肩幅を広げるスレ2

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1 ：スリムななし(仮)さん：
フスマに軽く挟んだ平均が男性で45.6cm、女性で40.8cmです。
男の勲章でもある広い肩幅を手に入れよう。


前スレ

肩幅を広げるスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1173104354/
2 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/05(日) 10:21:53
>>1
乙
3 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/05(日) 10:36:54
テンプレとして、

・身長が止まって2～3年後に骨が3cm程広がった例あり（肩に筋肉付かず）
・当時年齢は19歳（身長が完全に止まったのは16～7歳）
・やったことは、人差し指間40cm程のチンニング（懸垂）を、
　2～3日に1セットを限界数。あとは毎日適当に数秒程棒にぶら下がる
・就寝2時間前に牛乳とココア（ホット）を毎日一杯飲んだ
・効果は半年程で顕れた（開始当初のチンニング限界数0回→8回）
4 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/05(日) 18:50:03
180センチなのに43しかなかった・・
顔は大きくないのにシルエットがおかしい
5 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/06(月) 02:42:07
顔がでかいからバランスをとるために広げたい
6 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/07(火) 01:56:38
胸板も懸垂で厚くなる？
7 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/07(火) 11:25:44
胸板というか背中が大きくなる
8 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/07(火) 11:31:10
ふすまに挟む計り方、
腕が筋肉マンの人には無理だよな？
9 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/07(火) 13:24:06
>>3
懸垂やったら肩に筋肉着くだろ
10 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/07(火) 13:50:35
>>8
前かがみにおじぎして測ればいい
11 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/07(火) 19:13:01
>>9
どれぐらいで「付いた」ことになるか知らないけど、
自分では前と同じでガリだと自覚してた
上背は多少筋肉付いたけど肩に関してはほとんど変わらなかったよ
12 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/07(火) 19:43:10
猫背で巻き肩の人は、骨盤矯正すると胸が開くようになるから
肩幅も広がるよ。
13 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/09(木) 02:24:59
両肩2ｃｍづつ広げるにはどれくらいの年月が必要なのだろう。
14 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/09(木) 02:29:28
水泳。絶対肩幅広くなるから！間違いない。
経験者は語る。

女だけどｏｒｚ
15 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/10(金) 00:04:56
俺毎日ぐるぐる腕回しまくってる!肩幅広くなれー!
16 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/10(金) 20:11:44
襖ではかったら５６ｃｍあった
17 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/12(日) 08:50:56
ふすま測りで４８。
別に人と比べて広いとも狭いとも感じない。
18 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/13(月) 10:09:45
広めだけど見てくれは普通だね
19 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/13(月) 10:53:40
本当にそんなに広いもんなの？
20 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/13(月) 10:56:17
みんな襖のやり方だから広いんじゃないか？
襖でやったら俺みたいなのでも47～8くらいある。
21 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/13(月) 11:45:22
アンガールズの２人ってガリガリだけど肩幅は広いんだよな。
俺も筋肉なんてあまりなくてもいいからあんな風に骨の長さで肩幅広くなりたい。
22 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/13(月) 11:47:21
山根は広いけど田中は狭く見える。
23 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/13(月) 17:27:26
身長－100くらいの体重にすれば痩せてるときより広くなるよ。
鍛えてなくてこの体重にすると腹が出るけど。
24 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/13(月) 17:41:58
ウェイト11年続けてるから肩広くなったよ
25 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/16(木) 01:48:01
1,2年では効果は実感できないらしいね。
やっぱ長年の積み重ねが重要か。
26 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/16(木) 23:25:10
肩幅　男45.62　女40.78
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D2.gif
肩峰幅　男39.75　女35.88
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D7.gif
背幅　男39.71　女36.99
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/G1.gif
背肩幅　男43.66　女40.24
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/G2.gif
27 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 03:57:09
男の平均46もないよ。
襖で43ちょいとだけど自分よりある人あまりいない。10代なんて40くらいなんじゃ？
服Mでジャストかすこし肩がきついくらい。
28 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 06:49:36
それはちょっと狭いよ!
29 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 07:27:44
27
肩峰幅の間違いだろ？おかまちゃん
30 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 09:20:03
俺は41くらいしかなかったよ。
31 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 09:48:45
↑矢部太郎
32 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 12:43:03
わしは34じゃ
33 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 12:47:00
俺でも47あった。
弟やオヤジ俺より明らかに広いから49はあるな。
34 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 19:34:30
腕は下に垂らしたまま肩だけを前に突き出すと少し広く見えない？
まあ横から見たらどう見えてるからは分からないけど。
35 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 21:49:27
48もあったら服選べないだろ見た目も悪い
36 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 22:43:16
それは肩峰幅の話だろ
37 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 22:54:23
肩幅47だがＭは着れない
38 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 22:56:10
測り間違えだろうね。
39 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 22:59:29
いや着れないよ
40 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 23:04:26
>>37
性格には着れるけどピチピチでしょ？
41 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 23:07:30
障子で測定したら46と普通だった。
周り広いのばかりだからずっと狭いと思ってた。
もっと肩幅増やしたい。
42 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 23:07:44
まぁ着れるけど、肩がきつすぎて襟元が浮く
経験したこと有る奴は言ってることがわかるはず笑
43 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/17(金) 23:14:01
>>41
何年か鍛えれば三角筋がついてちょっとは増えるよ。
44 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/18(土) 04:27:13
47もあってM着ようとするなよW
45 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/18(土) 08:41:22
ふすま法ならごく普通なわけだが、
46 ：男：2007/08/18(土) 08:59:57
38しかありません
47 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/18(土) 09:13:34
Mが入るか入らないかは肩峰幅、つまり骨の幅で決まると思う
これの平均が39～40
俺は38ぐらいしかないはずだけどMがきつい時もある
47あっても、腕が短めで肩峰幅が40未満なら自然にM着れるはず
これが腕が長い人が着ると袖が上がって足りなくなるだろう
48 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/18(土) 09:38:10
肩幅47なら相当太ってない限りＭでしょ。
49 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/18(土) 17:48:00
最近のTシャツはぴちっとしてるやつ多いから肩幅が平均ぐらいだとちょっときつく感じるんじゃね?
50 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/18(土) 20:45:23
44でもＭきちーよ
51 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/18(土) 23:00:33
テンプレのチンニングってみんなどこでやってんだ？
ジム？公園？手軽にできないじゃまいか
52 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/18(土) 23:26:29
俺は洗濯物干す竿でやってるよ!
53 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 01:26:51
ここ平均以上の奴等ばかりでキモいな
54 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 09:59:25
おれずーっと肩幅狭いと思ってたんだけど髪の毛短くしたら普通の広さだった!ふすまではかったら45。身長は171で16歳だけど､まだ広くできる可能性はあるかな?
55 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 10:06:24
チビだから45あればいいんじゃね
56 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 10:21:03
ちびって言われるのショックだ…
57 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 11:03:10
>>54
16ならふつうじゃね。
58 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 13:19:41
俺１７４ｃｍもあるから１５ｃｍくらい誰かにあげたい‥
肩幅も広くていやだな‥なで肩になりたい
こんな糞スレ立てやがって
59 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 14:16:37
おかまちゃん
60 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 14:54:35
>>59
うるせえ ちなみにさっきフスマで肩幅計ったら43だった‥orz
61 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/19(日) 23:00:45
なんもしてないけど49あった
62 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/20(月) 15:55:48
チンニングって実際に肩幅広くなるの？
63 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/20(月) 16:36:19
つべこべ言わずやれよ
64 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/22(水) 01:06:29
バタフライ
65 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/22(水) 02:14:08
俺みたいなもんでも襖法なら４８くらいある。
66 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 13:01:39
わいは51やけどな
67 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 13:51:34
このｽﾚのﾃﾝﾌﾟﾚ間違ってるよ。
少なくとも遠回りだ。
セットの組み方も間違ってるしな。

ダンベル使ってサイドレイズやれ。
これだけで広がるよ。
68 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 14:20:17
>>68
サイドレイズだけで骨格広がるの?
69 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 14:23:33
>>67だった
70 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 15:52:17
>>68
骨格はさぁ、成長期以外に広げるのは無理があるんだよ(笑)
そもそも大人が骨格を広げるスレがあるのに驚いた・・・。
整体に行って体のゆがみを治すという話ならわからないでもない。

サイドレイズで三角筋中部を鍛えると、
例えば正面から鏡で自分を見たときに、肩の丸みが横に出るわけだな。
Tシャツでも何でも、着た時の印象が変るよ。
これで十分君らは満足すると思うんだ。
71 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 15:54:13
あ、骨格を広げるスレではなかったね。
肩幅ならサイドレイズで達成できる。
他にもあるが、まあ取りあえずはいいでしょう。
72 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 18:05:18
>>70
成長期に肩の骨格を広げるにはやっぱり水泳ですか？
水泳以外に広げられるウェイトはありますか？
73 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 21:21:45
運動で骨格を広げる方法はわからないな。
でも水泳といえば逆三角形だから水泳にしとけば。
あとは栄養接種。
74 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/23(木) 21:56:24
めちゃ詳しいね!俺まだ成長期だから骨格広がる方法わかったらかきこんでください!
75 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/24(金) 07:15:37
分かったら書き込めとか何様だよ
76 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/24(金) 08:20:35
そういうスレじゃん
77 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/24(金) 08:39:02
>>75
えらそうな書き込みすいません｡僕肩幅広げたくて必死だったので｡以後気をつけます｡
78 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/24(金) 09:51:59
>>75
ﾂｰちゃんねるらしい突込みでわろた

>>77
まあまあ。
79 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/25(土) 16:14:22
山本KIDは48くらいらしい
80 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/25(土) 16:23:59
意外に狭いんだな
81 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/25(土) 21:23:07
52じゃなかったっけ?
82 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/27(月) 09:37:04
ビハインドネックプレスとワイドグリップのｽﾃｨﾌﾚｯｸﾞﾄﾞﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄが鎖骨を伸ばすのにいいらしい
83 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/27(月) 12:20:18
>>82
筋トレでも骨を伸ばせるってこと？
でも、やっぱ成長期過ぎてたらダメなんだよね？
84 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/27(月) 13:35:35
>>83
そこまではわからないけど携帯のトップメニューから｢肩幅を広げる｣って検索したら出てきたよ
85 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/28(火) 17:02:16
う
86 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/29(水) 23:05:29
肩幅がどんどん狭くなって来てる…。
昔は肩幅広いってよく言われてたのに…。
何か顔デカくなって来たと思ったら肩のせいだ…。
昔は分からないけど、今は46.3センチだった…。
87 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/29(水) 23:45:34
顔がでかくなったんじゃない?頭蓋骨は30過ぎまで成長するらしいから｡どんまい
88 ：案山子：2007/08/30(木) 00:43:19
肩幅が狭くてなで肩で首が細長いからえらく顔が大きく見えて悩んでます
どれかひとつでも直したい・・・
89 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/30(木) 00:45:25
首の筋トレしてみては?
90 ：案山子：2007/08/30(木) 01:00:53
首の筋トレですか・・・
首って鍛えにくいですよね・・・どんな筋トレがあるか
よくわからないです
91 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/30(木) 06:08:13
首のトレーニングってググったらわかると思います
92 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/30(木) 06:55:45
>>86
むしろなんで狭くなってきたか教えれ
93 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/30(木) 11:09:51
>>92
俺が聞きたいくらいだよ…。
何でか分からんけど肩幅狭くなって来た…。スポーツ止めたからかな…？でも筋トレは続けてたし、当時も肩筋使うような事はしてなかったんだけどな…。
肩で合わせて買ったスーツとか、今は肩余るし…。
まぁ顔もデカくなって来たのも事実だと思う…。
94 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/30(木) 11:20:24
誰も見てないから気にするな
95 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/30(木) 12:39:53
46なら普通に狭いだろ
肩峰が広ければ別だが
96 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/30(木) 14:42:50
筋肉で広かった人や体重が重くて広かった人なんかは
痩せると狭くなる。
97 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/30(木) 14:44:42
今ンとこ有効なのは、やっぱ川端愛吉先生の川端体操でしょ。
98 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/30(木) 20:51:21
>>97
川端体操とは何ですか?ググっても出てこないです
99 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/31(金) 08:44:58
>>98
ゴメン、字間違えた。川畑だった。
『川畑博士の背が高くなる本』という本の中の
肩を発達させる体操というのがある。それのことだよ。
100 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/31(金) 11:00:55
>>99
そうでしたか!有り難うございます!
101 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/01(土) 01:26:19
>>99
それ書店に置いてる？
どのコーナーにある？
102 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/01(土) 07:09:06
>>101
この本はかなり古いから、新書ではもう売ってないと思う。
古本屋かアマゾンとかのネットで中古を買うしかないんじゃないかなぁ。
書名が変わった改訂版が出てるようなんだけど、この体操が載っているかは
見てないからわからない。
103 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/04(火) 02:57:36
>>102
丁寧にありがとう！
もう手に入り難いのか…。

誰かその方法知ってる人いない？
104 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/04(火) 14:48:16
そんな本いらねぇよ。

グルグルまわしたり水泳やればいい。
あとは整体に行く。
105 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/04(火) 14:56:53
やっぱ腕ぐるぐる回すのって効くんだな｡やっといてよかった
106 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/05(水) 01:19:45
↑それって筋肉が付くの？骨格からデカくなるの？
107 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/05(水) 01:59:37
そんなので筋肉つくわけねーだろ
108 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/05(水) 07:35:43
骨格もデカくならねーよ
109 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/05(水) 10:57:53
腕をグルグル回すってどんな風にするのヽ(。_゜)ノヘッ？
110 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/05(水) 11:56:46
ぼくは、しんじてぐるぐるうでぐるぐるしながら、まいにちがこういってる。
111 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/05(水) 12:20:25
>>107ｰ108が言ってるとおりかもしれないけどやらないよりマシと思ってぐるぐる回してる｡時間だってかからないし｡もちろんウエイトトレーニングもやってる
112 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/06(木) 00:38:31
レイズ系とプレス系ではどっちが効率的？
113 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/06(木) 00:40:04
高重量でできるプレス系じゃね?多分ね
114 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/06(木) 00:42:28
プレス系でバルクアップさせてレイズ系で形をきれいにすると聞いた 連続レスすまん
115 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/06(木) 17:28:18
レイプ系に見えた俺はエロサイト徘徊し過ぎか？

ってかオナニーすると、全身の筋肉が一回り縮んだように見えるんだけど、気のせいか？
116 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/06(木) 22:29:43
肩んとこに筋肉じゃなくて肉付けたいんだけど、ただ食うとか以外になんか方法ない？
117 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/06(木) 22:44:53
食って筋トレしかないと思う
118 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/06(木) 22:47:04
外が暗くなると電車のガラスに自分の姿がみえるけど家で見るより全然肩幅が広く見える。
隣に座ってる人とかとくらべても俺の方が全然広い。
勝った！って思うｗ
119 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/06(木) 23:13:06
>>118筋トレとかやってるの?
120 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/07(金) 11:44:10
>>118
顔も小さく見えるよな。
ってか服屋とか電機屋とかの鏡は全部良く見える。
家だと悲惨だけど。
121 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/08(土) 23:51:33
肩幅女スレ荒れてるけど
ふすまで37とか同図っても40切るんだけどありえないのか・・・
122 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 00:07:40
>>121
狭いのは狭いけどありえないなんて狭さではない。
日本の女性の5％つまり20人に1人は37以下。
123 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 00:21:21
あ～うん男なんだ
124 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 00:45:55
男性なら相当狭いね。0.1％すらいないかも。
125 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 00:55:46
やっぱり狭いのか後姿とか男に見えないしな・・・ま～いいや

