肩幅を広げるスレ

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931 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 00:19:04
あげ
932 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 01:57:03
身長高くなれば肩幅も広くなると思ってる人多いけど実際に計測してみると
１７５ｃｍくらいからは身長たかくなっても大してかわんないんだよな。
日本人ではそういうデータがでてる。
ソースは肩幅のはかり方のサイトに載ってる。
933 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 14:31:03
６０とか言ってる奴馬鹿だろｗ
嘘ついてんのﾊﾞﾚﾊﾞﾚなんだよｗ
934 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 14:44:35
ふすまかな？と思ったけど60は無いかな
935 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 14:47:38
ふすまだと４６くらいが普通。
936 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 15:26:13
チンニングが効果あるらしい
937 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 15:56:55
チンニングって？
938 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 16:13:31
ようするに懸垂だな
939 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 17:07:21
>>936
まじで
できるだけ毎日した方がいいよな?水泳も
940 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 19:31:41
>>932
いわゆる肩幅も大きくなるのは格闘家みたく体全体が大きくなるタイプだからね
この手のタイプはあまりいないからね
ほとんどは身長はあっても四肢が伸びるだけの縦長タイプだから
平均でみると身長大きい＝肩幅大きいとは言えないね
941 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 22:41:47
>>939
筋トレの基礎から学んだ方がいい。
942 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/28(土) 23:32:21
>>941
ありがとう!調べてくる
943 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:11:32
女です。もろ直線肩＆張った腕＆広くて骨張った背中。
ノースリーブやドレスとか着ていると必ず絶賛されます。
特にアスリート系の男たちから。めちゃくちゃ恥ずかしいです。
小学生の成長期の頃、タイミング悪く水泳をほんの2年くらいやっただけなのに。。。
でも164cm襖でジャスト40だったからスレみてると大したサイズでもないような。。
男だったらモテたかも。残念。
944 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:28:57
女で４０は普通でしょ。
945 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:34:01
普通じゃねーよ彼女測ったら37だったぞ。いたってふつうの見た目
946 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:36:28
きもっ彼女きもっ
947 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:40:10
童貞きも
948 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 02:56:17
きもっ彼女きもっ
949 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 03:55:17
女の40は少し大きい程度かな？肩峰で35だからまあ普通
950 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 04:31:43
http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/gif/D2.gif
２０代の骨格が大体出来上がった平均で　女４０．７８
951 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/29(日) 21:32:55
チンニングは骨から伸ばすんだって 筋肉は超回復とかあるけど骨を伸ばすためのチンニングだったら毎日でもいいのかな?
952 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/29(日) 21:35:17
マジで？チンニング最高じゃん！
チンニングって何？
953 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/29(日) 21:36:18
鉄棒さえあれば俺も
954 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/29(日) 21:42:07
縦は十代後半までしか伸びないらしいけど横は二十代半ば 顔は30まで大きくなるらしい あってるかわからないけど…
955 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/29(日) 21:48:35
大学までは成長するからよく運動してよく寝ること。
956 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/29(日) 22:16:12
>>955
体のことよく知ってそうだから教えてほしいんだけど､骨を伸ばす運動とかも筋肉と一緒で､超回復の為に３日１とかの方がいい?毎日でもいい?同じ質問ですいません
957 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/29(日) 22:19:46
女は36くらいが可愛いよ
958 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/29(日) 22:30:52
難民体型かよ
959 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/29(日) 22:44:46
ロリコンなんだろｗ
960 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/30(月) 14:27:48
男が55だから女は45くらいで釣り愛が取れる
961 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/30(月) 19:22:52
巨漢カップルか
962 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/31(火) 23:29:42
カップルか！巨漢の。
963 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/01(水) 00:55:17
巨漢か！カップルの。
964 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/01(水) 01:22:40
>>951-952
2〜3日に一回限界までやって、あとは適当に数秒ぶら下がってた
だけで広がった
縦が止まってから2〜3年後の話ね
965 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/01(水) 12:34:58
>>964
そのトレーニングやりはじめてどのぐらいで広がったの実感できた?
966 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/01(水) 14:32:11
>>964
トレーニーの俺から言わせてもらうとそんなトレじゃ筋肉つかないし
骨にも何の影響はないよ。
967 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/01(水) 15:33:44
>>966
骨に影響ある方法教えて!
968 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/01(水) 19:59:22
骨の成長ストップしてるなら骨格で肩幅伸ばすのは諦めた方がいい。
筋肉でがんばるしかない。
969 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/01(水) 20:18:35
骨の成長は25までだから
970 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/01(水) 23:12:04
チンニングで骨から肩幅広くなるってのは嘘っぱちなん？
971 ：.：2007/08/02(木) 11:21:16
四の五のいわずにやってみたらどんなんだ
972 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/02(木) 11:45:10
毎回食事前に
右腕前回し､左腕前回し､右腕後ろ回し､左腕後ろ回し､両腕前回し､両腕後ろ回し､右腕後ろ左腕前回し､右腕前左腕後ろ回し､を30回してゆっくりｽﾄﾚｯﾁしてから牛乳のんだらこうかあるってググったらでた｡見にくくてｽﾏｿ
973 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/02(木) 12:05:32
骨は三四十くらいまで成長するよ。
身長は伸びないけど。
974 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/02(木) 12:27:06
肩幅広いとＭサイズ着るのが厳しいんだぜ・・・
975 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/02(木) 20:55:36
>>970
チンニングやって鍛えれば、三角筋が発達して肩幅を広くはできるが、
それは筋肉がついたことによるものであって、
とっくに成長期を過ぎているのであれば、殆ど骨の伸びは期待できない。
さらにチンニングで僧坊筋も発達すれば、なで肩になってしまいかねない。
976 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/03(金) 00:29:22
チンニングスレで成長期なら骨で伸ばせるって書いてあった｡チンニングに限らず水泳や体操とか肩を使うスポーツすればいいんだって
977 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/03(金) 17:06:00
今日銭湯に行ってきたんだが、
ヨボヨボのジジイにですら俺のが肩幅狭かった…。
それどころか腕の太さもイチモツのでかさもジジイに負けててショック…
978 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/03(金) 17:19:40
>>976
スレの流れ的に成長が止まってたらチンやっても無駄だよって事を察してください。
979 ：スリムななし(仮)さん：2007/08/03(金) 18:27:13
ごめん970って安価つければよかったね
980 ：スリムななし(仮)さん：
>>965
冬に初めて夏には効果でたよ
たまたま測ってみたら3cm程広くなってた
肩の筋トレはほぼやってないに等しかったから
骨だけで3cm程広がったことになる

>>966
ということは、遺伝かな？
確かに肩には全然筋肉付かなかった

>>969
ちなみに当時19歳だった