油を削減してにきびのない綺麗な肌を目指す�A

ニキビばいばいするお!!

つかニキビのスレ多すぎだっつーの
ニキビなんぞねーからどうでもいい

　＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／

　　　　　　　　大　変　御　待　た　せ　し　ま　し　た　。　！

　　　　　　　　　　こ　こ　か　ら　人　類　史　上　最　大　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の
　　　　　　　　∧　∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧　∧
　　　　　　ヾ(*・ω・*) 　　　　　超　濃　厚　　　　　　(´・ω・｀)ノ
　　　　　　((ノ(　　　)ヽ 　　　　　　　　　　　 　　　　　.ノ(　　　)ヽ))
　　　　　　　　　v v　　　　　　　　　な　　　　　　　　　　　v v
　
　　　　　　　　　油　削　減　ス　レ　に　成　り　ま　す　。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　since2008

　　　　　／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼

気をつけるｺﾄリスト

○油物を食べない
　　EX｡天ぷら、スィーツ、炒め物

○イオンスチーマーを毎日っかぅ

○間食をゃめる

○ニキビをさわらなぃ

○禁煙すりゅ!!

ハイチオールＣってイィの??
毎日飲んでるｹﾄﾞこれのせいでニキビが出来るってｺﾄゎｱｰﾙん??

>>5
スレ違い、消えろ。

黙ってろ油田ゎ　ﾜﾗ

10円まんじゅうかったお（　´∀｀）

酉付けたいなら顔晒せ

今日昼　ＡＭＰＭ

ところてん
わかめさらだ　青じそ
納豆巻き
春雨ヌードル
黒酢ジュース

こんばん
　　∧　∧　　 ∧　∧
ヾ(*・ω・*)　(´・ω・｀)ノ わっほい !
((ノ(　　　)ヽ ノ(　　　)ヽ ))
　　　v v　　　 　v v

　　　川　　　　　川
　 ( (　　) )　 .( (　　) )

あぁまたこのｷﾃｨかぁ。

自己満スレなら削除依頼出せ
小文字うざい。ブログでやってろ。
２ちゃんより「ダイエット日記」の方が合ってるよ
ググってそっちでやれば。
お仲間がたくさんいるよ。

|
| ,,∩
|ω・）　ﾆｷﾋﾞｻｸｹﾞﾝｽﾚﾃﾞｽ！
|⊂ノ

夜　上野　やぶそば

納豆とろろせいろう

＼(^O^)／たのしく♪

郷に入っては郷に従えよ。
小文字満載のガキスレにしたいなら別のとこ行け。
楽しくやりたいならウザイ真似しなきゃいい。
２ちゃん慣れしてないだろ。
半年と言わず一生ロムってろ

自己紹介板に行けばいいよ

朝

ちゃーはん

ひる

弁当

よる

カレーライス

１０時くらいに親がケンタッキーかってきて、ビスケットとチキンたべてしまった。反省

この調子だと何も変わらないだろう・・・・

よっぽどニキビで悩んでんだなぁ
脳みそまでニキビできてるのかな〜

昨日
朝　パン
昼　おにぎり
夜　鰤定食

今日朝　新潟県　
へぎそば

昼　駅弁
マイタケ弁当　

ブスちょっとこい　今日も聞きたいことがある
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1200720046/

おい、お前！　そこの女！　お前だよお前

お気付きではないかもしれませんがあなたブスですよ！

違うって　隣の子じゃなくて　お　ま　え　！

他のどこにブスがいるって言うんだよ

というわけでブスの方に質問です

�@ブスの自覚は何歳で芽生えた？
�A自分の体のパーツで自慢できる所は？
�Bブスで損したことはありますか？

の3つの質問にお答えください
現在、好んで着ているお洋服の傾向など（ギャル系　ゴスロリ、お姉さん系、Ｂ系など）も
教えていただけるとうれしいです

おい、ちょっと！　素通りすんなよ！
お前に質問してんだよブス！
まさかお前美人のつもりじゃ・・・

>>23
ブスにすら無視されるブサイク乙

マジでうざい。
スレ主は出てけ。
じゃなきゃニキビ面を晒せ。
こういう人ほんっと死んで欲しい 社会的に

どうせリアルガキだろ
かまってちゃん丸出しなスレ
一生にきびに悩んでていいよ

　　　.　 　　∧＿∧ ﾊｧﾊｧ
　シコ　　　（　´Д｀/"lヽ
　　　　　　/´　　　（ ,人）
　シコ　　（　 ） ﾟ　 ﾟ|　　| 　　とか言いつつ､若い女の顔晒し期待して下はこんな事になってまつw
　　　　　　＼ ＼__, |　 ⊂llll
　　　　　　　 ＼＿つ　⊂llll
　　　　　　　 （　　ﾉ　　ﾉ
　　　　　　　　|　（__人_） ＼
　　　　　　　　| 　 |　　 ＼　

>>27
そういうお前は若い女の顔だけで抜けるのかよｗ
欲求不満にも程があるぞｗ

んー汚いニキビ面うｐされてもねぇ・・・・
>>27
そんなこと言ったらjunちゃん勘違いして本気で晒しそうじゃん

オレはジjunちゃんを応援するね！

ジュンとか言う障害者が立てたスレまだ続いているんだ
とっとと自殺しとけよカタワが

え？
ジュンってクズ油田なの？
マジでキモチワルイなあ
何で生きてるんだろう
それで引きこもってネット？
マジで終わってるね
こりゃとっとと自殺したほうがいいね

氏ねジュン

|
| ,,∩
|ω・）　ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ！
|⊂ノ

昨日夜　かのや
わかめうどん

炊き込みご飯
カップヌードル　
ノーマル　カレー

朝
なし

昼
山頭火
味噌ラーメン

マジレス
菜食者になると脂性は治るしニキビも出来なくなる
ついでにアレルギー、アトピー、鼻炎、花粉症も治る

>>35
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%9B%E7%9B%BE

夜
肉まん
しゃけおにぎり
納豆巻き

納豆ご飯
豚汁
焼き魚

＞＞３６ぁりゃとNE（ *・∀・）
ゃってみるお!!
ご飯も菜食主義に入るょｎｅ??
ぉ米ゎ植物ゃし(´・ω・｀)

>>37
山頭火のﾗｰﾒﾝ。。。
失敗だょ

のど痛い(´・ω・｀)

こんばん
　　∧　∧　　 ∧　∧
ヾ(*・ω・*)　(´・ω・｀)ノ わっほい !
((ノ(　　　)ヽ ノ(　　　)ヽ ))
　　　v v　　　 　v v

　　　川　　　　　川
　 ( (　　) )　 .( (　　) )

朝
バナナ
昼
ゆずそば玉子丼

亜鉛サプリ
パントテン酸
ハイチオールＣ

夜
せいろ
サラダ

セブン　たまご　だいこん
みたらし３本

のどの痛み
風邪だお(´・ω・｀)

夜
けんちん汁

朝レーズンパン２個

どこが油排除？
ラーメンとか食ってるし。

ニキビにある程度の油分は必要だよ。

>>44
黙っとけ油田ゎ　ﾜﾗ�A

>>45
レーズンパンで取ったお!!(・ω・)ノ

昼
味噌ラーメン
チャーハン

夜　高田や
とろろそば

夜食
これｶﾗ・・・

>>46
>夜食
>これｶﾗ・・・

食うなよｗｗｗ

カップラーメン
モチ2個
とまと３つ
バナナ1つ
ホッキ貝サラダ

>>47
(´・ω・｀)

>>48
どんな生活送ってるのかわからないけど
せめてカップめんは控えた方が良いんじゃない？

ゎｶってるょ!!
今日だけだっつってんだろ!!

もちろん脂質を控えれば皮脂の分泌量は抑えられるけど、腸内の動きも抑制されるから便秘になって吹き出物つくらないようにね

程よく水分、繊維取れば油肌の人には調度いいのかもしれないが…と腸疾患者が言ってみる

タバコやめれ

糞コテがアホすぎて笑えるわｗｗｗ

　　∧　∧　　 ∧　∧
ヾ(*・ω・*)　(´・ω・｀)ノ わっほい !
((ノ(　　　)ヽ ノ(　　　)ヽ ))
　　　v v　　　 　v v

　　　川　　　　　川
　 ( (　　) )　 .( (　　) )

>>51
少しなら普通に自動的に取れるし
だｶﾗ出来る範囲で徹底的って意味なの!!こらぁ!!

>>52
ｩﾁもぅ吸ってなぃんゃｹﾄﾞ（　´∀｀）

>>53
黙れょ油田ゎ　ﾜﾗ

朝なし
昼
けんちんそば
夜
今ｶﾗだょ†°
何食べょっかなァァ（ *・∀・）

デニーズ
大人サラダ2人前
ノンフライ麺カップ


|
| ,,∩
|ω・）　ｵﾝﾀﾞﾝｶ ｽﾚﾊﾞ ﾌﾕﾃﾞﾓ ｱｯﾀｶｲｶﾓ･･･
|⊂ノ

>>57
お前やる気あんのか

ちょっと批判されたぐらいで切れるのやめなよ。
どう考えても皆の意見は正しいと思うんだけど。
できる範囲で油控えるって自分に言い訳してるだけじゃないの？
ラーメン控えるなんてどう考えてもできる範囲でしょ？
あとガキが煙草吸わないのは当たり前。
煙草は二十歳からね。

朝
ぃちごジャムパン二枚
レモンティー

昼
マイタケ弁当
海草サラダ

夜
今からだお!!
新宿なんゃｹﾄﾞ何食べょ（ *・∀・）
寒ぃｶﾗぁったまるのがｲｨなァァ†°

夜
ハンバーグチーズロコモコ

たばこ3本

　　☆ 　 　 　 ||　　　　　　.　　,　||　　　☆
,　　 　 　 o 　 || 　 　 。　　 　. 　|| 　　　　o
　 。　 　 　 　 ||　.　, ｧ 　 　 　 　||　　 　 　 　 　 。
　　　 　 ★ 　 || ／/ 　 。 　 ﾟ 　.||　　☆　　ﾟ
, 　 　 　 　 ﾟ　／　i.　.　　 　 　 　||
　　　　o　　 /　　i　　　. 　 ☆ 　.||　o 　 。 　 ﾟ
　。　　　 　 |　 　 i　　　｡　　　　 ||
　　 ☆　 　 | 　 　 i_,,..,,,,_　　｡　　||　　 　 。 　 ★
　　　　　　　|　　 / ,' 3　 `ヽｰっ..||
　　　　　　　'i　　l　　 ⊃　⌒_つ..||_.,ｬ　゜　　　。
　o　 　 　 　 'i.　 `'ｰ---‐'''''" ￣　,;'´
　　　　　　　　 丶, 　　　　　　　,／　　　☆
　　　　　　　　　　　'ｰ- - - r '´

　　　　　　　　　　　おやすみ

55 ：jun ◆Nq7mmZFGs. ：2008/01/23(水) 18:35:25
>>52
ｩﾁもぅ吸ってなぃんゃｹﾄﾞ（　´∀｀）

61 ：jun ◆Nq7mmZFGs. ：2008/01/24(木) 23:20:04
夜
ハンバーグチーズロコモコ

たばこ3本

>>46
油田はおまえだろーが、馬鹿女。
タバコ吸うなよ。

にゃぁ(*´丗`);;
風ビュー�A〃スゴイお(゜Д゜；≡；゜Д゜)
junゎコタツに逃げ込むゥゥゥ↑
今日ゎ何食べよぅヵナ??

