈ で検索しても
ほぼ全部関連アフィリエイトサイトに。
資本主義は凄いな。
250 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/26(水) 22:15:03.52
アフィサイトだらけで怪しすぎるから福辻式は信じられないわｗ
251 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/27(木) 00:57:04.86
O脚矯正って、悩んでる人が多いから、一番の儲けどころなんだろうね
252 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/27(木) 19:54:12.07
253 ：137：2011/10/27(木) 22:43:15.70
本当に正しい知識ってこういう所にあるんだけどな
http://ci.nii.ac.jp/search?q=変形性膝関節症&range=0&sortorder=1&count=200&start=401
でもこういのを説明すると、理屈っぽくて退屈な知識だからネットでは「アホ、、ボケ、死ね」のレスが返ってくる。
これはリアルでも同じで、いいこと書いてる一般向けの本は理屈っぽくて退屈だから初版で消えていくのが常で、出版すらもされなくなっていく。
それで「骨盤体操でバッチリ」「なんたら枕で」みたいな本が平積みになっている。
http://ci.nii.ac.jp/search?q=変形性膝関節症&range=0&sortorder=1&count=200&start=401
でもこういのを説明すると、理屈っぽくて退屈な知識だからネットでは「アホ、、ボケ、死ね」のレスが返ってくる。
これはリアルでも同じで、いいこと書いてる一般向けの本は理屈っぽくて退屈だから初版で消えていくのが常で、出版すらもされなくなっていく。
それで「骨盤体操でバッチリ」「なんたら枕で」みたいな本が平積みになっている。
254 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/27(木) 22:44:33.20
歪みが目立ち始めた時期くらいから右下腹をちょっと深く探ると硬いすじみたいなのに触れるんだよね
骨とはいかないまでもかなり硬くて恐らく筋肉の筋のような
これと体の歪みには絶対関連性あると思うんだけど色々調べても全く検討もつかなくて不気味すぎる・・・
骨とはいかないまでもかなり硬くて恐らく筋肉の筋のような
これと体の歪みには絶対関連性あると思うんだけど色々調べても全く検討もつかなくて不気味すぎる・・・
255 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/28(金) 10:01:37.56
256 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/28(金) 11:25:11.91
俺には>>253のリンクのサイトは開けなかったけど、何か七面倒なこと書いてあんの？
Googleスカラーかなんかのページだったかな。
Googleスカラーかなんかのページだったかな。
257 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/28(金) 19:13:53.27
>>256
http://ci.nii.ac.jp/search?q=%E5%A4%89%E5%BD%A2%E6%80%A7%E8%86%9D%E9%96%A2%E7%AF%80%E7%97%87&range=0&sortorder=1&count=200&start=401
http://ci.nii.ac.jp/search?q=%E5%A4%89%E5%BD%A2%E6%80%A7%E8%86%9D%E9%96%A2%E7%AF%80%E7%97%87&range=0&sortorder=1&count=200&start=401
258 ：137：2011/10/28(金) 23:11:41.28
こうやってO脚について各方面から研究はされているけど、関節分野では整形外科の力が圧倒的に強い。
なんで人工関節と骨切術の手術療法の情報がまず表に出てくる。整形外科の教科書にもそう書いてある。
産官学の連携事業で有名大学と人工関節業界が協力している。
http://mechanical-tech.jp/node/2279
http://sangakukan.jp/journal/journal_contents/2007/11/articles/0711-07/0711-07_article.html
http://www.zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20110725/enn1107251026004-n1.htm
こんな感じで。
現在９００億円産業だけど今後一兆円を目指す産業らしい。人が魂を売るに値する金が動いている。
綿密は運動療法は研究室の外へはあまり広まらないと思う。
医者も儲かるほうがいいし、患者も辛気臭いリハビリは嫌いだから。
貧乏人はマトモな運動療法の知識がないまま、鍼やら整体、グッズ、エステで小遣いを使った後、保険診療で医者に体を切り刻まれていくのが現在の主流。
金持ちは会員制みたいな所で正しい情報を得るということになる。
インターネットもマスコミも、なんだか微妙な業界のマーケティング下の情報が主流になってしまっている、、、、
なんで人工関節と骨切術の手術療法の情報がまず表に出てくる。整形外科の教科書にもそう書いてある。
産官学の連携事業で有名大学と人工関節業界が協力している。
http://mechanical-tech.jp/node/2279
http://sangakukan.jp/journal/journal_contents/2007/11/articles/0711-07/0711-07_article.html
http://www.zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20110725/enn1107251026004-n1.htm
こんな感じで。
現在９００億円産業だけど今後一兆円を目指す産業らしい。人が魂を売るに値する金が動いている。
綿密は運動療法は研究室の外へはあまり広まらないと思う。
医者も儲かるほうがいいし、患者も辛気臭いリハビリは嫌いだから。
貧乏人はマトモな運動療法の知識がないまま、鍼やら整体、グッズ、エステで小遣いを使った後、保険診療で医者に体を切り刻まれていくのが現在の主流。
金持ちは会員制みたいな所で正しい情報を得るということになる。
インターネットもマスコミも、なんだか微妙な業界のマーケティング下の情報が主流になってしまっている、、、、
259 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/28(金) 23:45:22.23
金持ちは会員制みたいな所で正しい情報を得る
これが知りたい
これが知りたい
260 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/29(土) 18:37:33.30
金持ちもカモですので、そんなものありません
261 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/30(日) 00:20:14.94
つまり原理は簡単、分かりさえすれば誰でも自分で矯正出来るのだけど、
その為にはオツムも努力も必要。どちらもないかしたくない人は、高い金を払うしかない。
それでも最短で治してもらえる保証はない。そういったところですか。
その為にはオツムも努力も必要。どちらもないかしたくない人は、高い金を払うしかない。
それでも最短で治してもらえる保証はない。そういったところですか。
262 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/30(日) 00:46:40.72
かなり複雑に歪んでる場合は自分でやると返って逆効果になる場合も少なくないけどね
263 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/30(日) 01:00:10.01
>>262
レスあんがと。確かにその逆効果が怖いのと、努力するのが嫌で、普通の人は諦めちゃうんでしょうね。
幸い自分のは改善してきてるので、そのかなり複雑に歪んでいるケースではないと信じて続けていこう。
でも、一日わずか５分とか一週間でとか、そんな短期間では、劇的に効果現れないですよね。
自分はもう３ヶ月くらい、股関節周りの各種ストレッチと併せやっています。
レスあんがと。確かにその逆効果が怖いのと、努力するのが嫌で、普通の人は諦めちゃうんでしょうね。
幸い自分のは改善してきてるので、そのかなり複雑に歪んでいるケースではないと信じて続けていこう。
でも、一日わずか５分とか一週間でとか、そんな短期間では、劇的に効果現れないですよね。
自分はもう３ヶ月くらい、股関節周りの各種ストレッチと併せやっています。
264 ：137：2011/10/30(日) 11:39:01.52
http://www.asyura2.com/0505/health10/msg/615.html
まあこういう世の中になっていること。これはガンだけど他でもまあにたようなもの。
金やコネがある人だけが第一線の研究者にアポとってみてもらえる。新自由主義バンザイとしかいいようがない。
O脚治すって美容のレベルじゃなくて、完全に理科系の知識。
なのにほとんどの人は感性的なマーケティングの情報に反応する。
「今またヨーロッパセレブの間ではヨガの主流がアイアンガーになっているのよ！」ってな感じのことはみんな大好き。
本人は自分をO脚と思い込んでいるけど実はX脚だったりすることもある。
筋肉や靭帯が伸ばされすぎて違和感があるのに更にストレッチする人もいる。
なんで知識がない人はあんまり一生懸命にやらないほうがいい。
ウィキペディアの変形性膝関節症にもさり気なく人工関節業界への外部リンクだけが貼られている。
人工関節は一回手術で２００万円金が動く。だけど保険が効くから貧乏人もマーケティングの対象になっています。
お遊びみたいな運動療法の知識を患者に伝えて、「運動療法したが効果はなく手術を適用する」ってのがパターン。
「出来る限りの運動療法をやり尽くして、最後の手段として手術」というのが本来の姿とは思うが、現状はそうはなっていない。
まあこういう世の中になっていること。これはガンだけど他でもまあにたようなもの。
金やコネがある人だけが第一線の研究者にアポとってみてもらえる。新自由主義バンザイとしかいいようがない。
O脚治すって美容のレベルじゃなくて、完全に理科系の知識。
なのにほとんどの人は感性的なマーケティングの情報に反応する。
「今またヨーロッパセレブの間ではヨガの主流がアイアンガーになっているのよ！」ってな感じのことはみんな大好き。
本人は自分をO脚と思い込んでいるけど実はX脚だったりすることもある。
筋肉や靭帯が伸ばされすぎて違和感があるのに更にストレッチする人もいる。
なんで知識がない人はあんまり一生懸命にやらないほうがいい。
ウィキペディアの変形性膝関節症にもさり気なく人工関節業界への外部リンクだけが貼られている。
人工関節は一回手術で２００万円金が動く。だけど保険が効くから貧乏人もマーケティングの対象になっています。
お遊びみたいな運動療法の知識を患者に伝えて、「運動療法したが効果はなく手術を適用する」ってのがパターン。
「出来る限りの運動療法をやり尽くして、最後の手段として手術」というのが本来の姿とは思うが、現状はそうはなっていない。
265 ：137：2011/10/30(日) 21:24:15.56
後、解剖学の知識なしでO脚治そうとする人は前後左右均等に運動すること、一生懸命にやらない。それ守ればひどい事にはならないと思う。
足まっすぐにしようと思ってハムストリングスばかり一生懸命ストレッチしまっくったりすると体を壊す。
「気にしない」というのも立派な治療法。
足まっすぐにしようと思ってハムストリングスばかり一生懸命ストレッチしまっくったりすると体を壊す。
「気にしない」というのも立派な治療法。
266 ：137：2011/10/30(日) 21:26:02.33
後、解剖学の知識なしでO脚治そうとする人は前後左右均等に運動すること、一生懸命にやらない。それ守ればひどい事にはならないと思う。
足まっすぐにしようと思ってハムストリングスばかり一生懸命ストレッチしまっくったりすると体を壊す。
「気にしない」というのも立派な治療法。
足まっすぐにしようと思ってハムストリングスばかり一生懸命ストレッチしまっくったりすると体を壊す。
「気にしない」というのも立派な治療法。
267 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/31(月) 00:29:05.85
>>265
度々の有益なアドバイス有難うございます。
>前後左右均等に運動すること
これ、大事なことですね。左右の歪みひずみがあるまま運動しても、
本来伝わるべき力が伝わらず、従って所期の力を発揮できず、そればかりか、
斜に構えた意固地な姿勢が定着してしまいます。
>一生懸命にやらない。
ギリギリ力で押さえ付けてましたが、もっとヤワくやることにします。ｗ
度々の有益なアドバイス有難うございます。
>前後左右均等に運動すること
これ、大事なことですね。左右の歪みひずみがあるまま運動しても、
本来伝わるべき力が伝わらず、従って所期の力を発揮できず、そればかりか、
斜に構えた意固地な姿勢が定着してしまいます。
>一生懸命にやらない。
ギリギリ力で押さえ付けてましたが、もっとヤワくやることにします。ｗ
268 ：スリムななし(仮)さん：2011/10/31(月) 23:15:57.61
膝から下が不自然にくの字になってんだけど真っ直ぐできない？
｜
>
こんな感じ
｜
>
こんな感じ
269 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/01(火) 07:13:15.31
>>268
それって膝下O脚って言われてるやつかも。
単純なのより少し治し難いみたいね。このページ参考になるかな。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1019782520
それって膝下O脚って言われてるやつかも。
単純なのより少し治し難いみたいね。このページ参考になるかな。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1019782520
270 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/01(火) 09:36:50.35
「後歩き」って効くぞ。騙されたと思ってやってみたけど、
自然に正しい姿勢取っちゃうから、質面倒臭いこと解説されて
頭使いながらやるより手軽かつ安心。
でも俺にだけ効いてるのかも。異論は認める。
自然に正しい姿勢取っちゃうから、質面倒臭いこと解説されて
頭使いながらやるより手軽かつ安心。
でも俺にだけ効いてるのかも。異論は認める。
271 ：137：2011/11/02(水) 09:10:08.34
膝下O脚って？ 膝上があるの？
ox脚、xo脚？ なんかおかしくないか？
一部の業者やアフェリエイトが絨毯爆撃でseoしてグズみたいな情報ばかりネットに転がっている。
>>270
良いと思いますよ。
お尻を無理に締めたりするとどっか確実に痛めると思いますが、後ろ歩きはならそんな心配のありません。
ox脚、xo脚？ なんかおかしくないか？
一部の業者やアフェリエイトが絨毯爆撃でseoしてグズみたいな情報ばかりネットに転がっている。
>>270
良いと思いますよ。
お尻を無理に締めたりするとどっか確実に痛めると思いますが、後ろ歩きはならそんな心配のありません。
272 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/02(水) 12:42:46.81
キチガイ137がなじんでるｗｗ
273 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/02(水) 12:50:42.27
>>272
なんで。ためになること書いてくれるから俺は感謝してるが。
なんで。ためになること書いてくれるから俺は感謝してるが。
274 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/02(水) 13:55:21.58
後ろ歩きをする場所がない
275 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/02(水) 16:08:08.95
白人は、日本人ががに股・内股なのは自分で可愛いと思ってやってると思ってるんだよね…違うのに
276 ：１３７：2011/11/02(水) 22:48:01.62
ストレッチで姿勢が良くなると誤解している人が多い。
過度に柔らかくなると神経学的に考えると姿勢の制御が難しくなる。
拘縮したところは伸ばす必要があるが、普通の箇所をより柔らかくする必要はない。日常生活においては
こういうさじ加減を解剖学の知識なしでやるのは難しいと思う。
クラシックバレエ、ヨガや空手のストレッチで結構、慢性腰痛、ひざ痛の廃人を続出している。実は。
ストレッチは「痛気持ちいい」どいう中毒性があってやり過ぎる人がいる。ちゃんとやれば効果はあるが失敗も多い。
後ろ歩きは軽い姿勢性O脚には効果大かもしれませんが、あくまで副作用が少ないと言っているだけでそれで全てo脚がなおるとはおもいません。
「山田式 ２ｃｈ」「山田式 詐欺」「福辻式 詐欺 ２ｃｈ」
これで検索すると関連サイトがずらりとならぶ。
見事な２ｃｈ返しのseoだと思うが、こんなことやって恥ずかしくないのかな？
このスレも巧みなサイト誘導の対象になっているだろう。
過度に柔らかくなると神経学的に考えると姿勢の制御が難しくなる。
拘縮したところは伸ばす必要があるが、普通の箇所をより柔らかくする必要はない。日常生活においては
こういうさじ加減を解剖学の知識なしでやるのは難しいと思う。
クラシックバレエ、ヨガや空手のストレッチで結構、慢性腰痛、ひざ痛の廃人を続出している。実は。
ストレッチは「痛気持ちいい」どいう中毒性があってやり過ぎる人がいる。ちゃんとやれば効果はあるが失敗も多い。
後ろ歩きは軽い姿勢性O脚には効果大かもしれませんが、あくまで副作用が少ないと言っているだけでそれで全てo脚がなおるとはおもいません。
「山田式 ２ｃｈ」「山田式 詐欺」「福辻式 詐欺 ２ｃｈ」
これで検索すると関連サイトがずらりとならぶ。
見事な２ｃｈ返しのseoだと思うが、こんなことやって恥ずかしくないのかな？
このスレも巧みなサイト誘導の対象になっているだろう。
277 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/03(木) 00:05:44.63
278 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/03(木) 12:59:26.64
>>276
俺みたいに前屈が膝ぐらいまでしかいかない輩には必要だよな、ストレッチ。
O脚は直接的には骨が歪んでいるわけではなく、その周りの筋肉が歪んでる。結果として骨をゆがんだ方向に引っ張っていっちゃってる。
だからストレッチで筋肉をほぐし、またそこに適度な負荷をかけてやれば、筋肉も骨も正常な位置になる。
もちろん骨だけを無理やり正常な位置に戻すこともできるんだろうが（手術などで）、筋肉が歪んだままでは体にかなりの負担がかかるだろうね。
俺みたいに前屈が膝ぐらいまでしかいかない輩には必要だよな、ストレッチ。
O脚は直接的には骨が歪んでいるわけではなく、その周りの筋肉が歪んでる。結果として骨をゆがんだ方向に引っ張っていっちゃってる。
だからストレッチで筋肉をほぐし、またそこに適度な負荷をかけてやれば、筋肉も骨も正常な位置になる。
もちろん骨だけを無理やり正常な位置に戻すこともできるんだろうが（手術などで）、筋肉が歪んだままでは体にかなりの負担がかかるだろうね。
279 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/03(木) 18:41:37.62
ひざ下の張り出しに内股スクワットは地雷のような気がしてるんだが未だに勧めるやついるんだよな
280 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/03(木) 22:44:32.95
男性の元五輪の代表選手でも
Ｏ脚で苦労したらしいぜ
特に体操は、最後の着地で綺麗な
姿勢を見せないといけないからね。
Ｏ脚で苦労したらしいぜ
特に体操は、最後の着地で綺麗な
姿勢を見せないといけないからね。
281 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/04(金) 19:00:12.25
前々から思ってたけど骨盤の歪みとO脚でスレ別けた方が良いんじゃないかな？
282 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/05(土) 00:05:06.27
でも自分のO脚の原因が骨盤にあるのか純粋に脚骨の問題なのか判断しづらい人もいるよ？
283 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/05(土) 00:54:34.43
骨が原因のO脚なら、個人の自力による矯正は無理なんだろうしねぇ。
284 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/05(土) 20:32:27.43
昔、後ろ歩きが癖になって大変だったので、怖くてできない。。。
285 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/05(土) 21:17:45.63
確か脚の内側の筋肉鍛えると
いいんだっけ?
レッグマジックってやつは
どうなんだろうか?
いいんだっけ?
レッグマジックってやつは
どうなんだろうか?
286 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/05(土) 21:23:33.37
一週間位矯正やって毎日身長はかってたら二週間目から身長が一週間目に比べて平均4㍉延びてた
とりあえず2ヶ月やってみるか
とりあえず2ヶ月やってみるか
287 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/05(土) 23:58:45.32
自分が膝下Ｏ脚かＯ脚か分からない
288 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/06(日) 00:00:26.34
>>285
まったくもってダメ 無駄 そして悪化
Ｏ脚だと常に外側へ重心取るでしょ
足を開け閉めする時に足の裏の外側に力が入って
ふくらはぎの湾曲した骨や既に変に付いた筋肉を刺激してしまう
結果さらにふくらはぎがヘンテコに外側に張ってしまう
とにかく使用するなら内腿やケツに意識しないとダメ
まったくもってダメ 無駄 そして悪化
Ｏ脚だと常に外側へ重心取るでしょ
足を開け閉めする時に足の裏の外側に力が入って
ふくらはぎの湾曲した骨や既に変に付いた筋肉を刺激してしまう
結果さらにふくらはぎがヘンテコに外側に張ってしまう
とにかく使用するなら内腿やケツに意識しないとダメ
289 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/06(日) 00:08:33.41
アレって内転筋を鍛えるもんじゃないの？
290 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/06(日) 00:55:29.74
>>284
多分そういう歩き方じゃないと思うｗ
なるべく膝を曲げず、真っ直ぐ後に大股で、すっすっと歩くんだよ。
足の付け根からの振幅で歩いてる実感があるように。
俺はこれを５０歩、そして向きを変えて戻って来る。
それを２往復して、計２００歩。
直接O脚に抜群に効くってわけじゃないけど、身体の左右の歪みを
直し身体の調子を整える感じ。お通じも良くなった。
>>274
やる場所を探してやってみれ。絶対後悔しないから。タダで出来るべ。
>>278
まったくその通りだと思う。俺は意識してやりだしてから２ヶ月経つけど、
ここにきて急にほぐれ効果が現れ出した。やっぱり継続は力だな。
ネットにあふれる詐欺商法は、一日１０秒で、たった一週間で、とか言って
人をその気にさせ、やらせ、やっぱり駄目だったorg.. と挫折感を味わわせ、
そして情報商品を売るというやり方を取っているんだろう。
そんな即効性のあるやり方なんてないからな。皆騙されないでおこう。
多分そういう歩き方じゃないと思うｗ
なるべく膝を曲げず、真っ直ぐ後に大股で、すっすっと歩くんだよ。
足の付け根からの振幅で歩いてる実感があるように。
俺はこれを５０歩、そして向きを変えて戻って来る。
それを２往復して、計２００歩。
直接O脚に抜群に効くってわけじゃないけど、身体の左右の歪みを
直し身体の調子を整える感じ。お通じも良くなった。
>>274
やる場所を探してやってみれ。絶対後悔しないから。タダで出来るべ。
>>278
まったくその通りだと思う。俺は意識してやりだしてから２ヶ月経つけど、
ここにきて急にほぐれ効果が現れ出した。やっぱり継続は力だな。
ネットにあふれる詐欺商法は、一日１０秒で、たった一週間で、とか言って
人をその気にさせ、やらせ、やっぱり駄目だったorg.. と挫折感を味わわせ、
そして情報商品を売るというやり方を取っているんだろう。
そんな即効性のあるやり方なんてないからな。皆騙されないでおこう。
291 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/06(日) 09:35:16.24
美脚センターってどうですか？
O脚矯正で調べると結構出てくるんだけど。
O脚矯正で調べると結構出てくるんだけど。
292 ：137：2011/11/06(日) 10:55:20.40
>>291
ホームページを見ましたが、女性の姿勢性O脚を直しています。
あなたが内股で歩いている女性なら効果はあるのではないでしょうか。
女性は膝が骨盤が広い分、股関節と膝の角度より考えて男性よりも、膝がX脚気味になりやすい。
その人が股関節を内旋させて、膝を過伸展させて、足をちょこっと揃えて姿勢性O脚を作っている。
若い日本女性のO脚はほとんどそれ。医学的なO脚ではない、仮のO脚。
どこの業者もこれを直してO脚矯正と言っているのがほとんど。
該当する人は行けば治ると思いますが。後は値段とかサービスか。
金をケチる人は自分で勉強するか。
ホームページを見ましたが、女性の姿勢性O脚を直しています。
あなたが内股で歩いている女性なら効果はあるのではないでしょうか。
女性は膝が骨盤が広い分、股関節と膝の角度より考えて男性よりも、膝がX脚気味になりやすい。
その人が股関節を内旋させて、膝を過伸展させて、足をちょこっと揃えて姿勢性O脚を作っている。
若い日本女性のO脚はほとんどそれ。医学的なO脚ではない、仮のO脚。
どこの業者もこれを直してO脚矯正と言っているのがほとんど。
該当する人は行けば治ると思いますが。後は値段とかサービスか。
金をケチる人は自分で勉強するか。
293 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/06(日) 11:21:43.21
294 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/06(日) 11:47:35.11
>>293
おお、ありがとう！これは分かり易いね！
おお、ありがとう！これは分かり易いね！
295 ：137：2011/11/06(日) 12:22:27.93
業者を見分ける基本。
改善写真を見て、クルブシ、ふくらはぎ、膝がくっついてるかどうか。
開いた写真を載せているとこは、勉強不足の業者。正直に知識不足といえばいいのだが、たいてい言い訳をする。
後、トリックで元から足を真っ直ぐな人に、わざと股関節を内旋させて姿勢性O脚を作ってo脚写真をとって直しました。という例も。
美容、健康業界ってどうしてこうもクズの集まりなんだろう。
みんな一見は癒し系で善人っぽいのだが、、、
改善写真を見て、クルブシ、ふくらはぎ、膝がくっついてるかどうか。
開いた写真を載せているとこは、勉強不足の業者。正直に知識不足といえばいいのだが、たいてい言い訳をする。
後、トリックで元から足を真っ直ぐな人に、わざと股関節を内旋させて姿勢性O脚を作ってo脚写真をとって直しました。という例も。
美容、健康業界ってどうしてこうもクズの集まりなんだろう。
みんな一見は癒し系で善人っぽいのだが、、、
296 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/06(日) 13:15:33.55
英会話なんかと同じで、自分で調べることも努力することもせず、
ちょっとばかしのお金を払ってなんとかなればって考えの人がいるから、
いい商売のネタになるんだろうね。
俺なんか銭ないし国外だから、必死になって情報集めて勉強して試行錯誤してる。。
ちょっとばかしのお金を払ってなんとかなればって考えの人がいるから、
いい商売のネタになるんだろうね。
俺なんか銭ないし国外だから、必死になって情報集めて勉強して試行錯誤してる。。
297 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/06(日) 21:04:33.72
腓骨の矯正ってどうやるんですか？
298 ：137：2011/11/06(日) 21:38:20.21
o脚には二種類ある
１，構造的O脚 男に多い。 老人にも多い。 治すのが大変
２，姿勢性O脚 若い女に多い。 簡単に誰でも治せる
医学的にO脚は１の構造的O脚のことを言う。
業者の中には１と２の両方を治せる人と、２しか直せない人がいる。
「誰でも治せる姿勢性O脚を治せる」とか言っても、客から尊敬されない。
なんで、２しか治せない業者は姿勢性O脚のことをO脚といって、構造的O脚のことを膝下O脚とかXO脚とかいいかえる。
それで「私はO脚を治せます。」という。
女には姿勢性O脚が多いからもちろん、一定の反響はある。
姿勢性O脚でもたいていの人は、大転子って？距骨下関節って？って知識だろから業者に行くのも悪く無いと思う。
金か時間かどちらが大事か哲学の問題。
１，構造的O脚 男に多い。 老人にも多い。 治すのが大変
２，姿勢性O脚 若い女に多い。 簡単に誰でも治せる
医学的にO脚は１の構造的O脚のことを言う。
業者の中には１と２の両方を治せる人と、２しか直せない人がいる。
「誰でも治せる姿勢性O脚を治せる」とか言っても、客から尊敬されない。
なんで、２しか治せない業者は姿勢性O脚のことをO脚といって、構造的O脚のことを膝下O脚とかXO脚とかいいかえる。
それで「私はO脚を治せます。」という。
女には姿勢性O脚が多いからもちろん、一定の反響はある。
姿勢性O脚でもたいていの人は、大転子って？距骨下関節って？って知識だろから業者に行くのも悪く無いと思う。
金か時間かどちらが大事か哲学の問題。
299 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/06(日) 22:05:42.31
真正面から見て気をつけして見たら、足首からＶみたいに脚がなってた。これが｜｜な感じで真っ直ぐになれば良いんだけどな…。これは膝下Ｏ脚なのか？
300 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/06(日) 22:13:08.57
毎日マッサージ機の骨盤コース10分やって頑張ってるお
301 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 04:02:02.84
>>297
誰か分からないですか？
誰か分からないですか？
302 ：137：2011/11/08(火) 09:34:09.74
>>293
そういう一見、良心的に見えるけどわかっている奴がみるとクズだなとすぐわかる。そのブログ。
第一O脚が治っていない。写真見ると。
治せないなら治せないと言えばよいのに、どうして治せるふりをするんだろう？
最近の日本人は本当にわからない。
まあ、大内転筋や大殿筋がつかえないのは確かだが、単純にそれらの筋肉をしめても代償運動がおこる。
結局全部の筋肉をチェックしないといけない。
勉強したくない人は変にO脚矯正しようと思うより太極拳でも習ってたほうがいいと思う。
自然に動くことを心がけて。
そういう一見、良心的に見えるけどわかっている奴がみるとクズだなとすぐわかる。そのブログ。
第一O脚が治っていない。写真見ると。
治せないなら治せないと言えばよいのに、どうして治せるふりをするんだろう？
最近の日本人は本当にわからない。
まあ、大内転筋や大殿筋がつかえないのは確かだが、単純にそれらの筋肉をしめても代償運動がおこる。
結局全部の筋肉をチェックしないといけない。
勉強したくない人は変にO脚矯正しようと思うより太極拳でも習ってたほうがいいと思う。
自然に動くことを心がけて。
303 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 09:39:29.85
304 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 10:50:31.91
305 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 11:10:40.85
だな
306 ：137：2011/11/08(火) 11:31:11.64
女性の人は、ここで吠えている男性陣に構わないで、マニュアルどうりに大内転筋をうまく使えば、自然と治ってくる人が多いと思います。
しかし、生体力学やら機能解剖学の教科書どおりの現象がおこっている。
女性は骨盤が広い分、膝の外反角が男性よりも大きい。
簡単な美容体操でも結構簡単に矯正される。
で、女はさくっと治って、男が吹き溜まりのように溜まっていく。
しかし、生体力学やら機能解剖学の教科書どおりの現象がおこっている。
女性は骨盤が広い分、膝の外反角が男性よりも大きい。
簡単な美容体操でも結構簡単に矯正される。
で、女はさくっと治って、男が吹き溜まりのように溜まっていく。
307 ：137：2011/11/08(火) 11:48:00.19
>>303
そのブログ女性に関してはそんなもんで治るとおもう。
元ネタは、筋：機能とテスト という本の９７ページだ。
たいていO脚矯正をうたっている人はこれを元ネタにしている。
「O脚矯正」というには微妙なんだが
私の書き込みに対して基本的に業者さんからは、鬱陶しがられる。
そのブログ女性に関してはそんなもんで治るとおもう。
元ネタは、筋：機能とテスト という本の９７ページだ。
たいていO脚矯正をうたっている人はこれを元ネタにしている。
「O脚矯正」というには微妙なんだが
私の書き込みに対して基本的に業者さんからは、鬱陶しがられる。
308 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 15:16:42.62
309 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 15:48:07.61
鬱陶しがられるというより、O脚矯正を一番の稼ぎどころとしてる業者さんからしたら、
あまり本当のこと、自分で治せるってこと言ってもらっては、死活問題なわけです。
あまり本当のこと、自分で治せるってこと言ってもらっては、死活問題なわけです。
310 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 17:05:20.33
俺には男のＯ脚を治すのは相当難しいから諦めろとしか言ってないように見える
311 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 17:30:02.56
前は女もO脚は治らないって言ってたよ。
312 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 17:41:36.94
最初はＯ脚は治るって言ってたよ>>132
313 ：137：2011/11/08(火) 22:39:00.98
私は学術論文から知識を引っ張ってきているだけ。
サロンや整体の情報と違って耳が痛いこと多い思う。
http://mimizun.com/log/2ch/diet/1008685240/
http://unkar.org/r/diet/1199711989
ネットや雑誌の情報ってこういうサロンからの経由の知識ばかり。
こんなクソ知識を元に、あーだコーダと考えても難しいと思う。
サロンや整体の情報と違って耳が痛いこと多い思う。
http://mimizun.com/log/2ch/diet/1008685240/
http://unkar.org/r/diet/1199711989
ネットや雑誌の情報ってこういうサロンからの経由の知識ばかり。
こんなクソ知識を元に、あーだコーダと考えても難しいと思う。
314 ：137：2011/11/08(火) 22:42:50.10
私は学術論文から知識を引っ張ってきているだけ。
サロンや整体の情報と違って耳が痛いこと多い思う。
http://mimizun.com/log/2ch/diet/1008685240/
http://unkar.org/r/diet/1199711989
ネットや雑誌の情報ってこういうサロンからの経由の知識ばかり。
こんなクソ知識を元に、あーだコーダと考えても難しいと思う。
サロンや整体の情報と違って耳が痛いこと多い思う。
http://mimizun.com/log/2ch/diet/1008685240/
http://unkar.org/r/diet/1199711989
ネットや雑誌の情報ってこういうサロンからの経由の知識ばかり。
こんなクソ知識を元に、あーだコーダと考えても難しいと思う。
315 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 23:00:02.57
なんで、たまに2回書くの？
316 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 23:33:49.55
http://m.pic.to/4ggc3
これって膝下Ｏ脚？普通のＯ脚？
これって膝下Ｏ脚？普通のＯ脚？
317 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 23:38:57.05
脚ほそっ
多分普通のO脚
多分普通のO脚
318 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/08(火) 23:41:32.53
細くはない
319 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/09(水) 00:03:11.72
それ別人だよ
スカートの長さが違う
スカートの長さが違う
320 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/09(水) 05:13:12.89
>>316これって治りにくい脚の曲がり方じゃないっけ
321 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/09(水) 07:00:43.73
>>320詳しく教えてください！
322 ：137：2011/11/09(水) 11:47:14.16
