【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】

933 ：希（のぞみ）：2008/05/14(水) 18:59:55

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210755436/
みなさん　わたしは１年で２３キロやせました
運動も大事ですよ　体型もかっよくなり引き締まり　かつ
やせます

運動もしないダイエットはきもいガリです　気持ち悪いです
誰も　あなたに魅力を感じないと思います

醜い脂肪は運動しないと落ちませんよ

運動によって脂肪は燃焼するのですよ

934 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/19(月) 22:33:03

age

935 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/30(金) 05:18:04

155で33キロ、ウエスト50センチなんですけれど骸骨ですかね？

936 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/30(金) 12:03:36

↑干しブドウみたいな乳首になってないか心配。
普通に働くだけの体力あるなら問題無いと思うが。
もうちっと増量した方が良いと思う。

937 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/30(金) 23:42:28

>>935
肉のつき方が奇麗であれば羨ましい！！
自分は156cm36kg弱だけどあばら浮いてて
骨盤立派、尻貧相＆太もも太いの扁平。
その上、足が短いので裸体が醜い…
胸はFだけどあばらの上に乗っかってる感じで
上半身だけ岡崎京子の描く女の子みたいって言われた…

938 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 03:25:12

あと10キロ痩せたい

939 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 06:39:38

157/42
後五㌔…

940 ：スリムななし(仮)さん：2008/05/31(土) 11:36:40

>>30
BMI16～18ぐらいの方がガンになりにくいらしいね。
それ以下になったら他の理由で氏にそうだけど。

941 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/01(日) 01:19:56

１７３キロ　５３キロってモデル体重？
足が細くならない

942 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/06(金) 19:03:09

>>259
wをたくさん使う人って馬鹿っぽい。

943 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/07(土) 03:21:40

今、BMI 26.4

20kgぐらい痩せて
BMI 16 にする予定。

944 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/08(日) 15:04:35

Kristi Yamaguchi
1988年 148cm 33kg
http://jp.youtube.com/watch?v=HAD8O8umYAM
1990年 152cm 40kg
http://jp.youtube.com/watch?v=cCTC_HsRCe8

945 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/14(土) 13:52:55

あばら骨とか浮き出ても気にしない？

946 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/16(月) 17:18:51

通りすがりです
ＢＭＩってなんだ？と思って計算してみたら、15.4だった
身長　165ｃｍ　体重　42㎏
ダイエットする必要ないガリだけど、逆に筋肉がほしい。細いと疲れる
あと自分の骨が体に当たって痛い（膝と膝があたったり）

947 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/16(月) 18:37:28

>>800
女子高生は年齢的に一時的に足が太いけど、何年か経てば足は細くなるね。

948 ：スリムななし(仮)さん：2008/06/25(水) 19:37:15

age

949 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/02(水) 23:56:15

http://www.smutjunkies.com/profiles/s/t_stars/Stone_Eric/4f_394a1.jpg
http://imgbbs.mobi/upload/paradise4dadds/paradise4dadds-2-95-a8555966fbl.jpg
http://imgbbs.mobi/upload/paradise4dadds/paradise4dadds-2-532-2ded144d92l.jpg

950 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/09(水) 10:17:45

上の方（てかこのスレの最初の方）でスリーサイズの話が出てたけど、
みなさんのアンダーバストが知りたいです。
というのも私、158センチ、47キロ、体脂肪率20～22％、
BMI18ちょいなんですが、アンダー75センチあるのが悩みです。
（食後は78センチとか）
いわゆるモンゴル体型で、横から見ると薄いのに、
正面から見ると、ただの寸胴。
今後BMIを16くらいに減らして行くに当たって、
アンダーバストのサイズをメインに落としていきたいのだけど、
みなさんのお知恵を拝借したいです。

951 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/09(水) 16:23:39

あばら取るか、手術したくないなら毎日脇腹から
胃に向かってマッサージしてあばらを小さくする

952 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/09(水) 17:37:47

私は146cmとチビなので参考にならないかと思いますが、
現在37kg、体脂肪率19%程度(BMIは17.4)でアンダー65を着けてます。
でも測ると67～8cmあるのでサイズ的には70との境界線上です。
私もくびれがちょっとしかないのでアンダーバスト小さくしたいなあ。
カップじゃなくてアンダーが小さくなった人がいたら、お話聞きたいです。

