【置換食本スレ】リエータ・マイクロ等★9箱目

最近増えてきたマイクロ・リエータなどのダイエット置き換え食。
置き換え食の価格や経験、味や腹持ちなどについて語り合いましょう〜〜。(^^ゞ

【置換】リエータ・マイクロ等★８箱目【置き換え】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1170317818/

2GET?

ダイエット板やサプリ板にも置き換えのスレはいくつかありますが
あくまでもここが本スレです。

客　引　き　や　リ　ン　ク　は　い　っ　さ　い　禁　止　し　ま　す

そんなことをしてる暇があったらなわとびでもしなさい。
わかりましたか？

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　ハンツキー・ロムッテロ[Handski Romtteroo]
　　　　　　（1955〜　アメリカ）

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　　　　クソスレータ・テルナー[Qtosleata Telnault]
　　　　　　　　　(1946〜1992　イタリア)

あ
り
が
と
う

もうリエータはいらにゃい

ならなにがほしいの？

置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★サントリー　ダイエッツ　
★森永　ウィダーダイエットサポート　
★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット　おいしいシェイク
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣプロティンダイエット
★ローカロぞうすい
★ナチュラルシルエット
★ダイエットバイブル
★ブリリアントカット
★スリム仙食
★パーフェクト・ダイエット・プロ
★久光　ヘルシーダイエット
・・・などなどなど各社各種たくさんあります。

別にダイエット食品を高い金だしてかわなくても
置換食としてつかえるものはやまほどありますがな

高いお金出した方がモチベーション上がるとかいうＭＤ信者か社員が

そりゃ当たり前じゃん。
わたしだって金があればそうしてる

もう置き換え卒業やよ　春やから

お
め
で
と
う

あ
り
が
と
う

うれしいですね

誰がタボ美なの？

お金が有り余ってもＭＤは買わない

あたしだったら金さえあればMDやる。やっぱりうまいから。
横峯さくらのゴルフウエアもほしいし、
宝くじ当たらないかなー。

貧乏人根性がしみついてる人は買えないよね

食事療法で痩せない人は、もう脂肪吸引しかないっちゃね。

脂肪吸引はもうすぐ保険適用だから
そうなると置換食を買い続けるよりは安くつくね。
問題は体に結構負担がかかること。

マジで？？？

置換えだけでは腹がすぐへる人、
まずお水を500ml飲む、そしてコンビニで売っている100円スルメ
55kcalを買って食べる、その後またお水を500ml飲む。。。。
当分お腹はすかない。。。

スルメは時間をかけてゆっくり、たくさん、噛んでください。

貧乏人はそれが一番ですよね

お金があってもデブはいやぁー

バカだな
いまやデブは貧乏人だけしかいないんだよ
金持ちは金かければ痩せられる時代なの。

ゾーンダイエットがオススメ！！

お金かけてもデブもここにいっぱいいるぅ〜

デブって見苦しい〜〜。

私、超ビンボーでやせてる香具師知ってるけど何か？

うわー、脳脂肪ﾊｹｰﾝ

ﾃﾞﾌﾞなのは貧乏人だけ＝貧乏人はみんなﾃﾞﾌﾞ　だと思ってるんだ。
中学校の数学からやりなおしたほうがいいよ。

ま、私には超ﾋﾞﾝﾎﾞｰ人の知り合いなんていないから
その真偽はわからないけどね。

ＴＶの貧乏大家族とかのおかやんはたいていﾃﾞﾌﾞだな。

あ〜数学の問題解きてぇ！！！

北の国の庶民てやせてるお

>>34
固有値、固有ベクトルを使って、
一般の2次式で表される楕円の対称軸って
どうやって求めるのでしょうか？

>>36
一般例では説明しにくいので、具体例で説明します。
例えば、２次式　2ｘ^2＋2ｘｙ＋2ｙ^2−3＝0……�@　という式は、ｘ軸，ｙ軸を対称軸とする楕円を回転させたものですが、それは以下のように標準形に変形させることで確認できます。
�@の式を行列を使って
　　 　　「2　1　「ｘ
　(ｘ　ｙ)　1　2」　ｙ」−3＝0 ……�A
と表します。
　(ここで「○　○　　　　　　　 「○
　　　　　 ○　○」は2×2行列，　○」は列ベクトルと思ってください。)
行列ＡをＡ＝「2　1
　　　　　　　 1　2」とおけば、その固有方程式は
　k^2−4k＋3＝0，これより固有値は、k＝3，1　と出ます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 → 「1/√2
k＝3に対する大きさ1の固有ベクトルの一つをp1＝ 1/√2」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 → 「−1/√2
k＝1に対する大きさ1の固有ベクトルの一つをp2＝ 　1/√2」として、
行列ＰをＰ＝「1/√2　−1/√2
　　　　　　　 1/√2　　1/√2」とおけば、これは回転を表す行列で
　Ｐ＝「cos45°　−sin45°
　　　　 sin45°　　cos45°」
と表すことができます。

いま
　 「ｘ　　　 「Ｘ
　　ｙ」＝Ｐ　Ｙ」　……�B
とおくとＰは直交行列(構成するベクトルが互いに直交し、いずれも単位ベクトルのもの)なので、
　(ｘ　ｙ)＝(Ｘ　Ｙ)Ｐ^(−1)　……�C　(Ｐ^(−1)は逆行列)
となり、�B，�Cを�Aに代入すると
　　　　　　　　　　 「Ｘ
　(Ｘ　Ｙ)Ｐ^(−1)ＡＰ Ｙ」−3＝0
ここで、
　　　　　　　　 「3　0
　Ｐ^(−1)ＡＰ＝　0　1」(対角化です)なので、
　　　　　「3　0　 「Ｘ
　(Ｘ　Ｙ)　0　1」　 Ｙ」−3＝0 ……�D
が得られます。�Dを整理すると
　Ｘ^2＋Ｙ^2/3＝1　……�E
という楕円の標準形になります。
�Eと�@の関係は、�Bによって表されていますので、�@は�Eを原点中心の45°回転変換によって得られる図形となりますね。
したがって、�@によって表される楕円の対称軸は、
　ｘ軸を45°回転した直線ｙ＝ｘ，ｙ軸を45°回転した直線ｙ＝−ｘ
の２本ということになります。

ゼータ関数っていいですね

もう置き換え卒業やもんで

モヘンジョダロ

貧乏とかいっている人ってＭＤ信者だろ？
ＭＤは買えないのではなく、買わないんだけどなｗ

おわかれ。

本当にそう！！

なんかこう簡単にやせる方法ってないのーーーーーーーーーーーーーー！

誰がタボ美なの？

わたし〜ここよ〜♪

夜中にＬサイズのピザ食べても全然平気だしＷ

誰がタボ美なの？

うんこしてくるわね

太らない体質に変わりツツアル

やえ

>>5
46で死んじゃったの？

。そうよ

愛を愛を確かめたくて素顔のままで眠るの

　　　　　　　　　＿,ｰ--､ ＿　__
　　　　　　 ,..-::'::::::::::::::::::::;::::::::::::::ヽ、
　　　　　　r':::::::::::::::::::::::r'　　 ヾ:::::::ヾ
　　　　　/::::::rヾﾐ:::::-'"　　-=　,:ヽ:::::ヽ、
　　　　ｲ::::r:'　　　　-‐　r,,;rｰ､,,__｣::::::::ﾐ、_,
　　 　 i::::::::l　、　　,,;r　　",:r',ﾆ,、l!'l::::::::iヽ
　　 　 ヾ::::ヽ 　　/_,. - r ヽ '` 'ﾌ ,! 'i::lヾ'´
　　　　 jj;::::ヾ- r' ｨU:` l　　ヽ-‐'　　ヾ'_
　　　　(人::::::ﾉ､ヽ、__ ノ 　　 , j　 :r､::l_　　 ‐-、
　　　　　　y'ヽヾ、　　　　ｰ-'　__,_ ヽヽl　　　　　ヽ
　　　　 r'　　　ヽﾍ　　　　,r-'´_,r-､:l.　l!　　　　　　 ｀ヽ
　　　 /　　 　 　 　 ヽ、　 ,r'ヽ-､　l'　/　　　　　　　　　 ヽ
　　　i　　 　 　 　 　 lヽ`i'_r‐'､　ヽ ::/　 　 　 　 　 　 　 　 i
　　 .l　　　　　　　　 l　ヽ　 ｀ '　　.::;!　 　 　 　 　 　 　 　　l
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　　ｌ　　　　　　　　　　　 l　　 ..:::r'ヽ　　　　　　　　　　　　 l

モーネ・ミッテラン内閣総理大臣　[Prime Minister　Monet　Mitterrand]
　　　　　　　(1916〜1996　フランス)

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　　　　　　　　 /　　 三ﾆ=ｰ-'`=ﾆｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｉｌ
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　　　　　　　ｌ　　.ｉl .,rｪｪ､_"　:;"ｪｪ j　　|ｉｉｉｉｉiｌ
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　　　　クソスレータ・テルナー[Qtosleata Telnault]
　　　　　　　　　(1946〜1992　イタリア)

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　ハンツキー・ロムッテロ[Handski Romtteroo]
　　　　　　（1955〜　アメリカ）

>>56
そんなの
ミッテラン内閣の閣僚なら誰でもいえるから苦しいダジャレだわん

そうやよ

忠実やよ

やえたわけたなまえ

ＭＤココア、ストロベリー、抹茶が好きです。
スープはよく混ぜないとダマになりますね。
日によって１日１回のときと２回のときがあるんですが
いいんでしょうか？

スイスロールとかバウムクーヘンはうまいよね。
ポテトは物足りない。
ワッフルはうまいから食べ過ぎに注意。
ｸｯｷｰも(ﾟдﾟ)ｳﾏ‐

みんな生理前の空腹感はどうしてる?

>>64
今日の過食は凄すぎだよ。
せっかく５�`痩せたのに一気に３�`増えました。
しにたいい・・ｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!! ヽ(`Д´)ﾉ

>>64
私も生理前で食欲すごいある！
夜はマイコー１杯だけで満足してたのに、
今は何か食べないとすぐぐぅ〜〜って腹が。
早く生理来い！！

私はバナナ味、とストロベリー飽きてもう嫌。
今はコーヒーとピーチリピート中♪
お菓子はソニプラでも売ってるやつだけど、
キャロブチョコとナッツとかドライフルーツのバーみたいの
ありますよね、それが好きです。
以外とカロリーあるから、食べ過ぎ注意なんですけどね。

そうそう、サプリメント飲んでる方とか居ます？？
何か効果あります？

>>66
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ飲んでるー。
あたしが毎日欠かさないのはﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ、ﾖｳ素、ｶﾙｼｳﾑ&ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ

もう置き換えも飽和状態？

りずえこ

フル〜チェでいいわよん。

ageage

>>
おソースは？

>>22
おソースは？

>>66
ＰＭＳの食欲は実際に腹が減っているわけじゃないから
はらがなったりしねーんだよ。
ぐうぐういってんならそれは単に食い物がたりなくてからだがもとめてんの。
そういう状態にすると、くったものは実に効率よく体脂肪に変換されるぞ。
やりかた考えろ、あほ。

やりかた考えてダイエットする人はそもそも置き換えなんてつかわんことについて

クッキータイプの置き換えは食べ過ぎちゃってダメだ。箱1000円の安いのだからまぁいーか。

99ショップの置換えをゲット！　さておいしいかどうか、
効果はあるかどうか、こうご期待。

また値段で効果をはかろうとするバカ降臨

ここは本スレだけど隔離スレだからいいんやよ

値段は大事っちゃ

お金に余裕がない人にはね

余裕があってもＭＤはいらない

>>77
あたしも試したことあるけど不味くはないでしょ
店が近くならいつもかえるんやえど

>>76
よ〜っくわかります！
１箱丸ごと食べてしまいそう！！

>>74
５年も前のにレスつけてるお前が　あっほっｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

本当にそう！！

>>37
さすが京都大学理学部数学科出身はちがうわね
ほかのくそばばあとは

うれしいですね。

>>79
向こうの偽スレなんて馬鹿ばっかだから
今頃井藤のことをプリンちゃんだと。
笑える

プリンちゃん,馬っ鹿みたい

,soune

あたし40歳後半だけど60キロあったけど、置き換えで痩せた
旦那は料理人でイケメンなんだけど
痩せてから出会い系はまってしまった まだ女現役よー

ばかすぎ

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　　　　　ヘンナナ・ガレ [Hen=nana Galle]
　　　　　　　（1846〜1904　フランス）

ｨtﾃ‐,'　　 tテｧ､　　　　`}　　　　　',

>>94
クソスレータに比べたらまだまだやねーｗ

３月末まで、自治会の班長さんなんです、あたし。
もう少ししたら、理事さんと待ち合わせして、
ゴミステーションのことの根回しに・・・
班でいちばん目下だし、そういう作業、ニガテだし、
理事さんがいなかったら、ぜったいにできな〜い！
うまくいきますように。

夜中にＬサイズのピザ食べても全然平気だしＷ

>>96
もの知らないって恐いわー
恥かくだけだから黙ってたほうがいいわよ。

リエータの痩せ薬効果についてかたってるほうがマシね。

100

朝と夜でリエータ置き換えしてるけどリエータのみだと絶対腹が減るので
一緒になんか食べてるよ
んで一日の合計カロリーが1300越えないようにしてんの
そういうほうが楽だ。栄養バランスは考えなくていいからね

もう置き換え卒業やよ〜

ばかってステキね。
栄養バランス考えなくていいんですって。

一生リエータ食べて生きるつもりなんでしょ

99ショップ。。。。まずい！

いいじゃん安いんだから

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　　　　リエータ・べルナー[leata Berner]
　　　　　　　　　(1946〜1992　スイス)

アリクイってよ、1日に三万匹アリ食うんだってｗｗｗ
3日で九万匹ｗｗｗ
アリいなくなっちゃうよ！
フラミンゴって、なんで片足か知ってる？
冷えるんだってよｗｗｗｗ
でも、水ん中入ってるんだぜ？ だったら出りゃいいじゃんｗｗ
モグラのトンネル掘るスピードは
カタツムリの進む速度の1/3だってｗｗｗｗ　遅いよｗｗｗ
得技だろよｗｗそのスピードなら地上でろ地上でろ！
羊は前歯が下あごにしか生えてないんだって。
その代わり上あごの歯茎が歯より固いんだってｗｗｗｗ
生えればいいのにｗｗ歯が生えればいいのにｗｗ
カタツムリってすげぇんだぜ。カタツムリってよ、
−１２０℃でも死なないんだぜ。−１２０℃だぜ。
普通−１２０度だったら動物全滅するだろ。ただカタツムリだけは氷河期になっても生き残るんだよ。
すげぇ生命力だよな。
ただよ、−１２０℃になるとカタツムリのエサが無いんだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「草木が生えないから結果死にますね」だってｗｗｗｗｗｗｗｗ
タコいんだろタコ。8本足の奴。あれって刺身にすると美味いよな？
でもよ、ああ見えて意外と繊細なんだってあいつら。見えないよな？
どんくらい繊細かって言うとな、
気の合わないタコと一緒に水槽に入れると気が狂って自分の足食べるんだってｗ
繊細すぎるだろｗｗｗ他人との関わり合い完全否定だよｗｗｗ
8本もあるから1本くらい味見したっていいよねとかやかましいわｗ
でもな、そう考えるとタコっていっつも1匹で生活してるよな。
一人が好きなのかなー、って思って1匹だけ水槽に入れて飼った人が居たんだって。
タコもこれで安心だねー、とか思うだろ？
隠れるところがないからまた気が狂うんだってさｗ
どうしようもねーよｗｗｗひきこもりもここまで来たらあっぱれだよｗｗｗｗｗｗｗ