>>316
外反母趾があるな。長母指屈筋の使い方が悪いんじゃないかな。
前脛骨筋の使い方も悪いと思う。大内転筋も。
足裏の荷重が拇指球にかたよっていないかな。足の外側にも加重したほうがいいと思いますが。
実際に動いているとこ見ないと正確なとこはわかりませんが、写真をみるとそんな感じ。
こういうふうに判断して、個別の筋肉の機能訓練、全体の体のバランスをみる。動作の訓練をすると足は真っ直ぐになると思いますが、、、。
一般に生活して痛みがないのならいいのではないですかね。
モデルかダンサーに成りたいのなら別ですが。
老人になったとき
外反母趾があるな。長母指屈筋の使い方が悪いんじゃないかな。
前脛骨筋の使い方も悪いと思う。大内転筋も。
足裏の荷重が拇指球にかたよっていないかな。足の外側にも加重したほうがいいと思いますが。
実際に動いているとこ見ないと正確なとこはわかりませんが、写真をみるとそんな感じ。
こういうふうに判断して、個別の筋肉の機能訓練、全体の体のバランスをみる。動作の訓練をすると足は真っ直ぐになると思いますが、、、。
一般に生活して痛みがないのならいいのではないですかね。
モデルかダンサーに成りたいのなら別ですが。
老人になったとき
323 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/09(水) 14:22:19.80
324 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/09(水) 14:34:17.00
>>322ありがとうございます！膝とかに痛み無いですが、たまに骨盤が痛くなります。これは関係あるか分かりませんが、友達に歩き方が変。原始人みたいって言われたことがあります。
325 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/09(水) 15:19:04.28
>>324
つま先とかかとをつけた状態でしゃがむと、かかとが浮く？
つま先とかかとをつけた状態でしゃがむと、かかとが浮く？
326 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/09(水) 15:25:57.32
>>322
で？お前の職業はなんなの？
で？お前の職業はなんなの？
327 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/09(水) 19:47:39.69
>>323
１枚目に不意を突かれて笑っちまったｗ
１枚目に不意を突かれて笑っちまったｗ
328 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/09(水) 21:06:53.50
>>325かかとは浮きません
329 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/09(水) 22:14:07.46
330 ：137：2011/11/10(木) 10:53:34.37
>>316
私が指摘したとおりにすればある程度、膝なりふくらはぎはくっつくと思います。
しかし、かならず代償運動というのが起こります。なんで一生懸命にやらないでください。
本当に治したいなら体の筋肉や骨全部について理解しとかないと無理なんです。
運動の形式はヨガでもピラティスでもラジオ体操でもウォーキングでもチューブトレーニングでもなんでもいいんです。
実質的に体の仕組みを理解しているかどうかが問題なんです。
私が指摘したとおりにすればある程度、膝なりふくらはぎはくっつくと思います。
しかし、かならず代償運動というのが起こります。なんで一生懸命にやらないでください。
本当に治したいなら体の筋肉や骨全部について理解しとかないと無理なんです。
運動の形式はヨガでもピラティスでもラジオ体操でもウォーキングでもチューブトレーニングでもなんでもいいんです。
実質的に体の仕組みを理解しているかどうかが問題なんです。
331 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/10(木) 17:58:51.61
両親とその両方の祖父母に一人もO脚がいないならO脚にならないよ
要はO脚も遺伝病だから諦めて脚をほぐす程度に付き合っていくのが一番
下手に治そうとすると悪化したり（こっちは案外簡単）スジ痛めるからほどほどがいいかと
要はO脚も遺伝病だから諦めて脚をほぐす程度に付き合っていくのが一番
下手に治そうとすると悪化したり（こっちは案外簡単）スジ痛めるからほどほどがいいかと
332 ：137：2011/11/11(金) 12:45:38.99
基礎的な知識が積み重ねた後、それを応用問題を解けるようになる。
O脚矯正は応用問題。
>>293 のブログ主の方はよく勉強していると思いますが、O脚は治せていません。
そのブログ以上に知識、技術をつける必要があるのです。
本当に治したいならとりあえず１０万円分くらい、最先端の専門書を大型書店で買って読むのがいいと思います。
医学の常識が変化していくのがわかると思います。
O脚矯正は応用問題。
>>293 のブログ主の方はよく勉強していると思いますが、O脚は治せていません。
そのブログ以上に知識、技術をつける必要があるのです。
本当に治したいならとりあえず１０万円分くらい、最先端の専門書を大型書店で買って読むのがいいと思います。
医学の常識が変化していくのがわかると思います。
333 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/11(金) 16:04:01.96
>>206
ロシアと日本のハーフですが、恐らく他のスラブ系の国も同じ風習が
あると思うけど、ロシアでは新生児～2歳位までは
寝るときとかに体がまっすぐになるように布でミノムシみたいにグルグル巻きに
されるんですよ。しかもそこそこ強く。どこの家でもそうです。
なのであからさまなO脚の人を探す方が難しいです。
バレエ学校の入学の選定でも日本と違って足の形が悪くて弾かれることは少ないです。
ロシアと日本のハーフですが、恐らく他のスラブ系の国も同じ風習が
あると思うけど、ロシアでは新生児～2歳位までは
寝るときとかに体がまっすぐになるように布でミノムシみたいにグルグル巻きに
されるんですよ。しかもそこそこ強く。どこの家でもそうです。
なのであからさまなO脚の人を探す方が難しいです。
バレエ学校の入学の選定でも日本と違って足の形が悪くて弾かれることは少ないです。
334 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/11(金) 18:52:16.39
>>330
だから、>>316は「具体的に」「どのような事」をすれば治るのですか？
>私が指摘したとおりにすればある程度、膝なりふくらはぎはくっつくと思います。
私が指摘した事というのはレス番の何番の何行目ですか？
だから、>>316は「具体的に」「どのような事」をすれば治るのですか？
>私が指摘したとおりにすればある程度、膝なりふくらはぎはくっつくと思います。
私が指摘した事というのはレス番の何番の何行目ですか？
335 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/11(金) 23:28:45.85
１３７の言いたい事は本当に直したいのであれば人生捧げる位勉強して専門化になれとでも言いたいんだろ
あのね、皆さん治したい気持ちはあるが仕事なり家庭なり人それぞれ事情ってモンがあるんだよ。
そんな答えしか出せないような奴はマジで消えろ。見ててマジでムカつく
あのね、皆さん治したい気持ちはあるが仕事なり家庭なり人それぞれ事情ってモンがあるんだよ。
そんな答えしか出せないような奴はマジで消えろ。見ててマジでムカつく
336 ：137：2011/11/12(土) 02:58:40.06
大腿二頭筋や腸脛靭帯はO脚だと引っ張られすぎている。
これに違和感を感じて更にストレッチしてしまうと余計O脚がひどくなる。
こんなことはよくある。
こういう微調整を繰り返していかないといけないのに、解剖学の知識なしではまず無理。
これに違和感を感じて更にストレッチしてしまうと余計O脚がひどくなる。
こんなことはよくある。
こういう微調整を繰り返していかないといけないのに、解剖学の知識なしではまず無理。
337 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 07:12:09.79
こういうふうな情報を提供してくれるだけでもありがたいんだけどな、医学の知識がない俺にとっちゃ少しわかりにくいけど。
自分自身は何にも提供しないくせに、>>137のことが鼻につくってだけで追い出そうとする人のほうが邪魔だから消えて欲しいわ。
自分自身は何にも提供しないくせに、>>137のことが鼻につくってだけで追い出そうとする人のほうが邪魔だから消えて欲しいわ。
338 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 07:15:05.25
わかりにくいとはいえ情報を提供してくれるだけでもプラスな存在なのに、
それを「見ててマジでムカつく」から消えろとかアホかと、本当にO脚治す気あるのかと。
それを「見ててマジでムカつく」から消えろとかアホかと、本当にO脚治す気あるのかと。
339 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 07:32:59.22
ごめん、言いすぎた。
340 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 08:46:42.95
ははは。皆いい人だな。ケースや人の骨格によってそれぞれなんだから、一口に一般論で包括的に語るしかないんだと思うよ。
それぞれの症例も原因も分かってないのに、具体的にこれしろあれしろって語って、悪化したり変な副作用が出たら困るだろう。
それぞれの症例も原因も分かってないのに、具体的にこれしろあれしろって語って、悪化したり変な副作用が出たら困るだろう。
341 ：137：2011/11/12(土) 12:14:09.87
私の書き込みに専門家が反論してくれたら嬉しいが、、、
理科系リテラシーが日本人からなくなってきたというか。
みなさんのお好みどおりに「さあ！このチューブトレーニングが最高だよ！」って内容に変えましょうか、、、
理科系リテラシーが日本人からなくなってきたというか。
みなさんのお好みどおりに「さあ！このチューブトレーニングが最高だよ！」って内容に変えましょうか、、、
342 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 13:39:39.46
（´・ω・｀）
343 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 14:51:34.34
むしろ専門家が反論のしようがあるくらいの具体性が欲しいという話なのだろう。
知識付けろという一般論に対し反論があるわけではないはずだ。
別に消えろとは思わないが、実際何やってる人なのかは気になるな。
知識付けろという一般論に対し反論があるわけではないはずだ。
別に消えろとは思わないが、実際何やってる人なのかは気になるな。
344 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 15:34:44.37
Ｏ脚なおしたいお
345 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 21:20:39.94
知識あるならメニューぐらい立てて教えろ
346 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 22:00:03.94
O脚矯正なんてさ、いかにも素人しか集まらないような場所で
専門用語でお高くなってる時点で、中途半端な知識しかねーんだろと思うね。
本格的に身体の専門話をしたいならば、医学板でもいけばいいわけでさ。
専門用語でお高くなってる時点で、中途半端な知識しかねーんだろと思うね。
本格的に身体の専門話をしたいならば、医学板でもいけばいいわけでさ。
347 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 22:20:58.42
素人しか集まらないところでドや顔で知識をひけらかし(笑)
348 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 22:25:44.19
膝からこんな感じにずれたO脚は治るのか
││
┌┘└┐←膝
│ │
││
┌┘└┐←膝
│ │
349 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 22:30:11.71
骨折しとるがな
350 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 22:30:53.87
こりゃやばい
立ってられないレベルだな
立ってられないレベルだな
351 ：137：2011/11/12(土) 22:52:56.37
寂しいけど、産官学の人工関節事業はますます発展するだろな。
消費者がこの状態だと。
消費者がこの状態だと。
352 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/12(土) 23:06:21.81
良いから知識あるならメニュー立てろ
353 ：137：2011/11/13(日) 11:04:34.46
典型的なパターン。
無理やりストレッチして、お尻を締める。
とりあえず足はくっつく。それで治ったと勘違いする。あるものはそれで開業したりもする。
そのうち「あれっ、なにか違う」感づく。
雑誌とか美容本、ブログなんて業者の宣伝でクズ情報しかないのに、それを真に受けてしまう人が多い。
だから私はそんなのでは駄目だ、専門知識をつけろと言うのだが、だれもそれをしないから、「ああ、多分治す気無いなと思ってしまう。」
業界も真剣に治す気なんてないぞ。褒めたり揉んでその場で快楽をあたえることでしか、金は動かないから。
無理やりストレッチして、お尻を締める。
とりあえず足はくっつく。それで治ったと勘違いする。あるものはそれで開業したりもする。
そのうち「あれっ、なにか違う」感づく。
雑誌とか美容本、ブログなんて業者の宣伝でクズ情報しかないのに、それを真に受けてしまう人が多い。
だから私はそんなのでは駄目だ、専門知識をつけろと言うのだが、だれもそれをしないから、「ああ、多分治す気無いなと思ってしまう。」
業界も真剣に治す気なんてないぞ。褒めたり揉んでその場で快楽をあたえることでしか、金は動かないから。
354 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 11:16:43.98
抽象的すぎて何が言いたいか分からん
良いから知識あるならメニューでも立てろ
良いから知識あるならメニューでも立てろ
355 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 12:03:25.06
＞とりあえず足はくっつく
そもそもここまでは期待出来るのか？
そもそもここまでは期待出来るのか？
356 ：137：2011/11/13(日) 17:12:30.44
試しに、立って足の親指動かし見よう。
体の全体が動いていくだろ。それこそ、肩も頭も。
運動学連鎖って言って、骨、筋肉、関節の相互の関連性をみなければいけない。
そんなことするには、相当知識がいる。
オリンピックのコーチしている奴とか若い研究者とかで分かっている人間もいる。
どの整形外科の教科書にも「運動療法は困難」って記述されていることを突破しないといけないのに、そんなに簡単なわけがない。
体の全体が動いていくだろ。それこそ、肩も頭も。
運動学連鎖って言って、骨、筋肉、関節の相互の関連性をみなければいけない。
そんなことするには、相当知識がいる。
オリンピックのコーチしている奴とか若い研究者とかで分かっている人間もいる。
どの整形外科の教科書にも「運動療法は困難」って記述されていることを突破しないといけないのに、そんなに簡単なわけがない。
357 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 17:39:18.87
137が言いたいことは知識がないなら歪みは治せるわけないってことだろ
だったら知識ない馬鹿は諦めろって言えば済むことじゃん
自分の知識を中途半端にひけらかして他の奴ら見下したいだけか
だったら知識ない馬鹿は諦めろって言えば済むことじゃん
自分の知識を中途半端にひけらかして他の奴ら見下したいだけか
358 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 18:50:28.35
137はコーチか研究者か整形外科ですか？
359 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 18:51:39.14
137はコーチか研究者か整形外科医ですか？
360 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 18:54:55.24
ごめん137を真似して二回言ってしまった
361 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 19:18:14.15
試したら親指だけしか動かないんだけど異常なのかな
362 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 19:37:24.04
徒手矯正術ってのはどうなの？
やった人いない？
やった人いない？
363 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 20:25:32.48
猫背を直したい
364 ：137：2011/11/13(日) 22:17:50.11
極稀にブロント病と言って本当にスネの骨が曲がりまくっている人もいる。
そんな例は小学校の身体検査で医者が青ざめるんじゃないかな。
facebookが楽しくて２ｃｈに飽きてきたから後、まもなく去るよ。
そうしたら業者の工作員さんたちが「たまたま見つけたこのブログ最高だよ」「あの先生はテレビも有名だから安心だよ」「この雑誌のエクササイズ最高だよ」とかインスラクター口調で私よりずっとやさしくしてくれるよ。
大内転筋と大殿筋おもいっり締めたらとりあえず足はくっつくんじゃないかな。これで金取ってる業者は多数。その後の膝の痛みとかは一切責任はとれないが。
モデルのオーディションで一瞬、足まっすぐに見せたいとか思う人はいいかも。仮性O脚矯正だが。
そんな例は小学校の身体検査で医者が青ざめるんじゃないかな。
facebookが楽しくて２ｃｈに飽きてきたから後、まもなく去るよ。
そうしたら業者の工作員さんたちが「たまたま見つけたこのブログ最高だよ」「あの先生はテレビも有名だから安心だよ」「この雑誌のエクササイズ最高だよ」とかインスラクター口調で私よりずっとやさしくしてくれるよ。
大内転筋と大殿筋おもいっり締めたらとりあえず足はくっつくんじゃないかな。これで金取ってる業者は多数。その後の膝の痛みとかは一切責任はとれないが。
モデルのオーディションで一瞬、足まっすぐに見せたいとか思う人はいいかも。仮性O脚矯正だが。
365 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 22:42:34.03
いや、別に去らなくてもいいけど、結局何やってる人なんだ？
何ならそのfacebook教えてくれｗ
ここに貼られてるのも全部が宣伝目的でもないと思うし、
俺らも鵜呑みにしてるわけでもない。
何ならそのfacebook教えてくれｗ
ここに貼られてるのも全部が宣伝目的でもないと思うし、
俺らも鵜呑みにしてるわけでもない。
366 ：137：2011/11/13(日) 23:15:17.41
極稀にブロント病と言って本当にスネの骨が曲がりまくっている人もいる。
そんな例は小学校の身体検査で医者が青ざめるんじゃないかな。
facebookが楽しくて２ｃｈに飽きてきたから後、まもなく去るよ。
そうしたら業者の工作員さんたちが「たまたま見つけたこのブログ最高だよ」「あの先生はテレビも有名だから安心だよ」「この雑誌のエクササイズ最高だよ」とかインスラクター口調で私よりずっとやさしくしてくれるよ。
大内転筋と大殿筋おもいっり締めたらとりあえず足はくっつくんじゃないかな。これで金取ってる業者は多数。その後の膝の痛みとかは一切責任はとれないが。
モデルのオーディションで一瞬、足まっすぐに見せたいとか思う人はいいかも。仮性O脚矯正だが。
そんな例は小学校の身体検査で医者が青ざめるんじゃないかな。
facebookが楽しくて２ｃｈに飽きてきたから後、まもなく去るよ。
そうしたら業者の工作員さんたちが「たまたま見つけたこのブログ最高だよ」「あの先生はテレビも有名だから安心だよ」「この雑誌のエクササイズ最高だよ」とかインスラクター口調で私よりずっとやさしくしてくれるよ。
大内転筋と大殿筋おもいっり締めたらとりあえず足はくっつくんじゃないかな。これで金取ってる業者は多数。その後の膝の痛みとかは一切責任はとれないが。
モデルのオーディションで一瞬、足まっすぐに見せたいとか思う人はいいかも。仮性O脚矯正だが。
367 ：137：2011/11/13(日) 23:17:54.50
極稀にブロント病と言って本当にスネの骨が曲がりまくっている人もいる。
そんな例は小学校の身体検査で医者が青ざめるんじゃないかな。
facebookが楽しくて２ｃｈに飽きてきたから後、まもなく去るよ。
そうしたら業者の工作員さんたちが「たまたま見つけたこのブログ最高だよ」「あの先生はテレビも有名だから安心だよ」「この雑誌のエクササイズ最高だよ」とかインスラクター口調で私よりずっとやさしくしてくれるよ。
大内転筋と大殿筋おもいっり締めたらとりあえず足はくっつくんじゃないかな。これで金取ってる業者は多数。その後の膝の痛みとかは一切責任はとれないが。
モデルのオーディションで一瞬、足まっすぐに見せたいとか思う人はいいかも。仮性O脚矯正だが。
そんな例は小学校の身体検査で医者が青ざめるんじゃないかな。
facebookが楽しくて２ｃｈに飽きてきたから後、まもなく去るよ。
そうしたら業者の工作員さんたちが「たまたま見つけたこのブログ最高だよ」「あの先生はテレビも有名だから安心だよ」「この雑誌のエクササイズ最高だよ」とかインスラクター口調で私よりずっとやさしくしてくれるよ。
大内転筋と大殿筋おもいっり締めたらとりあえず足はくっつくんじゃないかな。これで金取ってる業者は多数。その後の膝の痛みとかは一切責任はとれないが。
モデルのオーディションで一瞬、足まっすぐに見せたいとか思う人はいいかも。仮性O脚矯正だが。
368 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 23:25:58.52
なんで三回も打つの？馬鹿なの？荒らしなの？
369 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/13(日) 23:55:08.05
で、Ｏ脚は治るのか？治らんのか？
どっちだよ
治るっていったり、困難っていったり言ってる事に一貫性が無いよ
どっちだよ
治るっていったり、困難っていったり言ってる事に一貫性が無いよ
370 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/14(月) 01:19:58.30
371 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/14(月) 01:26:19.73
372 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/14(月) 14:22:52.88
足を曲げ伸ばししたり、階段を上り下りすると、右側の大転子の辺りが鳴るんだけど
矯正する方法ありませんか？
痛みは無いけど片側だけ鳴るのが不安・・・
矯正する方法ありませんか？
痛みは無いけど片側だけ鳴るのが不安・・・
373 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/14(月) 17:32:46.47
O脚の人が下半身を細くするスレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176624965/
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176624965/
374 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/14(月) 19:03:40.66
女は簡単になおるけど男は困難なんじゃないの？
375 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/14(月) 19:46:54.46
>>371
何も役に立たない
何も役に立たない
376 ：137：2011/11/14(月) 20:01:56.81
>>137
それはバネ股という症状ですね。
腸脛靭帯が引っ張られて大転子を乗り越えると時に音がなる。
大殿筋と大腿筋膜張筋のバランスが悪いのか、股関節の外転内転筋のバランスが悪いのか、いろいろ考られる。
ちゃんと教えてもらいたいなら国公立大学医学部の掲示板に貼ってあるのだったらインチキはないと思います。医療やスポーツ系の講習会に行けばいいと思います。一日１万とか３万かかるけど。
私の情報も基本的に無料のクズ情報だと認識してください。
それはバネ股という症状ですね。
腸脛靭帯が引っ張られて大転子を乗り越えると時に音がなる。
大殿筋と大腿筋膜張筋のバランスが悪いのか、股関節の外転内転筋のバランスが悪いのか、いろいろ考られる。
ちゃんと教えてもらいたいなら国公立大学医学部の掲示板に貼ってあるのだったらインチキはないと思います。医療やスポーツ系の講習会に行けばいいと思います。一日１万とか３万かかるけど。
私の情報も基本的に無料のクズ情報だと認識してください。
377 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/14(月) 21:00:30.26
整形外科いったらいくらで治る？
378 ：１３７：2011/11/15(火) 00:18:55.15
ブラウザをサファリにしたら調子が悪くて連投になるすいません。
お金は出したくない。
難しい専門書は読みたくない。
誰かに人柱になってもらって、その情報だけは欲しい。
それでは先に進めないと思いますが。
お金は出したくない。
難しい専門書は読みたくない。
誰かに人柱になってもらって、その情報だけは欲しい。
それでは先に進めないと思いますが。
379 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/15(火) 00:49:08.44
380 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/15(火) 01:21:20.94
あお向けに寝て、脚をゲンコ2つ分位離した状態で、反り腰にしてみと、
大腿骨は内旋する。
それに合わせ大転子は外にせり出す。（ゆえにヒップ横幅が広がる）
ヒザ頭は内向きになる。
それに合わせ、つま先も内向きになる。（ゆえに内股になる）
骨盤前面上、つまり腹筋を鍛える。
骨盤前面下、つまり腸腰筋を伸ばす。
骨盤背面上、つまり背筋を伸ばす。
骨盤背面下、つまり大臀筋、ハムストリングを鍛える。
あと反り腰と大腿骨内旋は原因が結果で結果が原因となってる。
外旋筋群を鍛え、内旋筋群を伸ばす。
これで反り腰は治る。直れば反り腰原因のO脚は治る。
そんでもって、立ってる時、歩いてる時、軽くジョグしてる時、
ヒザ頭が前を向く様にする。
ヒザ頭の向きとつま先の向きが一致する様にする。
大腿骨は内旋する。
それに合わせ大転子は外にせり出す。（ゆえにヒップ横幅が広がる）
ヒザ頭は内向きになる。
それに合わせ、つま先も内向きになる。（ゆえに内股になる）
骨盤前面上、つまり腹筋を鍛える。
骨盤前面下、つまり腸腰筋を伸ばす。
骨盤背面上、つまり背筋を伸ばす。
骨盤背面下、つまり大臀筋、ハムストリングを鍛える。
あと反り腰と大腿骨内旋は原因が結果で結果が原因となってる。
外旋筋群を鍛え、内旋筋群を伸ばす。
これで反り腰は治る。直れば反り腰原因のO脚は治る。
そんでもって、立ってる時、歩いてる時、軽くジョグしてる時、
ヒザ頭が前を向く様にする。
ヒザ頭の向きとつま先の向きが一致する様にする。
381 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/15(火) 01:27:08.82
>ヒザ頭とつま先の向き～の続き
向きがおかしかったら、ヒザ頭前、つま先前を意識してスクワットやランジをする。
特にランジは驚くほど左右の脚の筋力が違う事を教えてくれる。
軸足と利き脚の違いを。
軸足ってのはより力が出るほうの脚。（ドアを蹴破る方の脚）
利き脚ってのはより器用な方の脚。（サッカーで正確なパス出す時の脚。）
向きがおかしかったら、ヒザ頭前、つま先前を意識してスクワットやランジをする。
特にランジは驚くほど左右の脚の筋力が違う事を教えてくれる。
軸足と利き脚の違いを。
軸足ってのはより力が出るほうの脚。（ドアを蹴破る方の脚）
利き脚ってのはより器用な方の脚。（サッカーで正確なパス出す時の脚。）
382 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/15(火) 01:38:50.59
あと、良い姿勢を保つ為の意識として
「頭のてっぺんをヒモでつるされてるとイメージする」
っていうけど、あれ無理。緊張しすぎる。
「頭をヘリウム風船、背骨をヒモとイメージする」
「腰骨（骨盤上部左右のベルトの止まる骨）にも風船が付いてるとイメージする」
これで骨盤上端が、前傾でもなく後傾でもなく、上にすっと伸びてるようにする。
「頭のてっぺんをヒモでつるされてるとイメージする」
っていうけど、あれ無理。緊張しすぎる。
「頭をヘリウム風船、背骨をヒモとイメージする」
「腰骨（骨盤上部左右のベルトの止まる骨）にも風船が付いてるとイメージする」
これで骨盤上端が、前傾でもなく後傾でもなく、上にすっと伸びてるようにする。
383 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/15(火) 01:40:35.23
あお向けに寝て、脚をゲンコ2つ分位離した状態で、反り腰にしてみと、
大腿骨は内旋する。
それに合わせ大転子は外にせり出す。（ゆえにヒップ横幅が広がる）
左右の大腿骨は離れる。（ゆえにモモの間は広がる） ←★追加
ヒザ頭は内向きになる。
それに合わせ、つま先も内向きになる。（ゆえに内股になる）
大腿骨は内旋する。
それに合わせ大転子は外にせり出す。（ゆえにヒップ横幅が広がる）
左右の大腿骨は離れる。（ゆえにモモの間は広がる） ←★追加
ヒザ頭は内向きになる。
それに合わせ、つま先も内向きになる。（ゆえに内股になる）
384 ：１３７：2011/11/15(火) 09:05:56.91
３８３さんが姿勢性O脚の治しをくわしく書いてくれました。私が言った「女性の簡単に治るO脚」のノウハウです。
親切な人ですね。
親切な人ですね。
385 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/15(火) 12:48:23.88
>>384
こういうふうに具体的にどういう運動やストレッチをしたらいいかとかが知りたかったんだ
こういうふうに具体的にどういう運動やストレッチをしたらいいかとかが知りたかったんだ
386 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/15(火) 13:29:17.82
387 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/15(火) 16:00:59.29
１３７は一応いろいろと情報提供してるじゃん
そういう>>386こそ何か役に立つ事書いたの？偉そうだけど
そういう>>386こそ何か役に立つ事書いたの？偉そうだけど
388 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/15(火) 16:17:55.35
業者の草刈場ということは分かった
389 ：１３７：2011/11/15(火) 18:59:10.84
>>385
姿勢性O脚は美容本の知識だって私は書いたと思いますが、、、、
やる気のある人は、そうと知ったら美容本くらい自分で手に入れて勉強するんじゃないか？というのが私の認識です。
申し訳ありません。
３８３の知識で治る人もいると思います。その方はおめでとう御座います。
また次の関門に引っかかる人も続出すると思います。
その時、私の言っていることを理解する人も出てくると思います。
後、戦うべき敵はあなた方の足の醜いO脚や悪徳業者であって、私に「お前の母ちゃん、でーべそっ！！」言っても一銭の徳にもなりませんよ。
もちろん私の言ってくいることで間違っていることがあれば指摘していただければ非常に有難いです。
姿勢性O脚は美容本の知識だって私は書いたと思いますが、、、、
やる気のある人は、そうと知ったら美容本くらい自分で手に入れて勉強するんじゃないか？というのが私の認識です。
申し訳ありません。
３８３の知識で治る人もいると思います。その方はおめでとう御座います。
また次の関門に引っかかる人も続出すると思います。
その時、私の言っていることを理解する人も出てくると思います。
後、戦うべき敵はあなた方の足の醜いO脚や悪徳業者であって、私に「お前の母ちゃん、でーべそっ！！」言っても一銭の徳にもなりませんよ。
もちろん私の言ってくいることで間違っていることがあれば指摘していただければ非常に有難いです。
390 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/15(火) 22:38:39.83
次の関門とは手術だったか？
運動学連鎖とやらの観点からの実践例などは出てたっけか？
てかな、137批判の人も、137のレスの中にも情報があるんじゃないかと見ようとしてないようだし、
それに対し137も、でーべそとか罵られてるだけという意識なもんだから、
反論として具体例を挙げるという流れにもなってこないんだろうな。
それでは同業者が指摘すべきところもないんじゃないかな。
運動学連鎖とやらの観点からの実践例などは出てたっけか？
てかな、137批判の人も、137のレスの中にも情報があるんじゃないかと見ようとしてないようだし、
それに対し137も、でーべそとか罵られてるだけという意識なもんだから、
反論として具体例を挙げるという流れにもなってこないんだろうな。
それでは同業者が指摘すべきところもないんじゃないかな。
391 ：137：2011/11/16(水) 07:43:29.15
だからさあ、キーワードを出してるんだから自分で調べてくれよ。
教えろとか、ググるばかりじゃなくて。
ネットの知識って、一見心地良いけど、基本的に断片的だから。
教えろとか、ググるばかりじゃなくて。
ネットの知識って、一見心地良いけど、基本的に断片的だから。
392 ：137：2011/11/16(水) 09:08:52.24
十年ほど前に似たようなスレを見ていた。親切な人が丁寧に質疑応答に答える。みんな希望を持ってその人に感謝する。
しかし、、、誰も治らない。
これを見て体系的な知識が必要だなと思った。
http://logsoku.com/thread/life2.2ch.net/diet/1047000533/
恋はただ甘いものだが、真実の愛は時として徹底した拒絶をも含む。
しかし、、、誰も治らない。
これを見て体系的な知識が必要だなと思った。
http://logsoku.com/thread/life2.2ch.net/diet/1047000533/
恋はただ甘いものだが、真実の愛は時として徹底した拒絶をも含む。
393 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/16(水) 12:23:58.67
やっぱ美容板なんだな
394 ：137：2011/11/16(水) 14:08:00.29
業者の方は「うおっ！そんなことバラすな！！」って感じで私の早期退散を望んでいることだろう。後、３つ書き込み以内に去るのでご安心を。
褒めたが追加すると、３８３の体操はある人には天使の体操だが、下肢が外旋してO脚になっている人には症状を悪化させる悪魔の体操にもなる。
褒めたが追加すると、３８３の体操はある人には天使の体操だが、下肢が外旋してO脚になっている人には症状を悪化させる悪魔の体操にもなる。
395 ：137：2011/11/16(水) 14:12:55.30
間違えた「下肢が外旋」じゃなくて「股関節が外旋」だ。失礼。後２つ。
396 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/16(水) 18:53:20.58
>>395
女性女性とあるけど、姿勢性O脚って女性限定なんですか、男性でも姿勢性O脚の人っていますか・・・？
その場合（男性の姿勢性O脚）、女性の姿勢性O脚の人と基本的にはなおし方とかは同じでOKですよね
女性女性とあるけど、姿勢性O脚って女性限定なんですか、男性でも姿勢性O脚の人っていますか・・・？
その場合（男性の姿勢性O脚）、女性の姿勢性O脚の人と基本的にはなおし方とかは同じでOKですよね
397 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/16(水) 20:16:41.37
398 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/16(水) 20:19:39.19
そうそう、こういう所は経験談や評判を語るんで、ただの辞書や事典みたいな書き込みは
要らないんだよね。そんなのこそぐぐればいくらでも転がってる情報なんだから。
要らないんだよね。そんなのこそぐぐればいくらでも転がってる情報なんだから。
399 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/16(水) 21:18:33.50
（´・ω・｀）
400 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/16(水) 21:35:55.73
>>398
うん？
うん？
401 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/16(水) 22:14:46.49
残り２つの書き込みに期待
402 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/16(水) 22:43:28.46
業者が死滅する情報はよ
403 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/16(水) 23:24:20.93
404 ：383：2011/11/16(水) 23:35:11.73
>>403
違う違う違う、世にありがちなO脚ってのは、
反り腰、大腿骨内旋、反長膝の3点セットであって、
そういうO脚の場合は、その柔軟体操は大腿骨を外旋
させようとするものつまり内旋筋群を伸ばす柔軟だから
有効。
てか美容業界、ダイエット業界にO脚、X脚、XO脚って
散々言われてるから足付けた時に脚のどこがくっついて
どこが離れてるかをみんな気にするけど、それは枝葉的な事。
根幹は、立った時、歩いてる時、軽くジョグしてる時、
ヒザ頭が前を向いているか、ヒザ頭とツマ先の向きは