僕顔の油使って車走らせてます。

顔掘ったら油田出てきて億万長者になりました

>>66
俺だって自分の油田があるから
今シーズンの暖房代も全く困らないんだぜ？
油田最高だよな、油田！

何なの??
ｩﾁに嫌がらせばっかして
ｩﾁ頑張ってるんだょ??

＼(^O^)／今日も楽しく♪

味噌ラーメン
チンジャオロース
たらこスパ


(´･ω･｀)今日もぶるっちょさむさむだね

o(^∇^o)(o^∇^)o♪　
クリスピークリーム食べちゃったお!!

　　☆ 　 　 　 ||　　　　　　.　　,　||　　　☆
,　　 　 　 o 　 || 　 　 。　　 　. 　|| 　　　　o
　 。　 　 　 　 ||　.　, ｧ 　 　 　 　||　　 　 　 　 　 。
　　　 　 ★ 　 || ／/ 　 。 　 ﾟ 　.||　　☆　　ﾟ
, 　 　 　 　 ﾟ　／　i.　.　　 　 　 　||
　　　　o　　 /　　i　　　. 　 ☆ 　.||　o 　 。 　 ﾟ
　。　　　 　 |　 　 i　　　｡　　　　 ||
　　 ☆　 　 | 　 　 i_,,..,,,,_　　｡　　||　　 　 。 　 ★
　　　　　　　|　　 / ,' 3　 `ヽｰっ..||
　　　　　　　'i　　l　　 ⊃　⌒_つ..||_.,ｬ　゜　　　。
　o　 　 　 　 'i.　 `'ｰ---‐'''''" ￣　,;'´
　　　　　　　　 丶, 　　　　　　　,／　　　☆
　　　　　　　　　　　'ｰ- - - r '´

　　　　　　　　　　　おやすみ

┌───　始めてきた方への注意　───────┐
｜このスレッドは天才チンパンジー「アイちゃん」が　　.|
｜言語訓練のために立てたものです。　　　　　　　　 　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　.|
｜アイと研究員とのやり取りに利用するスレッドなので|
｜関係者以外は書きこまないで下さい。　　　　　　　　 |
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　.　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霊長類研究所 　|
└─────────────────────┘

　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿__
　　　| | |￣￣￣￣￣￣￣| |　　　　 ＿＿__
　　　| | | :: ::::::::::　　　　　　| |　　　／　　　　＼
　　　| | | .. ............　　　　 　| |　 ／ _ノ 　ヽ､_　 ＼
　　　| | | ...::::...::...... 　 　 　 | | /　oﾟ⌒　　⌒ﾟo 　 ヽ　　うぅ…、住民がぉぃらのこといじめるお…
　　　| | |＿＿＿＿＿＿＿| | | 　　（__人__）　　　　|
　　　|_|＿＿＿o o o＿＿＿|　ヽ　　｀ ⌒´　 　 ／
　　　　￣￣￣ ｌ二二二ﾆ⌒⊂ﾉ 　　￣￣　　 ｌ
　　　　　　　　　　　　　　　 　（　　　　　と二_ノ

ただのデブ女やん

┌───　始めてきた方への注意　───────┐
｜このスレッドは天才チンパンジー「アイちゃん」が　　.|
｜言語訓練のために立てたものです。　　　　　　　　 　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　.|
｜アイと研究員とのやり取りに利用するスレッドなので|
｜関係者以外は書きこまないで下さい。　　　　　　　　 |
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　.　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霊長類研究所 　|
└─────────────────────┘

┌───　始めてきた方への注意　───────┐
｜このスレッドは天才チンパンジー「アイちゃん」が　　.|
｜言語訓練のために立てたものです。　　　　　　　　 　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　.|
｜アイと研究員とのやり取りに利用するスレッドなので|
｜関係者以外は書きこまないで下さい。　　　　　　　　 |
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　.　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霊長類研究所 　|
└─────────────────────┘

┌───　始めてきた方への注意　───────┐
｜このスレッドは天才チンパンジー「アイちゃん」が　　.|
｜言語訓練のために立てたものです。　　　　　　　　 　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　.|
｜アイと研究員とのやり取りに利用するスレッドなので|
｜関係者以外は書きこまないで下さい。　　　　　　　　 |
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　.　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霊長類研究所 　|
└─────────────────────┘

味の時計台
ネギ味噌ラーメン

68って頭悪そお

今日の夜
http://upload.jpn.ph/img/u09117.jpg

>>80
油田ゎ黙っとけ　ﾜﾗ

昼
サラダ
春雨スープ

夜
煮魚定食

┌───　始めてきた方への注意　───────┐
｜このスレッドは天才チンパンジー「アイちゃん」が　　.|
｜言語訓練のために立てたものです。　　　　　　　　 　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　.|
｜アイと研究員とのやり取りに利用するスレッドなので|
｜関係者以外は書きこまないで下さい。　　　　　　　　 |
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　.　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霊長類研究所 　|
└─────────────────────┘

朝　なし

昼
おにぎり
豆腐
春雨ヌードル

夜
野菜ﾗｰﾒﾝ

油削減は良いがここの住人はたんぱく質が足りない人が多すぎだぞ
大豆や魚も摂取しましょう

昨日夜食
ふろふきだいこん
ご飯

朝
なし
ひる
とろろそば

＞＞８６
ぁりゃと（ *・∀・）
月見にしたょ!!

おにぎり二個
みたらし二本

おにぎり１つ
もずく
おくらとろろ
ひじき
あえもの
なっとう

そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　 　∧,,,∧
　　　　　 （´・ω・｀）
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|

朝なし昼なし夜春雨

以前肌ボツだった私は肌綺麗な友達にバカにされてたんですが、今は私が割と綺麗で友達が超汚い肌になり、かわいそうと思うのですが、友達がイヤミをスゴく言ってきて、助けたいけどムカつくという境目で悩んでます。ちなみに私は助けられた記憶はありません…
皆さんなら助けますか？見捨てますか？

>>91
この障害者が立てたスレまだあるんだ
しかもダイエット
死ねクズ

バカにしたやつの自業自得だとは思うが友達ならニキビの苦しみをわかってるんなら助けるべき。
正直、見捨ててもいいとは思うが見てみぬふりをしてまた自分に災難がふりかかるかもしれないと考えたら助ける俺なら。

昨日の夜食
お焦げスープ
桜餅
フルーツトマト４つ

朝なし
ひる
刺身定食

夜　セブン
おにぎり二個
おでんたまご

カルボナーラパスタ
今日ゎだめだったょ

ニキビにはオバジＣ

まあ学生にはちょっと高いだろうけどな

（´･д･`)ヤダ
高いモン

>>93
その友達の性格を考えみると助けようとしたら逆ギレするだろう。
ほっとけ。ってか少しずつ友達やめるのも検討してみろ

そもそも助けるっつっても
なにもできなくない？
アドバイスするくらいかな

そうだよ
肌の交換してあげられるか、といえばＮＯだろうし そもそも綺麗になったのは自分の努力。
相手にも辛さを兼ねた努力をさせた方がいい。

>>93
悩んでいるだけでも偉いと思う
俺なら絶対教えないだろうなぁ・・・

あさ
なし


ひる
刺身定食

喫煙1日目

>>93
まぁ肌のことなんか結局自分で解決するしかないんだし放っておくしかないと思う。
逆にいちいち助言されるのもうざいと思うし。
相手の事思うのなら肌の事にふれてあげないのが一番。

サンドイッチ

何回目の禁煙１日目ですか？ｗ

タバコ吸いつづけて、ラーメン大好きで、貧乏で明らかに中卒もしくは最低辺の高卒のニキビ肌ピザ女のスレはここですか？

油絶ってもニキビできない肌にはならんよ。
逆に皮脂が少ないと水分を肌に閉じ込められなくなって肌荒れの原因になるし、バリアの役割を果たす皮脂が減ると紫外線の影響も顕著に受けるようになる。

つまり、ニキビになる。

最良の処置は皮脂腺が詰まらないように角質と皮脂を適度に洗い流すこと。

今日から禁煙

あぁ！？

>>108
その通り

油断ちなんてあほぅだよ

喫煙なんてもっとあほぅだ

あぁ？？

新宿なら南口ルミネのとこにあるスープストックトーキョーがおすすめ
おなかいっぱいになるけどカロリー低いし体あったまるし最高♪

油のおかげで年とっても顔は老けにくいよね。

このジュンとか言う障害者の立てたスレまだあるのか
しかもタバコ吸ってたブタ
マジキメエ
自殺しとけやカタワ

いやもう禁煙とか宣言しなくていいよ。
無理だから。

>>116
特定しました
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1201805744/87

>>115
ｋｗｓｋ！！！！！！！！

>>116
油田ゎ黙っとけ　ﾜﾗ

朝
モーニング
パン　ゆでたまご　紅茶

昼
マック

夜
なし

※サﾌﾟﾘなし
タバコ１箱
肌荒れたｶﾓ

確かにイタイなお前
ワラとか高校生のイタイブログでしかもう見ないと思ってたけどｗ

>タバコ１箱

朝
フランスパンとマンゴージャム

禁煙�@日目

ｳｾﾞｪ糖尿ゎ黙ってろょ　ﾜﾗ
ゥチゎﾆｷﾋﾞ出来るの!!
普通の体質ちゃうの(´・ω・｀)

>>120
ァンタキモでしょ??　ﾜﾗ�A
今日ｶﾗたばこ吸わないお!!(｀・ω・´)

マックって・・・

たばこって・・・

美容板にあるまじき行為だろ

>ゥチゎﾆｷﾋﾞ出来るの!!