お答えいただきどうもありがとうございました。
126 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 07:12:00
166cmで44cmだった。
周りからほっそいほっそい言われるから
華奢だと思ってたけど
以外と肩幅はあった。
127 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 08:55:12
>>126
44って狭すぎじゃん。
50あって初めて男だぞ。
128 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 09:28:35
肩幅広くなる方法、それはだらしない生活をすること
だらーんとしてたら体が歪み、肩幅も広くなる
私は寒がりで冬はコタツに入り、仰向けになって首から上の顔だけを持ち上げて
パソコンやってたら、首から肩が痛くなるんだけど、それを毎日のようにしてたら
広くなった。まじでやってみそ
129 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 09:29:48
言い忘れた、顔もでかくなるかもしれないので自己責任で
私の顔でかは遺伝だと思うけど、歪みも関係ありそうだから・・
130 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 17:36:31
いくら肩幅広がるっつっても、だらしない体系になるねは嫌だ
健康的な生活して筋肉つけるのが一番だろ
131 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 17:54:42
肩幅ひろくなったら自信つくだろうなーorz
132 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 22:53:36
同世代より狭いのは納得いくが親父より狭いのはかなりきつい
133 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 22:57:01
>>128
おいおい、そんなだらけた生活してるだけで
誰でも肩幅広くなったら苦労せんわ！
お前がたまたまそうなっただけじゃん
134 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 23:05:22
とりあえず毎日腕をぶんぶん回してウエイトトレーニングをする俺｡ｵｶﾝに笑われてきついorzだが頑張るぜ!
135 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 23:09:13
最近、俺も肩ブン回すのはじめてるんだが、ただ回してるよりも
骨のばす栄養のために何か摂った方がいいのかな？
136 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 23:28:24
俺はタンパク質を百グラム以上と亜鉛サプリとカルシウムサプリと毎食チーズを食べてますよ｡一緒に頑張りましょう!
137 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 23:38:25
>>136
なるほど。結構お金かけてるんだね。
タンパク質って市販のプロテインとかを摂ってるの？
138 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/09(日) 23:51:01
>>133
なるよ。もともと肩と背中を引き締めている筋肉がだらけるから結果的に広くなる。
それを広くなったというかどうかは微妙だけど。
139 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/10(月) 00:23:21
>>137
普通の食事で60グラム取るようにして､プロテインで60グラム取るようにしてますよ!
>>138
ということは運動する以外は何もせずごろごろするのは肩幅を広げるのにいいと言うことでしょうか?
140 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/10(月) 00:40:07
44でヒョロイって言われるんだろ？やっぱ平均50cmあるよ肩幅
あの92年の数字はもはや過去の話だ
141 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/10(月) 00:48:56
平均よりバランスだって!平均以上でも頭でかけりゃ狭くみえるんだし｡
でも平均は45.6って聞いたよ｡
142 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/10(月) 01:24:35
短髪にするだけでも広く見えるよ。俺がそうだから。筋トレをした上での話だけど。
143 ：ガリヤン：2007/09/10(月) 01:44:04
>>139
冗談だろ？笑
144 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/10(月) 04:18:12
>>139
いや、運動したら筋肉刺激されちゃうじゃないか。
何もしないでごろごろして、
お菓子とか食べると筋肉たるみやすいんじゃないかな。
145 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/10(月) 06:03:27
>>144
全く運動しないってことですか!ありがとうございます｡
146 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/10(月) 06:27:43
>>143
お前ここにも居るのかｗｗｗ
147 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/11(火) 00:58:04
来年までに肩幅を広くして肩の筋肉をでかくしたい
148 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/11(火) 18:29:06
今年は残り3ヶ月くらいしかないからそんな短期間ではほとんど筋肉つかんがな。
付いたとしても服を脱いだら自分だけ昔との変化がわかる程度。
他人からはほとんど筋肉付いたとは思われないし洋服着てても筋肉あるって
わかるレベルになるには数年かかる。
149 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/11(火) 19:14:21
おれはガリだけど割りと肩幅があると思ってる
が、以前イイ匂いするオバチャンに「肩幅狭いでしょ」と言われた。
「矢部でしょ」と言われたに等しいな。
ふすま式で46～47だと思うけど、このスレでは普通・狭なのか？
けっこうシャツの袖丈が短く感じることが多いのだけど。
腕が長いのかな？
腕を広げたときの長さって、みんなどれくらい？
おれは188だった。
150 ：149：2007/09/11(火) 19:15:21
ちなみに身長177な
151 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/11(火) 19:33:07
身長１８０、肩幅３９、体重５６ですが変ですか？ちなみに顔の大きさ
ティッシュ箱より少し小さい２３，５ほど。
152 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/11(火) 19:40:07
>>151
それ肩の骨から骨まででしょ？襖で挟んでその数値ならめちゃくちゃ狭いよ。
153 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/12(水) 00:57:07
縦のバランスは頭の長さ8個分
横のバランスは頭の幅3個分
これが一番綺麗なバランス。
154 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/12(水) 09:46:56
>>149
いい匂いっているか？
155 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/12(水) 12:33:57
ドラマの花ざかりの君たちへのムキムキ役の石垣佑麻ぐらいの体になるにはどれくらいかかるかな?
156 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/12(水) 13:57:28
あれのどこがムキムキなの？ ただのチビガリじゃん
157 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/12(水) 13:59:04
>>156
まずあれぐらいにありたいんだ!どれくらいかかる?
158 ：149：2007/09/12(水) 14:10:11
で、腕を広げたときどれぐらい？
159 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/12(水) 16:11:29
>>149
頭がでかいんだよ
160 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/12(水) 20:33:58
>>149
ボクシング汁！
161 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/13(木) 13:18:39
ボクシングじる？
162 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/15(土) 00:01:26
肩幅を広げるには懸垂がいいらしい｡ウエイト板に書いてあった
163 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/17(月) 00:02:14
あげ
164 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/18(火) 02:15:13
狭く感じる俺でも襖で測れば４６あった
165 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/18(火) 02:36:54
ほんとに襖に挟む測り方は正しいのかなぁ。
俺でも48あるんだが。
166 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/18(火) 19:58:07
AIST見る限りではふすま法で良さそうだけど。
ただスーツ仕立てに行って測られるのはふすま法のやつではないね。
167 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/18(火) 20:29:40
襖以外にどんな測り方があるんだ？
こんな計測器を持っている奴はいないだろ。
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D2.gif
168 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/18(火) 21:29:52
↑これだと腕太いと数値デカくなるんじゃないの？
169 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/19(水) 23:09:05
http://www.tinajuanfitness.info/exercises/inclinesidelyingraise.html
http://www.ebody.co.jp/contents/ej/ej017.asp
170 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/21(金) 18:14:37
あげ
171 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/21(金) 18:26:50
骨自体が小さくても筋トレしたらマシに見えるかな？
172 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/21(金) 20:19:24
マシにはなるんじゃないかな
173 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/21(金) 22:04:21
鍛えてないのに５５あるんだけどどうなのよ？
174 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/21(金) 22:13:57
うらやましすぎる 野球とか体操とかもしてないの?
175 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/21(金) 22:38:03
いや全然だよ
176 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/21(金) 23:13:55
いいなー
177 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/21(金) 23:17:37
身長と同じでどうしようもないからな骨格は
178 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/21(金) 23:34:54
めっちゃ撫で肩のせいですぐブラ紐下がってきよるからイラつく
水泳やってたはずなのになぁ…orz
179 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/22(土) 01:41:55
そうだよね
結局は骨格と体質だから、いくら鍛えても無駄な人もいる
俺とかorz
180 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/22(土) 14:09:28
既出かもしれんけどボクシングのスパーリング？みたいなのやったら一時的に肩幅広がるよ。
181 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/22(土) 14:54:23
半永久的にじゃなきゃ嫌！
182 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/22(土) 15:36:35
体重8kgくらい増やせば両肩1cmづつ広がるよ。
183 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/22(土) 19:23:34
成長期に懸垂と水泳しとけばよかった
184 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/24(月) 15:32:06
肩幅ってどんどん狭くなってくるよな？
185 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/24(月) 17:17:10
五十代ぐらいから狭くなるんじゃない?
186 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/25(火) 11:22:55
ハタチ過ぎから顕著に狭くなりました。
187 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/25(火) 13:34:50
肩幅とか横幅は二十代中頃まで伸びるって効いたけど…
188 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/25(火) 13:39:46
薄毛の原因の１つに「頭蓋骨の成長」があると言われています。
一般的に薄毛の原因は男性ホルモンなどの内分泌系が指摘されていますが、「頭蓋骨の成長」は物理的な要因が薄毛の原因になります。

頭蓋骨の成長は中年まで続くにも関わらず、一方髪の成長に重要な頭皮の成長は二十前後で止まります。

頭皮の成長が止まっているのに頭蓋骨だけが成長を続けると、必然的に頭皮は頭蓋骨に引っ張られ頭皮は薄く血行が悪くなり、毛根も太い髪を作るのに十分な深さに根を張れなくなります。

薄毛の人の頭皮が往々にして薄く突っ張って、温度が低いと言われているのも、頭蓋骨の成長が原因なのかもしれません。

頭蓋骨の成長に対しては残念ながら有効な対策はないようです。
189 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/26(水) 22:54:10
ぐるぐる腕してる時、ペキパキ肩鳴る？
190 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/26(水) 23:52:39
>>189
僕の場合は前回しの時はそんなに鳴らないけど､後ろ回しの時は結構鳴るよ
191 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/28(金) 10:27:47
日によって１センチ以上違うんだけど…。
測り間違えとかじゃなくて、広く見えるときは49センチで、狭く見えるときは47.5センチ。
192 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/29(土) 14:35:12
あげ
193 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/30(日) 17:36:08
成長期にもっと彼女を抱きしめてあげればよかった…。
194 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/30(日) 18:16:17
肩幅が狭いならウエストを細くするとか．．
195 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/30(日) 18:44:26
http://www.imgup.org/iup475100.jpg
俺の肩幅はどうだ？
196 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/30(日) 20:59:33
筋肉はついてるけど、肩幅狭ぇえな
197 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/30(日) 21:54:35
肩幅５１の俺は凄いほうか？
まあ高校までずっと野球やってたから
198 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/30(日) 22:06:55
50以上あれば広い。
199 ：スリムななし(仮)さん：2007/09/30(日) 23:04:13
俺は今筋肉を追い込まない程度に毎日懸垂がんばってる!暇さえあればチンニングスタンドにぶら下がったりしてる｡懸垂で鎖骨が伸びるって少ないけど聞いたことあるし､ポジティブに考えて体を鍛えてる｡もちろんウエイトトレも｡
200 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/01(月) 22:29:06
男217人のデータ
185cm～188.3cm 6人の平均肩幅48.93cm
180cm～184.6cm 20人の平均肩幅47.26cm
175cm～179.9cm 41人の平均肩幅45.74cm
170cm～174.9cm 75人の平均肩幅45.45cm
165cm～169.9cm 43人の平均肩幅44.85cm
160cm～164.9cm 26人の平均肩幅43.98cm
160cm未満　　　5人の平均肩幅43.74cm
201 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/01(月) 23:58:06
この平均は襖方じゃないよね？
202 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/02(火) 00:47:19
襖でこんなに狭いはずないだろｗ
203 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/02(火) 00:48:28
襖だよ。
204 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/02(火) 22:56:19
どっちやねん！
205 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/03(水) 11:49:27
鎖骨は二十代半ばまで伸びるそうです｡
206 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/03(水) 14:03:00
どうやれば？
207 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/03(水) 14:40:24
どうすれば伸びるかは知りませんが鎖骨は二十代半ばまで成長するらしいです｡懸垂や腕回しをすればいいかもしれないです｡あとウエイトトレも｡私はやらないよりマシと思ってやってます｡
208 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/03(水) 22:33:52
成果はどう？
209 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/03(水) 23:39:13
肩幅(骨)も遺伝の限界があるな
懸垂初めて最初の半年で2～3cm広がったのに以降全く変わらず
210 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/03(水) 23:59:27
>>209
遺伝はかなり大きいと思いますが､僕はあきらめません!いろいろ試しているので効果がでればそのトレーニングをここに書きます!
ちなみにいま16で､毎日腕回し､筋肉を追い込まない程度に懸垂､ぶら下がり､そしてウエイトトレーニングをしています｡筋肉はついてきました｡骨もがんばって伸ばします!
211 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/04(木) 00:16:17
俺も懸垂やろうかなぁ。
２ｃｍも広くなれば泣いて喜ぶわ。
212 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/05(金) 10:48:19
日によって２センチ近く違うんだけど何で？
213 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/05(金) 16:50:46
襖だと53
肩幅は広いけど顔や頭も横に大きい（頭囲60センチ以上ある）からあまり肩幅広いとは言われない
しかし肩幅広くてよかった。もし狭かったら変なバランスだからな。
214 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/06(土) 23:30:56
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D2.gif
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D7.gif
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/G2.gif
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/A36.gif
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/A2.gif
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/B30.gif
215 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/09(火) 00:07:02
あげ
216 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/10(水) 12:34:14
あげ
217 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/11(木) 14:34:06
あげ
218 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/11(木) 16:02:03
水泳やってたからか肩幅広いといわれるよ。
219 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/11(木) 16:17:44
>>218
何ｃｍくらいですか？
220 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/11(木) 16:24:57
障子に体を挟む方法で49丁度くらい。
兄貴も同じ位の肩幅だけど兄貴は広いと思われないみたい。
自分はウエストが細いから実際以上に広く見えるのかな。
221 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/11(木) 19:38:04
読売新聞や朝日新聞のチラシが多い新聞配達をやればどんどんひろがります。
222 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/11(木) 22:58:39
襖で測る時って腕の太さも含んでる？
それともお辞儀してる状態にして測ってる？
223 ：220：2007/10/11(木) 23:11:27
自分は>>214にあるように腕も含めて測ってる。
224 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/12(金) 17:03:21
↑それで47.5って狭い？
225 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/12(金) 18:41:44
>>214　一番上で測って44程度の俺が通ります・・
226 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/13(土) 13:15:54
↑通りやすいだろ？
227 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/13(土) 21:39:56
俺の狭い肩幅
http://m.pic.to/inaur
228 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/13(土) 21:41:41
>>227
俺も負けてねｗｗｗｗｗ
229 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/13(土) 22:26:50
54は広すぎ？
230 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/13(土) 23:03:31
かなり広い。
231 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/14(日) 08:11:52
そっか
なんか北欧の人みたいって言われるもんなー
232 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/14(日) 14:55:47
↑身長は？
233 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/14(日) 20:45:58
↑179センチ
234 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/14(日) 21:08:45
50 ってどうなんだろうか
175センチ、77キロなんだが(´･ω･`)
235 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/14(日) 21:15:01
http://imepita.jp/20071014/491350