一致してるかってのがより重要。
違う違う違う、世にありがちなO脚ってのは、
反り腰、大腿骨内旋、反長膝の3点セットであって、
そういうO脚の場合は、その柔軟体操は大腿骨を外旋
させようとするものつまり内旋筋群を伸ばす柔軟だから
有効。
てか美容業界、ダイエット業界にO脚、X脚、XO脚って
散々言われてるから足付けた時に脚のどこがくっついて
どこが離れてるかをみんな気にするけど、それは枝葉的な事。
根幹は、立った時、歩いてる時、軽くジョグしてる時、
ヒザ頭が前を向いているか、ヒザ頭とツマ先の向きは
一致してるかってのがより重要。
405 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/16(水) 23:56:28.64
１３７さん、一般の人にも理解し易い市販の本て、何かありますか？
あなたに色々示唆を受けました。そろそろ次のステップへ移りたいと思います。
あなたに色々示唆を受けました。そろそろ次のステップへ移りたいと思います。
406 ：383：2011/11/17(木) 01:19:34.50
ちなみにここで言う所の、
姿勢性O脚ってのは、ストレッチだの筋トレだのでヒザ頭前、
ツマ先前が実現した時、脚がくっ付いた～～～っていうO脚。
構造性O脚ってのは、ヒザ頭前、ツマ先前が実現しても
脚がくっ付かないO脚の事。
膝外側角に問題があるわけ。
姿勢性O脚ってのは、ストレッチだの筋トレだのでヒザ頭前、
ツマ先前が実現した時、脚がくっ付いた～～～っていうO脚。
構造性O脚ってのは、ヒザ頭前、ツマ先前が実現しても
脚がくっ付かないO脚の事。
膝外側角に問題があるわけ。
407 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/17(木) 09:48:05.61
なにがいいたいのか３行でまとめてくれ
408 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/17(木) 15:22:17.20
>>303以外にも膝下の外旋に効きそうなのないかな？
409 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/18(金) 00:04:21.53
おまえらＯ脚なおしたいなら
整骨院とか行かないの？
整骨院とか行かないの？
410 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/18(金) 00:08:04.14
スレ全く読んでないんだな
411 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/19(土) 21:57:51.56
オレは上に画像が出てる人よりももっともっとＯ脚なんだけどさ
http://momonotane.up.seesaa.net/image/momo070504b.jpg
↑この態勢やってたら治るかな？
めちゃくちゃキツイんだけど、キツイゆえにＯ脚なのかな？と。
http://momonotane.up.seesaa.net/image/momo070504b.jpg
↑この態勢やってたら治るかな？
めちゃくちゃキツイんだけど、キツイゆえにＯ脚なのかな？と。
412 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/19(土) 22:32:18.97
内股って逆にO脚の原因になるんじゃなかったっけ？
むしろ太ももを外に向ける方が正しかったと思うけど
むしろ太ももを外に向ける方が正しかったと思うけど
413 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/19(土) 23:05:16.11
414 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/20(日) 20:02:37.72
415 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/20(日) 23:01:33.31
416 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/20(日) 23:32:03.09
417 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/21(月) 07:02:40.87
よく日本人は正座のせいで脚がO脚にって言われてるよね
でも私は正座ばかりして生活してるけど
脚は人に言われるくらいまっすぐで綺麗だよ
内股歩きが原因だと思うよ
でも私は正座ばかりして生活してるけど
脚は人に言われるくらいまっすぐで綺麗だよ
内股歩きが原因だと思うよ
418 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/21(月) 07:50:08.61
私内股歩きだorz
419 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/21(月) 09:42:56.32
男なんで内股歩きはしないけどO脚
420 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/21(月) 10:54:07.93
だいぶ上の方で、ロシアと日本のハーフの人が赤ん坊の頃、足をまっすぐにしてぐるぐる巻きにされてたって話が出てたけど、
自分も上海出身の中国人（超美脚）から同じ話を聞いたことある
向こうだと赤ちゃんをくるむ際、必ず足をまっすぐにしてしっかり巻いてからくるむのが普通なんだって
日本にそういう習慣てないよね…？
人間、生まれた時は誰でもО脚らしいけど、それを早いうちに修正するかしないかで変わるってことなのかなぁ？
自分も上海出身の中国人（超美脚）から同じ話を聞いたことある
向こうだと赤ちゃんをくるむ際、必ず足をまっすぐにしてしっかり巻いてからくるむのが普通なんだって
日本にそういう習慣てないよね…？
人間、生まれた時は誰でもО脚らしいけど、それを早いうちに修正するかしないかで変わるってことなのかなぁ？
421 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/21(月) 12:11:21.59
422 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/21(月) 12:45:11.60
若い女性に多い姿勢性O脚は単に腹筋の異常な弱さが原因だと思うよ。
自重の腹筋が1回も出来ないとか、1Gの重力下で生活する地球生命体
として欠陥品としか思えないよ
ミドルティーンの頃からﾌﾟﾁダイエットとﾌﾟﾁリバウンドを繰り返して、
その度に筋量が減って脂肪に変換されてっていう・・・
自重の腹筋が1回も出来ないとか、1Gの重力下で生活する地球生命体
として欠陥品としか思えないよ
ミドルティーンの頃からﾌﾟﾁダイエットとﾌﾟﾁリバウンドを繰り返して、
その度に筋量が減って脂肪に変換されてっていう・・・
423 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/21(月) 23:22:02.59
腹筋なんかバリバリあるっつうの
424 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/22(火) 03:59:06.33
騎乗位でアンアン言ってる女って自然と腹筋ついちゃうんだってさw
でもそれでも内股な奴は内股なのw
>>411
マジでこれはやめたほうがいい座り方。極端なガニ股の人にはいいかもしれないが
やるとしても一瞬だけにしろ。習慣にはしないようにね
正座でO脚になっていない人は両足を平行にまっすぐ揃えて尻の下に敷いていたからだろう
指同士を組むような形でクロスさせて尻の下に敷いているとO脚が進行するだろうな
でもそれでも内股な奴は内股なのw
>>411
マジでこれはやめたほうがいい座り方。極端なガニ股の人にはいいかもしれないが
やるとしても一瞬だけにしろ。習慣にはしないようにね
正座でO脚になっていない人は両足を平行にまっすぐ揃えて尻の下に敷いていたからだろう
指同士を組むような形でクロスさせて尻の下に敷いているとO脚が進行するだろうな
425 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/23(水) 01:01:28.50
426 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/23(水) 01:36:25.13
パジャマでおじゃまｗｗ
427 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/23(水) 13:59:35.34
>>424
DT乙
DT乙
428 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/23(水) 22:12:12.51
>>425
なんでそんなに分かりづらい画像を選ぶんだ？
なんでそんなに分かりづらい画像を選ぶんだ？
429 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/23(水) 23:25:34.72
いえ、これがいちばん脚が曲がってるのがわかりやすいかなと
430 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/23(水) 23:31:10.37
服を脱いで両脚を出さないとわからないだろう
431 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/24(木) 00:33:14.35
男なら服は脱がないで良い
432 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/24(木) 20:29:34.92
いや、男こそ脱いでもらわないと。
433 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/24(木) 20:55:32.75
とりあえず曲がりの基準となるように
なにか重力にしたがってぶら下がってるモノを一緒に写してくれ
なにか重力にしたがってぶら下がってるモノを一緒に写してくれ
434 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/24(木) 20:58:53.18
435 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/24(木) 23:40:51.84
>>433
アッー！
アッー！
436 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/25(金) 00:24:30.59
そういえばゲイの骨盤って女性型らしいんだよね。
もしかしたらノンケの人よりもO脚なおりやすかったりして。
もしかしたらノンケの人よりもO脚なおりやすかったりして。
437 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/25(金) 18:06:54.31
思い切り骨盤歪んでる人は顔でかくなる？
438 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/26(土) 12:34:06.14
http://www.royal-therapy.net/bikyaku/image1.jpg
↑の左レベルの相当重度のＯ脚なんだけど矯正したら脚は３ｃｍは確実に伸びる？
↑の左レベルの相当重度のＯ脚なんだけど矯正したら脚は３ｃｍは確実に伸びる？
439 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/26(土) 13:14:21.00
これでも治して1.5㎝位なんじゃないのかな
メジャー伸ばして見たらわかるけど3㎝って相当だよ
メジャー伸ばして見たらわかるけど3㎝って相当だよ
440 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/26(土) 15:22:51.12
1.5って意外と大きいよ
169と170.5の違い見りゃわかる
169と170.5の違い見りゃわかる
441 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/26(土) 17:56:22.32
12と13.5はだいぶ違うよな
442 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 01:05:38.36
確かに173と174.5ではだいぶ違う
443 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 01:17:59.53
169.9と171.4だとだいぶ違って見えるだろ
444 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 01:45:18.21
それ数字上の見た目の話？
実際の見た目の話なら髪の毛とかで大差ないよ
実際の見た目の話なら髪の毛とかで大差ないよ
445 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 03:35:30.70
股下で1.5cmだからでかいよな
446 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 13:50:56.48
447 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 14:54:51.10
>>446
女バカにしてんの？
女バカにしてんの？
448 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 15:00:42.01
>>446
日本語でぉk
日本語でぉk
449 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 15:28:53.21
450 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 16:34:58.51
169も171もかわらなくね？
どうせチビだからちっさい女としか付き合えないし。
どうせチビだからちっさい女としか付き合えないし。
451 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 16:40:44.42
まぁ175もあるようなモデル体型と付き合えないのは悔しいわ正直
そんな女みたことないけど
そんな女みたことないけど
452 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 16:56:20.39
160の女すら無理だろ
顔が小さくてスタイルイイ女は160位でも165位に見える。
顔が小さくてスタイルイイ女は160位でも165位に見える。
453 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:08:34.37
おまえら何cmでも男でも女でもいいがそういう中傷はよそでやれや
454 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:44:02.93
>>452
おまえは100cmの女でも無理だけどな
おまえは100cmの女でも無理だけどな
455 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:44:15.05
>>454
ロリコン死ね！
ロリコン死ね！
456 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:44:29.79
いや>>452は女だろ
457 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:44:53.35
は？
458 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:45:18.37
>>452
句読点を使ってるから女確定
句読点を使ってるから女確定
459 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:45:35.76
ひろゆきは女だったのか。。。
460 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:45:48.03
たらこの身長いくらだよ
461 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:46:00.00
いくらじゃないよたらこだよ
462 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:46:29.97
うに
463 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:46:44.01
スジコ
464 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 17:46:59.73
>>452
死ね
死ね
465 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 18:07:41.27
↑必死すぎｗ
466 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 19:48:37.38
いや１７０なかったら１７０以上の女と付き合ったらいかんの？
467 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 20:02:30.51
ラブコン
468 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 21:40:02.80
>>466
どうでもいいよ好きにしろ
どうでもいいよ好きにしろ
469 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 22:08:52.95
ここじゃ脚真っ直ぐでなけりゃ全員負け組なんだからさｗ
470 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 22:34:08.51
【芸能】少女時代や東方神起を鍛えた韓国No.1トレーナー、キム・ジフン氏来日「日本人女性はO脚が多い。
10分間の努力で美脚になれる」
ジフン氏が監修した「ピカピカ美脚エクササイズ」は、実際に少女時代に施した秘策を織り
交ぜた内容となっており、繰り返し動作を覚えられるよう短いトレーニングがリズミカルかつ効果
的に紹介されている。「運動神経がない人でもこなせます」とのことで、その手軽さも嬉しい。
女性なら誰もが憧れる美脚作りの方法を訊いたところ、「日本人女性にはO脚が多い、これは歩き方
に問題がある。歩き方を正す、姿勢を正すだけでもO脚を修正することはできる」とアドバイス。
「よく『少女時代のような体形になれますか』と聞かれるんですが、少女時代も元々はあなたたち
と同じ体の作り。違うとすれば、それは精神力。彼女たちは、自分の体のために毎日10分の努力を
欠かしません」と美脚の秘密を語る。「運動が嫌いな人、多忙な会社員、美脚になりたい人は是非
試してみてほしい。正確な運動さえ身に付け継続すれば、10分間で体を変えることができる」と爽
やかな笑顔の中に確かな自信を覗かせていた。
http://www.hollywood-ch.com/images/upfile/news/l/181375.jpg
http://www.hollywood-ch.com/news/11112702.html?cut_page=1
10分間の努力で美脚になれる」
ジフン氏が監修した「ピカピカ美脚エクササイズ」は、実際に少女時代に施した秘策を織り
交ぜた内容となっており、繰り返し動作を覚えられるよう短いトレーニングがリズミカルかつ効果
的に紹介されている。「運動神経がない人でもこなせます」とのことで、その手軽さも嬉しい。
女性なら誰もが憧れる美脚作りの方法を訊いたところ、「日本人女性にはO脚が多い、これは歩き方
に問題がある。歩き方を正す、姿勢を正すだけでもO脚を修正することはできる」とアドバイス。
「よく『少女時代のような体形になれますか』と聞かれるんですが、少女時代も元々はあなたたち
と同じ体の作り。違うとすれば、それは精神力。彼女たちは、自分の体のために毎日10分の努力を
欠かしません」と美脚の秘密を語る。「運動が嫌いな人、多忙な会社員、美脚になりたい人は是非
試してみてほしい。正確な運動さえ身に付け継続すれば、10分間で体を変えることができる」と爽
やかな笑顔の中に確かな自信を覗かせていた。
http://www.hollywood-ch.com/images/upfile/news/l/181375.jpg
http://www.hollywood-ch.com/news/11112702.html?cut_page=1
471 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 22:41:22.10
少女時代は脂肪溶解
472 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/27(日) 22:41:35.52
さあ137、残り2レスの出番だぞ
473 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/28(月) 14:14:19.15
474 ：137：2011/11/30(水) 09:12:34.44
医学的にO脚は内反膝、構造性O脚、膝OAとか言われている。
姿勢性O脚というのは見せかけの内反膝。姿勢性O脚に対して姿勢性ｘ脚というのもある。これは大腿骨外旋、足回外、ヒザ過進展させるもの。
姿勢性O脚の人にはこの姿勢性X脚をつくることが治療法になる。
ややこしいが構造性o脚の人も姿勢性X脚を作ることで足がくっついたように見える。
これを微妙な業者はよく使う。下に貼るリンクがその例、膝が異常に外向いているのに注目。
http://www.atomicclockgallery.com/o-kyakukaisyo/
素人知識で「o脚が治った」というのはほぼこのパターン。
それどころか、毎年のように整体師さんなんかも勘違いして「私は大学の先生でも治せなかったO脚が治せる」と思い込む。
中には会社作ったり、本書いたりする人も。しかし専門家には冷笑されて「あれっ、なんか違うかも」と気づき始める。
その後のパターンは二通り。ひっそり看板を下ろす人と、嘘に嘘を重ねる人と。
私が暴露したら、妙にハイテンションな人が湧いてきたが常連工作員さんでしょう。
目で見る動きの解剖学 という本が初心者が生体力学を学ぶのにはいいとは思いますが。
奇をてらった本は面白いけど、訳に立たない場合がほとんどです。
とりあえず、嘘情報に皆さん踊らされすぎて、こんがらがっているのです。
趣味が書き散らしているだけなんで、私にあんまり期待しないでください。
業者の皆さん、もう少しプライドを持って、出来ることは出来ない、出来ないことは出来ないと誠実になってください。ここ見ているでしょうから。
構造性O脚についてもラテラルスラストをなくすという治療法が出ているが、専門知識がないと無理なんで、勉強するのが嫌な人は諦めてください。
姿勢性O脚というのは見せかけの内反膝。姿勢性O脚に対して姿勢性ｘ脚というのもある。これは大腿骨外旋、足回外、ヒザ過進展させるもの。
姿勢性O脚の人にはこの姿勢性X脚をつくることが治療法になる。
ややこしいが構造性o脚の人も姿勢性X脚を作ることで足がくっついたように見える。
これを微妙な業者はよく使う。下に貼るリンクがその例、膝が異常に外向いているのに注目。
http://www.atomicclockgallery.com/o-kyakukaisyo/
素人知識で「o脚が治った」というのはほぼこのパターン。
それどころか、毎年のように整体師さんなんかも勘違いして「私は大学の先生でも治せなかったO脚が治せる」と思い込む。
中には会社作ったり、本書いたりする人も。しかし専門家には冷笑されて「あれっ、なんか違うかも」と気づき始める。
その後のパターンは二通り。ひっそり看板を下ろす人と、嘘に嘘を重ねる人と。
私が暴露したら、妙にハイテンションな人が湧いてきたが常連工作員さんでしょう。
目で見る動きの解剖学 という本が初心者が生体力学を学ぶのにはいいとは思いますが。
奇をてらった本は面白いけど、訳に立たない場合がほとんどです。
とりあえず、嘘情報に皆さん踊らされすぎて、こんがらがっているのです。
趣味が書き散らしているだけなんで、私にあんまり期待しないでください。
業者の皆さん、もう少しプライドを持って、出来ることは出来ない、出来ないことは出来ないと誠実になってください。ここ見ているでしょうから。
構造性O脚についてもラテラルスラストをなくすという治療法が出ているが、専門知識がないと無理なんで、勉強するのが嫌な人は諦めてください。
>>474
>目で見る動きの解剖学 という本が初心者が生体力学を学ぶのにはいいとは思いますが。
ありがとうございます。
元々、YouTubeのビデオを見て、O脚でもいっちょ直したるかと壁立ちを始め、
こちらで時々情報をいただきながら試行錯誤、結局自分に一番必要なのは
身体の左右の歪み矯正、そのための骨盤矯正だったと分かった者です。
今と比べると、始める前は左半身不随だったと言ってもいいくらい。
今は少年の頃の自由に動く身体に戻ったようで、O脚などどうでも良くなってます。
でも、また悪くしないよう、そして出来ればO脚も直せた方が良いですから、
本を手元に息長く勉強していきたいと思います。有難うございました。
>目で見る動きの解剖学 という本が初心者が生体力学を学ぶのにはいいとは思いますが。
ありがとうございます。
元々、YouTubeのビデオを見て、O脚でもいっちょ直したるかと壁立ちを始め、
こちらで時々情報をいただきながら試行錯誤、結局自分に一番必要なのは
身体の左右の歪み矯正、そのための骨盤矯正だったと分かった者です。
今と比べると、始める前は左半身不随だったと言ってもいいくらい。
今は少年の頃の自由に動く身体に戻ったようで、O脚などどうでも良くなってます。
でも、また悪くしないよう、そして出来ればO脚も直せた方が良いですから、
本を手元に息長く勉強していきたいと思います。有難うございました。
476 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/30(水) 14:42:22.16
>>474=475
477 ：スリムななし(仮)さん：2011/11/30(水) 23:07:55.17
http://www.kyokopro.com/info3.html
ここの情報は正しい？
ここの情報は正しい？
478 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/02(金) 08:27:24.39
http://m.pirori2ch.com/article/1592052?guid=ON&p=1&type=more
これ４日間結構頑張ったけど全く効果ない
効果あったレスないからそういうことなのか
これ４日間結構頑張ったけど全く効果ない
効果あったレスないからそういうことなのか
479 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/02(金) 16:52:21.86
腸骨から膝まではO脚じゃないけどひざ下側の腓骨が外にかなり出てるタイプだわ
俗に言うひざ下O脚の極端な部類
足揃えて椅子に座ってる時とか足綺麗ですねと言われるけど（ふともも・膝・ふくらはぎ・足首ぴったりくっついてる）
立つとえ？と驚かれるレベル
俗に言うひざ下O脚の極端な部類
足揃えて椅子に座ってる時とか足綺麗ですねと言われるけど（ふともも・膝・ふくらはぎ・足首ぴったりくっついてる）
立つとえ？と驚かれるレベル
480 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/02(金) 16:53:24.92
韓国軍のベトナムでの猟奇大量虐殺はWikiで調べてくれ。俺あんなページ2度と見たくないから。
韓国はベトナムに謝罪しろ！日本に強制連行されたとか生活保護貰う為のウソを撤回しろや！
韓国はベトナムに謝罪しろ！日本に強制連行されたとか生活保護貰う為のウソを撤回しろや！
481 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/02(金) 16:53:49.94
482 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/02(金) 18:20:48.52
>>479,>>481
自分もそれなんだけど、どうやって治そうか・・・
迂闊に膝上から空いてる綺麗なＯの字の典型的Ｏ脚の人用の矯正法とかやるともっと酷いことになったりするのかなと思うとなかなか何もできないや
自分もそれなんだけど、どうやって治そうか・・・
迂闊に膝上から空いてる綺麗なＯの字の典型的Ｏ脚の人用の矯正法とかやるともっと酷いことになったりするのかなと思うとなかなか何もできないや
483 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/02(金) 21:43:56.88
おれもそれ
たぶん立って生活すればするほど悪化してく気がする
まじでどうしよう
たぶん立って生活すればするほど悪化してく気がする
まじでどうしよう
484 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/02(金) 21:48:21.95
ふくらはぎの外側の筋肉がやたら発達してる・・
そして内側の筋肉はダルダル・・
外側にばかり重心がかかってるからな・・
そして内側の筋肉はダルダル・・
外側にばかり重心がかかってるからな・・
485 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/02(金) 22:19:18.03
>>479
膝下O脚はむしろ座って膝揃えてもふくらはぎが空くんでは？
膝下O脚はむしろ座って膝揃えてもふくらはぎが空くんでは？
486 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/02(金) 23:14:02.81
立った時、歩いてる時、ちゃんとヒザ頭は前を向いてるけど、
スネが外側に張り出す様に湾曲してる様な・・・
これ脛骨の内旋っていうのかな？
教えて、エロい人っっつ！！！
スネが外側に張り出す様に湾曲してる様な・・・
これ脛骨の内旋っていうのかな？
教えて、エロい人っっつ！！！
487 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/02(金) 23:27:38.19
488 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/03(土) 00:23:40.71
少しずつ狭まってきた。
力入れても野球ボール以上の空間があったが
最近は500円玉くらいになった
力入れても野球ボール以上の空間があったが
最近は500円玉くらいになった
489 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/03(土) 04:24:52.45
>>488何したかくらい書けよ
490 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/03(土) 07:07:29.35
491 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/03(土) 07:09:45.50
あ、それと歩くときは踵から着地した方がいい
ペンギンみたいな歩き方は何かヤバそうだわ
ペンギンみたいな歩き方は何かヤバそうだわ
492 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/03(土) 12:26:42.08
493 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/03(土) 13:24:15.29
ペンギンみたいな歩き方してたら頭がヤバい
オレは、親指から土踏まずを意識して歩くようにしてる。
要するに、足の内側。
サッカーやってたせいか、かなりのＯ脚で、
座ってる時も、小便してるときも無意識に体の外側に
力が入ってしまうんだよ。どうしてこうなたんだ？ってくらいに
力が入ってる。靴裏は外側だけが凄い角度で削れるしさ。
内側に意識を置くように矯正してる。
要するに、足の内側。
サッカーやってたせいか、かなりのＯ脚で、
座ってる時も、小便してるときも無意識に体の外側に
力が入ってしまうんだよ。どうしてこうなたんだ？ってくらいに
力が入ってる。靴裏は外側だけが凄い角度で削れるしさ。
内側に意識を置くように矯正してる。
495 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/06(火) 23:43:55.65
最近身体の不定愁訴を本気で治そうと思ってO脚も治そうとしてみてる
それで椅子に座ってるときなんかは両足の向きを平行に、真っ直ぐにしてる、どうも脚を開いて座る癖が付いてたから
だけどいきなり普通の座り方にしてるから膝に負担がかかって少し苦しい
それで椅子に座ってるときなんかは両足の向きを平行に、真っ直ぐにしてる、どうも脚を開いて座る癖が付いてたから
だけどいきなり普通の座り方にしてるから膝に負担がかかって少し苦しい
496 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/07(水) 00:47:40.41
O脚治ってきたぜ。
歩いても楽ちんだわ。
しかも股関節がうまくまわってるのかしらんが、
足の回転がスムーズ。だから歩くのも早くなる。
もっと早く治しておけばよかったぜ
それと上から自分の足を眺めると、木の棒のように
ストレートに見える。今、O脚だった頃のことを考えると
田舎ものみたいて恥ずかしくなってくるわｗ
歩いても楽ちんだわ。
しかも股関節がうまくまわってるのかしらんが、
足の回転がスムーズ。だから歩くのも早くなる。
もっと早く治しておけばよかったぜ
それと上から自分の足を眺めると、木の棒のように
ストレートに見える。今、O脚だった頃のことを考えると
田舎ものみたいて恥ずかしくなってくるわｗ
497 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/07(水) 01:03:20.17
>>496
どうやって治したかも書くと親切
どうやって治したかも書くと親切
498 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/07(水) 07:41:37.21
499 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/07(水) 20:25:32.53
合いの手…？
500 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/07(水) 21:32:52.34
501 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/07(水) 22:07:34.69
違うんだ、、、ちがうんだあああああああああああああああ
基本的には、キアコンだよ
気合と根性ｗ
まず、下半身を柔らかくした。
特に、膝裏、膝周り、腿裏。他に足首とかも。
次のステップは、
歩くとき、座ってるとき、立ってるときは、土踏まずや
親指を意識する。これは常にやる。
次に、膝同士をくっつけるよりも
腿の内側を引き上げるイメージで力を入れる。立った状態で。
これは足の親指で土を掴むようにすると力が入りやすい。
他には、屈伸の姿勢で、手で膝と膝をくっつけて。起立。
膝が離れてしまうだろうけど、それでもいいから何度もやる。
大体、これが効いた
気合と根性ｗ
まず、下半身を柔らかくした。
特に、膝裏、膝周り、腿裏。他に足首とかも。
次のステップは、
歩くとき、座ってるとき、立ってるときは、土踏まずや
親指を意識する。これは常にやる。
次に、膝同士をくっつけるよりも
腿の内側を引き上げるイメージで力を入れる。立った状態で。
これは足の親指で土を掴むようにすると力が入りやすい。
他には、屈伸の姿勢で、手で膝と膝をくっつけて。起立。
膝が離れてしまうだろうけど、それでもいいから何度もやる。
大体、これが効いた
503 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/07(水) 22:47:21.46
504 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/07(水) 23:00:39.39
>>503
膝は壊しやすいから、やる前はマッサージを
丹念にやったほうがいい。
膝に関していえば、膝裏が伸びきる感覚を覚えてもらいたい。
まぁ、暇があれば、座らずに立って、さっきのことをずっとやってた。
電車待ち、立ち読み、、、、、。体から汗がでるくらい。
冬だからあったかくなって都合はいいんだけどｗ
膝は壊しやすいから、やる前はマッサージを
丹念にやったほうがいい。
膝に関していえば、膝裏が伸びきる感覚を覚えてもらいたい。
まぁ、暇があれば、座らずに立って、さっきのことをずっとやってた。
電車待ち、立ち読み、、、、、。体から汗がでるくらい。
冬だからあったかくなって都合はいいんだけどｗ
505 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/07(水) 23:04:28.89
授業中に脚の間に本挟んだら少し間が縮まった
506 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/07(水) 23:08:24.29
507 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/07(水) 23:12:55.61
>>506
なんでもいいんだよ。
オレがやってるのは、マラソンランナーが走る前に膝を回してるやつとかさ。
手でマッサージしてもいいし。
ちなみに、膝裏を柔らかくするには、立った状態で両膝上に指をおく。そのまま前屈。
これは効果的。
座った状態でやる場合は、お尻の片側に漫画雑誌でもタオルでも置いて段差をつくる。
そこから前屈。
なんでもいいんだよ。
オレがやってるのは、マラソンランナーが走る前に膝を回してるやつとかさ。
手でマッサージしてもいいし。
ちなみに、膝裏を柔らかくするには、立った状態で両膝上に指をおく。そのまま前屈。
これは効果的。
座った状態でやる場合は、お尻の片側に漫画雑誌でもタオルでも置いて段差をつくる。
そこから前屈。
508 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/08(木) 14:05:43.14
ヒザ裏をまたいでる筋肉は、フクラハギのヒフク筋と
モモ裏のハムストリングかな。
ヒフク筋を伸ばすには、台に片足のつま先だけ乗せて伸ばす。
ハムストリングを伸ばすには、長座して片足だけヒザを折り、
そっちのおしりっぺたに暑さ10cm位の物をはさんで前屈する。
その時ヒザ頭が完全脱力するように意識すると良く伸びるよ。
