頑固な便秘をどうにかしたい！バナーヌ28本目

私も便秘で悩んでます。

二週間以上でてません。
ｺｰﾗｯｸも規定量じゃ効きません。
浣腸も効きません。
思い切ってｺｰﾋｰのお尻から入れるやつを買って二回試してみたんですが
入れたものがただ出てくるだけです。
助けてぇ…

オールブランとオートミール買い間違えたぁぁあ！！(´Д｀;)

クッキーにして大量に食べたら腸で詰まってる…。
でもブブゥ〜ってオナラが止まらん。
明日神様が降臨しますように…

どうやったら間違えるのかが判らん

ピンクの小粒飲んでも、病院で処方された薬飲んでも
出るのは水っぽい便だけ。ちなみに腹は痛くない。

水便ってなんなの？食ったものちゃんと出てるのかな・・・orz

オールブランとキャベツたっぷりコンソメスープ食べたけど出ない(;´ω`)
お腹がｷﾞｭﾙﾙﾙﾙﾙｩうるさい・・・

そうそう、食べ物だけでは、駄目だね。
もちろん食物繊維、水分も大事だけど。
最低でも1日15分は、歩く。あと腸を刺激する運動も大事だね。

先週の金スマでやってた美腰ダイエットやばいですよ(･∀･)
一日５分ゆっくり腰回すだけで、溜まってたアレやソレなものがドッサリ出ました！
３週間便が出なくてひたすら嘔吐したり貧血起こして運ばれたりとか日常だったから、こんな簡単に治るのは嬉しいｗｗ

ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムを
一日置きにやってたら便秘解消されつつある
だけど正直きついわｗｗｗ

乳製品ドカ食いして下痢で出すのと、浣腸して出すのとではどっちが身体にはいいんでしょうか？
週に１〜３回、行っています。

今日で５日便秘で下腹部の違和感が辛く、食物繊維も乳酸菌も効かないので
カフェコロン（コーヒーエネマ？）がやりたかったけど高かったので
自分で調達してみた。
１００円ショップで、ホットドッグの上にマスタードとかケチャップかける
容器のようなやつと、ブラックコーヒーと、ミネラルウォーターを買って
適当に混ぜて人肌にあっためて注入。
不安いっぱいだったけどとりあえず四つんばいになって一人で頑張った。
６００ｍｌくらいだっただろうか？限界になり、お腹はってるとこを
押したりしてマッサージしつつ便通を待った。
そしたらキター！って感じの痛みがあって、トイレに駆け込んだら
まさにぼこぼこぼこ！ドドッド！という感じで出た。
買い物から排便までおよそ２時間。今トイレから出てきてこれ書いてます。
すっきりしたけど超虚脱感。しかし３００円もかからず、オトク気分。
何か体調に変化などあったらまた書きます。
自己責任だけど高くて躊躇してる人には、やってみて損はなしと思います。

>>961
いいこと聞いた。ありがとう！！
でも自分でやる腸内洗浄ってなんでコーヒーなんだろう クリニックとかでやるのはお湯だけなのに

>961
マスタードとケチャップも混ぜるのかとおもたｗ
そうでなくても最終手段のような裏技だね。

運動しようよｗ

運動してるけど出ないもんは出ない
ｗとかつけられると腹立つわ

わかる。自分がそれで成功したからって他人も同じように効果あるわけじゃない。
こっちは苦しんでるのにバカにしてんの？って感じだよね。

私は毎日ジム通いしてエアロビやらボクササイズやらみっちり3時間やってても便秘だったさ。
腹筋割れたし痩せたけどやっぱり便秘。

素人予想でしかないけど、食事、運動、生活の見直しで治らなかったら
もちろん長期で続けるのも大事だけれど
ストレスなのかなぁと行き着いてしまたよ。
そんな私も腸がパンパン、少し出たけどまだ残って押してみると激痛腸痛い