50だとこの人くらい
236 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/14(日) 21:19:20
げっ！俺これより2cmも狭いのか・・・。
237 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/15(月) 20:50:46
テンプレの襖で45.6が平均てマヂなん？
かなり狭いとおもうんだけど…。
238 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/15(月) 21:11:00
男はガッチリのほうがいいお
239 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/15(月) 21:24:16
>>237
むしろ25越えてたら広い。分布図には43くらいが一番多い
240 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/15(月) 21:31:07
25じゃなくて45ね
241 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/15(月) 21:45:38
身長と同じで肩幅の平均も一般的には小さい方だよ
242 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/15(月) 22:33:13
いやいや肩幅の平均広い方。身長差があまりないから
243 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/15(月) 22:59:57
首が長いと肩幅狭く見えるよな…。
244 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/15(月) 23:10:06
>>237
まあ見た目は明らかに狭いな
245 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/15(月) 23:40:51
いや見た目は普通の男だろ
246 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/15(月) 23:42:26
男なんですがなで肩を治す方法はないですか？
247 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 00:11:18
整体師に聞いたことあるけど、骨格の造りの問題だから
直しようがないらしい。
248 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 07:51:25
なで肩は僧帽筋が発達しやすいからいいじゃん^^
249 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 10:22:28
なで肩とか見てて哀れだよな
250 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 11:01:00
Ｃ・ロナウドはなで肩だがかっこいい 日本人と外国人はやっぱり違うよなorz
251 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 11:52:12
撫で肩スレってないの？
252 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 13:21:05
スポーツ選手は僧坊筋が発達してる人が多いから撫肩になってる人多いよ
253 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 13:34:24
なんのスポーツ選手だよワラ
254 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 13:42:13
室伏もだな。
255 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 13:44:31
撫で肩とかそういう問題じゃないだろ室伏は
256 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 13:46:59
40.6 1人
41.0～41.9 6人
42.0～42.9 18人
43.0～43.9 23人
44.0～44.9 38人
45.0～45.9 38人
46.0～46.9 41人
47.0～47.9 19人
48.0～48.9 15人
49.0～49.9 9人
50.0～50.9 4人
51.0～50.9 2人
52.0～52.1 2人
257 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 13:58:24
>>256
これは襖式？
258 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 14:00:42
>>257
うん。襖法のやつ。
259 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 18:40:42
>>256
どーやって統計だしんたん？
もとのサイトとかあればちょっと参考にしたいんだけど・・・
260 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 21:07:13
>>259
AISTというとこのデータ。
DLしてきたら一人一人のサイズが見れる。
261 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/16(火) 21:11:59
>>260
すまないです、アザス！
262 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/17(水) 00:40:21
平均未満は狭い範囲に詰まってて平均以上のほうは
平均未満よりも広い範囲に分布されてあるね。
263 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/17(水) 10:52:34
177cmで襖法で38cm＼(^o^)／ｵﾜﾀ

筋トレにはげんでます
264 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/17(水) 11:06:20
↑是非うぴー
265 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/17(水) 15:23:30
３８は相当狭い。
266 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/17(水) 15:35:53
>>256
これの女バージョンはありますか？
267 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/17(水) 23:11:39
>>266
女性202人
36.5 3人
37.0～37.9 8人
38.0～38.9 29人
39.0～39.9 33人
40.0～40.9 41人
41.0～41.9 36人
42.0～42.9 24人
43.0～43.9 13人
44.0～44.9 11人
45.0～45.9 3人
46.0～46.9 0人
47.0～47.9 0人
48.0～48.9 0人
49.0～49.9 0人
50.3 1人
268 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/18(木) 17:01:42
女で５０以上っているんだね…
269 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/18(木) 17:06:11
男で今10cm定規で測ったけどどうやっても35以下だ・・・
270 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/18(木) 17:12:27
それはない。
271 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/18(木) 20:22:33
襖を使え
272 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/18(木) 23:15:25
男48cm台女43cm台までは普通に多いね。
それ以降男50cm前半女45cmまではそれなりにいてその先が一気に少なくなる。
273 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/19(金) 18:54:32
>>264　>>265
だよね、頭も普通以上なのにさらにきついわ、なで肩だし
うｐはカンベン　
274 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/19(金) 22:35:58
↑マジならかなりバランス悪いだろ…？
275 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/20(土) 23:50:23
撫で肩の人居る？
276 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/21(日) 01:12:57
>>275
ノ
277 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/21(日) 01:28:40
ノｼ
妹に黙れなで肩って言われた・・・
278 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/21(日) 01:53:09
撫で肩だと襖式で数値高くても広く見えないよね？
ってか撫で肩ってどの程度からなの？
279 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/21(日) 02:42:49
顔幅10.5
肩幅33

男でこれは気持ち悪いかな…
280 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/21(日) 02:49:08
幼稚園児かよ
281 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/21(日) 23:42:04
あげ
282 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 00:35:04
33ｃｍとかはさすがにネタでしょ
283 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 00:50:18
実際いるよ
284 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 01:03:33
肩峰幅と勘違いしてるんじゃない？
まあそれでも３３だとものすごく狭いけど。
285 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 11:59:17
>>274
悪いよバランス、家族に顔でかって言われるし
まぁ家族じゃなくても言われる
顔でかスレの住人でもあるorz

38cmでなで肩だから荷物を肩にかけるのが難しい
286 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 12:34:15
>>285
42でも難しいのに大変だな。
287 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 13:35:53
>>285
背は？
いくつ？
288 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 13:46:33
38cmは女の並の下の肩幅だな。
289 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 14:12:29
177って書いただろ
同じこと何度も言わすな
290 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 17:14:56
↑何歳？
291 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 19:23:33
>>290
289は俺じゃなくて別人だ
>>263で177cmって書いてある　24歳だ
292 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 19:53:44
↑えのきみたいなシルエットか？
293 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 22:34:17
>279です
計り方ミスってました;


実際は
肩幅42
顔幅13 でした。

294 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 22:41:37
女です。
猫背っぽくはないのですが腕が肩より前方気味についてる感じ
なんですけどこれを通常に戻す方法ってありますでしょうか？
電車で観察してたら腕太い人はだいたい腕が前方についていて
腕が細い人はそうではない人があきらかに多いです。
295 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 22:53:27
>>293
つまんねーの(´Д`)
296 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 23:03:33
42でも充分狭いほうでしょう
297 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 23:25:54
>>296
つっら！俺ツラ！
298 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/22(月) 23:51:49
>295
期待させてすんません。


肩幅狭い&胸板薄いせいでなよった感じに見られるのが嫌なんだよなぁ
299 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 02:42:10
42とかありえないくらい狭い
この時期、Tシャツに長袖のシャツを前のボタン止めずに空けて着るスタイルが多いが
あの着方をすると、下のTシャツがほとんど上のシャツで隠れてバランス悪くてダサイ
街でこういう着こなしになってる人は間違いなく肩幅４２以下
まずいないけどね
300 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 08:57:58
>>292
エノキではないと思うぜ・・・・

>>299
そんなことないお(^ω^　)
301 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 10:50:15
↑顔隠して全身うぴったら？
302 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 14:23:09
ここは肩幅を広げる方法について語るのではなくサイズを発表
するだけのスレですか？
303 ：神：2007/10/23(火) 14:51:23
おれを見習えよhttp://imepita.jp/20071023/533410
304 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 14:54:15
相当キモい
305 ：神：2007/10/23(火) 15:15:11
>>304
嫉妬するなよ肩幅狭男くんワロス
306 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 16:38:06
狭いの見て悦に浸りたいのに何で広いのが出てくんだよ。
307 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:01:26
肩幅は46くらいが一番綺麗に見えるな
308 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:11:15
>>307
たしかに、>>303見て思った。

と４２センチの俺が申しておりますｗｗｗｗｗｗｗ
309 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:15:35
42はやばいぜ坊や
310 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:17:23
>>307
一番多いからな
311 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:18:53
>>309
それもチビ撫肩顔デカの三重苦ｗｗｗ
でも18歳、今から泳いで懸垂しにいってきまーす！ｗｗｗ




orz
312 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:20:20
＞３０７
見えない。１７５で４６だとマッチ棒っすよ。
313 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:31:44
肩幅４８ってすごいの？
黒いポロシャツはがたいよく見えるだけじゃね
314 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:38:06
と思ってはかってみたら４８．５センチだった
あぶねーあぶねー
315 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:38:31
撫で肩だからじゃね？
316 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:41:00
>>313
普通よりちょっと広めなだけ
317 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:41:31
>>303は顔小さいから肩幅広く見えるだけで肩幅48なんて普通だよW
318 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 17:54:44
普通より広いよ
319 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 18:08:46
ちょっと狭め44　普通46　ちょっと広め48
320 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 23:22:26
>>312肩幅が平均でも身長が平均以上なら狭いよね?
321 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/23(火) 23:59:42
男217人のデータ
185cm～188.3cm 6人の平均肩幅48.93cm
180cm～184.6cm 20人の平均肩幅47.26cm
175cm～179.9cm 41人の平均肩幅45.74cm
170cm～174.9cm 75人の平均肩幅45.45cm
165cm～169.9cm 43人の平均肩幅44.85cm
160cm～164.9cm 26人の平均肩幅43.98cm
160cm未満　　　5人の平均肩幅43.74cm
322 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/24(水) 00:37:12
どこで聞いていいのか分からないのでここで質問します。
自分、肩幅45cmで鎖骨？の終わりがボコって出てるんですよ。
夏にTシャツとか着ると鎖骨が目立ちます。
影を見ても判明できるぐらいすごいんです。
鎖骨を中に埋め込むにはどうしたらいいでしょうか？
ホラーマンのようです。
323 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/24(水) 01:41:11
身長171.5cmと聞いてどう感じる？
身長高いと思う？まぁこれは無いな
じゃぁ普通だと思う、低いと思う？
どう思おうが、これが日本人男子の平均身長
肩幅46cmってのは身長に直すと171.5cmくらいのでかさの奴でしかない
なんで、肩幅46あって安心しきってる奴は、自分の身長171.5cmあって安心しきってるのと同じこと

でも実際の肩幅の平均値は50近くはあると思うが、、
324 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/24(水) 01:47:42
女203人のデータ
170～174.9cm　9人の平均肩幅43.72cm
165～169.9cm　19人の平均肩幅41.07cm
160～164.9cm　67人の平均肩幅41.13cm
155～159.9cm　72人の平均肩幅40.53cm
150～154.9cm　30人の平均肩幅39.76cm
145～149.9cm　6人の平均肩幅40.5cm
325 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/24(水) 12:23:17
>>323
最後意味分からん。
326 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/25(木) 02:49:14
俺は同身長の女の平均値より肩幅狭いやん
これは俺と同じ身長の女10人が横に並んだら
肩幅の小さい2人よりは広くて、4人目までと同じぐらい、残りの6人より小さい感じか
全体を一見して女よりヒョロイのかｗ
327 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/25(木) 14:51:02
あげ
328 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/25(木) 19:36:03
>>326
何ｃｍ？
329 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/26(金) 00:25:56
176で、42から43の間ぐらいだったと思う
身長だけヒョロヒョロ伸びて170後半あるワロス女より俺がワロスだったとは…
330 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/26(金) 10:31:43
>>329
俺よりマシだから大丈夫だ
331 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/26(金) 17:58:04
片端どんどん狭くなってる…。
去年肩に合わせて買ったジャケットがぶかぶか…。
332 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/26(金) 19:16:43
>>322
俺もなってます。
自分の場合は右側だけなっているので
骨格のゆがみが原因と思って整骨院に行こうと思ってます。
333 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/27(土) 00:52:51
俺48だった！










身長181だけど…orz
334 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/28(日) 02:35:04
襖の間に挟まって測った肩幅は４９くらいなんだけど測り方これであってるのかな。
335 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/28(日) 12:26:00
いいんじゃない？
広いでしょ？
336 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/28(日) 16:38:51
でもはるやまでメジャーで肩幅測ってもらうと４７くらいなんだよね。
337 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/28(日) 17:29:34
↑襖は腕の太さも入るからじゃない？
338 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/28(日) 17:42:16
>>322
それ俺もそうだった。
俺の場合は肩筋鍛えて筋で埋まってたけど｡｡
339 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/28(日) 22:32:27
>321

男 身長180cm 肩幅42

160未満の男よりも狭いんかいな…
でも証明写真とかだと普通に見えるんだよなぁ
340 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/28(日) 22:42:44
実際襖で45程度でも最近の服はきつい。いいかげんにしろ
ほそくつくりすぎ！
341 ：スリムななし(仮)さん：2007/10/30(火) 20:23:29
あげ
342 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/01(木) 10:03:11
あげ
343 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/01(木) 17:10:37
>>340
タイトな服は体のラインが綺麗に出るように作られてるからきついのがデフォ。
ゆったりだと逆に失敗。
344 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/03(土) 01:04:55
あげ
345 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/03(土) 01:56:39
2cmくらい増やすのは充分可能だと思う。
両肩1cmづつで計2cm。
346 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/03(土) 08:56:42
↑どうやて？
347 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/03(土) 11:06:59
>>346
鍛えて
348 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/03(土) 16:54:42
↑どう鍛えて？
349 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/03(土) 17:34:42
>>348
一生懸命
350 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/03(土) 23:25:22
>>348
チンニング
351 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/04(日) 00:30:02
チンニングって懸垂の事？
352 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/04(日) 02:21:49
>>351
そう懸垂。
353 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/06(火) 10:01:20
チンニングはやり方しだいだけど広背筋メインじゃない?やるならショルダープレスとレイズ系だと思う!
354 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/06(火) 10:39:16
肩幅の広さは遺伝。何やっても無駄。諦めろ。
355 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/06(火) 14:04:56
肩幅39の奇跡
涙が出てきた。



身長158の男って時点で既に泣いてるけども。
356 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/06(火) 18:25:54
つ性転換
357 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/06(火) 23:15:31
>>355
177cm　38の俺がいるから安心しろ
早く俺以上の奴でてきてくれ(´；ω；｀)
358 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/07(水) 03:44:23
38cmは女のちょっと狭めの肩幅。
359 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/08(木) 09:01:54
肩幅38の人、顔幅は？
360 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/08(木) 13:27:22
38ってネタだろ？
361 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/08(木) 15:16:32
肩峰幅
男217人
185.0～188.3cm　6人の平均肩峰幅42.38cm
180.0～184.6cm 20人の平均肩峰幅41.57cm
175.0～179.9cm　41人の平均肩峰幅40.15cm
170.0～174.9cm　75人の平均肩峰幅40.01cm
165.0～169.9cm　44人の平均肩峰幅38.78cm
160.0～164.9cm　26人の平均肩峰幅38.21cm
160cm未満　　　 5人の平均肩峰幅37.94cm
362 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/08(木) 20:57:16
身長173cm
肩40～41cm（襖に挟んだ）
顔幅14cm

自分はメンズ服どれも似合わないから諦めてレディース買ってるよ
メンズMがもうちょっと肩幅あれば丁度合うけど
アンダーバストが70台だしレディースの方が体型に合うぽい
363 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/08(木) 21:12:44
>>359
14～15cmぐらい

38cmぐらいじゃネタになるほどでもないでしょ
肩トレしはじめてから少しマシになった気がする、気がするだけだけどね
364 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/09(金) 10:52:13
↑顔デカく見られるでしょ？
365 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/09(金) 11:01:59
38って襖に挟んだら42、3くらいじゃん
366 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/09(金) 11:15:01
私女だけど肩幅広くしたい
367 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/09(金) 16:33:44
女だとシルバーマンが肩幅凄いよね
小顔だからってのもあるんだろうけど
368 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/09(金) 22:03:40
>>364
上の方にも書いたが、デカク見られるよ
まぁ実際にデカイからさらにでかく見えるんだろうな
よく言われる