モモ裏のハムストリングかな。
ヒフク筋を伸ばすには、台に片足のつま先だけ乗せて伸ばす。
ハムストリングを伸ばすには、長座して片足だけヒザを折り、
そっちのおしりっぺたに暑さ10cm位の物をはさんで前屈する。
その時ヒザ頭が完全脱力するように意識すると良く伸びるよ。
509 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/08(木) 15:53:29.07
あと膝窩筋ですか
510 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/10(土) 16:33:28.41
511 ：137：2011/12/11(日) 11:28:33.21
体の歪みの原因を突き止めないといけない。
ある人は捻挫の後遺症で、ある人は心理的ストレスから、ある人は間違ったスポーツのフォームから。ある人は神経の損傷や機能不全から。、、、、、
それを分析する必要がある。一つの場合もあるが、たいてい複合している。
文系バカと理系バカがあるが、本当の馬鹿は文系バカ。
「てな感じ？最高っす！！気持ちいの！！」で流される。もちろんそういった直感も必要ではあるが、それを全てにしまう日本人がゆとり教育になってさらに増えてきた。
昔は女性にそういう人が多かったが、むしろここ最近は男性にそのような傾向が強くなっている。
心理マーケティングの格好のターゲットにされている。
ある人は捻挫の後遺症で、ある人は心理的ストレスから、ある人は間違ったスポーツのフォームから。ある人は神経の損傷や機能不全から。、、、、、
それを分析する必要がある。一つの場合もあるが、たいてい複合している。
文系バカと理系バカがあるが、本当の馬鹿は文系バカ。
「てな感じ？最高っす！！気持ちいの！！」で流される。もちろんそういった直感も必要ではあるが、それを全てにしまう日本人がゆとり教育になってさらに増えてきた。
昔は女性にそういう人が多かったが、むしろここ最近は男性にそのような傾向が強くなっている。
心理マーケティングの格好のターゲットにされている。
512 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/11(日) 12:56:24.06
パンツにうんちが擦れてつくのが嫌で
イスとか自転車のサドルにケツの穴＊ずらして座ってたんだけど、それがかなり歪みの原因だろうなあ
イスとか自転車のサドルにケツの穴＊ずらして座ってたんだけど、それがかなり歪みの原因だろうなあ
513 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/11(日) 13:01:50.85
ちゃんとケツの穴まで拭けよ
514 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/11(日) 15:05:40.10
515 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/11(日) 15:20:29.06
結局役に立つレスはしてくれなかったし
なにがしたかったんだろ
なにがしたかったんだろ
516 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/11(日) 23:05:55.48
膝閉じヒップリフトってどうかな？
内腿に結構効いてる感じするんだけど
内腿に結構効いてる感じするんだけど
517 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/11(日) 23:33:51.91
518 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/12(月) 12:18:07.47
むむむ
519 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/12(月) 19:30:12.28
>>517
なんでいい人だったなみたいにいってんの？
なんでいい人だったなみたいにいってんの？
オレが書いたのは>>502と>>504と>>507ね。
>>508は違うし、そこまで筋肉について詳しくないｗ
書き忘れたけど、両膝をつけるイメージは捨てた方がいい。
狭い人ならそれでもいいかもしれないけど、ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙが入るほど広いと
最終的にはそれでは限界がある。たぶん、もっと酷くなるかもしれない。
>>510
？？アドレス先は見えないけど、オレは普通の素人だから違うでしょ。
>>508は違うし、そこまで筋肉について詳しくないｗ
書き忘れたけど、両膝をつけるイメージは捨てた方がいい。
狭い人ならそれでもいいかもしれないけど、ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙが入るほど広いと
最終的にはそれでは限界がある。たぶん、もっと酷くなるかもしれない。
>>510
？？アドレス先は見えないけど、オレは普通の素人だから違うでしょ。
521 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/15(木) 22:31:35.04
>>519
？
？
522 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/16(金) 00:40:24.34
523 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/16(金) 22:18:58.36
>>522
うまくいかないなら、始めは膝裏だけでいい。
仰向けで、尻に座布団を置いて、前屈する。
>>507の下から２行目のやつ。
風呂の後か寝る前に、左右を各１０分ずつ、
両膝を１０分。計３０分くらいを目安にしてる。
時間がなけりゃ、計１５分くらいでいいだろう。
力の加減は、気持ちいい状態を超えて、やや痛い程度。
自分は、歩行時は膝をまっすぐ伸ばすように工夫したり、
お尻を引いてお辞儀をして伸ばしたり、日常でも色々やってるけどな
それと書かなかったけど、以下の２つはやらない方がいい。
１ 両膝に力を入れて、距離を縮めようとすること
２ 膝の屈伸運動でよくやるけど、膝に手を置いて、地面に向けて圧力をかけること。
うまくいかないなら、始めは膝裏だけでいい。
仰向けで、尻に座布団を置いて、前屈する。
>>507の下から２行目のやつ。
風呂の後か寝る前に、左右を各１０分ずつ、
両膝を１０分。計３０分くらいを目安にしてる。
時間がなけりゃ、計１５分くらいでいいだろう。
力の加減は、気持ちいい状態を超えて、やや痛い程度。
自分は、歩行時は膝をまっすぐ伸ばすように工夫したり、
お尻を引いてお辞儀をして伸ばしたり、日常でも色々やってるけどな
それと書かなかったけど、以下の２つはやらない方がいい。
１ 両膝に力を入れて、距離を縮めようとすること
２ 膝の屈伸運動でよくやるけど、膝に手を置いて、地面に向けて圧力をかけること。
524 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/16(金) 22:52:08.44
525 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/17(土) 00:33:21.01
>>524
＞ >>507にある、前屈で膝を抑えるのは違うのかな？
その屈伸運動は、誰でも知ってるような一般的な普通の屈伸運動のことだが、
通常は下に圧力をかけるはず。
だが、この件については膝に指を添えるだけにするか、理想は上に引き上げながら屈伸するのが理想。
理由は、下半身を上に引き上げることでＯ脚矯正するから。細かくいうと内側を中心に
膝周りを上に引き上げる。それゆえ、１のように両膝をくっつけるイメージはダメだし、
２のように下に圧力をかけるのもダメ。
誰かが過去レスで、O脚の特徴は膝周りの肉がダブついてるといってたけど、そんな感じだね。
だから>>507は説明不足だったかもな
まぁオレはド素人だから理論的にはよくわからんが、自分を実験台にしながら体と向き合って
きたから治ってきてるんだと思う。
独学で猫背も治ったし。
＞ >>507にある、前屈で膝を抑えるのは違うのかな？
その屈伸運動は、誰でも知ってるような一般的な普通の屈伸運動のことだが、
通常は下に圧力をかけるはず。
だが、この件については膝に指を添えるだけにするか、理想は上に引き上げながら屈伸するのが理想。
理由は、下半身を上に引き上げることでＯ脚矯正するから。細かくいうと内側を中心に
膝周りを上に引き上げる。それゆえ、１のように両膝をくっつけるイメージはダメだし、
２のように下に圧力をかけるのもダメ。
誰かが過去レスで、O脚の特徴は膝周りの肉がダブついてるといってたけど、そんな感じだね。
だから>>507は説明不足だったかもな
まぁオレはド素人だから理論的にはよくわからんが、自分を実験台にしながら体と向き合って
きたから治ってきてるんだと思う。
独学で猫背も治ったし。
526 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/17(土) 00:43:44.59
要するに、上に引き上げるためには
膝裏や腿裏が固いとどうしようもない。
先の膝裏ストレッチをすれば、膝裏も
腿裏も柔軟になる。
柔軟になると、足で地面を踏みつけたり、
起立した状態でも気持ちよさが実感できる。
そうなると歩行したり、起立してる状態で
自然とストレッチしてる状況になる
最後は、膝裏を伸ばして、下半身が
上に引っ張られるようにして起立する。
やや力が入ってる状態。
そしてお尻を引き締める。
尻の引き締めは巷でもよく言われることだけど、
その動作の前に、腿（水着のＹ字ライン）から力を入れて、
お尻を締めるようにする。
まぁこれでほぼ治るだろう
膝裏や腿裏が固いとどうしようもない。
先の膝裏ストレッチをすれば、膝裏も
腿裏も柔軟になる。
柔軟になると、足で地面を踏みつけたり、
起立した状態でも気持ちよさが実感できる。
そうなると歩行したり、起立してる状態で
自然とストレッチしてる状況になる
最後は、膝裏を伸ばして、下半身が
上に引っ張られるようにして起立する。
やや力が入ってる状態。
そしてお尻を引き締める。
尻の引き締めは巷でもよく言われることだけど、
その動作の前に、腿（水着のＹ字ライン）から力を入れて、
お尻を締めるようにする。
まぁこれでほぼ治るだろう
527 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/17(土) 00:46:48.17
書くの忘れたが、
歩くときはつま先を常に正面。
下半身の外側の筋肉をつかわない、
足底の外側で歩かないようにする
歩くときはつま先を常に正面。
下半身の外側の筋肉をつかわない、
足底の外側で歩かないようにする
528 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/17(土) 00:51:54.50
背が縮みそうだけど下半身を上に引き上げるために
倒立や逆立ちするといい？
倒立や逆立ちするといい？
529 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/17(土) 07:56:23.84
>>523
よる寝るとき足縛って寝るのもアウト？
よる寝るとき足縛って寝るのもアウト？
530 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/17(土) 18:58:51.39
>>529
アウト
アウト
>>528
無意味。
>>525で膝に手を添えたり、上に持ち上げるのを書いた理由は
矯正にとってマイナスにならないことをしてるだけで、
それをやって効果が直接でるものじゃない。
そもそも逆立ちしても一時的だろ？
上に持ち上げるためには、筋力強化や慣れが必要。
例えば、スクワットをやったり、バレリーナみたいに
爪先立ちしたり。それが無理でも立ってる時くらいは
持ち上げる意識はできるはず
>>529
どうだろうね。
膝を強引につけようとしたら確かに良くはなるんだけど、
しかし数時間後、翌日になると逆に開きが大きくなってる印象しか
ないんだよなぁ・・・。３、４回経験してる。
特に、自分の場合だと膝、膝下、腿の３点に大きな距離があるから、
難しいんじゃないかな。怪我しそうだし。
無意味。
>>525で膝に手を添えたり、上に持ち上げるのを書いた理由は
矯正にとってマイナスにならないことをしてるだけで、
それをやって効果が直接でるものじゃない。
そもそも逆立ちしても一時的だろ？
上に持ち上げるためには、筋力強化や慣れが必要。
例えば、スクワットをやったり、バレリーナみたいに
爪先立ちしたり。それが無理でも立ってる時くらいは
持ち上げる意識はできるはず
>>529
どうだろうね。
膝を強引につけようとしたら確かに良くはなるんだけど、
しかし数時間後、翌日になると逆に開きが大きくなってる印象しか
ないんだよなぁ・・・。３、４回経験してる。
特に、自分の場合だと膝、膝下、腿の３点に大きな距離があるから、
難しいんじゃないかな。怪我しそうだし。
532 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/19(月) 10:08:28.08
顔の歪みスレの方落ちちゃったか
533 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/19(月) 18:33:52.57
O脚は遺伝だから直らない
534 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/22(木) 03:21:12.36
最近ほぐれてきて分かったんだが、足首周りの柔軟性もかなり重要だな、これ。
535 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/22(木) 09:28:31.43
みんな体が硬いってこと？
O客でやーらかいひといる？
O客でやーらかいひといる？
536 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/22(木) 22:11:40.55
自分は柔らかい方だと思う
筋肉がない人は基本柔らかいとヨガの先生に言われたことがある
筋肉がない人は基本柔らかいとヨガの先生に言われたことがある
537 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/23(金) 02:39:42.78
体が柔らかい人は、結構簡単に直るような気がする。
俺なんかまず、がちがちに固まったコリをほぐしてからだからな。
それから筋を本来あるべきだったところに戻していく。換骨奪胎。
だから時間がかかる。急げば、途中で痛みが出る。膝なんか、まさにそれ。
気を長く持って、少しずつ変形していくしかない。
今自分の体の中で起こっていることを考えると、TVなどの大道芸人ばりの
瞬時に直す整体なんて怖くて出来ない。
○○法とか謳う情報商材も同じ、人によっては効率良いやり方が合ってる
場合があるかもしれないが、たった１週間でとかは信じない方が良い。
俺なんかまず、がちがちに固まったコリをほぐしてからだからな。
それから筋を本来あるべきだったところに戻していく。換骨奪胎。
だから時間がかかる。急げば、途中で痛みが出る。膝なんか、まさにそれ。
気を長く持って、少しずつ変形していくしかない。
今自分の体の中で起こっていることを考えると、TVなどの大道芸人ばりの
瞬時に直す整体なんて怖くて出来ない。
○○法とか謳う情報商材も同じ、人によっては効率良いやり方が合ってる
場合があるかもしれないが、たった１週間でとかは信じない方が良い。
538 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/23(金) 23:59:05.58
疲れてくると外側に体重がかかりやすくなるんだってな。
自分は常にそんな感じだったからふくらはぎからモモまで
外側の筋肉がめちゃ固いｗ
今まで楽してたからO脚になったんだな
自分は常にそんな感じだったからふくらはぎからモモまで
外側の筋肉がめちゃ固いｗ
今まで楽してたからO脚になったんだな
539 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/24(土) 09:20:38.57
柔軟を組み込むことにしますた
足首、膝、股関節を体操選手並みにやーらかくするぞ
足首、膝、股関節を体操選手並みにやーらかくするぞ
540 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/24(土) 22:10:25.00
女性がO脚が少ないのは、
やはり股を閉じてるからだろうな
柔軟性を高めた後の次の段階だが
大袈裟にいうとキンタマを
潰すくらい力を入れて股を閉じるようにしてる。
当然、玉には当たらないようにしてるけど
やはり股を閉じてるからだろうな
柔軟性を高めた後の次の段階だが
大袈裟にいうとキンタマを
潰すくらい力を入れて股を閉じるようにしてる。
当然、玉には当たらないようにしてるけど
541 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/24(土) 22:16:58.43
542 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/25(日) 01:37:22.76
>>540
その内本当に潰さんようになw
俺の場合、脚の内側を意識するようになってから、
膝から下の隙間は狭くなったかどうか微妙だが。
内転筋ばっかでかくなって太股の付け根はくっついてるようになった。
その内本当に潰さんようになw
俺の場合、脚の内側を意識するようになってから、
膝から下の隙間は狭くなったかどうか微妙だが。
内転筋ばっかでかくなって太股の付け根はくっついてるようになった。
543 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/25(日) 02:34:45.78
今度は陰金対策かｗ
544 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/25(日) 09:53:18.60
O脚女子高生 幸せそうではある。
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2410513.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2410513.jpg
545 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/25(日) 11:44:39.51
私がに股
546 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/26(月) 19:35:56.91
日本の女なんかほとんどO脚じゃん
547 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/26(月) 20:33:44.47
韓国の女性は美に気を使ってるから
O脚が少ない
日本の女性もその努力を見習って欲しい
O脚が少ない
日本の女性もその努力を見習って欲しい
548 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/26(月) 21:29:08.93
>>547
それはあるかもわからんな
日本の女性は良くも悪くも自分に甘いよな。運動しなきゃやせられないなら今のままでいいやって感じの女性多すぎ
それでも需要があるからまぁ、いいんだろうけど。何の努力もしないで痩せたいだのなんだの言ってる人見るとイラッと来てしまうｗ
それはあるかもわからんな
日本の女性は良くも悪くも自分に甘いよな。運動しなきゃやせられないなら今のままでいいやって感じの女性多すぎ
それでも需要があるからまぁ、いいんだろうけど。何の努力もしないで痩せたいだのなんだの言ってる人見るとイラッと来てしまうｗ
549 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/26(月) 23:11:14.84
整形でさくっと現実から逃げる人の方が自分に甘いだろ
550 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/26(月) 23:51:25.52
>>549
同意、K-POOP（）観て言ってんだろうなｗチョンにもO脚すげー多いぞ
同意、K-POOP（）観て言ってんだろうなｗチョンにもO脚すげー多いぞ
551 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/27(火) 02:01:38.86
何がO脚だ横着者の癖に
552 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/27(火) 10:26:48.51
整形でさくっと、って言うけど、周りの目に立ち向かえる勇気があるのは強いと思うけどね
553 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/27(火) 11:20:08.76
>>552
そもそも整形って努力ではどうにもならんレベルのものを変える訳だから別に咎められるべき問題でもないんじゃないか？
デブなんかは努力すればどうとでもなるわけで
彼女が整形なのはちと嫌な気もしないけど
そもそも整形って努力ではどうにもならんレベルのものを変える訳だから別に咎められるべき問題でもないんじゃないか？
デブなんかは努力すればどうとでもなるわけで
彼女が整形なのはちと嫌な気もしないけど
554 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/27(火) 12:04:51.88
555 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/27(火) 13:48:06.49
556 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/27(火) 16:10:50.06
不細工コロシアムちがう？
557 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/27(火) 17:50:44.05
ボディコンバットじゃね？
558 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/27(火) 22:18:41.67
こんなところにもネトウヨは
工作活動してるのかよ
ぶっちゃけ、びっくりした
工作活動してるのかよ
ぶっちゃけ、びっくりした
559 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/28(水) 22:02:26.51
歩き方を気にしたり風呂上りにttp://diet.netabon.com/exercise/stretch/index.htmlのストレッチやるようにして
ほんのちょっとだがO脚がマシになってきた
前は膝の間に握りこぶしを通すとすんなり通ったけど、今やると膝に引っかかる
ほんのちょっとだがO脚がマシになってきた
前は膝の間に握りこぶしを通すとすんなり通ったけど、今やると膝に引っかかる
560 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/29(木) 04:00:15.45
オセロの松島がO脚治してちょっと背が伸びたみたいな話してたな、
自己流でやってたみたいだけどやり方忘れた
自己流でやってたみたいだけどやり方忘れた
561 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/29(木) 10:57:20.76
もともとは、こんな感じだった（画像引用）
http://www.oleg-oasis.com/Osizen/seiza13.jpg
↓
１ヶ月半くらい色々やったらこんな感じになった
http://iup.2ch-library.com/i/i0518187-1325123743.jpg
http://www.oleg-oasis.com/Osizen/seiza13.jpg
↓
１ヶ月半くらい色々やったらこんな感じになった
http://iup.2ch-library.com/i/i0518187-1325123743.jpg
562 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/29(木) 12:15:15.55
膝頭を外に向けてるだけじゃん
563 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/29(木) 12:17:57.42
膝頭を外に向けただけじゃあの脚にはならないと思うけど…。
>>561何やったの？
>>561何やったの？
564 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/29(木) 15:28:08.88
565 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/29(木) 19:47:44.96
566 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/29(木) 20:17:09.41
パンツだけでいいよ
567 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/29(木) 21:40:53.76
膝を正面に向けるとこんな感じだな
どうせ少しも治らないと思ってたから、自分的にはかなり改善したと思う
http://iup.2ch-library.com/i/i0518493-1325162254.jpg
>>563
下半身を柔らかくした。
どうせ少しも治らないと思ってたから、自分的にはかなり改善したと思う
http://iup.2ch-library.com/i/i0518493-1325162254.jpg
>>563
下半身を柔らかくした。
568 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/29(木) 22:19:22.59
O脚矯正用短下肢装具を実際に装着している人いる？
これって病院とかで診断受けないと手に入らないのかな
これって病院とかで診断受けないと手に入らないのかな
569 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/29(木) 23:27:01.81
570 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/29(木) 23:52:40.23
571 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/30(金) 01:49:28.03
572 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/30(金) 01:56:32.46
そういえば自分は尾てい骨が普通の人より出てて
固い床で腹筋とかしようとすると尾てい骨が床に押し付けられて痛くなったりするんだ
これってO脚の影響だったりするんだろうか
他にも似たような症状の人いる？
固い床で腹筋とかしようとすると尾てい骨が床に押し付けられて痛くなったりするんだ
これってO脚の影響だったりするんだろうか
他にも似たような症状の人いる？
573 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/30(金) 04:46:42.37
>>567
パンツださいから脱ぎなよ
パンツださいから脱ぎなよ
574 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/30(金) 11:48:13.93
>>570
ばーか。誰のため云々じゃなくて画像出すなら状況が分かるもの出さないと意味無いだろ
しかも1枚目はつま先閉じた画像提示しておいて、その後の写真は全てつま先開いてるじゃねーか
それが何の比較になるんだよ。
ばーか。誰のため云々じゃなくて画像出すなら状況が分かるもの出さないと意味無いだろ
しかも1枚目はつま先閉じた画像提示しておいて、その後の写真は全てつま先開いてるじゃねーか
それが何の比較になるんだよ。
575 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/30(金) 13:58:26.10
まあまあ
でも確かに、つま先をまっすぐ前に向けた方が膝の状態は分かりやすいね
自分もハムストリングスをストレッチして歩行時に意識して使うようにしたら
随分改善されて、起立した時のひざの位置が近づいたんだけど
ひざの形がハの字に開いている＆ふくらはぎが付かないことから膝下O脚だと分かった
なので今、外すねをストレッチしたりに切り替え中
今更だけど、山田光敏のストレッチ本とか試してみようかな？と思っている
でも確かに、つま先をまっすぐ前に向けた方が膝の状態は分かりやすいね
自分もハムストリングスをストレッチして歩行時に意識して使うようにしたら
随分改善されて、起立した時のひざの位置が近づいたんだけど
ひざの形がハの字に開いている＆ふくらはぎが付かないことから膝下O脚だと分かった
なので今、外すねをストレッチしたりに切り替え中
今更だけど、山田光敏のストレッチ本とか試してみようかな？と思っている
576 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/30(金) 17:48:39.89
>>572
私は坐骨（お尻の左右にある骨）が、尖って出てて、座るのもいたい
痩せてるせいもあるんだろうけど、骨盤の形が悪いのか
お尻の形自体が悪くて、いわゆる扁平尻。
当然坐骨の所の皮膚は黒ずんでいるし、Ｏ脚の人って骨盤がどうも変な気がする。
尾てい骨もそのせいじゃないのかなぁ。
私は坐骨（お尻の左右にある骨）が、尖って出てて、座るのもいたい
痩せてるせいもあるんだろうけど、骨盤の形が悪いのか
お尻の形自体が悪くて、いわゆる扁平尻。
当然坐骨の所の皮膚は黒ずんでいるし、Ｏ脚の人って骨盤がどうも変な気がする。
尾てい骨もそのせいじゃないのかなぁ。
577 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/30(金) 20:35:22.94
つま先を閉じることや膝を近づけることに拘らない方が良いよ
すねが外に置いてきぼりになって膝下Ｏ脚に移行するから
すねが外に置いてきぼりになって膝下Ｏ脚に移行するから
578 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/30(金) 22:40:35.95
>>574のようなコミュ障は相手にしない方がいい。
579 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 00:49:48.16
>>578
＞コミュ障
どの当たりのレスでそう判断したか教えてくれねーか
むしろ相手にしない方が良いとか黙ってろカスとか話をぶった切ろうとする方がコミュ障なんじゃないのか
膝頭を外向かしてるってレスで返してきた写真が、「膝を正面に向けるとこんな感じだな」
これじゃあ流石にバカ丸出しだろっていってんの。
何で見栄張る必要もない2chでなるべくＯ脚に見えないような写真の撮り方してんだよ。
＞コミュ障
どの当たりのレスでそう判断したか教えてくれねーか
むしろ相手にしない方が良いとか黙ってろカスとか話をぶった切ろうとする方がコミュ障なんじゃないのか
膝頭を外向かしてるってレスで返してきた写真が、「膝を正面に向けるとこんな感じだな」
これじゃあ流石にバカ丸出しだろっていってんの。
何で見栄張る必要もない2chでなるべくＯ脚に見えないような写真の撮り方してんだよ。
580 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 00:59:53.41
男なら黙ってNG
581 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 01:04:37.52
>>579
ほらきたｗ
必死になっちゃうところで、改めてコミュ障を再確認させてもらった。
バカやらアホやらとまず先に言ってたやつに限って、
逆に同じようなことを言われると大興奮。顔真っ赤にしながらレスしてるのが
想像できるわ。言われたくないなら言うな。ネットでも礼儀ってものがある。
まぁそれを理解できないのがコミュ障と言われる所以。
ほらきたｗ
必死になっちゃうところで、改めてコミュ障を再確認させてもらった。
バカやらアホやらとまず先に言ってたやつに限って、
逆に同じようなことを言われると大興奮。顔真っ赤にしながらレスしてるのが
想像できるわ。言われたくないなら言うな。ネットでも礼儀ってものがある。
まぁそれを理解できないのがコミュ障と言われる所以。
582 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 07:40:28.30
>>579
「俺は論理的な指摘をしてる」「俺は正論を言ってる」って気分かい？
「俺の正しさ」「俺の頭のよさ」「俺はものをわかってる」をアピールするのはいいが、
相手を馬鹿にすることをセットでやると、それは煽るという行為になる。
煽れば煽り返される。２ｃｈならなおさらだ。
リアルなら人間関係考えて我慢する人も多いだろうが、
匿名ネットでその必要はないから。
だから遠慮なく本音も出せるので、そこはメリットだなｗ
「俺は論理的な指摘をしてる」「俺は正論を言ってる」って気分かい？
「俺の正しさ」「俺の頭のよさ」「俺はものをわかってる」をアピールするのはいいが、
相手を馬鹿にすることをセットでやると、それは煽るという行為になる。
煽れば煽り返される。２ｃｈならなおさらだ。
リアルなら人間関係考えて我慢する人も多いだろうが、
匿名ネットでその必要はないから。
だから遠慮なく本音も出せるので、そこはメリットだなｗ
583 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 07:44:02.10
年開けたら整体行くわ ６０分８０００円だそうだ
専門家に日々何すりゃいいか聞いたほうが早いよな
専門家に日々何すりゃいいか聞いたほうが早いよな
584 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 08:09:39.17
>>581
まず始めに「相手にしない方が良い」と言ったうえで俺にレス返すのは
＞ほらきたｗ
＞必死になっちゃうところで、改めてコミュ障を再確認させてもらった。
これが自分に返ってくることを理解できるだろうか。
その後に続くレスは自分分析でしょうか。じゃああなたを天才と改めさせてもらうわ。
顔真っ赤なの治った？
>>582
俺が荒らしだということだな。結果的にそうなったが、
俺からしたら訳のわかんねー画像貼ってレス乞食してる奴も荒らしだろって思うね
まず始めに「相手にしない方が良い」と言ったうえで俺にレス返すのは
＞ほらきたｗ
＞必死になっちゃうところで、改めてコミュ障を再確認させてもらった。
これが自分に返ってくることを理解できるだろうか。
その後に続くレスは自分分析でしょうか。じゃああなたを天才と改めさせてもらうわ。
顔真っ赤なの治った？
>>582
俺が荒らしだということだな。結果的にそうなったが、
俺からしたら訳のわかんねー画像貼ってレス乞食してる奴も荒らしだろって思うね
585 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 08:40:23.12
画像消えてるんでよく分からんが、
引用画像以外はつま先が開いてたってことですか。
まあ、膝正面でつま先が開くってことは、
つま先つけたら膝は内向きなんだろうけども。
引用画像以外はつま先が開いてたってことですか。
まあ、膝正面でつま先が開くってことは、
つま先つけたら膝は内向きなんだろうけども。
586 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 08:48:39.97
年の瀬にこんなことしてる人生って
587 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 09:17:21.82
588 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 10:43:48.28
>>583
整体師も９９％Ｏ脚のど素人と思ったほうがいい
整体師も９９％Ｏ脚のど素人と思ったほうがいい
589 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 12:29:05.18
590 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 13:21:19.73
>>588
O脚改善コースみたいなのある所だけどダメかな？
O脚改善コースみたいなのある所だけどダメかな？
591 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 15:14:55.12
難しいね
592 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 18:04:10.07
593 ：スリムななし(仮)さん：2011/12/31(土) 19:27:48.22
>>585
うｐした本人だが
自分の場合は、つま先をつけても内向きにはらなんし、
意識して、力入れないと内向きにはならん
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2453183.jpg
>>592
まだいたのか？
悪運がついたら困るんで、もう関わらないでくれるか？
うｐした本人だが
自分の場合は、つま先をつけても内向きにはらなんし、
意識して、力入れないと内向きにはならん
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2453183.jpg
>>592
まだいたのか？
悪運がついたら困るんで、もう関わらないでくれるか？
594 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/01(日) 17:07:56.73
やっぱ下半身の柔軟が重要なのかな？
ここで体柔らかいのにO脚のやつっている？？
ここで体柔らかいのにO脚のやつっている？？
595 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/01(日) 19:36:17.52
骨盤開いてたほうが体が楽なんだけど
みんなもそう？
みんなもそう？
596 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/01(日) 20:17:38.51
597 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/01(日) 21:23:39.57
ちなみに、どこ？
598 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/01(日) 23:02:36.01
>>597
あ？何いってんのオマエ
あ？何いってんのオマエ
599 ：サトル：2012/01/02(月) 00:53:05.40
福辻式って効果あるの??