お前も油田じゃんｗ

━━━━━━━　　　　　　　━━━━━━━　
━━━━━━━　　　　　　　━━━━━━━　　
　 ///////////　　　 　　　　 /////////////　　●

　　　　　　　　　　　 （__人__）

たばこ�C本

朝
トースト

ヒル
カレーﾗｰﾒﾝ

夜
海草サラダ
鮭
ご飯
味噌汁

＞たばこ�C本

緑黄色野菜皆無
ビタミン皆無
ほぼ炭水化物
ミネラルも海藻で１日分取ってるんですか？
繊維質は？

何なの??
ゥチ頑張ってるんだょ??
難しい事言って嫌がらせしなぃでって言いたぃ(´・ω・｀)

昨日朝
味噌汁

昼　ジョナサン
マグロ丼　なめこそば

夜
焼き肉定食
っサラダ

夜食
カフェDeクリエ
ベルギーワッフル
ストロベリーソース
バニラアイス
ホイップクリープ
ストロベリースムージー

たばこ１箱
サプリなし

なんだ　釣りスレか

＞たばこ１箱

>>123が果てしなく気持ち悪い件

>>130どう見ても食いたい物食ってるとしか思えない

ネタか

朝
飯、生卵、納豆、牛乳、りんご

昼
定食（飯、唐揚げ、サラダ、きんぴら、ほうれん草胡麻和え）

夜
飯、味噌鍋（白菜、人参、椎茸、きくらげ、エノキ、春菊、鱈）
みかん


多少偏ってるがビタミン剤（高吸収）とミネラル錠剤でミネラル不足は補う。
一人暮らしだと品目増やすの苦労するな…





最悪こんくらいのことやってから晒せよ。

>135
捏造乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

昨日あさ
マンゴートースト2枚
※イオンスチーマー10分

昼
おにぎり３つ
目玉焼きハム

夜
レバニラ定食
餃子3つ

夜食ﾗｰﾒﾝ

今日あさ
ドーナツ3つ

昼おにぎり３つ

たばこ�@箱

※やばい(´・ω・｀)

>たばこ�@箱

喫煙者が肌綺麗とか気にするんだな。

あんな毒物撒き散らしてるから美容なんて気にしないと思ってた。

何を頑張ってるのか教えてください。。。。。

>>136この程度でねつ造なんて…ここの住人はどんだけ底辺の食生活してんだ…？
美容板の住人なら食生活に気使うのは当然だと思うが…

夜
ショウガや規定しょく

夜食
ﾗｰﾒﾝ
ちょこ６つ

朝なし（イもたれ）

昼おにぎり2個

たばこ�@箱

>>142ほぼ炭水化物ＷＷＷ

ﾆｷﾋﾞがひどくなった(´・ω・｀)

昨日朝
モーニング

昼
おにぎり2個

夜
うどん
バナナ2本

朝パン2個バナナ2ほん

※たばこ�@箱
サプリなし

やばいよﾆｷﾋﾞの後ガ直らないよ(´・ω・｀)

>>144炭水化物しかとってないｗｗｗｗ

※たばこ�@箱

>>142
夜食ラーメン+チョコって最悪だろｗ
サラダに切り替えな

>>144タンパク質もビタミンもミネラルも全く無いんだから治るワケねえよ馬鹿ｗ

昨日朝　おにぎり
昼　ﾗｰﾒﾝ
夜　チキン　竜田バーガー
夜食　味噌ラーメン
たばこ�@はこ

※まぢでやばぃ(´・ω・｀)
太ってきたしかも

今日朝　ばなな　パン
昼　ニューデイズ
おにぎり�B個

ジャンクなモン食いすぎじゃね？直す気あんのか？
太ろうが太るまいが両生類みたいなブツブツ顔じゃ一緒だよ
チラシの裏に食ったモンでも書いとけ
デブがガッツ喰いしながら痩せれないって言ってるのと同じ
賛同してもらいたきゃ行動で示せよ

良い子だから、タバコはお止め。
あと、野菜とたんぱく質も取らないと駄目ですよ。

こいつ他の板でやってたとき、もっと叩かれてたよ。
美容板やさしーね

昨日の睡眠時間3時間
朝なし
昼
和風パスタ
夜
野菜炒め

夜食
まるちゃん

今日朝なし
昼
から揚げ弁当

ﾀﾊﾞｺ1箱
※めっちゃ気持ち悪いょ↓↓なんなのｺﾚ↓↓
夜食のせいか睡眠時間のせいか夜冷えすぎたのヵ，，，

そして　禁　煙　開　始　！　！

おめー死んどけﾜﾗ

>>150
何??ｩﾁ行動してるし　ﾜﾗ

>>151
止めたお（　´∀｀）
夜はおにぎり2個だお!!
でも今から間食いく(´・ω・｀)
スイーツパラダイスぃくかも（ *・∀・）

>>152
ｩﾁゎどこに行っても人気者なんだお!!

　禁　煙　初　日　！　！　

　＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／

　　　　　　　　大　変　御　待　た　せ　し　ま　し　た　。　！

　　　　　　　　　　こ　こ　か　ら　jun　の　史　上　最　大　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の
　　　　　　　　∧　∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧　∧
　　　　　　ヾ(*・ω・*) 　　　　　超　禁　煙　　　　　　(´・ω・｀)ノ
　　　　　　((ノ(　　　)ヽ 　　　　　　　　　　　 　　　　　.ノ(　　　)ヽ))
　　　　　　　　　v v　　　　　　　　　な　　　　　　　　　　　v v
　
　　　　　　　　　ファイティン　ス　レ　に　成　り　ま　す　。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　since2008

　　　　　／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼

とりあえず麺類と肉を止めろ
同じ美容板の住人として見てる方が恥ずかしい…

>>152じゃあブッ叩きますかぁぁｗｗｗｗｗｗ

156 ：jun ◆Nq7mmZFGs. ：2008/02/25(月) 18:18:09


　＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／

　　　　　　　　大　変　御　待　た　せ　し　ま　し　た　。　！

　　　　　　　　　　こ　こ　か　ら　jun　の　史　上　最　大　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の
　　　　　　　　∧　∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧　∧
　　　　　　ヾ(*・ω・*) 　　　　　超　禁　煙　　　　　　(´・ω・｀)ノ
　　　　　　((ノ(　　　)ヽ 　　　　　　　　　　　 　　　　　.ノ(　　　)ヽ))
　　　　　　　　　v v　　　　　　　　　な　　　　　　　　　　　v v
　
　　　　　　　　　ファイティン　ス　レ　に　成　り　ま　す　。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　since2008

　　　　　／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼





痛いんだよヴォケェェェｗｗｗｗｗｗ
キッチン板にでも行けやヴォケｗｗｗ

たばこ一箱
(´・ω・｀)

こんなブスでごめんなさ〜い
削除依頼出しときました
皆さんこの脂肪ﾀｯﾌﾟﾘの豚が迷惑かけてすいません

１５９
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１５９
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..........　　　　　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　　.-´　　　｀｀ヽ
　　　　　　　　　　 ／ ⌒　　　　　 ｀ヽ
　　　　　　 　　／　　　　　 　　｀ヽ 　ヽ
　　　　（（　　 /　（●）　　 　　　　　　 ヽ　　
　　　　　　　　|::⌒（__　　 （● ）　　　　　|　　　あはっ
　　　　　　　　ヽ 　 人__） ⌒::::　　　　　 |　　
　　　　 　　　　 ヽ（__ン　　　　　　　　　 |
　　　　　　　　　人　　　　　　　　　　　/　　| |
　　　　　　　　/　　　　　　　　　　＿ノ　　ノﾉ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |

朝　おにぎり　一個

昼　そば　サラダ

夜　焼き魚　ご飯　サラダ

就寝前　オ○ニー　２回

翌朝　新にきび　３個

馬鹿じゃなぃ!?