>>365
襖で挟んで38
369 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 03:11:29
襖で38は奇妙なくらい狭いな。
370 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 04:00:22
女の平均より狭いじゃん
371 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 08:44:29
後ろから抱きしめたら女の子みたいな感触かな？
372 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 08:48:08
>>371抱き締めてあげなさい
373 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 08:49:05
多分測りかた間違ってるよ
374 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 12:51:41
362だけど自分より狭い人（38cmぐらい？）たまーに見かけるしいると思う
375 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 13:25:05
38は女の狭め
376 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 17:14:41
>>374
小学生あたりならいるかもな
377 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 18:19:22
画像貼の方おしえて下さい
378 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 18:30:16
だれか画像の貼り方おしえて下さい～
379 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 18:32:43
[email protected]
ここに写真添付してメール送れ
380 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 19:06:31
http://imepita.jp/20071110/683390
381 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 19:19:24
http://imepita.jp/20071110/683390今二十歳で去年からひきってます(・ω・)/さっき図ったら肩幅４６でしたおちなみに高校時代野球部で四番打ってました
382 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 19:28:44
平均的
383 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 20:08:41
眉毛繋がってね？
384 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/10(土) 20:46:18
46とか笑
男なら50なきゃな
http://imepita.jp/20071110/690600
385 ：.：2007/11/10(土) 21:51:29
じゃあおまえさんは女なんだな
386 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/11(日) 02:00:44
見た目かなり華奢に見えるナイナイの矢部辺りでも43くらいはあるんじゃないか？
まあ矢部の場合胸板も薄いからさらに華奢な雰囲気が倍増してるが。
387 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/11(日) 03:12:51
俺でも襖で測ったら48cmはあった。
388 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/11(日) 10:41:41
普通に矢部45か6はあるから(笑)
389 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/11(日) 11:12:41
46くらいで見た目すでに華奢気味だな
390 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/11(日) 12:04:15
レディースLって肩幅いくつぐらいから着れるんだ？
391 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/12(月) 14:50:45
38とかいってる人は測り方間違ってそうだな
392 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/12(月) 17:03:46
>390 レディース着たいのか？
393 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/12(月) 17:05:11
計り方って、普通に腕を下ろした姿勢で襖に挟まって
その幅をメジャーで測るんじゃないのか？
394 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/12(月) 18:18:29
>>390
物による
それに女って結構ピッチリ目で着るしな
395 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/12(月) 23:18:42
撫で肩って直らないの？
396 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/12(月) 23:37:45
無理でしょ。
397 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 11:23:42
どうしても撫で肩直らない？
398 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 15:30:10
襖で計って40㎝…
俺、根本はるみとガチ喧嘩したら多分負けるわ
399 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 15:45:58
懸垂したら44くらいなら目指せるぞ。頑張れ
400 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 19:33:19
47→51も可？
401 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 20:11:00
私160センチで40近くある…。男みたいorz狭い肩幅に憧れる。
バレー部で肩の筋肉つけて腕振りまくってたからか？
どうか世の男性方、鍛えて肩幅広女を優しく抱きしめてあげられるくらいになって下さい…。私はは二の腕痩せて、少しでも痩せて見えるように頑張るので。
402 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 20:38:43
男だけど襖で３５、３６でした・・
403 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 20:48:21
男で３４ってどうなんだろ・・・
404 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:07:15
ちゃんと計れ
405 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:23:16
小学生ならいるかもね
高校生以上でそれなら間違いなく奇形
406 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:30:05
38でした。このくらいなら狭い人で
割といる気がしますが・・・？
407 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:31:38
撫で肩で上半身が細いのに足が太いってのもかっこいいと思うけどな
408 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:33:20
43の撫で肩だけど確かに俺より明らかに狭い人いるな
409 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:34:02
いねーよ
410 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:34:28
ちなみに１７３で３８です。
顔が女っぽいとよく言われるので
まぁいいかと思ってるんですけど・・
411 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:38:40
自称女顔（笑）
412 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:43:33
文章読めますか？言われるって書きましたよ。
てかこのｽﾚの人って肩幅広ければモテるとでも思ってるんですか？
ちゃんと鏡と向き合った方がいいんじゃないですか? ^^
413 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:48:25
女顔ならモテるのかい
414 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:51:48
俺もよく女の子みたいだね！って言われるおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
415 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:52:20
>>411
Nice自爆
416 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 21:58:11
男で40下ると一般サイズから外れるな。
417 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 22:15:25
肩幅の広い俺が来ましたよ

ほほえましい煽り合いですねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
418 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 22:16:08
38cmが一人あらわれた(｀・ω・´)これで二人だぜ
419 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 22:19:19
週一ジムで水泳やればあっという間に広くなる
やりたければやれ
420 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 22:21:12
38って150の女の平均じゃん
男ならこうなれよ
http://imepita.jp/20071113/803560

421 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 22:31:50
38の奴って思いっきり肩引いて計ってるんじゃないのか？
普通に降ろして挟んで38なら相当顔デカく見えね？
422 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/13(火) 22:40:47
わざわざ肩引いて狭くする必要ないだろ・・・・
423 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/15(木) 01:18:16
ボクシングのフライ級チャンピオン内藤大介はかなり狭くないか？
まぁ脱いだら凄いけど
424 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/15(木) 02:05:00
あれでも40台後半以上はあるでしょ。
425 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/15(木) 15:00:28
そんなあるか？
腕幅はあるけどね～
426 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/15(木) 15:30:22
４６はあると思うが
427 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/15(木) 19:56:13
内藤は顔面積が大きいから狭く見えるだけかと
428 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/18(日) 20:34:11
肩
429 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/19(月) 03:37:00
襖で48。
430 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/19(月) 07:39:23
39
なんとかならんの？
431 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/20(火) 23:27:30
１77cm38cmのものだが
38cm→38.2cmになった(´∀｀)太ったのか筋肉の成長なのかは分からん
432 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/21(水) 01:30:01
168cmで肩幅46cmなんだがもっと広げたほうがいいのか？
433 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 02:02:08
http://imepita.jp/20071121/673010
肩幅50
434 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 02:19:08
５０ってこんなもんなのか。
435 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 10:56:01
顔がでかいってことじゃないか？相対的に肩幅せまくみえるとか
436 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 12:56:05
お前らも一回写真撮ってみたらわかるはずだ。>>433はかなり広い
437 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 13:07:47
>>433は髪短くしたらヘボく見えそう
438 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 13:12:32
広くね？なぜ叩く？
439 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 13:37:06
50が広いんじゃなくて平均が見た目狭いという現実を思い知らされました。
440 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 13:40:59
>>433くらいの肩幅がベスト。
441 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 13:46:04
平均の見た目はボクシングの内藤くらいだからな
442 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 13:47:21
アメリカの平均は51だからな
443 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 17:26:04
見た目いえば50前後が広いんじゃなくて49未満が狭いだけ。
444 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/22(木) 19:56:36
おらも50あるけど、肩幅広いと言われたことはないな
445 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/23(金) 00:01:22
デビュー当時の吉川でさえ48ｃｍ程度なのに。
ttp://bbs23.meiwasuisan.com/bbs/bin/img/idol/11954564680018.jpg
446 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/23(金) 00:46:40
吉川48なんだ。案外狭いね。
447 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/23(金) 00:51:56
でもさ実際ここでいわれてる肩幅と服仕立てに行ったとき測られる肩幅は違うよな。
芸能人とかのサイズは襖法の数値ではないと思うよ。
448 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/23(金) 00:58:49
>>435
どうみてもこがお
449 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/23(金) 10:09:16
身長166㎝で肩幅41㎝撫で肩で顔が大きく見える俺は負け組orz
すらっと広い肩幅に憧れる…
450 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/23(金) 13:56:32
よー俺
451 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/23(金) 17:07:53
身長164cm肩幅43cmで撫で肩だけど普通に広く見られるよ
452 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/23(金) 19:07:05
ねーよ
453 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/23(金) 19:16:05
いやマジだって
友達とか家族に聞いても肩幅広いって言われるし
454 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/23(金) 19:18:46
顔が小さければ肩幅があるように見えるもんだろ？
ちなみに俺は身長、体型の割りに顔がかなり小さいといわれる
顔デカいといくら肩幅があっても顔デカのままだがｗｗ
455 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2007/11/23(金) 19:24:58
平均が男性で45.6cm　ってなさ過ぎだろｗ
普通に50はいくだろ(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ
456 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/24(土) 04:32:14
それは間違った値
高校の部活組みだけで平均はかったら50は越えてるはず
住む世界が違うと接する人間が全く変わってくるから
457 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/24(土) 12:53:45
んなあほな。
458 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/24(土) 16:49:33
平均以上だけで出した平均値は約４７らしい。
459 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/24(土) 20:09:07
顔が小さいかどうかが肝心だろ？
460 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/25(日) 23:25:54
顔小さいとは言われるけど肩幅が41cmしかない。筋トレ始めて3cm広くなったけどまだまだだ 水泳するか
461 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/26(月) 12:06:08
鏡で見て明らかにかなり狭く見えるんだが43だった。
462 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/27(火) 05:55:15

格闘家だと、
ｼｮｰｸﾞﾝ、ﾐﾙｺ、KID、ﾌﾞｱｶｰｵなんかは特に広い。
逆にｼｳﾊﾞ、ﾗﾝﾍﾟｲｼﾞ、魔裟斗、は格闘家の割には狭い。
狭いって言っても筋肉量はﾊﾝﾊﾟないはずだから、
骨格の問題だと思うが。
463 ：スリムななし(仮)さん：2007/11/27(火) 23:11:38
↑それ顔のデカさのせい
464 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/01(土) 08:49:27
シウバは超撫で肩だから
465 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/01(土) 13:15:20
頭デカイと肩幅小さく見える
魔裟斗はすごいし、シウバなんてかなり広い
466 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/01(土) 13:18:12
マサトは顔デカで損してるね
実際マサト見たけどガタイが半端ないのに
467 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/01(土) 13:19:31
ガタイ良いから変じゃないよな。魔裟斗
468 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/04(火) 16:43:12
あげ
469 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/05(水) 00:04:33
上原多香子とかソニンはすごすぎない？アスリートみたい…
しょこたんはどこが広いのか全く理解できない
470 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/05(水) 00:29:21
しょこたん肩幅広いなんて聞いたことないけど…顔小さいからか？
471 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/05(水) 00:30:39
>>469
凄すぎない、ちょうどいいぐらい
472 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/05(水) 01:12:36
しょこたんなんてむしろ狭い。襖法で40すらないだろう。
ソニン上原多香子くらいがベスト。
473 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/06(木) 12:11:05
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm1611374

荒木改めて見ると本当に肩幅広い
474 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/08(土) 11:37:38
38→38.2→38.5cmまできた(｀･ω･´)
475 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/08(土) 14:13:45
肩幅広いほうがたしかに小顔にみえていいんだが、女性の場合、肩の形が直角なかんじ(怒り肩？)で肩幅広かったりすると終わってるwいかつく見えるし、華奢な服は着れない。
まぁ、私のことなんだけどねw
なで肩で幅広はいいと思！
476 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/08(土) 21:31:56
↑僕は好きですよ
477 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/09(日) 11:25:12
女も適度に広いほうがいいわ
478 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/10(月) 01:44:52
熊田曜子ええわ～
479 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/10(月) 01:51:34
男で40ないっておかしいですか？
480 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/10(月) 01:53:02
おかしいっていうよりキモイ
481 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/10(月) 02:03:41
奇形です
482 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/10(月) 02:21:47
もうすぐ50になる
縦も欲しいんだけどな…
483 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/10(月) 22:00:40
俺奇形だったのか＼(^o^)／顔でかいし
484 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/11(火) 14:35:14
襖で挟んで４３センチだったぜ。
細身だけどなぜか腕の肉付きがいいもんで
もうちょい痩せれば４０ぐらいにはなっちゃう；
485 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/11(火) 18:32:00
40なんてかなり狭い。
486 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/11(火) 23:09:44
４０以下はほとんどいないだろうね
487 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 03:56:01
華奢な俺でも43ある。
488 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 04:32:34
俺も43だけどよく肩幅広いと言われるし自分で見てもいかつく見えるぞ
489 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 04:33:07
肩幅狭い男って有り得ないんだけど
490 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 05:23:42
>>488
怒り肩なんだろう
491 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 05:26:12
>>490
いや、一回病院で色々検査してもらった時に首辺りのレントゲン撮ってもらったんだ
その時に医者からすごい撫で肩ですね、って言われたくらいだ
492 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 11:12:44
じゃあただの勘違い野郎じゃん
493 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 11:27:44
↑うぴー！
494 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 18:52:00
襖ないんですけど、いくつくらいに見えます？

http://f.pic.to/jr0ip
495 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 19:03:51
46~7
496 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/12(水) 23:21:01
>>494
何cmかはわからんが狭いな
497 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/13(木) 04:07:47
44.3cmくらいに見える
498 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/13(木) 10:26:53
オレよりは広そうだorz
499 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/13(木) 16:30:45
俺よりも広そう
バイトでエプロンするんだけど
俺だけ肩のヒモが落ちてくるんだよなorz
エプロンデカ杉ｗ

肩幅４３ってガリなの？？
500 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/13(木) 16:46:39
>>499
狭い方だな。
501 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/13(木) 22:19:49
身長が160前後なら普通じゃね
502 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/13(木) 23:00:39
ガリは何しても駄目だな
503 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/14(金) 16:19:57
襖で46だった。
504 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 15:13:50
襖で47、5だった
505 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2007/12/16(日) 15:18:45
君たち女かい┐(´ー｀)┌
506 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 17:19:42
47だったよ
507 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 17:56:27
男なのに４０位だった！

うう…
彼女より狭いし…
508 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 20:07:58
測り間違いじゃね
509 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 20:36:46
現実と向き合わなきゃチビちゃん達
１６０㎝台のチビなら４０あればいいほうだろwww
510 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 20:38:34
160cm台でも45cm近くが平均。
511 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 20:39:42
>>510
大嘘乙www
現実見ろ
512 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 20:40:33
残念ながらほんとです。
男で40cmなんてかなり少ない。
513 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 20:43:02
嘘言うな
お前何㎝
ちゃんと測ってみろ
なんならでるとこでてやろうかwww
チビが４５もあるかい
514 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 20:49:58
このスレ変だろ
俺はお前らが見下せる４０㎝台後半だが
俺より狭い奴ばかり
変なれんちゅうにだまさて気に病むなよ
４５あれば変じゃないよ
515 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 21:26:24
４５でも変だよ、鶏がら
516 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 21:30:55
一番多いのが４６
517 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 21:49:46
>>513
どうでもいいけどなんでそんなに必死なんだよ
518 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 21:56:10
>>517鶏がらのコンプレックス
519 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 21:58:13
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肩幅６０センチを目指すスレ [ウエイトトレ]
お前ら肩幅何センチある？ [ウエイトトレ]
おい、おまいら肩幅何センチあるよ？ [水泳]