>>107
口元がズレてるお

変なものくうからだ

ピンクフラミンゴって今どうしてるんだろう？
あたしけっこうファンだったんだ

もう置き換え卒業やよ〜
う置き換え卒業やよ〜
置き換え卒業やよ〜
き換え卒業やよ〜
換え卒業やよ〜
え卒業やよ〜
卒業やよ〜
業やよ〜
やよ〜
よ〜
〜

さようなら

>>105
ちゃんと牛乳と混ぜたの？？牛乳ならまあまずくはなく飲めるろヲモ

　　　　　　　　　　　 　, -─ー　､
　　　　　　　　　　, ‐´￣￣　ﾞ　‐tﾞ　-､_
　　　 　　　　　／　　　　　　　　　{　　　',
　　　　　　 　/　　　　　　　　　 　}　　　　`!
　　　　　　　,!　　　　　　　　　　　|　　　　　',
　　　　　 　,' 　　　　 ,,,,.- 、　　　i.　　　　　 }
　　　　　〃彡ﾐヽ　〃ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ`ヽ.　　 ヽ　　　 　 {
　　　　　　ｨtﾃ‐,'　　 tテｧ､　　　　`}　　　　　',
　　　　　　iく　,i　　　　　　　　　　　}　　　　 　ヽ
　　　　　　l　　l　　　　　　　　　　　　ヽ　　　 　}、
　　　　　 ,,l　　トt'"”'　　　　　　　　　¨!　　　　　',
　　　　／ !　､_,,._,＿__,,　　　　　　　ｉ‐'l　　 　　　',
　　　彡　 ',. 人二ニ　 `　　 　　　 ﾉ /　　　　　　',
　　 ソ　　 /ヽ.　ー‐　　　　　　　- '彡　　　　　　　`、
　: : :ヽ／: : : ヽ､　　　　,　-　　/　,彡ノノ　　　､　　＼
　: : : : : : : : : : : :`‐‐ "　　　 , .. -'／: : ﾌﾉﾉ _/ :）　 }: :
　　: : : : : : : : :＼￣`‐, r'￣　 ／_: : : : : : /: : : :{丿': :
　　　: : : : : : : : : :ヽ､i'　ヽ　／'´/: : : : : : : : : : : : : :
　　　　　: : : : : : : : : ＼　Y　　{、: : : : : : : : : : : : :
　　　　　　　: : : : : : : : :ヽ､　　 }: : : : : : : : : : : :
　　　　　　　　　: : : : : : : : .',　ｒ: : : : : : : : : :
　　　　　　　　　　　　 : : : : :V: : : : : : : :
　　　　　　　　　　　　　　: : : : : : : :
↑これってイギリスの哲学者ベンサムのＡＡじゃねえかっ

私も生理前で食欲すごいある！

>>115
ミイラがロンドン大学の門の所に飾ってあるんど

わたしたちは人に夢を与える仕事なんだぁら

♪自分をみつめて♪

長らくご苦労さん〜。 (^^ゞ

　　　　　　　　　　　 _,,‐─-v‐､,,、
　　　　　　　　 ,,-‐'": : : : : : : : : : `ヽ
　　　　　 　 ／: : : : : : : ,,_＿ : : : : : : ＼
　　　　　　ｒ': ,､,,.-─''"゛　　 ﾐ : : : : : : : 'ｉ、
　　　　 　 `/ /　　　　　　　 ﾐ_ : : : : : : :,､}
　　　　　　ｉ　l　　　 _,,..-‐^‐-､ `ﾞｉ: : : ／l.l|
　　　　　　ｉ、}‐-、 ヽ;;/,rｪｯ;;'"　 ﾞー'　9ｉﾘ!
　　　　　　| 　',tテi　 ヽ＝'"　　　　　ゞ t'
　　　　　　 |　 'i"´|　, -､　　　　　　　　 ヽ-､,,_＿_
　　　　　　 |　　'}､ !,,tu'" 　ヽ、　 ,l: ‐-‐" }: : : : :
　　　　　　 }　　 lヽ､__,,,.-‐ヽ　　/: : : : : : /|: : : : :
　　　　　,r/　　/: : :ヽー‐'　　ﾉ: : : : : : : / .|: : : : :
　　　　 /: ＼ /: : : : : 丶,, -''_: : : : : : ／　 |: : : : :
　　 　/: : : : :ヽ／: : : : : : : ヽﾞ''‐--‐ヽ　　 |: : : : :
　 　/: : : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ＼: : /　 　|: : : : :

　　　　　ビップ＝デ＝ヤレー[Vuip De Yale]
　　　　　　　　　（1955〜 フランス）

まお

豆乳クッキーのところからぞうすい出たね。

やえ

>>79
向こうの偽スレなんて馬鹿ばっかだから
今頃光久のことをいってる。
笑える

本当にそう！！

あ　ら　わ

結局井藤でいいのでは

赫

美緒

>>79
向こうの偽スレなんて馬鹿ばっかだから
今頃井藤のことをプリンちゃんだと。
笑える

光久母中絶

久光製薬からもヘルシーダイエットという、
ドリンクタイプの置き換え食品が出てるんだよ。
400mlの水でシェイクするからリエータより、
更にお腹いっぱいになるよ。

>>133
たしかに味と濃密度はいいね〜
でもあたしは１年前に経験済みなのさｗ

あたしに指図はいらないよ〜♪
いくらお行儀仕込んでも〜
右から左に通り抜け〜

ダイエットとか　やせる　とかいうとなんでも売れるし
みんな飛びつくからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日は土曜日　やよ

でもみんな寂しいからここにいるんやよ

産後ダイエットが話題

太らない体質に変わりツツアル

今日も出会い系でもやるか。置き換えでやせたから自身持って40歳後半でも写真だせる。年齢サバ必須

自　信　持って　　ばーか

表記上のミスに重点が置かれていおるのは、
保護者にひと目でわかるから。
保護者などからのクレームのひとつとしてくるのでしょう。

>>143
置かれて いる のは

くそだわけっ

>>115
馬鹿者どもにそんなこといったって誰もわかりやしないぜ

夜中にＬサイズのピザ食べても全然平気だしＷ

これ痩せるの??(･��.)??ってぐらい甘くてビックリ

>>147
�凾ﾍ数学記号で差分の意なのって知っとったか　あっほっ

∀∬

もう置き換え卒業やよ〜

さぁ〜よならぁ〜♪さぁ〜よならぁ〜♪

太らない体質に変わりツツアル

ツツアレ

誰がタボ美なの？

寂しかったから口づけしたの〜〜〜〜

好きなのんに〜〜〜あの人はいない〜

明治から置き換え系のシリアルバーみたいなの出たね♪
とてもおいしそう。(^^ゞ

うれしいですね

マジックスフレもオススメｃ

ああ
りり
がが
とと
うう

▲▲ラテラルサイトレーナー☆16台目▲▲
なくなっちゃたね。淋しい

さようなら

スイーツ(笑)パスタ(笑)ランチ(笑)セレブ(笑)ビビッド(笑)女性の鬱(笑)癒し系(笑)愛され系(笑)
マイナスイオン(笑)Ｗハッピー婚(笑)ダイエット(笑)エステ(笑)
フェミニン(笑)進化し続ける女性たちのアップデートストーリー(笑)
専用コスメ(笑)ナチュラルスイーツ(笑)夏色コスメ(笑)秋色ファンデ(笑)泣ける○○(笑)
レディースプラン(笑)アメニティライフ(笑)自分らしさを演出(笑)隠れ家的お店(笑)
マイブーム(笑)若い女性に人気(笑)思い切って残業(笑)デキる女性(笑)岩盤浴(笑)
がんばった自分へのご褒美(笑)高級ブランドショップ(笑)　セルフプレジャー(笑)
等身大の自分(笑)ピル(笑)くつろぎインテリア(笑)常に上目遣い(笑)愛され上手(笑)
さぁ自分磨きがんばろう！(笑)ロハス(笑)スローフード(笑)デトックス(笑)お忍び(笑)
ダメージヘア(笑)納豆で血液サラサラ(笑)保湿成分配合(笑)ふわモテカール(笑)
アロマテラピー(笑)小悪魔メイク(笑)自立した大人の女性(笑)そんな彼女の普段の顔(笑)
ハッピースピリチュアルメイクアップアドバイザー(笑)スローライフ(笑)ガーリッシュ(笑)
アダルトなショットバー(笑)流行にキャッチアップ(笑)キラキラ小物(笑)詰め放題(笑)
モテカワ(笑)ピラティス(笑)ホットヨガ(笑)ハリウッドスターにも大人気(笑)自分チューンナップ(笑)
骨盤体操(笑)くつろぎの温泉宿(笑)ツンデレ系でカレの気を引いちゃえ！(笑)艶女(笑)
キッチュなサーフガール(笑)酸素バー(笑)可愛い顔が台無しだぞ！(笑)かわいい(笑)
鏡に向かって頑張れ私！(笑)Lady nanoty(笑)ヤバイ(笑)キテる(笑)ほっこり(笑)カフェでまったり(笑)
ハニートラップ(笑)女だけで、楽しむ。(笑)新定番(ﾆｭｰｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ)ヒロイン(笑)飾らない自分(笑)
春色フルーツカラー配色レッスン(笑)ヲタージョ(笑)ワーキングビューティー(笑)
ワザあり！下着(笑)着回しトップレス(笑)真似したい総決算(笑)女力(笑)女度(笑)
ケータイ小説(笑)おやすみ、マンモス。(笑)ガイタメジェンヌ(笑)美肌のカリスマ(笑)
ハートフルストーリー(笑)ちょいワルマタニティー(笑)○○男子(笑)プチ○○(笑)本物志向(笑)
キャンパスデビュー(笑)○○をプロデュース(笑)恋愛体質(笑)プチうつ(笑)ヒプノセラピー(笑)
ヒーリングテーラー(笑)三つ星シェフの○○(笑)マタニティセレブ(笑)勝ち肌コスメ(笑)

さようなら

やえ

私も生理前で食欲すごいある！

夜中にＬサイズのピザ食べても全然平気だしＷ

リンダ

乳ほうりだしてＷ

やえ

ローカロぞうすい食べた。
ここでは食べてるって人あまりいないね。
取り敢えず味としては美味しかったよ。
満腹感もかなり有り。でもにちゃーっとしてて
飽き易い。その方がイイ気もするけど・・・。
私はｵｽｽﾒだと思いました。
同じ内容が激しくｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ。

リゾット！

次回リゾット注文してみようかな

昨日彼氏が久しぶりに体重に乗ったというので体重を聞いてみると
１７２ｃｍで５２�`だったそうです。
私１６５ｃｍで５３〜５４�`をふらふら。

クッ…
理恵子でもう少し削るべきか、やめるべきか悩むＹＯ！

>>174
体型が私とほぼ一緒です。ちなみに私の彼も超痩せてて
１６９�aで４９�`しかありません・・。しかも筋肉質なので
見た目はもっと細く見えます・・
私は最低、彼氏と同じ体重になりたいです。174さんも一緒に
頑張りましょう〜

排斥理恵子

>>175
ひゃあ！！彼氏細ッ！！
うちの彼氏も筋肉質…体脂肪一桁…
どこぞのプロボクサーみたいだよね。

もともと５２�`が目標体重だった私。
まさか彼氏が目標体重だったとはねｗ
私もせめて彼氏以下にしないとヤバいかな。
彼氏よりデブだと凹むよ
というか彼氏痩せすぎ

>>177
175です。なんか親近感おぼえます〜〜♪
彼は陸上やってて（長距離）まさにマラソン選手系の
細さなんです・・・。私はなぜか体重よりは軽く見えるみたい
だからまさか５４�`もあるなんて思ってないと思う。。。
やっぱり、彼より５�`も重いなんてやばいから痩せます。
はぁ

>>178
よーし！
お互いもうひとしぼりと逝きますか！

ぶさいくなんだろうな。
あ、ごめん

>>180は放置

>181
ﾜﾛﾀ
今日も置き換えがんばりましょー！

>>157
わたしもすごい気になってる。とくにフルーツ系。
ダイエット＆コラーゲンのバータイプってことなのかな？

ひとりで会話してるのってさみしくないかい？

っていうか、自分よりデブの彼氏に変えればいいじゃんｗｗｗ

ageage

>>184
ひとりじゃないの

♪ひとりじゃないって素敵なコトね〜♪

天地真理か！

理恵子

リエータアソート注文してたのが今日届いた☆
ちょっと頼みすぎたかも・・・。
けどこれだけ種類がたくさんあれば飽きずに続けれるかも。
いま身長１５８で体重５２だからとりあえず１ヶ月で５０きりたいな☆
みなさんは月に何キロくらい減ってますか？
リバウンドはないんですか？

>>191
標準体重じゃん。
おせっかいだろうけど、それ以上やせない方がいいよ。

>>192
私も191さんとまったくおなじ身長・体重。
まわりには「あと5キロやせたほうがいい」と
言われます。とりあえず身長160なければ
50キロ切ってたいのはあたりまえだと思います。
私は46キロめざし中。

さーがんばろー

あたしも正月に太って158ｃｍの52ぐらいあったけど、
かなり納得いかなかった。
いま、49.2kgまで戻したから、まずは48kg目指してパーフェクトボディで
スパートかけるつもり。
でも、やっぱ46kgぐらいのときがベストだったなぁ。。。
まぁまずはまったり。

お昼をりえに変えた人って今までは何食べてました？
私はお弁当を作ってるんですけど最近かなり太ったので
りえに手を出してみようかなと・・・
夜は好きなもの食べたいから昼をりえにしてみたい。
ちなみに１６１センチ　５８キロ　
この前くしゃみしたら制服のホックがはじけた・・・

>>196私も自分で作ったお弁当食べてました。
身長と体重・・・殆ど同じﾃﾞｽ！

・・・・なんか、妙にﾏﾀｰﾘしたｽﾚ・・・・。

お正月での暴飲暴食で１５６ｃｍ、５３ｋｇになって
こりゃヤバイと。
マイ○ロ・○ローバルと悩んで、かなり安い井藤で。
１ヶ月半程で４９ｋｇになりました。

リエアソ注文しちゃった！
お仲間に入れてください☆よろしくです。
まずはメロソから〜。
入学式までに最低5kgは痩せたい…

>>197同じですか〜
　　ちょっと嬉しい
　　結果出てます？
　　１ヶ月分まとめて購入してみようかな・・・
　　昼食か夕食のどちらかをりえにしてみようかな。

ココ見て興味沸いてまとめてダイエット食品を買いました。
土曜日届いたけど外出してたので食べれなかった。
今日も忘れてお弁当作ってしまった（＞＜）
頼んで届いて満足してる私って・・・
今晩から頑張るぞー

明日から井藤やってみます。生理直後なんでね！

今日からやってみますね。

わたしも置換仲間になるぞー！
これから注文します。
他の方法で44Kgまで痩せましたが、147cmの私はあと2kgやせたい！
がんばります！

オルビスダイエット始めて１ヶ月・・・
今までは晩御飯で食事制限してたけど
ウイダーではお昼をダイエット食品に置き換えてみました。
結果は・・・始めた頃は５８キロ〜５７キロをうろうろしてたのが
昨日の時点で５６.４キロになりました。

自分、服屋でバイトしてるんだけど、洗濯した
水着用のショーツを「サイズが違うから返品してください」
って言われた時はびっくりしたよ。あ〜こーゆー奴が
ＤＱＮ　なんだな〜と。　
置換と関係なくてスイマセン・・・

>>159
テレビで実演販売してるの見たけど
すごいおいしそうやった

>207
たしかユニ○ロも着用済みの洋服でも返品可能と聞いたな・・・
でもそんなずうずうしい奴って本当にいるのかな？
これまたスレ違いｽﾏｿ

昔、千○会にいたけど、着用後は返品不可にもかかわらず、
明らかに着用後の返品があったよ。

こういう入学・卒業シーズンだと、いい服を買うのがもったいないとか
生活の智恵だとでも思っているのか、服・靴・アクセサリーなど
一式注文して、しばらくして全部返品してくる悪質な客も結構いる。
せめて靴についた泥くらい落とせよ！
即ブラックリスト行きだけど。
どういう神経してるんだか。自分では賢い消費者！とでも思ってるんだろうか。

ごめん、思いっきりスレ違い・・・。

ごめん、こんなネタのときにあげちゃった・・・。

ずっとあがってるわよ

返品しようと思ってるのになんでわざわざ一個飲むの？
「たまたま」飲んで「やっぱり」合わなかったとか、具合が悪かった
から返品、なら仕方がないけど、そういうことをする奴のこと、
なんて言うか知ってる？Ｄ・Ｑ・Ｎっつーんだよ！

私は遅番の仕事（午後５時〜午前１時）をしているので、
休み時間に井藤を１杯、帰って来てから
ポテチを食べていますよ。
普通の食事を摂るよりも軽くておなかもちもいいので、
同じような勤務形態の方よかったら参考にしてくださいね。

そろそろ夏に向けて本腰いれよかな・・・
ということで購入商品思案中。
井藤と明治ポロ買って交互に夕食おきかえにしようかな。
何気に外食・中食するより安いんだよねぇ。
経済的にもダイエット・・・。

わかる

以前リエータ置き換え1日１食とウォーキングで163センチ・88キロ→70キロまで落としたよ。
それからしばらく停滞期が続いてて今も70〜68をいったりきたり。
今は玄米香琲ダイエットクッキーとダイエットコーヒー飲んで置き換えてるけど
たまに夜食べるとすぐ戻ってしまうよ。
そろそろこれにも飽きてきたのでまたリエータかスリムアップに戻ろうかと思ってる。
新フレーバーも出たことだし。
しかしリエータスープはかなり不味くて挫折したなぁ。今度はスリムアップのスープに
挑戦しようかと思ってます。このスレでも美味しいって言ってる人いるし。