朝
サンドイッチ　納豆巻き

昼
たんめん

夜焼き肉定食

間食マックフルーリー

たばこ２箱

＞たばこ２箱

性懲りもなく麺類に肉ｗｗｗ

本能丸出しかよｗｗ

釣りにしか思えないｗｗ

マジにキッチンに行くべきだよｗｗ

どこの駄目ニートだよｗｗ

>>164まず自分が馬鹿であることに気づいてください

　|　三＿二　/　ﾄ⊥-（(｀⌒)､_i　 |　|
　〉―_,.　-‐='＼ '‐＜'´＼/´､ｦ _/､ | 　　
　|,.ノ_, '´,.-ﾆ三-_＼ヽ　川 〉ﾚ'＞/ ﾉ　 　
〈´／／´|　｀'t-t_ｩ=､i |::　:::,.-‐'''ﾉﾍ|　　 　
. r´｀ヽ　/　　 ｀"""｀j/　| |くゞ'ﾌ/i/ 　　　今度喫煙したら処刑する
. |〈:ヽ, Y　　　　　　::::: ,. ┴:〉:　 |/　　　　
. ＼ヾ( l　　　　　　　　ヾ::::ﾉ　　|、　　　　 　
　j .>,、l　　　　　　_,-ニ-ﾆ､,　 |)）　　　　　
　! >ﾆ<:|　　　　　　､;;;;;;;;;;;;;,.　/|　　　　　　　＿__,. -､ 　　　　　　　　　　
　|　 |　 !､　　　　　　　　　 　.| |　　　　　　 （ ヽ-ゝ _i,.＞-t--､ 　　　　
ヽ|　 |　　ヽ＼　　 　_,..:::::::.　/ .|　　　　　　　｀''''フく　＿,. -ゝ┴-r-､ 　
..|.|　 |　　　　:::::ヽ<::::::::::::::::>゛　|＿　　　＿,.-''"´ ／￣,.／´　ゝ＿'ヲ 　
..| |　 |　　　　＿;;;;;;;_￣￣　　　|　 ￣￣　/　_,. く　 ／　ゝ_／￣|

つーかニキビ面は全員氏ね
その顔面で外で歩く根性が気に入らん
ブツブツ吐き気がするんだよ。両生類みたいで

削除依頼出しました！

え、これ釣りじゃないの？
リアルにこんな馬鹿なやついなくね？

>>170え！？スレ自体は別に削除されるほどのものでも…
削除しても純が寄生先を変えるだけ…

何なの??
油田ゎ黙れよ馬鹿。
ｩﾁゎ頑張ってるのに嫌がらせしか出来ないの??


朝なし
昼
煮込みハンバーグ

たばこ2箱

飯抜いてハンバーグ、そして煙草２箱

何がしたいの？かまってほしいん？

何??馬鹿。
ここゎｩﾁのｽﾚだょ??
文句がぁるﾝなら出てって欲しぃｶﾗ!!

ごまかしたい昼に

＞たばこ2箱

>>175叩いてるヤツが出ていくとお前このスレに独りだなｗ
それからまた肉かよｗ





「がんばってる」の定義教えてくださいｗ

ジュンとか言う障害者スレ立てんのやめねえか？
自殺しとけやカタワ

>>179
特定しました
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E8%87%AA%E6%AE%BA%E3%81%97%E3%81%A8%E3%81%91%E3%82%84%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%83%AF&lr=

あなたが張り付いているのは
ココと「塩シャンプースレ」と「髭のレーザー脱毛スレ」と、おまけに「オナ禁スレ」ですか〜〜〜〜ｗｗｗ

ハゲオッサン乙ｗｗｗ若くてピチピチのjunに嫉妬すんなやｗｗｗｗｗ

朝
うどん

昼
納豆ご飯
キムチ

たばこ一箱

たばこしわガキニナッテマス(´・ω・｀)

******************************************
このスレは良い子のみんなの日記帳になりました *
好きな事書いて、ゆっくりしていってね！ 　*
******************************************

　　　　　　 ＼ヽ,　,、
　　　　　　　　`''|/ﾉ
　　　　　　　　　.|
　　　　　＿　 　 |
　　　　　＼｀ヽ、|
　　　　　　 ＼, V
　　　　　　　　 `L,,_
　　　　　　　　　|ヽ､)
　　　　　　　　 .|
　　　　　　　　/ 　 　 　　　 　　　　　　　　　　,､
　　 _,,....,,_　 /　　　　　　 　　　　　　　　　　 ヽYﾉ
-''":::::::::::::｀''.|　　　　　　 　　 　　　　 　　r''ヽ、.|
ヽ:::::::::::::::::::::|　:＼　　　 　　　　 　　　 　　 ｰ-ヽ|ヮ
　|::::::;ノ´￣ |　:::::::＼_,. -‐ｧ　　　　　＿_　　 ___`|　　 ＿_____
　|::::ﾉ　　　ヽ､ヽr-r'"´　　（.__　　　,´　_,, '-´￣￣｀-ゝ 、_ イ、
_,.!イ_　　_,.ﾍｰｧ'二ﾊ二ヽ､へ,_7　　　'r ´　　　　　　　　　　ヽ、ﾝ、
::::::rｰ''7ｺ-‐'"´　 　 ;　 ',　｀ヽ/｀7　,'＝=─-　　　 　 -─=＝',　i
r-'ｧ'"´/　 /!　ﾊ 　ハ　 !　　iヾ_ﾉ　i　ｲ　iゝ、ｲ人レ／_ルヽｲ i　|
!イ´ ,' |　/__,.!/　V　､!__ﾊ　 ,'　,ゝ　ﾚﾘｲi (ﾋ_] 　　 　ﾋ_ﾝ ).| .|、i .||
`! 　!/ﾚi'　(ﾋ_] 　　 　ﾋ_ﾝ ﾚ'i　ﾉ　　　!Y!""　 ,＿__, 　 "" 「 !ﾉ i　|
,'　 ﾉ 　 !'"　 　 ,＿__,　 "' i .ﾚ'　　　　L.',.　 　ヽ _ﾝ　　　　L」 ﾉ| .|
　（　　,ﾊ　　　　ヽ _ﾝ　 　人! 　　　　 | ||ヽ、　　　　　　 ,ｲ| ||ｲ| /
,.ﾍ,）､　　）＞,､ _____,　,.イ　 ハ　　　　レ ル｀ ー--─ ´ルﾚ　ﾚ´
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┼ヽ　 -|r‐､.　ﾚ　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ｄ⌒)　./|　_ﾉ　 __ﾉ

>>179
馬鹿??
ここゎｩﾁのｽﾚャカラ
油田ゎ黙っとけょ　ﾜﾗ

>>180
ｩﾁゎ頑張ってるょ!!
応援してｎｅ†°

昨日あさ
なし
昼
今んとこなし

たばこ3本

ラィラみたお!!

禁煙１日目(｀・ω・´)

>>185
>>184

たばこ１箱(´・ω・｀)

きもい

ニキビってどうやったらできるんでしょうか？
タバコ何箱吸っても２日くらい寝なくても、油モノばっか食べても
一切ニキビできないし太りもしません。

やはりできる人って生まれつき顔にバイキンがいるとか不潔な顔なんですか？

お願いします。教えてください

頭の悪さが露骨にわかるなぁ

>>189
死ねばいいとおもう
ってか死ね　マジで

>>189出来ない人は体外に菌を排出する能力が弱いので体内に雑菌が侵入しやすい

>>189
３日くらい顔洗わず風呂にも入らんかったらできるんちゃう

>>189
頭ってどうやったらそんなに悪くなるんでしょうか？
タバコ何箱吸っても２日くらい寝なくても、油モノばっか食べても
一切頭悪くなりません。

やはり頭悪い人って生まれつき顔にバイキンがいるとか不潔な顔なんですか？

お願いします。教えてください

煙草一は子

おなかすぃたょ(´・ω・｀)

ニキビは、毛穴のトラブルだけでなく、身体の
中に問題がある場合もあります。

体質改善的に漢方薬も効果があります。

皮膚科、内科で漢方を扱う病院へいけば
保険で処方してもらえます。

ニキビには漢方
http://nikibika.ninpou.jp/

禁煙3ヶ月目
油物も控えてます
肌の調子がかなりよくなってきた
努力したかいがあってよかったです

183:jun◆Nq7mmZFGs. :2008/03/02(日) 13:21:04
>>179
馬鹿??
ここゎｩﾁのｽﾚャカラ
油田ゎ黙っとけょ　ﾜﾗ

>>180
ｩﾁゎ頑張ってるょ!!
応援してｎｅ†°

昨日あさ
なし
昼
今んとこなし

たばこ3本



ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗ

AGEるＹｏ！
いいne??

AGE（ *・∀・）

洗顔してもすぐ鼻テカテカ。鼻以外もやばいけど。どうにかならんのかね〜

>>200ダメ。100歩譲ってスレはお前のものだったとして板はお前のものじゃないから。
醜いスレアゲんな

禁煙初日
【１日目】生存(｀・ω・´)

>>190->>194
ここまで反応してくれるとは思いませんでした。
本当にありがとうございました！
でも本当にできんけどなｗｗｗ風呂は入るけどｗｗｗｗ

あーカレー食いてぇー、ここ最近２週間ほどカレー食ってんだけどまだ食べたいわ
これカレー中毒だな

たばこ１０本(´・ω・｀)

カレーに納豆入れて食ってくるわ

以前「スレはお前のものだが」と書いたものですが、訂正します。
スレは２ちゃんのものでありみんなのものです。

スレ主は勘違いすんな

(´･ω･`)←マジこの顔文字殺意が沸くんですけど

(´･ω･`)(´･ω･`)(´･ω･`)(´･ω･`)(´･ω･`)(´･ω･`)(´･ω･`)
(　´　･　ω　･　`　)(　´　･　ω　･　`　)(　´　･　ω　･　`　)(　´　･　ω　･　`　)
(´･´･´･´･´･´･ω´･ω´･ω´･ω´･ω･`ω･`ω･`ω･`ω･`･`･`･`･`･`)

>>202
自殺しろやsage強要厨
でもｼﾞｭﾝとか言う障害者が立てたクソスレ
削除依頼出すわ

>>211
お前削除以来スレで相手にされてないじゃん

>>211
ワロチ

別の肌スレが引篭もりの自称10代に荒されちゃった。

は??
何なσこぃ⊃??
　ここはｩ千σｽﾚた〃ょ??
油田黙っとけょきめωた〃ょ

勺ﾊ〃⊃た〃っτ禁煙か〃ωは〃っτるＵ
ｩ千にぃゃか〃らせＵかτ〃きなぃσ??
ここはｩ千を応援する人Ｕかぃたらた〃めなωた〃ょ!!!
まち〃ｩｾﾞｪ!

日本語で

τかｩ千σｽﾚなωτ〃すけと〃??
嫌か〃らせＵなぃτ〃もらぇる??

ｩ千├ヵﾌｧ板τ〃有名⊃〒ゃっτるヵラ
けちょωけちょωにされたぃσ??