コンプレックスの塊だねｗｗｗ鶏がら君ｗｗｗ
520 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 21:59:33
38→38,5→38,4cm　　縮んだ(´･ω･`)筋トレがんがるしかないか
521 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/16(日) 22:22:21
男は両肩に顔が乗る位広くないと生きてる価値ないよ
522 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/17(月) 17:44:46
服きて襖に挟まると50
523 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/17(月) 18:05:01
165の平均が45
524 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/18(火) 16:11:00
47弱や
525 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/18(火) 20:02:55
何でテンプレ信用しないんだい？
526 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/19(水) 03:08:52
1人除いてみんな信用してると思う。
527 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/21(金) 02:50:56
襖で46だけどちょっと狭いくらいに感じる
528 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/21(金) 09:26:48
山本KID肩幅５０だよ誰だよ５３あるとか言ってた奴は。
529 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/21(金) 09:54:23
キモｶﾞﾘを除いた普通の人の襖平均は47、8
530 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/21(金) 14:29:31
今の世の中
懸垂やる場所がないっすｗ
公園あるけど子供が占領してる・・・
531 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/22(土) 02:42:11
>>529
計算すると４７弱くらいだね。
532 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/22(土) 03:05:35
↑根拠は？
533 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/22(土) 03:18:44
AISTのデータで計算した。
534 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/24(月) 13:26:34
今更とか・・・思うけど水泳今から頑張ろうと思う。
30代女、貧弱すぎて・・・・・
535 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/24(月) 18:30:04
↑ガンバ
536 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/24(月) 20:19:05
男なんですけど、159センチで肩幅44センチはどうなんですか？
友達にはいかりがたで肩幅広いっていわれるけど
537 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/26(水) 11:45:14
38→38,5→38,4→38.6cm　　順調？

骨の成長は期待できないので筋肉でなんとか幅広げるしかない・・・
もちろん不恰好ですけど
538 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/26(水) 19:00:42
>>537
君にはマジ頑張って欲しい
俺は２ヶ月で
46→49になったぞ
539 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/26(水) 22:18:28
>>538
すげー凄いね
何してそんなにでかくなったの？サイドレイズ？チン？
俺43しかないから人並みになりたいよ
540 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/27(木) 01:11:58
ジムで懸垂出来る場所ある？
541 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/28(金) 03:18:07
昨日中居と徳光の番組に出てた体操選手くらいの肩幅がいいな。
あれどんくらいあるんだろう。
542 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/28(金) 09:27:30
中学でバレーやってたせいで
女なのに45…(;ω;)
やり直したい
543 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/28(金) 09:40:14
俺はずーっと野球してたせいか53。175センチだから目立ってしょうがない。
大学入ってからはほとんど運動してないからまぁ他の運動部には追い付かれてきたからややコンプレックス解消した。
544 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/28(金) 14:59:37
>>538
応援ありがとうございます(｀・ω・´)
二ヶ月で3cmアップはすごいですね

オレは43cmぐらいを目標にしてます
545 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/29(土) 20:50:08
あげ
546 ：デルトロ ◆P8p4A7es9I ：2007/12/29(土) 20:53:56
俺は１７９センチで５０センチ
547 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/29(土) 20:57:37
広げたいなぁ。まだ20歳だから骨からいけるよな。
548 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/29(土) 22:54:49
みんな顔幅いくつ？
ふすまで測ってね(^_-)-☆
549 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/30(日) 01:42:15
聞いとんねん！ボケ！
550 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/30(日) 02:11:44
14くらい。
551 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/30(日) 15:39:41
↑狭いね
肩幅なくてもいいじゃん
552 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/30(日) 16:06:56
14･5
553 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/30(日) 19:51:19
↑狭いね
肩幅なくてもいいじゃん
554 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/31(月) 02:51:41
いやないとダメだろｗ
555 ：スリムななし(仮)さん：2007/12/31(月) 06:11:01
↑平均あればいいじゃーん！
556 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/01(火) 22:13:54
みんな顔幅いくつ？
557 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/02(水) 14:56:47
顔幅14、6
肩幅48、2
身長177
558 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/03(木) 03:35:28
↑顔小さく見える？
559 ：557：2008/01/03(木) 03:59:29
全頭高22だからかなり小さいって言われる
560 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/03(木) 06:53:45
丸顔だな
561 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/03(木) 12:37:38
胸板にしろ肩幅にしろ元々ある人は特にだな。
562 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/03(木) 13:10:51
↑特に何だ？
563 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/03(木) 13:18:06
得だなの間違え。
564 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/03(木) 13:41:12
20歳男
身長170cm体重42kg
肩幅は襖で36.5cm

さすがに病的だろと思って病院行ったらやっぱり病気だった
565 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/03(木) 13:55:56
襖で36なんて女でも少ないじゃ…
566 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/03(木) 13:56:20
↑何の病気？
567 ：564：2008/01/03(木) 19:07:48
クラインフェルター症候群です。
568 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/03(木) 23:16:57
↑うっぴあっぴして！
569 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/03(木) 23:31:11
>>57
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
570 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/04(金) 21:41:04
ひろくできるの？
571 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/05(土) 04:04:18
両肩１ｃｍならなんとかなる
572 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/05(土) 07:48:21
おいら45から47にしたお
573 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/05(土) 10:57:43
どやって？
574 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/05(土) 11:00:06
鍛えまくるしかない。
575 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/05(土) 12:08:02
太れば変わる。
576 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/06(日) 23:31:41
水泳選手の肩幅は尋常じゃない
577 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/07(月) 02:08:55
http://www.nicovideo.jp/watch/sm564445
肩幅すごい
578 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/07(月) 03:13:40
ある時期年に三回くらいパイプイスを迅速かつ大量に運ばなければならない時期があった。
パイプイスを逆さにして三脚ずつ肩にかけて計六脚を走って運び続けた自分。
肩が刺激されたのか肩幅えらく広くなりました。
579 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/08(火) 22:44:06
あげ
580 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/09(水) 11:21:53
あげ
581 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/09(水) 11:37:46
肩幅は骨格の問題だから、
582 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/09(水) 17:18:05
無理なん？
583 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/09(水) 22:48:03
筋肉つけるかデブになるしかない
584 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/10(木) 17:16:18
あけ
585 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/10(木) 17:18:17
デブはやだなｗ
586 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/10(木) 17:19:32
今日山田邦子がテレビに出てたけど顔がデカいわ、肩幅がデカいわでえらいことになってたなｗ
顔もデカいし、体もでかいしと言われないためにも顔デカ女は無駄な抵抗はしないほうがいい
587 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/10(木) 19:34:46
背中がかゆいときに手を服の下から入れて掻くじゃん？　
あれをもっと思い切りグイッとやる感じを毎日してると、撫で肩で肩幅が狭かったのが結構マシになったよ
588 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/10(木) 21:55:48
↑よく分からん
589 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 00:22:18
懸垂とぶら下がりで肩幅ひろがった｡
590 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 00:43:36
水泳がいい
591 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 01:05:03
今２３でも大丈夫？
592 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 07:06:41
×
593 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 15:25:58
鎖骨は個人差はあるけど25歳ぐらいまでは成長と聞いたことがある。ワイドグリップのチンニングは鎖骨を伸ばすらしい。
胸郭もそれぐらいまでは伸びる可能性があるらしいので、ストレッチ感覚でプルオーバーをやってみるといいと思います。
ソースなくてすいません。でもやれば何かが変わるはずです。
594 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 15:41:41
↑ありがとうございます。
ワイドグリップチンニングってジムで出来ますか？
595 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 19:23:43
手幅を広くした懸垂なので､ジムはもちろん鉄棒や物干しざおなどでできますよ^ ^
ウエイトトレーニングもいいと思います｡成長ホルモンも出ますし､筋肉がつくことによってがっちりしてきますよ!重りを持つ運動なので､それに耐えようと骨格も筋肉も変わるかと(そう簡単ではありませんが…)｡ウエイト版を覗いてみてはどうでしょうか?
596 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 21:58:05
↑そうしてみます。
ありがとうございました。
597 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 22:59:38
身長173
全頭21.5
顔幅15.1
肩幅40.2

肩幅のせいでぱっとみ顔そこまで小さくみえないorz
598 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 23:01:27
縦ちっせ！
599 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/11(金) 23:02:27


ここの変な人にほめられたくないってー
600 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/12(土) 04:20:54
横でっけ！
601 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/12(土) 04:34:51
横15.1はでかい(笑)
602 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/12(土) 06:46:47
水泳やると肩幅広くなるよ！
成長期じゃないと駄目かもしれんが
603 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/12(土) 08:46:45
成長ホルモン打って筋トレすればいい
604 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/12(土) 12:40:49
40ってめちゃ狭いな。
605 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/12(土) 13:03:39
身長183
肩幅53
体重80
頭長24
606 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/12(土) 13:41:12
>>597
訂正
顔幅13.8
頭幅15.1
607 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/12(土) 15:18:11
↑君うっせ！
608 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/13(日) 03:23:44
顔小さいほうだが、鏡でシルエットを見てると
高校球児並みのシルエットになるには片方5cm、あと計10cmは必要だと思った
それで52cmになるんだが、これくらいが高校でスポーツやってる人の標準かな
609 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/13(日) 17:29:20
↑そんな訳ない
610 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/13(日) 20:27:40
いやある。
球児の体格はトレーニングの進歩によって年々デカくなってるし、
ヤツら細そうにみえて筋肉まじ凄いぞ。高校野球の平均で52は無いとしても48くらいは普通にあると思う
611 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/14(月) 02:20:46
↑それならある
612 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/14(月) 02:39:04
肩幅言うんなら球児より柔道、ラグビーとかのが広くない？
613 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/14(月) 03:07:31
柔道ってブサが多いイメージだけどたまに超イケメンがいるよね
614 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/14(月) 15:13:33
頭囲59cmで肩幅43cmだぜ。
30近いのにシルエットが小学生だぜ。
615 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/14(月) 22:44:36
>>613
どこにでもいるよ。
でも意外に柔道はイケメンいたりする
616 ：ニット ◆u/wj70kawk ：2008/01/14(月) 22:47:28
肩幅４０なんて本当にいんの？
617 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/14(月) 23:09:13
いるだろうが少ない。
618 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/14(月) 23:24:16
自分の肩幅は５０ＣＭくらいだけど、このサイズはあまりお目にかかったことがない。
619 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/14(月) 23:56:08
データ見ると50以上は1クラスに1人はいる感じ
ただ測って50あっても見た目はないように見える人っているからなぁ
620 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/15(火) 02:05:35
↑撫で肩とかな
621 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/15(火) 03:47:26
最近の中高生は平均50くらいあっても不思議じゃないぐらいの体格してる
足のサイズも今の子は28-29cmが普通になってるみたいだね
このことからわかるように、骨格は世代によって全然変わる
肩幅も今までの常識が、どの世代にも当てはまると考えるのは違うと思う
622 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/15(火) 11:50:31
↑むしろ華奢なのが増えたと思う
623 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/15(火) 12:56:31
>>621
＞普通になってるみたいだね

ソースは？妄想で語るなよカス
624 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/15(火) 13:10:38
靴はデカ履きする人が多いからな。
靴のサイズ＝自分の足のサイズと思ってる人も多いし。
革靴の場合はそれで正しいのだが。
625 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/15(火) 13:47:16
高三男子の平均身長は伸びてないけど体重は伸びている。
肩幅はどうかなｗ
626 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/15(火) 18:14:18
48.5cm前後だった。ふすまで。
627 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/15(火) 23:11:48
結局、身体やら顔のスペックってあんまり変わってないの？
628 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/15(火) 23:24:28
おもいっきり胸張って測ると５０弱
腕交差させてやると４６弱
どっちが正しいの？
629 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/15(火) 23:29:04
>>628
前へ倣え
630 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/16(水) 03:42:12
今の高3はちょい前と比べて
身長は変わらない
体重は増えた
スポーツテストの結果は飛躍的に上昇した
足のサイズは2cmでかくなった

ちなみに
身長は変わらないが、実体は低いのと高いのに二極化していて
低いのは特に大学以降に平均身長付近又はそれ以上に伸びる傾向がある

体重は増えたが、体脂肪率は減っており、骨格が特に大きくなってる
体組織的には筋量と骨格による体重増加が、脂肪を落とすことでの体重減少を上回って
全体として体重が増えている
631 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/16(水) 13:40:19
>>628
下のは肩峰幅じゃないかな。
632 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/16(水) 15:08:04
38→38,5→38,4→38.6cm→39.3cm


39cm台突入（・∀・）まだまだ

633 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/16(水) 16:25:20
>>632一センチ以上でかくなってるじゃないですか！なにをしてるんですか？
634 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/16(水) 16:35:28
プロゴルファーでクロスカントリースキーっていうの？あれ取り入れてる人多いらしいよ。
ある女子選手は一月半だったか二ヵ月くらいで肩幅が3センチくらい広くなったってさ。
635 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/16(水) 21:15:10
↑くわしく
636 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/16(水) 21:18:39
プロサルファーゴル
637 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/16(水) 21:37:13
今高1で身長178、体重60なんですが、ナデ肩で肩幅も狭くて悩んでます。
まだ高1だし体の骨格が出来るのもこれからだと思うので、筋肉をつけて広く見せるんじゃなくて骨格から広くしたいです。なんかいい方法ないですか？
638 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/16(水) 22:45:14
柔道とか野球とか水泳がいい。
あとはよく食べて運動してよく寝る。
639 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/16(水) 23:44:51
>>633
上半身の筋トレだよ～
640 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/18(金) 08:33:02
あ
641 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/19(土) 00:42:53
お前らのサイズなぞどうでもいい。
いかにして肩幅を広くできるかを考えようや。
642 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/20(日) 11:56:50
>>636
サルゴルファープロ
643 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/20(日) 13:49:13
>>636
ロブハルフォーハゲ
644 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/20(日) 14:28:12
>>639
腕立てとかですか？
645 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/20(日) 14:38:10
俺筋肉つけたかったから高校のころ鞄にダンベル入れて登校してたんだが
身長が伸びないで肩幅だけついて奇形見たいになったよｗｗｗ
646 ：618：2008/01/21(月) 05:08:13
ちょっとうｐしてみました。
http://imepita.jp/20080121/178650
試しに今、メジャーで計ったら、若干50cmに足りてないぽかった。
昔やってた格闘技を辞めてから、丸３年は全くトレーニングをしていなかったので
筋肉が落ちたんでしょうね。（変わりに贅肉がつきましたが・・）
それでも肩幅は相変わらず広いと言われるレベルです。

参考までに。
647 ：618：2008/01/21(月) 05:20:32
あぁ、何か調べたら肩峰幅っていうのが50cm弱なのかも。
よくわからん。
648 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/21(月) 11:50:58
しょぼｗ
649 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/21(月) 12:08:20
>>646
テラアンガールズ(笑)格闘技やってたとか嘘だろ(笑)
650 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/21(月) 12:23:43
いい身体してる。
これ超えるとキモイ。
651 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/21(月) 12:34:47
>>647
肩峰幅で49cm台なら襖で測れば54cmくらいあると思うよ。
652 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/21(月) 12:45:05
にしては狭く見えるな
653 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/21(月) 13:04:51
身長178で42センチだった・・・
654 ：618：2008/01/21(月) 14:23:22
じゃあ、消しておきます。
ちなみに、これで176-7cmで約70-71kgです。