>>217
私の場合、スープにローカロリーの食べ物一品つけて一食分にしてます。
ひじきの煮つけとか、温野菜サラダとか。
これでもカロリー低めだし、作るの面倒だったらお惣菜利用してもいけるかと。

置き換えてやっているけれど
体重おちないよー。
どうして？？

>>219
体脂肪は？

2週間ほど前から一食置き換えでやっています。
朝食か、昼食を置き換えていますが、
今の所減ったと思ったらまた戻ったり・・・。
このままもう少し続けたら、効果でてくるかな？？

>>220
45

もう3ヶ月、動いていません。
粘り強く発信し続けていらっしゃるのですね。

ここは本スレやし。
みんなで仲良くいつまでも置き換えしようや
やせちゃったらやることなくなっちゃうやろ。

やりがいがあったかて結果は結果、ボランティアちゃうねんで！
という気持ちも、こんな結果じゃあ、やりがいもへったくれもないわ！
「置き換えですべてが解決する」みたいな考え方はやめてんか、
なんぼわてらかて置き換えばかりやったら続かんわ、

本当にそう！！

>>225
続くってば。
てか続けなアカン
やっててもやせないやつが
やめたら体重ガンガン増えるで。
マジやばいで。

いろいろなダイエット方法を試しました。
置換え、いわゆる食事療法が一番効果がありました。

ほんまかいな？

本間加奈

ほんまや

>>227
>やっててもやせないやつが
>やめたら体重ガンガン増えるで。
>マジやばいで。

本当に沿う!!!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ていうか太ると顔が大きくなってくるよね　欝

コワイのは栄養不足だよー
�i低いのゎいぃけど栄養不足になると
コワイんだよ〜

天地真理恵子

なんだか戒名みたいだねｗ

今日、注文したリエアソが届いたよ。
体重54.4kg
体脂肪30％
今晩から、夜食を、これに、おきかえて
頑張ろうと、思っています。
効果がでたら報告します。

皆さん、一緒に頑張りましょうね。

>>237
体重はそんなに減らす必要ないと思うよ。それより体脂肪！
食事制限だけだと筋肉落ちちゃうから運動も頑張ってね。

とりあえず５キロくらい痩せたい・・・。
体脂肪３１パーってさすがにやばいよね。
運動もしなきゃ・・・。

>>238
あのね。私、身長が152cmなの。
（書かなくてごめん）
やっぱり、体重落したほうが良いよね？

たんぱく質が少ないのね。
たまご、牛乳、肉、豆腐、納豆とかを
朝か昼に補うようにするといいのかな？

運動やっぱりした方が良いよね。
縄跳びが手っ取り早いと思ってたけど
縄は買って用意したのに
跳んでるところ人に見られるのが恥ずかしくって
まだ、やり始めてないの。う〜む・・・。

238さんありがと〜。
がんばるよ〜。

朝：トースト＆卵　プレーンヨーグルト＆フルーツ　コーヒーなど結構好きなものを食べる
昼：プチシェイク
夜：井藤に豆腐・野菜・きのこをプラスしたもの

上記の食生活３日目です。
ダイエットしている事は言ってないのに
みんなに「痩せた」と言われた！！
この調子で頑張る。

>>240
身長152ｃｍなんだ〜。じゃあちょこっと体重落としたほうが
いいかもね。身長152ｃｍうらやますぃ。ちっちゃい子ってかわいい
から、憧れちゃいます。（コンプレックスとかあったらゴメン）
ちなみに私はミニステッパーやってます。生まれも育ちも地元だから
ご近所に知り合いがいっぱいで恥ずかしいから、もっぱら家でやってます。
1日15分とかでも、毎日続けると効果あると思うよ。

一日２食をMDにして
１週間で５３キロから５２キロになりました。
４０キロ代を目指して頑張ります。

みんな頑張ってますか？
私は張り切りすぎてリバウンドの予感。でも踏みとどまります！

ふみふみ
ぐちゃぐちゃ

友人付き合いがある程度深くなると必ずと言って良い程避けられる。
私の本性が最悪なせいなんだろうな。
見捨てられ感が酷い。
久しぶりに腕噛むのが止まらないよ。
捨てないで欲しい、何でもするから。
迷惑かけっぱの餓鬼でいたくないのに。お返ししたいのに。
最悪な人間に今まで付き合ってくれてただけでもありがたいのに、
どうしても捨てないでくれって思ってしまうよ。

いつも話がかみ合わなかったり空気読めなかったりで
どうやらその人をイライラさせているようなのです。
なんで怒られるのかよく理解できないまま怒られてます。
悪い事だからしてはいけないというよりも怒られるから
してはいけないというような対応策になってしまいます。
幼稚園からやりなおしたい。「おまえ本当に稚園とか小学校
通ってたのか？」とか「おまえは人の気持ちがわからない」
と言われます。ちょっとおびえてるのもたしかです。

ここはそんなあなたのためのスレやよ

ダイエット食品のオオバコに人口甘味料入れて紛らわせてたんだけど、
逆にスイッチ入っちゃったらえらいことになった。
さすが腹の中でウン十倍に膨らむだけのことはあるわ…
吐きにくかったけど出した後の爽快感は最高でした

まっちゃくだっちゃ

置き換えの流刑地

置きルケ

夕食（思い切ってナス＆肉の天ぷら食べてみた）は戻しちゃったのに、
今は食べたくなって、こんな時間なのに食パン８枚切をもう1枚半も食べてる…
食欲の上がり下がりに疲れたよ…スーパーやコンビ二行っても何も食べたいと思わないのに、
こうやってたまに食欲爆発する

誰がタボ美なの？

好きなだけ食べてから吐いちゃう方がダイエットにはなる

まさか

井藤でＯＫ

井藤って吐きやすい？

おいしいわよ

新しくなったスリムアップスリム、モニターの方々味は多少でもよくなりましたか？

>>260
新しくなったっていつのこと？

スリムアップスリム2980円で売ってます。買いですか？おいしいですか？誰か教えて。

>>262
どこで売ってるの？？
コレは絶対に買いよっ!!!!!!!!!!!!!

>>261
4/2に新しい味が増えるみたいやよ

誰がタボ美なの？

やえ

私は女だけど浴槽につかったり、トイレの便座に座ったりすると
弟の精子が私の中に入ってきて・・・とか考えちゃう。
電車や公園、図書館等のイスには絶対座れない。
そこに座った人の精子や、経血がついていて自分の中に入ってくるんじゃないかって。
妊娠が一番怖くて（性病も怖いけど、それは治療すればいい。
今妊娠したら困る→産めない→中絶→赤ちゃんの霊に取り憑かれる）
セックスもしてないのに妊娠検査薬を何回も使って・・・お金ないのに・・・
この前電車でちかんにあったんだけど、「女として」怖いとか気持ち悪いとかって感情はなくて
「妊娠恐怖」っていう強迫観念でいっぱいになって、泣き叫んで捕まえてしまった・・・
こんな強迫観念なかったら見過ごしてるんだけど・・・。

うれしいですね

まお

ちゃえ

全裸ランニング

40代半ばになると早く目覚めちゃって嫌だわ〜閉経も間近かしらっ。出会い系やろ。

まず痩せる事からやよ

いいよもう痩せなくても
ガンにでもなればいやでもやせる

>>274
釣りかもしれんので申し訳ないけど
抗がん剤しなきゃ痩せないお。
ガンでも抗がん剤効かないのもあるんだぜ。

こんな朝っぱらから
うんこしてくるわね

つ　胃を全摘

あの一番宣伝打ってる豆乳クッキーがお試し3食送料込1000円で
比較的安かったから買ったんだが食ったらｽﾝｹﾞｰ胃もたれたｗ

しかもクッキーちっちぇー！味もさして美味くはない。
オルビスのプチミールで充分じゃんと心の底から思ったw

まお

>>278
クッキー系って１食分が少ないね。
あたしゃ１箱で１食分ならいいなけどｗｗｗ

時間があほほどかかりますよん。(^^♪

もう置き換えは卒業やよ〜〜〜〜〜〜〜〜

痩せない体質に変わりツツアル

太らない体質に変わりツツアル

やえ

誰がタボ美なの？

>>264
もう来週やよ

ブラックストーンってエステで使ってるの皆さん知ってますか？効くかな

>>288
知らぬ

まお

やえ

おじゃる丸

もう置き換え引退するゎ

>>293
お元気で、また何かの機会にお互いが気づかないまま出会えるといいなと思います。

>>293
もうちょっと続けましょう！細く長く…
おやめになる理由は分かりませんが、私も辞めようかと思うことはしばしば。

>>293
でも、もう決断されたことなんですね。
お名残り惜しいですが、これからはまた別のところでお互いにがんばっていきましょう。どうかお元気で、、、

>>293
まだ続けたいのになぁ、なんて思っている私としては、少々勿体ないような気がするのですが…（往生際が悪い私^_^;）
でも、自分と家庭がなにより一番！ということは確かです。
無理を続けていると、どこかにひづみが生じてきますものネ。

さようなら

>>297
ひずみ　でしょ。クソババア

？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？ なんだか無償にコピペしたくなる
？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？ なのに初心者にはコピペできない（ver.2）
？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？

？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ なんだか無償にコピペしたくなる
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ なのに初心者にはコピペできない
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？

息子が2人いるんだけど出会い系だと息子位の坊やと会えるから最高。旦那に携帯壊されないよう気をつけるね

やえ

誰がタボ美なの？

キーワード【 返品 ダイエット タボ リエータ クッキー 体重 やえ 】
キーワード【 ダイエット タボ 卒業 リエータ 体重 やえ 置換 】

　　　　　 　？？？？？？？？？？？？
　　　　 ？？　　　　　　　　　　 ？？？
　？？？？？？　　　　　　　　　　　　 ？？ ？？
　 ？？？？？？　　　　　　　　　　　　　？？？
　 ？？？？？　　　　　　　　　　　　　 ？？？
　 ？？？？？？？？？？　　？？？？？？　？？？
　 ？？？？？？？■？？　？？？？■？？ ？？？？　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ？？？？？　　　 ？？　？ ？　　　　？ ？？　　 |　久々にｵ＼(^o^)／
　　 ？？？？？？？？？？？？？？　　　？？？？　　 |　コピペできない
　　　？？？？？？　？？？？　？？？？？？？　　＜　のが昔なんだよ参
　　　　？？？？　？■？？■？　　　？？？　　　　|　
　　　　？？？？？ ？？？？？？　 　 ？ ？　　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 ？？？？？？？　　　　　　？　？ ？？
？？？？　 ？？？？？　　　　？？？？■？？？？
？？？？　　 ？？？？？？？？？？？？　　　？？？？？？

？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ なんだか無性にコピペしたくなる
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ なのに初心者にはコピペできない
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？

誰がタボ美なの？

キーワード【 ダイエット 卒業 リエータ タボ 体重 置換 やえ 】

ここ本スレなの？
全然いらないかんじだね。
ダイエット板にある置き換えスレだけでいい感じね

>>310
ここが本スレ。ダイエット板のは粘着荒らしが勝手にスレタイ借用して
作ったクソスレ

ノックは無用♥

>>308
コイツ嫌い

いくら本スレでも機能してなきゃ意味ないのでは？
板の分割があったときにスレタイがかぶるのはあたりまえだし
多くの人が使う方だけ残ればいいよ。
粘着荒らしがいるのはどうみてもこっちのスレみたいだし。

誰がタボ美なの？
がタボ美なの？
タボ美なの？
ボ美なの？
美なの？
なの？
の？
？

>>314
無知ってばかみたい
向こうのが実は嵐

やえ

置き換え2食から一食に変えたら調子いい。もう46歳だし、痩せてもおばさんだから頑張り過ぎないことにした。

>>316
必死すぎてワロスw
荒らさない荒らしってwwwwww

ダイエット板のスレ荒らした本人が
「私はここよ！！！！！」
と叫んでいるわけですか？

無知もなにも
荒らしなんかと知り合いになりたくないしｗ

>>320
おまえがあらす元凶張本人だな
正体あらわす夜ゎこわぃ

青いキャンパスにロコモコとした白い直線が
青いキャンバスにモコモコとした白い直線が

日本女性レイプを韓国の警察が喜ぶ

ttp://www.sidetrak.com/Japanese/kankokurikai.htm
韓国で、連続レイプ事件が一昨年４月から相次いで起きているそうだ。
当局関係者は、犯人は日本人女性を狙う傾向があるようで、 韓国人女性の被害者が
比率的に少なくなったのは良いこと、
更には日帝時代に韓国人の先祖が受けた屈辱よりも今回の事件は小さいもの、
と語ったそうだ。

韓国の日本人レイプビデオにはパスポートまで写ってるって話。
つーか、そんなもんがビデオ屋にあるって事が異常なわけだが。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

麻生外務大臣は、「自由と繁栄の弧」構想で、インドや東南アジア、中央アジアから
はては、東欧のポーランドやハンガリーなどの巨大な弧を構想し、これらの国々と
定期的の外交交渉を行っている。最近では、アジアとヨーロッパの中間地点の位置
するトルコも入れてやってくれとアメリカ政府関係者に言われている。
ただし、特アは抜きｗ

やえたわけたなまえ

美緒

赫子

？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ なんだか無償にコピペしたくなる
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ なのに初心者にはコピペできない
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？
？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？

置き換えについて普通のお話をしたいかたは
こちらの本スレじゃない置き換えスレへどぞー

【置換】リエータ・マイクロ等★7杯目【置き換え】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1169328274/

加護

>>328
そんな糞スレいこうとも思わん
馬鹿ばっかやもんで

ピザ職人

京大卒

東大卒、薬剤師試験不合格ｗ

所詮お馬鹿な理２じゃダメなんだよん

キーワード【 タボ リエータ ダイエット 体重 やえ 置換 卒業 】

豆腐職人

京大数学科卒

結局のところ
・グローバル
・マイクロ
・スリムファースト
のどれが一番効果あるのだろう。

低糖質は２週間で２．５キロ近く減ったよ。
今体重５８前後。

シェイカーちゃんと口閉じてるのに、シェイクすると漏れてくるの

>>340
あたしもの〜〜〜〜！！
振ってると、蓋の縁から漏れてくる。
だからそこにティッシュを添えて思いっきりシャカシャカしてます。

1�sやせた

痩せなくなってきたよ。

マツコ

デラックス

シャカシャカ

キーワード【 クッキー 返品 置換 やえ ダイエット リエータ タボ 】

ほんとこのスレっておりこうさんばっかりで勉強になるわね

粉末青汁ひと箱頼んだら、シェーカー二つつけてくれた。ラッキー
今まで箸で混ぜ混ぜしてたけど、明日からはシャカシャカできる

350

シャカシャカ

カシャカシャ

ぐちょぐちょ

お(^ω^)

もっと
もっと
もっと　食べてーーーーーーーーーーーーーーーっ

age

やえ

みぐ

へい

くそまさひろ

まお

まほ

かほ

なみへい

サザヱさん

あき

ｲｸﾞﾁﾋﾞ

みな

ゆい

>>367
排斥

りほ

>>322
キャンパスじゃなくキャンバス(カンバス)だろが
無神経くそばばぁ

＠たこやき

りえ

age

こんな朝っぱらから

うんこしてくるわね

美緒

赫子

>>376
ﾀﾌﾟｰﾘ出してらっしゃいｗ

絹江

あ
り
が
と
う

肝っ玉母さん・ありがとう・大岡越前・水戸黄門

今日買うかもー
で、がんばりんこー

コリンコリンいわせてーーーーーー

キャハ♥

>>360
着信拒否にしてやったからな。

後ろから前から　どうぞ

赫

美緒

りずえこ

ジュニア姫

野口南山カトリック

リエータタボ

アンタナナリボ

>>373
たるるーと？？？？？？？？

寂しいです。
お友達が、次々と辞めていってしまい、とても寂しいです。
励ましあって10数年がんばってきたんですけどね。
でも、置き換えのお陰で友達になれたよねと、今
日もお茶しながら話してきました！

>>396
友情はエンドレス＾−＾
仲間が去っていくと淋しいし、心細くなりますよね。
私も何度か同じ体験をしました。　
自分だけここに残り5年以上たった今でも、
彼女達との付き合いは続いています。
去年、私事で、困難な状況に陥った時、
こんなことまでしてもらっていいのか・
というくらい助けて頂きました。396さん達も、これから
もずっと、お互いに心の支えとなるといいですね。

うれしいですね

かほ

赫

スリジャヤワルダナプラコッテ

ぱーおい

美緒

寂しいです。
お友達が、次々と辞めていってしまい、とても寂しいです。
励ましあって10数年がんばってきたんですけどね。
でも、置き換えのお陰で友達になれたよねと、
今日もお茶しながら話してきました！