600 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/02(月) 20:16:25.37
O脚マシになるかなと思ってストレッチしたりしてるけど
脚の細かい向きによって感覚がすごく変わる
一番わかりやすいので両脚をそろえて前に出してする前屈のストレッチ
O脚だからつい足の裏が内側に向くんだ
それをまっすぐ前に向くように調節するとすごいふくらはぎあたりの筋肉が伸びてる感じがする
ストレッチをするにしてもそういうのを気にした方がグッと効率がよくなる……と自分は思う
脚の細かい向きによって感覚がすごく変わる
一番わかりやすいので両脚をそろえて前に出してする前屈のストレッチ
O脚だからつい足の裏が内側に向くんだ
それをまっすぐ前に向くように調節するとすごいふくらはぎあたりの筋肉が伸びてる感じがする
ストレッチをするにしてもそういうのを気にした方がグッと効率がよくなる……と自分は思う
601 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/03(火) 01:00:43.17
また割り半年ほどやったらまっすぐに近づいてきた
602 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/03(火) 12:43:22.92
あぐらみたいな格好してやる股割？
603 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/04(水) 12:40:33.07
>>602
力士とか体操選手がやるような普通に足開いて180℃に近づけるやつ
力士とか体操選手がやるような普通に足開いて180℃に近づけるやつ
604 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/04(水) 13:27:48.99
俺は股割りはできるが>>600にあるような前屈は硬い
膝裏が硬いらしい
膝裏が硬いらしい
605 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/04(水) 20:54:21.61
足を眺めてておもったんだけど。
超基礎的なことだが膝がくっ付かないのは、クルブシより下が内側にあるからだろう。
ここの距離が膝の距離に比べて狭すぎるから、先についてしまうため膝がつかない。
そのスタンスから今後改善してみる
超基礎的なことだが膝がくっ付かないのは、クルブシより下が内側にあるからだろう。
ここの距離が膝の距離に比べて狭すぎるから、先についてしまうため膝がつかない。
そのスタンスから今後改善してみる
606 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 ：2012/01/05(木) 01:18:37.65
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2473333.jpg
男ですがこれはO脚だと思うけどなんていうO脚かな？
自分では膝下O脚だと思うけど・・・X脚といまいち区別が・・・
自力で治したいけど何すればいい？
ちなみに>>221のﾍﾞﾙﾄとV字立ちを今日から始めた
股割りは最近怠ってたから１２０ぐらい
男ですがこれはO脚だと思うけどなんていうO脚かな？
自分では膝下O脚だと思うけど・・・X脚といまいち区別が・・・
自力で治したいけど何すればいい？
ちなみに>>221のﾍﾞﾙﾄとV字立ちを今日から始めた
股割りは最近怠ってたから１２０ぐらい
607 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/05(木) 01:34:26.14
その脚なら別によくね？
608 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/05(木) 01:34:45.44
スレンダーやね
609 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/05(木) 01:53:27.38
それよりも肉つけようぜ
痩せすぎても不健康だ
痩せすぎても不健康だ
610 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/05(木) 11:53:56.42
桐谷美令みたいな足だなｗ
611 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/05(木) 12:35:05.47
見えないがおそらく骨盤から質が違うなｗ
612 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/05(木) 18:00:19.07
どこがO脚やねん
んなことより細すぎてキモいな
んなことより細すぎてキモいな
613 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/05(木) 18:00:57.98
膝下O脚って整形外科で、治るの？
614 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/05(木) 18:34:51.18
615 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/05(木) 22:37:30.16
>>614
なんであんたが反応してんの？本人？
なんであんたが反応してんの？本人？
616 ：606 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ：2012/01/05(木) 22:57:01.33
O脚じゃないって意見もあるけどO脚だよな？
膝下O脚は治しにくいらしいけど・・・
１７２で52ｷﾛです。最近運動してないから体重減った。
膝下O脚は治しにくいらしいけど・・・
１７２で52ｷﾛです。最近運動してないから体重減った。
617 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/05(木) 23:11:49.19
５２ｋｇか・・・
身長170超えてるなら６０ｋｇはないとな
脂肪で増やしても意味無いけどな
身長170超えてるなら６０ｋｇはないとな
脂肪で増やしても意味無いけどな
618 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/06(金) 02:33:33.96
ちょうど170のおれで53だからな
あんた痩せすぎだよ
あんた痩せすぎだよ
619 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/06(金) 21:08:52.84
ビフォーアフターでO脚整体やってるけど
このスレ的には意味ないかな
このスレ的には意味ないかな
620 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/06(金) 21:18:42.57
621 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/06(金) 22:16:12.03
ひどいO脚なんだが、ふくらはぎの外側部分が固い。
これはO脚だから硬くなってしまったのか、
それともO脚ではなくとももともと硬いものなのか、どっちなのだろうか。
これはO脚だから硬くなってしまったのか、
それともO脚ではなくとももともと硬いものなのか、どっちなのだろうか。
622 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/07(土) 15:31:02.17
整形外科行ってきたよー
膝裏が柔らかいから普通の人より後ろに反っちゃうからO脚が酷く見えるだけだってさ
まぁそれでなくとも軽いO脚ではあるって言われた
あと脚の長さにtangentをかけたら、O脚が治ったらどのくらい脚が長くなるかがわかるんだってさ
まぁ最大で5mmくらいだってさ
どんなにO脚酷い人でも1cmいかないんじゃないかと
膝裏が柔らかいから普通の人より後ろに反っちゃうからO脚が酷く見えるだけだってさ
まぁそれでなくとも軽いO脚ではあるって言われた
あと脚の長さにtangentをかけたら、O脚が治ったらどのくらい脚が長くなるかがわかるんだってさ
まぁ最大で5mmくらいだってさ
どんなにO脚酷い人でも1cmいかないんじゃないかと
623 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/07(土) 15:33:07.13
で、太ももの内側の筋肉つけりゃマシになるってさ
これはこのスレにいる人なら常識だね
ボールを膝に挟んでギュッギュッってくっつけるトレーニングがエエよって言ってた
これはこのスレにいる人なら常識だね
ボールを膝に挟んでギュッギュッってくっつけるトレーニングがエエよって言ってた
624 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/08(日) 00:18:37.23
O脚は整形外科よりも整体の方がいいんじゃね？
骨格や構造は整体屋の方が詳しいと思うわ。
骨格や構造は整体屋の方が詳しいと思うわ。
625 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/08(日) 01:11:19.23
ま、整形外科いっても治療は何もしてくれないから
整体いったほうがよかったかもなぁ
整体いったほうがよかったかもなぁ
626 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/08(日) 22:12:14.94
足の長さまで予測してもらえたり、O脚に詳しい医者かもしれない
ところで、膝裏が柔らかいと後ろに反ってしまうということだが、
むしろ、前につんのめりそうだけど、どういうことなんだろうか
ところで、膝裏が柔らかいと後ろに反ってしまうということだが、
むしろ、前につんのめりそうだけど、どういうことなんだろうか
627 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/09(月) 01:04:06.96
>>626
後ろに反るのはふくらはぎの事じゃなくて？
ごく軽い反帳膝の場合そんな感じになる、自分もそうなんだけど、
医者には自分で言うまで反帳膝だとは言われなかった。
前ではなく横から見ると解るんだけど膝から下がガクっと後ろにある感じ
」
г ←分かり辛いけど上が太ももで下がふくらはぎの位置
街中でも結構こういう脚の女の子見たりする、あと楽天とかに出てる安っぽいモデルとか
立つと若干前に斜めってる感覚もあるけど、まっすぐ立つのも全く苦じゃない
後ろに反るのはふくらはぎの事じゃなくて？
ごく軽い反帳膝の場合そんな感じになる、自分もそうなんだけど、
医者には自分で言うまで反帳膝だとは言われなかった。
前ではなく横から見ると解るんだけど膝から下がガクっと後ろにある感じ
」
г ←分かり辛いけど上が太ももで下がふくらはぎの位置
街中でも結構こういう脚の女の子見たりする、あと楽天とかに出てる安っぽいモデルとか
立つと若干前に斜めってる感覚もあるけど、まっすぐ立つのも全く苦じゃない
628 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/09(月) 03:08:19.84
いや、なんか勘違いさせてしまったみたいだな
たとえば、左が前だとすると、脚が
）こんなかんじになってるってこと直立したら
でもちろん膝を後ろに引っ込めるほど足の臭い間啓からね
だからホントはそんなにO脚じゃないって言われた
日本人はみなO脚だからその平均的なO脚程度だって言われたよ
たとえば、左が前だとすると、脚が
）こんなかんじになってるってこと直立したら
でもちろん膝を後ろに引っ込めるほど足の臭い間啓からね
だからホントはそんなにO脚じゃないって言われた
日本人はみなO脚だからその平均的なO脚程度だって言われたよ
629 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/09(月) 03:09:17.46
膝んとこの関節が柔らかいからこうなるんだと
630 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/09(月) 22:46:37.59
それO脚ちゃうやろ
631 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/10(火) 19:27:19.33
芦田まなは売り方うまいよな
男の方で大人っぽいコメントしようとする子役いるけどあれはほんと違うだろって思ってしまう
男の方で大人っぽいコメントしようとする子役いるけどあれはほんと違うだろって思ってしまう
632 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/15(日) 16:12:55.24
633 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/15(日) 16:30:03.03
>>621
膝下には太い脛骨と細い腓骨がある
http://kodomoseikei.com/home/archives/katai.gif
本来は太い脛骨に重心が乗ると少ない力で立てるけど
遺伝的な骨格の重心の偏りや歩き方を見て覚える時に悪例で覚える（親等）のせいで
細い腓骨側に重心が乗っている人の場合細いから筋肉を緊張させて支えようとするクセがついて
慢性的に緊張状態にふくらはぎの外の筋肉がなってしまう
要するに硬くなるような体の使い方で成長してきたからO脚なわけ
当然骨の発達も偏っちゃうので手術で偏りを修正しない限り治らないよ
骨盤から膝までは一個ずつが繋がってできてるからほぐしたり使い方変えるとO脚治るよ
でも膝下O脚は2本の長さがそもそも成長過程で狂ってるから治らない
膝下には太い脛骨と細い腓骨がある
http://kodomoseikei.com/home/archives/katai.gif
本来は太い脛骨に重心が乗ると少ない力で立てるけど
遺伝的な骨格の重心の偏りや歩き方を見て覚える時に悪例で覚える（親等）のせいで
細い腓骨側に重心が乗っている人の場合細いから筋肉を緊張させて支えようとするクセがついて
慢性的に緊張状態にふくらはぎの外の筋肉がなってしまう
要するに硬くなるような体の使い方で成長してきたからO脚なわけ
当然骨の発達も偏っちゃうので手術で偏りを修正しない限り治らないよ
骨盤から膝までは一個ずつが繋がってできてるからほぐしたり使い方変えるとO脚治るよ
でも膝下O脚は2本の長さがそもそも成長過程で狂ってるから治らない
当然膝関節の発達具合も偏るので腓骨が外に飛び出す
膝下O脚は膝関節の骨・腓骨・脛骨の骨の発達の偏りで起こるんだから
整体で治ると考えるほうがおかしい
くれぐれも騙されて無駄な出費をしないほうがいい
膝下O脚は膝関節の骨・腓骨・脛骨の骨の発達の偏りで起こるんだから
整体で治ると考えるほうがおかしい
くれぐれも騙されて無駄な出費をしないほうがいい
喩えれば片一方の顔のエラだけ張ってる人いるでしょ？
歯の噛み合せや噛み癖のせいで片一方の骨が発達するからなるわけだけど
発達した骨が整体で小さくなるのか？って考えると膝下O脚が
整体で治るわけがないのが理解できるはず
歯の噛み合せや噛み癖のせいで片一方の骨が発達するからなるわけだけど
発達した骨が整体で小さくなるのか？って考えると膝下O脚が
整体で治るわけがないのが理解できるはず
636 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/15(日) 16:52:26.14
整形外科いったら膝下O脚だから諦めろって言われた氏ね
637 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/15(日) 17:08:47.00
変形徒手矯正術やったやつおるかー？
638 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/16(月) 00:43:59.21
639 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/16(月) 01:06:57.94
オレは膝下Ｏ脚だと思うけど、
今、試しに、内側の太い骨で立つように意識したけどさ。
外側が圧迫されるような感じで、少し苦しくなるわ
外側の骨が邪魔して、それより外の肉が内側に
入りづらくなってるんだろうか
今、試しに、内側の太い骨で立つように意識したけどさ。
外側が圧迫されるような感じで、少し苦しくなるわ
外側の骨が邪魔して、それより外の肉が内側に
入りづらくなってるんだろうか
640 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/16(月) 15:49:46.52
脛骨と腓骨の長さのズレは少なくても筋肉の使い方で捻れてるだけ、
というケースはないのだろうかと望みを持っちゃうわけですよ…
というケースはないのだろうかと望みを持っちゃうわけですよ…
641 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/16(月) 16:17:49.67
腓骨のずれってＯ脚の最大の原因なのにＯ脚矯正ではスルーするところが多すぎる
どうしても整体行きたいなら腓骨の矯正できる自身あるか聞いてからにしたほうがいいよ
あいまいな返事する奴は１００％インチキだから
どうしても整体行きたいなら腓骨の矯正できる自身あるか聞いてからにしたほうがいいよ
あいまいな返事する奴は１００％インチキだから
642 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/22(日) 09:53:31.18
相撲取りにO脚はいないって噂を聞いたから
股割りして大臀筋鍛えてるけど効果あるかな？
股割りすると膝の内側の筋が伸びてる気がする
股割りして大臀筋鍛えてるけど効果あるかな？
股割りすると膝の内側の筋が伸びてる気がする
643 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/22(日) 16:24:56.74
>>642
相撲取りにO脚はいないんじゃなくて
押し合う競技なのでO脚だと下半身の力のロスが大きいので生き残れないの方が正しい
それと膝下の内側に肉が付くので膝下O脚でも緩和されて見えてるだけ
膝まではともかく膝下O脚はそのまんま
あれは手術でしか治せない
相撲取りにO脚はいないんじゃなくて
押し合う競技なのでO脚だと下半身の力のロスが大きいので生き残れないの方が正しい
それと膝下の内側に肉が付くので膝下O脚でも緩和されて見えてるだけ
膝まではともかく膝下O脚はそのまんま
あれは手術でしか治せない
644 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/22(日) 16:30:13.31
世界レベルの短距離スプリンターにO脚とかいないでしょ？
あれもO脚だと下半身の力がバラけるから生き残れてないだけ
いないんじゃなくてふるい落とされてるからそう錯覚するだけ
あれもO脚だと下半身の力がバラけるから生き残れてないだけ
いないんじゃなくてふるい落とされてるからそう錯覚するだけ
645 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/22(日) 16:48:52.47
646 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/22(日) 22:20:19.38
けど曙はＯ脚だろ
647 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/22(日) 23:20:26.53
O脚なんかどうでもいいから骨盤の歪みについて語ろうよ
648 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/23(月) 00:30:11.17
649 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/23(月) 02:16:56.72
>>648
賛成。骨盤矯正出来ただけで、人生かなり明るくなる。
賛成。骨盤矯正出来ただけで、人生かなり明るくなる。
650 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/23(月) 03:50:00.78
>>648-649
骨盤矯正で膝上までのO脚が緩和されたら治らない膝下O脚が余計目立つよ
頬骨とエラ張ってる人が頬骨削ったら余計エラが目立ち出しましたみたいな感じで
基本遺伝なんだから生活に支障がでて手術が必要なレベルの人以外はほっといたとうがマシ
｜| みたいに際立って不恰好だよ
（ )
骨盤矯正で膝上までのO脚が緩和されたら治らない膝下O脚が余計目立つよ
頬骨とエラ張ってる人が頬骨削ったら余計エラが目立ち出しましたみたいな感じで
基本遺伝なんだから生活に支障がでて手術が必要なレベルの人以外はほっといたとうがマシ
｜| みたいに際立って不恰好だよ
（ )
651 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/23(月) 03:58:04.63
大体膝下O脚はアジア人の頬骨の張りのアーチ（横に）と一緒で人種の特質だ
不都合ないからその遺伝子が淘汰されずに続いてるんだから気にする方がおかしい
人種の遺伝的特質なんだから良いも悪いもないわ
生活習慣云々とかも嘘だから
親戚の父親が日本人で母親がドイツ人で生まれてからずっとアメリカ暮らしの姪は
母親は真っ直ぐな脚だけど姪は父親似のみごとな膝下O脚だよｗ
不都合ないからその遺伝子が淘汰されずに続いてるんだから気にする方がおかしい
人種の遺伝的特質なんだから良いも悪いもないわ
生活習慣云々とかも嘘だから
親戚の父親が日本人で母親がドイツ人で生まれてからずっとアメリカ暮らしの姪は
母親は真っ直ぐな脚だけど姪は父親似のみごとな膝下O脚だよｗ
652 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/23(月) 04:04:31.67
正直赤ちゃん時に意図的に膝下をX脚状態に誘導しとかないと回避不可能（そういう風習がある地域もある）
成長していく過程でO脚よりになるから結果的にまっすぐな脚になる
このスレみてる人で2才以上の人は諦めたほうがいい
生まれてからある期間過ぎてるのに直そうとするとと治らないどころか関節痛めるのでほっといたほうがマシ
成長していく過程でO脚よりになるから結果的にまっすぐな脚になる
このスレみてる人で2才以上の人は諦めたほうがいい
生まれてからある期間過ぎてるのに直そうとするとと治らないどころか関節痛めるのでほっといたほうがマシ
653 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/23(月) 04:09:50.59
動作グセが骨格作るんじゃなくて骨格が動作グセ作るんだよ
矯正本とか矯正整体とか無駄金
一回外して削って繋ぎ直して骨格を治さないとなんにもならないよ
矯正本とか矯正整体とか無駄金
一回外して削って繋ぎ直して骨格を治さないとなんにもならないよ
654 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/23(月) 04:12:17.49
柔軟体操の類は軽くならやった方がいいけど（痛いと思う直前辺り）
痛いほどやるとスジが切れて一生痛みと付き合うことになるから要注意
痛いほどやるとスジが切れて一生痛みと付き合うことになるから要注意
655 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/23(月) 04:41:58.69
じゃあ、水引っ掛けるだけの人がいるから、他にスレ作ってそこに行こう
656 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/23(月) 14:57:27.86
657 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/24(火) 08:52:05.69
>>644
だが日本最速のサイドバック長友は膝下O脚
だが日本最速のサイドバック長友は膝下O脚
658 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/24(火) 09:11:28.63
>>657
だから世界レベルではパフォーマンス低いじゃないｗ
だから世界レベルではパフォーマンス低いじゃないｗ
659 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/24(火) 09:17:25.33
本人はわかってると思うよ
自分が膝下O脚じゃなかったらもっと優れた選手になれてたのにと
自分が膝下O脚じゃなかったらもっと優れた選手になれてたのにと
660 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/24(火) 09:50:32.35
ここは矯正スレ、あの人はどうとか言うスレではない
661 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/24(火) 11:04:57.61
モテ脚効くお
662 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/24(火) 19:00:25.95
>>661
3ヶ月くらい続けたけど目に見える変化はなかったからやめてしまったんだが何ページのエクササイズが聞いたとかある？
3ヶ月くらい続けたけど目に見える変化はなかったからやめてしまったんだが何ページのエクササイズが聞いたとかある？
663 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/24(火) 20:14:35.40
>>662
やるときはDVDひと通りやってるおｗ
自分には即効な感じ。直後から足の形違ってくるよ。
個人差があるのかな。自分としてはバイブル的存在なんだけど。
Ｏ脚にはひっぱる動きと、ひざ下両側からおさえる動きが効果あるような気がする。
でも全部やるのが一番と思う。
やるときはDVDひと通りやってるおｗ
自分には即効な感じ。直後から足の形違ってくるよ。
個人差があるのかな。自分としてはバイブル的存在なんだけど。
Ｏ脚にはひっぱる動きと、ひざ下両側からおさえる動きが効果あるような気がする。
でも全部やるのが一番と思う。
664 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/24(火) 20:16:32.67
665 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/24(火) 22:55:35.50
666 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/25(水) 14:55:09.91
667 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/25(水) 22:14:07.50
オレも時間かけないと難しいと思ったわ
確かに、力を入れて強引にくっつけようとしたりすると
一時的にくっつきやすくなるけど、朝起きて見てみると
めちゃ離れてやんんのｗ
そーゆうのはやめて、内側に意識を置いて立つように
したら力を入れなくてもほんの少しずつ良くなってきてる。
朝起きた直後でも離れてることはないし
確かに、力を入れて強引にくっつけようとしたりすると
一時的にくっつきやすくなるけど、朝起きて見てみると
めちゃ離れてやんんのｗ
そーゆうのはやめて、内側に意識を置いて立つように
したら力を入れなくてもほんの少しずつ良くなってきてる。
朝起きた直後でも離れてることはないし
668 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/28(土) 10:04:10.76
669 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 08:03:58.73
体柔らかい人でO脚の人っている？
開脚180度、前屈お腹つくくらいになったらO脚治る気がしてきたから試す
開脚180度、前屈お腹つくくらいになったらO脚治る気がしてきたから試す
670 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 11:17:31.17
そもそもO脚は骨盤が開いて逆三角形が台形みたいな
形になっている状態なんだろ
この開いた骨盤を押し戻しさえ出来れば治りそうなもんなんだが
形になっている状態なんだろ
この開いた骨盤を押し戻しさえ出来れば治りそうなもんなんだが
671 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 15:08:40.76
どっかの本に書いてあった覚えがあるけど
自分も股割りやってるよ
脚は開くけどヒジ付けられない程度
自分も股割りやってるよ
脚は開くけどヒジ付けられない程度
672 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 16:26:00.79
拳が余裕で入るくらいの重度のＯ脚だったけど、
昨年の１２月から「四股踏みスクワット」「大股歩き」
「骨盤前傾の習慣」「大腰筋腹筋」を続けていたら、
太ももがピッタリとくっつくようになりました。
何が効果的だったのかは不明だけど、４０男が治ったのだから試してみてください。
ちなみに膝下は膝が外側に出っ張っているので、簡単には治らなそうです。。。
昨年の１２月から「四股踏みスクワット」「大股歩き」
「骨盤前傾の習慣」「大腰筋腹筋」を続けていたら、
太ももがピッタリとくっつくようになりました。
何が効果的だったのかは不明だけど、４０男が治ったのだから試してみてください。
ちなみに膝下は膝が外側に出っ張っているので、簡単には治らなそうです。。。
673 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 16:28:52.10
>>669
なんかの本で読んで信じていたけど、
この前、完璧に１８０度開脚が出来るのにＯ脚の女性がいました。
違う本（骨盤おこし）を読んだ感じだと、ストレッチではなく、股関節の矯正での股割りが効果的なのかもと思いました。
なんかの本で読んで信じていたけど、
この前、完璧に１８０度開脚が出来るのにＯ脚の女性がいました。
違う本（骨盤おこし）を読んだ感じだと、ストレッチではなく、股関節の矯正での股割りが効果的なのかもと思いました。
674 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 16:56:11.06
675 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 17:31:35.83
676 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 18:37:06.70
677 ：672：2012/01/29(日) 18:44:15.20
678 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 19:20:29.63
679 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 19:30:55.70
腓骨のずれが案外シャレにならない
長時間歩いたり、走ったりすると痛む
そこばかりに重心がかかってるからだろうな・・
長時間歩いたり、走ったりすると痛む
そこばかりに重心がかかってるからだろうな・・
680 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 19:55:16.20
>>676
膝下O脚は膝関節と腓骨が接する所の膝関節の形の問題（遺伝・成長過程のクセ）が
原因であってズレとは全く別だぞ？
取り付け口の骨の形が変形してるから飛び出してるわけだし
膝辺りの骨格標本でもよく観察してみるといいよ
膝下O脚は膝関節と腓骨が接する所の膝関節の形の問題（遺伝・成長過程のクセ）が
原因であってズレとは全く別だぞ？
取り付け口の骨の形が変形してるから飛び出してるわけだし
膝辺りの骨格標本でもよく観察してみるといいよ
681 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 19:57:30.45
膝下O脚は膝関節と腓骨の接地面を削る・埋めるでもしないとどうにもならんよ
無理に治そうとしても骨の形は変わらないので下手すると膝壊すぞ
無理に治そうとしても骨の形は変わらないので下手すると膝壊すぞ
682 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 19:59:13.12
マジか
マラソンとかもう無理だな
マラソンとかもう無理だな
683 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 20:03:01.15
684 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 20:19:43.20
685 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 22:26:07.87
686 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/29(日) 23:48:12.52
足組んだりするクセがあると原因になるよってみんなわかってるか。
自分右足に左足をからめつける癖があって、右の膝下が特に曲がってる。
姿勢と骨盤ストレッチで足組まなくなったら治ってきた。
股割りも右足だけ浮いてたけど、気付いたら床にぺったりつけるようになってた。
自分右足に左足をからめつける癖があって、右の膝下が特に曲がってる。
姿勢と骨盤ストレッチで足組まなくなったら治ってきた。
股割りも右足だけ浮いてたけど、気付いたら床にぺったりつけるようになってた。
687 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/30(月) 06:16:48.34
688 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/30(月) 06:47:46.22
酷い腰痛持ちだったけど、
骨盤前傾から来る反り腰が原因だった。
前に傾けすぎるのは止めておいたほうがいい。
骨盤前傾から来る反り腰が原因だった。
前に傾けすぎるのは止めておいたほうがいい。
689 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/30(月) 08:42:23.85
690 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/30(月) 23:53:02.20
プリケツスレですか？
691 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/31(火) 02:35:10.17
骨盤は前傾でも後傾でも猫背になりやすい
692 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/31(火) 09:11:20.85
693 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/31(火) 22:20:55.60
>>686寝てて右足を左足に乗せる体勢が好きなんだが、それも膝下曲がってるのに関係ある？
694 ：スリムななし(仮)さん：2012/01/31(火) 23:47:23.79
>>693
考え方が違う
遺伝的骨格の偏りによってその姿勢が体にとって楽なんだよ
人によって骨格や関節の骨の角度違うので
でその楽な姿勢を続けるから余計悪化する
要はO脚・特に膝下O脚は遺伝病なので諦めたほうがいい
日常生活には特に支障がない程度の遺伝病なんだから
考え方が違う
遺伝的骨格の偏りによってその姿勢が体にとって楽なんだよ
人によって骨格や関節の骨の角度違うので
でその楽な姿勢を続けるから余計悪化する
要はO脚・特に膝下O脚は遺伝病なので諦めたほうがいい
日常生活には特に支障がない程度の遺伝病なんだから
695 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/01(水) 00:58:31.30
オレはサッカーやってたけど先輩がガニ股だったから
それを真似てたらＯ脚になったよ
遺伝とは限らないだろう
それを真似てたらＯ脚になったよ
遺伝とは限らないだろう
696 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/01(水) 06:49:16.55
サッカーやってる奴は9割くらいの確率でO脚だな
俺もサッカーやってたらものすごいO脚になった
俺もサッカーやってたらものすごいO脚になった
697 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/01(水) 08:57:35.35
サッカーの影響はあるな
バスケをやっていればと思ったこともあったな
バスケをやっていればと思ったこともあったな
>>693
>>694の前半部分には同意。
そこから根拠もなしに遺伝と言い放つのはどうかと。
右足を乗せなくても違和感ないのが693にとって正しい姿勢だと思うよ。
姿勢に偏りがあると、それに見合った偏りのある肉付きになったり、
バランスをとるために他の部分にも何かしらの影響が出てるかも。
膝下にも大いに関係あるかもね。
>>694の前半部分には同意。
そこから根拠もなしに遺伝と言い放つのはどうかと。
右足を乗せなくても違和感ないのが693にとって正しい姿勢だと思うよ。
姿勢に偏りがあると、それに見合った偏りのある肉付きになったり、
バランスをとるために他の部分にも何かしらの影響が出てるかも。
膝下にも大いに関係あるかもね。
699 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/01(水) 15:53:20.34
膝下O脚ってスネの外側に筋肉が多く付いちゃってるだけじゃないの？
これやってるけどどうだろう
http://ameblo.jp/chiropractic-remdio/theme-10017796937.html
これやってるけどどうだろう
http://ameblo.jp/chiropractic-remdio/theme-10017796937.html
700 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/01(水) 15:54:21.71
701 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/03(金) 14:30:20.87
702 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/03(金) 17:55:41.83
膝下O脚って骨自体がずれてたんだなw
しらんかったわ。少し希望が見えてきた
しらんかったわ。少し希望が見えてきた
703 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/03(金) 18:14:57.46
>>702
×骨自体がずれてたんだな
○成長過程のクセで関節が（付け根が）偏って成長している
成長しきった後にズレを直すと組み合わせがいびつになるので軟骨炎になるぞ？
膝下O脚は日常生活には支障ないんだからほっとけ
×骨自体がずれてたんだな
○成長過程のクセで関節が（付け根が）偏って成長している
成長しきった後にズレを直すと組み合わせがいびつになるので軟骨炎になるぞ？
膝下O脚は日常生活には支障ないんだからほっとけ
704 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/03(金) 18:16:47.85
後ほんとに色々矯正方法でてるだろ？
いくら各自の差異とはいえ多すぎるのは
決定的な修正方法がないからだとなんで思わないのかなあ
いくら各自の差異とはいえ多すぎるのは
決定的な修正方法がないからだとなんで思わないのかなあ
705 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/03(金) 18:19:02.85
膝は下手にいじると痛めて本当につらいよ？
日常生活に支障なく痛みもないのなら放置が一番
日常生活に支障なく痛みもないのなら放置が一番
706 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/03(金) 18:20:59.70
どうしても膝下O脚直したけりゃ女21才男24才以下までに（リハビリの関係）
手術して綺麗サッパリ直してもらえ
それ以外に完治方法はない
手術して綺麗サッパリ直してもらえ
それ以外に完治方法はない
707 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/03(金) 20:24:58.41
>>700
昨日これやったら今日、ひどい方の右足が左足よりまともになってたｗ
それならと今日両足やったら、また左足の方がまともになったみたい
自分の場合、右ひざを何かの拍子に傷めることが多いのも
ねじれのせいなのかもしれないと思えてきた。
サイト教えてくれてありがとう
昨日これやったら今日、ひどい方の右足が左足よりまともになってたｗ
それならと今日両足やったら、また左足の方がまともになったみたい
自分の場合、右ひざを何かの拍子に傷めることが多いのも
ねじれのせいなのかもしれないと思えてきた。
サイト教えてくれてありがとう
708 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/03(金) 23:07:09.59
一見理屈が合ってそうな言い分も、裏にあるものが悪意であることが透けて見える場合、人々にはその人を信じないという防御本能が働く。
そうなってしまった後も執拗に同じことを繰り返すのには、何かそうしなければならない理由でもあるだろうのか。
そうなってしまった後も執拗に同じことを繰り返すのには、何かそうしなければならない理由でもあるだろうのか。
709 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/03(金) 23:26:47.01
710 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/03(金) 23:43:21.14
才能より多分「遺伝子で人生は決まってる」と思うくちだろうな
711 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 00:08:32.77
712 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 00:12:09.61
713 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 00:32:05.77
いずれしても後天的な努力に対しネガティブな態度を取るところにこの人の特徴がある
714 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 00:54:21.00
>>713
自己満足が得られる分野なら何も言わないわ好きにすればいい
ただ膝下O脚は治らないどころか関節・スジ等を痛めむしろ悪化するケースが多いので言ってるだけだ
治そうとして努力して悪化して自力歩行ができる期間が短くなったら救いがないからやめとけってだけだ
スレタイのＯ脚・骨盤の歪みを矯正するに関しては膝下O脚を除いては正しく努力すれば治るよ
だけど膝下O脚は原因が遺伝やら習慣やらで治らないまたは手遅れなんだよ
自己満足が得られる分野なら何も言わないわ好きにすればいい
ただ膝下O脚は治らないどころか関節・スジ等を痛めむしろ悪化するケースが多いので言ってるだけだ
治そうとして努力して悪化して自力歩行ができる期間が短くなったら救いがないからやめとけってだけだ
スレタイのＯ脚・骨盤の歪みを矯正するに関しては膝下O脚を除いては正しく努力すれば治るよ
だけど膝下O脚は原因が遺伝やら習慣やらで治らないまたは手遅れなんだよ
715 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 01:02:35.46
治すじゃなくて膝下O脚を肉付きでごまかして緩和して見えるようにするしか方法がない
膝下O脚は手術無しでは完治（あくまで完治）しないんだよ
月に自力で歩いて行く方法を考えて努力するか？誰もしないだろ
膝下O脚は手術無しでは完治（あくまで完治）しないんだよ
月に自力で歩いて行く方法を考えて努力するか？誰もしないだろ
716 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 01:10:13.66
>>714