655 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/21(月) 17:28:47
↑襖で挟んでいくつやねん？再うっぴっぴわ？
656 ：618：2008/01/21(月) 18:04:16
↑
あぁ、襖か。
今帰ってやってみたら、50-50,5cmだった。
リフターやビルダーから見るとサイズも大したことないんだろうけど、
自分の場合は筋肉でデカイというより骨格が大きめだから、服着ると
肩幅広いなぁと言われるんだと思う。
あと、再うｐは勘弁ね。
657 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/21(月) 20:55:05
↑そりゃ広いわ
再うっぴぴ
658 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/21(月) 22:17:18
あれで50もあるのか。
やっぱ見た目的には男は50ほしいね。
46とか見た目は狭いし。
659 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/22(火) 00:17:09
でもスタイリッシュな雰囲気は細身じゃないと出せないね
660 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/22(火) 02:32:45
長文失礼します。
身長169cmの♂ですが、
ふすまに挟んだ状態で肩幅測ったら50cmありました。
洋服のことで、
着丈で服を選ぶと肩幅がピチピチになり、
肩幅で選ぶと着丈が異常に長くなります…
Ｔシャツならまだしも、アウターは丈詰めができないので着丈で選ぶしかなく、肩周りが破れそうになります…(着込むと余計にorz)
上半身と下半身の見た目も非常にバランスが悪いです。
身長的には肩幅45cm前後が着る服とかにも困らなくてベストだと思うんですが、
逆に肩幅って狭くする方法なんてないのでしょうか？
661 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/22(火) 16:15:28
↑オナニーしまくる
662 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/22(火) 22:35:49
怒り肩だったら広く見えるよな
逆に撫で肩だったら狭く見えるじゃないかな
663 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/22(火) 22:51:40
撫で肩でも広く見える俺は…
664 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/22(火) 23:16:33
オナニーしまくったら男性ホルモン分泌されて逆に肩幅広くなるんじゃないの?
665 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/23(水) 10:03:27
オナニーしまくってたら筋肉落ちた気がするんだが？
666 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/23(水) 16:21:55
オナニー関係ないよ
667 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/23(水) 21:26:37
じゃあ何故肩幅落ちた？
668 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/24(木) 12:53:38
↑オナニーのやり過ぎ
669 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/25(金) 04:12:30
どないやねん！
670 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/28(月) 15:35:13
あげ
671 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/28(月) 16:43:59
俺は逆に狭くしたいな
学生時代はいつもラグビー部や柔道部から勧誘あったし
672 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/29(火) 21:31:56
俺４６しかないからなんとか広くしたい。
673 ：スリムななし(仮)さん：2008/01/29(火) 23:08:19
ハタチ過ぎてから骨格から肩幅広げた猛者いない？
674 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/03(日) 22:37:07
イナイ？
675 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/03(日) 22:45:33
>>673
ハタチじゃないけど広げたい
676 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/03(日) 22:47:52
おまいら、なんで強姦魔が辞められないか知ってる？
経験者から聞いた話なんだが、レイプしようとすると大抵の女は始めは嫌がるんだが、
暴れて疲れるとほとんど身動きも出来なくなる。もう好きにして状態になる。
そして驚く事に、女はレイプされるともの凄く感じる。
普通にセックスした時よりも、比べ物にならないほど激しくイクらしい。痙攣してイキまくる。
それは大量のアドレナリンとドーパミンが順番に分泌されるからである。
吊り橋効果と似ていて、レイプ魔に襲われて恐怖を感じた時に、
アドレナリンが大量に分泌され生理的に極度の興奮状態に陥る事により、自分が恋愛をしていると脳が錯覚して、
脳が快感を与えるドーパミンを分泌してしまう為、体が快感を覚えて反応し、挿入からしばらくすると、
膣が充血する事で、クリトリスや膣内の性感帯が過敏になり、
膣が刺激される度にピストン運動にあわせて脊髄反射で腰を振ってしまったり
痛みに対して悲鳴を上げるように、快感に対してよがり声をあげてしまうわけなのです。
女性というのは、そういう風に出来ているのだそうだ。
（動物学者の真面目な研究で霊長類・特にオランウータンとチンパンジーは
同意婚よりレイプ婚がむしろ多いってのと関係してるかもしれない。）

だから強姦はクセになってしまうのだそうです。
ついでに言うと、強姦被害者がよく自殺なんて話があるが、あれは強姦されたことが嫌で死ぬわけではなく、
強姦されて激しく快感を覚えた自分の体に嫌悪して死ぬのだそうですよ。
ちなみにこれは知り合いの弁護士が連続強姦魔から聞いた話です。
強姦魔の話では、強姦をするときに女性が自分が感じてしまっている事への戸惑いと
快楽に身を任せる表情とが入り混じってたまらないと言います。
どんな美人でも最後には泣きながら自分から腰を振るそうです。
嫌だとは思いながらも体は感じすぎてしまい拒絶できない。むしろ自分から求めてしまうそうです。
強姦魔によると、美人が泣きながらも苦悶の表情で、「イク」と言うのがたまらないと言います。
一度知ったら誰であろうと絶対に辞められるわけないとも言っておりました。

※女がオナニーするとき８割がレイプを想像するという調査結果が出ています。
677 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/03(日) 22:53:28
>>676
とりあえず通報した
678 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/06(水) 01:11:11
>>602
成長期の水泳は肩幅に絶対影響するな。
小学生の間やってたけど、肩幅・胸板が普通の人より発達した。
679 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/06(水) 12:19:26
マイナーだが水球がいい。
680 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/06(水) 13:40:42
ビルの１２０階位から飛び降りて両手ではばたくといいらしい
必死にはばたくんで両肩にすぐ筋肉がつくんだって
早い人は５回目飛び降りただけで肩幅２センチ増えたらしいよ
681 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/06(水) 13:42:17
俺は肩幅広いからアバラもそれにあわせて広がってるで前から見ると太ってるようにみえるｗ
682 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/06(水) 18:29:19
成長期にぶら下がりとかいいかも　懸垂で広がるという情報は所々で見たりします
683 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/08(金) 00:58:09
>>682
(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾍｰ
684 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/10(日) 16:56:20
狭い肩を広くしたい！

両肩1センチくらいずつでいいんだが。
ちなみに20代半ば
685 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/10(日) 19:16:22
亀梨も肩幅あればもっとかっこいいのにな
赤西のほうががっちりしててかっこいい
686 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/12(火) 00:28:42
>>684たった２センチ広がるだけで見た目は結構違ってくるらしい!まえどこかのスレで計算までしてもらって教えてもらった^ ^
687 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/13(水) 02:37:44
>>678
8年間スイミングに通ったのに肩幅狭い俺に謝れ
688 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/13(水) 05:52:11
あげ
689 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/13(水) 07:34:21
>>687 肩身も狭いな
690 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/13(水) 15:42:39
アイアンマンっていうウエイトトレーニングの本に
超ワイドグリップチンニングで肩幅が広がる｡一番下まで下ろして鎖骨あたりにストレッチを感じるようにする｡もう一つ､プレートを掴んでする超ワイドグリップデッドリフトも肩幅を広げる｡これらの運動は２５歳以下ならさらに効果が表れやすい｡
そうです｡前にウエイト板の兄貴たちに教えてもらった情報｡今自分は１７歳で喉仏もあんまり出てない｡まだまだ成長期だけど肩幅が広がったらまた書き込みます｡
691 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/13(水) 21:31:16
超ワイドグリップチンニング､プレートを掴んでする超ワイドグリップデッドリフト
これどんなトレーニングか詳しく教えて下さい！
692 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/13(水) 21:36:01
女だけど結構肩幅あるから全身がバランスよくみえる。異性からは不評だけど

ちなみに水泳やってた
693 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/13(水) 23:38:17
>>691
チンニングは簡単に言うと懸垂です｡懸垂をかなり広い手幅で行います｡
｢デッドリフト｣はググってみた方が詳しくわかりますよ!デッドリフトはしっかりフォームを覚えなければ危険ですよ!
694 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/14(木) 00:40:31
185cmの61kgとガリガリなんだけど、肩幅狭くて困ってる。襖で測ったら45,5しかなかったorz。19歳なんだけど、懸垂したら骨格から広げる事できますかね？成長期遅かったもんで、まだ一年に1cmずつくらい身長伸びてます
695 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/14(木) 11:58:07
>>694
鍛えながら10kg体重増やせばいい。
696 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/15(金) 03:45:44
肩幅と肩峰幅の計り方の違いを教えてください
697 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/15(金) 07:48:02
>>693
ありがとうございます。
＼＾o＾／←こんな形で懸垂するって事ですか？
698 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/15(金) 10:44:41
185もあるならデッドリフトは危険
腰壊すぞ
699 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/16(土) 13:44:10
あげ
700 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/16(土) 15:23:12
テニスで肩幅広くなったかも？ソフトテニス始めてから以前はそんなことなかったのに急激に肩広がった。しかも右肩が左より少し広い。
女なのにハンガーみたいだよ
701 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/16(土) 15:46:19
成長期に肩を刺激すればいいってことか・・・　だから懸垂でも広がるって言われてるんですね。
702 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/19(火) 02:17:12
http://www.renosugi.com/
この人何センチくらいありそう？
703 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/19(火) 15:33:18
最近ショルダープレスをしているのですが筋肉痛にならないのですが
ちゃんと効いていますかね？大胸筋などはベンチプレスやると、次の日
に筋肉通になるのですが・・・
704 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/19(火) 21:01:22
ショルダープレスでは筋肉痛になりにくいらしいよ｡インクラインサイドレイズやライイングサイドレイズなどのストレッチ種目をやれば筋肉痛になりますよ!
でも筋肉痛無いからといって成長しないってことは無いから安心してください^ ^
705 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/19(火) 21:42:14
インクラインサイドレイズとライイングサイドレイズのやり方わからないので
教えてもらえると助かります。サイドレイズとは違うのでしょうか？
706 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/20(水) 17:44:08
松田優という俳優は肩幅55cmある。
707 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/23(土) 21:45:31
みんな俺の事覚えてる？
708 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/24(日) 00:05:56
肩幅が狭い上に顔デカだったから一年くらい筋トレに励んだら肩幅広くなった！
水泳とか何かスポーツやってた？って言われたくらい
709 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/24(日) 00:44:39
↑年齢いくつ？肩幅いくつからいくつ？
710 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/24(日) 01:05:10
http://imepita.jp/20080224/038360
これくらいあるとかっこいい
体が四角くみえる
711 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/24(日) 01:40:56
いやどう見ても左のほうがいいでしょｗ
712 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/24(日) 01:51:55
warota
713 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/24(日) 02:37:44
ケツ丸出しやないか！？
714 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/24(日) 10:54:37
正面から見タイ
715 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/24(日) 19:44:53
↑なにチンコ見たがっとんねん！
716 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/25(月) 09:25:50
いいやないの(＊´艸｀)
717 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/26(火) 13:34:42
スケベやな～
718 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/27(水) 21:56:52
38→38,5→38,4→38.6cm→39.3cm→40.3cm


お久しぶりです
40ｃｍ台突入しました。39.3cm→40.3cmの間で38cm台になったりしましたが
(｀・ω・´)42ｃｍまでがんがるよ
719 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/27(水) 22:17:36
175cmあるのに、肩幅35cmしかない・・・
720 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/28(木) 03:11:00
>>718
何やってんの？
721 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/28(木) 09:37:20
>>718２センチも増えたんですか､すごい!!肩幅は２センチ変わっただけでも見た目はかなり違ってくるでしょ?
肩のメニュー教えてもらえますか?
722 ：718 ：2008/02/28(木) 16:18:36
>>720　>>721

ダンベル使ってサイドレイズ、フロントレイズ、リアレイズ
あまり重いの使うと肩以外の筋肉使っちゃうから注意
肩の筋肉を意識してやるといい感じです　主観ですが

懸垂（チンニング）

腕立と腹筋（クランチ、レッグレイズ）、背筋



ぐらいです、一日で一箇所やるようにしてローテーションでやってます


>>719
オレより狭い人ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
723 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/28(木) 19:11:04
とりあえず筋トレに耐えられないやつは
肩の筋肉を意識してグルグル回してればいい。
これなら筋肉も少しつくし骨も刺激される。




ような希ガス
724 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/28(木) 21:35:25
チンニングって懸垂だよね？やるとこ普通のスポーツジムにある？あんまり見ないんだけど。
725 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/28(木) 21:44:51
上着だけは小学校低学年のころに着ていた服が入るんだけど、
それって普通？
ttp://imepita.jp/20080228/781740
726 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/28(木) 23:02:30
↑チンニング違い
727 ：スリムななし(仮)さん：2008/02/29(金) 16:18:13
>>724-726
ｗ
728 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/01(土) 10:34:05
身長181で肩幅41なんだがキモいよな？
729 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/01(土) 14:07:22
アンガみたい
730 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/01(土) 16:53:12
いやアンガ山根は細いけど肩幅は広いよ。
731 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/02(日) 03:49:52
↑いかり肩＋小顔だから広く見えてるだけで普通くらいなんじゃね？
732 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/02(日) 10:30:51
普通に広いよ
733 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/03(月) 18:51:41
男で35センチって奇形だろ
734 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/03(月) 18:53:09
35ｃｍはネタ臭い。
735 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/04(火) 01:40:38
自分、左右で肩幅の差がありすぎる。
左は普通の肩幅だけど、右がなさすぎる。
寝るときに右を下にして横に寝ているのがいけないのかな。
仰向けで寝ても起きるときはいつも右が下にきているけど。
736 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/04(火) 03:52:41
↑俺も。
歯並び悪いか、もしくは首曲げてる癖ない？
737 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/04(火) 12:13:08
>>736
歯並びはよくないよ。出っ歯っていうのと上の真ん中らへんの歯がガタガタ。
首は最近は曲げないようにしているけど写真では曲がっている・・・
昔は常に左に首を曲げてた。
やっぱりこれが原因なのかな。
小学の時の水泳の時間、みんなに聞こえるくらいの声で先生に肩のことを言われた。
738 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/04(火) 18:20:38
Official Site》
Consadole.com: http://www.consadole-sapporo.jp/
ConsadoleBlog: 　http://www.consadole.net/

FORZA!ｺﾝｻﾄﾞｰﾚ: ttp://www.hokkaido-np.co.jp/news/consadole/
日刊Hokkaido: 　　ttp://hokkaido.nikkansports.com/soccer/jleague/consadole/top-consadole.html
J's GOAL: 　　　　ttp://www.jsgoal.jp/club/sapporo/

++ サッカー経験者(少年団･部)専用スレッド ++

** 甘ちゃん や 馴れ合い雑談は禁止 **
** 昔からサッカー好きで選手の力量が量れる人は歓迎 **
** sage進行でお願いします **

各種情報は>>2-5あたり
739 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/07(金) 18:21:41
家で道具無しで肩幅広くするならやっぱ間隔を広げた腕立てかな？
740 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/07(金) 19:30:43
ぶらさがり健康機があれば懸垂がいいね
741 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/07(金) 19:34:48
肩幅鍛えたところで腰幅なかったらアンバランスじゃない？
742 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/07(金) 19:41:33
逆三角形体型になるからいいじゃん
743 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/07(金) 19:54:00
逆三角形までいくといいのか悪いのか
744 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/07(金) 20:44:13
弓道やると広くなるよ
弓道歴２年だがかなり広くなった(;´Д`)
745 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/07(金) 23:20:11
>>740
つ道具無し
746 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/07(金) 23:54:43
いま図ったら38だったﾟдﾟはあ･･･
747 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/07(金) 23:56:29
>>746
それ肩峰幅測ってそうだな。
748 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/09(日) 14:02:59
襖にはさんだ平均て腕の筋肉も入れてだよな？
749 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/10(月) 00:12:55
もろちん
750 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/10(月) 19:07:00
懸垂ってなんで効果的なの?
751 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/13(木) 07:44:18
上半身鍛えるのもいいが下半身もしっかり鍛えろよ
特に膝周りとか
752 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/14(金) 01:55:29
首から肩にかけての筋肉(三帽筋？)を効率的に鍛える方法教えて下さいm(__)m
753 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/14(金) 03:21:26
↑教えてあげてくださいm(__)m
754 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/14(金) 03:47:53
僧幅筋のこと？


