◆◆◆◆超美肌効果食品生卵◆◆◆◆

生卵が食品の中で最も美肌効果に優れている
その理由はレシチンと言う栄養素を食品の中で最も多く含んでいると言うことに由来する

◆◆◆　生卵に含まれているレシチンという栄養素の効能　◆◆◆
肌を美しくする　血行を良くする　にきびを改善　興奮しやすさを鎮める　記憶力を高める
軽いアルツハイマー症状の改善　アルコール中毒症改善　慢性疲労症候群改善
エイズを改善　貧血、めまいの改善　脂肪腫を治す　中性脂肪を下げる
善玉コレステロール値を上げ悪玉コレステロール値を下げる
新生児の発育時に特に神経系に　神経の痛み、痺れを改善　狭心症　心筋梗塞　動脈硬化
糖尿病　胃潰瘍　ネフローゼ　腎炎
不眠、緊張を緩和する　老人ボケを改善する　躁鬱病を改善する　脳卒中を防ぐ
アセチルコリンの補給　遅発性ジスキネジア　更年期に　肥満に　甲状腺機能亢進症
パーキンソン氏病の改善　血圧を下げる　鉛、カドミニウム中毒に　多発性硬化症
ヘルペス　肝炎　肝硬変　脂肪肝　胆石症　膵炎　レーノー病　湿疹　乾癬
薄い、弱い爪　ふるえを緩和　筋力低下　筋無力症

◆一日の目安量◆　生卵３個程度　　※レシチンは熱に弱いので生で摂る事

参照　薬剤師がすすめるビタミンミネラルの使い方
　　　症状改善のためのビタミンミネラルの摂り方　

卵はコレステロールが気になるからレシチンなら豆乳にだって入ってるし、豆乳飲むわ

そういや、森光子は１日卵３個食べてると聞いたな
生かどうかは知らん

大豆レシチンで良いじゃん
女は一日卵二個以上食うと死亡率２倍とかいう
ニュース前に見たよ

　

　

>>5
原理は？？

>>5
何の病気による死亡率？

普通に考えて卵の黄身には相当なコレステロールが含まれてるわけだが
それを１日何個もたべれば病気になるわ

生で食べると健康にプラスになり生で食べなければ寿命を縮める可能性がある

卵かけご飯にしていいの？

たまごかけご飯は２〜３割くらい効果が落ちるかもしれませんが
玉子焼きやゆで卵に比べればましだと思います

>>13
なるほど
ありがとう
試してみます。

これ美肌よりも脳の健康を保つのに摂取するもんだよね

＞卵（鶏卵）を毎日２個以上食べる女性は、そうでない女性に比べ、
死亡率が約２倍になることが、滋賀医科大の上島弘嗣教授らによる
１４年間の大規模調査で分かりました。
１週間に１、２個の摂取が健康維持には最も適量ながら、
男性では卵を多く食べても、死亡率が高くなる傾向はみられませんでした。

滋賀医大によると、日本人はコレステロールの４８％を卵から摂取していて、
栄養指導上の注意点となっていました。しかし、摂取量と死亡率などの研究は
国内にはありませんでした。そこで同大では３０歳以上の男女約１万人を
対象に１９８０年から１４年間、卵の摂取量と総コレステロール値、
総死亡率、心筋梗塞による死亡率などを追跡調査しました。
１０００人当たりの年間死者数で比較した結果、１週間に１〜２個の卵を食べた
女性の死亡は７．５人、１日１個は８人でしたが、
１日２個以上の卵を食べた女性の死亡は１４．８人と多かったのです。
また、心筋こうそくによる死亡は、１日１個以下の０．４〜０．５人に対し、
２個以上は１．１人と言う結果でした。

ちょっとググれば出てくるお・・・信じるも信じないも自由

生で食べれば死亡率の心配も大幅に減ると思います

極端に言えば生の卵は薬になり生でない卵は毒になる

　

　

　

保守

どうでしたでしょうか？このスレの情報は皆さんのお役にたてましたでしょうか？

保守age

た

朝食は生卵をごはんにかけて食べるのが一番。