そっか、言い過ぎた。すまん
そっか、言い過ぎた。すまん
717 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 02:31:53.66
>>714
すまない、俺も言いすぎた
ただそうなると>>700のサイトは悪化を防ぐ方法であって改善を促す方法ではないってことでいいのか？
それとも続けることによって悪化の可能性があると考えていいのか？
だとしたらやめるし、悪化を防ぐ手段になりえるなら続けたいのだが。
なんにせよ。日常生活に支障はなくても競技に支障が出るなら手術しかなさそうだなぁ
まいったねこれは
すまない、俺も言いすぎた
ただそうなると>>700のサイトは悪化を防ぐ方法であって改善を促す方法ではないってことでいいのか？
それとも続けることによって悪化の可能性があると考えていいのか？
だとしたらやめるし、悪化を防ぐ手段になりえるなら続けたいのだが。
なんにせよ。日常生活に支障はなくても競技に支障が出るなら手術しかなさそうだなぁ
まいったねこれは
718 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 14:01:53.33
719 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 16:56:21.58
>>717
注意でもあると思うけどほどほど流す程度に根気よく続けてたら
障害起こらずむしろほぐされて膝に良く誤差程度は改善すると思うよ
オリンピックの100mメダリストみたいな真っ直ぐな膝下にはならんだろうけどｗ
注意でもあると思うけどほどほど流す程度に根気よく続けてたら
障害起こらずむしろほぐされて膝に良く誤差程度は改善すると思うよ
オリンピックの100mメダリストみたいな真っ直ぐな膝下にはならんだろうけどｗ
720 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 17:02:06.34
721 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 17:14:29.12
>>719-720
あくまで膝下O脚の話ね
あくまで膝下O脚の話ね
722 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/04(土) 21:19:49.98
723 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/07(火) 00:57:58.53
O脚の手術っていくらぐらいして
入院どれぐらいしないといけないの？
入院どれぐらいしないといけないの？
724 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/07(火) 02:34:39.56
>>723
O脚が原因で変形性ひざ関節症にでもなってない限りO脚の手術の費用は、全額自費負担
手術費用等はどのような術式で行うかによっても違ってくるのでまずは整形外科に行って診断してもらわないと解らない
とりあえず馬鹿みたいに高い事は間違いない
O脚が原因で変形性ひざ関節症にでもなってない限りO脚の手術の費用は、全額自費負担
手術費用等はどのような術式で行うかによっても違ってくるのでまずは整形外科に行って診断してもらわないと解らない
とりあえず馬鹿みたいに高い事は間違いない
725 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/07(火) 22:21:02.02
今日別の用件で整形外科行ったついでにO脚もレントゲン撮って診てもらった
そしたら機能的には問題ないレベルだけど骨自体が曲がってるって
そりゃどんだけ矯正ストレッチやら筋トレやらやっても直らないわけだ
そしたら機能的には問題ないレベルだけど骨自体が曲がってるって
そりゃどんだけ矯正ストレッチやら筋トレやらやっても直らないわけだ
726 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/07(火) 23:14:48.95
>>725
ついでってことは保険適用外？それともなんかこじつけて撮ってもらった？
ついでってことは保険適用外？それともなんかこじつけて撮ってもらった？
727 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/07(火) 23:23:22.17
728 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/08(水) 00:16:56.84
男だけどものすごく脚がまっすぐで綺麗な女性がいたので思わず
私ががスポーツやってるけどO脚でパフォーマンス効率が悪いので思わず
脚が真っ直ぐで機能性よさそうですけど何かやってるんですか？と失礼ながら聞いたら
生まれつきｗと顔赤らめうれしそうな笑顔で答えられた
正直素で羨ましかったわ
私ががスポーツやってるけどO脚でパフォーマンス効率が悪いので思わず
脚が真っ直ぐで機能性よさそうですけど何かやってるんですか？と失礼ながら聞いたら
生まれつきｗと顔赤らめうれしそうな笑顔で答えられた
正直素で羨ましかったわ
729 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/08(水) 01:59:30.18
その女性と子作りして子孫を幸せにしる
730 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/08(水) 06:45:38.99
731 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/08(水) 07:09:15.68
>>728
競技は？
競技は？
732 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/08(水) 08:42:56.84
>>お前がうらやましいわ
733 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/08(水) 12:53:57.95
全国上位常連の高校大学の部活かプロでない限りあんま関係ないと思う
それより足の長さだな
それより足の長さだな
734 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/08(水) 13:28:16.65
そりゃあ本当のトップなら骨格から筋肉の質まで揃ってなきゃいけないだろうけど
735 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/08(水) 15:59:21.58
前の方にも出てるけど長友も足を主体とした競技だけどパフォーマンス高いしな
っというのはO脚だけどってことな
737 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/08(水) 22:38:03.42
この前、新体操の道具を持ったグループが歩いててさ、
小学生から中学生くらいの団体だったけど、
背筋が伸びていて、足も綺麗だったよ。体にチカラがまったく
入ってない自然体なんだけどな。しかも全員細い。
小学生から中学生くらいの団体だったけど、
背筋が伸びていて、足も綺麗だったよ。体にチカラがまったく
入ってない自然体なんだけどな。しかも全員細い。
738 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/08(水) 22:38:55.29
そういえばサッカーの本田はO脚だったらしいな
治したらしい
治したらしい
739 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 01:01:44.78
740 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 01:06:17.82
なんとなく
O脚の利点
でググってみた
一つもなくてﾜﾛﾀ
O脚の利点
でググってみた
一つもなくてﾜﾛﾀ
>>739
トップアスリートってそんな細かいこと気にしてんのかね？
トップアスリートってそんな細かいこと気にしてんのかね？
742 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 06:53:59.07
電車の中でちょっと揺れただけで俺だけがフラフラ倒れそうになってるんだけど
これってO脚関係あるんかね？
これってO脚関係あるんかね？
743 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 09:26:36.81
O脚の利点は故障が少ない
744 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 11:06:11.44
両膝壊したけど＠元ボクサー
745 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 11:09:06.49
Ｏ脚じゃなかったら、どうなっていたか・・・・
746 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 11:16:42.11
本田はO脚のままだと
故障しやすくなるから治したといってたぞ
故障しやすくなるから治したといってたぞ
748 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 15:34:21.24
骨盤から膝までのO脚＝クセなので矯正可能
膝下O脚＝構造上の問題なので矯正不可能
肉付きでごまかす方法はあるが根本的には治らない
手術は日本の保険制度だと故障（変形性ひざ関節症とか）が出てからしか適応されない
重度の場合は別みたいだけど
膝下O脚＝構造上の問題なので矯正不可能
肉付きでごまかす方法はあるが根本的には治らない
手術は日本の保険制度だと故障（変形性ひざ関節症とか）が出てからしか適応されない
重度の場合は別みたいだけど
749 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 15:40:57.31
>>730
下半身の不安定さを上半身で補正しようとするからプロとか関係なく
年取るとO脚は分が悪いんだよ
親戚のじいさんが98才のくせに足取り軽やかで趣味が2時間くらい自転車で遠出することだけど
以前脚みせてもらったら異様に骨格レベルの美脚で吹いたｗ
下半身の不安定さを上半身で補正しようとするからプロとか関係なく
年取るとO脚は分が悪いんだよ
親戚のじいさんが98才のくせに足取り軽やかで趣味が2時間くらい自転車で遠出することだけど
以前脚みせてもらったら異様に骨格レベルの美脚で吹いたｗ
750 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 15:44:58.11
補正＝筋肉でって事ね
年取ると筋力当然ながら低下するから構造上の安定が大事になる
ブロンズ像だってあれちゃんと重心考えて作ってるから倒れないんだよ
下手が作ると支えがないと倒れる
年取ると筋力当然ながら低下するから構造上の安定が大事になる
ブロンズ像だってあれちゃんと重心考えて作ってるから倒れないんだよ
下手が作ると支えがないと倒れる
752 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 16:41:07.53
今までのレス読んできたのですが、いまいち自分のＯ脚の種類がわからないので
もしよろしかったら画像晒すので、どなたか判断していただけないでしょうか？
もしよろしかったら画像晒すので、どなたか判断していただけないでしょうか？
754 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 17:33:28.41
755 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 18:48:52.81
756 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 18:52:31.57
膝下が内側に曲がってるから膝もつかない、も膝下O脚？
757 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 18:52:31.66
>>754
もうちょっと上まで（腰くらいまで）一緒に写さないとよく判らないな～
もうちょっと上まで（腰くらいまで）一緒に写さないとよく判らないな～
758 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 18:53:31.28
>>754
両膝上はそんなでもない＝気にしなくていい
膝も特に内側・外側向いてない＝気にしなくていい
だけど膝下O脚度が高めなので（特に左脚・日の当たり加減もあるのだろうが）＝絶望的
整体じゃ治らない膝下O脚なので整体とか行っても金と時間の無駄
個性と割りきって気にせず生きていけばいいよ
両膝上はそんなでもない＝気にしなくていい
膝も特に内側・外側向いてない＝気にしなくていい
だけど膝下O脚度が高めなので（特に左脚・日の当たり加減もあるのだろうが）＝絶望的
整体じゃ治らない膝下O脚なので整体とか行っても金と時間の無駄
個性と割りきって気にせず生きていけばいいよ
759 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 18:57:30.83
760 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 19:02:36.94
761 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 20:30:30.49
なるほど
とりあえず完治する見込みはないみたいですねｗｗ
歩くたびに左の股関節が痛くなって困っていたので
普段からストレッチくらいはしてみる事にします
教えてくださったみなさんありがとうございました
とりあえず完治する見込みはないみたいですねｗｗ
歩くたびに左の股関節が痛くなって困っていたので
普段からストレッチくらいはしてみる事にします
教えてくださったみなさんありがとうございました
762 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/09(木) 23:27:03.19
>>756
というかそれこそ膝下O脚
というかそれこそ膝下O脚
763 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/10(金) 05:54:17.92
チンポ写さないのかよ！
764 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/11(土) 00:48:23.40
>>749
ttp://f.hatena.ne.jp/shinkaiakikazu/20100317121354
↑ボクシング界の英雄パッキャオなんだけど相当膝下O脚ひどいが一線で頑張ってる
あなたもまだできることがあるはずだからみんなで頑張ろう
ttp://f.hatena.ne.jp/shinkaiakikazu/20100317121354
↑ボクシング界の英雄パッキャオなんだけど相当膝下O脚ひどいが一線で頑張ってる
あなたもまだできることがあるはずだからみんなで頑張ろう
765 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/11(土) 03:30:21.54
766 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/11(土) 09:41:23.70
>>726
保険適用
股関節付近が痛いんだけどO脚が関係してるのか気になるって言ったら見てくれた
>>754
俺の脚かと思ったくらい同じタイプだ
自分も歩くと左股関節付近がズキズキ痛くなるよ
もしかしてなんか左脚に負荷がかかるスポーツしてた？
自分は昔フェンシングやってて、明らかにそれが原因で左脚が曲がった
保険適用
股関節付近が痛いんだけどO脚が関係してるのか気になるって言ったら見てくれた
>>754
俺の脚かと思ったくらい同じタイプだ
自分も歩くと左股関節付近がズキズキ痛くなるよ
もしかしてなんか左脚に負荷がかかるスポーツしてた？
自分は昔フェンシングやってて、明らかにそれが原因で左脚が曲がった
767 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/11(土) 18:52:09.71
768 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/11(土) 23:15:39.23
769 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/12(日) 01:28:54.33
男だけどひどいO脚のせいでストレスがやばい。
太もも、膝、ふくらはぎ離れてて余裕で握りこぶし入る。不適切な発言だけど脚みるたびにこんな脚いらねえ切断してーとか思ってしまう。
O脚さえなければもっと身長大きかったのにと思うと人生やり直したくなってくる。
太もも、膝、ふくらはぎ離れてて余裕で握りこぶし入る。不適切な発言だけど脚みるたびにこんな脚いらねえ切断してーとか思ってしまう。
O脚さえなければもっと身長大きかったのにと思うと人生やり直したくなってくる。
770 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/12(日) 01:39:32.58
>>764
脚みじけぇｗｗｗ
脚みじけぇｗｗｗ
771 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/14(火) 12:27:05.22
股割りに時間かけてたら改善してきた
そういえばＯ脚の相撲取りっていないな
そういえばＯ脚の相撲取りっていないな
772 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/14(火) 14:09:20.64
男だけど、一年間ストレッチしてたら2センチ伸びてた
773 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/14(火) 14:37:41.21
性別より年齢晒せよバカ
774 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/14(火) 18:39:25.60
>>770
脚短いけど億万長者だぜ？
脚短いけど億万長者だぜ？
775 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/14(火) 20:05:47.74
>>774
アジア人で初めて一試合に20億稼いだ男だから
問題はそこじゃなくて、足が短くて膝下O脚でも成功してる人はいるっていうプラスな考えを持って欲しくて画像を貼った
この写真だと膝下O脚なのわかりづらいかもしれないけど、足まで写ってる写真がこれくらいだったから許してくれ
アジア人で初めて一試合に20億稼いだ男だから
問題はそこじゃなくて、足が短くて膝下O脚でも成功してる人はいるっていうプラスな考えを持って欲しくて画像を貼った
この写真だと膝下O脚なのわかりづらいかもしれないけど、足まで写ってる写真がこれくらいだったから許してくれ
776 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/14(火) 20:13:12.70
ただ彼は特別な人だから、、、
っていう人もいるだろうから、そう言った人は何も言わずスルーしてくれ
っていう人もいるだろうから、そう言った人は何も言わずスルーしてくれ
777 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/14(火) 20:27:08.66
>>773
24歳の大学生だよボケ
24歳の大学生だよボケ
778 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/14(火) 20:42:31.07
骨盤枕っての試したﾔｼいる？ あれってO脚には効かないのかな
779 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/14(火) 21:33:35.65
780 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/14(火) 22:05:20.32
ボクシングヲタって、どの板でもトンチンカンなレス飛ばしてるよなｗ
O脚は悩みの一つかもしれないけど、
人生に影響を与えるほどのネガティブなものじゃないだろう。
プラスの考え方をもってほしいってｗ
O脚は悩みの一つかもしれないけど、
人生に影響を与えるほどのネガティブなものじゃないだろう。
プラスの考え方をもってほしいってｗ
781 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/15(水) 19:04:38.88
つかみんな機能よりスタイルを気にしてO脚治したいんじゃねーの？
支障がないからとか良いとかじゃねえんだよ
支障がないからとか良いとかじゃねえんだよ
782 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/15(水) 19:34:51.96
783 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/15(水) 19:36:12.71
784 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/15(水) 19:38:12.37
膝下O脚って東洋人と西洋人の頬骨の横に張ってるアーチの具合と一緒で
遺伝的特質なんだよ
いいとかわるいじゃなくて
西洋人は逆に膝下X脚で困ってる人多いくらいだし
遺伝的特質なんだよ
いいとかわるいじゃなくて
西洋人は逆に膝下X脚で困ってる人多いくらいだし
785 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/15(水) 19:47:15.45
俺は幼少年期に、朝礼とかのときに
片足に体重かけてたせいだと思ってるけど
片足に体重かけてたせいだと思ってるけど
786 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/16(木) 00:10:30.52
787 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/16(木) 08:00:15.41
>>780
それは主観だろ？
俺なんて運動で膝怪我して病院でレントゲン撮った時、「膝から下の脚の形が悪い分、膝に負担がかかりやすいのでこれからも膝を怪我する可能性が高いです」って整形外科で説明受けたほどだw
自分の人生に影響がないからって他人の人生にも影響がないって短絡的すぎだろ
それは主観だろ？
俺なんて運動で膝怪我して病院でレントゲン撮った時、「膝から下の脚の形が悪い分、膝に負担がかかりやすいのでこれからも膝を怪我する可能性が高いです」って整形外科で説明受けたほどだw
自分の人生に影響がないからって他人の人生にも影響がないって短絡的すぎだろ
788 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/16(木) 11:06:05.43
主観っていうのは、
勝手に、ネガティブになっているはずと思い込んで、
ボクシングネタを投下したやつだろ
そもそもボクシングという非日常の競技を例にだした
ところで誰が親近感をおぼえるんだよ
勝手に、ネガティブになっているはずと思い込んで、
ボクシングネタを投下したやつだろ
そもそもボクシングという非日常の競技を例にだした
ところで誰が親近感をおぼえるんだよ
789 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/16(木) 18:51:40.69
誰か膝から下交換しませんか？
足サイズ27.5です
足サイズ27.5です
790 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/21(火) 09:32:38.17
レッグマジックもどき買って二ヶ月間やり続けたらＯ脚直ったよ
太ももはピッタリくっつくようになった
太ももはピッタリくっつくようになった
791 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/22(水) 09:15:53.76
>>790
まじ？内もも鍛えるといいって聞くがそのせいかな
まじ？内もも鍛えるといいって聞くがそのせいかな
792 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/22(水) 16:51:09.63
>>790
ちなみに膝下O脚でしたか？
ちなみに膝下O脚でしたか？
793 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/22(水) 17:04:22.76
いろいろ試してる
効果あるけどすぐ変化するもんだな
何のおかげかわからないけど、ふくらはぎ内側の筋肉ついてきて、
外側とバランスとれてきた。何のおかげかわからない。
効果あるけどすぐ変化するもんだな
何のおかげかわからないけど、ふくらはぎ内側の筋肉ついてきて、
外側とバランスとれてきた。何のおかげかわからない。
794 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/22(水) 18:10:26.05
>>793
なんで書き込んだｗｗｗ
なんで書き込んだｗｗｗ
795 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/22(水) 18:15:33.42
796 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/22(水) 23:27:18.97
797 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/23(木) 04:11:17.37
ピラミッドパワー
798 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/23(木) 10:52:06.46
>>796
効いてるかなと思う順に挙げてみる
相乗作用もある気がする
真向法の1,2,3（朝晩じっくり 2と3が効いてる？）
レッグマジックもどき（1分1,2回/日）
ゆっくり前屈（ふと手があいたときに）
リンパマッサージ
脚を後ろにそらす運動
ここ一ヶ月くらいやってる
姿勢を整えつつ縮んだ筋肉を伸ばす 筋力つける（つけ直す？）
ていうことなのかな
効いてるかなと思う順に挙げてみる
相乗作用もある気がする
真向法の1,2,3（朝晩じっくり 2と3が効いてる？）
レッグマジックもどき（1分1,2回/日）
ゆっくり前屈（ふと手があいたときに）
リンパマッサージ
脚を後ろにそらす運動
ここ一ヶ月くらいやってる
姿勢を整えつつ縮んだ筋肉を伸ばす 筋力つける（つけ直す？）
ていうことなのかな
799 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/23(木) 21:08:25.67
レッグマジック欲しいな～
何かで代用できねーかな
何かで代用できねーかな
800 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/23(木) 23:21:42.46
>>798
レスありがとう 真向法やってたんだね
俺も自己流できっとナンチャッテ状態だろうけど真向法やってるんだよ…
一応4までやってる（もっとも、膝下Ｏ脚が進む気がするので、体勢を一瞬つくったらすぐやめてる）
最近急に3？の開脚座り前屈が前よりも出来るようになった 4年ぐらい全然できなかったんだが
逆に2は昔から得意
でも特にＯ脚は改善しないな…貴方も書いてるように相乗作用ってきっとあるんだろうね
レスありがとう 真向法やってたんだね
俺も自己流できっとナンチャッテ状態だろうけど真向法やってるんだよ…
一応4までやってる（もっとも、膝下Ｏ脚が進む気がするので、体勢を一瞬つくったらすぐやめてる）
最近急に3？の開脚座り前屈が前よりも出来るようになった 4年ぐらい全然できなかったんだが
逆に2は昔から得意
でも特にＯ脚は改善しないな…貴方も書いてるように相乗作用ってきっとあるんだろうね
801 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/25(土) 14:59:28.39
股割りつらすぎワロタｗｗｗｗｗ
802 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/25(土) 22:26:00.40
膝下O脚は手術以外では治りません
以上
以上
804 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/27(月) 14:03:30.21
膝下O脚の方がパワーと瞬発力がある気がする
805 ：スリムななし(仮)さん：2012/02/29(水) 14:48:42.69
806 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/01(木) 01:17:03.93
レッグマジックは軌道が微妙に内向きに反っていて、脚を閉じるときに
内腿の引き上げる力を鍛えようとするつくりになっているみたいだ
持っていないけど東急ハンズ店頭に置いてるサンプルとか
たまたま行ったサウナの店にも置いてたから
何度かやってみたことあるけどあれは特に効かないと思う
別に全然キツくないし…
当該スレで脚が劇的に細くなったという口コミも案外少ない
内腿の引き上げる力を鍛えようとするつくりになっているみたいだ
持っていないけど東急ハンズ店頭に置いてるサンプルとか
たまたま行ったサウナの店にも置いてたから
何度かやってみたことあるけどあれは特に効かないと思う
別に全然キツくないし…
当該スレで脚が劇的に細くなったという口コミも案外少ない
807 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/01(木) 21:53:29.08
足が真っ直ぐな人って無駄な力がいらなくて立てるから足ほそいよね
O脚だと力が逃げまくってるからなんとかしようと足が太い（特にふくらばぎ）が多いよね・・・
美脚と細いはセットでO脚と俗に言う大根足ってセットだわ
O脚だと力が逃げまくってるからなんとかしようと足が太い（特にふくらばぎ）が多いよね・・・
美脚と細いはセットでO脚と俗に言う大根足ってセットだわ
808 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/01(木) 22:16:27.67
膝下O脚の俺はふくらはぎが細い…
809 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/02(金) 01:05:16.64
オレも細いなぁ
中学のときにふくらはぎにめちゃ筋肉がついてた友達がいたけど、
今考えるとＯ脚の影響もあったのかもな。太ももの筋肉はつきやすい
けどふくらは全然つかない
中学のときにふくらはぎにめちゃ筋肉がついてた友達がいたけど、
今考えるとＯ脚の影響もあったのかもな。太ももの筋肉はつきやすい
けどふくらは全然つかない
810 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/04(日) 17:21:49.57
O脚用のインソール買おうと思う
おすすめおしえて
おすすめおしえて
811 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/04(日) 22:33:27.61
812 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/05(月) 00:30:25.37
>>811
ちょっと言葉が足りなかった
>>809は
中学のときにふくらはぎにめちゃ筋肉がついてた友達がいたけど、
今考えると”オレは細かったから”Ｏ脚の影響があったのかもな。
太ももの筋肉はつきやすいけどふくらは全然つかない
ちょっと言葉が足りなかった
>>809は
中学のときにふくらはぎにめちゃ筋肉がついてた友達がいたけど、
今考えると”オレは細かったから”Ｏ脚の影響があったのかもな。
太ももの筋肉はつきやすいけどふくらは全然つかない
813 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/05(月) 00:41:12.89
ふくらはぎ特に外側がぱんぱんに張ってがちがちだったが、毎日とんとん叩いたり
マッサージ、それにストレッチを重ねたら、かなり柔らかく細くなってきた。
マッサージ、それにストレッチを重ねたら、かなり柔らかく細くなってきた。
814 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/05(月) 02:26:29.17
O脚は外側に筋肉がついて内側から後ろのふくらはぎは細いんじゃないかな
815 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/05(月) 10:28:00.16
>>813
マッサージとストレッチの方法ｋｗｓｋ
マッサージとストレッチの方法ｋｗｓｋ
>>815
自分のやったことを。
まず初めはとんとん叩き。これは自分の場合、がちがちに固まっていて揉みほぐすのが無理に思えたため。
次にマッサージ、按摩の要領で丹念に手で揉みほぐし。暫くとんとん叩きした後や湯上りが良いのかな。
ストレッチは、仰向けになりストレッチする方の足を上げ、足首の稼動域の限り大きくぐるんぐるん回したり、
それから思い切りつま先を突っ張ったり、逆に足首側に引き寄せたり、とにかく内部の筋を目いっぱい動かし使う。
なんか逆のようだが、これがほぐれに繋がった。
筋は繋がってるんだね。股関節から足首まで、繋がってる筋を総動員してる感じだよ。
自分のやったことを。
まず初めはとんとん叩き。これは自分の場合、がちがちに固まっていて揉みほぐすのが無理に思えたため。
次にマッサージ、按摩の要領で丹念に手で揉みほぐし。暫くとんとん叩きした後や湯上りが良いのかな。
ストレッチは、仰向けになりストレッチする方の足を上げ、足首の稼動域の限り大きくぐるんぐるん回したり、
それから思い切りつま先を突っ張ったり、逆に足首側に引き寄せたり、とにかく内部の筋を目いっぱい動かし使う。
なんか逆のようだが、これがほぐれに繋がった。
筋は繋がってるんだね。股関節から足首まで、繋がってる筋を総動員してる感じだよ。
817 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/05(月) 12:42:18.87
818 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/05(月) 18:10:31.01
中学の時から初めた剣道…めっちゃ頑張ってたら足に激痛が…。軽度の外反母趾に(´；ω；｀)
しかもそれだけの理由で辞めるワケにはいかず、そのまま部活一筋でいたら今度はひどい膝下Ｏ脚に…orz
気付いたら外反母趾、膝下Ｏ脚、巻き爪、扁平足…
＼(^O^)／ｵﾜﾀ
しかもそれだけの理由で辞めるワケにはいかず、そのまま部活一筋でいたら今度はひどい膝下Ｏ脚に…orz
気付いたら外反母趾、膝下Ｏ脚、巻き爪、扁平足…
＼(^O^)／ｵﾜﾀ
819 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/06(火) 03:15:19.55
足と足の隙間が8センチぐらい空いてるんですけど、治したらどのくらい背伸びますか？
820 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/06(火) 07:13:22.08
バカは死んでも治らない
821 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/07(水) 02:09:44.30
膝下O脚自分でも気持ち悪い
822 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/08(木) 06:34:09.77
今日はじめての整体に行ってきます
823 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/08(木) 08:25:04.80
824 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/08(木) 10:30:54.91
825 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/08(木) 14:53:51.95
本日ひどいO脚女子を見た
しょーぱん姿に驚愕
泣きそうになった
しょーぱん姿に驚愕
泣きそうになった
826 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/08(木) 20:06:06.82
ひざ下O脚は10才以上だと手術以外では完治しないよ
悪化はするけどな
悪化はするけどな
827 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/08(木) 20:07:19.71
828 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/09(金) 09:09:16.36
>>826
骨を動かすの？
骨を動かすの？
829 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/09(金) 09:13:26.84
830 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/09(金) 11:26:31.10
831 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/09(金) 11:28:32.67
832 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/09(金) 11:30:52.04
アジア圏で成人以降美脚になるために
赤ちゃんの頃に意図的にひざ下X脚気味にして
成長に伴いO脚になるからまっすぐになる習性を利用してる地域すらある
ある程度の年齢過ぎるとひざ下O脚は治らないよ
赤ちゃんの頃に意図的にひざ下X脚気味にして
成長に伴いO脚になるからまっすぐになる習性を利用してる地域すらある
ある程度の年齢過ぎるとひざ下O脚は治らないよ
833 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/09(金) 11:32:15.69
目立たないようにするために脚の外側の筋肉発達を抑え
内側の筋肉をよく使うとかで肉付きでごまかすしかない
内側の筋肉をよく使うとかで肉付きでごまかすしかない
834 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/09(金) 11:34:20.20
835 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/09(金) 12:03:14.40
>>834
ひざ下O脚はその構造上、日常生活で立ってる時間中おかしな方向に負荷がかかってる
いきなり逆の方向に負荷かけると関節痛めるので徐々にやってもまた日常生活のそれ以上の負荷で意味が無い
悪化に働く力>>改善にかかる力にどうしてもなるから
一日3h立つならそれで狂ったのを治すには3h以上逆にかけないといけないけど
そんなの事実上不可能でしょ
立ち方の狂いを意識的に四六時中気をつけ修正して5年くらい経てば誤差程度は改善されるだろうけどさ
ひざ下O脚はその構造上、日常生活で立ってる時間中おかしな方向に負荷がかかってる
いきなり逆の方向に負荷かけると関節痛めるので徐々にやってもまた日常生活のそれ以上の負荷で意味が無い
悪化に働く力>>改善にかかる力にどうしてもなるから
一日3h立つならそれで狂ったのを治すには3h以上逆にかけないといけないけど
そんなの事実上不可能でしょ
立ち方の狂いを意識的に四六時中気をつけ修正して5年くらい経てば誤差程度は改善されるだろうけどさ
836 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/09(金) 13:02:40.61
普通のO脚は？太ももからOだわ
837 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/09(金) 13:53:18.23
自分で調べるくらいの意識がないならO脚のままでいいんじゃ
838 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/09(金) 17:09:08.77
>>830-831
その理屈だと、成人後は改善も悪化もしない、
もしくは改善・悪化するがその範囲で可逆、
となりそうなもんだがな…
一方行のみに不可逆で変化可というのは違和感がある。
>>835
まあ日常生活以上の矯正時間は取れないという意味なら分かる。
その理屈だと、成人後は改善も悪化もしない、
もしくは改善・悪化するがその範囲で可逆、
となりそうなもんだがな…
一方行のみに不可逆で変化可というのは違和感がある。
>>835
まあ日常生活以上の矯正時間は取れないという意味なら分かる。
839 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/10(土) 04:50:26.38
初めて整体に行ってみたけど、一回でだいぶ変わった
体操時間かかるから面倒臭いけど俄然やる気出てきた
体操時間かかるから面倒臭いけど俄然やる気出てきた
840 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/10(土) 09:15:18.36
っていうか手術した人はいないの？
俺は高校生だから無理だけど
俺は高校生だから無理だけど
841 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/10(土) 12:28:09.52
842 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/10(土) 12:29:03.77
矯正手術なら靭帯は切らないのでもう少しリハビリ楽なんじゃないかな
843 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/11(日) 00:38:31.03
Ｏ脚矯正してたら変に体に力が入って体全体のバランスが崩れるわ。
膝に力が入ると腰周りがかたくなって、肩首頭皮まで固くなると
ストレスが過度になる。自然が一番だな
膝に力が入ると腰周りがかたくなって、肩首頭皮まで固くなると
ストレスが過度になる。自然が一番だな
844 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/15(木) 23:52:04.24
たぶん膝下O脚だと思うんだけど、痩せてるせいか曲がった膝が悪目立ちして余計ガリガリに見える･･･
845 ：sage：2012/03/16(金) 00:32:04.76
ひざ下Ｏ脚のせいか筋肉痛になったら、ふくらはぎ全体じゃなくふくらはぎの外側が痛い。逆に、内側は平気。押しても痛みがない。これはひざ下Ｏ脚と関係あるのかな
846 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/16(金) 00:55:49.33
>>845
O脚との関係は分からないが、疲労物質が蓄積して凝りに繋がるのでは。
上の方で書いたけど、自分のはそれががちがちぱんぱんになっていたので、
叩いたり揉んだりしてほぐし、目下歩く姿勢を矯正中。
O脚との関係は分からないが、疲労物質が蓄積して凝りに繋がるのでは。
上の方で書いたけど、自分のはそれががちがちぱんぱんになっていたので、
叩いたり揉んだりしてほぐし、目下歩く姿勢を矯正中。
847 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/16(金) 16:52:05.95
直立すると膝がぶつかって踵が合わないのってX脚ですかね？
意識してやれば付けられるのですが骨同士当たって少し痛いです
意識してやれば付けられるのですが骨同士当たって少し痛いです
848 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/17(土) 03:03:45.03
Xですね
849 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/17(土) 11:20:22.34
ですよねー
O脚じゃないと思って安心してたのに...
