ε=ε=走 ジョギング 18km通過 ε=ε=走
75 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/17(火) 02:26:15
＞Ｑちゃん
アイシングを始めたのは、去年からって言ってたね。
アイシングを始めたのは、去年からって言ってたね。
76 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/17(火) 02:30:11
あいつはやっぱバケモンだよな
あんな高地で走ったら俺すぐへばりそう
あんな高地で走ったら俺すぐへばりそう
77 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 00:17:19
Ｑちゃんは、結婚出来ないかも？
一縷の望みは、あのコーチと出来たりして。
愛は、強いです。
一縷の望みは、あのコーチと出来たりして。
愛は、強いです。
78 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 02:10:54
結婚は出来るだろ
それより子供とか産めるのかな
高齢だし、体力のあるQでも大変そう
それより子供とか産めるのかな
高齢だし、体力のあるQでも大変そう
79 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 09:03:27
ガイガリだからヤバソウ
80 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 19:39:40
ガイガリは駄目だね
81 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/19(木) 16:24:31
>>80
ワラタ
ワラタ
82 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/20(金) 17:11:36
バームって走るどれくらい前に飲んでる？
83 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/20(金) 18:34:36
60〜30分前
84 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/20(金) 18:55:45
アミノ酸飲料に脂肪燃焼の効果はない、筋肉痛の予防とかｽﾀﾐﾅｱｯﾌﾟ的な効果がある
しかし余裕のあるｴｸｻｻｲｽﾞでは効果を感じることは難しい
長時間動く予定の時や、前日の疲れが残っている時に有効だと思う
夕食前に運動するときの、腹の足しに使うのなら申し分ない
しかし余裕のあるｴｸｻｻｲｽﾞでは効果を感じることは難しい
長時間動く予定の時や、前日の疲れが残っている時に有効だと思う
夕食前に運動するときの、腹の足しに使うのなら申し分ない
85 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 14:45:49
超回復、筋肉痛緩和には効果あるらしいが、一番の手はピザを食べないことだよ
86 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/23(月) 18:26:38
漏れは走行中の補給には行動的食餌療法を飲んでる
87 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 01:54:12
ランニング雑誌の表紙って皆若い女だな。
それもシロートぽいのばかり。
それもシロートぽいのばかり。
88 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 15:08:46
そんなことないぜ
立ち読みして可愛い子だなと思って名前憶えて後でググってみたら
ＴＶで見た１年トレーニングしてサハラマラソン走った子だったり
タレントはタレントなんだけど
少しはかじったりそこそこ関わりのあるような子を起用してると思うぜ
立ち読みして可愛い子だなと思って名前憶えて後でググってみたら
ＴＶで見た１年トレーニングしてサハラマラソン走った子だったり
タレントはタレントなんだけど
少しはかじったりそこそこ関わりのあるような子を起用してると思うぜ
89 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 15:43:28
サハラマラソン完走の子、確かに可愛い。
さすが女優さん。
シリアスな女性ランナーの体脂肪だと、
どうしても顔がこけてしまうので、
こんなにふわっとした笑顔にはならないんだよな。
さすが女優さん。
シリアスな女性ランナーの体脂肪だと、
どうしても顔がこけてしまうので、
こんなにふわっとした笑顔にはならないんだよな。
>>87
でも言ってることもわかる
他のスポーツ雑誌みたいに
超一流が表紙飾ってたほうが手に取りやすいかも知れないし
スポーツの雑誌としては
カッコイイかもしれない
高橋尚子とか野口みずきとか
そして巻頭にインタビューがあってさ・・・・・・
確かに完全に市民ランナー向けに作られてすぎてるってきがしないでもない
でも言ってることもわかる
他のスポーツ雑誌みたいに
超一流が表紙飾ってたほうが手に取りやすいかも知れないし
スポーツの雑誌としては
カッコイイかもしれない
高橋尚子とか野口みずきとか
そして巻頭にインタビューがあってさ・・・・・・
確かに完全に市民ランナー向けに作られてすぎてるってきがしないでもない
91 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 18:04:41
可愛くて若い女の方が目を引くだろ
おっさんとかには特に
おっさんとかには特に
92 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/24(火) 23:42:33
シロートの若い男が表紙というのはだめなのか。
93 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/25(水) 00:02:39
>>91
おまえのことだなｗ
おまえのことだなｗ
94 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/25(水) 01:55:31
>>92
アッー！
アッー！
95 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/25(水) 13:57:24
やっと晴れた。今日ジョギングしよっと
96 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/28(土) 21:07:59
97 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/31(火) 23:49:14
ageとく
98 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 03:34:16
ジョギング行ってくる
99 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/02(木) 04:43:21
