美しくあるために心がけていること

あなたにとって美を追求する為の
習慣や欠かせないこと、ちょっとした心がを教えて下さい

>>1
糞スレを立てないこと

あはははははははははは

>>1-2
すみません、検索を繰り返しても
似たスレが無かったので立てました
美容雑誌等で有名人のインタビューでは
ほとんどと言っていいほど、スレタイの様な質問を見かけるので…


ちなみに私は、半身浴や簡単なストレッチ
サプリぐらいです
(この3つでさえ面倒な時もある)

男だけど眉間に皺寄せて生活。ホストの人から聞いた

ホストは美しくないから

運動と水分補給と野菜中心の食事が基本かな

肉を食らう

美しい男と一緒にいると自然と綺麗になるわよ

>>7
私もそういう生活を自分の基礎に出来たら良いんですが、
「今日はいいや」が積み重なって
結局だらしない毎日になってしまってます

キレイになりたい気持ちが
それらを習慣化させるんでしょうか

オナ禁

>>10
まあ、若さでは勝負できない年齢になってきたのでｗ
努力するしかない。でも、結果がきちんと
あらわれているので、努力が苦にならなくなりました。
やっぱ嬉しいですよ、肌が綺麗だね、とか、スタイルいいねって
言われるようになると。周りが認めてくれれば、頑張り続ける
ことができるから。

おれ自他認める美形だが食事は大豆、野菜、玄米、など粗食。
肉体労働やってるから運動もしっかりしてる。休憩中は水しか飲まない。
酒は弱いから飲まない。タバコもやめた。
自慰は顔浮腫むからなるべくしない

>おれ自他認める美形だが
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>13
肉体労働ってなにしてるんですか？

佐川の荷捌き
バイトだけど

いちばん効果あるのはオナ禁。
寝すぎない、食べ過ぎない、菜食、水を多く飲む、酒タバコはもちろん無。
歳３０だがヒゲほとんどなしの透明肌。男。

>>17　ヒゲない？きもい！それ、女性化してるってことだよ。
きもすぎ！透明肌なんて･･男じゃない。
体の毛は男性を証明するもの。それが無くなったら、最悪。

だよね〜私も毛がある方がいい

オナ禁っていってもさ
自分もほとんどしこってないけど
彼女と週３ぐらいでセックスしてる
これって週３でしこってるのと変わらないよな？

そろそろ　>>17　の反撃に期待

>>12
確かに周りに認められると嬉しいですよね
私も一時期ダイエットが成功した時
いろいろ褒めてもらって、
凄い嬉しかったし…
でも結局リバウンドしてるって事は
自分に負けたんだなぁと思います
継続は力なりがなかなか出来ない自分

>>22　
常に前向きに取り組むって難しいと思う。
何でもそうだよね。信念を持ってなんとしてでも貫き通すくらいの
モチベーションがないと、何かを続けるのって辛い。
周りがとっても美意識が高い人ばかりで、自分磨きには手を抜かない
友人が多くて、その人達がいるから、競争心が湧いてやる気がでるのだと
思う。比べてばかりいるのはよくないけど、ライバルがいると負けたくない
と思うから、力が入るよｗ

>>23
周りの環境にも恵まれているんですね

モデルさんとかまさしくそうなのかな〜
(あの人達は自分磨きも仕事の内だけど)
あるモデルが好きで、
その人が出した本を買ったんですけど
「ほんとにこんな事やってるの〜？！」ってのが沢山書かれてました
(どこまで本当か謎ですが)なんか自分って同じ女なのにしなさすぎかなぁ…みたいな
長々とすみません

>>24
するどい！実は周りの友達って、職業モデルなんです。
学生時代からの友達で、最初は、ちょっと外見にこだわりすぎ
じゃないかなって思ってたけど、彼女達はホントすごいなって
思う。歩き方、姿勢、髪の毛やお肌のケア、食生活、
すべてにおいて向上心を忘れずにいるんですよ。
会うたびに、「ゲ、すげー！やっぱ綺麗(笑）」って
思って、自分を鏡で見るとショックで（笑）それで、自分も
がんばろうと思うように。。。トホホ