O脚じゃないと思って安心してたのに...
850 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/18(日) 12:35:37.02
Xは外人タイプだね
851 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/20(火) 09:05:36.96
Ｘ脚を注視すると大抵爪先が外に開いてる
これがポイント
これがポイント
852 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/20(火) 12:29:09.65
日本人は大腿骨の間隔が黒人に比べ広め。
人間の大腿骨は内側へ若干傾斜して、片足で立った時でもバランスがとれるように進化してるが、
日本人は垂直に骨が降りている。
そのため余計O脚になりやすい。
日本人、中国人の陸上選手が走るときに肩が左右にぶれるのは、
片足でバランスが取れないから胴体をその都度若干傾けてバランスを取る必要があるため。
人間の大腿骨は内側へ若干傾斜して、片足で立った時でもバランスがとれるように進化してるが、
日本人は垂直に骨が降りている。
そのため余計O脚になりやすい。
日本人、中国人の陸上選手が走るときに肩が左右にぶれるのは、
片足でバランスが取れないから胴体をその都度若干傾けてバランスを取る必要があるため。
853 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/22(木) 09:11:12.40
>>852
頭悪いんでわからんのですが、同じ人間なのに人種によって骨格が違うのはなぜ？
頭悪いんでわからんのですが、同じ人間なのに人種によって骨格が違うのはなぜ？
854 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/22(木) 09:45:40.28
855 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/22(木) 09:55:31.30
>>853
少し答えがズレてた
確かに今はみんなホモサピエンスだけど地域によってそれ以前の人類（ネアンデルタール人とか北京原人とか諸々）の遺伝子も
DNA情報の中に眠っているからだよ
北欧の人とかネアンデルタール人（高い身長・体毛が濃い）とかの傾向がよく出てるし
アジア人は北京原人あたりの傾向が出てる
同じ人間だけどこういう人間になるっていう設計図（DNA）の配分が微妙に違ってるんだよ
少し答えがズレてた
確かに今はみんなホモサピエンスだけど地域によってそれ以前の人類（ネアンデルタール人とか北京原人とか諸々）の遺伝子も
DNA情報の中に眠っているからだよ
北欧の人とかネアンデルタール人（高い身長・体毛が濃い）とかの傾向がよく出てるし
アジア人は北京原人あたりの傾向が出てる
同じ人間だけどこういう人間になるっていう設計図（DNA）の配分が微妙に違ってるんだよ
856 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/22(木) 09:57:43.17
857 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/22(木) 18:29:21.48
拳1つ分のO脚なおしたら最低でも何センチ伸びる？身長が
858 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/22(木) 19:26:22.13
膝下Ｏ脚だとさ、
年々、膝が内側に膝下が外側にずれていって、
どんどんＯ脚が進行するでしょ
年々、膝が内側に膝下が外側にずれていって、
どんどんＯ脚が進行するでしょ
859 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/24(土) 16:02:43.07
１日六時間は立ちっぱで歩くから
膝の内側を使って歩くよう心掛けてるけど
２ヶ月経っても変わらん
膝の内側を使って歩くよう心掛けてるけど
２ヶ月経っても変わらん
860 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/24(土) 23:58:31.39
>>859
脛骨の真下を意識
脛骨の真下を意識
861 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/27(火) 19:17:34.62
正直有効な手段があれば大儲けできるのに
こんなスレでただで直せる方法知れるわけがないだろうとマジレスｗ
こんなスレでただで直せる方法知れるわけがないだろうとマジレスｗ
862 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/27(火) 20:20:17.70
椅子に座って足浮かせる
両足のくるぶしあたりにゴムボールを入れて
強くつぶすように
これを1日中やる
これで5センチ改善した
両足のくるぶしあたりにゴムボールを入れて
強くつぶすように
これを1日中やる
これで5センチ改善した
863 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/27(火) 23:11:24.58
ゴムボールってどのぐらいの直径ですか？
テニスボール大とか軟式野球ボール大とかだったら、はさむ前に滑り落ちてしまうな…
足首から上がすごく湾曲してるんだorz
テニスボール大とか軟式野球ボール大とかだったら、はさむ前に滑り落ちてしまうな…
足首から上がすごく湾曲してるんだorz
864 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/28(水) 10:00:19.35
野球ボールぐらいを想定してるんだけど
あまり大きくなければ、ゴルフボールぐらいでもいい
痛くないように間入れる緩和剤みたいなもんだから
くるぶし下でいいと思うよ
当然内側ね
ここがつかない人はまずいないと思うし
3か月ほどやってみよう！
あまり大きくなければ、ゴルフボールぐらいでもいい
痛くないように間入れる緩和剤みたいなもんだから
くるぶし下でいいと思うよ
当然内側ね
ここがつかない人はまずいないと思うし
3か月ほどやってみよう！
865 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/29(木) 00:21:07.23
俺もやってみよー
あとあぐらかくのってダメかな？
あとあぐらかくのってダメかな？
866 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/30(金) 19:31:14.36
膝下O脚治ったよ。
自分の場合は膝の後ろがしっかり伸びていなかったので
膝裏ストレッチと
腿を外転に、膝下を内転に
テーピングしてウオーキングしたら
膝が正面を向き、ふくらはぎの横張もなくなった
脚の癖だからやらないとすぐもとに戻る。
定着するには根気がいるよ。
自分の場合は膝の後ろがしっかり伸びていなかったので
膝裏ストレッチと
腿を外転に、膝下を内転に
テーピングしてウオーキングしたら
膝が正面を向き、ふくらはぎの横張もなくなった
脚の癖だからやらないとすぐもとに戻る。
定着するには根気がいるよ。
867 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/30(金) 20:09:48.82
おめでとうございます。よかったですね。
２，３ヶ月くらい経つと次第にもとに戻る話を聞いたことがあります。
気にしないようにして、気にしてくださいね。
ご健闘を・・
２，３ヶ月くらい経つと次第にもとに戻る話を聞いたことがあります。
気にしないようにして、気にしてくださいね。
ご健闘を・・
868 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/30(金) 20:46:45.98
>>866
っというとモモは外側に向けて、ふくらはぎは内側に向けて歩く感じになるのかな？
っというとモモは外側に向けて、ふくらはぎは内側に向けて歩く感じになるのかな？
869 ：スリムななし(仮)さん：2012/03/31(土) 14:18:30.10
>>867そう、戻るから全身のバランスを取りながら定着させるウオーキングがいいと思う。
やり始めて半年ぐらいから変わってきて、一年ぐらいで戻りがわからなくなってきたよ。
>>868Ｏ脚、Ｘ脚などは、脚のねじれだから、どちら側かはどっちにねじれているかによると思う。
腰の反りや猫背と同じで、からだの癖だから治るよ。
ただ、膝をくっつければいいわけではなくて、脚のねじれを治すのがいい。
足にねじれがあると、無意識ににバランスを取ろうとして歩き方が、あおり足や、すり足に
など、変な癖になってることが多い。足首もねじれているから靴が片減りする。
ストレッチや正しいウオーキングは大事だと思う。
やり始めて半年ぐらいから変わってきて、一年ぐらいで戻りがわからなくなってきたよ。
>>868Ｏ脚、Ｘ脚などは、脚のねじれだから、どちら側かはどっちにねじれているかによると思う。
腰の反りや猫背と同じで、からだの癖だから治るよ。
ただ、膝をくっつければいいわけではなくて、脚のねじれを治すのがいい。
足にねじれがあると、無意識ににバランスを取ろうとして歩き方が、あおり足や、すり足に
など、変な癖になってることが多い。足首もねじれているから靴が片減りする。
ストレッチや正しいウオーキングは大事だと思う。
870 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/01(日) 01:15:55.79
スネってねじれる事によって曲がってるように見えてくるよ
だからねじれを戻すと膝下O脚も直って真っすぐになるよ
だからねじれを戻すと膝下O脚も直って真っすぐになるよ
871 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/01(日) 01:59:39.29
そろそろいつもの膝下O脚は外科的手術以外では絶対に治らない、
矯正しようとしても悪化するだけという人が登場すると思うけど、
俺も最近の自分の体を実験台にしての経験から、ねじれが取れれば
かなり良い線まで改善すると思ってる。
まあその人に言わせれば、それは姿勢性ので初めから治るべき
タイプのだったと言うんだろうけど。
矯正しようとしても悪化するだけという人が登場すると思うけど、
俺も最近の自分の体を実験台にしての経験から、ねじれが取れれば
かなり良い線まで改善すると思ってる。
まあその人に言わせれば、それは姿勢性ので初めから治るべき
タイプのだったと言うんだろうけど。
872 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/01(日) 11:33:44.51
>>866
テーピングは参考にしたサイトとか本とかありますか？自己流？
テーピングは参考にしたサイトとか本とかありますか？自己流？
873 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/01(日) 12:16:36.84
膝下O脚って捻じれというかズレじゃないの？
サイトで見た感じだとねじれてるというかずれてる感じだけど
ちなみに前にも上がってたこのサイトだけどこれね
http://ameblo.jp/chiropractic-remdio/entry-10342483689.html
膝下O脚で悩んでる人は初歩的な内容からかなり参考になると思う
サイトで見た感じだとねじれてるというかずれてる感じだけど
ちなみに前にも上がってたこのサイトだけどこれね
http://ameblo.jp/chiropractic-remdio/entry-10342483689.html
膝下O脚で悩んでる人は初歩的な内容からかなり参考になると思う
874 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/01(日) 20:58:52.07
ただのO脚じゃなくて膝まではまっすぐだけど膝下からがO脚の人は手術以外では治らないよ
だいたい膝側の距骨と腓骨の遺伝・成長過程での偏りが原因でなってるのに
ねじれが取れれば治るわけ無いだろ
それに下半身に妙な新しいねじり癖つけると（下半身のねじれが治るとはそういうこと）
体がバランスを取るために肩甲骨やその周辺にねじれが生じて肩こりや頭痛の原因になるぞ
だいたい膝側の距骨と腓骨の遺伝・成長過程での偏りが原因でなってるのに
ねじれが取れれば治るわけ無いだろ
それに下半身に妙な新しいねじり癖つけると（下半身のねじれが治るとはそういうこと）
体がバランスを取るために肩甲骨やその周辺にねじれが生じて肩こりや頭痛の原因になるぞ
875 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/01(日) 21:02:54.09
下半身のねじれとかの修正を考えるなら上半身の修正
もっと言えば背骨の修正まで考えてからやるべき
クセを治すつもりが新しい妙なクセついて体の他の部分に悪影響がでる場合が多いので
少なくとも人間の骨格・筋肉等をある程度理解できている人以外は自己療法はやめておくべき
もっと言えば背骨の修正まで考えてからやるべき
クセを治すつもりが新しい妙なクセついて体の他の部分に悪影響がでる場合が多いので
少なくとも人間の骨格・筋肉等をある程度理解できている人以外は自己療法はやめておくべき
876 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/01(日) 21:07:43.46
だいたい真っ直ぐな脚のレントゲン写真と膝下O脚のレントゲン写真を見比べれば
膝下O脚は骨の作りの問題だとすぐに理解できるだろうに・・・
膝下O脚は手術以外では完治しません
騙されて素人療法で体を痛めるのは実行者自身なのでくれぐれも慎重に
膝下O脚は骨の作りの問題だとすぐに理解できるだろうに・・・
膝下O脚は手術以外では完治しません
騙されて素人療法で体を痛めるのは実行者自身なのでくれぐれも慎重に
877 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/01(日) 21:11:39.47
膝下O脚はモンゴロイドとコーカソイドの頬骨のアーチの差みたいなもんだ
当たり前の現象なのに気にするほうがおかしい
頬骨のアーチが横に張ってる人も手術以外ではかわんないだろあれとおなじだ
当たり前の現象なのに気にするほうがおかしい
頬骨のアーチが横に張ってる人も手術以外ではかわんないだろあれとおなじだ
878 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/01(日) 21:53:13.58
>>872自己流ではなくて、そうとも言えるんだけど･･･自分元バレーダンサー(笑)で、そんなことばっかりやってきたから
できたのかな(笑)
モンゴロイドの特徴とO客は関係ないよ。手足は短い、脛の骨の反りは大きいけれどO脚になるのは関係ない。
反りが大きいことで、筋肉が大きくなるのは考えられるけれど、
モンゴロイドだからO脚というのは関係ないよ。
床生活が長かったせいで、O脚が多いと思う。
今はそうじゃないから
まっすぐな脚の子供も増えてきているよね。
人間の体は回転運動と、てこの原理で動きが説明できるよね。
プロのスポーツ選手でも、常にポジションには改良を重ねてる。
それほど、重心やバランスは大切なんだ。
間違った自己流は確かに危険。だけど、治らないということはない。
骨は常に代謝しているから、歯科矯正と同じで関節の
バランスや、筋肉のバランスで骨は動くよ。
とくに、関節は動きます!!!
できたのかな(笑)
モンゴロイドの特徴とO客は関係ないよ。手足は短い、脛の骨の反りは大きいけれどO脚になるのは関係ない。
反りが大きいことで、筋肉が大きくなるのは考えられるけれど、
モンゴロイドだからO脚というのは関係ないよ。
床生活が長かったせいで、O脚が多いと思う。
今はそうじゃないから
まっすぐな脚の子供も増えてきているよね。
人間の体は回転運動と、てこの原理で動きが説明できるよね。
プロのスポーツ選手でも、常にポジションには改良を重ねてる。
それほど、重心やバランスは大切なんだ。
間違った自己流は確かに危険。だけど、治らないということはない。
骨は常に代謝しているから、歯科矯正と同じで関節の
バランスや、筋肉のバランスで骨は動くよ。
とくに、関節は動きます!!!