こんな深夜に・・
100 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/04(土) 02:09:18
100なら今日からサブスリー
101 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/07(火) 07:37:10
今夜は冷え込み注意報発令
102 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 07:43:40
天気がいいのは明日までage
103 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/09(木) 18:14:28
書き込み全然ないな
104 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 00:35:26
自分もやりたい。が、半年も経つのにまだ新しい環境に
慣れていなくて毎日必死
こんな状態じゃ途中で投げ出すのがオチだな…
慣れていなくて毎日必死
こんな状態じゃ途中で投げ出すのがオチだな…
105 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 07:26:21
ところがどっこい、始めてみると案外楽しかったりする
まあ、無理のないプランで一度始めるこった
ただし、靴だけは買っとかないとな
ついでにバームでも飲んで高橋尚子気分
まあ、無理のないプランで一度始めるこった
ただし、靴だけは買っとかないとな
ついでにバームでも飲んで高橋尚子気分
106 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/10(金) 17:03:58
最近膝の調子が悪いからウォーキングにした
107 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 10:07:07
今日走ろうと思っていたのに雨だー。
しかも雷つき。諦めるしかないなぁ。
しかも雷つき。諦めるしかないなぁ。
108 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 13:33:24
ジョギング始めて二ヶ月くらいなるけど、バーム飲んでもあまり変わんないような。スタミナついたりすんの？
109 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/11(土) 14:09:56
麻薬じゃないんだから、劇的な変化を体感できる訳じゃない
それに、長期的に考えた方がいいのでは
たとえば、地元などで年１回行われているハーフマラソンや10kmレースなんかに出場し、
タイムを比較したり、何km付近で急激にペースダウンしたかとか
それに、長期的に考えた方がいいのでは
たとえば、地元などで年１回行われているハーフマラソンや10kmレースなんかに出場し、
タイムを比較したり、何km付近で急激にペースダウンしたかとか
110 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/12(日) 16:26:40
>>108
かわんないよ。
かわんないよ。
111 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 00:33:21
この間、夜のジョギングで初めて転倒した。
幸い手袋していたので、どこも怪我はなし。
最近は化学繊維のウエアだから転んだときの
被害は大きいね。cw-xなんかはけないね。
ユニのジャージにしよ。夜は。
幸い手袋していたので、どこも怪我はなし。
最近は化学繊維のウエアだから転んだときの
被害は大きいね。cw-xなんかはけないね。
ユニのジャージにしよ。夜は。
112 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/18(土) 17:57:07
>>111
＞化学繊維のウエア
一気に、裂けちゃうよね。パックリと。しかも、修復できない。
明日は、午後から雨なので（＠東京）午前中に走って
午後からは、TVで東京国際女子マラソンを観戦だ。
Ｑちゃん、勝つかな？
＞化学繊維のウエア
一気に、裂けちゃうよね。パックリと。しかも、修復できない。
明日は、午後から雨なので（＠東京）午前中に走って
午後からは、TVで東京国際女子マラソンを観戦だ。
Ｑちゃん、勝つかな？
113 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 02:48:44
アテネでは、走らないで選考漏れだからね。
今回はきっちり直接対決で甲乙付けてくれると
いうのはいいよね。まあこれも世界陸上に出るための
レースなんて厳しいよな。まだ先が長い。
今回はきっちり直接対決で甲乙付けてくれると
いうのはいいよね。まあこれも世界陸上に出るための
レースなんて厳しいよな。まだ先が長い。
114 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 21:34:53
あんな寒くて冷たい雨の中、よく走れるな
115 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/19(日) 22:50:33
116 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 00:53:54
Ｑふくらはぎがどうこうで痛み止め飲んで走ったってまた言い訳してたね
117 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 05:16:14
ブスのひがみうざっ
118 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 05:20:05
なんのことだ？
119 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 08:22:56
Qはやっぱ小池についてた方がよかったよな
120 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/20(月) 20:46:54
小出じゃない？
121 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 20:31:33
ラーメン好きの人か
122 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 20:40:39
ヽ|/
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123 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 20:32:47
顔プクプクしてきたんで、またジョギング始めますね
124 ：スリムななし(仮)さん：
カヤノの新作でたけどどうなの？
履いてる人いる？
しかし相変わらず高いな・・・
履いてる人いる？
しかし相変わらず高いな・・・