湯2リットル以上摂生と乳酸菌

>>960
乳製品ドカ食いか・・・やってみたい。
どれくらいの量の乳製品を食べたら下痢になるんですか？

>>966
私もおんなじ
運動しまくってても便秘
でも仕事のストレスなくなったらすんなり毎日出た
ストレスをストレスと気づいてないタイプなんじゃない？

仕事内容はともかく、
朝早く起きて時間に追われて家出て満員電車で通勤
ってのが既にストレスなんだよね。腸にとっては。

長い休みのときなどは、
起きてからゆっくりご飯食べてゆっくり過ごして
4〜5時間経ったら出ることがするりと多い。

つまり普段ンコを出すタイミングを完全に逃してるってこと。
土日が来たらガチガチに固まっててなかなかお目見えしなくて、
薬なんかに頼る悪循環。

将来妊娠したら、薬飲めないわ力めないで
相当苦しむんだろうなあ・・・

>>1000なら便秘がなおる

(´・ｪ・｀)

その後の経過を報告します。
出すだけ出したあとはお腹も痛くならず、水おならも出ず、虚脱感以外はいつもと
変わらない生活が出来た。
だけどそのあとおならは出るので少しは腸が動いてると思うんだけど、やっぱり便秘。
１回ではその後もスムーズ！とはいかないみたい。終わってからっぽになったあと、
ラブレでも飲むべきだったかな。
だけどすごいスッキリしたし、即効性はあるし、何より材料は安くて
１００円ショップで容器を買っても恥ずかしくない。終わったら捨てられて証拠隠滅。
注入してる時情けなくなるのと、引っこ抜く時水が容器から垂れてくるのさえ
乗り越えられたら、いまのとこメリットしかない。
あくまで自己責任だが、オススメしたい。
ていうか、恥ずかしくて２ちゃん以外で人にすすめられない。

私は去年まで月２．３回しかでませんせした。。。痩せたいのもあり、
キャベツダイエットをしました。そしたら一週間もしたら、
毎日出るようになりました！すごぃ！！それとヨーグルトなど動物性なものは
大腸がんになりやすいといわれています。肉と同じですね。何しか
欧米化な食事は便秘にも健康にもよくないらしいですよ。
便そのものの量が増えるのもポイントのようです。
キャベツダイエット。おすすめです♪

LG21の液体の方で、ラックビーを飲む。ラブレでラックビーを飲む。食後に白湯を2杯づつ飲む。その他2リットルの水を1日の間に飲む。納豆と海藻を食べる。1日に上記ページ全部のことをやる。30年ぶりにウサギからバナナになりました。すっきり

×上記ページ→○上記

どういう状況になったら吐糞するんだろか？
便秘気味の私はかなり怖い

>>979
腸閉塞の末期

玄米100パーセントの米を炊き、
それを毎日食べる。これが最強。

痙攣性は玄米つまる

メッセンジャー黒田のオカンの話も凄かったね

「山椒魚がいてますぅ〜！！」

>983kwsk

>980いないみたいだから、スレ立てに挑戦してくるね。

無理でした。
次の人、宜しくです。

ウンコ出てないとイライラするけど
人にあたる人は迷惑だな…

イージーファイバーってどうですか？

>>985 先日の「すべらない話」より

たてますよ

どうぞ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1180963022/

>>1
乙〜
今日も出なかった。あはは･･･orz

>>991乙っ！！
最近なかなかスッキリできないなぁ

うめ＆内科も肛門科も行ってるが出ない
気が狂いそうやわ

キャベツと人参とワカメを鍋にしてご飯とたべる。ラブレを二本飲む。白湯主に食後、1.5リットル、その他水1.5リットル摂取。
1日で全部やってみる。
それでもダメなら病院に、出たら、普段の食生活を見直そう

ラブレ二本とかお金持ちですね＞＜

今日で一週間ちょい出てなかったけどステッパーを1000回、便秘にきくヨガ、のの字マッサージしたらやっとさっきではじめてきた！今日中には全部出したいな〜…

１０００ならスレ住人の便秘が治るんだぜ

999

1000げと

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