一応謝るなら許Ｕτぁけ〃るけと〃

>>218
ﾃﾗﾜﾛｽｗｗｗ
冗談は顔だけにしてもらえますようお願い申し上げます。

死ねばいいと思うよ

>>218
再度改めてお願い申し上げます。

きしぇ

junさんはどのような方なんでしょうか？
ニキビを治したい女性ということしか分かりません

綺麗な方なら頑張れ！とＰＣ前でですが応援したいと思いますし、
そうでない方なら「・・・治さなくてもいいんじゃね？」と思いますし。
ですが、何か頑張ってる感のあるjunさんが結構気になるのです。

いや別に好きとかじゃないんですよ？ただどういった人かなと
他に同じ苦しみを持つ人の支えになってもらえたらいいと思うし・・・



結局のところはどうでもいいんですけどね

>>223
junさんは自称10代のブツブツ顔の不細工さんです
ニキビなおしたいのにタバコやめねーわ油モンばっか食うわの釣り師です

スレ経ってから２ヵ月を経過しますが一向になおっている気配が感じられません
というかこれはほとんど日記、チラシの裏にでも書いとけや糞野郎！！！

いや別に嫌いとかじゃないんですよ？ただ何考えてるんかなと
他にも同じようなこと思ってる人も多いと思うし・・・



結局のところどうでもいいんですけどね

ｩ千トヵ禁煙とヵして頑張Ｃτるωた〃ょ??
た〃ヵﾗ応援Ｕτね，，，今まτ〃もみωなと一緒に頑張ＣτきたＵ
これからもす〃っと一緒た〃ょ
ｩ千らは同Ｕ〃目標に向かっτ，，，同Ｕ〃時間に呼吸Ｕτるωた〃ょ??
嫌か〃らせする人ゎ相手か〃ぁωたと同Ｕ〃悩みを持った人間た〃っτ忘れなぃτ〃

>>225
じゃあ付き合ってください。ニキビ気にしません
幸せにします＾＾

それτ〃も嫌か〃らせゃめなぃωならｩ千は戦ぅ
ｩ千ゎ負けなぃ

確かに馬鹿には勝てない

何を戦うんでしょうか？

まずニキビと戦ってはいかがでしょうか？

すっぴんレモンうまー
美肌になりてー

戦うんだってお！戦争じゃぁジュン戦争じゃぁあぁぁぁぁ

そЗそЗ寝るぉ､ぉゃすみ→
　　　　　 　∧,,,∧
　　　　　 （´・ω・｀）
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|

>>232
きんもー☆

日本語で

http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/002/078/73/N000/000/000/118038798035216403550.jpg

.　　　　 　 j/／　　　 　 ／＼ヽ∨/／∠ヽ.　　　 ＼＼. ＼　　　　　　　　　＿＿＿＿____
　　　　　 _／　　　 　 ∠≠ﾆ二ﾆ≧=＜´　 ﾍ.　　 　 ', ﾍ＼ヽ.　　　　　 ／
　＿ -‐ ´／ 　, 　 -‐´､_,　'⌒｀^　 ､ ＼::＼　} l 　 　　ヽﾍ ヽ}　　　 　/　　　　 　 　 ＿|＿　＼
　 ￣ フ´, 　／　　　　　　　　　　　　 丶＼::V| |　　 　　 Vl　　 　 　 ,'　　 　 　 　 　 　 |＿___
.　　／／.／　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ｀Vヽl |　 　 　 ヽ ' .　　　　 |　　　　　　　　 ／| 　　 ヽ
　 / ,ｲ／　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 �Y/,　　 　 　 ヽ.＼　　　|. 　 ｌ　 　 　 　（_ノ　 ＿ノ
　 |/ /　　　　　　　|　　　　　　　　　　　　 　 ∨ﾍ.　　　　　 ﾄ､ ＼_　|. 　 |
.　　/ 　 　 / 　/　 l: 　 　 /　 l　　　　 　 　 　 ∨i　 　 ､ 　 |　￣ 　 !　　ｌ　　 　 　 lヽ│/　／
　　l│　　/　 ｲ　 ,ｲ.　 　 l　　ﾄ､ヽ　　 　 /　|　:l :|　　　|　　l　 　 　 | 　 ヽ＿ノ　　 !ｰ┼‐　|‐┬
　　| |　 　l_メ､」_,;./l 　 　 Ｌ　 ｌ　V　　　∧ / 　:|/　　　ﾊ.　 ト､　　　|　　　 　 　 　 |./│ヽ l　 |
　　| ﾄ.　　|.＿＿__ ヽ　 　 l´ヽ{ _⊥イ　ｲ　/ 　 /　 　 /　l/⌒ヽ　　 .|　　ー┼─　└── ｌ 　|
　　| | ヽ　| ､i┘::::i　 ＼　 | r┬┬‐┬ｧ V　 ,∧.　 　,' 　´　　　　 　 |　　 ｰ┼−
　　ﾚ 　 ヽ! 　ゝ- '　　　＼ｌ 　ｉ,.┘:::::ｉﾉ / ,／〉│ :|　{　　　　　　　　 |　 　 _⊥_　　　　 l　　　|
.　　　 　 7/l/l/　　　､　　　　 `'ｰ‐ ' ∠≠r'ﾉ:jﾉ　:|　|　　　　　　　　 | 　 (__丿 ヽ　　　 レ　　|
　　　　 λ　　　　｀i`ｧｰ-- ､　　/l/l/l ∧‐'.:|:::|　 ﾊ　',　　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 　 l
　　　　　　`､ 　 　 ﾚ'　　　　', 　　 　,/| ::|　:|:::| ./　ヽ_＞　　　 　 ＿|　 　_＿|＿　 　 　 　_ノ
　　　　　　　 ` = ､ '､　　　　ﾉ　　,.イ∧'|:ｌ.:/ｌ:::|´　　　　　 　 　 　 ＼　 　 .＿|
　　　 　 　 　 　 　 ｀＞-r　 =ﾆi´､.,_｀::: |:| { |:::l　　　　　　　　　　 　 |　　.（＿|
　　　　　　　 　 _,.イ´ヽ.7　　 ／　 /:＼;八:V:ﾉ 　 　 　 　 　 　 　 　 |　　　 ノ

junをNGにしたらスッキリ！

ウンコクズ

あ〜・・・・・・
jun死なねーかなぁ

age

死ねばいいのに

コラーゲンとヒアルロン酸のサプリメントを飲みはじめました。（ともにDHCです。）飲みはじめてからニキビがたくさんできるようになったのですが、偶然でしょうか？それともコラーゲンとヒアルロン酸を飲んだらニキビができやすくなりますか？？

>>junさん
体重が57→45になったよ。
肌もつるぴかになってモテモテなんだ♪
どうしてか知りたい?

　　　　　　　　　　　 ＿＿
　　　　　　　 ,,..-''""　　　 ` 'ヽ､
　　　　　　／ .w/､　　,､　､.　　 ＼　　　　,,,_
　　　　　 i'　　i" ~.ヽ　ヽ＼＼ヽ　,.`､.　 /'⊃`i　　み　みんな
　　 　 　 i / i |＞､,_ヽ .iヽ/ﾞﾞヽ`､ v-､ 　>　r''"
　　_,,_ 　 "ﾚ!iﾚ(　 ）　ヽ| ヽ,_ノ　.', '!. i.／ ./　　　騙されないでー！！
　i"⊂i,　　 !||　 `"___,,,,,, -‐､　 　', 'v'　 ,/
　ヽ-､, `ヽ､'|i　　 ', /　　　　ヽ　 r', 'i　,/
　　 　 ﾞヽ、 |.ヽ,_　',i　　　　　 レ'　i　V
　　　　　　`'i　 i `''ヽ-── '"!!　　i　ﾊ
　　　　　　　i　.iヽ､　 !!.　　 　 !! ,r"ﾚ'
　　　　　　　ﾚ､| 　 `i !!　 ,,,,､､==''i
　　　　　　　　　　　 i""~~　　　　 '､
　　　　　　　　　　　 i, 　 　 　 　 　 i
　　　　 　 　 　 　 　 i　　　　　　　　ゝ
　　　　 　 　 　 　 　 L,,＿_,,,, -‐=‐<"
　　　　　 　 　 　 　 　 i'''''""~~￣　 ヽ
　　 　 　 　 　 　 　 　 i　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　 i　　　　r､　　 　 ヽ
　　　　　　 　 　 　 　 i　　　　i　＼.　　　 ＼

>>244
きんもー☆

　　 ∧＿∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　；　|　　/　　ﾄﾞｶﾞｯーﾝ!!!!
　　（#´∀｀）＿ ＿　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　丶`（´⌒;;∵⌒;*;｀ )`／
　　（＿つ　＿＿_（）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼ﾞ;（´⌒;;∵∵↓>>245⌒;*;｀)`／
　　/　　　 .ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　' (´：*★：(；ω；｀*)*;∵;*;｀)
　 （__,,ﾉ^ヽ＿） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ;"(;*;∵;ζ⌒;人'∵｀;;;;:::::）￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(;;∵人;;从;；;;;；;）：*,ﾞζ

>>246
きんもー

そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　 　∧,,,∧
　　　　　 （´・ω・｀）
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|

食用油脂で寿命が左右される

【大凶】寿命を異常に短縮【大凶】
キャノーラ（菜種）油、オリーブ油、高オレイン酸紅花油、
高オレイン酸ひまわり油、コーン油、月見草油

【凶】寿命を１割短縮【凶】
大豆油、ゴマ油、高リノール酸紅花油

【大吉】寿命を長く保ち安全【大吉】
バター、ラード、紫蘇（エゴマ）油、フラックス油、魚油

金城学院大学薬学部・「脂質栄養」オープン・リサーチ・センター
http://www.kinjo-u.ac.jp/orc/document/topic2.pdf

>>246
きんもー☆

ｼｭﾎﾞｯ　　　　そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　　　.,　∧,,,∧
　　　　　　[]() （・ω・｀ ）　←>>250　　　ｌ二ヽ
　　　　 　　□と　　　　）￣⊃　　　　　　　　) )
　　　　　　⊂ （＿（＿つ　　￣⊃　　　　　/￣￣￣ヽ
　　　　　　　⊂_　　　　　 .＿⊃　　　　　　| （＼／） |
　　　　　　　　　⊂＿＿⊃.　　　　　　　　 |　 >　< 　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | （／＼）. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　ヽ＿＿＿/