ダンベルを両手に持って
少し前かがみ(頭だけ前に垂れる感じ)で立って
僧幅筋を意識しながら、両肩を耳につけるように上げる。

これが一番有名なやり方かな
755 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/15(土) 06:55:08
ありがたや～ありがたや～
756 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/18(火) 23:48:14
増帽筋つけたら撫で肩がさらに撫で肩になった
757 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/19(水) 01:23:39
ボクシングやればイカリ肩になるよ
758 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/19(水) 04:13:54
首と肩の筋肉、カタモミで揉まれるとこって何筋っていうの？そこ鍛えたい！
教えてくださいませ！
759 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/19(水) 14:31:06
僧帽筋
760 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/19(水) 14:39:38
ありがたや～ありがたや～
761 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/22(土) 03:03:07
僧坊筋なんて簡単にはつかなそう。
762 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/23(日) 09:40:38
筋肉つけたいならまずはビック３やるべき!
763 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/23(日) 12:56:14
↑とは？
764 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/23(日) 16:44:37
ベンチプレス・デッドリフト・スクワット
765 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/23(日) 17:01:14
スクワットで何故肩が？
766 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/23(日) 17:22:07
名前：マジレスさん ：2008/03/23(日) 15:10:03 ID:4d0zAqbV
>>40
同意。
ほんとはめっちゃ冷たくて残酷なのに
やさしそうな顔で、極悪さが顔に出てないのが
一番怖い。
767 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/23(日) 21:41:11
プラトンって肩幅が広い人のことであだ名なんだってさ。
本名はアリストクレスらしいよ！
768 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 10:21:19
>>765ビック３は体を作る上で基本となるトレーニングだからですよ!
成長期すぎて骨から肩幅を伸ばすのはかなり難しい思います｡そうなるとあとはウエイトトレーニングしかないのです｡
769 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 10:27:33
>>741
俺肩幅の割に胴はひょろい。
シャツをタックインすると確かに不自然に感じる。
770 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 10:34:32
肩幅だけ広くて体貧相だとバランス悪いロボットみたいになりそう
771 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 10:43:43
変なくびれがあるんだよね。
ブラピとかベッカムみたいな胴に憧れるわ。
772 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 11:58:00
俺もウエストくびれてる…。何で？
ピザ気味なのに昔からくびれてる…。腰が弱いのと関係あるかな？
773 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/24(月) 23:54:00
男にクビレができるのは、ケーキのクリームを搾り出すような形をした肋骨をしてるからじゃないかな
ようするにおへそに向かって肋骨の終端が収束した形になってるんじゃないかな
単に骨盤がでかいだけならクビレはできずにスカートみたいなラインになるはず
774 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/25(火) 19:06:17
http://imepita.jp/20080325/674540
これで何センチくらい?
775 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/26(水) 15:10:51
↑知らんがな！
776 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/29(土) 09:52:52
60
777 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/29(土) 17:07:39
61
778 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/29(土) 17:22:30
62
779 ：スリムななし(仮)さん：2008/03/30(日) 19:22:26
俺右肩が下がっててそれ直したら4cm肩幅広がったよ。
780 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/01(火) 23:01:55
>>779
俺も下がっているんだがどうやって治した？
781 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/03(木) 16:51:58
↑あげれば？
782 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/03(木) 21:42:38
　
783 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/04(金) 00:38:22
肩幅あげ
784 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/05(土) 18:18:19
亀梨41.5cm(現在+6cm?)赤西45cm田口43cm田中43.5cm上田43.5cm中丸38.5cm
山下47cm加藤47cm増田50cm
横山45cm安田45cm大倉46cm村上43cm丸山45cm錦戸43cm渋谷40cm
櫻井44cm松本45cm
岡田47cm
785 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/06(日) 22:23:58
↑吉川は？
786 ：ごりらさん ◆g20ThevcKE ：2008/04/07(月) 06:20:12
48.5cmだけど顔デカだから損してる。。
787 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/07(月) 07:06:30
ファンキーモンキーベイビーズのうたってる奴、肩幅広くない？
788 ：ごりらさん ◆g20ThevcKE ：2008/04/07(月) 07:11:46
普通くらいな気がするヾ(ﾟロﾟ；)ノ
てかもう一人の猿顔っぽい人が狭すぎる
789 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/08(火) 09:17:22
俺達はまだちっぽけで♪言うとるからな。
790 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/08(火) 10:12:53
懸垂できる場所がない俺は負け組
791 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/08(火) 10:54:39
フスマで計ると
俺の上腕三等筋が邪魔する（笑）
肩より三等筋がはみ出してる
792 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/08(火) 11:21:15
>>790
近所の学校にでも侵入すれば？
793 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/09(水) 01:30:06
肩幅４８.２(襖法)ほどだけど５０ぐらいになるのが理想なんだけど
５０ぐらいにするにはかなり鍛えないと駄目？
794 ：ごりらさん ◆g20ThevcKE ：2008/04/09(水) 01:35:40
>>793
俺の場合はトレ暦浅いけど、２ｃｍくらいすぐ広がった
まぁ、同時に身長ものびたし、ただの成長かもしれないけど・・・
795 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/09(水) 01:39:40
体重10kg増やせば広くなるよ。
179で69～70kgだけど一時期の体重80kgのピザだった頃と比べたら
見た目肩幅がかなり狭くなった。
796 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/09(水) 11:42:45
肩幅狭いと身長低く見られるよね。
自分は中学の頃から筋トレしてたから
成長期の波に乗って肩幅広くなってウェストが細いから
172センチしかないけどかなりデカく見られるよ
ぱっと見180位あるように感じるみたい
797 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/09(水) 13:28:31
ウエストが細いのが救いだろうね。
肩幅広くてウエストもあると実際よりかなりチビに見られる。
寸胴なドラム缶体型ってやつ。
798 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/11(金) 13:28:55
肩幅ってどう鍛えればいいの？
799 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/11(金) 19:28:01
>>798
鎖骨ひらく＝ワイド懸垂、ワイド腕立て
三角筋つける＝ショルダープレス、フロントレイズ、サイドレイズ、アーノルドプレス
肩に刺激＝腕まわし

このぐらいやれば効果あるはずだと思う
800 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/19(土) 01:12:42
髪長い人はすっきり短めにするといいよ。
肩幅の数値自体は変わらないけど見た目は変わる。
801 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/19(土) 08:04:06
>>800
じゃあこのスレと相互リンクしますね
坊主 part43
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/diet/1203468132/
802 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/19(土) 22:03:03
肩幅も大事だが胸板が大事。
肩幅広くて胸板薄いとババさん。
803 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/19(土) 22:20:51
けっこう前に似たようなこと言われた！
お前か！
804 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/19(土) 22:22:58
ヨガやってると、肩が外側に開いてくるよ
805 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/19(土) 22:25:00
手足が伸びたり火が吹けるようにもなる
806 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/20(日) 02:31:41
>>804
どんなポーズが効果的なんですか？
807 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/20(日) 02:38:49
肩幅広げるなら腰幅も広げるないとバランス悪くない？
808 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/20(日) 20:57:41
>>804
どんなポーズが一番開き易いですか
809 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/23(水) 00:11:26
ジャイアント馬場は胸板薄くて肩幅広くて碇型だから
上半身のシルエットがなんか四角で格好良くない。
810 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/23(水) 10:08:24
がっちりで５０くらいほしいですね。
811 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/24(木) 16:20:26
胸郭も大事ですね
812 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/24(木) 16:23:36
肩幅ほしけりゃ肩になんか埋め込め！！ＷＷＷ
813 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/24(木) 16:33:54
男ですが４０しかありません
814 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/24(木) 16:55:25
>>813
そりゃまた珍しい。
815 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/24(木) 19:49:42
ちゃんとはさんだ？
816 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/26(土) 02:41:43
自分は肩幅が広いのがコンプレックスなのだけど、
ゆかでうつ伏せになりながら、ひじついて本読んだりパソコンしたりを毎日してたのが
肩幅が広くなった原因の一つなのではないかと思い込んでるよ。
固い床の方が効果的かも
817 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/26(土) 07:27:16
>>816
まじですか
僕は成長期にしっかり食べなかったからか平均より5cm短いです

もう20代前半ですが
これから肩の運動と整体でなんとか広げるつもりです

ジャケットが似合う肩になりたい
あわよくばソフトボールみたいな肩に
818 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/26(土) 08:27:30
一ヶ月で１．５ｃｍ広がった。たぶん三角筋かな？
猫背・なで肩なおして三角筋つけて目標は５ｃｍアップ
819 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/26(土) 13:15:03
>>817
やはり成長期に食べるとか食べないとかってかなり関係あるんですね。

うつ伏せでひじついてっていうのを辞めて、肩をきゅっと中に閉めるようにしてたら
なんか狭くなった気がした。
てか気がしただけだから実際何がきっかけで少し狭くなったのかはわからんがね～
でもあの体勢してると肩になんらかの広がりのような負担のようなものが掛かっている感覚がある。
腰がいたくなるんでやりすぎ注意。
820 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/27(日) 14:27:39
胸厚くしたくて腕立てばっかりやってたら胸よりも肩のが筋肉ついてきた。
腕の重さの分ベンチプレスの方が胸に負荷かかるんだな。
821 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/27(日) 17:10:20
俺結構筋肉質ではあるんだけどパソコンしまくってたせいで猫背。
おかげで肩が下がってみえるんだけど猫背って直せる？
822 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/27(日) 18:58:54
整体
ヨガ
823 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/27(日) 21:23:06
俺も肩幅40しかないor2
腕立て続けてみるか。
824 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/28(月) 13:58:49
肩幅狭い人って低テス？
とも限らない？
825 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 16:35:55
４０ってふすまで測った？
826 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 17:28:11
身長178cmで肩幅20cmですよorz
827 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 17:28:31
40cmでした><
828 ：ごりらさん ◆g20ThevcKE ：2008/04/30(水) 17:32:58
いま計ったら49ｃｍになってた
829 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 17:35:55
肩幅狭い男ってきも過ぎる・・・
830 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 17:43:00
>>829
なんとか広げてみます
831 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 18:08:02
ふすまで測って一番多いのが４６
832 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 18:13:04
日本男って肩幅ないよね。政治家とかアナウンサーとか見ても
肩幅なさ過ぎてかっこ悪い。スーツが会ってない。
バランス悪すぎ。
833 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 18:15:54
平均４５、６しかないからしょうがない
見た目狭いのがデフォ
834 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 18:54:35
政治家は肩幅云々以前にチビデブハゲだし
835 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 18:56:16
何で日本の男って年取るときもくなるの？
海外の男もあんなんなるの？
836 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 19:00:44
>>835
運動しないし、不摂生だから。
正しい食事管理とエクササイズをすればああはならない。

つまり死ぬまで自分磨きってこった
837 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 19:03:24
http://ymj-japan.hp.infoseek.co.jp/photos/friends/friends1/00000003.jpg

左の男、今年で45なんだけど、見えますか？
838 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 19:05:22
清原？
839 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 19:05:37
50歳台に見える。
840 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 19:07:41
>>839
それはない
841 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 19:22:26
>>835
オッサン達の世代だと、男が見た目に気を使うのは女々しいみたいに思ってるんじゃないの？
単に怠惰なのもあると思うけど。
842 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 19:25:01
おじさん世代。男は中身だ。とかいって女を洗脳して
気もい男どもが
女にセクハラしてた勘違い世代だもんね。
あぁ恥ずかしい。日本の祖先は恥ずかしい。
843 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 19:28:42
日本人のきもい遺伝子がたくさんＤＮＡに組み込まれてると思うと
しにたくなるのも少しわかる気がするよ。
844 ：スリムななし(仮)さん：2008/04/30(水) 19:29:42
筋トレとかジョギングしてるけど何となく恥ずかしいから黙ってる
845 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/04(日) 02:32:19
食べないで激ヤセしたせいか、肩幅超狭くなった…。
今は体重戻したが、肩幅は狭いままで顔と腹だけ贅肉ついて最悪なスタイルになっちまったよ…。
846 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/04(日) 02:38:43
山本KID
逆三角形体型
http://www.wisepolicy.com/hooligans/news/img/0531/01.jpg
847 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/04(日) 03:48:18
>>846
顔だけ似てるｗ
848 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/04(日) 17:32:21
↑うp
849 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/04(日) 17:59:26
http://imepita.jp/20080504/630411
850 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/06(火) 01:21:25
グロ注意！
851 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/07(水) 09:30:56
43しかねぇ。鏡で見てるとめちゃくちゃ貧弱な肩幅。
852 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/07(水) 13:11:18
43はやばいよさすがに
853 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/07(水) 13:12:17
俺41
854 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/07(水) 15:07:45
成人で40⇒47にした俺が来ましたよ
855 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/07(水) 15:31:24
>>854
伸びたのは骨ですか筋肉ですか？
856 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/07(水) 15:37:29
骨は整体とスロトレで
筋肉はダンベルで
857 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/07(水) 15:45:10
>>856
筋トレのメニューはどんな感じですか？
858 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/07(水) 15:47:54
水泳良い。
859 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/07(水) 16:59:49
正直45cmでも充分狭く感じます。
860 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/07(水) 20:55:14
高三男子身長170なんだが肩幅40
まだ伸びるかな？
身長は去年から5センチ伸びた
腕立ては効果あんの？
861 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/07(水) 22:34:42
超ワイドグリップデッドリフトで肩幅が伸びるらしいぜ。
862 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 00:20:32
別に43あればやばくない
肩入れて40とか悲惨
顔が大きく見える

というか45以上あると服選びが難儀
863 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 00:36:07
４３は見た目かなり狭い
864 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 00:43:37
そうか？それは偏った視点だとおもうよ
とても普通だよその肩幅は

ああここの人はいかつくなりたいんだっけ
865 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 00:51:22
襖法で43はやばいな。
866 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 00:56:38
男の平均44～45なんだから全然やばくない。
最近の男子肩幅ないし20代までなら平均はもっと下だろう。
867 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 01:00:58
俺でも４７ｃｍくらいあるわ。これでもはっきりいって微妙。
868 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 01:25:39
まぁ対身長比とか、顔の大きさとか含めてバランスが取れてばいいと思うけど。
顔でかくて肩幅狭いと悲惨
869 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 01:30:22
日本人の平均体型は身長１７２ｃｍ、肩幅４５．５ｃｍだよ
870 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 01:32:22
ちびだとなんで肩幅がせまくなるの？
回避するほうほうありませんか？
871 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 01:42:59
肩幅45cmって45cmの隙間を通れるってこと？
それだとせまいな。
肩の肉含めない肩幅ならまた別だが。
872 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 01:54:39
まあ狭いのがデフォですから。
平均あって見た目やっと狭めに到達。
873 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 01:56:27
むしろ45あれば君がっしりしてるねって言われる
874 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 01:58:20
４５だと華奢気味って感じ
875 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 02:04:56
それよか地震やばいでぇ！逃げェ！
876 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 02:16:15
４７ｃｍだが１．５ｃｍ増やして５０ｃｍになりたい。
鍛えるの大変そうだ。
877 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/08(木) 16:55:10
・・・・
878 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/09(金) 03:12:50
>>856
スロトレくわしく！
879 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/09(金) 13:47:30
>>868
草薙じゃんｗ
880 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/09(金) 19:12:32
↑くわしく
881 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/10(土) 05:40:57
襖で測ったら47だった
肩幅広いと服のサイズがＭだと袖が短くなるし
Ｌだと丈が長いんだよな