>>25
それだけやってたら自然に
自分に自信が出てくるんでしょうね
その自信がより自分を輝かせる…みたいな
羨ましいお友達お持ちですね〜！
私もいつかはそんな生活になるように、
いますは出来る事から始めていきます

そろそろ　>>17　の反撃に期待

やっぱ夜中のラーメンっしょ

姿勢が良いだけで全然違う。

・毎朝のウォーキング
・半身浴
・風呂上がりのストレッチ＋脚のマッサージ
・よく歩く(スーパーに行く時も遠回りしたりとか)
・サプリメント
・腹八分目
・お菓子はサプリ効果があるものを選んで買う
・タバコは吸わない
・野菜をよく食べる
・ジュース類は口にしない
・歩き方や姿勢
・話し方
・定期的にスーパー銭湯や岩盤浴、接骨院に通う

こうみると多いけど、やってみるとそうでもない

別に努力なんかしなくてももともと美人だしダイエットしなくても太らない体質だし 親に感謝だね

>>31
ブサイク女の僻みきんもー☆

>>32 うちに嫉妬すんなｧｧ♪

>>31
私もあなたと一緒です。ただ、私は年をとるのは怖いので、アンチエイジングにはかなり頑張ってますが。

age

やっぱり基本は、運動と食事と睡眠だと思う。
この3つが出来ていれば調子がいい。
あと私的には、ストレスをためない事！！これは
本当に重要じゃないかなー。

への字ぐちをしない
常に口角を上げて生活する

他人の悪口を言わない

人として悪いことをしない。

毎日2時間ブロー

人の悪口に限らず文句ばっか言ってる奴って男性ホルモンどっぱどっぱ出てるような
奴多いよな
怒ると男性ホルモン大量に出ちゃうから

一人称は俺ではなくて私（わたくし）
人と出会った時はようっ!ではなくてごきげんいかが
別れる時はじゃあまたな!ではなくてごきげんよう
同意納得した時はおぅ分かった!ではなくてよろしくてよ

肉を食わないのが一番だね

ここに書いてある通りに生活したら
ストレス溜まりそう…
(って自分どれだけ性格悪いんだorz)
やはり基本の性格を変えなくては駄目なんだよなぁ…
やっぱり内面と外面は比例してるね

>>44
それくらいでストレスたまるんだったらあなたには「美」
とは縁がないｗ。
「美」を保つ為にどんな美人でも努力する。
美に限らず、人生は何でも向上心や努力が必要。
アスリートも、弁護士も、教師も、トップにいる人間は
皆、努力し続けている。それと同じ。
面倒とかストレスとか言っているうちは、美しくはなれない。

いろいろやっていてもそれをを人に悟られない。匂わさない。
口に出すなんてもってのほか。
努力している姿はあくまでバックステージで。
周囲の人に余裕を感じさせてこそ美しいと認められるのだと思う。

>>44
無理に生活を変えようとすると、当然ストレスになる
ストレスは五肢に悪影響しか残さないよ
まず慣れそうなものからしていくといい。
結局はそれが早道になる、後どの方法を選ぶにしろ
初回の第一印象をメインの参考材料にすると
結構変わってくるよ。いい意味でね

>>46
あら、それ、私のことだわ^^;

あげ

>>45>>47
お二人が言う通りです
友人に滅多に怒らない人がいて、
おおらかだなーって思います
彼女は決して頑張ってないんだよな
私もいつか頑張らないで、美しくなるような生活なれるように
「今は」頑張ろう

もう恋しかないでしょう！
好きな人が居ればずっと輝いていられる！
肌荒れもなし！
みんな心からトキメク恋を見つけよう！

>>50
同感です。その大らかな気持ちがとても大切ですよね。
さりげなく、無理なく･･･

やっぱり恋ですよね！
よーし、今日から恋するぜバカヤロー！！

なんで最後にバカヤローがつくねん？wwww

若い男ならオナ禁。歳行ってるとあんまり効果無いみたいだが、学生とかは結構あるっぽい
あとは食生活、睡眠、運動かな

恋って、つきあってるときより片思いの時のほうが、
相手に振り向かれるように努力したり些細なことで幸せを感じられるから綺麗になれるとおもう。

>>55
あるある！ｗ
付き合ってると色々また問題出てくるから綺麗になるどころか、
疲れた顔になったり･･wwwww