　　　　　　　　　从从从
　　　　　　　　从从从从 　ｺﾞｵｵｵｫｫｫｫｫ…
　　　　　　　　从从从从从
　　　　 　　从从从从从从￣⊃　　　　　) )
　　　　　　⊂ 从从从从　　￣⊃　　/￣￣￣ヽ
　　　　　　　⊂_　　　　　 .＿⊃　　　| （＼／） |
　　　　　　　　　⊂＿＿⊃.　　　　　 |　 >　< 　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | （／＼）. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ＿＿＿/

>>251きんもー

≠〃ｬ儿曽根ちゃωはぁωなに食∧〃τも太らなぃωた〃から､
私もぃまﾎo〒千１袋＜らぃ食∧〃τも大丈夫な気・する...★

ギャル曽根ちゃんは
あんなに食べても太らないんだから、
私もいまポテチ一袋食べても大丈夫な気がする

ギャル曽根ちゃんは太らないから私も太らないおｗｗｗ

W WWWWWW

朝　ぱん
昼　ビフテキ丼
夜　わかめそば
夜食　クッキー一袋　ヨーグルト

ｼｭﾎﾞｯ　　　　そろそろ寝るお、おやすみー
　　　　　　　.,　∧,,,∧
　　　　　　[]() （・ω・｀ ）　←>>257　　　ｌ二ヽ
　　　　 　　□と　　　　）￣⊃　　　　　　　　) )
　　　　　　⊂ （＿（＿つ　　￣⊃　　　　　/￣￣￣ヽ
　　　　　　　⊂_　　　　　 .＿⊃　　　　　　| （＼／） |
　　　　　　　　　⊂＿＿⊃.　　　　　　　　 |　 >　< 　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | （／＼）. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　ヽ＿＿＿/



　　　　　　　　　从从从
　　　　　　　　从从从从 　ｺﾞｵｵｵｫｫｫｫｫ…
　　　　　　　　从从从从从
　　　　 　　从从从从从从￣⊃　　　　　) )
　　　　　　⊂ 从从从从　　￣⊃　　/￣￣￣ヽ
　　　　　　　⊂_　　　　　 .＿⊃　　　| （＼／） |
　　　　　　　　　⊂＿＿⊃.　　　　　 |　 >　< 　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | （／＼）. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ＿＿＿/

　　　　 　　　　　　＿　　　　　　　 　＿
　　　　　　　　 /::::::;ゝ-──- ､._/::::::ヽ
　　　　　　　　ヾ-"´ 　　　　　 　 ＼::::::|　　おじさんが最後にくれたお団子
　　　　　　　　/ 　 　 　 　　　　　 　ヾﾉ 　　変な味がしたけど　がまんして食べたよ
　 　 　　　,,.r/ 　　 ＿ノ　　　 ヽ＿ 　ヽ
　 　 　 　,'::;'| 　 　/:::::ヽ 　　 　/::::::ヽ　|
　　　　　l:::l l　　 （（●）　 ▼　ヽ（●） l　　みんな　ぼくのこと忘れないでね
　　　　　|::ヽ` ､　 　U 　 （_人_）　U 　/　
　　　　　}:::::::ヽ!`ｰ ､_　　 　 　　 　 ／
　　 　　{:::::::::::::::::::::::::::.ー―――''"´
　　　　　'三三ﾐﾄ､::::::::::::::i＾i三三/
　 　　 　 ｀ｰ--'　ヽ:::::::::::ｌ l;;;;::::ノ
　　　　　　　　　　　`ｰ-"

>>259
きんもー☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 (*´･ω･)　＜気持ちいいね
　　　　　　∧,,∧　　　　　　　 ⊂　　　 つ
　　　 　　( `･ω･)　　ﾄﾞｶﾞｯ Σ （＿つ つ
　　　 と⌒ 　 　 て)　　　从　彡　↑>>260
─＝≡ （　　______三ﾌ＜ 　＞
　─＝≡ )　　）　　　　　Ｖ
　─＝　　し'

ギャル曽根ちゃんは低血糖症の疑いがあるから太んないんだお

>>253
かわいいなぁ

>>243-252までの流れウケたワラ

うちも肌きれいになりたい

そЗそЗ寝るぉ､ぉゃすみ→
　　　　　 　∧,,,∧
　　　　　 （´・ω・｀）
　　　 l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|
　　　 |　□囗□囗□　|
　　　 |　囗□囗□囗　|

イタイ女の一人称が「うち」である確率が異様に高い件
あと「ﾜﾗ」の使用率も

はぁ？黙ｯ`⊂け　
油田ゎ　ヮﾗ

じゅんさん頑張れﾜﾗ

朝起きたら唇に出来物が出来てた。
ぶつぶつが出来てた。
事は急を要するし、報告しなくちゃいけないと思ったから、こうしてここに書きます。
ぶつぶつが出来てました。上唇に。
会社も休みます。だってぶつぶつのまま会社行ったら、
僕はぶつぶつってあだ名になることは、避けられませんから
ぶつぶつってあだ名になったら、今まで唇にぶつぶつが
無いのだけが取り柄だった僕は、酷く落ち込み、今までぶつぶつが無いキャラで
通して来たのも、無駄というわけです。そう考えると、今まで私を築き上げて来たものが、
足元から全て崩れ落ちていくような錯覚に陥ります。
もし学生だったとしたら、ぶつぶつのせいで僕は、女子生徒に避けられるのは必至でしょう。
席替えの時、僕ととなりになった女子は絶望したような顔をしたかと思うと、
「最悪・・・」と吐き捨て、ぶつぶつの隣になったことがいかに不幸かを、仲の良い女友達に
説明するでしょう。一躍彼女は悲劇のヒロインとなって、ぼくは、えた、ひにん扱いをされます。
（不適切な表現をお詫びします）
それまでバラバラだった3-Bのクラスも、僕というひとつの悪を全員が認識するこにより
一体感が生まれ、まとまるのです。担任もそれを感じ取り、僕がひどい扱いを受けている
にもかかわらず、よしとしてしまいます。それだけならまだしも僕のぶつぶつをネタに、
「小林君、なにぶつぶつ言ってるの？あ、ごめんしゃべってないかｗ」とか言って、
クラスの笑いを取ります。そのたび僕はピエロになったつもりで、あははとぶつぶつな唇を
広げて笑うのです。こうしてクラスのチームワークはどんどん向上し、とうとう夏の大会当日
を迎えました。一回戦でうちのクラスは見事なチームワークで、関西でも最強と名高い
岩山商業をやぶり、優勝旗を手に入れました。マスコミはぼくをぶつぶつ王子と祭り上げ、
世間はぶつぶつブームが訪れます。
僕はぶつぶつが無い人間を恨みますもちろんあなたも。
あ、ちなみこれ読んだ人は上唇にぶつぶつが出来ます。信じてないでしょうけど。
黒魔術の本とかアマゾンで買って勉強したから、効果はあると思いますよ。
ぶつぶつが嫌なら、これと同じ内容でレスしてください。出来るだけたくさん。
それでぶつぶつは免れるはずです。病院いってきます。

病院で2週間点滴のみで生活してたんだが，
そのあいだニキビ全然できなかったぞ。
そのあと普通の食事に変わった途端、いっぱい出てきたOTL
やっぱり，油かなぁ

ちなみに2週間髪も洗ってなかったんだが，抜け毛も少なかった。

禁煙【１日目】(｀・ω・´)

朝　
トマト
ナッツクリームパン

昼
一蘭ラーメン

夜
おにぎり３つ
塩やきとり
からあげクン
こしあんまんじゅう

全てファミマー

禁煙したら調子が良くなってきたお！

お金かかってんな

>>272
きんもー☆

一日で摂取した野菜がトマトのみ

他、肉と炭水化物ｗ

油性が悪化するのが
油ものの食いすぎと寝不足と顔の洗いすぎ
一番最後のはありがち

朝　カレーパン
昼　カレー　ラーメン
おやつ
アンドーナツ３つ
クリームチーズ
肉まん

>>36
ゥチコレ信じてエエの??

禁煙６日目
煙草1本吸わされた(´・ω・｀)

ゥチゎ菜食主義者でぃくｶﾗよ!!

ベジタリアンになろうぜ

スペック晒せよ

水洗顔はどうかな？

煙草吸わされた1本(´・ω・｀)

>>281
ゥチだょ!!

>>282
キメんだょ!!

煙草�@本吸わされた(´・ω・｀)

>>262
その通り
血糖値上がらなけりゃ何食っても脂肪細胞にほとんど取り込まれないしな
逆に筋肉も成長しないからスポーツはダメダメだろうな

何が一本吸わされただよｗ
吸うなヤリマンｗ

にゃぁ(*´丗`);;
風ビュー�A〃スゴイお(゜Д゜；≡；゜Д゜)
junゎ今日ゎ何食べよぅヵナ??
禁煙�@日目

朝　ぱん２っ

小林メソッドで脂抜きして毛穴縮めるが一番早い

junちゃんいくつ？体重とか言ってみるとモチベーション上がるかも＾＾
このスレを見てる人が役に立つ情報を言ってくれるかもしれないよ♪
３食全部マクドナルドにすると肌良くなるよ！
野菜が嫌いでもマクドナルドなら食べれるよね＾＾
後ジュースはコーラにすると良いよ！炭酸にするとお腹いっぱいになって痩せるよ＾＾

>>290ｰ1
黙っとけ　油田ゎ　ﾜﾗ


朝
砂糖レーズンパン

昼
酢豚と麻婆豆腐定食

間食
アンドーナツ
ピザフォッカチオ

アイスコーヒー

禁煙１日目(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

さて荒らすかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
雑魚がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　　　 　 　 　 　 　 ＿_,,,,、 .,、
　　　　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
　 　 　 　 　 　（´゛ ,/　llヽ 　　 　 　 　 　 |
　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
　　 　 　 　 　 　 /'",i" ﾞ;、 ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ
　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
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なか

は

なんにもねえよ

黙っとけ油田ゎ　ﾜﾗ�A

ゥチ禁煙２日目だし
ニキビ減ってきたし
痩せたし

痩せたの？体重かスリーサイズ聞きたいなぁ＾＾

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>>301ニキビある時点で負け組ｗ

>>1
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油を体外へ出せばよろし。
効くかは試してないから分からない。

ｽﾘｰﾌﾟｶｯﾀｰ

http://nis.sppd.ne.jp/cs/cscart.php?shid=&pid=cs101983&s=&gid=5753

>>1
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脂あげ

言っと＜けと〃ｩ千をぁまりﾅ乂なぃほぅか〃ぃぃょｼ〃ｬﾆ板τ〃有名⊃〒ゃっτるＵこσｽﾚ潰す＜らぃσ影響力は持っτるょ＜た〃らなぃことτ〃刺激Ｕτ後悔Ｕなぃょぅにね

>>310
目障りなんで是非このスレ潰しちゃってくださいｗ

>>310
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　彡＼,〈＿_ﾉﾆﾆ´　.:::／ミミ
　　／ノ　　ﾉ -‐‐一´＼

>>310油田は黙ってろよｗ

凄い使ってるけど油田ってゆう言葉の好きなの？
と乾燥肌の私が言ってみる

>>310

にゃぁ(*´丗`);;
junゎ今日ゎ何食べよぅヵナ??