>>404
友情はエンドレス＾−＾
仲間が去っていくと淋しいし、心細くなりますよね。
私も何度か同じ体験をしました。　
自分だけここに残り5年以上たった今でも、
彼女達との付き合いは続いています。
去年、私事で、困難な状況に陥った時、
こんなことまでしてもらっていいのか・
というくらい助けて頂きました。404さん達も、
これからもずっと、お互いに心の支えとなるといいですね

チンボラソ山

レマンコ

ふじこ

>>360
その　皆から嫌われるひん曲がった性格は
死んでも治らんな

馬鹿は死んでも直らない

ドくそ昌浩

いろいろな事があってもずーとがんばってきた置き換えからさよならするのは
本当にさびしいかぎりです。でも、いつまでもメソメソしてないで前を向いて
歩いて行くつもりです。みなさま、出来る限り頑張ってくださいね。

>>411
お仲間が去るのは、本当にさみしいです。
411さんと、このスレでやりとりしたことはなかったけ
ど勝手に親しみを持っていました。　いつか戻ってほしいです。
それまで、お体に気をつけて元気でいてくださいね。

まおこ

>>410
死ね

>>395
＠たこやき

>>404
また大量募集して何も知らんお馬鹿が大量採用されて輪廻転生

ホキ

>>395
そう、ぺんてる

武政

赫

キリ

赫

万里小路

勘解由小路

ぱいぽぱいぽぱいぽのしゅーりんがん

こんな朝っぱらから

うんこしてきたわよ

やえがタボ美なの

>>411
お仲間が去るのは、本当にさみしいです。
411さんと、このスレでやりとりしたことはなかったけど
勝手に親しみを持っていました。　いつか戻ってほしいです。
それまで、お体に気をつけて元気でいてくださいね。

気に入っていただけたら














　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うれしいですね

気に入っていただけたら














　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うれしいですね

置き換え

432

まお

ちぇ

>
> 桜ふぶき
> 　　⌒⌒:⌒）　　
> 　　：∴：⌒)　　
> 　　.∴⌒.∴丿　
> 　　:`：丿 ノ〜。
> 　　＼乂ノ／　　
> 　　。｜｜ 〜。o
> 　　　｜｜o　　　

桜ふぶき
　　⌒⌒:⌒）　　
　　：∴：⌒)　　
　　.∴⌒.∴丿　
　　:`：丿 ノ〜。
　　＼乂ノ／　　
　　。｜｜ 〜。o
　　　｜｜o　　

やえ

お仕事から離れて

お仕事

赫

キーワード【 置換 クッキー タボ 体重 ダイエット やえ 美緒 】

お仕事しましょうね

443

444

赫

赫子

赫子

もう　４００番台にとつにゅう〜

今日は　曇りと雨の一日でした。
明日は　２月くらいの気温に戻るらしいですね。
みなさま　体調管理にお気をつけくださいませ

449

もう　４５０番台にとつにゅう〜

美緒

こももっぺ

>>452
逝け、ドくそババァ

ageage

、ろろのあ

、ろろのあ

このｽﾚなんのためにあるの？

melody♪

>>457
好き勝手に自由なこと書き込むためにあるのですわん〜。(^^ゞ

赫子

美緒

やえ

誰がタボ美なの？

やえがタボ美なの。

美緒がタボ美なの。

赫子がタボ美なの

赫子

ハナミズキです〜〜。

赫子

美緒

やえ

赫子

無事、依頼しきることができました。

赫子

>>473
それを言うなら
「依頼を完了することができました」
だろがっ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
しきる　なんて馬鹿語使うなっ！！！！！
馬鹿小娘！！！

赫子

誰がタボ美なの？

赫子

ＥＲＲＯＲ - 593 30 sec たたないと書けません。(1回目、29 sec しかたってない)

120sec規制の場合 Be にログインすると回避できます(newsplusを除く)。be.2ch.net

--------------------------------------------------------------------------------
Samba

美緒

赫子

自信を持たれてくださいね。

自信を持たれてくださいね。

持たれてくださいね。

ageage

赫赫

美緒美緒

赫赫

誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？ 誰がタボ美なの？

誰がタボ美なの？ 誰がタボ美なの？ 誰がタボ美な誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？ 誰がタボ美なの？ 誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？ 誰がタボ美なの？

誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？

誰がタボ美なの？ 誰がタボ美なの？


の？誰がタボ美なの？

赫赫

赫赫

ageage

私はお弁当を作ってるんですけど最近かなり太ったので
井藤に手を出してみようかなと・・・
夜は好きなもの食べたいから昼を井藤にしてみたい。
ちなみに１６１センチ　５８キロ　
この前くしゃみしたら制服のホックがはじけた・・・

>>493
私も自分で作ったお弁当食べてました。
身長と体重・・・殆ど同じﾃﾞｽ！

・・・・なんか、妙にﾏﾀｰﾘしたｽﾚ・・・・。

お正月での暴飲暴食で１５６ｃｍ、５３ｋｇになって
こりゃヤバイと。
マイ○ロやらと悩んで、かなり安い井藤で。
１ヶ月半程で４９ｋｇになりました。

あの、井藤の”安い”というのは
「他のダイエット食品と比べて」の”安い”と
受け取ってましたが・・・。
安さでえらぶなら、日清のダイエットヌードルや
サイリウムでもいいんだけどね。（たまに食べてるし）

ダイエットってモチベーションを維持するのが
ポイントだったりするわけで、人によっては
「ダイエット用」とうたった製品がモチベーションの
助けになったりもする。
そういう気分的なものも含め、成分、味、価格・・・
総合して考えて、自分に合うものを選べばいいのよ。

置換マンセーｽﾚを見て、すっかりその気になって買ってみたものの期待はずれ
という人が続出するのは可愛そうだろ。少しはマンセー以外の意見もあった方がこ
こを参考にする人のためになるよな。これから始めたいと思っている人は、あまり
このｽﾚを鵜呑み載せずに、安いものを試しに買ってみるようにした方がいいよ。

ここ、信者多すぎ。少し狂信的かと。

>>499
>ここ、信者多すぎ。少し狂信的かと。

そんなスレを鵜呑みにするチミもどうかと。

>>499
自分が痩せないのにも原因があるんじゃないの？

>>499
美容板あまり長くない人なのかな？
置換スレに限らず美容板のダイエット関連のスレで
そーゆーアナタ任せの態度丸出しにしてると、
自己管理ができない巨デブって罵倒されるよ〜。

ならまずマイクロはありえないね。

またマイクロ叩きかいｗ
このスレってマイクロスレ荒らすだけあらしてつぶした人の集まりだもんね
で、あきれた人たちがダイエット板に出て行った

マイクロなんて叩かなくたって買う人いないし

そのわりには必死に荒らしてたよねｗ
痩せないのはＭＤのせいじゃないのにね…可哀想な子達…（白目）

ﾀﾞｲｴﾄ板でも「お金があってもMDなんて買わないわ！」って
一生懸命叫んでるしｗ

安くて良いものが他にでれば当然だっちゃ

赫赫

>>499
そんな八つ当たりするくらいなら返品しなよ。

痩せれない人は自分で反省せずに
人のせいや物のせいにする。
見ていて本当にみっともない。

>>504
マイクロスレの頃のこと知ってるの？？？懐かしいわー！
StraySheepとかマイケルとか、加奈さんとか、
またあの頃のスレに戻りたーーーっ！

信者さん、及びに社員の皆さん、ご苦労様でした。

あ　な　た　が　た　が　支　え　る　置　き　換　え　は　永　遠　に　マ　ン　セ　ー　で　す。

脂肪吸引はもうすぐ保険適用になるって本当？

逆ギレ・・・

>>514
その話題ってずい分前に読んだ希ガスアルゴンネオンクリプトンキセノン

>>513
そんなに恨むほどのものかね？
っていうか逆に太ったりしてないだろうね？
今もスナック片手にネットしてそう。

513はデブの上に性格も悪かったんだ。
最低だな。おまけにお前、年食ってるだろ？
とりあえず師ね

私もこのｽﾚ変にﾏﾀｰﾘしていておかしいとは思っていたのよね。
他のｽﾚのように巨デブとか師ねとか言い出して、やっと２ちゃんらしくなってきたわ。

赫赫

スレ汚しやめれ。
いやならこのスレに来なければいいじゃん。

>>519
ウザイから出てってくれない？
ﾏﾀｰﾘなｽﾚの方がいいじゃん。
殺伐しててもくだらないからさ。
さ　よ　な　ら

置換食品とは関係ないけど、
少量でも時間かけて、そしてよく噛んでたべると、
お腹がふくれるものらしい。

外食してたとき、周りの人を観察してたことがあるけど、
太ってる人はよく噛まずに早食いしてた。
やせてる人が和そば一人前を食べてる間に
太ってる人は天丼とうどんを平らげてた。
（でこの他におにぎりが3つあるんだよね）

あっそ

age

>>504>>512
わたしもマイクロスレの常連でした。
あげ祭りがいい思ひ出ですん。

最近、リバウンド気味…。
で、食べた分を吐いてしまう。
ヤバいって分かってるんだけど…うー。

うー。ﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>527
大変なのはわかるが、ここにはそういう事を書き込まないように。
美容板とメンヘルに該当スレがあるのでそちらへ･･･。

>>527
難しいけど、体重は気にしないで、早く吐くの止めれるといいね。
元気になったら、井藤リエとかで痩せればいいし。

>>527
拒食症になっている罠

私もリバ怖いＹＯ！

でも１日
朝　おさえ気味
昼　普通食
夜　スリムUPスリム

なので、昼が貴重で貴重で…
やっと食べれるまともなメシ！ってとこですかね。
夜がおなかペコペコでスリムUPスリムを飲もうとすると
なんとなーく気持ちが悪くなる時があります。
スリムUPスリムは大好きなのですが…
あまりにペコペコすぎるのがいけないのかな

この所、体重が思うように減らない…
でも続けてみるか。
身体が低カロリーに慣れちゃったのかな（涙
相変わらずエアロバイク30分は続けてる…

>>533
私も最近思うように減らないよ〜
でもとにかく続けてます。
今は体重が減るかわりに体脂肪が減ってたり、サイズダウンしてるときなんだって
思ってがんがってるよ！
食事量も変えてないし（変えない方がいいんだよね？）いつも通り。
低カロになれたのかなっていうのは私も思う・・・。
代謝が悪くなってるのかなあ・・・。
減らないといろいろ考えちゃうよね〜
でも、続けるしかないけどさっ！
エアロバイク３０分って結構いい運動だよね。
私は踏み台昇降を毎日トータルで３０分とダンベル、腹筋がんがる〜
お互い減りだすといいね！ｶﾞﾝｶﾞﾛｳ♪

>>527
うーさん。辛いね・・・
何て言ったらいいかわかんないけど
吐くことをやめてきちんと食事ができるようになるといいね。
そうしようって思っててもできないんだろうけど・・・
暫く休憩するのもいいかもしれないですね。
また落ち着いてから置き換えする事もできますしね。

age

>534さんありがと！
お互いｶﾞﾝｶﾞﾛー！ね。今が我慢の時なのかも。辛いけど
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃﾙ仲間がいるのは励みになります。

ぁーぅー。
みんなどのくらいのペースで減ってる？
週ー１くらい？

>>538
1ヶ月で1キロくらいずつかな。
ゆっくりだけど、このくらいのペースでやると
リバウンドとか停滞期とかあんまりなくて楽ちん。
1キロくらいなら、リバウンドしてもすぐ戻せるし。
気合入れるとすぐダメになっちゃう性格なので･･･。

538さん
少しずつ地道に減った方が後で維持するの楽ですよ。
私は夏風邪をひいたこともあり去年2ケ月で8キロ…
でも身体がびっくりしたのかリバで元どおり…
今はこつこつ運動も混ぜてやってます。

井藤理恵

何を使ったかでなく、痩せたかどうかが大事やよ

そしてどう維持していくかやね

そうやっよ

金理恵

三ケ月で9キロ減量できた。
朝夜理恵♥、運動はストレッチとエアロバイク
あ、運動の前にカフェイン摂ったりした。（コーヒーなど）
たまに肉を沢山食べたりした。→脂肪燃やす起爆剤になった。
なんか参考にならなくてスマソ。
皆さんも自己流で納得いくようにガンガレ！
体だけは壊さないでね。停滞期は体重計乗らなかった。
そんなに私偉そうに言える立場じゃないけど皆さん絶対結果は出るから
ガンガッテネ！！

朴理恵

　　
　　　＊
（´∀｀）
（　　〜　〜　
"""""""" ｶﾞﾝﾊﾞﾚ~
””””””　　　

>>546
２、３ヶ月で１０キロ近く痩せた人って
皮余らない？
煽りとかじゃなくって純粋に思ったんだけど
私なんて今でも皮余り気味だから
一気に痩せたら凄そう…。

>>526
ﾅｶｰﾏ( '・ω・)人(・ω・` )ﾕｷｰｴ!!!
あたいも　あげ祭り　参加組だったよ〜
まだ昔のこと知ってる香具師いてｳﾚｼｲ!!!

新リエータと新スリムアップスリム（プレシャスかな？）試した？
レポ頼む。味の改善とかどうなったかな。
自分旧リエータは全部OKだけど旧スリムアップスリムは全部無理だった。
スリムアップスリムプレシャスは追加成分がなんとなく良さそうなので楽しみ。

>>551
みんなおいしい　わよ
だって
改良されてるんだから

ﾅｶｰﾏ( '・ω・)人(・ω・` )ﾘｴｰﾔ!!!

あ
り
が
と
う

555

なんか新しいこう、安くてこう、
満腹でこう、美味しい置き換えってないの！

>>512
わたしも住人でしたｗ
あげ祭りなつかしい。

マイケルですが呼びましたか？

>558
30代の♂の社長なの？

あのときはマイケルが重複スレ立てたとかいって
スレ消されちゃったけど、あんなにまでして
叩いて可哀相やったとヲモ
ところで今ってＭＤ売れてるの？

>>559
そうですよ〜
>>560
ＭＤのおかげで置換えの良さを知り、リエータに変更、
今は置換え無しにちゃんとカロリー計算して食事し、
現状維持していますよ。

あの頃は何か酷い人がいましたねー。
でも応援してくれる人もおりましたから救われました。
その節はありがとうございます。

まだ、馬鹿とか、おまえは〜とか、チラ裏に書けとか、言ったり、
ＭＤの事になると必死になる人とか、あの根性悪いＭＤおばさんは
ここにいるのでしょうかｗ

>>561
多分一番応援したのは私ですよん♪
あのスレかなり賑わったのに消されちまって残念でしたわん。

>>563
その節はありがとうございます。

>>561
レスの内容からご本人だとわかります。
まだ置き換え続けてらっしゃるんですね。

ストレイシープさんもいらっしゃるのでしょうか。
新マイクロダイエットの詳しいテンプレをまた見てみたい。

置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★サントリー　ダイエッツ　
★森永　ウィダーダイエットサポート　
★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット　おいしいシェイク
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣプロティンダイエット
★ローカロぞうすい
★ナチュラルシルエット
★ダイエットバイブル
★ブリリアントカット
★スリム仙食
★パーフェクト・ダイエット・プロ
★久光　ヘルシーダイエット
・・・などなどなど各社各種たくさんあります。

けっこう以前の住人が集ってるのかな〜ｗ

【置換】リエータ・マイクロ等★10箱目【置き換え】

ダイエット板と美容板本スレの違いは
箱　か　杯　かってことね

リンダ、迷っちゃう

　　 |＿＿＿_|＿＿＿＿|　　 　／　｜
　　 |　＿ 　 　 ＿　　 |三i　 ／ 　 　|
　　 |. 三ｼ　　　ヾ三　 |三／　　　　 |
　　 |　 .._　　　　 _,,..　 .i／　　　　　　|
　　 |でiﾝヽ　;'i"ｨでﾝ／　　　　　　　｜
　　 |､　‐' /　 !､　／　　　　　　　　　 |
　　 | 　　,' :　　／　 　　　 　 　 　 　　|
　　 |　　i ,､／　 ＿＿＿,--───-､|
　　 |　　／_,一´
　　 |　/／
　　 |/ちと　のぞかしてもらうぞよ