肩幅ってどうやったら狭くなるの？
882 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/10(土) 13:04:22
>>881
寝る時横になって肩を圧迫して寝ると狭くなるよ。
肩で身体を支えるような感じ。俺はその寝癖のせいで結構狭い・・
883 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/10(土) 13:58:15
>>861
昔、アイアンマンで鎖骨を伸ばして肩幅を広くする大特集をやっていたな。

なんたらデッドリフトとかいうのは確かに効きそうだった。
それをやった女子ビルダーがやる前は肩幅のないアヒルの子供みたい
だったのが数ヶ月後に逆三角形になったとか、引いた瞬間これまで体験
したことのないような鎖骨を引っ張られる刺激を感じるだろう！とか、
例によってそそられる文面で数種類の鎖骨伸ばしエクササイズを紹介していた。

まずは高回数のスクワットと深呼吸しながらのダンベルﾌﾟﾙｵｰﾊﾞ-のスーパーｾｯﾄで胸郭がでかくなる
あと超ワイドｸﾞﾘｯﾌﾟデッドはバーではなくプレートをつかんで鎖骨が伸ばされてるのを意識してやる

サイドレイズと超ワイドｸﾞﾘｯﾌﾟﾁﾝﾆﾝｸﾞのスーパーｾｯﾄ 超ワイドｸﾞﾘｯﾌﾟﾁﾝﾆﾝｸﾞは
スタートﾎﾟｼﾞｼｮﾝで鎖骨の伸びを意識する
884 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/10(土) 17:39:10
一番多い肩幅が４６ｃｍ
885 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/10(土) 17:50:35
襖で挟むやり方なら俺みたいなのでも48cmくらいある。
でも一般的に肩幅って肩峰幅のことだな。
スーツ仕立てに行って測られる肩幅は襖法なんかではなく肩峰幅だし。
886 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/10(土) 18:35:18
あくまでAISTでは襖法を肩幅としてある
ただAISTでいう肩幅と服の肩幅では全くの別物
887 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/10(土) 19:00:22
>>882
今初めてこのスレ来たけどいいこと聞いた
今はLLの服でちょうど肩の位置が合うんだがＬの服が着たいぜ、、

この肩幅は小学生時代に通い続けたｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙのせいかと思ってる
888 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/10(土) 19:30:06
>>886
じゃあ洋服はどこの長さを基準に作ってあるの？
889 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/10(土) 23:39:34
襖で測ると腕の肉も入るから明らかに広い数値が出る
890 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/11(日) 00:57:37
>>882
あああ
寝る時は仰向けに寝ようっと
891 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/11(日) 05:11:32
>>883
詳しく教えて下さって恐縮ですが、どんなトレーニングなのか活字じゃさっぱり分かりませぬ…。
892 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/11(日) 07:23:47
>>882
そんな話し聞いた事ないな、君がもともと肩幅狭いだけなのでは？
893 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/11(日) 10:01:21
ちゃんと測るには腕を前で交差して挟めばいいんじゃない？
894 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/12(月) 22:20:58
日本人は肩幅以上に胸囲の貧弱さが異常なんだとよ。
895 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/13(火) 02:05:55
ギャル男はガリで華奢なのが多い印象がある。
９割方、胸板ぺらぺらタイプの体付き。
896 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/13(火) 02:12:03
だからギャル男って言うんだけど
897 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/13(火) 03:55:02
そりゃあギャル男でガチムチだったらおまえらどうしようもないだろ
898 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/13(火) 12:37:48
そもそも日本人でガチムチなんて1％もいないぜ
899 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/13(火) 20:52:56
>>883
バーベルスクワットとプルオーバーのスーパーセットで
胸郭がでかくなる話は眉唾だと思うけど
900 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/14(水) 08:06:16
肩幅が左右で長さが違うんだけど
整体行ったら広くなるかな？
901 ：ルー：2008/05/14(水) 09:24:24
＞超ワイドｸﾞﾘｯﾌﾟデッドはバーではなくプレートをつかんで

↑
ここのディテールテルミープリーズ！
902 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/14(水) 09:49:29
確かに街歩いていてもガチムチなんて1日1回も見ないね
ただのデブは多い

取り敢えず肩周りを鍛えようぜ、男ならな
903 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/14(水) 14:52:34
俺は身長172で肩幅52で胸囲が94なんだけど、これでも華奢なん？
スーツ着てるとモデルみたいとよく言われる。
904 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/14(水) 16:31:38
↑華奢やな～！キンタマ付いとんか？
905 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/14(水) 16:37:25
水泳したらいいよ。でもなんで肩幅広げたいのかわかんない。
ラグビー選手とか気持ち悪い。
906 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/14(水) 16:37:25
>>901
普通のデッドリフトの要領でそのまま手幅を広げるだけ。
通常のナローデッドよりかなり重量落ちるがそれでいい。
907 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/14(水) 17:53:09
裸で街を歩く訳じゃないんだから
脱いだら凄くても意味がないよね！
やはり広い型と細いウェストと
背中の広さだと思う。
小島よしおは綺麗な良い体だけど
なんかインパクトがないのはやっぱり背中の広がりがないよね
908 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/14(水) 17:57:35
サイズの問題じゃなく、見た目がどうかだよ
909 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/15(木) 14:01:21
>>907
小島は実際見ると華奢だからね（裸ならライブで１ｍ服着てるなら目の前
ほんと細身の体にスポーツで筋肉付けましくらいでしかないから
肩幅も５０はないだろうしね
910 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/16(金) 09:22:26
でもそんなの関係ねー！
911 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/16(金) 09:26:38
>>901プレートにフックみたいなのをひっかけてやると思うんだけど…
モリヤのバーベルセットに付いてるよ｡
912 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/16(金) 15:26:12
ザンギエフのダブルラリアットを毎日すればどう？
913 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/16(金) 20:12:43
43くらいしかねえ・・・
胸囲は96でバランス悪い・・・
914 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/16(金) 20:20:19
43くらいしかねえ・・・
胸囲は96でバランス悪い・・・
915 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/17(土) 08:59:39
↑何で二回いうたん？
916 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/19(月) 09:17:38
首も太くしたい。何かいいトレーニングないっすか？
917 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/19(月) 10:22:52
ｻｲﾔ人みたいな服着ればいい
918 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/19(月) 14:37:29
首太くなっちゃうトレーニングないっすか？
919 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/19(月) 19:11:56
↑教えてあげて下さいm(__)m
920 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/19(月) 19:22:49
160㎝で肩幅50ある俺も気持ち悪いぜ
921 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/20(火) 00:18:25
173cmで肩41・・・
死にたい
922 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/20(火) 00:21:51
もはや女の肩だな。
923 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/20(火) 01:44:17
178cmで肩40cm
から
肩47cmにした
成長ホルモンで
924 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/20(火) 02:52:53
顔もデカくなったろ？
925 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/20(火) 03:09:17
きょしん兵みたいなのは嫌だな
926 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/20(火) 11:01:47
あげ
927 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/21(水) 11:54:27
あげ
928 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/22(木) 04:37:49
ワイド懸垂２ヶ月で４３→４５に広がった（身長１７０ｃｍ）
毎日４-８回づつ、手幅は１００ｃｍで

平均値は４６ｃｍくらいだからあと少しだ～
929 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/22(木) 06:01:21
すんごい重い荷物肩掛けバッグに入れて持ち歩いたら怒り肩になるよ…
女なのにｳﾂﾀﾞｼﾉｳorz
930 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/22(木) 06:02:52
>918
肩こりでマッサージによく通ってたらいつの間にか首太くなってたorz
931 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/22(木) 18:42:25
38→38,5→38,4→38.6cm→39.3cm→40.3cm→41.6cm


お久しぶりです
42cmまであと少しですがもうムリかもしれないです(´･ω･`)
ですが38ｃｍの頃とくらべるとあきらかに肩幅ができて感動
42ｃｍでも狭いみたいだけど嬉しいです

932 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/22(木) 19:24:25
↑どんなトレーニングしてん？
933 ：931：2008/05/22(木) 19:41:28
>>932
>>722でかいております
934 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/22(木) 22:11:32
↑童貞？
935 ：931：2008/05/22(木) 22:35:45
>>934
一応童貞じゃないっす。素人童貞でもないっす
936 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/23(金) 00:47:21
肩を筋肉ぶとりさせてるだけですね☆
937 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/23(金) 00:48:47
>>931
やる気が沸いてきた
俺も頑張るわ！
938 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/23(金) 00:50:46
童貞じゃないなら肩幅なんてどうでもよくね？
いくつ？
939 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/23(金) 09:31:51
肩幅広げたいのに童貞も非童貞も関係ないだろ
940 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/23(金) 14:58:28
女とヤリたいから頑張って肩幅広げるのに、sexしたんならもういいじゃない。
941 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/23(金) 15:00:48
いや女がどうこうとかどうでもいいんだよ。
そんなことより男としての見た目が一番大事。
942 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/23(金) 15:02:25
>>940
そういう考え方自体が童貞っぽい思考じゃないか？
自分を磨くためだろう
943 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/23(金) 17:08:22
チンニングが何か調べたら懸垂だった
日本人なら日本語使え！　

わざわざチンニングって言うより、懸垂って言った方がかっこいい
944 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/23(金) 20:17:53
チンチング
945 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/23(金) 20:55:49
>>943
トレーニングしない人らが想像してる懸垂だと
フォームが正しくない場合が多い


チンニングで検索したほうが正しいフォームが載ってる
かっこいいかっこわるいとかいう問題じゃない


ゆとりっぽい思考だね
946 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/24(土) 10:55:17
なにを必死になってんだか
947 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/24(土) 17:26:10
家に襖がない俺に襖以外の簡単且つ確実な計測法を教えてくれ
948 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/24(土) 17:27:04
>>947
トイレのドアでもいいじゃん
949 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/25(日) 11:53:23
肩幅があと二センチアップしたら俺は童貞卒業出来る！そんな気がしね？
950 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/25(日) 11:55:25
>>943
懸垂＝チンニングではないぞ。
951 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/25(日) 20:54:28
↑じゃあ何だ！！コラァ！教えて下さい！ボケが！
952 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/26(月) 22:03:14
↑教えてあげて下さいm(__)m
953 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/27(火) 16:22:53
肩幅狭くて外出るのも鬱だ・・・
＠5センチあればなぁ
954 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/28(水) 03:18:31
↑なんせんち？
955 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/28(水) 08:54:16
47cm
956 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/28(水) 22:23:55
↑顔がでけーんだよ！
957 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/28(水) 23:11:09
肩幅今はかったら45しかなかった…
958 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/29(木) 00:59:48
それは狭めだな。
959 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/29(木) 05:00:46
狭めじゃないｗ
いまどきの若い子は43くらいだし
960 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/29(木) 11:34:55
それはない
961 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/29(木) 21:56:51
ザンギエフのダブルラリアットを真似るんだよ
肩幅広げるの楽勝
962 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/30(金) 19:20:52
↑詳しく
963 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/30(金) 19:38:55
ふすまで今測ったら41やった
964 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/30(金) 21:16:59
もはや女じゃん。
965 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/30(金) 22:48:57
ついでにチンコはかったら７ミリだった…
966 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 12:39:42
もはや女じゃん。
967 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 14:53:41
http://imepita.jp/20080525/812990
ふすまで42だった
968 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 16:02:39
以前手幅１００ｃｍの懸垂で2ヶ月かけて４３→４５にしたんだが
ここ1ヶ月何の筋トレもしていないのに４５ｃｍをキープしている
これって骨格が広がったのかな？
ちなみに２５歳
969 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 16:38:23
ふすまでピタッとして測ったら40だ
背が低いとこんなもんか？
970 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 17:49:06
>>969
身長165ｃｍのＶ６の岡田は肩幅は48ｃｍあるよ
身長はあんまり関係ないんじゃないかな
971 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 17:54:42
あんなヒョロイ岡田が48とか(笑)
972 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 18:44:57
↑岡田ソースは？
973 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 18:51:55
襖で４０とかネタ臭い
974 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 19:32:33
>>970
161です(´･ω･｀)
975 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 20:46:55
>>967
ｼｭｰﾙ
976 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/02(月) 20:11:07
部位別鍛え方でチンニングって肩幅広がるトレーニングに入ってなかったんだけど…。
977 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/02(月) 23:46:16
>>973
オマエは家から外に出たことないヒキコモリか？
外でりゃいくらでもいるだろ
978 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/02(月) 23:55:08
いくらでもはないけど女性並の細いのはみかけるね。
979 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/03(火) 02:26:05
チンニングって家で出来る？
980 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/03(火) 09:32:19
ジムに懸垂するとこねぇ…orzせっかく入会したのに…。
981 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/03(火) 11:55:02
41未満は200人に1人のレベル
982 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/03(火) 12:16:41
>>981
見返してやる！
983 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/03(火) 23:49:25
懸垂で肩幅なんか広がるか？
984 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/04(水) 08:45:24
筋肉つければすぐ44くらいなるよ。がんばれ
985 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/04(水) 09:31:33
懸垂じゃないけど、ウイダーインゼリーのCMで山下がやってるトレーニングマシーン分かる？あれで肩幅広がらない？懸垂と似た動作だし。
986 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/04(水) 11:03:58
何にもしてないけど元々広いって人何センチぐらいあんの？
987 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/04(水) 11:13:04
身長167、体重55、肩幅41、胸囲89、胴回り76です。どう？
988 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/04(水) 13:18:17
↑チンコはどう？
989 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/04(水) 13:20:51
>>987
チビブタ？かな
990 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/04(水) 13:27:54
>>987
女？
991 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/04(水) 14:05:39
>>985
見たことないから分からんが　ラットプルだと予想
高いぞ
992 ：987：2008/06/04(水) 18:16:12
このスペックで豚はないだろう。
993 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/04(水) 20:10:25
身長の時点で終わってる
どう？ってｗ
994 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/04(水) 20:23:19
>>991
オーバープールだかそんなような名前だった。
995 ：987：2008/06/04(水) 23:21:11
>>993
おわた＼(^O^)／
996 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/05(木) 00:53:44
>>988
そういう君のマンコこそどうなの？
997 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/05(木) 02:14:41
肩幅45.5が平均ってほんとか？
俺ちょうど平均くらいなんだけど、俺より広い奴ほとんど見ない

服買いに行っても大抵肩幅広いって言われるし
998 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/05(木) 04:18:49
>>997
測り方違うんじゃない？
俺は身長１７２ｃｍで４５ｃｍだけどたいていの人は俺よか広い
だいたいの人は４６－４７ありそうだけど
おじさんとか意外にみんな広いんだよね
999 ：999：2008/06/05(木) 10:09:51
999
1000 ：1000：2008/06/05(木) 10:10:19
1000
1001 ：１００１：
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