>>316
油豚…死んでろよ

>>316
キモ…ｗｗｗｗ

馬鹿??
ここゎｩ千σｽﾚｬヵﾗ
油田ゎ黙っとけょ　ヮﾗ
ｩ千はこれからもﾌｪﾘ→系τ〃頑張Ｃτ＜ωτ〃

にゃぁ(*´丗`);;
風ビュー�A〃スゴイお(゜Д゜；≡；゜Д゜)

玄………徳………様………

あれ？なにこのスレ？なんでこんなウゼェ板に書き込んでんだ俺

つっかさにきび治したいならまぢでちゃんとしろよ。

野菜、魚、豆とかのみ門はおちゃとかにしてタバコはやめとけ
吸いたいのはわかるがいつまでたってもなおんねーからな。

それと夜遅くの食事も控えたほうがよさげ
うｎ

禁煙１日目

ニキビばいばいするお!!

煙草やめて東京の相澤皮膚科いきなさい。

昼　とろろそば大盛り
たばこ�A本吸わされた(´・ω・｀)

【禁煙１日目】

>>1
気違い、死ね

＞＞３２５
その皮膚科ぃくと綺麗になるン??(´・ω・｀)

>>328
氏ねよカス

ニキビに悩む３０代男です。
食生活がJUNさんと似ていて驚いています

黙っとけ油田ゎ　ﾜﾗ�A
今からポンギ↑

夜　タンメン定食

朝
マンゴーベーグル
昼
野菜炒め定食
夜
マグロトロろどん
サラダ　納豆

たばこなし(｀・ω・´)

虫歯ィタィ(´；ω；｀)

JUNさんこんばんわ！はじめまして♪私もニキビで悩んでる高校三年です！私も毎日ここに食事を書き込むのでみなさんアドバイスください！朝はヤキソバ→昼もヤキソバとおでん→夜は鮭のシチューを食べました。おでんがセールだったので三つも…

プロアクテイブお勧めだけど高いから安いとこ発見。

http://www.aqualenscenter.com/
アクアレンズセンター

だと、プロアクテブが7700円だった。

junってニキビ面なのか？
食生活は関係ないぜ
関係あるのは外部からの刺激だ、それ減らせばたぶん治る

こんばんは！junさんはいるかな？？今日は朝シチュー→昼シチュー→夜玉葱とツナとコンニャクのサラダとご飯を食べたよ♪シチューに入れた鮭は皮を取っておくべきだったと後悔しています…

>>336
主な外的要因は？

昨日は祭で、カステラ、チョコバナナなと甘いものなどたっぷり食べてしまい後悔…

俺貧乏なんでお菓子とかにまわすカネないです

親不知抜いたら抗生物質をだされて、それを三日間飲んだらニキビなくなった

ニキビできやすい体質だから甘いものや油っこいものはずっと避けてたんだが、
昨日どうしてもミスドのドーナツ(リッチドーナツのカスタードと生クリーム)が食べたくなって食べた。

ふたつくらい食べても平気だろうと思ってたが
朝起きたら白ニキビ発生…

食べるんじゃなかった

【医療】米国耳鼻咽喉科・頭頸部外科学会「耳垢は有益なもの。取り除かずにそのままにしておくのが最もよい」
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1220509655/
耳垢は分泌物、毛および死んだ皮膚細胞が混ざったものだが、潤滑作用と抗菌性をもち耳を保護する働きがある。

なんか複雑だな
抗菌性があるってことが信じられない。それ自体が菌みたいだし

甘いもの食べて後悔してるやつ多いね
俺は食べ物では出ないだけマシなのかな

ぁぃちゃωょЗＵ＜ぅちと同Ｕ〃た〃ね
多分ぁぃちゃωは油をとり過き〃た〃と思ぅぉ
ｩ千と一緒に頑張Ｃτ油を削減Ｕτにきひ〃を減らそぅNE
ここゎｩｾﾞｪ油田か〃たまに＜るけと〃負けなぃτ〃ｩ千戦ぅ

>>345
あと4年はゴーヤーニキビ面

なんかめっちゃニキビできた。
一年前の写真みるとキレイな肌が懐かしくて泣けてくる。

受験生時代エアコンの真下で一日中勉強、
毎日甘いコーヒーと板チョコ、食生活めちゃくちゃ、
しかも運動してなかったので肌荒れがヤバい

JUNさんお返事ありがと！でもギャル文字解読するの大変（笑）風邪をひいてお粥とゼリーしか食べられませんでした。だけど何故か、肌きれいになった気がします。お風呂も入ってないのに…

>>343
有益な菌と有害な菌がある
ニキビの原因菌アクネスも表皮に常在する良い菌だが、ニキビという副作用がある
あとは脂肪酸とか関係してんじゃね？
詳しくはもやしもん読め

>>345


自殺しとけや障害者
恥ずかしいねカタワちゃん

夜食
　豆腐一丁　ﾌo千├ﾏ├１ﾊoｯ勹
禁煙２日目

ぁぃちゃω､ゃっはoり食∧〃物には油か〃入っτなぃね
ゃっはoり油とらなぃとτからなぃＵ綺麗に為れるょ
ｩ千も最近ﾗ→乂冫とか我慢Ｕたらﾆ≠ﾋ〃か〃減っτきたょ
ぁぃちゃωは勺ﾊ〃⊃すぅσ？

>>352
死ね

>>351
お前他のスレで相手にされなかったからってこっちに
書き込みスンなヴォケ老人
文章がマンネリしすぎてわかりやすすぎなんだよｗｗｗｗｗｗ
なんでそんなに２ｃｈにはりついてかまってもらいたいんだ？ｗｗｗｗ
ほんと脳障害だなお前はｗｗｗ

何なσ??こぃ⊃ら
ｩ千に嫌か〃らせは〃っかＵτ
ｩ千頑張Ｃτるωた〃ょ??

朝
ﾊo冫2枚
了→儿勹〃ﾚ→

ぉ昼
海鮮と〃ω

今了ｨ□冫かけぉゎたぉ→
きれぃτ〃きたぉo(^∇^o)(o^∇^)o♪　

今日一日油っこいものは一口も食べなかった

なんかここ三日でいきなり十個くらい小さなニキビができた。
明日から油とらないようにしてみるよ

さげ

油分が足りなくてもバランスが崩れるだけだから結局肌には悪いのにね。

うんこ

うんこ

うんこ

うんこ

うんこ

ジュンちゃんどうした？

死ね

　　　　　　　　ﾊ,,ﾊ
　　　　　　　(つω-`）　んん〜・・・
　　　　／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
　　 ／／￣ ￣ フ　／
　／ （＿＿＿／ ／
（＿＿＿＿＿_／

　　　　　　　　ﾊ,,ﾊ
　　　　　　　( ﾟωﾟ ）　　　
　　　　／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
　　 ／／￣ ￣ フ　／
　／ （＿＿＿／ ／
（＿＿＿＿＿_／

きも(笑)

死ね

死ね

鼻の頭のニキビの原因は？

しね

油を食べなければニキビできないとか思ってるんだろうか？馬鹿か

と馬鹿がいっております。

junちゃんおまんこしてる？おまんこして発散したほうが肌も若返るよ

>>374炭水化物でできるよ

ベンゾイル使えば？

もう二年くらい前から顔面から脂出まくるようになった
２時間に一回は脂取らないと人に顔見せれない状況
脂抑える薬とかある？

チョコ
お菓子全般
油っぽいものをやめれば治る。

age

今日、美術の時間、
モデルになりあって描き合う授業をやったんですけど
ある人が僕を
モデルにして描いてたんですけど、
その人、僕の顔かくなり
｢顔にあるブツブツはどうしよ？｣

とか言ってきた＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

まじ腹立ちました。
僕も結構な努力してるんですけど、にきびは どうも治らなくて(涙)

これから食事ももっと
改善してきたいです！

２、３軒皮膚科回ってやっと良い先生に巡りあえて現在も通い続けてる俺からアドバイス（ていうかその先生（大病院じゃないが毎日混んでるとこ）の受け売り）

・食べ物については、チョコ、脂っこいものももちろんだが、コーヒー、ココアもダメ（お茶、紅茶はOK）。あと海苔やワカメなど海藻類も食べすぎはダメ。
・もちろんタバコはダメ。禁煙！一石二鳥だろ！
・夜12時にはなるべく寝る（１０時から２時が、皮膚の角質が改善されるベストタイムらしい）。
・上記に伴い、仕事やバイトで帰るのが夜遅い奴には酷だが、１０時以降は物を食べるのはよくない（正確には、寝る３時間前から食べないだったかな？）。
・洗顔は（あくまで俺の場合だが）エファクラっつーのがおススメ。ちょっと高いけど大抵の奴は良さ実感できるんじゃないかな。
・プロアクティブはたぶんやめとけ。てか手出す前に絶対一回皮膚科に相談しろ。俺の場合は「混合肌」（部分的に脂性で部分的に乾燥肌）ってやつらしくてプロアクティブ使ってたら逆に肌荒れるって言われた。
　「６０日間お試しキャンペーン」なんて騙されんな！タダだからって悪化したら元も子もない。
・そして飲み薬については漢方薬が良いぞ。あとは先生がその人に合うと判断して出してくれるビタミン剤、抗生物質等の錠剤を飲めばいい。
・また、ここで重要ポイント！胃腸が弱い奴（その時荒れてる奴も含め）は整腸剤も合わせて飲んだ方がいい（これは市販の奴でいい）。知り合いの薬剤師さん曰く、胃腸が荒れてるときにビタミン剤等を飲んでもほとんど効いてくれないらしい。