ιονε..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

てすと

>>571
いやん♥

age

最近は置き換え食って不人気なのだろうかね。
ひところほど流行ってない気がするんだけど。

あれだけ大人気だった（人柱がたくさんいた）のに
この結果を見れば誰だって疑問もつだろうよｗ
特にリバ率高いのが痛いだろ、やっぱ。

やっぱリね

流行り廃り

普通に�i制限で食餌制限＝ダイエット
しつつ運動すればいいんですよね。
なので、もう置き換えは時代遅れかも〜〜〜

【置換】リエータ・マイクロ等★10箱目【置き換え】

【置換】リエータ・マイクロ等★10箱目【置き換え】

置換】リエータ・マイクロ等★11筺目【置き換え】

廃り流行

ドラッグイレブンのビーシェイプ始めました。15食9800円です。もっと安くて効果のあるやつないかな？

>>585
いくらでもあるでしょ

効果は値段と無関係っていうか
どの置換食をつかうかもにも無関係。

５日前から夕飯をリエータに置き換えて頑張ってたんだけど
食べれないことにイライラして顔ブツブツ
昨日、程よく夕飯食べたらスッキリ良くなった
夕飯に置き換えは無理かも・・・でもあと３箱あるし結婚式に招待されたから
パーティドレスお腹ポッコリはいやー！
昼あたりに変更してみようと思う。

お腹ぽっこりがいやなら筋トレしたほうがよほどききますよ。
体重なんか5キロくらいへってもお腹だけへこむわけじゃないし。
へたしたら体脂肪じゃなくて筋肉がおちるから
お肉がたるんたるんになります。

たるんたるん

15食２０００〜３０００円くらいがいいなあ〜

本当にそう！！

5963

1234　5963
78　98　10483

ageageage

　　　　 |::::::::::::::::::ノ　　　'´　　　　彡ﾂﾉ八::::::::',　　　
　　　　 {:::::::::::,r'"　　　　　　　　　　　　　丶::::::i　　　
　　　　 ',::::::::ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　ヾ:::l
　　　　　',::::'　 ,ｨ＝== ､、..　　　　..,r--＝ミ､ li|　　
　　　　　 ',:;　　'"￣￣｀`　　　　　'"￣￣´ﾞ`' ﾞl- ､　
　　　　 にﾕ､__,'´てt:::Zぅヽ-‐-rf´てi:::Zﾌ`i-‐'lイl|
　　　　　}（l、 丶 ＿＿＿ﾉ'i　､ヽゝ＿＿_,ノ　　}）l|　
　　　　　ヽﾍ　　　　　　　,-'、 　 ト､　　　　　　l ,ﾘ　
　　　　　　`ﾍ　　 　 　 　'､r‐､_,-,_ﾉ　　　　 　 l´　　
　　　　　　　 ',　　　　　　　 __: :__　　　　　　　,!
　　　　　 　　 ヽ　　　　　∠二二＞,　　　　 /　　　＜こんな辺境のスレでも大人気だなｗ
　　　　,. '´￣￣ﾄ､　　　　`ー--−'　　　 ／l｀丶､＿

横井のクソババアは娘を在日と結婚させることの意味がわｋってんだろうか？

いいんじゃない。どっちも異常性格で嫌われ者鼻つまみ者同士なんだから＠大谷

今日のご報告。
体重→５０．２kg
体脂肪→２６％
朝食→バランスよく普通。
昼食→少なめでバランス良く。
夕食→井藤
でやっています。

1〜2日で整理が終わりそうだから、昼御飯を固形のダイエット食に変えて
朝　スリムうｐ
昼　スリムうｐシチュ
夜　グローバルココア
とかにしてみようかな。でもすごく辛そう。。。後で暴食しちゃいそうだよ

今のところずっと163cm、55kg、体脂肪23％です。
48kgくらいまで落としたいんだけど無理なのかなぁ。
運動は職場→家の1時間ウォーキングのみです。ｳﾁｭ

>>600ﾀｿ
１６５�a、５４�`、目標４７�`です！
なんか似てるから嬉しい〜〜！
でも体脂肪率は私の方がちょっと上で２４％です。。。
頑張ろうね！

でも全食置換は止めた方がいいと思うよ。
うーん、どうしたらいいんだろう。。。
もしかしたら甲状腺に異常があるかもしれないから
病院に一度行ってみては？

>>601
甲状腺に異常があると痩せないんですか……宇津田
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･ｳﾜｧｧｧｧｧﾝ

　　　　　　　　　　　　／　　＿＿＼ ＼)ノ/ﾘ
　　　　　　　　　　／　　　 <＿＿　＼　＼／ノ
　　　　　　　　　/　　　／<＿＿　＼　＼　ﾍ /⌒/　　あなたさぁ．．．
　　　　　　　　 /　　〆　　└--、ヽ、＼　-　＼　|
　　　　　　 　 ／ ﾚ＼　=ミ=、__/丶　　-　　　　　〉なんてゆうか．．．
　　　　　　　/ ﾝ/　　（- =、 >　<( ＼　　　　　　 |
　　　　　　　し/　 ﾐ 　 'ｰ--ヘ/　＼ﾐiヽ　　　　　{ 　そんなことは常識なんですよ．．．
　　　　　　 ﾘ/ 　 /　 　 ン　/("ﾐ 、 、ﾍ　　　　　 > 、
　　　　　　　| 　　　／<.o　ｲ 　'ｰ ヾ /　>、　　∠／ヽﾍ　これは基礎知識レベルの事だから
　　　　 ,.-／| 　　-=、_/　"|　　　_∠／　 ＼(⌒)　　 ﾉ　＼
　　 ／ |　＼ヽ 　　ヽ,-＼}　　 ∠ノ 　　　　　ヾ、　／　　　 ＼もうちょっと勉強しなさい
￣<　　 !　　`＼　　　　　　／＿＿＿　　　　＼／ ＼(
＿ ＼ 　 !　　　 > ー-- イ　 ＼_　　　￣￣＼_＼　　　　(
!　￣￣　ヽ　／{　　)＼　|　　　∠　　　　　　 ノ）ヽ、
　　　　　　 ＼　/⌒＼　〉　　￣　/　　　　　　 /　>＼
　　　　　　 　 ＼　い　/　　　　 /　　　　　　 /／ノ
　　　　　　　　　 ＼　/　　　　 /　　　　　　 / ／￣
堀之内九一郎（58歳）
株式会社生活創庫　代表取締役社長／年商102億

　　_, ._
　 （　ﾟ Дﾟ） 　とにかくリエ飲めばやせるんでしょ
　　( つ旦O
　　と＿)_)

　 　　_, ._
　 （　ﾟ ◎ﾟ） 　　ｽﾞｽﾞ…
　　(　ﾞノ ヾ
　　と＿)_)

　 　　_, ._
　 （　ﾟ Дﾟ） 　　ま、まずい…………
　　( つ旦O
　　と＿)_)

　 　　_, ._
　 （　ﾟ Дﾟ） 　　ｶﾞｼｬ
　　( つ　O. __
　　と＿)_) （__(）､;.o：。
　　　　　　　　　　ﾟ*･:.｡

　 　　　 _ _　 ξ
　　　 (´ 　 ｀ヽ、　　 　 __ＯＫ？・・・・・・・・・・
　　⊂,_と（　 　 ）⊃　 （__(）､;.o：。
　　　　　　　　　　　　　 　 　 ﾟ*･:.｡

age

つい一週間前にリエータアソート頼んだのに、来週からキャンペーン開始か…
旅行のチャンスがほしかった

>>606
どんなキャンなの？

>>600
たとえば便秘だったりとかしませんか〜？>931
私は始めたとき便秘気味で、むくんじゃって全然やせなかったんだけど、
とりあえず繊維とって毎日出すようになってからは、
ｶﾞﾝｶﾞﾝ減っていってます〜

私には繊維が足りなかっただけのようなので、ｲｰｼﾞｰ○ｧｲﾊﾞｰをﾏﾂｷﾖで安買いしてます。
30本入って800円以下とかだから実はグローバルの繊維よりﾔｽｲかも。

>>602
甲状腺に異常があると代謝機能がすごく悪くて痩せにくいって
聞いたことあるから。。。でももしそうなら病院行って治療できるし！

608さんが言うように便秘ってこともあるかも

>>600さん>>601さん
一緒にｶﾞﾝｶﾞﾛｳ！
私は160ｾﾝﾁ60ｷﾛでしゅ。10ｷﾛ痩せたいヨ！
えーと>>600さん、朝か昼のどちらか普通食にした方がいいよ！
身体壊しちゃうよ！普通食でｴﾈﾙｷﾞｰを摂っておかないと
燃やすｴﾈﾙｷﾞｰが無くて体重が減りにくいと聞いた事があります。
…うう、大した事言えずｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
身体・健康板に肥満治療外来のお医者さんがスレ立てて質問を
受け付けたりしてるからそこで聞いてみては？
携帯からなのでURL書けなくて申し訳ないっす。
あと長文ｽﾏｿ

誰だよ、必死の4連投してるやつはｗ

誰がタボ美なの？

やえ

てゆうか、もう置換は時代遅れなの？
ひところのブームは去ってしまったの？

置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★サントリー　ダイエッツ　
★森永　ウィダーダイエットサポート　
★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット　おいしいシェイク
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣプロティンダイエット
★ローカロぞうすい
★ナチュラルシルエット
★ダイエットバイブル
★ブリリアントカット
★スリム仙食
★パーフェクト・ダイエット・プロ
★久光　ヘルシーダイエット
・・・などなどなど各社各種たくさんあります

　　　　　　　 ﾟ･　｡　　･｡
　　　　　　　　｡･ﾟ･⌒）
　　 _　_ ｏ━ヽニニフ ))
　(　ﾟ∀ﾟ)彡｡･ﾟ｡･⌒）
⊂　 　ｏ━ヽニニフ ))
（　⌒)　　チャーハン！チャーハン！　
c し'　　

　　　　　　 ______ 　 ______
　　　　 ／:::::::::::::｀´:::::::::::｀ヽ.
　　　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
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　　 |:::::::::::::;;;;;;;;ﾊ;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::::::::|
　　 |:::::::::;;ﾉ-=;　　　　=--｀;::::::|
　　 |:::::::/　　　,;::　　 ;,.　　 i::::::|　私にもチャーハンくださいな
　　 |::::::|｀;　　:,｀_^_^_´,ヽ 　|::::::|
　　 |::::::|::.　-<ー===一>-　|:::::|
　　 |::::::ゝ、 . ｀ー-一´　 ノ:::::｜
　 　|／　　　ヽ;　＿";／::::::::::::|
　 ／...二丶、　 　 .入_ﾄ "丶､|
　f,r''''''''ｰｧ`ヽ、　 /__ 　 ＼ .|久::
　ト二二.-''"~ヽ　 fー=-r‐'''''''''""￣￣""'''''ｰ-_､
　 ヽ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.|:.ﾄ、'〜-ｉ| `'''ー＝＝＝＝一''''"　|
　 　ヽ:.:.:.:.:.:.:.:.:Y:.ヽ　 　l !　 　 ,rｰケ＿__ 　 　 ,' il
　 　　ヽ:.:.:.:.:.:.:.:.i:.:.:＼＿!＞''"〔　 ￣　=-う　 ,.' /〉
　 　 　 ヽ:.:.:.:.:.:.:.:i_;; -''":.:.:.:.:.:.:.ヽ　 　二不 .,'

そはたそ？

うきもこ
たのー
まぎー！！！

あなかま！

ものしらぬこと
なのたまいそ

てゆうか、もう置換は時代遅れなの？
ひところのブームは去ってしまったの？

時代は今　どんぶりめし！

天丼

カツドン　　うまー

age

あんたのその疑り深い目が好き♥

>607
チラ見なんだけど、海外旅行とかゲーム機本体とか
そんなのが当たるキャンペーンでした。
5/20までに指定の物を買ったら応募できる。
１番安いリエータ15袋でも6800円はするんだが…

　　　　　　　　　　 _,ノ‐''''''^¨¨¨⌒￣⌒^^''¬-､,_
　　　　　　　　._v-''¨｀.,,vｰ─-､　　　 .,,vｰ─-､　 .¨'ｰu_
　　　　　　_ノ'″　　./′　　　 ¨┐ .／　　　　 ﾞ'┐　　 .ﾞ'┐
　　　　 ,／′　　　./　　　　　　 .ﾐ .i′　　　　　 .）　　　　 ﾞ＼
　　　 ,/′　　　　　|　　　　　●　| ｝ _●,　　　　 |　　　　　　＼
　　 ./′　　　 ._,,､-ﾐ.　　　　.　　/¨ﾚ　　　 　　 .人,_　　　　　　ミ
　 .,ﾉ′　　._ノ'″　　＼_　　 ._,rlﾄ冖へy　　　_／　 ¨'‐u　　　　 .ﾞlr
　.,i′　　／ｰ-v､.,,_　　 ¨^^¨´〔　　　 〕.¨^^¨′　　__.,､ ﾞ＼.　　　 ｛
　〕　　 ./′　　　　.⌒'''''　　　 ＼,,,,,,ノ′　 v-ｰ'''¨′　　　ﾞ┐　　 ｝　　　　
　|　　 ﾉ　 .────ｰ　　　　　　｝　　　　　 __,,.,､v--ｰ''　　｛　　 .］誰も書き込まないから1人で盛り上げるの大変なんだよな　　　
　|　　:|　　　　　　　 .__,..　　　　　 .!　　　　　 ｀　　　　　　　　.｝　　.｝1人で盛り上げるの大変なんだよな　
　｝　 .|　　 .--:;:冖^￣　　　　　　 .|　　　　　 ¨¨¨¨¨¨ﾞﾌ¨¨′ .｝　　｝　　
　.|　 .｝　　　　.＼_　　　　　　　　 .｝　　　　　　　　._／　　　　｝　 .:|　　　　
　 ).　.〕　　　　　 .ﾞﾐzu,_　　　　　　｝　　　　　 _,ノ┘　　　　　 ｝　 /
　 .｛　 ).　　　 .,/'″　 ¨ﾞ(ｧv､,_　　.!　 ._,,,,v‐'^′　　　　　　 ,ﾉ　 ﾉ
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もう置き換え卒業やよ〜
う置き換え卒業やよ〜
置き換え卒業やよ〜
き換え卒業やよ〜
換え卒業やよ〜
え卒業やよ〜
卒業やよ〜
業やよ〜
やよ〜
よ〜
〜

もう置き換え卒業やよ〜
う置き換え卒業やよ〜
置き換え卒業やよ〜
き換え卒業やよ〜
換え卒業やよ〜
え卒業やよ〜
卒業やよ〜
業やよ〜
やよ〜
よ〜
〜
もう置き換え卒業やよ〜
う置き換え卒業やよ〜
置き換え卒業やよ〜
き換え卒業やよ〜
換え卒業やよ〜
え卒業やよ〜
卒業やよ〜
業やよ〜
やよ〜
よ〜
〜

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ネットで、￥１，９８０９．−
マツキヨとかでも、、￥２，９８０．−〜￥３，９８０．−
定価で買う
あほ
笑える

笑える

>>633
♪ひとりじゃないの♪

誰がタボ美なの？

>>637
いつもこれあるけど、おもしろいと思ってやってんのかな

おもしろいじゃない。
あなたおもしろくないの？

すんげーおもしろいよねっ

つーかウザイ

うざくないです。
イライラしてると太りますよ？

誰がタボ美なの？

どんだけ〜

どんだけタボ美なの？

うざ

ヒステリーデブス

ＤＨＣプロティンダイエット おすすめ。
マイクロやリエータと成分比べたけど、DHCの方がほど全て勝ってる。
しかも安いし味ものみやすい。ミルクティーとかバナナおいしい。
マイクロのあの値段は詐欺だね。他メーカーと何ら成分変わらないのに
メリットってあるの？

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　　 ﾐ.　7,　　 .iﾞ　　　　　 〔　　｀¨¨^^⌒　　　　　　　　　　 ,ﾉ′,/
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　　　　./′　　　　　 ,i¨¨¨¨¨¨ﾞソ冖干ｱ^^^^^^^^^^^|　r'′お願い　
　　　 .,i′　　　　　 ./¬冖'''''7′　　　∨¬ｰｰz─-「　＼釣りなんだからだれかレスして…　
　　　 .｝　　　　　　_ﾉ　　　　　厂¨丁¨¨ﾌ　　　　.ﾐ､　　　　ﾞ＼
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詐欺かどうかっていうのは金額の高い安いできまるんじゃないんだよw
ほんと頭わるいな。

タボ美厨がウザイ

誰がタボ美厨なの？

あ、ドラちゃんだ！

誰がタボ美なの？

女のちゃねらーって男よりたち悪いなｗ

誰がちゃねらーなの？

　 ,j;;;;;j,. ---一､ ｀ 　―--‐､_ l;;;;;;　　置き換えさえしていれば
　｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i 　 　f'辷jァ　 !i;;;;;　 あとは普通に食べてもやせられる
　 ヾ;;;ﾊ　　　　ﾉ　　　　　　　.::!lﾘ;;rﾞ　　
　　 `Z;i　　　〈.,_..,.　　　　　　ﾉ;;;;;;;;>　 そんな宣伝文句が真実だと
　 　,;ぇﾊ、　､_,.ｰ-､_',. 　 　,ｆﾞ: Y;;f 　　迂闊にも思っていた過去が私にもありました
　　 ~''戈ヽ 　 ｀二´ 　　 r'´:::.　`!

