肩幅が広い女のスレ 10

いかり肩で悩んでる人、ラジオ体操するといいよ。
肩のところのあの三角の筋肉が全くないといかり肩じゃなくてもそう見えてしまうらしい。
ラジオ体操くらいなら別にムキムキにもならないし、ついでに背中の筋肉も鍛えられるから
上半身・背側の筋肉があまりにもないせいで骨格が広がってしまって
肩幅や背中が広く見えてしまっている場合も改善できるよ。

というのも私がそれで改善したわけで(半年かかった)、
159cmで肩峰が44cm→41cmに、肩幅も46.5cm→45cmになった。
自分の体つきが変わったことでちょっと考えればミセスフロアに売ってる服を着ても
オバサンぽく見えなくなったおかげで買えるレディスが格段に増えた。
周りからも｢超痩せた｣｢背中小さくなった｣｢男にはもう見えない｣とか好き放題言われまくったよ。
筋肉なさすぎて肩幅広く見えちゃってる地元の友達に薦めたところ
(彼女も超切実だったらしく私の変化を見てまじめにやったそうだ)
155cmの彼女も肩峰が36cm→35cmになって、肩幅37cm→36cmになったんだけど、
とにかく見え方が超華奢になって、4ヶ月後帰省して会った時にはシルエットが別人だった。
服が綺麗に着れるようになって、肩幅広いって言われなくなったって喜んでたよ。
きっちり数値測ったのは2人分しか実例ないけど、
ジム行ってトレーニングしたり、ヨガやピラティスやビリー始めたりした人は
もともと肩が筋肉で分厚い印象の人以外はみんな当人比華奢になってるので
何かしらやってみる価値はあるんじゃないかと思う。

長文ごめん、でも悩んでる人の何かしらになればと思って書いてみた。