>>382の続き
・塗り薬は、アクアチムローション、ダラシンなんかが有名だけど、それ使っててほとんど効果を実感できてない奴多いんじゃないか？俺はまさにそれで、相談したら朝晩別々の軟膏出してくれた。これがマジ効いたよ。
　いや、でもすまん、塗り薬については完全に俺個人の結果だから、必ず皮膚科医に相談してくれ。ちなみにこれはとっくに知ってると思うが、市販のやつ（クレア○シル等）は金の無駄だろうな。
・その他の治し方については、レーザー（これはかなり金かかるから俺は受けなかった。てかいきなりは勧められない。皮膚科医（レーザー　クリニックとか病院じゃないところ以外）はよっぽど頑張ってもダメなときの最終手段として勧めてくるのが普通らしい。）。
　あとは「自家血液」（自分の血を抜いて、それで血清を作って、また自分に注射する治療法。蕁麻疹なんかにも効くらしい。これはリーズナブル。俺は診察の度にやってもらってた。）。

最後になるが、このような事項を忠実に守りすぎてストレス溜めるのも良くない。飲み会とかでお菓子、脂物をちょっとつまむくらいならいいと思う。オールだってたまにはしちゃえ。とにかくストレスは逐一発散しよう。
あとニキビのことばっか考えるのもやめよう。それもストレスになる→新たなニキビ出現となるから。

長文ホント申し訳ない・・・

私お菓子とか肉ばっか食べてるけど肌は誉められるよ。
煙草吸わないしコーヒーや甘い飲み物は取らないけど。

ストレスなくなったのが一番なのかな？

>>382
まじ 良いアドバイスありがとう(涙)

まず油をとらない。ビタミンC誘導体の化粧水を塗る。
ほんとにとらないと、かなり枯れてくる。
そしてべたべたしないローション、乾燥する時はうすーく乳液を塗る。

ストレスにきびだからどうにもならない・・・・
角質ケアしてもだめ

ストレス発散方法を見つけたほうが良いかもね。
カラオケとか変なはなしオ●ニーとか。

油っこいもののとりすぎは悪いみたいだが
油揚げいいよ油揚げ

みそ汁にいれたり、油抜きしてサラダやお浸しに入れたり
網やトースターで焼いたりして大根おろし醤油で食べたり

ｳﾏｰ

自分、油揚げは肌荒れにくいや（野菜と食べたりしやすいからかも）

動物性脂肪がいかんのだ。
魚にしろ

皮膚科の先生が書いてる本読んだら、赤く膿んでる重症ニキビできてるヤシは、収まるまで納豆と緑黄色野菜と豆腐しか食べてはいけないと書いてあったorz
重症は魚も米もパンも果物もダメですと

家にいる時は、油が少→中→多（この時点で水洗顔）→少→の繰り返しでいいんだが、
外出中は少→中→少→中→の繰り返しでいきたいです。油取り紙は取りすぎでダメだと聞くし、ほどほどに油押さえるいい方法ないですか？

動物性油とるの止めたら、3日目くらいで油出なくなったんだが。
その3日間の食事
朝なし 昼ヨーグルト少し 夜トマト一つキャベツ半分(レンジで一分加熱)
のデトックスメニューを3日間
試しに今日ラーメン食ってみたら、油ドバッとでてきた。
やっぱり食事大事だな

美肌はお金なんてかけなくても自分の努力と理論？でどうにかなる！！
http://netnourawaza.blog49.fc2.com/
ここみてがんばってみたら自分でわかるぐらいの違いｷﾀｰ
ってまだ2週間だけどｗ

junちゃんおまんこしてる？おまんこして発散したほうが肌も若返るよ

>>383
アクアチムクリームは効果実感できたよ
ダラシンに至っては塗った瞬間に肌が真っ赤になって使用するのを中断したが

ゲルマ温浴に週4で通い始めたら肌状態がすげー良くなった
ゲルマ云々ではなく汗を大量にかくのが効いてるのかもしれない
汗だらっだらになるから

ぁけぉめ→！今年は絶対に結婚するょ！

お前みたいなニキビ面が結婚できるわけねーよｗｗｗｗｗｗ

肌トラブルで悩んでませんか？
ニキビ・肌荒れ・ニキビ跡・カサカサ肌・脂性・化粧のり・・・
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素肌ピチピチ
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┌───　始めてきた方への注意　───────┐
｜このスレッドは天才チンパンジー「アイちゃん」が　　.|
｜言語訓練のために立てたものです。　　　　　　　　 　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　.|
｜アイと研究員とのやり取りに利用するスレッドなので|
｜関係者以外は書きこまないで下さい。　　　　　　　　 |
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　.　|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　霊長類研究所 　|
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>>390
魚も動物やろ

>>404魚の油はサラサラ

今日、ヤケになって注文したプロ●クティブ届きました。

今日からチョコレート断ち始めます(｀・ω・´)

age

エロ禁が効果ある。
エロい画像見ると精巣がせり上がって
温かくなり、触ってもいないのに
我慢汁がでて、脂の分泌も盛んになる。

エロ禁って考えることもダメなの？

中学二年の夏休みカロリーメイトだけで過ごしたら、全滅した。
しかしその後、から揚げ食ったり普通の食生活してたらすぐ元通り。

俺は結局高校一年から２９歳まで抗生物質のお世話になりました。
現在３６になった今、治りにくい吹出物と格闘中。

クレアラシルが最強

油禁よりビタミンB群過剰摂取のほうが自分は効果的だった
理論的には似たようなもんだがストレス感じない分いいぞコストはかかるが

>>406その後はどうですか？

食べ物より洗顔と保湿に気つかえやボケ！

油性の人はファンケルのボアエッセンス(油を抑える美容液)がいいよ
私洗顔から２時間も経てば油ギッシュになる超油性なんだけどこれ使ったら油が十分の１になった
数時間経っても油取り紙使わなくてもいい状況なんて今までからは信じられない
２千円だし安くて使いやすいから最高だよ
ファンケルは敏感肌の人にも気を遣ってるブランドだからニキビあっても平気だしね
とにかくお薦め

下がりすぎなんでついでにageとく

◆オナニーしすぎの悪影響を考える（男性編）
・時間が極めて無駄
・射精後の疲労で何もする気が起きずそれも時間の無駄
・あぶらあせをかくので禿げやすくなる
・ニキビやアトピーが酷くなる
・一生のうち分裂回数が決まっている細胞を浪費して寿命が縮む
・快感をえる脳内麻薬の過剰分泌で脳が壊死
・つらいことから逃げるために麻薬がわりに中毒化すると誰にも相談できない分麻薬中毒よりひどい状況に
・１０代がやりすぎると背がのびなくなる
・松果体肥大になる
・体内時計が狂い睡眠障害になる
・集中力低下
・記憶力低下
・異性へアプローチしなくなる
・投げやりになる
・粘膜成分消費して眼球がかわきやすくなり視力が低下する
・外出しなくなりひきこもりがち
・頭に熱がのぼり手足が冷えやすくなる
・三白眼になる

【オナ禁の効果】
*男性ホルモンの異常分泌が抑えられる　　 　*ホルモンバランスが安定する
*肌のツヤが良くなり、つるつるになる　　　　　*血の気が良くなる
*ニキビ、湿疹、アブラ性が治る　　　　 　 　　　*体毛が薄くなる
*サラサラでつやのある髪になる　　　　　　　　*将来ハゲにくくなる（ただし髪の洗い方も重要）
*中性的な顔になり、比較的イケメンになる　　*二重アゴが治る
*外向的・積極的な性格になる　　　　　　　　 　*フェロモンが出やすくなる
*目がパッチリし、奥二重も治る
*オナニーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる
*オナニー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない
*精神的に自信がつく


オナ禁は良いことだらけ

あぶらだこ聴いて出直してこいバカヤロウ!

>>416
ポア エッセンス

顔のすんごい脂肌で、夕方には髪の毛ベタベタだった私が、
ニキビとか脂性をおさまってきた方法を書いとく。（完治してるわけではない）

ペアＡ錠とセラミド美容液とＥＸＦＯＬとニゾラルシャンプー
そして、ベビーパウダーが良かった。

肌に角質たまりやすい人はニキビ出来やすいから、日常的にできるピーリング剤を
探したほうがいいと思う。
そんで、角質を除去しつつもセラミド不足だと水分を肌が保持
できないのでセラミドを美容液で補ったほうがいい。そしてそのあとは
ノンアルコールの化粧水で保湿。
セラミド美容液はベタベタぬるぬるしないし、さらっとしてるから、脂性でも使いやすいよ。
食べ物はあんまり関係ないと思うが、摂食障害になってほとんど食べてなかったときは
ニキビ一個もできなかった。しかし、死ぬから真似しないでね。
脂浮きが激しい人はカオリン多めのパウダー使うと、けっこうカオリンが脂を
吸い取ってくれる。

長分スマソ。

>>135
案外サプリやめると治ったりするんだよこれが

ペアＡ錠飲み始めたんだがこれ凄いな
にきび治るし、髪サラサラになる

http://p.pita.st/?cmkhdjo3

>>422カオリンって皮脂だけでなく、肌の水分まで吸い取ったりしちゃいませんか？

どこのセラミド入り美容液？