953 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/10(木) 10:23:29

肋骨抜く手術ってすげえage
私もみんなのアンダー気になる。

954 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/10(木) 11:00:47

>>950
一瞬私かと思ったｗ
身長体重アンダー全部一緒だ！

955 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/10(木) 15:44:36

177/61 目標 -3kg

956 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/10(木) 21:37:39

>950
158cm47kgってBMI18ちょいじゃなくて、どっちかっていうと19だよね？
標準体型ならそんなもんじゃないのかな。

957 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/12(土) 11:37:12

>>950
157.5/41～43(日によって変動)
体脂肪率16位、アンダーは65です

体重MAX時は57でアンダー75。。。
体重と共にアンダーも落ちました。
運動とかしてないので、まだ余裕でお肉つまめますけどorz

アンダーに贅肉がないなら、ウエストを引き締めれば
体のラインがキレイになって良いんじゃないんでしょうか。
個人的にはアンダーのサイズ云々より、
バランスが大事だと思います。

958 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/14(月) 17:14:08

950です。みなさんいろんな意見ありがとうございました。
私の体型でアンダー75って、すごく太いと思っていたけど、
案外そうでもなかったんですね。
外から見ると、肋骨の本数が数えられるくらいなので、
内臓脂肪が多いのか…
どのみち将来的な目標体重は42キロ。
せめて70くらいまでサイズダウンすればうれしいなぁ。
てか、今より太ってたときの方がアンダー細かったなんてひどいよｗｗ
（昔は70だったのです）

959 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/15(火) 12:01:52

>>958
私身長155cmのチビだから参考になるかわかんないけど、
体重と共にアンダー70cm→68cm→63cmと減っていったら
横から見たときの鳩胸？が無くなって平らになりました。
ViViの水着ページの藤井リナみたいなハト胸だったんだけど、
乳の下から下腹部まで真っ直ぐになったのでなんかウケた

960 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/15(火) 12:36:33

>>959
アンダーサイズ、参考になります。
ちなみにそのときの体重何キロでしたか？
上ではアンダー70になれば御の字と書きましたが、
65前後は憧れです。

961 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/15(火) 13:54:51

>>960
アンダー70cmの時は一番太ってて53kgありました。
少し痩せて47kg～42kgぐらいまではしばらく68cmのままで、
今37kgで63cmなんですが、私は筋肉が無いので、鍛えてる人だとまた違うんだろうなあ。

962 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/15(火) 20:10:19

ここ数日の暑さで157cm39kgになりBMI16切ってしまった。
夏ってあまり食欲が出ないからどんどん体重が落ちてちょっと怖い。
冷房を入れずに寝てると汗をかくだけじゃなくて脂肪も燃焼してしまうような気がする。

>>950
80・55・80でアンダーは68くらい。ブラはC65が多い。夏はヌーブラがメイン。
私も水着になる時とかアバラが気になる。
以前エステで姿勢指導された時に「アバラが前に出ているのは姿勢の悪さが原因」と
言われたんだけど整体等でアバラが目立たなくなった人っているのだろうか？
手術して肋骨抜くような度胸は無いなぁ。

963 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/15(火) 21:37:43

>>961
どの位の期間でそんなに痩せたんですか？
またダイエット方法も教えて欲しいです。

964 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/17(木) 05:06:48

私は体重を落としたい時は朝昼は普通に食事して夕食だけを抜くよ。
それで週にニキロくらい落ちるかな？
生理も止まらないし身体へのストレスは少ないと思う。
ダイエット中は特別な運動はしないようにしてる。

965 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/17(木) 10:37:53

ばんごはん抜きって結構てきめんだよね。

966 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/17(木) 13:05:31

40kgと38kgって全然違う!!
あー痩せて良かったまじで
足が軽いし膝の上に肉が無い
下半身が軽い～!!歩くのが楽!!
膝も腰もかる～～～～～～い

967 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/18(金) 08:36:46

>>966
確かに体重が減って歩くスピードが早くなった。

968 ：スリムななし(仮)さん：2008/07/21(月) 02:00:31

あらびき団のメグちゃんみたいな体型になりたいわ
あれって生まれつき痩せてて太りたくても太れない人独特の体型だよね