>>648
っていうか最近テレビでＭＤの３０分の番組見ないんだけど
おととしくらいまではコンテストの受賞者の番組を
いろいろやってたから好きで見てたんだけど
最近はどこの局でやってるの？

山手線の中w

やってるねー、山手線。

俺「お前、今度中3？」
妹「・・・・・」
母「お兄ちゃんが、今度中3かだって」
妹「うん、中3」
母「そうだって」
俺「そっか・・・」

んー…

スリムアップのゴマどうやったら飲めそう？牛乳はお腹壊すけど水まずそう…

痩せる気あんの？

誰がタボ美なの？

>>665
タボ美って何？

タボ美しらない人は過去スレ見て！
それがいやなら来ないで！

つーかタボ美厨のおまえが消えろ

夕食をバナナ2本と無脂肪牛乳で２００Ｋカロリー位だから
そういったものでも効果あるかな。
私は、以前ハーバライフって言うので、２食置き換えでダイエットしましたが、
数年たった後体に異変が起き怖くてドリンクタイプの置き換えはやめました。

>>669
異変てリバ？

誰がタボ美厨なの？

>>671
氏ね

汚い言葉遣いはいかんぜよ

んだっちゃ

誰がタボ美なの？

やえ

大正製薬からもおきかえでたね
新聞に大きく広告出ｗ

うれしいですね

>>675
師ねよ

誰がタボ美なの？

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
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美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？
がタボ美なの？
タボ美なの？
ボ美なの？
美なの？
なの？
の
？

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
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誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
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タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
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がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
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タボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？
がタボ美なの？
タボ美なの？
ボ美なの？
美なの？
なの？
の？
？

っていうか最近テレビでＭＤの３０分の番組見ないんだけど
おととしくらいまではコンテストの受賞者の番組を
いろいろやってたから好きで見てたんだけど
最近はどこの局でやってるの？

う、うつくしい〜〜〜。(^^ゞ

山手線の中w

ＴＶではもうやってまへんか？

>>685
いまどきＭＤやる人なんていないからね

いまどきMD知らない人はいないからね

貧乏人はMD買えないからね

貧乏人はそれを認めたくないからね

金あったってＭＤは買わないからね

言い訳ばっか

そうやよ

やよ

いまどきＭＤなんて

今時置き換えなんて

置換えは今時だろｗ

今時ギャルは頭弱いからね

最近リエータのテレビＣＭよくみるお
有名になりツツアル

もうかってしょうがないからね

ユンソナのスリムアップスリムCMもよく見るお

もうかってしょうがないからね

本当にそう！！

もう買ってもしょうがないからね

MDをね。

どれでもいっしょだお　おばかちゃん

中身一緒なのにＭＤはボッタだっちゃ

ブランド価値ってものを知らない人ですね
どんな商品だって信用力のあるブランドはそれだけで高いんですよ
それを選ぶかどうかは消費者の自由

709は中国野菜でもアメリカ牛でも食べててください
日本の食材は全部ぼったくり価格に見えるんでしょうからｗ

　┼――┼ 　＿＿|＿＿　-――っ　　　　/ 　　　　　＿|＿＿ 〃　|　　　|　　＿|＿
　ヽ　　/￣|　　　　 |　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　 |　＿＿ 　　レ　　|　　＿|＿
　ヽ ／　 乂＿　　 └‐-､　　　　　　　　 / ／|　　　　　 |　　　　　　　　　　|　　　 |
　ノ　　／l二l　　　　 ＿ノ　（＿＿＿　 /／　 ＼＿ノ　 |　（＿＿　　　　　ノ　　　 ＼＿ﾉ

　　　|　　　　　＿|＿＿　　　|　　＿|＿　　　| 　　　　　＼　　 .／　〃
　　　|　　　　　　/　＿＿　　|　　　 .|　　　　 |　 .／|　　　＼／
　　　|　　　　　 /　　　　　　 |　　　　| 　　　７|／　 |　　　 /
　　　＼＿ノ　 /　（＿＿　　 ﾚ　　　ﾉ　　　 ﾚ|　　　し　　 （＿＿＿

　　-イ￣　　　　　　|　＿＿|＿　　　――　　　　　ノ―――　　　―――っ〃　――┼―
　 ―┼‐　/　　　　 |　　　　|　　　＿＿＿＿　　　　　――　　　　　　　 ／　　　 r'⌒ヽ|
　　 ./|ヽ /　　　　　|　　　＿|　　　　| 　　|　　　　　　――‐┐　　　　　/　　　　　ヽ＿ﾉ|
　 ／ | ∠-―┤　　レ　（__ノヽ　　ノ　　　＼＿ﾉ　　　メ　　　し　　　　（＿　　　　　　 ノ　　○

誰がタボ美なの？

忠実やよ

忠実屋よ？

わかってくれて

あ
り
が
と
う

誰
がタ
タボ美
ボ美なの
美なの？誰
なの？誰がタ
の？誰がタボ美
？誰がタボ美なの
誰がタボ美なの？誰
がタボ美なの？誰がタ
タボ美なの？誰がタボ美
ボ美なの？誰がタボ美なの
美なの？誰がタボ美なの？誰
なの？誰がタボ美なの？誰がタ
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
美なの？誰がタボ美なの？がタボ美なの？誰が
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
誰がタボ美なの？がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰が
がタボ美なの？がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
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誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？
がタボ美なの？
タボ美なの？
ボ美なの？
美なの？
なの？
の？
？

タボ美って何？

今更何？

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　i ::::::::／　　 ^　´　ヽ´　　iし/　　カレーﾄﾞｿﾞｰ
　ヾ:::::ゝ　　　　 ﾉ(｀_　_）　/::/
　　`r"　　　　　ﾉ､_,ｲ `　 jノ
　／;;＼　ヽ　　　 ソ 　 丿
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;;;;;;;;;;;;;;;;/⌒つ（ (ー---""-"). ）＿_|

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
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？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
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タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
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？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？
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誰がタボ美なの？
がタボ美なの？
タボ美なの？
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タボ美なの？誰がタボ美
ボ美なの？誰がタボ美なの
美なの？誰がタボ美なの？誰
なの？誰がタボ美なの？誰がタ
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
美なの？誰がタボ美なの？がタボ美なの？誰が
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
誰がタボ美なの？がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰が
がタボ美なの？がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタ
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの

たしかにいろんな置き換え食が出てきたね〜
薬局行ってもたくさん種類あるし安いのだっていっぱいあるからね〜

荒れてるのね・・・

これが通常ですが？
ここは荒らしの隔離用に残された本スレですので…

荒れてるっていうヨリカ
置き換え自体が時代遅れになりツツアルかも〜。(^^ゞ

　　　　　　　　--、ヽ/／彡-
　　　　　　,= '::::,￣、:::::::::::`:ヽ.、
　　　 .,..::彡ｼ'　　　 `　、:、:::::::::`>=-、＿　　　　　明日も
　　,／ｼノ　　　　　,,__　 ```ヽ 、| i　,`ヽ .` ヽ 、　　　日曜日
　 /:／　　　　　　　 ~`　　　　 `` `-<　|　　　　`ヽ、
..//ｼ　,,　　　　　　 ---、　　　　　　 _,,ｲi　　　　　　`ヽ、　そしてまた
//||　,i!'　　　　　　,-=--彡　　　　　　　|.|　i　　　　　　.`、　　明後日も……
/|　　　　　　　　　`----''　　　 ,　　　　.|.|/,　　　　　　　 `、
||　　/ ,,--i　　　 .、`--'　　　　 `-　　 .ﾉ''　　　　　　　　　 `、　　明明後日も…
.||　 .!=ｒ' .ﾉ.i　,　 ' `i--''　　　　　　.,　 /　　　　　　　　　　　 `i
　|　 ` ` '-.' (__,i- '~ 、　　　　　　./ ./　　　　　　　　　　　　　.!
　.>、　 .-、　　, - ﾆ⊃ 、　　　 ノ _/　　　　　　　　　　　　　　|
./　-ヽ、ヽ、　_`ﾆ三-'　　 ,,,,,=ﾆ/~ |　　　　　　　　　　　　　　 |
i　 -='-`- ＞' ￣￣ ヽ,- '　　　　 |'　　　　　　　　　　 ,-　/　　|
|　/ ,　' ￣!-─　　　 /　　　　　　 ヽ ヽ _　　　　　　／　ノ　　 |　　そしてまた
!　'　　　　i'　,-　　　 |　　　　　　　　ヽ　　ヽ　　　　/-=ﾆ--　 .|
.|　　　　　`7　_　　　 |　　　　　　　　　　　　　　 ノ- 、　　　　ﾉ　　次の日も
　`i、　　　 `-i_ , 、　,>、　　　　　　　　　　 , - '` 、　`　　　 |
　　|`i-　、＿＿,,,, , i''i~`ヽ、＿＿,,, -i-- 'i'~i　i　　ヽ　　　　 |　　次の日も
　　/ .＼　　　　,ノ　| .＼　 ~　　　　 ヽ　 .|ﾉノ　　　|　　　 ,ノ
　　.|　　　　　 '　　 ,）　　`　　　　　ヽ、　 .|ﾆ-.'　　 !、　　|　　 次の日も
　, -`─── ' ￣フ　　　　　　　　　 `i　 .|　　　　　 ＞-'
　| i' i' .i-.,--,.- ''￣` -- 　、　　　　　' _,　'　　 ,　ノ'~　　　　次の日も
　` ``-!-!、」　 i'., -,　,_　　 `──ニフ`──''''''~
　　　　　 .￣` ^ '-.!、!、 ,、＿,　-'''''~

誰がタボ美なの？

mrpでいいんじゃない？

　　メールを出し続けてたけど、まるで無反応だったあの人からついに
　　返事が来ました！

　　＞すみませんが、もうメール送ってこないでもらえますか。
　　＞きもちわるいです。いい加減にしてください。

　　だそうです。参りました。一瞬びっくりしましたよ。
　　まさか「縦読み」だとは思いませんでしたから。ウフフ・・・
　　あとで電話してみることにします。ウフフ・・・

う、ふ、ふ、ふ

えぽ？

アンビバレンス

そうだお
それしってる香具師って40s（笑）

まお

　　　　　　　 ,.　-‐v―- ､
　　　　　　 　　　　　　　　 ヽ
　　　　　 /　　//_/ノハL!L!i
　　　r‐､ i　 彡　 _ノ 　ヽ､_ .i　,-ｧ
　　　ヽ ヽ!_彡　o⌒　 　⌒ﾟo く　　ペコ美悲しくなるお
　　　　［i ６ 　● （__人__） ●ﾄ､/　　
　　　 .　ﾄ-' ､　　　｀ ⌒´　　ﾉ　　　　 　
　　　　　　　 ＞　 ＿＿_ ＜_
　　　　　　／ヾ　ヽ　　　ヾ　ヽ＼
　　　　 ／　　 | ◯￣￣　◯ |／ヽ

いやん

>>731
あ！笑うセールスマンのひきこもりの坊ちゃんだ！

もう置き換えの時代も終わりなの？

もう６月

マツキヨでリエータを見かけたので、そういえば去年買ったリエータがあったな・・と
また飲みはじめました。
去年のリエータは、バナナ、ストロベリー、キャラメルモカ、パイナップル、抹茶。
飲み始めはウッ、ゴム飲んでるみたい〜去年もこうだっけ・・・とがんばって飲んでて
だんだん慣れてきたけどあんまり美味しくはならなかった。
１箱飲み終わったので、新リエータを買ってきた。
内容がちょっと変わってて、ショコラオレンジなんてのがあったので飲んでみた。

お、おいしーよ！びっくり。
去年のと全然違うじゃん。
他のもこれから試します。全部改良されてるといいな・・・。

ゴムを飲んだ事があるのですか？
すみませんｗ　

リエータについて質問なんですが、昔のhttp://imepita.jp/20070603/597570
のリエータと今の一新したリエータは栄養価などどう違うんですか？！

またリエータ始めようと6箱購入した！
がんばります。

誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？
がタボ美なの？誰がタボ美なの？
タボ美なの？誰がタボ美なの？
ボ美なの？誰がタボ美なの？
美なの？誰がタボ美なの？
なの？誰がタボ美なの？
の？誰がタボ美なの？
誰がタボ美なの？
がタボ美なの？
タボ美なの？
ボ美なの？
美なの？
なの？
の？
？

ローカロ生活のセットがいいと思う！
一膳どんぶりや麺類とか
これで決まりっ！

うれしいですね

age

みんな生理前の空腹感はどうしてる?

>>753
私も生理前で食欲すごいある！
夜はスリムUPスリム１杯だけで満足してたのに、
今は何か食べないとすぐぐぅ〜〜って腹が。
早く生理来い！！

私はバナナ味、とストロベリー飽きてもう嫌。
今はコーヒーとピーチリピート中♪
お菓子はソニプラでも売ってるやつだけど、
キャロブチョコとナッツとかドライフルーツのバーみたいの
ありますよね、それが好きです。
以外とカロリーあるから、食べ過ぎ注意なんですけどね。

停滞期が長いので、昼だった普通食を朝に変えてみた。
またこれで体重落ちると良いなぁ。

>>750
それテレビで見た〜
低カロリー食だよね〜
種類と量があってよさげ〜

>>753
水分とって我慢してるよ
林檎酢、バナナ酢、桃酢と用意してミックスして気分転換

…でもどーしてもおなか空いた時は
なるべく手間のかかるローカロリーなお菓子を自分で作る
作ってるうちに時間もたつし
買ってきたお菓子食べるよりも罪悪感が沸くw
砂糖こんなに入ってるんだな…とか

【置き換え】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ★9杯目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179661976/

みなさんこちらにお引っ越しされてるようですよ

>>758
引越しなんてしてないもん。

>>750
あの丼がすっごく美味しそう！！
あれってこんにゃく系ですかね。

置き換えやってると胃が小さくなりますよね？
ばんごはん食べた後は動かないからいいけど、昼ごはんをこれしてないときの感覚で
食べると苦しくて動くのが嫌になる。。。
体重は減ってるんだけど、この時ばかりは太ってるんじゃないかってくらい膨満感凄いです。
ばんごはんを置き換えるのがいいと思うけど、動くのが嫌になるので朝昼を
理恵で夜は普通の食事にしています。
でも、たまに訪問先でお昼呼ばれたりするんですよね。。

皆さんはどうですか？

このスレ、いつからこんなに活気出てきたんだろう
（いい意味でね）
私はかなり前からいるけど、さびれてた時期もあったよねー
ウレシイな

もうすぐ私の誕生日なので、旦那がケーキ
買って来てくれました。
断れないので、食べました・・・。４つです。（涙）
小心者の旦那は、２つとか３つとは言えない性格です。

そういえば、昼食は買い物に行ったらちょうど
カツどんが出来たてだった。まだほかほか。
誘惑に負けました・・・。なので、間食はしないで
夕食は控えめにしたのに・・・。（朝だけリエータです）

あぁ〜、みなさんは、普通食はどんな献立ですか？

>>762
誕生日おめでとうございます(♪ω♪)！
食べたものは仕方ないから、明日からしっかり切り替えてがんがればいいと思いますよ。

>小心者の旦那は、２つとか３つとは言えない性格です。
ケーキを買ってきてくれる旦那さまはｲｲじゃないですか〜！
ちょっとこれ↑見てｸｽｯっとなりました（ｗ

普通食は私の場合、ご飯（玄米１０穀米）と肉か魚メイン、野菜物の副菜
って感じですよ。日によって変わるけどだいたいこんな感じです。

>>762
ケーキは日頃頑張ってる自分へのご褒美として考えてみては？
ダイエット中のﾘﾌﾚｯｼｭになりますよ〜。
そしてまた明日からガンガロウ！
普通食は丼物より定食のような物の方が色々な種類の物が
食べられてイイ！らしいよ。
後はきのこ類、こんにゃく、海草類や野菜等も
たっぷり摂る！空腹感を満たす食物繊維が含まれてるから〜。
長文スマソ

age

でももう置き換えって時代遅れなの？

>>745
味は少しずつ改良が進んでるみたいよ。
以前に問い合わせたけども。（なんか味が変わった気がしたから）
だから数年前にはまずかったが今は飲めるって人も
いるらしいよー
飲みやすくなるように考えてくれてるみたい。
でもさ味覚は人それぞれだから飲めなくなった人もいたりして。

