頑固な便秘をどうにかしたい！バナーヌ30本目

今日もでないぞ

何度も書かれてるけどプルーンはほんとにでるね
食べ始めて２日目、２日連続ででた。しかも便の具合もいい。

ジュースじゃなくて？
どれくらい食べた?

>>954
ドライプルーンを朝に３粒づつ、ヨーグルトと一緒に。
もともと便秘気質＆食事量減らしてでなくなったとこだったのに
プルーン食べたら３時間後にはでるようになってびっくりした。
いつまで続くかはわからない。

ダイエットのつもりで、ゆでキャベツを毎食４分の１玉くらい食べてた(ご飯とおかずの量を減らすつもりで)
そしたらんも〜モリモリ1日二回は出るようになったよ。

えーな〜。

パンパンに運子がつまりすぎて
左下っ腹が引き連れて痛い。
やべぇよ。
プルーンジュースしかないが、飲んでおくか。

昨日出てくれて体重が減った！
が、今日出なくてまた元に戻ったorz

体重のうち何グラムくらいンコが占めてるんだろうか・・・

>>958
日本人の腸は欧米人のものよりも長いらしい。つまり…

と考えるととてつもないよな…考えるの怖くなってきたぜ

腸を半分位の長さにしたい！

>959
第二次大戦中に偵察隊が便所のウンコ量から
日本軍の人数はこの程度って推測したら
実際のところ、1/3の人数しかいなかったって話を思い出した。

毎朝インスタントコーヒーに寒天粉2〜3gいれて
飲んでたら毎日出る様になりました

ｻﾖﾅﾗ ﾐﾙまぐ

プルーン３粒食べたけど７４ｋｃａｌか…
健康のためなら仕方ないかな

>>962
寒天いいよね。
この前普通に煮立ててコーヒー入れて冷やして固めて食ったが、
ゼラチンと違って常温で溶けないせいかコーヒー味はあまりしなかった。w
固める場合は何も入れないやつとほとんど同じだな。(普通のアイスコーヒー
作ってから中に角切りしたの入れた方が良かったかも知れないな・・・)

寒天ダメだったよ

続けてもだめなの?

インスタントコーヒーに塩を一つまみ入れて飲むといいらしい

興味本位で拒食症スレ見てたら鬱りそうになってここに舞い戻ってきたよ

おまいらマジであったかい
健康的なダイエット万歳

あったけぇよちくしょう

∧＿∧
( ´･ω･) みなさん、お茶が入りましたよ・・・・。
( つ旦O
と＿)＿) 旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦

ウィズワン効く

>>968
何を見たかは知らんが、
やっぱ健康無くして美もダイエットも何も無いと思うお( ^ω^)

ウイダー ファイバーインって効果ありますか？

私の場合、夜納豆を２パック食べると
翌日モリモリ出る。

>>970
自分はｳｨｽﾞﾜﾝだめだった｡頑固な便秘なんだろうな｡
就寝前に一包飲んでたけど､最初の一回しか効かなかった｡
そんな私が愛用しているのはﾋﾞｵﾋﾟｺ｡

>>972 ３つ飲んだら翌日モリモリだった。

うんこでた！記念カキコ。
今回イージーファイバーが効きました。

んこ中！生理が終わるとでる。生理前と生理中は本当に何やってもでない。
便秘中はおなかパンパン、顔に熱がこもっている感じ（のぼせ？）、だるさがハンパない。
肌も汚くなるし、口臭もする。
バナーヌがでると口臭もなくなる。
健康なバナーヌ一日３回とか出てみたい。

４０ｃｍのうんぽ出た！すっげー！途中で切れるかと思ったけど
どんどこどんどこ、つながって出た！えいえいおー！( ^ω^)

薬局でラサラというのを見つけて、５日間のお試しを買ってみた
６粒ずつ飲むと次の朝必ずバナーヌが出た
お腹も痛くならなくてこれは良い物発見と、５千円で現品購入
それなのに今度は毎日飲んでも出ない…結局３日に一度のペースで便秘気味
何故？お試しと効き目が違い過ぎてなんかがっかり

でるにはでるんだがコロコロウンコ
昼飯抜くべき?

毎朝アロエ食べて、繊維の多い食事＋ヨーグルト食べてるけど３日に一回の排便・・。

ところで、毎晩寝る前頃に左側の腰骨の内側辺りが
シクシク痛む。腸なのかな？
まさか卵巣とかが痛いとか？？？

左の腰骨の内側の内臓の辺、痛い方いらっしゃいますか？？？

同じだ…私も痛む時ある
左側だけなんだよね。
夜になると、そこだけキューっと押されてるような痛み
本当に同じ場所でびっくりした。
やっぱり卵巣とか気になるよね…

「左の腰骨の内側」は、便秘解消のツボというか、
便秘の人はここに便が溜まってて、しこりっぽくなってる人も居る。
四六時中痛いなら、他の病気も考えられるけど
夜なら便秘で痛いように思う。この辺りをマッサージすると便秘に効果的。

でも、あまり痛んだり、心配なら病院に行こう。

痛いのはたぶん位置的に直腸の手前の便が溜まる所だよ。

私も１０年以上便秘と闘っている身だけど、休みの日はトイレに篭ってひたすら腹式呼吸してると便が下りてくることあるよ。もちろん食事や運動には気を付けて。
リラックスは意外に効果高い。

ブレンディボトルコーヒーオリゴ糖入り７００ml
一日一本飲んだら柔らかいの出た

ブラックコーヒー、ラブレ、豆乳、オールブランを二日続けて摂取。
二日間はおならが超出ただけだったけど、三日目の今日は今この時間で三回出た！！
お腹すっきりして気持ちいいよー。

ただ続けるかは微妙、腹が重いうえに張って苦しいのが死ぬほどイライラしたから

短パンマンどっかいけー

>>981-982
私も同じ経験アリ。
ンコのせいだ！と決めつけてたら、卵巣に腫瘍ができてて、手術した。
キューってするなら、病院へ！！

>>981です。

皆さんレスありがとうございます。
やはり便秘で痛くなるんですね。

卵巣も怖いので一応病院に行ってみます。

コーヒー最近飲めるようになってノンシュガーかエスプレッソを１日一杯飲むようになって毎日スルスルとでるようになった!
なんか成分はいってるの？

コーヒーはききめあるかも
よーく冷えたアイスコーヒーを起きてすぐとか効き目あるよ

お酒飲むと、お腹がゆるくなるみたい

健康管理のため人間ドック申し込んでみた
２週間後なんだが、うんこ２日間採取して提出することになってる

２週間に２回も無理　(´；ω；`)　どうしよう。。

私も人間ドック二回やったことあるけど検便はできなかった
薬で無理矢理だと下痢だし...
一週間以内なら後日提出できたよ、めんどくさくてしなかったけど

ところてんが効果絶大なことがわかった。
寒天は食物繊維の固まりだし、夕食後に食べると、
翌朝にはそれまで食べた分を寒天がまとめてうんこにして押し出してくれる。
みんなところてん食ってみれよ。

a

タバコ吸うと出ない？

喫煙するとでるよね。
禁煙したら急に便秘になってそれ以来ここの住人さ・・・(´；ω；`)

同じく
これまで何年もタバコに頼り切って出してたのに（便秘が嫌で禁煙できなかった）
この度妊娠判明してから完全禁煙、毎日残便感はあるし、スムーズに出ないし･･･
ウンの為だけにタバコ吸いたいよー　　吸わないけどさー

なんで>>1000を取らないの？

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