879 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/02(月) 05:36:04.35
バレーダンサーカッコヨス
テーピングって素人目には何で貼ってるのか分かんないけど、
そんな負荷掛けれるんだな。
テーピングって素人目には何で貼ってるのか分かんないけど、
そんな負荷掛けれるんだな。
880 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/02(月) 12:49:45.23
せっかくですので膝下O脚用のテーピングのまきかたおせーて
881 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/02(月) 12:58:17.54
関係ない話だけど脚の長さが同じくらいだったらうちらモンゴロイドの平均身長って白人とほぼ変わらなかっただろうね
882 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/02(月) 13:49:59.93
いやアメリカは平均身長１７６だけど、たぶん向こうにすんでるアジア系の人が平均下げてるだけ
だから白人の平均身長は１８０ぐらいだと思われ
って思ったがハリウッドスターって結構１７０前後多いよなぁ…
でもまぁ平均ってのは上が引き上げてるだけ（実際は日本も平均は１７１だが、半分以上が１７０以下）だから
やはり平均はおいつかないかと
だから白人の平均身長は１８０ぐらいだと思われ
って思ったがハリウッドスターって結構１７０前後多いよなぁ…
でもまぁ平均ってのは上が引き上げてるだけ（実際は日本も平均は１７１だが、半分以上が１７０以下）だから
やはり平均はおいつかないかと
883 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/02(月) 15:29:26.44
884 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/02(月) 17:53:52.29
>>880膝下Ｏ脚の場合、姿勢や生活習慣で筋肉の張りや緩みに
アンバランスが生じた状態でバランスを取ろうとするので関節がゆがみ
腓骨(脛の細いほうの骨）が下垂してしまっていることが多い。
だから腓骨頭が外に飛び出しているように見えるんだ。
この骨の関節はあんまり使っていなくても大きな支障はないので
とくに緩みやすくゆがみの原因になりやすい。
普通に膝にテーピングをして
(わからなかったらスポーツテーピングの本なども出ているよ）するときに
その腓骨頭に圧をかけるようにしっかりおさえて
ゆがみと反対回転に巻いて固定すればいい。
腓骨頭にサポーターをするのでもいいと思う。
あと、運動不足だと足裏の土踏まずや、母指球横のアーチがつぶれていて、
踵に傾きがおこって脚全体をゆがめていることもあるから、
踵の垂直ロックや足裏のアーチをサポートするテーピングも有効だと思う。
腓骨の下垂を防ぐには
バランスのいいストレッチとともに、脚の指でグーとパーを繰り返すトレーニングがいいよ。
ふくらはぎのいつも使えていないインナーマッスルを鍛えることになる。
アンバランスが生じた状態でバランスを取ろうとするので関節がゆがみ
腓骨(脛の細いほうの骨）が下垂してしまっていることが多い。
だから腓骨頭が外に飛び出しているように見えるんだ。
この骨の関節はあんまり使っていなくても大きな支障はないので
とくに緩みやすくゆがみの原因になりやすい。
普通に膝にテーピングをして
(わからなかったらスポーツテーピングの本なども出ているよ）するときに
その腓骨頭に圧をかけるようにしっかりおさえて
ゆがみと反対回転に巻いて固定すればいい。
腓骨頭にサポーターをするのでもいいと思う。
あと、運動不足だと足裏の土踏まずや、母指球横のアーチがつぶれていて、
踵に傾きがおこって脚全体をゆがめていることもあるから、
踵の垂直ロックや足裏のアーチをサポートするテーピングも有効だと思う。
腓骨の下垂を防ぐには
バランスのいいストレッチとともに、脚の指でグーとパーを繰り返すトレーニングがいいよ。
ふくらはぎのいつも使えていないインナーマッスルを鍛えることになる。
885 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/02(月) 18:05:36.16
>>880この腓骨の周りには、大切な神経が通っているのでテーピングやサポーター
程度しか圧はかけられないところなんだ。
腓骨頭が飛び出したままだと、年をとると故障が起きやすくなる。
無理に抑えたりしないで、あくまでも運動のサポートとしてテーピングしてくださいね。
程度しか圧はかけられないところなんだ。
腓骨頭が飛び出したままだと、年をとると故障が起きやすくなる。
無理に抑えたりしないで、あくまでも運動のサポートとしてテーピングしてくださいね。
886 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/02(月) 20:00:11.33
テーピングのしかた解説してるサイトキボンヌ
膝下は右足だと右巻き？
膝下は右足だと右巻き？
887 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/02(月) 20:21:06.52
888 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/02(月) 21:53:07.74
889 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/02(月) 22:11:09.43
基本的には寒いところにいる動物のほうが大型化するから実際胴体や頭だけ見れば北方系アジア人の方が大きい
だが人間の場合熊なんかと違って大小は身長という直立時の姿勢で決まるからな
その身長を大きく左右するのは上半身より下半身部分になるから結果的に小さく見えるという訳なのれす
まあヨーロッパも猿人類からしたら厳しすぎるくらいの寒冷地なんですけどね
だが人間の場合熊なんかと違って大小は身長という直立時の姿勢で決まるからな
その身長を大きく左右するのは上半身より下半身部分になるから結果的に小さく見えるという訳なのれす
まあヨーロッパも猿人類からしたら厳しすぎるくらいの寒冷地なんですけどね
890 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/03(火) 10:39:09.26
読むのめんどいレスが増えたな
すっとばした
すっとばした
891 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/03(火) 19:51:10.41
>>889
ヨーロッパ人がでかいのはその辺りで繁栄してたネアンデルタール人（現代人よりでかい・体毛濃い）との混血があったからだよ
その因子が今でも脈々と続き出てきているだけ
日本産の犬とマスティフやブルドッグ交尾させて作り出された土佐犬みたいなもんだ
ヨーロッパ人がでかいのはその辺りで繁栄してたネアンデルタール人（現代人よりでかい・体毛濃い）との混血があったからだよ
その因子が今でも脈々と続き出てきているだけ
日本産の犬とマスティフやブルドッグ交尾させて作り出された土佐犬みたいなもんだ
892 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/03(火) 19:55:38.81
>>889
もちろん今のヨーロッパ人もアジア人も同じホモサピエンスだよ
でも犬がチワワであれセントバーナードであれカニス・ルプス・ファミリアリスで一括りにされるのと一緒
でも見た感じだけでは同じ犬とはおもえないでしょ？あれと同じ
もちろん今のヨーロッパ人もアジア人も同じホモサピエンスだよ
でも犬がチワワであれセントバーナードであれカニス・ルプス・ファミリアリスで一括りにされるのと一緒
でも見た感じだけでは同じ犬とはおもえないでしょ？あれと同じ
893 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/04(水) 06:26:48.94
ネアンの血ってアフリカ人以外の人種すべてに混ざってるんじゃないの？
894 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/04(水) 10:08:39.65
>>893
ネアンとホモは枝分かれした種類であってネアン→ホモになったわけじゃないからそれはない
ネアンとホモは枝分かれした種類であってネアン→ホモになったわけじゃないからそれはない
895 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/04(水) 11:28:47.60
なに、このスレ
なんかホモ臭い
なんかホモ臭い
896 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/05(木) 10:50:00.47
ホモサピエンス
897 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/05(木) 23:27:48.45
>>886その様子だとテーピング難しそうだね。
スポーツショップに行ったら膝のサポーターや脛のサポーターが売っているからそれのが安全そうだし、同じ効果だよ。
ずっと同じスポーツをして癖を強くつけてしまったわけでなければ、屈伸した時や中腰になったときの膝の内傾や外傾、足首の内倒や外倒の癖、加重のバランスを直すだけで、脚は知らないうちに真っすぐになってくるよ。
スポーツショップに行ったら膝のサポーターや脛のサポーターが売っているからそれのが安全そうだし、同じ効果だよ。
ずっと同じスポーツをして癖を強くつけてしまったわけでなければ、屈伸した時や中腰になったときの膝の内傾や外傾、足首の内倒や外倒の癖、加重のバランスを直すだけで、脚は知らないうちに真っすぐになってくるよ。
898 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/05(木) 23:51:39.97
日本の女性にケチつけるつもりはないけど
なんで韓国の女性みたいに美に対して執着しないの？
O脚にならないために歩き方とか座り方とか服装とか
努力してるよ。ランニングしたりウォーキングしたりさ。
なんで韓国の女性みたいに美に対して執着しないの？
O脚にならないために歩き方とか座り方とか服装とか
努力してるよ。ランニングしたりウォーキングしたりさ。
899 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 00:54:21.86
おお、初めてポジティブな方向での詳しそうな人が定着してくれた。いいね。
900 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 01:07:27.41
901 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 01:22:10.16
>>898
みんな賢くなって自然に必ず衰えるものに対しての努力が馬鹿らしくなったからじゃないの？
みんな賢くなって自然に必ず衰えるものに対しての努力が馬鹿らしくなったからじゃないの？
902 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 01:26:44.00
903 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 01:34:19.01
ハーフがほぼ１００％美男美女なのは遺伝子的にみて当然なんだよな？遺伝子ってより遠いものどうしだと
いいものになるらしいし
いいものになるらしいし
904 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 01:50:21.10
>>903
それは美男美女のハーフの印象が強いからそう感じるだけ
近所に元韓国籍の女と元アメリカ国籍の黒人男（二人とも帰化はしてるのでもう日本人だが）のハーフの人いるけど
短い天パで目が細くて頬骨・エラ張ってて肌の色は真っ黒でスタイルは母親似で背が低くて胴長短足だよ
価値観の美醜と遺伝の優性・劣性は全く別だから
それは美男美女のハーフの印象が強いからそう感じるだけ
近所に元韓国籍の女と元アメリカ国籍の黒人男（二人とも帰化はしてるのでもう日本人だが）のハーフの人いるけど
短い天パで目が細くて頬骨・エラ張ってて肌の色は真っ黒でスタイルは母親似で背が低くて胴長短足だよ
価値観の美醜と遺伝の優性・劣性は全く別だから
905 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 01:52:31.17
>>903
オーストラリアのアボリジニーとアングロサクソンのハーフとかにもとても美男美女とは思えない人多いよ
オーストラリアのアボリジニーとアングロサクソンのハーフとかにもとても美男美女とは思えない人多いよ
906 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 02:00:42.25
>>903
体質的にも弱い所ばっかり伝わって苦労してるハーフの人って案外多い
逆に強い所ばっかり伝わって異様に健康なハーフな人もいるけどさ
>1００％美男美女
これは普通や不細工のハーフの人が印象に残らないだけだよ
体質的にも弱い所ばっかり伝わって苦労してるハーフの人って案外多い
逆に強い所ばっかり伝わって異様に健康なハーフな人もいるけどさ
>1００％美男美女
これは普通や不細工のハーフの人が印象に残らないだけだよ
907 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 02:03:35.77
KYなヤツだな いいかげんスレ違いやめれ
908 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 02:04:27.74
親戚の日本男とイギリス女の息子も不細工だ
両親は美男美女だけど双方の遺伝子に眠っていた今の価値観で醜いとおもわれる因子だけが
発現したような息子だよ
代理母出産の子どもをそのまま育てたのかと思うくらいどっちにも似てないし奇妙な風貌
両親は美男美女だけど双方の遺伝子に眠っていた今の価値観で醜いとおもわれる因子だけが
発現したような息子だよ
代理母出産の子どもをそのまま育てたのかと思うくらいどっちにも似てないし奇妙な風貌
909 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 02:17:08.83
かわいそうだろｗ
こんなとこでそんなバラさなくてもいいだろｗ
こんなとこでそんなバラさなくてもいいだろｗ
910 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 02:43:04.63
ハーフが美形って単に白人が美形だからでしょ
実際白人から見たら白人と日本人のハーフは特に美形に見えないらしいし。
ただ消去法で他人種との混血で一番マシなのは白人×アジア人というのが向こうでも一般認識らしいけど
実際白人から見たら白人と日本人のハーフは特に美形に見えないらしいし。
ただ消去法で他人種との混血で一番マシなのは白人×アジア人というのが向こうでも一般認識らしいけど
911 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/06(金) 18:36:47.20
ケツ小さいO脚の人は中臀筋鍛えるといいよ
少々ケツでかくなるがその分ジーパン穿いた時なんかのスタイルがよくなる
ってかO脚が目立たなくなる
少々ケツでかくなるがその分ジーパン穿いた時なんかのスタイルがよくなる
ってかO脚が目立たなくなる
912 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/07(土) 03:20:16.55
>>900ハンドボールですか。パフォーマンスを上げるための練習はしても、
その負担を軽減するメンテナンスを行ってこなかったために体のアライメント（姿勢）が崩れているのでしょう。おそらく、膝の使い方と、足首のねじれからきていると
思います。使っていた筋肉だけが大きくなったり収縮したりして、
立つ姿勢がゴリラ(猿）みたいになっていませんか？
姿勢を正していくことと、硬くなった筋肉をほぐすことからはじめてみてください。
何度も書きますが、正しい直立姿勢を保つことと、
正しいウオーキングをして関節のねじれと脚の裏の体重移動の軌道、重心を正すことが、
遠回りなようですが、いちばんの近道です。
簡単なこと言えば、体に染みついている変な癖を取り除けばいいわけさ。
必ず、改善されるし、体が楽になるよ。
予断ですが、日本のスポーツ指導者は、自分の体の癖に無関心なまま、指導するから
パフォーマンスを真似して習得しようとすると、その癖まで真似してしまうパターンが
多いんだ。最近目立つのは、サッカー関連。O脚の指導者の真似して育つ子供はおんなじような
パターンのO脚になってる。まあ、スポーツクラブでエクササイズ（エアロビやヨガなど）
を指導しているインストラクターですら、脚の癖や骨盤の傾きが直せていないのは、
どうかと思うけどね(笑)。
その負担を軽減するメンテナンスを行ってこなかったために体のアライメント（姿勢）が崩れているのでしょう。おそらく、膝の使い方と、足首のねじれからきていると
思います。使っていた筋肉だけが大きくなったり収縮したりして、
立つ姿勢がゴリラ(猿）みたいになっていませんか？
姿勢を正していくことと、硬くなった筋肉をほぐすことからはじめてみてください。
何度も書きますが、正しい直立姿勢を保つことと、
正しいウオーキングをして関節のねじれと脚の裏の体重移動の軌道、重心を正すことが、
遠回りなようですが、いちばんの近道です。
簡単なこと言えば、体に染みついている変な癖を取り除けばいいわけさ。
必ず、改善されるし、体が楽になるよ。
予断ですが、日本のスポーツ指導者は、自分の体の癖に無関心なまま、指導するから
パフォーマンスを真似して習得しようとすると、その癖まで真似してしまうパターンが
多いんだ。最近目立つのは、サッカー関連。O脚の指導者の真似して育つ子供はおんなじような
パターンのO脚になってる。まあ、スポーツクラブでエクササイズ（エアロビやヨガなど）
を指導しているインストラクターですら、脚の癖や骨盤の傾きが直せていないのは、
どうかと思うけどね(笑)。
913 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/07(土) 09:08:22.89
>>876脛の骨はどんな人種でも湾曲しているよ。
それと膝下Ｏ脚は関係ない。
膝下Ｏ脚は膝関節と足首の使い方の癖で
脛の2本ある骨がねじれて筋肉がそれを補おうとして
曲がっているように見えるだけで
骨のねじれをとればほとんどが治るよ。
骨切りをする必要がある人は、まれなパターンだ。
骨を切りたがる整形外科では教えてくれない。
ほとんどの人が骨盤の後傾で後ろ重心になり
トウアウト(つま先が外に流れる）癖の歩き方で、
アーチがつぶれて(扁平傾向）膝と足首にねじれが起きている。
筋力のある男性の場合は膝を開いてがに股歩きになり、
筋力のない女性の場合は膝を閉じようとするので
母指球に過剰に力がかかり開帳足で外反母趾傾向にある。
つまり、これらの癖をとり姿勢を直せば治るよ。
それと膝下Ｏ脚は関係ない。
膝下Ｏ脚は膝関節と足首の使い方の癖で
脛の2本ある骨がねじれて筋肉がそれを補おうとして
曲がっているように見えるだけで
骨のねじれをとればほとんどが治るよ。
骨切りをする必要がある人は、まれなパターンだ。
骨を切りたがる整形外科では教えてくれない。
ほとんどの人が骨盤の後傾で後ろ重心になり
トウアウト(つま先が外に流れる）癖の歩き方で、
アーチがつぶれて(扁平傾向）膝と足首にねじれが起きている。
筋力のある男性の場合は膝を開いてがに股歩きになり、
筋力のない女性の場合は膝を閉じようとするので
母指球に過剰に力がかかり開帳足で外反母趾傾向にある。
つまり、これらの癖をとり姿勢を直せば治るよ。
914 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/07(土) 12:00:22.03
確かにつま先が外に向いてるわ
まっすぐになるように意識すればいいんか
まっすぐになるように意識すればいいんか
915 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/07(土) 14:48:31.44
>>912
筋肉どうやってほぐすねん
筋肉どうやってほぐすねん
916 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/08(日) 17:58:53.07
>>913
歪みを取り除く具体的な方法を教えて欲しいわ。
歪みを取り除く具体的な方法を教えて欲しいわ。
917 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/08(日) 20:15:33.55
>>916
効果的な方法なら大儲けできるのにダダで教えてくれるわけないじゃないか・・・ｗ
タダで掲示板の書き込みの時点で錯覚や誤差程度の効果だろ
（もしくは過程が複雑かつ繊細な感覚を求めるから書き込み程度じゃ収まらないとかね）
効果的な方法なら大儲けできるのにダダで教えてくれるわけないじゃないか・・・ｗ
タダで掲示板の書き込みの時点で錯覚や誤差程度の効果だろ
（もしくは過程が複雑かつ繊細な感覚を求めるから書き込み程度じゃ収まらないとかね）
918 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/08(日) 23:33:53.90
919 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/09(月) 09:41:30.06
客が来ないと困る整体屋は治ると言う。
骨を切りたい整形外科医は治らないと言う。
下も加わった構図はある意味新鮮だｗ
骨を切りたい整形外科医は治らないと言う。
下も加わった構図はある意味新鮮だｗ
920 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/09(月) 13:02:49.27
治らないのレスを冷静に客観視してるこのスレの住民が好きｗ
921 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/09(月) 16:01:12.41
922 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/09(月) 16:12:52.22
>>921
整形外科医さんちぃーっす＾＾
整形外科医さんちぃーっす＾＾
923 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/09(月) 16:42:44.31
釣れたっぽいｗ
924 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/09(月) 16:51:22.48
>>913とかは嘘もしくは姿勢性と申すか？
925 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/09(月) 21:23:18.70
926 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/09(月) 22:12:16.46
>>915もともと体が硬いのに加えて、関節のねじれが加わると、可動範囲が極端に
小さくなる。それを補うように他の関節がバランスを取ろうとするから、不自然に反ったり
する関節が出てくるんだ。ねじれを戻すように丁寧に硬さをとっていくしかないよ。
そのままスポーツしたりすると、下手固めをしてしまう。
>>916テーピングと、ストレッチだよ。たとえば足首なら、右足で説明するけど
アキレス腱の内側からスタートして外から内側に脚の甲を斜めに通り、母子球と
小指球を横にアーチをサポートするようにぐるっと固めて止める。
正しくテーピングすると、それだけで血行が良くなるから、脚がぽかぽかするよ。
そのほかいろんな方法があるけれど
ここで説明するのは、超長文になる。
テーピングの専門書を買ったほうがいい。
>>920テーピングでねじれを治して脚線を正常にし、体重移動の軌道修正するのは、
特別なことじゃないよ。
見せるためのダンサーやプロのスポーツ選手は普通にやってる。
膝下のO脚はとくにテーピングでの矯正に向いている。
小さくなる。それを補うように他の関節がバランスを取ろうとするから、不自然に反ったり
する関節が出てくるんだ。ねじれを戻すように丁寧に硬さをとっていくしかないよ。
そのままスポーツしたりすると、下手固めをしてしまう。
>>916テーピングと、ストレッチだよ。たとえば足首なら、右足で説明するけど
アキレス腱の内側からスタートして外から内側に脚の甲を斜めに通り、母子球と
小指球を横にアーチをサポートするようにぐるっと固めて止める。
正しくテーピングすると、それだけで血行が良くなるから、脚がぽかぽかするよ。
そのほかいろんな方法があるけれど
ここで説明するのは、超長文になる。
テーピングの専門書を買ったほうがいい。
>>920テーピングでねじれを治して脚線を正常にし、体重移動の軌道修正するのは、
特別なことじゃないよ。
見せるためのダンサーやプロのスポーツ選手は普通にやってる。
膝下のO脚はとくにテーピングでの矯正に向いている。
927 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/09(月) 23:30:42.28
>>925
>治らないなんて話されても何の生産性もないし、誰得な話でしょ？
まさにその通り、この一語に尽きる。
ずっと不思議だったんだよね。詳しそうで参考になることも結構書くのに、
最後は決まって、膝下O脚は手術でしか直らない、矯正しようとすれば悪化する。
でも>>913の
>骨を切りたがる整形外科では教えてくれない。
これでなるほど納得、長い間の疑問が氷解した感じだよ。
>治らないなんて話されても何の生産性もないし、誰得な話でしょ？
まさにその通り、この一語に尽きる。
ずっと不思議だったんだよね。詳しそうで参考になることも結構書くのに、
最後は決まって、膝下O脚は手術でしか直らない、矯正しようとすれば悪化する。
でも>>913の
>骨を切りたがる整形外科では教えてくれない。
これでなるほど納得、長い間の疑問が氷解した感じだよ。
928 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/10(火) 02:26:40.72
整形外科医だとか、むしろ持ち上げすぎかもしれんがw
929 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/10(火) 03:18:18.31
整形外科医とは思わんな…自分の膝下O脚の矯正に失敗して
他の治りそうな人を妬んで意地でも治させないとかw
万が一整形外科医だとしてもここで「切らなきゃ治らん」キャンペーンやったって
自分とこに患者増えるわけでもないのにね
まさに誰得なステマ
まだあからさまに切って治してくれるという整形外科医のリンク張ってもらったほうがましだよ
他の治りそうな人を妬んで意地でも治させないとかw
万が一整形外科医だとしてもここで「切らなきゃ治らん」キャンペーンやったって
自分とこに患者増えるわけでもないのにね
まさに誰得なステマ
まだあからさまに切って治してくれるという整形外科医のリンク張ってもらったほうがましだよ
930 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/10(火) 22:28:47.77
O脚がひどくて、特に最近は左足にくらべて右足の
幅が開いてるんだけど、誰かが>>913に書いてあるように
右足首が捻じれてる感覚がある
だから言ってる事は正しいんだろうな
右足が特に捻じれていて、偏平足が上を向いた状態になる。
右股が開いてる
幅が開いてるんだけど、誰かが>>913に書いてあるように
右足首が捻じれてる感覚がある
だから言ってる事は正しいんだろうな
右足が特に捻じれていて、偏平足が上を向いた状態になる。
右股が開いてる
931 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/11(水) 00:36:33.72
個人的にねじれてるって感じがいまいちつかめないんだよなぁ
膝関節から下の骨がずれてるのとは違うんだよね？
膝関節から下の骨がずれてるのとは違うんだよね？
932 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/11(水) 00:42:13.86
筋肉がねじられてる感じがする
雑巾の端をもって、捻るように。
端は足首と膝で、捻られてるのは脹脛かな。
太ももの裏も変な感じはするけど
雑巾の端をもって、捻るように。
端は足首と膝で、捻られてるのは脹脛かな。
太ももの裏も変な感じはするけど
933 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/11(水) 01:56:11.83
>>930
顔でも噛み癖とかで左右対称な骨格じゃないでしょ？
筋肉じゃなくて左右の脚の骨の大きさが違うから
だいたい>>913は左右の脚の骨がほぼ左右均等な人前提で話してるけど
そんな人は稀な上そもそもO脚や膝下O脚で悩まない
成人以降で気になる人は残念だけど諦めて将来膝や足首の痛みで悩まないように
軽いストレッチで骨格の偏りからから自然にたまるストレスを軽減させる程度でいいかと
焦り・やりすぎ・無理は絶対禁物
顔でも噛み癖とかで左右対称な骨格じゃないでしょ？
筋肉じゃなくて左右の脚の骨の大きさが違うから
だいたい>>913は左右の脚の骨がほぼ左右均等な人前提で話してるけど
そんな人は稀な上そもそもO脚や膝下O脚で悩まない
成人以降で気になる人は残念だけど諦めて将来膝や足首の痛みで悩まないように
軽いストレッチで骨格の偏りからから自然にたまるストレスを軽減させる程度でいいかと
焦り・やりすぎ・無理は絶対禁物
934 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/11(水) 01:59:22.17
みためより少しでも長く老後自力歩行ができるようにって考え方で
ストレッチや運動をしてほうがO脚・膝下O脚の人には有意義
ストレッチや運動をしてほうがO脚・膝下O脚の人には有意義
935 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/11(水) 06:25:13.62
そう。問題点だけをなおそうとせずに、
姿勢や柔軟性をよくしようとすると、自然に修正されていくみたい。
姿勢や柔軟性をよくしようとすると、自然に修正されていくみたい。
936 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/11(水) 22:37:34.79
http://www.nikkei.com/life/health/article/g=96958A9C93819499E2E6E2E29A8DE2E6E2E6E0E2E3E0E2E2E2E2E2E2;df=5;p=9694E0E0E2E6E0E2E3E2EBEBE0E5
Ｏ脚、Ｘ脚を治して、脚長、小尻になる ゆがみリセット学（日経）
ここではぺたんこ座りは完全否定されてたけど、効果あるらしい
Ｏ脚、Ｘ脚を治して、脚長、小尻になる ゆがみリセット学（日経）
ここではぺたんこ座りは完全否定されてたけど、効果あるらしい
937 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/11(水) 23:56:03.78
938 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/12(木) 02:16:45.14
ちなみに自分の場合は
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2854835.jpg
こんな感じなんですが、どっちにねじれてるか画像だけで判断できるものなんですかね？
ねじれてる感じとかはないんですけど、いつも膝だけ少し冷え気味です
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2854835.jpg
こんな感じなんですが、どっちにねじれてるか画像だけで判断できるものなんですかね？
ねじれてる感じとかはないんですけど、いつも膝だけ少し冷え気味です
939 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/12(木) 02:49:28.05
>>938
マジレスすると足の指まで写さないとわからない
マジレスすると足の指まで写さないとわからない
940 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/12(木) 03:08:12.87
941 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/12(木) 03:14:42.69
942 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/12(木) 12:04:07.75
話がちょっとズレるかもしれないけど、
自転車にのるとわかりやすい
自転車に乗って、普通にこぐ
右足だったら、つま先と膝を前に向ける
平行にしてズレナイようにペダルをこぐ。
どこがズレてるかよくわかるから
自転車にのるとわかりやすい
自転車に乗って、普通にこぐ
右足だったら、つま先と膝を前に向ける
平行にしてズレナイようにペダルをこぐ。
どこがズレてるかよくわかるから
943 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/12(木) 14:03:30.39
944 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/12(木) 14:07:59.69
足首がまがってるよな
945 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/12(木) 15:42:47.51
>>943
黒猫の自転車配達してたら太ももだけ太くなったｗ
ちなみに私生活でも一日1時間以上ママチャリのってるｗ
ちなみに膝は付きそうに見えるけど拳一個分くらい隙間できる
>>944
そうなんだよね
たぶん、永い間あぐらかく習慣あったからだと思う
黒猫の自転車配達してたら太ももだけ太くなったｗ
ちなみに私生活でも一日1時間以上ママチャリのってるｗ
ちなみに膝は付きそうに見えるけど拳一個分くらい隙間できる
>>944
そうなんだよね
たぶん、永い間あぐらかく習慣あったからだと思う
946 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/12(木) 16:16:29.93
久しぶりにきたら、テーピングのこととかすごく参考になった！
膝下O脚に悶々としてたから、入門書買って勉強しようと思う。ありがとう
自分の場合、膝上の開きには股割り＆前屈のストレッチで
腿の裏を伸ばすのがとても効果的だったんだけど
反り腰気味の人の場合、骨盤の前傾を治すのも大切みたい
http://www.youtube.com/watch?v=zm004f4b5mw&feature=related
膝下O脚に悶々としてたから、入門書買って勉強しようと思う。ありがとう
自分の場合、膝上の開きには股割り＆前屈のストレッチで
腿の裏を伸ばすのがとても効果的だったんだけど
反り腰気味の人の場合、骨盤の前傾を治すのも大切みたい
http://www.youtube.com/watch?v=zm004f4b5mw&feature=related
947 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/12(木) 20:28:20.68
膝下の場合はＸＯ脚か、膝下Ｏ脚なのが判断に困るとこだよね
948 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/12(木) 21:49:29.57
XO脚と膝下O脚の違いがよくわからん
>>941の自分の足ジーと見て、どこかで見たことあるなぁ。って既視感みたいの感じてたら
アーマードコアにこんな脚部あったわｗｗｗｗ
アーマードコアにこんな脚部あったわｗｗｗｗ
すまないｗちなみに941の写真でどっちに歪んでるかわかった方いますかね？
951 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/15(日) 10:30:36.32
もっかい見せてみろ
>>951
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2866483.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2866491.jpg
この二枚です
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2866483.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2866491.jpg
この二枚です
953 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/15(日) 13:45:11.34
これだけじゃどっちにちんこが向いてるか分からん
954 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/15(日) 20:01:23.88
これだけじゃどっちにちんこが向いてるか分からん
955 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/15(日) 20:02:20.20
二重カキコｽﾏｿ
956 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/16(月) 08:41:37.82
O脚治すと脚細くなるんだろうか？
957 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/16(月) 09:44:00.80
>>956
そりゃO脚（特に膝下O脚）治れば細く（特にふくらはぎが）なるよ
O脚は立ってるあいだずっとバランス悪い状態を筋肉で補助してるから筋肉発達するので
真っ直ぐな脚だと必要最低限の筋力で立てるから発達しなくて細くなるよ
ただ膝下O脚は人それぞれ顔の輪郭が違うように遺伝的要素が強いので手術以外では治らない
そりゃO脚（特に膝下O脚）治れば細く（特にふくらはぎが）なるよ
O脚は立ってるあいだずっとバランス悪い状態を筋肉で補助してるから筋肉発達するので
真っ直ぐな脚だと必要最低限の筋力で立てるから発達しなくて細くなるよ
ただ膝下O脚は人それぞれ顔の輪郭が違うように遺伝的要素が強いので手術以外では治らない
958 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/16(月) 09:48:35.41
959 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/16(月) 09:50:08.94
960 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/16(月) 10:00:14.66
http://www.uproda.net/down/uproda474826.png
だいたい膝下O脚は骨のここ（黄色い○の所）の部分が人によって形・大きさが違うから
外に張り出してみえるのに矯正で治るわけがない
下手にいじると関節炎のもとになるからほっとくのが結果的に膝にいい
だいたい膝下O脚は骨のここ（黄色い○の所）の部分が人によって形・大きさが違うから
外に張り出してみえるのに矯正で治るわけがない
下手にいじると関節炎のもとになるからほっとくのが結果的に膝にいい
961 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/16(月) 10:03:42.23
膝下O脚はねじれとかクセとかじゃなくて骨の成長の個性だから気にしない法がいい
スレタイのO脚・骨盤の歪みは矯正可能だからやるべきだけど
膝下O脚だけはどうにもならない
スレタイのO脚・骨盤の歪みは矯正可能だからやるべきだけど
膝下O脚だけはどうにもならない
結局ちんこの向き調べるためだけに俺は画像を上げたのかｗｗｗｗｗｗ
964 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/16(月) 12:45:48.62
965 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/16(月) 21:27:38.95
福辻式のDVDを買おうか迷ってます。
お金の無駄ですかね？
35才女性、多分膝下O脚というものだと思います。
お金の無駄ですかね？
35才女性、多分膝下O脚というものだと思います。
966 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/16(月) 21:29:00.81
967 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 00:04:24.36
968 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 04:21:32.39
また「手術しかない」の人が跋扈しているのか…
>>966
でもこれ内股気味の姿勢を気を付けるように、膝を外に向けるよう矯正すれば
劇的に改善しそうじゃない？足首の影響を受けて曲がっているのは
しばらくかかりそうだけど
俺は外よりもいつも膝の内側の輪郭線で見てる
脚の内側の、膝の上半分から下半分にかけての輪郭を見て
極端に漢字の「八」の字みたいに傾いていなければ治ると思っている
>>966
でもこれ内股気味の姿勢を気を付けるように、膝を外に向けるよう矯正すれば
劇的に改善しそうじゃない？足首の影響を受けて曲がっているのは
しばらくかかりそうだけど
俺は外よりもいつも膝の内側の輪郭線で見てる
脚の内側の、膝の上半分から下半分にかけての輪郭を見て
極端に漢字の「八」の字みたいに傾いていなければ治ると思っている
969 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 04:30:01.08
970 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 06:26:12.37
>>965
女性で35才ならやめておいたほうがいいかと
スジとか関節痛める可能性が高い
治すというかほぐす感覚でそのメニューの1/3程度をやる程度なら
体のためにいいかもねって程度
正直年齢的にネットやそこらの本屋で体全体をほぐす体操覚える程度でいいと思うけどね
女性で35才ならやめておいたほうがいいかと
スジとか関節痛める可能性が高い
治すというかほぐす感覚でそのメニューの1/3程度をやる程度なら
体のためにいいかもねって程度
正直年齢的にネットやそこらの本屋で体全体をほぐす体操覚える程度でいいと思うけどね
971 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 06:29:11.33
>>968-969
ひざ下O脚が完治する整体・矯正法はないからこそ
ちまたに色々なインチキ・ごまかしの整体師や情報があふれてるのに何をいってるんだか・・・
典型的なコンプレックス産業のカモにされるタイプだよあなた達
ひざ下O脚が完治する整体・矯正法はないからこそ
ちまたに色々なインチキ・ごまかしの整体師や情報があふれてるのに何をいってるんだか・・・
典型的なコンプレックス産業のカモにされるタイプだよあなた達
972 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 06:32:53.77
973 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 06:55:33.82
遠まわし戦法に出たなｗ
974 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 07:03:54.66
>>971
>ひざ下O脚が完治する整体・矯正法はないからこそ
ないんじゃない。他人の体に施術することが不可能なほど難しい、
言い換えれば「出来ない」んだよ。
言い方が「完治」に変わったね。このペテン師がｗ
>ひざ下O脚が完治する整体・矯正法はないからこそ
ないんじゃない。他人の体に施術することが不可能なほど難しい、
言い換えれば「出来ない」んだよ。
言い方が「完治」に変わったね。このペテン師がｗ
975 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 08:25:27.02
>>966-967
XOってのは、膝はX気味で足首はO気味で膝は付く、
いわゆる一般にいう膝下O脚のことじゃないのかな？
このスレにおいては股関節・骨盤以外のものは全部膝下扱いという話で。
写真は膝の付かない膝下タイプだろう多分。
XOってのは、膝はX気味で足首はO気味で膝は付く、
いわゆる一般にいう膝下O脚のことじゃないのかな？
このスレにおいては股関節・骨盤以外のものは全部膝下扱いという話で。
写真は膝の付かない膝下タイプだろう多分。
976 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 09:50:00.43
ちょっと前のレスで、生産性がないからカキコしないでいいよって丁寧に説明してくれた人がいるのにまだ懲りずにきたのかｗｗｗ寂しがり屋さんなんだなｗ２ｃｈでしか構って貰えないのは同情する
というわけで、1週間前から床に座った状態で片足曲げてくるぶし起こすエクササイズやってるけど今のところ形状はもちろん、強制にに伴った関節痛もなし。
このまま継続するんで変化あったらカキコします
というわけで、1週間前から床に座った状態で片足曲げてくるぶし起こすエクササイズやってるけど今のところ形状はもちろん、強制にに伴った関節痛もなし。
このまま継続するんで変化あったらカキコします
977 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 09:50:37.53
おっと
強制にに→矯正に
強制にに→矯正に
978 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/17(火) 14:42:23.28
979 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/19(木) 19:05:25.47
>>976
生産性がないどころか下手すると障害が出て一生付き合っていかなくちゃならないから
やるなら慎重によく色々調べてからやったほうがいいよってだけだ
2chの書き込みをそのまま疑いもせず実行するバカはいないだろうけどさ
生産性がないどころか下手すると障害が出て一生付き合っていかなくちゃならないから
やるなら慎重によく色々調べてからやったほうがいいよってだけだ
2chの書き込みをそのまま疑いもせず実行するバカはいないだろうけどさ
980 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/20(金) 09:37:17.24
という２ｃｈの書き込みよりはまだ整体屋のサイトに期待する人たちがいるわけだから、
それを阻止できるどっかそれ以上の外科系の情報でも紹介してみたらどうだね。
前からこの繰り返しだけどさ。
それを阻止できるどっかそれ以上の外科系の情報でも紹介してみたらどうだね。
前からこの繰り返しだけどさ。
981 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/20(金) 18:59:52.50
982 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/20(金) 19:58:42.94
-─フ -─┐ -─フ -─┐ ヽ / ＿ ───┐. |
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983 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/20(金) 21:29:30.56
>>982
次スレ立ててみた。
Ｏ脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド ３
http://127.0.0.1:8823/thread/http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1334924668/
次スレ立ててみた。
Ｏ脚・骨盤の歪みを矯正するスレッド ３
http://127.0.0.1:8823/thread/http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1334924668/
984 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/20(金) 21:56:09.75
なんです？このアドレス
986 ：スリムななし(仮)さん：2012/04/20(金) 22:57:38.01
>>985
ありがとん！
ありがとん！
>>985
訂正ありが㌧ｗ
訂正ありが㌧ｗ