>>767
そっかー、どうもありがとう。
前からある分も改良されてるんですね。
飲んだことあるものもないものも試してみようと思いますー

生理になってしまいますた。先週から食欲旺盛だったし体重減らないし「来るか？」と思ってたらヤハリ。
私はグロバ初めて１ヶ月。体重は増えたり減ったりで開始前と変わっていません。
減らない体重にイライラしたり、色々嫌な気分になる事もあったけど焦っても仕方ないから運動しながらゆっくり
痩せようと思える様になってました。
でも、今また焦ってます。なんでかと言うと日曜日に弟の結婚式があったんですけど、その時
従姉妹や知り合いに「身体の幅がすごく広い！！まだ子供腹に居るんじゃない？」「あんた今何キロ位あるん？８０キロか？」と言われ・・・
私１６７ｃｍで現在６９ｋｇなんです。春に出産して、確かに臨月では８０キロあったけど、やっと７０キロ以下になって
自分的には「だんだん元の体系に近づいてきた☆」と喜んでいたのに・・・馬鹿にされて。
周りの人が見ると　かなり太って見えるのかな・・？と悲しくなり、同時に一刻も早く痩せたい！！と焦りが出てきたんです。
なのに、昨日体重測ったら増えてるし、便秘だし、風引いて運動する気になれないしで・・
もう自分はとっても醜い人間なんじゃないかって嫌で嫌で。
このスレのみなさんは優しくて前向きで本当に毎日頑張っているから素敵です。
愚痴言ってごめんなさい・・・。みんなも嫌な気分になっちゃったよね？

>>769
あなたを罵ったその結婚式での人々は,実は大して存在ではないのです。
おめでたい席でみんな気分もハイになり、あることないことを大げさに口にしてしまうものです。
それに、人は,本当に深刻な事態を面と向かって口にはできないものです。

現にあなたは80Kgから69Kgまで減った。その事実があるだけでいいのです。
周りのその従姉妹たちのことはもうわすれて、あなたらしさを取り戻して,また地道に頑張っていきましょうよ！

生理がくれば体重が増えるのはあたりまえです。
鬱っぽくもなりますし,眠気・だるさ・食欲・イライラなども出てきます。私は今生理前でまさにその辛さを味わっています。
でも、それで体重が増えたって、生理によるむくみ等であればもとに戻るので、生理が終わるまでは体重計に乗らないことにしています。
ただ、生理前・中の食欲だけは,徹底して耐えるようにしています。超低カロリーのものをたくさん食べて満たすように心がけています。
そうすれば、生理が終わったらまた、ガクンッと減るはずです。

生理だからとダイエットを中断すると必ず後悔して、また自分を責めてしまうから。

一緒に、無理はしない程度に、お互い頑張っていきましょうね！！

>>769
他人の何気ない一言は本当に残酷です。私も結婚前、片思いしている
人に『顔がアザラシみたい』と言われ拒食症になってしまい食べては
吐くの繰り返しでした。それでも好きで・・でも吐いて。
鏡を見るのが憂鬱でした。その反動で２０キロ増えてしまい大変なこと
になってます。534さんも春から１０キロも痩せているじゃないですか？
今はきっと超！停滞期だと思います。生理のむくみもあるし、少しの間
数字に目を向けないでいたらどうでしょうか？私は子供のころから
生理のときは３キロ増えます。(￣□￣|||)
生理のときは心も体も少しお休みで
ゞ(￣ー￣ )イイッテバ
位の気持ちで終わったらコブシを握り締めてみては・・・。

>>766
ていうか、いっぱい同じような商品が出てきて
安いのもかなり出てきているから
それなりに定着したのでは

赫

時代は今、ビリーズブートキャンプらしい！
置き換え≪≪≪≪≪運動

>>769
親戚ならではの「ユーモア」！ですよ〜！おもしろないこと甚だしいけど！
私も太ったら「どっしりしてんな〜！KONISHIKIやな！」
ちょっとでも痩せたら「風で飛ばされるやろ。病気みたいやで！」（大阪弁スマソ）
ちょっと気の利いたお笑いと思って言ってくるので、こちらも
「人のことアレコレ言う前に、おばちゃん、自分のブラウスのフリルなんとかしいや〜！」
てなモンです。気にせずガンバロウ♪
でも生理の時は気分もメロウになるから無理せずにね〜！

>>750
ローカロ生活のセット情報ﾏﾘｶﾞ�d!
さっそく試してみますだ

うわー、ここってすっごく素敵なスレ！
みなさんいい人だしなんかもう読んでるこっちまで嬉しくなっちゃいます！

>>769さん
愚痴れる場所があるのはいい事だと思いますよ。
誰にも言わないで貯め込んじゃうと、
いろいろつらくなってしまうから。
たまには思いっきり吐き出してもいいんじゃないのかな？

みんながんばろー！！

母は強し！

がんばれー！！

（私も自分に言い聞かしてマス。）

>>775さんのスレ読んで思わず「クスっ」っと笑っちゃいました（スミマセン）
関西の方は面白いですね☆私に「８０�sか？」と言った人も実は関西出身のおっさんです。
彼はきっと悪気無かったんでしょう。不思議と今ならそう思えます。
>>777さんも有難うございます☆本当にこのスレって素敵ですよね。

なんか午後になってから風邪が悪化したのか薬が強いのか更に具合が悪くなってきました
頭痛と吐き気が・・・寝ます。と言いたい所ですが、生後７ヶ月のおじょさんが
遊べと暴れているので、お相手をせねばいけません・・・。>>778さんの言うとおり母は強くないと生きちゃ行けませんね

がんがれ！母よ！
私も子供いる（でも×１）だけど現在は出産前より軽くなったよ。
安心して続けられるリエータのおかげだよ(･∀･) リエータさまさま。
彼氏ととある事情で別れちゃったけど半年後に再会するまであと３�`ガンガル。
私の場合、生理中にガクンと体重が落ちていた。不思議。
１６５cm５３.５�`→失恋ショック？で５２．５�`に。
食事が喉を通らないので、頭にきた？から栄養だけは摂ってやることに。
しかしこの体重って…よく考えたら何年ぶりなんだろう…
子供を産む前が５５�`位だった。へたしたら中学生の時位の体重かも。
でも私だったら親戚関係にに感謝！かな。
ここまではらわたが煮え繰り返る程悔しい思いをしないと私だったら途中で中だるみ
しているかも。悔しいけどこれをきっかけに一緒に本気でｶﾞﾝｶﾞﾛ！

結構ママさん多いですね！小さいお子さんいるのに頑張るのはスゴイと思います。
私はママではないけど、産んだ友達は
「妊娠中も体が辛くて出てくるなら早く出てこい！って思ってたけど
　産んでみたら、もう一回お腹に入って下さいって頼みたくなった・・・」
って言ってましたもん。ママダイエッターえらい！そんな私は停滞期。
今まで順調だっただけに、減らないのがこんなつらいとは・・・。
でもくじけない！がんがる！

停滞期はつらいね

>>781
停滞期で減らないのは辛い。
でもガクっと体重が落ちると大喜び。
ダイエットって飴と鞭の連続だよね。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

私はずっと不規則な生活続いたせいでかなりの省エネな身体になってます。
一ケ月で1ｷﾛ減くらいのペースだよ。
スローでしょ？おまけにむくみやすい体質だし。
でもそんな私でもガクン！て体重が落ちる喜びを
月一ですが経験してます。
大体体重減った後は微量だけどまた増えます。
それが普通だから慌てなくて大丈夫です。

停滞期は短い人で一週間、長い人で数ケ月。
自分のペースがつかめれば精神的にも楽になります。
長文スマソ。
私みたいな痩せにくいタイプでも着実に結果が出るから…と伝えたかったのです。

別に長文ではありませんが。

がんがれ

これ15日間だけやろうと思うんだけど、リバウンドしない？

一生続けてないと効果発揮しない？

>>787
１５日でもそれなりの効果はあるけど
リバするかどうかは、それ以降の食生活や運動にかかっていると思うよ。
私なんか３ヶ月でグローバルやオルビスで２０キロやせたけど
元の食事にしちゃって運動しなかったから体重も元に戻っちゃたわ！！！ハハハ

フルーチェで置き換えてもいいかも！？

もう少しﾋﾙｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄが安ければ
というか1/3以下の値段ならやってみたいのだが・・・

本当にそう！！

【置換】リエータ・マイクロ等★10箱目【置き換え】

ていうか最近ローカルのテレビでＭＤの
宣伝番組ってやってるの？
数年前はよくやってたとおもうんだけど。。。

>>793
誰も買わないから

マイクロって同じくらいの賞味期限のものでも
オクで買うのと、近所の代理店で買うのの味違う希ガス
オクって怖い…中国とかで作ってんのかな
袋では見分け付かないし確証はないけど

マイクロまずいって言ってる奴は購入場所も書いて欲しい

>>795
マイクロドリンクタイプの味は美味しい。
ずい分改良されてるから。

１０年以上昔はまずかったらしいよ。
テレビが言ってた。

>>750
その一膳どんぶりって
コンニャクライスにかけるのやらぁ

なんで大幅値下げしないのだろう・・・
もうこんな時代なのに・・・

置き換えなんかやめとけ。ビリーにしときな。

>>769
なにー！！ヒドイ事言うやつがいるんだな！
出産した体重を一生懸命戻そうと努力してる人になんて事言うんだろ？
災難でしたね。あなたは醜くないですよー！！痩せるのは
すごい時間もかかるし、努力も必要だけど、がんばれば結果は絶対でますよ！
自分を攻めないでくださいね。身長167で痩せたらめちゃナイスバディじゃないですか！うらやましい。私155ですもん。今ビアダルみたいですよ（笑）
痩せてもかっこいいファッションが似合わないからなあ・・・（笑）

みなさん、お子様がいらっしゃったり、結構大変なんですね。
そんな中でダイエットをするのは本当に難しいですよね。
お体だけは壊さぬよう、リエータや井藤ででもしっかりと栄養補給していきましょうね。

私は学生ですし、時間も余裕もたくさんあるはずだし運動もしていますし、それなのになかなかストンッと落ちません。
落ちたと思ったら、生理です。
でも、ここのスレに励まされ,頑張れています。みなさんありがとう。これからもよろしくお願いしますね！

769の書込みだけみてついついエキサイトしてしまったが、
みなさんもう和やかにお話してたのね。
一人でアツクかたってバカみたい（笑）
話し蒸し返した形になってスマソ

私も167で今69キロなので779ﾀｿと同じですな
春まで64キロだったけど(それでもでかい)、肝炎でひと月近く寝込んで少し増えたあと
代謝がおかしくなったのか食べる量は変わらないのに雪ダルマ式に・・・（￣▽￣；）
おまけに薬の副作用でアレルギー体質になるし散々ですた(つД`)ﾟ･
ちょい前までフリーターで不規則な生活だったんでつが
今は就職して規則正しい生活できるようになったんで
体質と生活リズムを改善しつつがんがろうかなと・・・

結局、スリムになるのも健康になるのも自分自身のため
(ｹｺｰﾝされてる方は旦那さまやお子さんのためでもありまつね)だから
他人に何を言われても気にすることないでつよ
たちの悪いことに、言った方はすぐ忘れてしまうものでふが、
次に会った時にキレイになって見返してやればいいのでつ（・∀・）!
めげずにこつこつ行きましょうYO !

>>801ﾀｿ
身長167もあると可愛い服着ても可愛くならないのでつよ・・・（；´Д｀）
何買っても袖は足りんし丈は短いしでどうにもビンボ臭く・・・（⊃Д｀）
だから一時期小さくて可愛い感じに憧れたものですた
人それぞれなんですな(´ー`)y-~~　

明日の弁当ﾒﾆｭｳは、大根と鶏の煮物とカルビ焼肉丼とこんにゃくと椎茸煮物・・・
肉が食べたいので思い切り食べてしまおう企画(ｼｮﾎﾞｲ)でつ。長文ｽﾏｿ

>>804さん、毎日お弁当いいですね！
私は学生ですがアパートが大学から近いので,毎日お昼は家で食べています。

毎日決まったメニューです。玄米、納豆、味噌汁（ワカメ、豆腐、きのこ、ネギ、茄子などを日替わりで）、自分で漬ける酢たくあんです。
朝と夜は置き換えなので、一日で１２００kcalを下回ることがよくあり、そんな時はササミの酒蒸しポン酢風味や卯の花（大好物！！）などで補っています。

ちなみに私の冷凍庫には、現在、納豆が３２パック入っていますよ。安い時にまとめ買いです！

>>803
空気読もうよ、な？

わかった、わ

>805
オォー！

ナットウムスメよ！がんがれ〜！！

昼に薬局で売ってる安い置き換えドリンク飲んでるんだけど
夜は家族と一緒に普通食にしないといけません。
家族は油ものが大好きで困ります。
太らない油ってないでしょうかね？？？

今から飲み会。訳あってどうしても断れない飲み会…。
グロバルやってる時に限ってなぜか飲み会多いw
ワイン少なめ、鶏肉、野菜、酢の物中心で飲み会参加してみます。
ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ・・・・

>>809
太りにくい油ってのはジアシルグリセロールってのが含まれてるんだけど、
体内で消化・再吸収されて一部はトリアシルグリセロールっていう吸収される
ものになるから太らないんじゃないんだって。ながくてわるい

別に長くありませんけど。

>>812
ｗｗｗｗ

>>750
そのローカロ生活の番組にモニターで出演している牧田さん。
以前に他社の美容器具のモニターでも出演していて
顔がすっきりして
「わたしって女優？セレブ？」
って言ってた濃いキャラのオバサンですねｗ
なんか　あたしんち　のお母さんみたいな感じの人で面白い。
他にも掛け持ちでモニターやってる足立一美さんとか
たくさんいるんだけどみんな専門のタレント？？？

爬虫類

なんだか置き換えダイエットも変容しつつある感じがするなあ

やっぱり室内でもできる運動とかのがいいんじゃない？
置き換えても運動しないと代謝が悪くなってリバりやすい体質に。

ヨーグルトって太るんですか？

ビリーズブートキャンプと置換えやってるピザ多いよね
自分のその一人だけど

>>819
ピザがピザって言葉使うなよ

ビリーだけでいいのでは

>>805
私も置き換え時以外の普通食時に納豆食べてまーす。夜食べた方がいいって聞いたことがある
ので、夜に長ネギとか七味とか入れて味わってるよ。結構ウマー

明日試すつもりがどーしても気になって
さっき納豆食べてしまいますた。
しそのり付きのにしたんだけどおいしかった
ニオイがちょいと後ひくけど(；´Д｀)
でも生まれてはじめて納豆をおいしいと思えますた！

>>821
文末に？をつけろや。赫子

どうもみなさん、ナットウムスメです〜。

私はしそのり付き納豆が大好きで,それが基本です。

１．モロヘイヤ茹でてみじん切り＋ひきわり納豆＋昆布ポン酢＋かつおぶし＋白ごま
２．オクラ湯通しして細かく切る＋納豆＋わさび醤油
３．納豆＋キムチ
４．大根おろし＋ナメタケ＋納豆
５．納豆＋もずく
６．納豆＋ネギみじん切り＋ポン酢


これ、あつあつ玄米にかけるとすごくおいすぃです。

置き換えしてるケド顔がやせない…脂肪が取れません（泣）脂肪吸引かな〜（；´Д｀）

今日は納豆とハネージュメロンをプラスしますた。（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ ! !
朝晩置き換えだと、3食の時より食べる固形量が減って
どうしてもベンピがちにならないでつか（；´Д｀）？
ﾀﾞｲｴﾄ始める前は1日、1〜1.5回は出てたのにさ
今は1.5〜2日に一回しか出ないYO（⊃Д｀）

今日新しい補正下着買ったでつ（・∀・）♪
重力に逆らいながらがんがるYO ! !
体重は変わらないけど(運子が出ないからな・・・)
脂肪がちょこっと減ってますた
明日で弁当も8日目〜ようやく習慣になってきますた

>>818
ヨーグルトにもよるだろうけど、知り合いのオバハンが旦那に
Ｌ何とか菌の入ったヨーグルトを食べさせてたら、腹回りがグンと減って痩せたそうな。

朝食ヨーグルトって売ってるしね。

マイクロでやってる皆さんはいるの？
低カロリー＆高栄養だそうだけど
身長の伸びに影響するの？
あと１０センチ伸ばしたいので。

身長伸ばしたいなら置き換えないほうがいいのせせうか。
でもバランスの取れた食事は大事やよ

>>818
ふつうは太らないお

>>792
次スレは900番台になってから立ててくださいませ。

数年前はラテラルと置き換えだったね。
今はビリーと置き換えか。
でも置き換えなくてもラテラルやビリーで痩せるし
その方が太らない体質になると思うんだけど。

私もビリ〜だけでいいと思う私いいと思う

もちつけ

もちついてますが何か？

目標体重まであと-3kg。この3kgがなかなか強情でつね・・・
もう置き換えなんて時代遅れなのでつか・・・

みなしゃまおやしゅみごでーます！
私にもとうとう訪れた・・・キョーフの停滞期･ﾟ･（ノД｀;）･ﾟ･｡
ココ読んでがんばります。

>>839
おいらも停滞期きちゃったかも。
あと2キロっていうのが、難しいね。
ちっとも痩せてくれない。

ベンピが・・・とか鬱になってたら夕べから出まくりでつ（；・∀・）
プルーンを食べたせいなのか
今日は干しバナナを食べますた。見た目は大層ｱﾚでつが味は凝縮されてて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
次は干しイチジクにアタック

置き換えは井藤で。

体重が0.6ｷﾛほど動いておりますた。地味にうれ(*´∀｀)ｽｨ
体脂肪も地味に・・・このままﾋｿｰﾘと続けるなり

やあやあ
みんなおきかえガンガッテルネ！
私は過去に低カロリーばかりに固執して6キロ減→8キロリバの
馬鹿な経験の持ち主です。
今はすっかり利口になりました。地道に痩せたほうがイイね〜

私はストレッチやエアロバイクも取り入れてます。
ウエスト部分から見た目に変化が出てきた。
みんなガンガロウ！

がんがれ

>>794
最近の売れ行きっていうか会社の業績はどうなんだろね。。。

なんかいまどきいまさら置き換え食ダイエットなんて
時代遅れ」な希ガス

わかる

>>797
テレビが言うかｗ

生理中のダイエット,みなさんはどうしていますか？
生理中でも置き換え頑張りますか？

置き換えダイエット初挑戦です。
基本的に朝晩の２食置き換えをしています。
りえのお試しから入って、とりあえず飲めたので
次にドリンクを買いました。

スープに挑戦出来ずにいます。(>_<)
おデブなので目標は58kg（標準体重）ですが、がんばります！

164.5cm　76.4kg　→　73.2kg(-3.2kg)

週一か各週に報告しにこれたらいいなって思ってます。
よろしく♪

>>838
私も３キロ痩せてウエストがちっと細くﾅﾀｰﾖ
フトモモは相変わらずの太さでつが（⊃Д｀）
補正下着も併用してがんがるYO
私はアホみたいにバカ高いとあるメーカーのを使ってるんでつが
高いだけにデザインも素材も機能もスゴイでつ
でもやはりローンのこと考えると・・・;y=ｰ( ﾟдﾟ)･∵.ﾀｰﾝ

私スカイウォーカー持ってるので運動も併用していかんとでつな

>>850
私も太ももが…
大変な事になってるよ。よくもまあこんなに育ったもんだw
ちなみにﾏｼﾞﾊﾟﾝ履き始めました。効果はまだわからんけどね。
お互いガンガリましょ〜

おはようございま〜す。今日は休み。気が緩んでドカ食いしないように
がんがろー。

>>848
生理ごときでダイエットの習慣は崩さない。

お前ごときに言われたかない

>>848
私は何故か生理中の方が調子いいでつ。生理前の方がむくむ・・・
周期が長いので(毎月同じ日に始まってズレない・・・)そのへんに
原因があるのかもしれないなり
生理中はどうもお腹がゆるくなりがちでベンピの心配はないけど
・・・ってかドライバナナのおかげか昨日から運子もりもりでつ（；・∀・）
ベンピで苦しむ方にオススメ(1袋200ｴｿくらい)

運子もりもりwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

age

美容板のスレ、結局馬鹿が立てて荒れてるぢゃん
もともとこっちの本スレから勝手に分かれたつもりだろうが

井藤リエ始めて５週間目、３．４キロ減です。う、嬉しい・・・。
まだ目標には遠いのですが（あと１０キロ減らしたい）、こうやってちゃんと
効果が出ているのでじっくり続ける予定です。
やり方としては、井藤リエ朝晩置き換えで昼だけ普通食。でも、どうしても
甘いものが断てないので朝に小さい薄皮饅頭を一個だけ味わって食べてます。
皆さんはおやつはどうしてるのでしょうか？
井藤リエで「お腹減った！」という不満は感じないんだけど、甘いものは
相変わらず欲しいよ・・・この甘いもの欲しい病さえなければもっと楽に
なれると思うんだけどな〜

>>858
本当にそう！！

>>859
私も同様甘いものがやめられないヤツです。
アーモンドボールの箱も一気に食べてしまう程ダイスキ(；´Д｀)
しかしエータ始めてからはちょっとだけ！と決めてます。
全く断つことはできないです。
それでも一応順調に減ってるので人それぞれ体質もあるんじゃないかと。
私なんかチョコ大量に食べても全然吹き出物できないし（・∀・）

生理のこともですが私の場合生理前に体重が増えて始まるとカクンと
落ちますよ。

>>858
ダイエット板の間違いですよね〜
私はダイエット板の偽置き換えスレが
馴れ合いで仲良し倶楽部みたいで大嫌い

>>855
ドライバナナってカロリー高くね？ちょっとだけ食べてるのかな？
私は生バナナ派。ダイエット始めてから、バナナがごちそうになったよ。
これ以外甘いもの食べてないからなー（ｗ

>>863
ドライバナナに限らずドライフルーツのカロリーは高いでつな（；・∀・）
生とは栄養価が違うからなんとも言えないでつが
まあ食べすぎ注意ということで(´ー`)y-~~

ﾀﾞｲｴﾄは何日までに何キロと目標立てるべしと謳っていたが
やる人の性格にもよるよな
痩せれてない・・・とか焦ったり自分を責めたりしちゃうと
いい結果は生まれないでつからなあ・・・
とにかくストレスは厳禁でつな。マターリゆきまつ
　　∧ ∧　∧ ∧
　 (,,・Д・) (,,・∇・)
〜（,,ｕ且) （,,ｕ且~　　　まあお茶でも

こんにちは！
そうですよね、ダイエットはマイペースが一番です。
私も生理周期が長くて、大体毎月同じ日にちに来るんですよ！
でも今回は４日後れて、今日来ました。
いや〜お腹痛いわ鬱になるわで最悪だ。

生理中は置き換えを一日二食じゃなくて一日一食にしようと思います。
でも一日１２００ｋｃａｌは保っているから、キノコとかササミばっかり食べている始末。栄養摂れていないかも。
二食置き換えようかなぁ。でも節約したいしなァ。。。

置き換え以外の普通食
たんぱく質はササミ、納豆などでとってますが、
皆さん繊維分としてはどんなものとってますか？

>>866
私は前の晩に乾燥椎茸を水に戻しておき、次の朝にその戻し汁ごと（ダシいっぱいとれてるし！）味噌汁にしています。
他に,ワカメの味噌汁にしたり・・・。
あとやっぱり玄米はいいですよ！！

>>866
繊維分は朝シリアルとバナナで摂ってまつ。意識して摂ってないから
私も繊維質は足りてないかも・・・たんぱくしつは豆腐・納豆・焼き魚
などむしろ摂取しすぎかもしらん。

ここ勉強になるなあ。一人で孤独にやってたころよりしんどさが減ったyo！
皆さんありがとー。

>>862
誰もダイエット板の糞スレなんぞにゃ工作してないのに
工作呼ばわりされて馬鹿馬鹿しい。
私は美容板の本家で置き換えをやるっ！

すごい、また書きこみ多くみせるために
昔のレスコピペしまくりじゃんw
ダイエット板に妨害して、ここにまともそうなのをコピペして
そこまでしてここにこだわる理由ってなんだろ。

いやまあ、ＩＤでると荒らすのに都合悪いし
コピペ貼り続けるのも無理だからわかるけどｗ

みなさんに質問です。

生理中も置き換え続けますか？
なんか、生理中に置き換えドリンク飲むのもったいない気がしませんか？
それともちゃんと続けた方がむしろちゃんと栄養も摂れるしいいのかな・・・。
生理中って減らない・・・。終わったらガクンッて減るのかな。
やっぱり生理中も置き換えがんがるかな・・・ボソ。

>871
ダイエット板に妨害してたのなら
ダイエット板のＩＤを見れば？
ＩＤ出ても荒らせるってことじゃんｗ
おまえが荒らしなんだろ。逝け！

2週間続いた停滞期がおわった〜〜〜っっ！！
停滞期前までは徐々に徐々に減ってたから、ガクンッと減ったのは
初めてです〜っ！1.2kgもガクンッきた〜！
くじけないでよかった！
>>872チャン
私は生理中は食欲おちるタチだし続けてますけど、人によりけりじゃないかしら？
減らなくても増えてなきゃ問題はないわけだし。
でも生理中は気分も滅入りがちだから、気晴らしに普通食を増やしてみても
いいかもしれないですね。2食おきかえなら1食おきかえにするとか。
少〜し甘いもの摂るとかね。

結局最後は美容板のほうに収束して
ダイエット板の偽スレは落ちると思う

私もそう思います。

ビリーブランクスだけでいいぢゃん
置き換えなんかしなくても

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 15:01:32 ID:s4N7y0bt
>>973-976
文字の世界は難しいですね。。。。
そういう事を言っているのではないのだけどね。
ID変えて工作しているのか、そろいもそろって勘違いしているのか、
それとも私の説明がまずいのか。

そもそも何で分けようって言ったかというと、
自作派はアンチ市販が多いから共存できないのでわけようという事で提案したんです。

市販が純置換えであろうが、そうでなかろうかはどうでも良い。
線引きしようなんて誰も言っていない。

これって>>871
が書き込んでるのバレバレ〜ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

糞タレお前が、昔から貼り付いてスレ分裂させたのだな

排斥してやる

ビリーの効果。突然すいません。気になって気になって何も手につかなくなりました。
ビリーの効果はどうなんですか？
一日どのくらい動くんですか？
本当にお腹は割れるんですか？

午前中にここの中をうろうろしていたら、ビリーの話題を発見し、いても立ってもいられなくなりました。

>>859
井藤リエって人の名前みたいｗ
井藤のファスティングダイエットとキリンのリエータだよねｗ

>>879
ちゃんと続けるなら効果は出るでしょう。
テレビの日本人モニターのビフォアの画像って横幅拡大気味に見えるのは私だけ？
肩幅とか違って見えるんですけど。

太らない体質に変わりツツアル

>>833
そろそろ準備にかかるね^^

置き換えスレのみんなって、桜子とかのブログって知ってるの？
いろいろタメになるらしいお

別にコピペとも思わんが。ビリーなんか今年になって流行ってるんやし。
このスレを潰そうとする作為を感じる＠871

age

>>872
ペースを崩したくないので続けるに一票。生理中もダイエット中って考えて
るよ。私は生理中は食欲がなくなるのでむしろ置き換えがいつもより楽なので。
もうすぐ来るのでそのせいか分からないけど、ここ３日減らないよ・・・でも
一喜一憂せずコツコツがんがるのみです。

今日でパーフェクトボディで置き換えダイエット2週間目です。
体重は１．５キロ減りました。
実は昨日風邪で熱出してしまってまったく食欲がない状態です。
早く治してまたはじめよ！
ところで、今までは熱出ようが食欲はすごくあって
食べて寝て治して体重も増加してたのですが
今回はダイエット中で体力が落ちてるのか
お腹がすかないので自然に任せています。

天気の差が激しいのでみなさん身体には気をつけてくださいね。
（今回の風邪はいきなり発熱でした）

やえ

>>888
パーフェクトボディの種類が増えましたね。
わたしはイチゴとチョコがやっぱり　好き♥

>>872
わたしは生理になり、かなり過食してしまいました。
チョコレート、見るのも嫌ってくらい、過食してしまいました。

今まで一ヶ月間頑張ってきたのに・・・。

今日は珍しく家から一歩も出ず,生理痛と過食で、体がぱんぱんです。
下腹も張っています。

もう、戻れない。今までのはなんだったんでしょう。
あんなに頑張ってきたのが,すべて無駄です。
顔も最近むくみ、生理が近くなった頃から様子は変でしたが。
この間まですっきり痩せていたのに,またもとに戻ったみたい。なきたいです。

今日食べたもの。
朝、玄米、納豆、たくあん、大根汁、ケーキ。
昼、チロルチョココーヒーヌガー２０個、無脂肪乳。
夜、玄米、納豆、生卵、きのこ汁、ケーキ、無脂肪乳。

無駄遣い、止められませんでした。
泣きたい。下剤たくさん飲みます。
もう二度とこんなことしない。

>>891
うむ、そういうときもあるYO
今は痩せやすい身体を作っていってる最中と思えば無駄なことなどないのでつ
生理が終われば体調も元に戻るしむくみも取れるし
気持ちも落ち着くでつよ。今日は入浴剤でも入れたお風呂に
ゆっくりつかってﾏｻｰｼﾞでもして早くお休み（ つ´∀｀）つ

私も生理前でむくんでるみたいでつ。(=-ω-)ﾀﾞﾙｰ
体重は減ってない(ってか昨日より増えてるぞ（ﾟДﾟ）ｺﾞﾙｧ ! )
けど脂肪率が気持ち減っていた。地味に嬉ｽｨ・・・
何かｽｷｰﾘしないなと思ったら運子出てないわー。ドライイチジク効かねえ
じゃん。高かったのにヽ(*｀Д´)ノﾌﾟｿﾌﾟｿ ! !
はー・・・弁当作って風呂入ってアロマ焚いて寝るでつよ・・・

>>871
アンタのその疑り深い目ぇが好き♥

>>891
あのね、生理中はどうしても身体が水分を貯えようとするの。
だからむくむ。正常な事。あと、人間はバランス良く食べる事に慣れてる為
定期的に「〜食べたい」と肉や野菜やお菓子を欲する事がある。
ずっとお肉食べてなければもの凄く食べたくなるでしょ？これもごく自然な事。
自己嫌悪になる必要は全くないんだよ。

>>871
ダイエット板のＩＤ見ればわかるとおり
誰もここの人たちはそっちのスレを妨害工作なんてしてないのだが。
勝手にダイエット板が荒れたのを美容板のせいに擦り付けてすりかえるようなことはやめれ。

age

ダイエットって受験勉強と似てると思うでつ。
ｶﾞﾘｶﾞﾘやってたのに、何かのきっかけで全く勉強する気がなくなる
覚えなきゃいけないことはまだまだあるのに、それが進まないどころか
これまで覚えたことも脳味噌からぽろぽろこぼれて。

そんな時に「3日で覚える！英単語」とか「１ヶ月集中世界史」
なんて本にﾌﾗﾌﾗ〜と逝ってしまうんだけど
結局は地道に参考書と問題集こなすほうが最終的には試験に対応できる脳味噌になってる。

ダイエットも、ドカ食いした後悔と焦りで「早く何とかしなきゃ」と思うけど
結局はその繰り返しで精神力鍛えられてるんだと思うでつ。
栄養に関する知識も、ダイエット始める頃よりはついているわけだし。

なので>>891さん、焦らず自分を憎まず、1歩1歩がんばりましょー！

>>皆々様！！！
891です！！
皆さんからこんなに励ましをいただけるとは思っていませんでしたので,今ものすごく感激しています！！

一日１２００ｋｃａｌ以下をずっと保ってきたのに、今日はエータを恐ろしいほど食べてしまい,お腹が満腹で下腹もぱんぱんで・・・。
でも明日からまた頑張ろうという気になってきました。生理の峠を越えたみたいで、鬱っぽさもなくなり、生理痛も和らいできました。
これからゆっくりお気に入りのシャワージェル（オリジンズのいい香の♪）で体を洗い,さっぱりしたところで気持ちを入れ換えようと思います。

みなさん、本当に本当にどうもありがとうございます。
わたし、がんがるＹＯ！！！！！！！

ごめん
ちょっとひいた…

>>899
そんなこと言わないのw
ダイエットしてる時って（特に生理中なんか重なっちゃうと）
ホルモンのバランス狂いまくりだから仕方ないかと…。(；・∀・)

私はみなさんと同意ですが899さんの意見も分かります。
時には「しっかりしろ！」という意見もなければ
891さんがまた繰り返し同じ行動しそうで…
みんなガンガリマショウ！

>>893
藤原由利香ｻﾝですかｗ

【置換】リエータ・マイクロ等★10箱目【置き換え】

置き換えダイエット用のドリンクとかスープって
薬局やジ○スコのコーナーにいろいろ豊富に売ってますよね。
迷っちゃうくらい。

>>855
運子もりもりwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

なんか置き換えダイエットって定着したっていうか
ブームは去ったというか……そんな感じですね。。。。。。。。

ID:n+h2uTW3

ドリンク、スープー、クッキー、ヌードル、雑炊など、様々なタイプの
　　　　　~~~~~~~~~~
ダイエット置き換え食品について語りましょう！

スープーってｗｗ

気合が入りたい

新製品情報

あの頃に戻りたい

>>911
エータって新パッケージになって美味しそうになった！？

マイクロダイエットをヤフオクとかで購入すると賞味期限の下の部分が切り取られている事が多いんだけど一体そこには何が書かれているの？